Traction vertébrale: contre-indications, conseils

  • Blessure

Les problèmes liés à la colonne vertébrale et à ses services commencent de plus en plus à inquiéter non seulement les personnes de leur âge, mais aussi les jeunes qui mènent une vie active. Cela laisse une empreinte désagréable sur le rythme de vie. À ce jour, la médecine a connu un grand succès dans le traitement des maladies de la colonne vertébrale. L'une des méthodes les plus efficaces est la traction sous-marine de la colonne vertébrale. En combinant une telle thérapie avec des médicaments, de grands résultats positifs peuvent être obtenus..

La traction vertébrale sous-marine a réussi en Russie depuis plus d'un demi-siècle et a été utilisée pour traiter diverses maladies associées à un dysfonctionnement du système musculo-squelettique..

L'extrait aqueux de la colonne vertébrale comprend l'influence simultanée du flux de chaleur et de la traction sur une personne. La traction de la colonne vertébrale dans l'eau et son effet incroyable sont obtenus par le fait que la base de la procédure est l'exposition à la fois à l'eau douce et aux minéraux, par exemple au chlorure, au sodium et autres.

Un extrait dans l'eau de la colonne vertébrale est le plus susceptible d'affecter le secteur lombaire. Cela est dû au fait qu'il y a une petite diminution lordeuse dans ce département, ce qui provoque une position avec les jambes tendues. Le fait est que lorsqu'une personne prend cette position, l'étirement donne un affaiblissement pour serrer les racines nerveuses, respectivement, le syndrome de la douleur est soulagé.

De nombreux experts conseillent la traction vertébrale aux personnes qui ont des hernies intervertébrales, ainsi qu'aux femmes, car leur corset musculaire est beaucoup plus faible que celui des hommes.

Indications et contre-indications de la procédure de traction

La traction vertébrale a une liste d'indications et de contre-indications. La principale indication de cette procédure est toutes les maladies associées à l'ostéochondrose des secteurs lombaire et sacré..

Ceux-ci inclus:

  • hernie discale et symptômes neurologiques de la lombalgie;
  • ischialgie lombaire à mobilité réduite dans la colonne vertébrale;
  • scoliose de gravité variable;
  • cyphoscoliose;
  • aplatissement de la lordose lombaire;
  • serrage des racines nerveuses;
  • diverses manifestations de radiculite;
  • Spondylarthrite ankylosante;
  • spondylose déformante.

Les principales contre-indications avec lesquelles l'extraction sous-marine de la colonne vertébrale est opérée sont:

  • signes cérébraux d'ostéochondrose, associés à une insuffisance répétée de l'activité cérébrale;
  • douleur des racines vertébrales vasculaires qui se produisent dans la colonne lombaire;
  • manifestations rachidiennes de l'ostéochondrose;
  • le développement progressif de maladies neurologiques spondylogéniques, qui s'accompagnent de douleurs intenses;
  • contre-indications associées à diverses pathologies du système cardiovasculaire;
  • toutes les maladies de la moelle épinière et de ses membranes, les pathologies évolutives du cerveau et de la moelle épinière, les maladies causées par une déformation dégénérative-dystrophique, les tumeurs du système nerveux;
  • contre-indications associées aux signes neurologiques d'instabilité vertébrale et à leurs anomalies;
  • un bloc complet de parties de la colonne vertébrale;
  • intolérance du corps à la traction qui accompagne la traction sous-marine.

Extension verticale et horizontale de la vertèbre

La traction sous-marine verticale de la colonne vertébrale a commencé à être utilisée pour la première fois dans les stations thermales de Hongrie. Et maintenant, ce type de traitement est très populaire dans ce pays. L'extension verticale de la colonne vertébrale mullus-bushelberger implique que le patient se trouve dans une piscine d'eau thermale et est le moyen le plus efficace de traiter les maladies de la colonne vertébrale.

Les statistiques fournies par l'Institut national de rhumatologie et de physiothérapie en Hongrie, ainsi que par la clinique de rhumatologie de l'État d'Andrea, montrent qu'un extrait dans l'eau de la colonne vertébrale, associé à un traitement médicamenteux, soulage efficacement une personne souffrant de douleur dans les plus brefs délais et permet d'atteindre une durée plus longue période avant le début de la nouvelle douleur qu'un traitement séparé avec des médicaments et d'autres traitements. La traction vertébrale sous l'eau, qui est basée sur les eaux de radon, pratique en Ukraine.

Les experts russes pensent que la traction dans l'eau de la colonne vertébrale est un outil très intensif dans le processus de traitement, car sous l'influence de la charge, la pression à l'intérieur du disque vertébral augmente. De plus, la traction n'a pas de dosage spécifique et n'affecte spécifiquement aucun secteur affecté.

À la fin de la procédure, le patient doit définitivement activer les groupes musculaires détendus depuis longtemps..

Quant à la traction horizontale, on dit qu'une telle traction sous-marine de la vertèbre est plus physiologique, car la charge sur la traction peut être dosée, elle est donc plus sûre pour les patients. Traction vertébrale sous l'eau fournie par V.A. Lisunov, basé sur le fait que le patient est placé sur un plan situé à un angle, le haut du corps est fermement fixé et le poids de la traction est attaché au segment pelvien. Ce type de cagoule est utilisé pour traiter divers degrés de radiculite..

Actuellement, le traitement avec l'utilisation de la traction vertébrale horizontale dans l'eau est possible avec l'utilisation d'un appareil spécial qui détermine avec précision le dosage de la charge, qui est sélectionné individuellement pour chaque patient après diagnostic de l'état du corset musculaire et des caractéristiques de l'évolution des maladies.

Conseils pour la traction sous-marine de la vertèbre

Il existe plusieurs recommandations nécessaires concernant cette procédure. Tout d'abord, avant de commencer la thérapie de traction, il est nécessaire de procéder à un examen radiographique de la colonne vertébrale, une imagerie par résonance magnétique des secteurs lombaire et sacré de la colonne vertébrale. Si le traitement aura lieu dans un complexe ou un sanatorium, n'oubliez pas de prendre les résultats avec vous.

La traction sous-marine est si efficace, bien qu'elle soit légèrement chargée, elle agit sur le corps en douceur, ce qui vous permet d'utiliser cette méthode même en cas de douleur prolongée. N'oubliez pas que pendant le traitement, vous devez éviter les efforts physiques intenses, les mouvements brusques et l'hypothermie.

Il faut dire que le cours standard de traitement avec une hotte sous-marine doit être d'au moins 15 procédures, de plus, les procédures sont effectuées tous les jours pendant cinq jours consécutifs. Toute la période de traitement avec cette méthode implique qu'une personne doit dormir sur un lit dur, il est recommandé de dormir dessus pendant encore deux mois après le traitement. Au début, ils recommandent également de porter un corset semi-rigide pour une meilleure fixation des muscles du dos.

Les experts assurent qu'aucune préparation spéciale pour la procédure de dessin n'est nécessaire, mais après chaque session, certaines règles de précaution doivent être observées, car les muscles seront détendus, ils doivent être soutenus avec un corset spécial. Il doit être porté pendant trois heures après la séance.

N'oubliez pas que si vous avez exacerbé la manifestation d'une maladie de la colonne vertébrale, il est préférable de reporter la séance de dessin de la vertèbre dans l'eau et de la dépenser lorsque le cidre douloureux diminue. De plus, lorsque la maladie est plus que grave, la traction est associée à des exercices thérapeutiques, ce qui donne un résultat plus efficace.

Tous les exercices sont effectués sous la supervision d'un instructeur; le programme de formation est individuel pour chaque personne. Faites attention au fait que la traction sous-marine sans traitement médicamenteux sera inefficace. Sous cette forme, il ne peut être utilisé qu'à titre préventif..

Ainsi, la traction vertébrale est un très bon outil pour surmonter les syndromes douloureux. En combinaison avec un traitement médical de haute qualité, elle est capable de créer un miracle pour la colonne vertébrale..

Traction de la colonne vertébrale avec protubérances et hernies de la colonne lombaire

L'homme est la seule créature sur terre dont le principal mode de mouvement est la posture droite. La créature la plus proche des humains, dans des conditions similaires, est une girafe avec son long cou. Mais chez l'homme, contrairement à une girafe, toutes les parties de la colonne vertébrale sont situées verticalement et sont les plus affectées par la gravité.

Il s'agit d'une hernie lombaire en IRM.

Pour lutter contre la gravité, la nature a mis au point de nombreux mécanismes compensatoires. Ce sont les courbes physiologiques de la colonne vertébrale, de la lordose et de la cyphose, qui rendent les contours de la colonne vertébrale dans le plan sagittal un peu comme le signe de l'intégrale. Il s'agit d'une arche élastique et élastique du pied, et enfin, la présence de disques intervertébraux, qui jouent le rôle d'adoucisseurs qui ne permettent pas de secouer le crâne et le cerveau lors de la marche et de la course.

Tout au long de la vie, une personne est exposée à l'influence destructrice de la gravité, et la preuve la plus convaincante de son action peut être considérée comme une augmentation de la croissance des astronautes qui ont passé plusieurs mois en orbite. Cette augmentation est due à une augmentation de l'épaisseur des disques intervertébraux dépourvus de gravité. De quoi parler des astronautes, car les jeunes ont toujours une croissance 1-2 cm plus élevée le matin que le soir avant d'aller se coucher. La raison est la même.

Par conséquent, il est naturel que dans le traitement de nombreuses maladies du système musculo-squelettique, la traction soit utilisée comme un complexe d'action de force, à l'opposé de la gravité terrestre. La traction vertébrale est utilisée pour les saillies et les hernies, en particulier de la région lombaire, qui est la plus chargée. Il est connu que c'est précisément la pression élevée et inégale sur le disque qui est le facteur de production, à la suite de quoi la saillie, ou saillie du disque, se produit en premier. Ensuite, ses couches externes sont déchirées et la saillie se transforme en hernie.

Parmi les variétés de mécanothérapie, il existe une variété de méthodes pour étirer la colonne vertébrale, également appelées thérapie de traction. Qu'est-ce que la thérapie de traction? En ce qui concerne la traction vertébrale avec protubérances intervertébrales et hernies?

Qu'est-ce que la thérapie de traction?

La thérapie de traction, ou étirement de la colonne vertébrale, l'étirement, se réfère aux méthodes physiothérapeutiques, aux méthodes d'action mécanique ou à la mécanothérapie, et est utilisée au stade de la réadaptation, c'est-à-dire au stade du bien-être relatif ou de la rémission. Au stade aigu, en présence de douleur, la traction est strictement contre-indiquée!

La signification physique de la thérapie de traction peut être considérée comme une augmentation de la distance entre les vertèbres, réalisée en utilisant une charge de poids différents. La charge est soit régulée, soit de nature constante non régulée. Lors de l'exécution de la procédure pas pour la première fois, sur la colonne vertébrale préparée, il est possible d'obtenir une augmentation de la distance entre les vertèbres voisines chez un adulte en bonne santé de deux, voire de deux millimètres et demi.

Simulateur de traction.

À quoi mène cette augmentation de distance? Voici les facteurs de guérison de la thérapie de traction:

  • une augmentation de la distance entre les vertèbres entraîne une diminution de la pression à l'intérieur des disques intervertébraux;
  • le spasme musculaire chronique des muscles profonds entourant la colonne vertébrale diminue, en réaction à l'étirement;
  • entre les vertèbres, la taille des trous correspondants dans lesquels vont les nerfs et les racines augmente, ce qui empêche leur compression dans les canaux osseux;
  • le blocage fonctionnel de petites articulations entre les vertèbres, qui ont une grande quantité de tissu conjonctif, c'est-à-dire des ligaments, est autorisé.

En conséquence, ces facteurs thérapeutiques sont réalisés par les effets suivants:

  • anesthésie - un effet analgésique prolongé;
  • soulager les spasmes musculaires;
  • correction de la posture;
  • libération des racines nerveuses compressées (compressées);
  • amélioration de l'apport sanguin à la moelle épinière et augmentation du trophisme du disque intervertébral grâce à l'optimisation de la nutrition diffuse;
  • élimination ou réduction du prolapsus discal pendant une hernie, pendant une protrusion ou prévention d'une augmentation de la taille d'une hernie déjà formée.

Bien sûr, tous ces effets curatifs extrêmement positifs et significatifs sont temporaires. Dès qu'une personne entre dans la position verticale habituelle et cesse d'étirer la colonne vertébrale, puis au fil du temps, tout revient à son niveau normal. Mais, néanmoins, longtemps après les séances, une personne éprouve non seulement un soulagement important et une amélioration de la qualité de vie. La thérapie de traction régulièrement menée retarde le moment de la transformation des protubérances en hernies, ainsi que les situations dans lesquelles le seul traitement possible sera la chirurgie neurochirurgicale. Considérez quels sont les principaux types de traction vertébrale, ou thérapie de traction, utilisés dans les services de physiothérapie, les centres de villégiature et les centres médicaux privés.

Types d'étirement ou de traction

Il existe trois types de tirage: manuel, sous-marin et matériel. La traction sous-marine peut également être du matériel, mais tout de même, les équipements modernes ont des unités de commande électronique, des moteurs électriques, des entraînements hydrauliques et ne peuvent pas se passer d'électricité. Il est économiquement non rentable de fabriquer des pièces entièrement étanches d'appareils de traction sous-marine. Par conséquent, la traction manuelle et matérielle sont des méthodes «sèches» de thérapie de traction, et la traction sous-marine est une méthode combinée qui combine la mécanothérapie elle-même et l'exposition balnéologique.

Traction manuelle

Habituellement, la traction manuelle n'est jamais annoncée séparément sur les sites Web des centres médicaux privés: elle est incluse dans la nomination d'un chiropraticien, d'un spécialiste en orthorelaxation, d'un kinésithérapeute et de spécialistes similaires. Soit dit en passant, la traction manuelle la plus facile, que vous pouvez faire vous-même, peut être considérée comme accrochée à la barre horizontale.

Il peut y avoir une traction manuelle de toutes les parties de la colonne vertébrale, et pour les patients qui présentent ce type d'impact mécanique, il est préférable de commencer par des méthodes manuelles. Le fait est que la traction manuelle est effectuée plus doucement, avec une légère charge, et d'une manière plus douce qu'un capot matériel. Cela vous permet de mieux doser l'effort du médecin, il ressent sous ses propres mains la réaction directe des muscles spasmodiques et des ligaments, et pendant la traction il effectue la correction correspondante. Avec la traction matérielle, ce n'est pas possible. Le médecin, en particulier un vertébrologue expérimenté, ressent toujours quelle force de pression est nécessaire, quelle est la direction du vecteur de traction, il reçoit un retour du patient, non seulement verbal ou verbal, mais aussi ressenti sous les doigts.

Traction sous-marine

La traction sous-marine est le moyen le plus efficace de thérapie de traction. Contrairement aux méthodes «sèches», la présence préalable du patient dans le bain permet d'obtenir une très bonne relaxation musculaire et une réponse articulaire. L'exposition simultanée à de l'eau chaude et relaxante et à un vecteur de traction mécanique est le traitement le plus complet.

Traitements de piscine.

La composante balnéologique peut être représentée à la fois par de l'eau ordinaire, de l'eau douce et des minéraux. Le patient peut être dans un bain de sulfure de carbone-hydrogène, de radon, de chlorure de sodium ou même de térébenthine. La composition chimique de l'eau de différentes manières vous permet d'effectuer des procédures, ainsi que la gradation existante de l'effet de la température.

Ainsi, un bain de sulfure d'hydrogène et de térébenthine dilate les vaisseaux sanguins, améliore le flux sanguin périphérique et permet une relaxation musculaire prononcée.Cette traction est donc indiquée pour les patients atteints de radiculite contre les troubles végétatifs et trophiques. Si le patient prend des bains de chlorure de sodium, cela améliore particulièrement la fonction de l'écoulement veineux, et ils aideront les patients souffrant d'insuffisance veineuse chronique dans la région pelvienne, les membres inférieurs, avec divers œdèmes et varices. Enfin, l'utilisation de bains de radon vous permet d'arrêter rapidement le syndrome douloureux chez les patients présentant une évolution simple des saillies et des hernies.

C'est précisément chez les patients présentant des protubérances et des hernies de la colonne lombaire que la traction sous-marine est indiquée. Si le patient est dans l'eau avec les jambes allongées, la lordose lombaire diminue légèrement et les étirements sous l'eau arrêtent souvent immédiatement la douleur radiculaire.

Être dans l'eau réduit pratiquement à zéro le poids du corps humain, ce qui permet une traction sous-marine dans diverses positions. Il s'agit d'une posture verticale (hongroise), d'une position horizontale, d'un corps affaissé, le tirant partiellement hors de l'eau au lieu de poids, c'est-à-dire un traitement avec son propre poids, etc..

Le seul inconvénient de la traction sous-marine est peut-être la nécessité d'un service de balnéologie moderne. Très souvent, vous ne pouvez pas vous en sortir avec une seule salle de bain et vous avez besoin d'au moins une piscine. L'idéal est l'emplacement des dispositifs de traction sous-marine sur la base du sanatorium avec une source constante d'eaux minérales curatives, avec la possibilité de les chauffer.

Traction matérielle

Enfin, la traction matérielle peut être considérée comme la méthode la plus précise, qui dose la charge littéralement en millimètres. À l'heure actuelle, de nombreuses entreprises nationales et étrangères produisent des tables de traction modernes qui, en plus de l'étirement dosé avec des charges, offrent la possibilité d'une acupression à plusieurs niveaux, l'effet de masseurs spéciaux à rouleaux, etc. Les tables de traction modernes vous permettent d'agir alternativement et de manière répétée sur l'appareil ligamentaire des muscles profonds du dos avec leurs multiples flexions et extensions, compressions dosées et étirements.

Parmi les tables de traction modernes, notons les modèles suivants: table de traction Hill Anatomotor Lux, Eltrac 471 (Pays-Bas), table domestique "Ormed-Professional". Naturellement, la grande majorité des sociétés médicales privées situées dans les grandes villes fournissent des services de traction à l'aide d'appareils modernes.

Est-il possible d'étirer la colonne vertébrale avec une saillie?

Non seulement possible, mais nécessaire. Les neurologues et les orthopédistes sont bien conscients qu'une pression inégale est le facteur producteur qui provoque la destruction ultime de l'intégrité du disque intervertébral en présence de protrusion. Si la pression est uniforme, répartie sur toute la zone du disque, alors, en règle générale, elle ne s'effondre pas. Mais si une personne prend une charge sur une épaule, comme un sac de pommes de terre, et se penche légèrement avec elle sur le côté, ce bord du disque intervertébral aura une pression exceptionnellement élevée. S'il est sain et souple, alors peut-être que rien de mauvais ne se produira.

Mais ce n'est pas en vain que l'ostéochondrose est classée comme lésions dégénératives-dégénératives. Lorsque les saillies du disque sont perturbées, il devient cassant et inflexible. La croissance des ostéophytes sur les surfaces adjacentes des vertèbres rend la zone de contact entre le disque et la substance spongieuse du corps vertébral encore plus petite. En conséquence, la saillie se transforme en hernie, les fibres fibreuses circulaires se brisent et la hernie commence immédiatement à se serrer ou à comprimer la racine nerveuse. Dans la même seconde, une douleur intense transperce le patient.

Afin d'éviter que la saillie ne se transforme en hernie, il est nécessaire de décharger et de reposer régulièrement les disques intervertébraux de la colonne lombaire. Si le patient présente une ou plusieurs saillies, la combinaison d'une thérapie de traction rationnelle avec le respect des règles de comportement lors du déplacement et de la levée de poids peut ralentir la progression de la saillie pendant de nombreuses années.

Combien de traction fonctionne?

Il n'y a pas de réponse unique à cette question. Tout dépend du patient particulier, du degré de croissance du tissu fibreux, de la présence de pathologies concomitantes, telles que le spondylolisthésis, du développement des ostéophytes, de la durée de l'existence du syndrome myofascial secondaire et de sa gravité. Enfin, beaucoup dépend de la qualité du tissu nerveux et de sa capacité à conduire des impulsions, de la tendance à la nature neuropathique de la douleur. La douleur neuropathique est une douleur née dans les profondeurs du système nerveux lui-même et non liée aux effets sur les récepteurs de la douleur. Un patient souffrant de troubles vasculaires chroniques et ayant une longue histoire de diabète nécessitera un traitement plus long.

Mais néanmoins, on peut noter qu'avec le bon comportement du cours de thérapie de traction, le traitement peut empêcher la progression de la protrusion et la détérioration de la qualité de vie pendant une moyenne de 6 mois. Cela est prévu que le patient a subi un traitement moyen de 10 procédures, quotidiennement ou tous les deux jours, et le temps de chaque procédure en moyenne au début de 10 et à la fin jusqu'à 45-50 minutes.

Cela signifie qu'il n'est pas logique de demander au médecin «l'effet thérapeutique» d'une seule traction ou d'une séance. Le cartilage et les muscles, dans les premières séances, ne s'habituent qu'à l'étirement, et dans les séances suivantes, l'effet thérapeutique est fixe.

Indications et contre-indications

Il est extrêmement important de savoir quels patients peuvent être étirés et lesquels ne le peuvent pas, et il est peut-être nécessaire de commencer par des contre-indications. Il existe des contre-indications générales dans lesquelles aucune procédure physiothérapeutique ne peut être effectuée, et elles doivent être connues très clairement. Il:

  • tout néoplasme malin;
  • lésions tuberculeuses des vertèbres, ou spondylarthrite tuberculeuse;
  • syndrome hémorragique et faible coagulabilité sanguine avec tendance au saignement;
  • fièvre et infections aiguës
  • insuffisance cardio-pulmonaire, hépatique et rénale décompensée;
  • lésions cutanées infectieuses et inflammatoires (pyoderma, streptoderma, érysipèle);
  • maladie coronarienne, angine de poitrine de repos;
  • crise hypertensive, hypertension artérielle, hypertension à des degrés élevés;
  • diverses perturbations du rythme cardiaque;
  • insuffisance cérébrovasculaire chronique, accident vasculaire cérébral récent;
  • troubles aigus de la circulation vertébrale (AVC de la moelle épinière);
  • grossesse;
  • une maladie mentale lors d'une exacerbation (schizophrénie, BPL, épilepsie).

Nous énumérons maintenant les contre-indications dans lesquelles certaines procédures physiothérapeutiques peuvent être effectuées, par exemple, l'utilisation de courant électrique, la galvanisation, l'électrophorèse, le traitement au laser, mais la traction est interdite. Il s'agit d'une pathologie telle que:

  • sténose vertébrale;
  • instabilité vertébrale élevée;
  • changements inflammatoires cicatriciels dans les membranes de la moelle épinière;
  • lésions osseuses dystrophiques sous forme d'ostéoporose sévère;
  • la présence de myélome;
  • pathologie des glandes parathyroïdes;
  • scoliose avec asymétrie sévère;
  • plaies, ulcères trophiques aux endroits d'application des poignets pour la traction;
  • diverses déformations des extrémités sous forme de courbures, dans lesquelles la traction le long de la longueur osseuse est impossible;
  • la présence d'un épanchement ou de changements exsudatifs-inflammatoires dans la cavité articulaire.

Enfin, la traction est contre-indiquée dans l'enfance et chez les personnes âgées. L'utilisation de la traction chez des personnes très massives peut également être considérée comme une contre-indication générale, et il existe ici diverses options de restrictions. Les tables importées permettent aux patients pesant environ 120 kg de s'asseoir dessus, mais en général, 100 à 110 kg sont considérés comme la limite. Dans le cas de la traction sous-marine, la masse du patient n'a pas une grande importance, mais avec une obésité extrêmement prononcée, ce type de mécanothérapie sera contre-indiqué.

À qui la thérapie de traction est-elle indiquée? Patients si disponibles:

  • saillies et hernies;
  • syndrome de douleur myofasciale chronique;
  • menace de transformation de la saillie en hernie (fissure de l'anneau fibreux);
  • compression radiculaire;
  • syndrome neurovasculaire réflexe;
  • pseudospondylolisthésis, c'est-à-dire une condition dans laquelle la vertèbre sus-jacente glisse du sommet sous-jacent à une distance ne dépassant pas 1/3 du corps vertébral, si nous parlons de la colonne lombaire;
  • manifestations initiales de la spondylarthrite ankylosante ou de la spondylarthrite ankylosante, si la mobilité est maintenue dans les vertèbres;
  • aplatissement de la lordose lombaire.

Il existe d'autres indications qu'un neurologue, orthopédiste ou vertébrologue détermine.

Préparation de la procédure et de sa mise en œuvre

La procédure est généralement prescrite par un neurologue ou un vertébrologue. La préparation de la procédure signifie la collecte des informations nécessaires pour le médecin qui décide si ce type d'effet physiothérapeutique est nécessaire ou non. Un examen aux rayons X de la colonne vertébrale correspondante avec des tests fonctionnels est obligatoire, éventuellement une imagerie par résonance magnétique ou calculée. Pour exclure les contre-indications générales, un ECG est réalisé (hypertrophie myocardique, ischémie, perturbation du rythme), une échographie des artères brachiocephalic. Avant la procédure, toutes sortes d'antidouleurs et de relaxants musculaires sont annulées. Si le patient ne ressent pas de douleur, alors peut-être qu'il sera d'accord et supportera docilement la charge extrême et traumatisante.

Si nous parlons de thérapie matérielle traditionnelle, il y a toujours un bouton d'alarme à la main du patient, une pression qui arrête la traction et éteint l'appareil.

Après la procédure, le patient est allongé sur un brancard et y est pendant une heure ou deux en position horizontale pour fixer l'action de la procédure. Un corset semi-rigide est posé, et après son application, le patient se lève en position debout, essayant de contourner la position assise. Pour ce faire, il existe des fauteuils roulants modernes qui vous permettent de vous lever immédiatement verticalement et de mettre le patient sur ses pieds.

Dans les 24 heures suivant la session, il est très important:

  • Évitez les virages et les virages;
  • toute levée est interdite;
  • il est conseillé de s'asseoir le moins possible: dans le cas du travail de bureau, nous rappelons l'ancienne façon de faire les choses, debout au bureau;
  • tout au long de la thérapie de traction, le patient doit porter un corset de fixation, qui n'est retiré qu'en position couchée, c'est-à-dire pendant le sommeil ou pour prendre la procédure.

Vous devez savoir que pendant la séance, une légère augmentation de la douleur est possible, ce dont vous ne devriez pas avoir peur. Les disques intervertébraux sont déchargés, augmentant leur volume, et donc ils commencent à exercer une légère pression sur les structures nerveuses. Mais ce n'est pas pressé par la saillie, et non par une hernie, mais en augmentant de taille et en devenant un disque élastique. Cet effet se produit chez environ un quart des patients et se transmet de lui-même.

En conclusion, il faut dire que de tous les types d'effets physiothérapeutiques, la traction thérapeutique est la plus efficace, affectant directement non seulement les effets des protubérances et des hernies sur les tissus mous, mais aussi sur les disques eux-mêmes. Si un patient subit des séances de thérapie de traction deux fois par an, contrôle le poids corporel, fait de la natation et des exercices thérapeutiques, mange et pèse correctement et prévient le stress en mettant un corset sous charge, alors nous pouvons dire avec confiance que dans la plupart des cas, la conversion de protrusion la hernie peut être arrêtée.

Si, cependant, une hernie se produit, le seul traitement mini-invasif sera une intervention neurochirurgicale mini-invasive moderne. Les meilleures opérations au monde sont réalisées dans des pays à la médecine très développée, comme les États-Unis, Israël, l'Allemagne, la Grande-Bretagne. Les opérations réalisées dans les pays d'Europe de l'Est, par exemple en République tchèque, ne sont pas inférieures en qualité et en résultats..

De nombreux Russes viennent en République tchèque, déçus par la répétition sans fin des séances de physiothérapie, l'introduction de médicaments et le gaspillage d'argent en vain. Beaucoup d'entre eux disent que s'ils savaient dès le début qu'il est possible d'éliminer rapidement et sans douleur une hernie dans les cliniques tchèques, ils choisiraient immédiatement cette méthode particulière de guérison radicale et complète.

Thérapie par l'exercice pour la scoliose: un ensemble d'exercices pour corriger la posture

La scoliose est une maladie assez courante qui accompagne de nombreuses personnes en raison des caractéristiques du mode de vie moderne. Une des mesures de traitement efficaces est la gymnastique avec scoliose, qui aide à normaliser la condition. Considérez ce que c'est et comment le réaliser.

Exercices pour la scoliose de la colonne vertébrale: caractéristiques

Il est peu probable qu'au moins un médicament moderne puisse remplacer les exercices de physiothérapie. Une série d'exercices régulièrement exécutés pour la scoliose aide à faire face aux tâches suivantes:

  • la force et l'élasticité des souris de retour, forment un cadre musculaire solide de la colonne vertébrale;
  • éliminer la tension pathologique des muscles;
  • empêcher la progression de la maladie en arrêtant l'augmentation de l'angle de courbure de la colonne vertébrale;
  • améliorer le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, normaliser la respiration;
  • réduire ou supprimer la courbure complètement latérale de la colonne vertébrale.

Dans ce contexte, les exercices thérapeutiques pour la scoliose sont une méthode clé de traitement conservateur, et cela est reconnu par les orthopédistes et les verbologues du monde entier. Les complexes d'exercice peuvent être utilisés comme seule méthode de thérapie dans les premiers stades de la flexion pathologique de la colonne vertébrale. Ils sont également nécessairement utilisés dans le traitement des stades 3 et 4 de la scoliose..

Pour que les exercices soient utiles, ils doivent être sélectionnés en tenant compte des divisions de la colonne vertébrale qui se développent. Ils doivent être effectués régulièrement, et l'instructeur doit d'abord former la technique.

Gymnastique pour la scoliose à domicile: les règles de base

Les exercices pour le dos avec scoliose doivent respecter plusieurs règles de base, qui doivent être prises en compte lors de la préparation du complexe.

1. Il est important d'exclure tous les types d'exercices qui peuvent aggraver l'état de la colonne vertébrale. Il s'agit notamment des éléments suivants:

  • tractions et accroche sur les traverses et les murs suédois;
  • des éléments d'acrobaties, tels que des sauts périlleux, des sauts, des "hirondelles";
  • exercices de musculation avec haltères et poids;
  • course rapide;
  • tous les sauts;
  • rotation du torse en position verticale.

2. Les premiers cours devraient avoir lieu à un rythme lent. Il est nécessaire de contrôler et de suivre la réaction du corps à l'un des exercices.

3. Les charges avec le nombre de répétitions sont réglées progressivement afin que les muscles et la colonne vertébrale ne soient pas surchargés

4. Les exercices sont conçus exclusivement pour la traction passive de la colonne vertébrale..

5. Vous devez alterner régulièrement des exercices pour les muscles de la ceinture scapulaire et des exercices pour les jambes et les lombaires.

Les exercices pour la scoliose de la colonne vertébrale à la maison, qui ont été prescrits par un médecin, doivent être répétés tous les jours, sans interruption. Après avoir terminé la leçon, reposez-vous, en traitement 30 minutes allongé sur le côté.

Stades de formation pour la scoliose

Chacun des exercices doit être effectué clairement conformément au plan de formation - cela aidera à obtenir le maximum d'effet de chaque exercice..

Les cours sont divisés selon les étapes suivantes:

  • Réchauffer. Cela implique la préparation de l'appareil ligamentaire pour effectuer des charges de base, stimuler la circulation sanguine dans le tissu musculaire et établir le rythme respiratoire correct..
  • La charge principale. Ils comprennent la correction de la courbure pathologique, la stimulation de l'activité motrice musculaire, ainsi que la restauration des fonctions correctes des systèmes internes du corps.
  • Conclusion A ce stade, nous réduisons progressivement la charge, rétablissons le rythme respiratoire habituel.

À chaque étape, il est important d'accorder une attention suffisante à une bonne respiration. Cela aidera à stimuler le fonctionnement des poumons et à fournir de l'oxygène supplémentaire aux muscles..

Exercices pour la scoliose à la maison: un complexe approximatif

N'oubliez pas que chacun des éléments des exercices de physiothérapie pour la scoliose doit être sélectionné individuellement. Voici un exemple d'une leçon standard utilisée pour ce problème..

1. Échauffez-vous

Un ensemble d'exercices LFK pour la scoliose doit commencer par redresser le dos. Tout d'abord, appuyez votre dos contre toute surface verticale plane, assurez-vous que vos mollets, omoplates et fesses le touchent. Essayez de vous souvenir de cette position et de ne pas la changer. Vous devez maintenant reculer de deux étapes.

Exerce maintenant directement:

  • Tenez-vous droit, séparez la largeur des épaules de vos pieds. Levez les deux mains en même temps, écartez-les et légèrement en arrière. Répétez l'exercice quatre fois..
  • Tenez-vous droit, rassemblez vos pieds, placez vos mains sur votre ceinture. Pliez alternativement les genoux des jambes, en les soulevant un peu, asseyez-vous peu profondément. Répétez 3 à 5 fois.
  • La position de départ est similaire à l'exercice précédent. Marchez sur place. Lorsque vous marchez, ne soulevez pas vos genoux haut. Sur le compte d'un ou deux, inspirez, sur le compte de trois ou quatre - expirez. Lorsque vous inspirez, levez les mains sur les côtés, tout en expirant, abaissez-les doucement.

2. Exercices de base

Ces exercices pour corriger la scoliose seront les suivants:

  • Allongez-vous sur le dos, placez vos mains derrière votre tête. Sur l'inspiration, écartez les coudes sur les côtés, en expirant, acceptez la position de départ. Ces mesures doivent être répétées cinq fois..
  • La position de départ est similaire. Pliez une jambe, tirez le genou vers l'estomac, répétez la même chose avec la deuxième jambe, puis deux ensemble. Répétez l'exercice 3-4 fois.
  • Vous devez vous allonger sur le ventre, étirer vos bras au niveau des coutures, reposer vos paumes sur le sol. Pendant que vous inspirez, en vous appuyant sur vos mains, soulevez une jambe aussi loin que possible. Puis, en expirant, revenez à la position de départ. Répétez la même chose pour l'autre jambe. Il est recommandé de répéter chaque exercice au moins trois fois..
  • Maintenant, allongez-vous sur le dos, les bras tendus le long de la tête. Besoin de faire une traction passive. En inspirant, essayez de tirer la tête et les épaules vers le haut, tandis que vos jambes en même temps - vers le bas.
  • Allongez-vous sur le ventre. Avec les bras et les jambes, simulez les mouvements comme si vous nagiez.

3. Exercices finaux

Ils seront les suivants:

  • Vous devez vous tenir droit, placez vos mains sur votre ceinture. Besoin de marcher sur place. Lorsque vous marchez sur une respiration, levez les mains et passez en même temps à marcher sur les orteils. Expirez, abaissez vos mains et montez maintenant sur vos talons..
  • La position de départ est similaire. Marcher avec les genoux hauts.

Sur la photo, vous verrez un ensemble approximatif d'exercices pour la scoliose.

Les meilleurs exercices pour la scoliose

Des orthopédistes et des vertébrologues suisses, ainsi que des spécialistes de la thérapie par l'exercice, ont développé un ensemble d'exercices pour corriger la scoliose, ce qui permet de maximiser l'utilisation efficace des principaux groupes musculaires, en augmentant leur élasticité et leur élasticité. Il comprend de tels exercices:

Exercices pour les muscles du dos:

  • Allongez-vous sur le ventre, placez vos mains sur les côtés. Levez la tête et essayez de relever les épaules, tout en serrant les mains en un poing et en les desserrant. Commencez cinq fois, augmentez progressivement ce nombre à 15.
  • Allongez-vous sur le ventre et placez vos mains le long de votre torse. Levez vos jambes une à la fois, sans soulever votre bassin du sol. L'exercice doit être répété cinq fois.

Exercices pour les muscles latéraux du dos:

  • Allongez-vous sur le côté droit, soulevez maintenant votre jambe droite le long du tronc, placez votre pied gauche exactement sur le dessus. Soulevez doucement votre jambe gauche et abaissez-la de la même manière. Répétez cinq fois pour chaque côté.
  • Allongez-vous à vos côtés. Tirez la main, qui est en dessous, vers le haut, posez votre seconde main sur le sol au niveau de la poitrine. Levez les deux jambes aussi loin que vous le pouvez. Répétez la même chose pour l'autre côté. Pour chaque côté, vous devez faire 3 fois.

Pour les muscles abdominaux, faites l'exercice suivant:

  • Vous devez vous allonger sur le dos, mettre les mains sur les coutures. Levez une jambe sans plier le genou, maintenez la position pendant quelques secondes. Répétez la même chose pour l'autre jambe. Après avoir levé deux jambes ensemble. Commencez par trois répétitions, puis augmentez la charge jusqu'à 7 fois.

Exercice de posture:

  • Allongez-vous sur le dos. Gardez vos pieds ensemble, placez vos mains le long du corps. Pendant une seconde, vous devez lever la tête et les épaules, puis les abaisser lentement, sans secousses.

Exercice de correction de la colonne vertébrale:

  • Pour cet exercice, vous devrez préparer à l'avance un sac de sable ne pesant pas plus de 1 kg. Asseyez-vous sur une chaise, placez le sac sur votre tête pour qu'il ne tombe pas. Ensuite, levez-vous doucement et marchez un peu pour que le sac ne tombe pas de votre tête.

Types de thérapie par l'exercice pour la scoliose

La courbure latérale de la colonne vertébrale entraîne de lourdes charges sur l'appareil ligamentaire. Les muscles appariés présentent des différences de tension importantes. Les muscles du côté convexe sont constamment en bonne forme, ce qui conduit au fil du temps à la détérioration et à la perte de leur contractilité. Leurs «adversaires» du côté opposé sont toujours réduits, détendus. En raison de l'absence de mouvement, ils s'affaiblissent, ce qui peut provoquer une atrophie..

Par conséquent, il est important que les exercices pour le traitement de la scoliose à domicile incluent quatre types de charges:

  • Asymétrique. Ils vous permettent d'entraîner les muscles d'un seul côté du corps, tandis que le groupe musculaire opposé est détendu.
  • Symétrique. Ils aident à maintenir la colonne vertébrale dans une position anatomique naturelle. La charge est répartie également sur les muscles des deux côtés, en conséquence, leur ton est nivelé, ce qui a un effet bénéfique sur la dynamique d'alignement de la colonne vertébrale.
  • Détorsion. Ils aident à soulager le stress des muscles tendus, tout en stimulant le travail de détente.
  • Renforcement général. Ils stimulent le système immunitaire, aident à augmenter l'endurance et améliorent le développement physique global de tout le corps..

Gardez à l'esprit que l'efficacité de la physiothérapie pour la scoliose sera déterminée par la façon dont vous prenez les cours de manière responsable et par votre conformité à toutes les exigences. Il est également important de surveiller constamment votre posture..

Traction de la colonne vertébrale dans la scoliose

Traction vertébrale: avantages, inconvénients et contre-indications

La traction vertébrale ou thérapie de traction est un étirement progressif des muscles et des ligaments entourant toute la colonne vertébrale. Selon les variétés de la procédure, la traction peut se produire en utilisant certains appareils (poids, cordes, bandages) ou sous le poids corporel du patient.

informations générales

L'étirement du dos est connu depuis l'Antiquité, lorsque le chiropraticien utilisait cette méthode pour corriger divers défauts de la colonne vertébrale. L'essence de la procédure ne dépend pas de la méthode d'exposition - en tout cas, à l'aide d'une traction à long ou à court terme, le spécialiste atteint une diminution des spasmes musculaires et ramène les vertèbres déplacées à leur place. De plus, la traction vertébrale effectue les tâches suivantes:

  • améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux de la colonne vertébrale;
  • soulage l'enflure;
  • les disques intervertébraux réabsorbent le fluide, rétablissant ainsi sa structure;
  • améliore la pression osmotique dans la moelle épinière et l'appareil ligamentaire;
  • renforce et développe de petits muscles situés dans des endroits inaccessibles;
  • réduit les symptômes de la hernie intervertébrale;
  • soulage les racines nerveuses de la pression des ostéophytes.

Cette méthode est une bonne prévention des pathologies de la colonne vertébrale. Après les procédures, le diamètre des trous entre les vertèbres augmente à 3 mm. Le cours comprend 10 à 20 répétitions, puis une longue interruption du traitement est nécessaire. Pendant le traitement, les patients doivent porter un corset spécial qui soutient les muscles du dos dans une certaine position..

Malgré les nombreuses critiques positives, la technique a un certain nombre d'opinions sceptiques des médecins et des patients. Cependant, les partisans de la technique croient qu'une méthode de traction spécifique devrait être appliquée à chaque patient. Pour certaines pathologies, par exemple, avec une hernie intervertébrale, une approche intégrée de la thérapie est nécessaire..

Variétés de méthode

Il existe plusieurs méthodes pour étirer la colonne vertébrale. Le médecin vous aidera à choisir le bon en fonction des symptômes et des résultats des mesures diagnostiques. Les méthodes les plus efficaces de traction vertébrale comprennent:

Il existe un ensemble d'exercices qui vous permet d'étirer la colonne vertébrale par vous-même à la maison, mais vous ne devez l'exécuter qu'avec l'autorisation du médecin traitant après un examen approfondi.

Étirement à sec

Cette méthode est la plus populaire. Elle est réalisée par un spécialiste sur une chaise spéciale. Le médecin fixe la charge sur les jambes du patient. Sa masse dépend de la pathologie de la colonne vertébrale et de l'effet à atteindre.

Dans certaines cliniques, la traction sèche est effectuée sur un canapé Gravitrin. Il s'agit d'un simulateur à part entière qui permet au patient de se sentir à l'aise pendant la procédure, car la surface du canapé suit la forme du corps. En une séance, la colonne vertébrale peut s'étirer de 1 cm, avec une scoliose ce chiffre atteint 4 cm.Les masseurs utilisent souvent un canapé pour effectuer une procédure de massage. Les médecins notent que sa surface vous permet d'affecter uniquement les zones nécessaires. Il est important de masser avant chaque capuche, puis la procédure de traction est la plus efficace.

L'étirement horizontal est l'une des variétés de la méthode sèche. La procédure implique l'utilisation d'une cargaison jusqu'à 10 kg. Avant de commencer l'exercice, les muscles du dos sont réchauffés avec un coussin chauffant et des mouvements de massage. Après cela, les épaules du patient sont fixes et une charge est suspendue aux jambes.

La manière classique d'étirer verticalement la colonne vertébrale est de s'accrocher à la barre horizontale lorsqu'une petite masse de poids est accrochée aux jambes.

Traction sous-marine

Cette variété est la plus rare, mais elle est aussi la plus efficace. Cette façon d'agir sur la colonne vertébrale vous permet de combiner les procédures de traction et d'eau, qui sont nécessaires pour de nombreuses pathologies du dos. Les patients aiment que la procédure puisse être effectuée avec de l'eau fraîche et minérale..

L'étirement de la colonne vertébrale dans l'eau est la procédure la plus douce, car le corps est aussi détendu que possible et la traction est possible même avec un excès de poids corporel. La traction sous-marine est possible dans deux positions - verticale et horizontale. La méthode verticale implique une immersion dans une piscine profonde sur un simulateur spécial, la méthode horizontale est effectuée dans un bain spécial sur le bouclier.

Traction passive

Une méthode similaire est apparue récemment. Son essence est en position allongée en position couchée sur un lit fonctionnel avec une tête de lit surélevée. Ces lits ont des matelas anatomiques qui vous permettent de détendre vos muscles du dos.

La traction informatique de la colonne vertébrale est l'utilisation de dispositifs spéciaux. La méthode est basée sur l'utilisation de divers dispositifs techniques. Les simulateurs et appareils sont fixes et portables. De nombreux appareils sont équipés de chauffage et de vibrations. À titre d'exemple, nous pouvons citer les appareils Ormed de production nationale, qui sont fabriqués dans diverses modifications..

Indications et contre-indications

La traction a des indications et des contre-indications. Chaque type de traction a ses propres limites. La méthode verticale et horizontale de traction sèche n'est pas recommandée pour les pathologies suivantes:

  • évolution aiguë de la maladie;
  • épilepsie;
  • les maladies inflammatoires;
  • fièvre;
  • oncologie;
  • l'ostéoporose;
  • instabilité vertébrale;
  • troubles circulatoires cérébrospinaux;
  • maladies cardiaques et vasculaires;
  • une maladie rénale.

La technique sous-marine verticale est interdite pour les hernies, la cyphose et la cyphoscoliose, certains types de lordose, le syndrome radiculaire et la spondylose. La méthode horizontale n'est pas recommandée par les spécialistes pour les fractures de la colonne vertébrale, poids corporel supérieur à 100 kg, chez les personnes âgées (plus de 65 ans). Les techniques de traction sous-marine sont également interdites pour les maladies de la peau..

Les vibrations et échauffements sur l'appareil sont interdits avec les pathologies suivantes:

  • certaines maladies des organes internes;
  • période postopératoire;
  • pathologie du système respiratoire;
  • néoplasmes;
  • lésions cutanées;
  • phlébeurysme.

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire de discuter avec le médecin des conséquences possibles pour le corps et de prévenir des antécédents de maladies existantes.

La traction squelettique de la colonne vertébrale est prescrite dans les conditions suivantes:

  • divers types de courbure de la colonne vertébrale;
  • hernie intervertébrale;
  • fissures dans l'anneau fibreux;
  • blessures avec déplacement des vertèbres;
  • certains types de fractures;
  • saillie;
  • certains changements dégénératifs de la colonne vertébrale;
  • instabilité vertébrale au stade initial.

Les avis des médecins concernant cette technique dans son ensemble, les indications et contre-indications sont très différents. Par conséquent, il vaut la peine de confier votre santé uniquement à des professionnels et d'écouter attentivement votre état après les procédures.

Le préjudice et les avantages possibles de la procédure d'étirement de la colonne vertébrale dépendent de la technique, de la présence ou de l'absence de maladies concomitantes, du degré de pathologie et de la mise en œuvre des recommandations du médecin après la procédure de traction.

Coût de l'intervention et revues des patients

Le prix de la procédure est de 500 à 2500 roubles par session. Le coût dépend de la clinique, de l'appareil utilisé, de la méthode d'exposition à la colonne vertébrale..

Les avis des patients sont souvent exactement le contraire. Cependant, il convient de noter que les spécialistes ont commencé à utiliser cette technique relativement récemment, et qu'elle trouvera toujours ses patients. Un examen des examens nous permet de conclure que, avec la bonne approche de cette méthode de traitement, de nombreux patients se sentent bien pendant une longue période.

Parfois, après la procédure, le patient peut ressentir une augmentation de la douleur, des blessures peuvent survenir si la charge n'est pas sélectionnée correctement ou si les règles de sécurité ne sont pas respectées et si un spasme musculaire se développe. Le problème peut être résolu en modifiant la position du patient pendant la procédure, en anesthésiant les zones de déclenchement. De plus, pour la procédure, des indications sont requises. De plus, le diagnostic préliminaire de la colonne vertébrale est important pour établir une image précise de la pathologie..

Traction de la colonne vertébrale à la maison

La traction de la colonne vertébrale peut être effectuée dans un appartement par vous-même après avoir consulté un médecin.

Vous aurez besoin d'une barre horizontale, sur laquelle vous devrez vous accrocher plusieurs minutes par jour. De plus, vous devez maîtriser quelques exercices simples visant à augmenter la distance entre les vertèbres et l'entorse. Ils doivent être effectués en position couchée, en travaillant chaque muscle, mais sans provoquer de douleur dans le dos.

Il est important de faire de la gymnastique tous les jours 2 à 3 heures avant un repas. Avec un entraînement régulier, un effet positif sera perceptible dans 10-14 jours. Lors des exercices, les mouvements brusques, l'épuisement des charges sont interdits.

La gymnastique devrait commencer après la fin de la période aiguë de la maladie. Si l'exercice provoque de la douleur, vous devez vous reposer et commencer l'exercice suivant. Le médecin traitant sera en mesure de conseiller un complexe qui sera utile et non nocif, en fonction des résultats de la recherche.

Traction de la colonne vertébrale à la maison

Le traitement des pathologies de la colonne vertébrale est un processus complexe et responsable. Selon la maladie, les médecins peuvent recommander diverses méthodes, en commençant par prendre des médicaments et en terminant par divers exercices et procédures. Souvent, les experts peuvent recommander une méthode telle que la traction vertébrale (ou traction). C'est un moyen efficace mais assez compliqué d'éliminer certains symptômes et d'essayer d'améliorer votre dos. En règle générale, la traction est effectuée dans des centres spécialisés, mais dans certains cas, le médecin peut recommander la traction vertébrale à la maison.

Qu'est-ce que la traction vertébrale??

La traction vertébrale, autrement appelée traction vertébrale, est une méthode de traitement basée sur l'augmentation de la distance entre les segments individuels de la colonne vertébrale en étirant la colonne vertébrale. L'augmentation de l'espace entre les vertèbres permet de libérer les nerfs pincés et ainsi d'éliminer la douleur. La traction se produit sous le propre poids du patient, parfois des poids supplémentaires ou certains appareils d'étirement sont utilisés..

La traction vertébrale est connue depuis l'Antiquité, elle est apparue à l'aube de l'existence humaine. Auparavant, en présence de toute pathologie de la colonne vertébrale, les guérisseurs tentaient d'améliorer l'état du patient uniquement par traction. Ainsi, la scoliose, l'ostéochondrose, les fractures accompagnées de déplacement et un certain nombre d'autres maladies ont été corrigées.

Cependant, tous les médecins ne considèrent pas la traction comme un traitement efficace. Certains sont assez sceptiques quant à la technique, malgré le fait que la traction continue d'être demandée et que les procédures soient effectuées même dans les principaux centres médicaux. Ceci est associé au risque de complications graves - la traction peut provoquer des lombalgies ou des lésions musculaires, une augmentation, pas une diminution des hernies intervertébrales, etc. l'approche correcte et prudente, la procédure aura un impact positif plutôt que négatif.

Sur une note! Dans les cliniques médicales, la traction vertébrale est réalisée à l'aide d'un équipement spécial assez compliqué et coûteux. Par conséquent, la procédure elle-même n'est pas bon marché.

Habituellement, le cours de traction est d'environ 10 à 18 séances. Et pendant toute la durée du traitement, le patient porte un corset spécial.

Il existe plusieurs types de traction - la traction est à la fois horizontale et verticale, utilisant des vibrations ou du réchauffement. Il peut également être local ou général. Dans le premier cas, une certaine section de la colonne vertébrale est soumise à une traction.

La traction est également verticale et horizontale..

  1. Pendant la procédure de traction verticale, le patient est allongé sur un support spécial à un angle par rapport au sol. La traction se produit en raison de la gravité due au propre poids du patient. La durée d'une telle procédure varie de 30 à 120 minutes.
  2. Avec la méthode de traction horizontale, le patient est allongé sur le dos, de plus, les épaules, la tête et le bas du dos sont capturés avec des pinces spéciales sur le simulateur et étirés dans des directions opposées.

Mais les patients, en règle générale, partagent la traction uniquement sur sec ou sous l'eau.

Table. Caractéristiques de la traction sèche et sous-marine.

Un typeLa description
Étirement à secDans ce cas, la traction est effectuée sur un canapé ou une table spéciale. Elle est réalisée à la fois en clinique et à domicile. L'eau n'est pas utilisée pendant les étirements.
Traction sous-marineLe principe de la traction sous-marine n'est pas très différent de la traction sèche. Cependant, la procédure est effectuée uniquement dans la piscine ou à l'aide d'un équipement spécial. Habituellement, ce type de traction se fait en clinique. Plus agréable pour le patient, car l'eau adoucit la sensation de douleur..

Le médecin traitant doit choisir une technique. Seul lui, sur la base de données sur l'état du corps du patient, pourra choisir la méthode la plus efficace.

Indications et contre-indications

La traction vertébrale peut être recommandée dans les cas suivants:

    courbure de la colonne vertébrale, y compris la scoliose. Cependant, avec la scoliose, la traction seule n'est pas utilisée, car elle peut également blesser le dos;

Sur une note! La traction est particulièrement efficace pour contrôler la courbure cervicale.

  • hernie intervertébrale;
  • blessures dans lesquelles il y a un déplacement des vertèbres, y compris des fractures.

Attention! La traction de la colonne vertébrale est loin d'être autorisée pour toutes les pathologies de cette partie du système musculo-squelettique. Dans certains cas, la procédure peut provoquer une détérioration ou provoquer l'apparition de complications supplémentaires.

Contrairement à la croyance populaire, la traction est contre-indiquée dans l'ostéochondrose. Bien sûr, elle aidera à éliminer le syndrome douloureux, mais seulement pour une courte période. Et le taux de processus dégénératifs augmentera. En ostéochondrose, il est préférable de remplacer la traction par des complexes de gymnastique thérapeutique..

Les contre-indications à la traction sont également:

  • l'ostéoporose ou les os cassants;
  • pathologie du système hématopoïétique;
  • cardiopathie
  • hypertension;
  • thrombose;
  • période de menstruation;
  • maladies infectieuses accompagnées d'une température corporelle élevée;
  • arthrite;
  • grossesse.

Important! Pendant la traction, le patient doit écouter ses propres sentiments. S'il ressent une forte surcharge ou une faiblesse, il est préférable d'abandonner la procédure.

Si la traction a été recommandée selon les indications et que le patient n'a aucune contre-indication, il se sentira beaucoup mieux après la procédure. Les vertèbres vont se mettre en place. Et afin de consolider le résultat obtenu, le patient est généralement référé également au massage, à la thérapie manuelle, à la thérapie par l'exercice et à un certain nombre de physiothérapies.

Est-il possible de faire de la traction à la maison?

La traction est une méthode de traitement dangereuse entre des mains incompétentes! Un médecin inexpérimenté peut effectuer la procédure incorrectement et nuire à la santé du patient. Et c'est pourquoi il n'est pas recommandé de le conduire de façon autonome à la maison, sans connaître les caractéristiques de leur état et ne pas contrôler la charge. Bien que certains exercices puissent encore être effectués, il est préférable de consulter d'abord votre médecin.

Sur une note! À la maison, vous pouvez mettre un petit simulateur de traction. Cependant, ce n'est pas bon marché. Ou vous pouvez créer un simulateur vous-même.

Si vous voulez apprendre plus en détail comment étirer la colonne vertébrale à la maison, ainsi que vous familiariser avec le complexe d'exercices, vous pouvez lire l'article à ce sujet sur notre portail.

Un orthopédiste ou un neuropathologiste prescrit des séances de traction, en fonction de l'état corporel du patient, en se référant à un certain nombre d'études, en sélectionnant strictement individuellement le nombre de classes, l'intensité de la charge, etc. Et la traction à domicile est généralement effectuée uniquement pour la prévention et non le traitement des maladies.

Comment faire de la traction à la maison?

La traction de la colonne vertébrale dans un appartement peut être effectuée à l'aide d'un équipement spécial ou sans lui. Le mur suédois est utilisé comme équipement, ainsi qu'une barre horizontale régulière ou une table d'inversion, etc. Des exercices de traction peuvent être effectués sur un lit avec un matelas dense, mais légèrement améliorés. Il fonctionne bien sur la colonne vertébrale et exerce dans le cadre d'étirements réguliers.

Exercice thoracique

Les exercices suivants conviennent pour étirer la colonne vertébrale de la poitrine.

  1. Le patient se lève, écarte la largeur des épaules de ses pieds, puis baisse la tête et se penche doucement dans la poitrine, mais le bas du dos ne doit pas se plier. Ensuite, le patient se lève et dans cette position, il doit rester debout pendant 10 s.
  2. Les jambes sont écartées de la largeur des épaules et le corps se penche en avant. Les membres et le dos se détendent. Les paumes du patient touchent le sol.
  3. Vous pouvez également effectuer le pli habituel, c'est-à-dire plier et toucher votre front avec vos genoux.

Sur une note! La pendaison habituelle sur la barre horizontale étire bien la colonne vertébrale. Le seul inconvénient est que les membres se fatiguent rapidement et se fatiguent.

Exercices pour le bas du dos

Les exercices suivants vous aideront à étirer le bas de votre dos.

  1. Le patient est situé sur son dos, tout en appuyant ses épaules contre la base, et écarte ses bras sur les côtés. Puis il plie les jambes et essaie alternativement de les poser par terre, puis à droite du corps, puis à gauche.
  2. Le patient peut également s'allonger sur une base solide en pliant une jambe et en étirant l'autre. Le membre plié est attiré par la poitrine. Puis les jambes changent.
  3. Vous pouvez vous allonger sur le ventre et plier l'une des jambes, en serrant le pied avec vos mains. Il est nécessaire d'appuyer le talon sur les fesses. Puis les jambes sont changées.
  4. Un excellent exercice est un chat. Debout à quatre pattes, le patient se plie alternativement, puis plie la région lombaire.

Si vous voulez apprendre plus en détail comment traiter la courbure de la colonne vertébrale lombaire avec des exercices, ainsi que vous familiariser avec les 10 meilleurs exercices de courbure, vous pouvez lire un article à ce sujet sur notre portail.

Machine de traction domestique

Les exercices du complexe d'étirement ont été donnés ci-dessus. Oui, ils sont bons pour les maladies de la colonne vertébrale, mais que se passe-t-il si le médecin conseille d'effectuer une traction? Pas besoin d'acheter de l'équipement - vous pouvez faire une table de traction de vos propres mains.

Pour ce faire, il suffit de prendre une planche large et de l'envelopper de tissu pendant plusieurs tours pour qu'il soit confortable de toucher la planche et que le corps ne glisse pas dessus. Un bord de la planche est ensuite monté sur le mur à une hauteur d'environ 130 cm du sol, l'angle entre la planche et le sol doit être de 45 degrés. De plus, des sangles jusqu'à 50 cm de long sont fixées sur le bord surélevé d'une table de traction impromptue.Le simulateur est prêt.

L'utilisation d'un tel simulateur est simple. Un homme se couche sur lui et jette ses mains dans les sangles. Il suffit de mentir pendant quelques heures.

Décompression vertébrale seule

Comme nous l'avons déjà découvert, le but de la traction est la décompression des vertèbres. Il existe une courte instruction qui propose aux patients d'essayer d'autres méthodes de décompression..

Étape 1. Décompression des vertèbres en position debout. Il est nécessaire de mettre vos mains derrière votre dos, de les connecter et de les mettre sur votre dos. Après cela, vous devez vous pencher en arrière et pousser la colonne vertébrale en même temps. La colonne vertébrale émettra un clic distinctif. Si vous ressentez de la douleur, vous ne pouvez pas effectuer l'exercice.

Étape 2. Décompression sur la chaise. Il est nécessaire de se déplacer vers le bord de la chaise et de se pencher en arrière, et de placer la paume des mains sur le front. Essayez d'abaisser la tête et les épaules plus bas vers le dossier de la chaise..

Étape 3. Décompression en position couchée. Pour ce faire, allongez-vous sur une base souple et tenez vos orteils avec vos mains. Après cela, il vous suffit d'essayer de redresser vos jambes et de rester dans cette position jusqu'à ce qu'un clic caractéristique apparaisse dans le dos.

Étape 4. La décompression peut également être effectuée avec l'aide de quelqu'un d'autre. Pour ce faire, allongez-vous sur le ventre, puis demandez à l'assistant de pousser les vertèbres avec deux paumes repliées l'une sur l'autre. L'essentiel est que la pression soit modérée. Cliquez sur les vertèbres au moment de l'expiration.

Étape 5. Les vertèbres se mettent en place lors de l'exécution de plusieurs exercices dans le cadre d'un étirement régulier. Par exemple, vous pouvez vous allonger sur le lit avec le dos afin qu'une partie du corps pende du bord du lit et tomber doucement.

Étape 6. Vous pouvez également effectuer plusieurs rouleaux sur le dos. Pour ce faire, il suffit de vous allonger sur le dos, de saisir vos jambes dans vos bras et de vous balancer.

Il est important de se rappeler que les exercices de décompression vertébrale ne peuvent souvent pas être effectués. Il est également interdit de les exercer avec effort. Il est nécessaire d'arrêter les cours et si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort.

Vidéo - Traction de la colonne vertébrale à la maison

La traction de la colonne vertébrale est une procédure assez grave, et il vaut mieux le faire tout de même sous la supervision d'un médecin. Si quelque chose ne va pas, vous pouvez sérieusement aggraver la pathologie existante du dos et nuire à la santé.

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Extraction de la colonne vertébrale: les inconvénients et les avantages de la procédure

En cas de lésion du système musculo-squelettique, la traction vertébrale est l'une des principales méthodes de thérapie.

On l'appelle aussi une méthode de traitement par traction (du latin tracto, qui signifie glisser, tirer).

Vous pouvez appliquer la méthode à la maison..

Dans les hôpitaux, les hottes sont dessinées à l'aide de dispositifs mécanothérapeutiques spéciaux.

Mais maintenant, les médecins disent que l'étirement de la colonne vertébrale pour certaines catégories de patients est une procédure dangereuse.

Cela est particulièrement vrai pour ceux qui ont une protubérance et une hernie dans la colonne vertébrale..

Qu'est-ce que la traction vertébrale??

La méthode de traction est utilisée pour traiter les blessures du système musculo-squelettique. Avec son aide, il existe une contre-réaction à la tension naturelle des tissus qui entourent la zone endommagée.

Par exemple, lors de fractures par traction, le déplacement de fragments peut être éliminé. La méthode vous permet également d'éliminer la déformation ou de supprimer la restriction de mobilité.

La possibilité d'utiliser la traction pour l'ostéochondrose dans les milieux médicaux reste une question controversée. Certains disent que c'est une méthode efficace qui vous permet de vous débarrasser des manifestations neurologiques de l'ostéochondrose et de «mettre» les disques en place. D'autres soutiennent que lorsqu'elle est appliquée, la condition s'aggrave considérablement..

La thérapie de traction est prescrite pour diverses maladies de la colonne vertébrale. L'utilisation peut sécher la traction horizontale, verticale ou sous-marine. Quelle que soit la méthode choisie, au cours de la procédure, les spasmes musculaires sont surmontés, les déformations, les déplacements vertébraux sont éliminés.

Pour effectuer la procédure à l'hôpital, la section de la colonne vertébrale sélectionnée est fixée avec des dispositifs spéciaux, les angles d'inclinaison nécessaires sont définis (leur valeur est déterminée selon qu'une traction symétrique ou asymétrique est requise), les paramètres de la procédure sont déterminés.

La procédure de traction professionnelle vous permet de:

  • se débarrasser des blocages fonctionnels entre les vertèbres;
  • augmenter la hauteur des disques intervertébraux;
  • éliminer le serrage des racines nerveuses;
  • réduire la pression à l'intérieur du disque intervertébral.

L'effet spécifié contribue au fait qu'en présence de saillies, hernies, la partie saillante du disque peut se mettre en place. Sa nourriture reprendra. Mais de nombreux médecins parlent de l'inadmissibilité d'utiliser la traction avec les hernies intervertébrales.

Selon les témoignages, ils peuvent prolonger la colonne cervicale, thoracique, lombaire ou toute la colonne vertébrale. Attribuer une procédure après un examen approfondi.

Indications d'utilisation de la traction vertébrale

Les opinions des spécialistes impliqués dans le traitement du système musculo-squelettique concernant la liste des indications pour l'utilisation de l'extrait de la colonne vertébrale diffèrent. Certains médecins pensent que la traction améliore l'état des patients atteints de presque toutes les maladies, tandis que d'autres disent qu'avec les processus dystrophiques dégénératifs, il est interdit d'étirer les disques intervertébraux..

Sans restrictions, il est permis d'utiliser la hotte dans de tels cas:

  • après des fractures en période de rééducation;
  • déplacement des vertèbres;
  • instabilité des vertèbres (dans les premiers stades de la maladie, à condition qu'elles soient fixées après la procédure);
  • scoliose (procédures sous-marines prescrites).

Ils peuvent prescrire un extrait aux patients qui ont:

Mais vous ne pouvez pas vous prescrire une cagoule et aller aux procédures dans les centres médicaux privés sans un examen complet préalable. Dans certains cas, la traction est contre-indiquée.

De nombreux médecins conseillent de faire des exercices thérapeutiques dans lesquels la colonne vertébrale est étirée sous le poids de son propre corps sans utiliser d'appareils supplémentaires. Cette méthode est considérée comme moins efficace, mais avec l'ostéochondrose et d'autres changements dégénératifs, elle ne nuira pas.

Contre-indications

Tous les patients qui se plaignent de maux de dos ne sont pas autorisés à faire la traction.

Ne le nommez pas aux personnes qui ont:

  • maladie mentale;
  • lésions infectieuses de la colonne vertébrale;
  • maladies inflammatoires de la moelle épinière, de ses membranes;
  • des interventions chirurgicales sont prévues;
  • éléments structurels endommagés de la colonne vertébrale;
  • altération du fonctionnement du système de coagulation sanguine;
  • grossesse pendant plus de 2 mois;
  • violation de l'approvisionnement en sang de la colonne vertébrale;
  • état grave général;
  • sénile et l'âge des enfants.

Compte tenu de la longue liste de contre-indications, avant d'appliquer cette méthode physiothérapeutique, un examen complet doit être effectué..

Les inconvénients et les avantages de la méthode

La traction est une méthode efficace à action rapide pour normaliser l'état du patient dans de nombreuses maladies du système musculo-squelettique.

Il est recommandé d'éliminer:

  • spasmes musculaires;
  • décalages de disque;
  • déformations rachidiennes;
  • congestion;
  • douleur.

Les avantages de la traction sont grands. La procédure vous permet d'allonger la colonne vertébrale, d'oublier la douleur et de normaliser la circulation sanguine.

Compte tenu du fait que les muscles sont étirés en parallèle avec la colonne vertébrale, les patients doivent, après avoir terminé le processus, reprendre le renforcement du corset musculaire. Les médecins prescrivent des exercices de physiothérapie qui stimulent la fonction musculaire.

L'auto-administration de la cagoule est contre-indiquée. En effet, après un étirement de la colonne vertébrale sur fond de corset musculaire fragile, la probabilité de déplacement vertébral augmente. Certains médecins conseillent d'éviter cette méthode de traitement de l'ostéochondrose. En effet, l'étirement de l'anneau fibreux du disque intervertébral peut entraîner des fissures, ce qui aggravera la condition.

Au cours de la procédure, la microcirculation dans les zones à problèmes s'améliore, la gravité de l'œdème dans les racines diminue et la quantité d'espace augmente. Mais une telle action n'est observée que lors de la traction. Une fois la procédure terminée, les segments reviennent à leur position habituelle. Cela s'accompagne d'un traumatisme supplémentaire à l'anneau fibreux..

Vidéo: «Quand la traction vertébrale est-elle dangereuse?»

Traction vertébrale pour l'ostéochondrose

Beaucoup de gens savent que l'ostéochondrose est une maladie grave de la colonne vertébrale, entraînant de nombreux problèmes et complications si le processus de son développement n'est pas arrêté à temps. Les conséquences peuvent être les plus tristes. À ce jour, l'ostéochondrose est une maladie assez courante, non seulement chez les personnes âgées, mais aussi chez les jeunes. Cela est dû à l'âge de la technologie numérique conduisant à un mode de vie sédentaire. Bien sûr, les technologies numériques elles-mêmes sont pertinentes, facilitant grandement nos processus quotidiens de ménage et de travail. Mais, en même temps, les gens passent trop de temps près des ordinateurs, près de leurs gadgets, et ils n'ont pas le temps de faire du sport ou d'autres activités actives. Malheureusement, très souvent, c'est un mode de vie sédentaire qui conduit au développement de divers troubles et maladies de la colonne vertébrale, en particulier, nous parlons de scoliose, cyphose, ostéochondrose et d'autres maladies.

Extraction de la colonne vertébrale pour l'ostéochondrose - une méthode de traitement

Lorsqu'il s'agit de traiter l'ostéochondrose, une approche intégrée est importante. Un résultat positif est possible avec un traitement qui combine diverses méthodes de thérapie conservatrice, de physiothérapie et de thérapie manuelle. Bien sûr, tout cela concerne l'ostéochondrose aux premiers stades de son développement. Ensuite, bien sûr, les méthodes ci-dessus s'appliquent. Si nous parlons uniquement d'intervention chirurgicale (à des stades ultérieurs de développement), alors l'une des méthodes de traitement, à savoir la traction vertébrale, est catégoriquement exclue.

Un capuchon vertébral pour l'ostéochondrose permet de se débarrasser de la douleur, et cette technique soulage également les tensions musculaires. Tels sont les principaux objectifs de cette technique. Le médecin traitant recommande d'effectuer les procédures dans un établissement médical, car la procédure nécessite la supervision d'un spécialiste et, bien sûr, la bonne exécution.

En fait, cette méthode n'est pas si inoffensive et comporte certains risques. Pour cette raison, les opinions des médecins spécialistes diffèrent sur la question des avantages et des inconvénients des procédures. Certains médecins ne recommandent pas de recourir à l'étirement de la colonne vertébrale, car cela ne permet de se débarrasser de la douleur que pendant une courte période, et la cause de l'inconfort principal demeure, elle ne se résout pas. Cela signifie que la douleur reviendra après un certain temps. De plus, les experts estiment que la procédure peut être dangereuse pour les disques intervertébraux. Ainsi, des microfissures et des micro-déchirures peuvent se former dans les tissus du disque, ce qui peut à son tour conduire à une nouvelle pathologie - l'apparition d'une hernie. La traction à leur avis est impossible avec l'ostéochondrose cervicale et lombaire.

D'autres médecins voient que la technique de traction fonctionne efficacement avec les symptômes et recommandent donc de ne pas abandonner les procédures. Chaque patient, après avoir entendu l'une ou l'autre des recommandations du médecin, doit décider s'il doit ou non être traité avec cette méthode. C'est le droit de chaque personne. Dans tous les cas, il est nécessaire de s'informer auprès du médecin traitant sur la méthode de traction, son efficacité et ses éventuelles conséquences négatives. Une telle étape est tout à fait appropriée et raisonnable..

La spécificité de la méthode de traction vertébrale

Dans la pratique médicale, il existe plusieurs types de traction de la colonne vertébrale. Dans le même temps, l'essence de chacun d'eux est la même, consistant dans le fait qu'avec un étirement court ou prolongé de la colonne vertébrale, le médecin essaie de réduire la douleur, de réduire les spasmes musculaires et également lors de l'étirement, il est nécessaire de ramener les vertèbres déplacées à leur place.

En règle générale, le plus petit nombre de procédures est de 10 sessions. Et le plus grand - 18 procédures. Le nombre de procédures à effectuer est déterminé par le médecin traitant. Si l'état du patient commence à s'aggraver et que diverses affections sont observées après les procédures, le traitement par la méthode d'extraction doit cesser.

La hotte est réalisée verticalement ou horizontalement, en utilisant la possibilité d'étirement à sec, ou à l'eau, avec vibration, ou avec un effet chauffant.

Pour chaque cas spécifique, sa propre approche et son choix d'option de traction. Bien sûr, cela dépend beaucoup des caractéristiques de l'état corporel du patient, ainsi que de la façon dont la maladie se déroule, de l'efficacité des autres méthodes de traitement de la pathologie et de nombreux autres facteurs. Dans tous les cas, cette méthode de traitement nécessite une approche assez sérieuse et prudente. Après tout, la règle principale est de ne pas nuire.

Lorsque l'étirement de la colonne vertébrale est interdit?

Bien sûr, en plus des recommandations de mise en œuvre, il peut y avoir un certain nombre de contre-indications. Les contre-indications comprennent non seulement un certain groupe de maladies, mais aussi divers troubles du fonctionnement des organes internes du patient.

  • Ostéochondrose 2 et 3 stades de développement.
  • La maladie est à un stade de développement aigu.
  • Arthrite.
  • Infections et processus inflammatoires survenant dans le corps.
  • Oncologie.
  • Épilepsie.
  • Grossesse.
  • Hypertension.
  • L'ostéoporose à tout stade de développement.
  • Scoliose aux derniers stades de développement, mais la scoliose du 1er et du 2e degré est également mise en doute.
  • Troubles circulatoires spinaux.
  • Maladies cardiaques.
  • Fièvre.
  • Faiblesse, malaise.

Une prudence particulière sera requise si le patient a déjà subi une fracture décalée de la colonne vertébrale. Comme mentionné précédemment, la question est la pathologie - la scoliose, et peu importe le degré. Certains médecins sont convaincus que la traction avec une scoliose de n'importe quel degré est dangereuse et lourde de conséquences. D'autres médecins vous permettent d'effectuer la procédure au stade initial du développement de la maladie. La question est bien sûr controversée. Il est important de se rappeler que si le patient est malade pendant ou après la procédure, d'autres études doivent être interrompues. Il s'agit d'une règle vraiment importante..

Méthode d'étirement à sec

Dans cette méthode, les étirements se produisent sous le propre poids corporel du patient. La participation du médecin à cette méthode est qu'elle aide manuellement ou à l'aide de poids spéciaux à étirer la colonne vertébrale du patient. Le patient est sur une table spéciale, conçue pour étirer le type vertical ou horizontal. La durée de la procédure ne dépasse pas une heure. Mais, cela peut aussi être de courte durée, littéralement quelques minutes. Tout dépend de l'état général du patient..

Souvent, si la maladie vient de commencer à développer une hotte aspirante, il est recommandé de travailler à la maison. Pour cela, l'échelle suédoise, la barre horizontale ou le simulateur de traction conviennent. Le traitement à domicile est strictement envisagé par le médecin traitant. Ces décisions ne sont pas prises de manière indépendante..

Après la méthode de traction sèche, il faut prendre soin de renforcer le corset musculaire. Pour ce faire, le médecin prescrit un ensemble spécial d'exercices thérapeutiques qui sont effectués quotidiennement.

Méthode de traction sur l'eau

Cette technique est considérée comme plus acceptable et plus parcimonieuse de l'avis des experts. Ils croient que l'eau minérale a un certain nombre de propriétés curatives, et le processus de traction lui-même est moins douloureux et plus doux, car l'eau détend parfaitement les muscles et élimine donc les crampes.

Comme dans la méthode précédente, l'étirement de l'eau est horizontal et, par conséquent, vertical. La colonne vertébrale thoracique et lombaire est suivie d'eau..

Quel que soit le rythme de vie, il est toujours important de s'arrêter et de consacrer suffisamment de temps à votre santé, car c'est notre condition qui conditionne notre vie heureuse et réussie. Un mode de vie sain, des sports, des exercices matinaux, des promenades régulières en plein air, une bonne posture - tout cela garantit une colonne vertébrale solide et flexible pendant de nombreuses années.

Traction vertébrale

»Scoliose

  • "Traitement
  • »Traction vertébrale
  • La méthode de traction (ou thérapie de traction) utilisée pour traiter la scoliose est l'un des moyens les plus anciens de lutter contre cette maladie: on pense qu'au quatrième siècle avant JC, Hippocrate a inventé un système de traction et de correction pour la colonne vertébrale, qui est encore utilisé en médecine à ce jour..
    Au XVIIIe et au début du XIXe siècle en Europe, il existait des méthodes répandues de traction forcée de la colonne vertébrale dans la scoliose et des dispositifs spéciaux ont été fabriqués. Cependant, souvent, ils n'ont pas conduit à l'effet thérapeutique souhaité, mais, au contraire, à des complications, à cause desquelles ils ont été critiqués dans le milieu médical.
    En conséquence, les orthopédistes ont conclu qu'une traction prolongée et trop forte est dangereuse, car la force de traction n'agit que sur les zones saines de la colonne vertébrale au lieu de corriger la déformation..

    À cet égard, vous devez vous rappeler:
    1) pour la correction de la scoliose, la méthode de traction dans sa forme pure n'est pas applicable (seules des mesures complexes de traitement conservateur sont la clé du succès);
    2) utilisez cette méthode très soigneusement, toujours sous la supervision d'un médecin expérimenté; l'automédication est inacceptable ici, car elle peut entraîner de graves complications.

    La correction de la scoliose vise à redresser la colonne vertébrale. Pour redresser la colonne vertébrale, il est possible (et nécessaire) d'utiliser des éléments de traction, mais il est alors nécessaire d'assurer la tension musculaire, sinon l'effet de traitement approprié ne sera pas. Par conséquent, l'utilisation d'une thérapie de traction de différents types, isolée des autres méthodes de traitement de la scoliose, conduit d'abord à la mobilisation de la déformation, à une légère augmentation de sa mobilité et, par conséquent, à sa correction initiale; mais par la suite (précisément en raison de la mobilité accrue de la déformation), la progression de la maladie est notée.

    Quel est l'effet positif de ce traitement? Grâce à l'application de la méthode de traction, les muscles paravertébraux et les ligaments sont étirés et l'écart entre les vertèbres individuelles augmente en moyenne d'un millimètre et demi (dans certains cas, jusqu'à 4 mm). Il y a une diminution de la compression des racines nerveuses et des vaisseaux sanguins, donc le gonflement disparaît, la douleur est éliminée, la circulation sanguine se normalise. La tension musculaire excessive diminue également et la pression intra-disque diminue..

    Il existe plusieurs types de traction (thérapie de traction):
    - traction sèche horizontale et verticale (se produit sous l'influence du propre poids du patient allongé sur un plan incliné, également lors de l'utilisation de poids supplémentaires ou de la force d'un spécialiste du traitement);
    - traction sous-marine horizontale et verticale (considérée comme plus douce);
    - traction passive dans des conditions de relaxation musculaire.
    La force de traction varie de 2 à 40 kg et la durée de la procédure est d'une minute à deux heures. En général, l'ensemble du traitement comprend généralement 10 à 20 procédures.

    L'étirement à sec de diverses parties de la colonne vertébrale se fait manuellement ou à l'aide de dispositifs et de tables d'échappement.
    Il existe deux types de tables d'échappement - verticales et horizontales. Sur une table verticale (également appelée anti-gravité), le patient est fixé avec des rouleaux dans la zone de la cheville. L'angle du corps est sélectionné individuellement à l'aide d'un levier spécial. Ici, la traction se produit sous l'influence du poids du patient lui-même. Une cheville du patient est également fixée sur la table horizontale - le médecin peut l'étirer par la tête, par les bras ou simultanément des deux côtés (dans ce cas, la position du patient à la fois sur le dos et sur le ventre est possible). Pour fixer les mains, des poignets et des ceintures spéciaux sont utilisés; pour la tête, la traction est effectuée en utilisant le tissu de la boucle Glisson. Différentes conceptions de tables d'échappement vous permettent de travailler avec la colonne vertébrale dans son ensemble ou dans des départements (en ajustant la direction de l'effort et son angle).
    Au cours de la traction sèche, un système de charge est également utilisé, ce qui permet de doser avec précision la force produite. La vibration est souvent utilisée pour améliorer l'effet de traction..
    Des dispositifs spéciaux sont conçus pour travailler avec la colonne cervicale - pour une traction légère (jusqu'à 10 kg).
    Le complexe de traction sous-marine est utilisé dans le traitement des patients atteints de scoliose présentant un syndrome douloureux inexprimé ou modérément sévère (en dehors du stade d'exacerbation). Le succès de l'utilisation de cette méthode est dû au fait que dans l'eau chaude il y a une relaxation complète des muscles paravertébraux, un étirement des ligaments et des tissus élastiques sous l'influence d'une très petite charge. De plus, l'impact sur le corps du patient n'est pas aussi radical qu'avec l'étirement à sec, ce qui permet d'utiliser cette méthode plus largement.
    La thérapie de traction passive implique un allongement prolongé sur un lit fonctionnel spécial avec un appui-tête surélevé (dans ce cas, une extension longitudinale et transversale peut se produire). Toujours dans les années 80, lors du développement médical du professeur Kurt Kinline, le système «détenseur» (un matelas thérapeutique pour les étirements avec une relaxation musculaire complète) est apparu qui, après avoir passé avec succès les tests, est toujours utilisé dans les cliniques domestiques à ce jour..
    Pendant la période d'extension et environ deux mois après que le patient porte un corset, fixant la position des vertèbres. Pendant cette période, les muscles s'affaiblissent et ils doivent simplement être maintenus en forme à l'aide d'exercices physiques recommandés par le médecin (cependant, vous devez observer une mesure: des charges graves pendant la période d'étirement, puis sont strictement contre-indiquées pendant un certain temps). Si vous ne maintenez pas vos muscles du dos en bon état, il y a un risque de retour de la scoliose. Par conséquent, il ne faut pas penser que la thérapie de traction, comme par magie, soulagera la maladie - des mesures de traitement complètes et la volonté du patient de travailler sur lui-même sont nécessaires.

    Extraction de la colonne vertébrale à la maison - les avantages et les inconvénients

    Même les anciens médecins pratiquaient l'étirement de la colonne vertébrale pour traiter diverses maladies. Le plus souvent, cette procédure a été réalisée pour les fractures et la courbure latérale de la colonne vertébrale (scoliose). Au fil du temps, cette méthode, appelée "traction", cent

    Comme cela arrive souvent, les médecins étaient divisés en deux camps opposés. Certains parlent du tort indéniable que cette méthode peut causer et conduire, au moins, à la formation d'une hernie intervertébrale. D'autres médecins recommandent d'utiliser la traction pour traiter presque toutes les maladies vertébrales, à la fois à l'aide de cagoules sophistiquées et d'appareils simples à la maison. Comme toujours, la vérité est quelque part à proximité.

    Traction à domicile - possible ou non?

    Une réponse simple et sans ambiguïté à une telle question n'existe tout simplement pas. Dans certains cas, il vaut mieux refuser complètement le capot, et parfois c'est tout simplement nécessaire comme de l'air. Tout dépend de la nature et du degré de la maladie..

    En cas de lésions de la colonne vertébrale, cette méthode est recommandée pour éliminer les déplacements qui surviennent après fractures et luxations. Mais en même temps, les vertèbres doivent être fixées pendant un certain temps dans une certaine position après la procédure, ce qui est assez difficile à réaliser à la maison. Après tout, le principal inconvénient de la traction est qu'elle est réversible, la colonne vertébrale a tendance à revenir à sa position d'origine en tant que ressort allongé.

    le traitement de la scoliose avec un capot seul n'apportera pas de résultats positifs. Il n'est efficace que dans un complexe de méthodes avec des exercices de gymnastique et des procédures de massage spécifiques, il est nécessaire d'utiliser des corsets correcteurs. Une traction durable peut devenir risquée, elle peut provoquer des blessures ou des complications.

    En cas d'ostéochondrose, la cagoule ne doit pas être réalisée. Avec une telle maladie, tout effet supplémentaire sur les vertèbres peut endommager davantage les zones à problèmes de la colonne vertébrale.

    Avec une hernie vertébrale (en particulier sa variété cervicale), un extrait peut être un bon substitut à une intervention chirurgicale. Mais la méthode doit être utilisée avec précaution afin de ne pas dépasser la limite de la force d'échappement.

    La cagoule est mieux réalisée dans une clinique sous la supervision d'un spécialiste en combinaison avec un ensemble d'exercices d'exercices de physiothérapie et de port temporaire après la procédure de corsets orthopédiques. Mais dans des conditions domestiques simples, il est également possible d'appliquer une traction, en limitant l'impact uniquement au poids de votre corps.

    Simulateurs simples pour la traction vertébrale

    Le simulateur le plus populaire et le plus simple que vous pouvez utiliser à la maison pour la traction de la colonne vertébrale devrait être appelé une barre horizontale de gymnastique. En l'absence d'une coque à part entière, elle peut être remplacée par une traverse renforcée dans la porte intérieure. Pour étirer les vertèbres des régions lombaires et thoraciques, suffisamment de visas sur la barre horizontale des mains suffisent. Pour étirer la colonne cervicale, vous devez accrocher en vous accrochant aux jambes du projectile. Mais une telle procédure ne peut pas être effectuée seule sans l'aide d'une autre personne..

    À la maison sur le mur, vous pouvez fixer plusieurs poutres horizontales à différentes distances du sol. Après avoir fixé sur l'un d'eux une extrémité d'une planche ordinaire et posé l'autre sur le sol, vous pouvez obtenir un simulateur pour le traitement des exacerbations de l'ostéochondrose ou de la hernie. Dans ce cas, avec une augmentation de l'angle d'inclinaison de la planche, la force d'échappement sur la colonne vertébrale augmente. Vous devriez commencer sous un petit angle, avec le temps, vous pouvez l'augmenter progressivement.

    Méthode sèche et sous-marine

    Les procédures sèches et sous-marines peuvent être utilisées pour étirer la colonne vertébrale..

    Comme son nom l'indique, pour la traction sous l'eau, vous avez besoin d'une piscine et de certains appareils que seule une clinique spécialisée peut offrir. À la maison, vous ne pouvez que conseiller d'utiliser la capacité de l'eau pour soulager ou soulager la douleur.

    La hotte sèche permet des cours, à la clinique et à la maison. Dans l'établissement médical à ces fins, il existe des tables d'échappement et des canapés spécialement équipés avec un angle d'inclinaison réglable et l'utilisation de charges suspendues. À la maison, les méthodes décrites précédemment sont utilisées. Il existe de petits simulateurs d'échappement en vente, mais seul l'achat d'un tel appareil est préférable après consultation préalable avec votre médecin..

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    Témoignages de nos patients

    Je connais l'auteur de la méthode de défanothérapie A.I.Bobyr de 1995. et ne pensait pas que lui-même aurait à recourir à son aide. Mais en 2003. après avoir porté les poids, il s'est avéré être tellement asymétrique de gauche à droite qu'il a bougé de 20 cm et le traitement à la clinique n'a pas donné les résultats escomptés. En décembre, je me suis souvenu.

    Mikhail Anatolyevich a littéralement «sauvé» ma mère! Pour lequel il remercie sincèrement et un salut profond! Elle souffrait beaucoup! Docteur homme sensible et décent!

    Je remercie le Dr Khalili Ramazan Nusretovich pour son professionnalisme et sa gentillesse! Voici notre médecin de famille depuis plusieurs mois maintenant. Mon mari a souffert de douleurs au dos et aux épaules pendant plusieurs années. Toléré. Pendant que la douleur cessait de dormir. Après plusieurs séances, la douleur du médecin s'est calmée et l'état s'est amélioré.

    Je ne m'attendais pas à ce que la douleur qui me tourmente depuis plus de 6 ans puisse reculer en une seule séance! Bien sûr, le résultat devra être fixé par divers exercices, mais le fait qu'il soit devenu plus facile après la première séance m'a indescriptiblement surpris! Un grand merci à Bobryr M.A. et maître de massage Alexander pour.