Étirement de la colonne vertébrale avec une hernie

  • Blessure

Pour éliminer la saillie du disque intervertébral, des méthodes médicales et physiothérapeutiques sont utilisées. L'étirement de la colonne vertébrale avec une hernie vous permettra de vous débarrasser de la douleur, d'éviter les opérations et les cours médicaux prolongés. La procédure est effectuée sur des canapés spéciaux ou dans l'eau. Il est conseillé d'effectuer la traction sous la surveillance d'un médecin, car une mauvaise technologie peut aggraver les dommages vertébraux. Il existe des contre-indications à l'utilisation de la traction.

Quelle est l'essence de la traction vertébrale??

La procédure physiothérapeutique, qui vise à réduire la saillie herniaire et à éliminer l'inconfort et les maux de dos en étirant la colonne vertébrale avec une augmentation de l'espace intervertébral et en abaissant la pression, est appelée étirement ou traction. Il est prescrit pour une hernie de n'importe quelle partie de la colonne vertébrale en complément du traitement. La traction vertébrale est réalisée dans une clinique, un hôpital ou un sanatorium.

Pour éliminer rapidement la douleur et l'inconfort d'une hernie, il est nécessaire de combiner la traction avec des médicaments.

Indications pour la procédure

La méthode de traction aidera à soulager les symptômes désagréables, à améliorer les vertèbres trophiques et à accélérer la récupération lorsque le noyau du disque intervertébral tombe. Cette procédure permet également de se débarrasser de l'inconfort et de la douleur dans d'autres maladies dégénératives du système musculo-squelettique. Parmi les indications de traction, on note les pathologies suivantes:

Traitement à l'effectine pour la radiculite.

  • lombalgie irradiant vers les jambes;
  • mobilité limitée de la colonne vertébrale;
  • déformation des virages physiologiques;
  • racines nerveuses pincées;
  • Spondylarthrite ankylosante;
  • radiculite;
  • prolifération du tissu osseux des vertèbres.
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Contre-indications

La procédure d'étirement vertébral ne convient pas à tous les patients atteints de hernie. Il existe des maladies dans lesquelles la procédure nuira à la santé du patient. Il existe des restrictions pour les patients âgés de plus de 60 ans et pesant plus de 100 kg. La traction pendant la grossesse, les blessures, les fractures vertébrales est strictement contre-indiquée. Les personnes atteintes des maladies suivantes devraient rechercher une autre méthode de physiothérapie:

  • formes aiguës de pathologies dégénératives de la colonne vertébrale;
  • hernie séquestrée;
  • signes d'ostéochondrose avancée, y compris cérébrale;
  • tumeurs malignes de la colonne vertébrale;
  • instabilité vertébrale;
  • inflammation des muscles et du tissu osseux;
  • affections cardiaques;
  • altération de la circulation sanguine de la moelle épinière;
  • l'ostéoporose.
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Comment fonctionne la traction?

Pendant la procédure, la colonne vertébrale est lentement étirée dans différentes directions, ce qui entraîne une baisse de la surpression dans les disques et aide également à ramener le noyau tombé à sa position naturelle. Une extension de la colonne vertébrale avec une hernie élimine la charge sur les terminaisons nerveuses, à la suite de laquelle la douleur s'arrête. La circulation sanguine s'améliore, le gonflement diminue, les processus métaboliques dans les tissus osseux se normalisent. L'étirement et la relaxation des muscles du dos entraînent une augmentation de leur tonus et un renforcement du soutien musculaire de la colonne vertébrale.

Avantages et inconvénients de la méthode

Il y a beaucoup de débats parmi les médecins sur l'efficacité de la traction dans une hernie. Le patient doit connaître les aspects positifs et négatifs de la procédure. Parmi les avantages, il y a la possibilité d'anesthésie et de correction d'un défaut de la colonne vertébrale sans longs traitements médicamenteux et chirurgies coûteuses, et l'élimination rapide des spasmes et des tensions. En plus de renforcer les muscles, d'éliminer l'œdème, de libérer les nerfs pincés. Les inconvénients comprennent la probabilité de rechute au fil du temps, l'apparition de fissures microscopiques dans l'anneau fibreux et les traumatismes des vertèbres voisines. Une technologie de procédure incorrecte peut entraîner une perte de disque, une inflammation et un gonflement accrus..

Types et évolution de la traction vertébrale lors d'une hernie

En médecine moderne, il existe différentes méthodes de traction, qui diffèrent par les caractéristiques de l'impact sur la colonne vertébrale. Le médecin fait le choix du type de traction en fonction de l'âge, du sexe, de l'état de santé du patient et de l'activité de son mode de vie. Pour la procédure, des dispositifs spéciaux peuvent être utilisés. La classification de la traction vertébrale est présentée dans le tableau:

CritèreVue
DirectivitéVerticale
Horizontal
Inverse
Type d'actionAutogravité
Matériel
ConditionsSec
Eau

Avant le rendez-vous de traction, le patient doit subir une tomodensitométrie ou une IRM. La procédure commence par la fixation du corps du patient avec des sangles en position horizontale ou verticale sur une surface solide ou immergé dans l'eau. Après cela, les ceintures s'étirent progressivement et divergent dans des directions opposées, étirant la colonne vertébrale comme un ressort.

Façons de s'étirer à la maison

Il n'est pas recommandé de faire la traction arrière par vous-même, il est conseillé que la procédure soit supervisée par un médecin. À la maison, il est possible d'utiliser des éléments de la technique pour la douleur non intense ou comme prévention de la protrusion herniaire. La traction verticale est permise sous le poids de son propre corps, par exemple, accroché à la barre horizontale plusieurs minutes par jour, en utilisant le mur suédois ou des bottes par gravité. La traction sous-marine de la colonne vertébrale ne peut se faire que dans une clinique ou un sanatorium.

Étirement du dos sec

Elle est réalisée à l'intérieur sur une table d'inversion ou un canapé spécial avec une élévation sous la tête. La traction vertébrale sèche est le plus souvent utilisée pour les hernies de la colonne lombaire. Avant de s'étirer, les muscles sont détendus en prenant un bain ou un massage. Le corps est fixe et des blocs d'un poids de 1 à 20 kg sont fixés dans la zone pelvienne. La charge dépend de l'état du patient. La force de traction est contrôlée par le médecin. Les rouleaux de pression se déplacent le long de la colonne vertébrale allongée. Le cours est de 15 traitements. Lorsque la colonne cervicale est endommagée, le patient s'assoit et incline légèrement la tête, et des poids y sont attachés pendant 5-7 minutes.

Après un étirement sec, vous devez porter un bandage ou un corset pendant 2 mois.

S'étirer dans l'eau

Le succès de la méthode consiste en l'effet positif de l'eau chaude en combinaison avec l'étirement. Le corps ne subit pas la charge de son poids sous l'eau, et les muscles sont aussi détendus que possible, donc la traction dans l'eau ne provoque pas d'inconfort. L'extension horizontale de la colonne vertébrale dans l'eau se fait dans la salle de bain et verticale - dans la piscine. Une charge est attachée au corps fixe du patient dans la région pelvienne. La durée de la séance dépend de la gravité de la pathologie. Pour obtenir un résultat notable, 15 procédures sont nécessaires..

Que pouvez-vous faire vous-même?

Pour étirer la colonne vertébrale, renforcer la structure musculaire du dos et éliminer la douleur, vous pouvez utiliser différents complexes d'exercices thérapeutiques. Les exercices doivent être effectués avec soin, en augmentant progressivement la charge, sans mouvements brusques, sauts et torsions. Un appareil pour étirer la colonne vertébrale peut être fait à la maison. Pour ce faire, vous aurez besoin d'un matelas dur avec une tête de lit surélevée, des sangles et des cordons, une ceinture et des charges de 2 à 4 kg. Vous pouvez également fixer une large planche inclinée au mur suédois.

L'utilisation de l'extraction de la moelle épinière dans le traitement de la hernie

Le traitement d'une hernie de la colonne vertébrale comprend un complexe de diverses manipulations. Une option de traitement courante est la méthode de traction vertébrale. La procédure est effectuée sur un équipement spécial dans la salle ou la piscine..

Contenu matériel

La traction de la colonne vertébrale avec une hernie est considérée comme une méthode de traitement conservatrice. L'essence de la thérapie est d'augmenter la distance entre les vertèbres et de réduire la pression sur les racines nerveuses, éliminant ainsi le syndrome douloureux. Selon de nombreux experts, l'extension de la colonne vertébrale allonge la fibre musculaire, améliore le système circulatoire et normalise les processus métaboliques dans le corps.

L'extraction de la colonne vertébrale est une méthode conservatrice courante pour le traitement de la hernie. Le passage de ces procédures est prescrit par le médecin traitant.

Description de la méthode de traitement

La traction de la colonne vertébrale ou la transaction est effectuée de plusieurs manières - manuellement ou à l'aide d'un équipement spécial.

Important! La procédure d'étirement de la colonne vertébrale est généralement effectuée sur un appareil transactionnel en projection horizontale ou verticale.

La hotte implique l'utilisation d'un équipement spécial avec des mains courantes, des supports et des boucliers spéciaux.

Cette méthode de traitement est efficace dans la formation de hernies dans la région cervicale, car la résistance des ligaments et des muscles y est plutôt faible. En ce qui concerne les néoplasmes du sternum et du bas du dos, la traction vertébrale est ici de peu d'effet. Les muscles du dos à ces endroits sont assez forts et il est difficile de surmonter leur résistance. De plus, la traction vertébrale ne prend pas en compte les courbures naturelles de la colonne vertébrale. En règle générale, ce traitement est prescrit aux patients ayant un stade initial de développement de la pathologie. Si l'effet du traitement au cours de la première semaine n'est pas observé, un traitement ultérieur n'est pas pratique.

Intéressant! Il est prouvé qu'avec la saillie du disque intervertébral, la traction vertébrale aide dans 50% des cas.

L'équipement pour l'étirement vertébral avec le développement de la science évolue progressivement. Le moyen habituel pour étirer la colonne vertébrale est un appareil horizontal ou vertical avec des sangles et des mains courantes.

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Comment s'effectue la traction??

Pour étirer la colonne vertébrale des patients atteints de hernie, deux méthodes sont utilisées:

Cette dernière méthode implique l'utilisation d'équipements spéciaux horizontaux ou verticaux. Le patient exerce une charge musculaire sur la colonne vertébrale sous l'influence d'agents lestants. Les dispensaires d'Evminov sont très populaires. Ces paramètres vous permettent d'augmenter progressivement la charge..

Important! Les cours à domicile sont autorisés en l'absence de douleur, mais l'automédication sans supervision spécialisée n'est pas recommandée. Étirer la colonne vertébrale à la maison est possible comme prévention des maladies sur la barre horizontale et le mur suédois.

Souvent, l'étirement de l'eau est effectué dans des piscines d'eau douce à une température de 36 à 37 degrés Celsius.

La méthode de traction à l'eau est effectuée dans la piscine sous l'influence du propre poids du patient et à l'aide de mains courantes, de boucliers ou d'autres équipements. Cette méthode est considérée comme plus douce, car l'eau adoucit les manipulations en cours et réduit le tonus musculaire. L'écart entre les vertèbres individuelles peut augmenter de 1 à 4 mm. En raison de la traction de l'eau, la douleur et l'inconfort sont éliminés, l'œdème disparaît, la circulation sanguine se normalise. La hernie cesse d'appuyer sur les terminaisons nerveuses. La condition principale est que la température de l'eau dans la piscine ne dépasse pas 36-37 degrés Celsius.

L'extraction de l'eau de la colonne vertébrale avec une hernie peut être effectuée en position horizontale dans un bain spécial.

La procédure d'étirement de la colonne vertébrale ne prend pas beaucoup de temps, une session standard dure 30 à 40 minutes. Avec des charges douces, l'étirement n'est autorisé que sous l'action de son propre poids, avec des charges intenses, plus quelques kilogrammes.

Le cours de traitement se compose de 10-15 séances, dans des cas individuels, les patients sont prescrits plus / moins. Après la thérapie, il est conseillé aux patients de porter un corset spécial et de dormir sur un matelas dur..

Certains patients sont impliqués dans des étirements vertébraux à domicile. Cependant, faire cela comme une méthode de traitement d'une hernie sans la supervision d'un médecin ne vaut pas la peine.

Une autre méthode pour étirer la colonne vertébrale à la maison est le séjour prolongé du patient dans un lit spécialement équipé. L'appuie-tête doit être légèrement relevé. Vous pouvez obtenir ce résultat en plaçant plusieurs briques sous les pieds du lit. Un certain support est également posé sous la tête de lit et des sangles sont attachées pour plus de commodité. Il est recommandé de s'allonger sur un tel appareil pendant plusieurs heures d'affilée.

Important! Si vous ressentez de la douleur tout en restant sur un appareil de traction vertébrale de fortune, vous devez immédiatement arrêter la procédure et consulter un médecin.

Il existe certaines règles pour étirer la colonne vertébrale avec une hernie. En tant que charge, utilisez le propre poids du patient ou des charges supplémentaires de plus de 2,5 kg.

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Contre-indications

L'extraction de la colonne vertébrale avec une hernie est une méthode de traitement inacceptable pour les maladies et affections suivantes:

  • Hernie séquestrée - la pathologie est au dernier stade de développement.
  • en surpoids.
  • Maladies inflammatoires (par exemple arachnoïdite).
  • L'âge des personnes âgées.
  • Blessures à la colonne vertébrale (fractures et ecchymoses).
  • Ostéoporose, tumeur de la moelle épinière et autres maladies.

Traction vertébrale - une procédure qui peut être effectuée par des spécialistes individuellement ou pendant les cours en groupe.

L'étirement de la colonne vertébrale est effectué dans les centres médicaux et les établissements médicaux spécialisés. Avec un diagnostic comme une hernie intervertébrale, il est conseillé de subir des procédures de melon sous la supervision de médecins, l'automédication dans ce cas n'est pas la bienvenue.

Traction de la colonne vertébrale

Traction de la colonne vertébrale

La traction de la colonne vertébrale avec une hernie est un nouveau domaine de la médecine qui aide à vaincre la maladie. Traction - la traction des vertèbres a commencé à être utilisée récemment. L'étirement de la colonne vertébrale avec des hernies formées est effectué dans deux directions - mécanique et naturelle (naturelle).

Cible de traction

La hernie spinale est une maladie courante et dangereuse dans la catégorie des manifestations dégénératives de nature pathologique dans les tissus osseux. Une anomalie est exprimée en bombant l'anneau fibreux du disque intervertébral à travers des microfissures. La hernie exerce une forte pression sur la branche des terminaisons nerveuses et dans la moelle épinière. La douleur au début n'est pas très intense, mais, parallèlement à la formation de la maladie, elle s'intensifie progressivement et devient plus fréquente.

Le syndrome radiculaire douloureux qui se forme avec la maladie peut être accompagné d'une parésie ou d'une paralysie des muscles des membres. Des perturbations de la sensibilité, une altération des performances des organes pelviens et de leurs fonctions peuvent survenir. L'absence de traitement approprié augmente le risque d'invalidité.

L'étirement de la colonne vertébrale a pour but d'augmenter la distance entre les vertèbres.

L'augmentation de la distance réduit la charge sur les branches nerveuses. Parfois, les fibres musculaires sont étirées, la circulation sanguine se normalise et le métabolisme est rétabli. Il existe deux méthodes pour effectuer la procédure - sèche et sous l'eau. La procédure n'est effectuée qu'après l'élimination de l'exacerbation. La traction sous-marine par les médecins est utilisée non seulement comme traitement principal, mais également pour améliorer la condition physique des patients atteints de scoliose, de cyphoscoliose et d'autres maladies de la crête.

Comment est effectué

De nombreux patients qui ont des problèmes de colonne vertébrale se voient proposer une procédure de traction. Cela peut être fait à la maison, mais il n'est pas recommandé si la maladie est au stade aigu. L'étirement de la colonne vertébrale sous l'eau est très efficace. Il aide à éliminer le déplacement des vertèbres et arrête la déformation de la colonne.

La traction vertébrale est appelée traction en médecine, en latin, «tirer».

Un consensus n'existe pas encore aujourd'hui quand il est montré, et quand le capot est contre-indiqué. Mais lors de la prescription, le médecin doit prendre en compte:

  • Sexe du patient;
  • Catégorie d'âge;
  • État de santé actuel;
  • Le patient a-t-il un style de vie actif.

Il est extrêmement dangereux de commencer indépendamment un tel traitement, cela peut provoquer le développement de conséquences irréparables. Le risque de leur formation dans l'établissement médical sous la surveillance étroite des médecins n'est pas exclu. En acceptant la traction, il faut peser toutes les circonstances en faveur de la procédure et tout contre elle.

Malgré le fait que les dépliants publicitaires positionnent le capuchon comme une nouvelle direction dans le traitement de la hernie vertébrale, il a une histoire millénaire. La méthode de la fraction sèche est activement utilisée par la médecine orientale. Le yoga fournit un complexe d'asanas visant à résoudre les problèmes avec la crête.

Variétés de traction

Il existe plusieurs façons de dessiner les vertèbres: horizontale, verticale sèche, sous l'eau.

Horizontal

Le patient est placé sur une surface avec une colline pour la tête, les membres des bras et des jambes sont fixés avec des boucles spéciales afin qu'il ne ressente pas d'inconfort. L'essence de la procédure est l'étirement naturel des vertèbres sous son propre poids. Pour un plus grand effet sur le patient peut mettre des appareils de pondération. La méthode d'étirement de la crête envisagée vous permet d'augmenter ou de diminuer le degré d'étirement, en fonction de la santé et du bien-être du patient.

Verticale

L'étirement vertical de la colonne vertébrale avec une hernie est utilisé dans les phases initiales du développement de la maladie. Comme traitement principal - la traction vertébrale sèche, les médecins la jugent inefficace, car elle ne peut pas être contrôlée. L'avantage de la technique est la possibilité d'effectuer la procédure à domicile. Vous pouvez utiliser une barre horizontale régulière comme base.

La traction sous-marine de la colonne vertébrale avec une hernie est réalisée exclusivement dans les cliniques. Cette technique est considérée comme la plus douce, la procédure est effectuée dans une piscine équipée d'équipements supplémentaires spéciaux: boucliers, mains courantes, etc. L'eau adoucit la procédure, aide à réduire le stress dans le corps et les terminaisons nerveuses, ce qui améliore le processus d'étirement. La méthode de traction aqueuse réduit l'inconfort ressenti par la vertèbre, elle peut donc être utilisée pour les exacerbations et la présence de douleur. Pour plus d'effet, la cagoule sous-marine est combinée avec d'autres procédures aquatiques utiles pour la colonne vertébrale avec ou sans hernie..

Les bienfaits des vergetures

Il n'y a pas de consensus sur les avantages ou les inconvénients du traitement d'étirement aujourd'hui, malgré le fait qu'il existe de nombreuses critiques positives de patients sur toutes sortes de forums et de sites. Certains médecins pensent que ce domaine vous permet de:

  • Évitez la chirurgie et le traitement médicamenteux;
  • Obtenir un soulagement rapide de la souffrance physique du patient;
  • Réduit la tension pathologique dans le tissu musculaire;
  • Réduisez la tension à l'intérieur des disques vertébraux;
  • Réduit l'œdème et la décompression dans les racines nerveuses.

Une autre partie des agents de santé pense que cette technique est inefficace car:

  • Il y a un risque de rechute;
  • Un microtraumatisme peut survenir dans les départements voisins;
  • L'enflure augmentera;
  • L'inflammation s'intensifiera.

Contre-indications

L'extraction des vertèbres avec une hernie présente doit être effectuée avec une extrême prudence. Les activités doivent être interrompues immédiatement lorsque:

  • Augmenter l'intensité de la douleur après la procédure;
  • Renforcer la douleur lors des séances;
  • Manque de dynamique positive après un minimum de 5 séances.

Est-il possible d'effectuer la procédure vous-même - la réponse est sans équivoque - non! Dans toutes les séances, l'instructeur ou l'infirmière doit toujours être près du patient. Leur tâche est de surveiller le bien-être du patient et la sélection individuelle de la charge sur la colonne vertébrale. Le traitement des vertèbres de traction doit être approuvé par les professionnels, car il y a eu des cas où des patients ont pris eux-mêmes des médicaments.

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Auteur: Petr Vladimirovich Nikolaev

Le médecin est un thérapeute manuel, un traumatologue orthopédiste, un thérapeute à l'ozone. Méthodes d'exposition: ostéopathie, relaxation post-isométrique, injections intra-articulaires, technique manuelle douce, massage des tissus profonds, technique analgésique, craniothérapie, acupuncture, administration intra-articulaire de médicaments.

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Étirement sous-marin de la colonne vertébrale

La traction vertébrale sous-marine est un moyen de prévention efficace et populaire, ainsi que le traitement complexe de diverses maladies du système musculo-squelettique. Cette procédure de traitement vous permet d'étirer soigneusement la colonne vertébrale, d'augmenter la distance intervertébrale, en conséquence, les symptômes qui gênent pendant longtemps s'affaiblissent ou disparaissent. La traction sous-marine est considérée comme plus efficace et délicate que la traction sèche. Cependant, avant d'utiliser cette technique, toutes les contre-indications doivent être examinées et un médecin doit être consulté. Ne négligez pas cette règle, car il existe un risque d'aggravation de l'état du patient.

L'essence de la méthodologie

L'extraction sous-marine de la colonne vertébrale est une procédure médicale au cours de laquelle de l'eau simple ou minérale et une cargaison agissent sur le dos d'une personne. Il aide à améliorer la circulation sanguine, la nutrition du coussinet cartilagineux entre les vertèbres, à détendre les muscles et à augmenter l'espace entre les vertèbres. Ces effets sont nécessaires dans le traitement de la protrusion, de la hernie discale, etc..

Une grande partie de l'étirement de la moelle épinière dans le milieu aquatique est utilisée pour prévenir ou traiter la hernie discale. La pathologie est due au fait que la tension des fibres du tissu conjonctif de la capsule discale augmente, cela est dû à sa compression excessive par les vertèbres. Avec une hernie, les os de la colonne vertébrale deviennent excessivement mobiles, les muscles se contractent pour les fixer, puis la pression sur le disque intervertébral augmente, sa membrane ne résiste pas à la charge, elle se rompt et le noyau pulpeux (contenu gélatineux du disque) tombe.

Pour détendre les muscles et éliminer son blocage physiologique, la traction sous-marine est utilisée. Avec l'aide de médicaments, cet effet ne peut pas être atteint. Pendant la traction sous-marine, les ligaments des vertèbres sont étirés, les muscles spasmodiques se détendent sous l'influence de l'eau chaude, puis la pression du coussin cartilagineux serré entre les corps vertébraux diminue. Il s'agit d'un moyen d'étirement sûr et naturel, pendant lequel le patient n'a pas besoin de faire d'efforts particuliers.

Il est important de comprendre que la traction sous-marine a des contre-indications, par conséquent, elle est prescrite pour de telles indications:

  • Hernie discale intervertébrale.
  • Cervicalgie (cervicalgie).
  • Thoracalgie vertébrogène (douleur thoracique causée par des dommages au disque intervertébral).
  • Lumbago (mal de dos).
  • Ischialgie lombaire (douleur lombaire qui irradie vers les membres inférieurs).
  • Douleur accompagnée de troubles neurologiques (picotements, engourdissements, «chair de poule»).
  • Courbure vertébrale, par exemple scoliose, cyphoscoliose (déformation combinée combinant courbure latérale et arceau).
  • Syndrome radiculaire provoqué par la compression des nerfs rachidiens.
  • Ostéochondrose.
  • Spondylose (prolifération d'ostéophytes le long des bords des corps vertébraux).
  • Spondylarthrite ankylosante (stades initiaux).

Référence. Si la douleur associée au pincement des racines vertébrales est associée à la dystonie végétovasculaire, la traction dans un bain de térébenthine ou de sulfure d'hydrogène sera plus efficace. Dans les maladies qui s'accompagnent d'une violation de l'écoulement des veines de la colonne vertébrale, un bain de chlorure de sodium est indiqué. Si la douleur est intense et qu'il n'y a aucun signe de dysfonctionnement végétovasculaire, alors traction dans le bain de radon.

Contre-indications

La traction sous-marine est une procédure sérieuse qui a ses limites. Si le patient les ignore, le risque de complications augmente, jusqu'au handicap. C'est pourquoi, avant d'effectuer la procédure, vous devriez consulter un médecin expérimenté.

Contre-indications à la traction sous-marine de la colonne vertébrale:

  • La pathologie de la colonne vertébrale s'accompagne de douleurs intenses..
  • Hernie discale intervertébrale avec séquestration (séparation complète de la hernie affaissée).
  • Mobilité pathologique des vertèbres.
  • Compression de la moelle épinière, ainsi que troubles de la circulation.
  • Ostéoporose (fragilité osseuse accrue) ou prédisposition à celle-ci.
  • Plus de 60 ans.
  • Le poids corporel dépasse 100 kg.
  • La présence de tumeurs dans la colonne vertébrale.
  • Tuberculose osseuse.
  • Déformations rachidiennes prononcées.
  • Pathologies sévères du système cardiovasculaire ou respiratoire.
  • Prédisposition aux saignements.
  • Dermatite.
  • Infection (stade aigu).
  • Maladies inflammatoires de la moelle épinière ou de ses membranes, par exemple myélite, méningite.
  • Antécédents de blessures à la colonne vertébrale ou de chirurgies.

Parfois, il arrive que le patient ne tolère pas la traction sous-marine, alors cette procédure doit être abandonnée.

Comme vous pouvez le voir, cette procédure ne peut pas être effectuée sur une initiative personnelle, il est nécessaire d'obtenir l'autorisation d'un médecin. Il ne prend une telle décision qu'après un diagnostic approfondi..

Modes de traction sous-marine

Il existe 2 principales modifications de la traction sous-marine: horizontale et verticale.

La traction horizontale s'effectue de différentes manières: selon Lisunov, Oliferenko, Kisilev, Bushelberger. Pendant la procédure, un mécanisme de traction ou un bain est utilisé. Le patient est immergé dans une piscine peu profonde ou une salle de bain sur un bouclier spécial, qui est ensuite descendu dans l'eau sous un certain angle. Le degré de charge sur les vertèbres dépend de l'angle d'inclinaison. Pendant la procédure, la tête du patient est fixée à la partie supérieure du bouclier et les jambes ne sont pas fixées.

La traction verticale de l'eau est réalisée dans une piscine profonde (de 2 à 2,5 m). La technique de Moll-Bshelberger la plus courante, au cours de laquelle le patient est fixé avec des sangles sur un support spécial, est ensuite abaissée dans l'eau le long du menton. Parfois, une charge est attachée aux jambes.

Référence. Et il y a aussi l'autotraction, au cours de laquelle la colonne vertébrale est étirée en raison des efforts du patient lui-même. Il se déroule en plusieurs versions: "courir sous l'eau", faire des étirements près du côté, nager jambes tendues. En utilisant ces techniques, vous pouvez affecter non seulement les zones endommagées, mais également toute la colonne vertébrale.

La traction verticale aide à augmenter l'espace intervertébral et à libérer les nerfs des pincements

Il existe un complexe qui combine la traction sous-marine avec l'hydromassage, la térébenthine de radon, le sulfure d'hydrogène et d'autres bains. Une telle procédure aidera à détendre les muscles, à soulager la douleur, à augmenter le tonus veineux, etc..

Comment est la procédure

La traction s'effectue dans l'eau dont la température atteint 36–37 °. Selon les caractéristiques de la pathologie, de l'eau douce, de mer ou minérale est utilisée. Les bains à la térébenthine, au sulfure d'hydrogène contribuent à l'expansion des vaisseaux sanguins, améliorent la circulation sanguine. Les bains de chlorure de sodium ont un effet veinotonique, les bains de radon soulagent la douleur.

La traction verticale s'effectue à l'aide d'un cercle, de côtés ou de systèmes spéciaux. Le danger de ce type de traitement de l'eau est qu'il est difficile de doser la force de traction. Immédiatement après la séance, le patient est contraint de forcer certains groupes musculaires à sortir du bain, puis l'efficacité de la traction peut diminuer et le risque de complications augmente.

La traction horizontale est considérée comme plus sûre. Tout d'abord, une personne est placée dans l'eau pendant 5-7 minutes pour s'adapter et ses muscles se détendent. Ensuite, il repose sur le bouclier ou le cadre, il est fixe et l'étirement de la colonne vertébrale commence.

Les 2-3 premières séances sont effectuées avec le poids de son propre corps pendant 5 minutes. Si le patient se sent normal, lors de la procédure suivante, une charge supplémentaire de 1 à 2 kg est utilisée. En l'absence de gêne lors de chaque séance, le poids est augmenté de 1 à 2 kg supplémentaires. Et le temps passé dans l'eau - pendant 1 minute.

La charge maximale pour les femmes est de 8 à 10 kg et pour les hommes - de 15 à 18 kg. Le plus grand temps passé dans l'eau est de 10 à 40 minutes. Lorsque le patient atteint le poids et la durée maximum de la séance, la charge et le temps d'étirement commencent à diminuer progressivement.

Après la fin de chaque procédure, une personne doit rester dans l'eau pendant 5 minutes supplémentaires, puis elle est lentement relevée. Après la séance, le patient doit s'allonger sur une surface dure pendant 60 minutes, et seulement alors, sous la supervision d'un spécialiste, vous pouvez prendre une position verticale.

Le cours thérapeutique se compose de 10 à 15 séances, qui ont lieu tous les deux jours. Autrement dit, le patient aura besoin de 3 semaines pour subir un traitement.

Règles pour

Lors de l'étirement, les recommandations suivantes doivent être respectées:

  • Les 3-5 premières sessions sont des essais, au cours desquelles ils n'utilisent pas de poids supplémentaires ou n'appliquent pas de charges minimales. Si, au cours des procédures d'essai, le patient ne se sent pas bien (douleur intensifiée, vertiges commencés, troubles auditifs apparus), le traitement est arrêté.
  • La traction dans l'eau est une procédure sérieuse qui nécessite une préparation. Avant le cours, le patient doit prendre des médicaments et suivre des procédures physiothérapeutiques pour aider à réduire l'inflammation et la douleur..
  • La force de traction doit être augmentée progressivement. Les premières séances sont effectuées avec le poids de leur propre corps, puis elles utilisent la charge minimale en tenant compte du poids, de la taille du patient, de la gravité de la pathologie.
  • Pendant le cours, il est interdit de bouger brusquement, d'exposer la colonne vertébrale à de lourdes charges ou de surrefroidir.
  • Immédiatement après la procédure, un corset rigide est mis sur le patient, ce qui fixe la colonne vertébrale dans une position étendue. Sur un brancard, le patient est transporté vers la salle où il doit se coucher pendant encore 1 à 3 heures. Il est interdit de monter ou de se déplacer brusquement après la traction.
  • Pendant 6-8 semaines après la fin du cours thérapeutique, le patient doit dormir sur un matelas orthopédique et porter un bandage de maintien.

Référence. Avec une hernie du disque intervertébral, une méthode verticale d'étirement de la colonne vertébrale est recommandée. La charge augmente progressivement. Avec l'arthrose des articulations intervertébrales, il est préférable de pratiquer la traction horizontale avec son propre poids. Avec la radiculite, une prolongation de cours de 10 séances est indiquée.

Nous étirons la colonne vertébrale avec une hernie - tous les avantages et les inconvénients

La hernie intervertébrale est une maladie courante qui survient à la suite d'une ostéochondrose ou d'autres maladies de la colonne vertébrale.

Avec une hernie, la sortie du noyau du disque intervertébral à travers l'anneau fibreux - la gaine est observée.

Les symptômes d'une hernie intervertébrale sont des douleurs dans la jambe (avec des dommages à la colonne lombaire), des douleurs dans le cœur, dans le bras (avec une hernie entre les vertèbres thoraciques).

Il existe plusieurs options de traitement pour cette maladie, peut-être même le traitement chirurgical d'une hernie intervertébrale. Ils y recourent rarement, car le résultat de l'opération n'est pas toujours à la hauteur des attentes: une rechute est possible.

La hernie intervertébrale répond bien à un traitement conservateur persistant. Un traitement orthopédique commun pour la maladie est la traction vertébrale.

Qu'est-ce que la traction vertébrale??

L'essence de la méthode de traction vertébrale est d'augmenter les espaces intervertébraux en étirant les ligaments et les muscles de la colonne vertébrale

La traction ou la thérapie de traction consiste à étirer progressivement l'appareil ligamento-musculaire entourant la colonne vertébrale.

Selon le type de thérapie, la traction se produit à l'aide d'appareils supplémentaires ou sous le propre poids du patient.

En passant le parcours de traction, il est possible d'allonger les ligaments jusqu'à 4 millimètres.

Pour cette raison, les espaces intervertébraux se dilatent, la pression sur le disque intervertébral diminue, les symptômes de la hernie intervertébrale diminuent, l'apparition d'une hernie dans une autre partie de la colonne vertébrale est empêchée..

Une fois étiré, plus de sang coule vers les muscles et les ligaments, la nutrition cellulaire s'améliore et la famine en oxygène disparaît. Cela conduit à une amélioration, ralentit le développement de la maladie.

Lorsque la traction vertébrale est nécessaire pour une hernie?

La photo montre deux épines: l'une comme une personne en bonne santé et l'autre avec une hernie intervertébrale

La traction de la colonne vertébrale avec une hernie intervertébrale élimine la douleur, renforce les muscles et les ligaments de la colonne vertébrale.

Les médecins recommandent une thérapie de traction lorsque:

  1. le syndrome de douleur modérée est présent;
  2. courbure radiologique prouvée de la colonne vertébrale;
  3. une compression des vaisseaux sanguins de la hernie intervertébrale est observée;
  4. faiblesse musculaire prouvée, mais zones spasmodiques exclues.

Tous les avantages et les inconvénients

Le monde orthopédique moderne a été divisé en deux camps: les partisans et les opposants à la traction vertébrale en cas de hernie intervertébrale. Chacun des camps fonctionne avec des données différentes, donnant des arguments convaincants de son innocence..

Pour faciliter la perception, un tableau a été compilé qui répertorie les principaux arguments pour et contre la thérapie de traction, sur la base d'avis d'experts..

Arguments pourArguments contre
1. La traction soulage la pression sur les nerfs rachidiens et les vaisseaux sanguins, soulageant ainsi l'état du patientLes effets physiques sur la colonne vertébrale sont contre-indiqués en cas de douleur intense
2.Lors de l'étirement, la distance entre les vertèbres augmente, empêchant une nouvelle sortie de la hernie de l'espace intervertébralIl existe des preuves que la traction a provoqué une augmentation de la hernie intervertébrale et un développement accéléré de l'ostéochondrose
3. Il y a un renforcement du corset musculaire de la colonne vertébrale, créant une protection supplémentaire pour les zones touchéesLe résultat de la thérapie de traction ne peut pas être fixé
4. Nutrition et métabolisme dans les structures de la colonne vertébraleLa traction vertébrale a un certain nombre de contre-indications, parfois contraires aux indications
5. La colonne vertébrale revient à sa position naturelle.La traction est un traitement non conventionnel

Types de procédure

La traction vertébrale a plusieurs options pour la conduite. Chaque spécialiste a ses propres préférences en fonction de son expérience personnelle. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients..

Le type de thérapie de traction est sélectionné individuellement.

Il existe trois principaux types de thérapie:

  1. Traction horizontale
  2. Verticale
  3. Traction sous-marine

Galerie de photos:

Extension horizontale de la colonne vertébrale

Se produit sur une table horizontale pour la thérapie de traction. Auparavant, les muscles du dos sont chauffés à l'aide d'un massage et d'un coussin chauffant, après quoi le patient s'allonge sur la table, les épaules et les jambes sont fixées.

Sous l'influence d'une cargaison pesant jusqu'à 10 kg, la colonne vertébrale est étirée et les espaces intervertébraux augmentent.

Vidéo utile:

Après la séance, le patient doit marcher dans un corset spécialisé conçu pour maintenir la position de la colonne vertébrale.

Le cours de thérapie comprend jusqu'à 20 séances, leur durée est individuelle.

Traction vertébrale

La base de la traction verticale est le poids de la personne. Un classique de la méthode de thérapie verticale est suspendu à la barre horizontale, parfois une charge insignifiante est également attachée aux jambes.

Traction sous-marine de la colonne vertébrale

Contrairement aux méthodes sèches, lorsque la procédure ne nécessite qu'un bureau et une table, pour la traction sous-marine, un appareil plus sérieux est nécessaire - un bain ou une piscine.

Le patient est fixé sur une table de traction et immergé dans l'eau jusqu'au cou. Il est possible de changer l'angle d'inclinaison - de presque horizontal à vertical. La température de l'eau reste à 37 degrés - physiologique pour l'homme.

Vidéo connexe:

Comment étirer la colonne vertébrale à la maison?

La traction de la colonne vertébrale à la maison donne de bons résultats, en particulier avec les maladies lombaires.

Avant de commencer une thérapie de traction indépendante, vous devez consulter un spécialiste pour déterminer l'état de santé, le complexe d'exercices et la durée de la session.

Il est conseillé de suspendre une barre horizontale à la maison, sur laquelle vous pouvez vous accrocher pendant 1 à 5 minutes par jour.

A également développé un complexe de gymnastique visant à augmenter la distance entre les vertèbres et l'entorse de la colonne vertébrale:

  1. Allongez-vous sur le sol, placez vos mains le long du torse. Effectuer des tractions alternées des genoux vers le menton. Chaque jambe doit faire 7 à 10 mouvements.
  2. Allongé sur le sol, pliez vos genoux autant que possible, en plaçant vos pieds le plus près possible des fesses. Inclinant la tête vers l'avant, saisissez vos mains autour de vos genoux et verrouillez-les dans cette position. Au moins 3 répétitions.
  3. Tenez-vous sur une surface plane, pieds écartés à la largeur des épaules. Levez vos mains, alternativement avec une main tirez l'autre aussi haut que possible. 10 répétitions par bras.

Vous devez le faire quotidiennement, en évitant de vous entraîner après un repas. L'effet de la thérapie est attendu dans 2-3 semaines d'éducation physique régulière..

Aleksey, 37 ans: Complication de l'ostéochondrose à l'âge de 30 ans, une hernie est apparue dans la région lombaire. Dans une clinique privée, des procédures ont été effectuées pour étirer la colonne vertébrale, a indiqué le médecin. J'ai fait 21 séances, au début j'ai commencé à me sentir mieux, mais tout a repris. À la radiographie, aucun changement n'a été remarqué.

Marina, 41 ans: j'ai été traitée pour une ostéochondrose lombaire avancée et une hernie. Il y avait des pilules, des onguents, des compresses, de la gymnastique à domicile, un régime alimentaire et des vitamines. Lorsque la hernie a disparu, pour prévenir et consolider le résultat, on leur a conseillé de s'accrocher à la barre horizontale à la maison et de faire de la gymnastique pour étirer la colonne vertébrale. Je l'ai fait 2 semaines, je vais au bar horizontal tous les jours. État satisfaisant.

Peter, 40 ans: Quand on m'a diagnostiqué une hernie intervertébrale, je suis allé chez le médecin avec une demande pour donner une direction pour étirer la colonne vertébrale. Le médecin a refusé, arguant que les procédures ne feraient qu'aggraver la condition et rendre la récupération complète impossible. Il a dit qu'il avait déjà été séduit par la publicité à plusieurs reprises et que les résultats étaient mauvais.

Traction de la colonne vertébrale avec une hernie: qu'est-ce que c'est et comment est-elle réalisée?

La traction vertébrale est considérée comme l'une des méthodes les plus efficaces de thérapie non chirurgicale..

La procédure augmente l'espace entre les vertèbres, ce qui aide à soulager la douleur et à réduire la pression sur les nerfs.

En cours d'étirement, les fibres musculaires s'allongent et se détendent..

Accélération de la circulation sanguine et du métabolisme dans la colonne vertébrale et les tissus du dos.

Malgré les nombreux avantages de la traction et de bonnes évaluations des patients, l'utilisation de cette technique présente un certain nombre de limites..

Qu'est-ce que la traction vertébrale??

L'essence de la technique est d'étirer la colonne vertébrale sous charge, qui est créée par son propre poids ou des charges supplémentaires. Le but de la traction est d'éliminer les crampes musculaires et de restaurer la position normale des vertèbres déplacées.

Le principe d'un tel traitement est connu depuis longtemps et a subi de nombreux changements qui ont réduit les conséquences négatives. Lors de l'utilisation de la méthode, des problèmes peuvent survenir, car des étirements intenses provoquent parfois des ruptures musculaires, une forte divergence des vertèbres et une augmentation de la hernie. Mais les technologies matérielles modernes vous permettent de contrôler strictement la charge, ce qui réduit considérablement le risque de conséquences négatives.

Quel est l'effet de cette technique? La charge dirigée le long de la colonne vertébrale augmente l'écart entre les vertèbres, ce qui conduit à l'élimination des racines nerveuses pincées. En conséquence, le syndrome douloureux est supprimé, la circulation sanguine et les processus métaboliques sont restaurés. Le disque pressé est libéré progressivement et prend une position normale. Cela ne se produira pas si la déformation est déjà devenue irréversible..

Une condition importante pour un résultat de dessin réussi est l'augmentation progressive de l'exposition. Le processus lui-même consiste en plusieurs procédures effectuées avec une lente augmentation de la charge. Le complexe de mesures comprend diverses manipulations qui sont effectuées lorsqu'une certaine section de la colonne vertébrale est étirée. Naturellement, les hottes de différentes zones sont très différentes.

Indications et contre-indications d'utilisation

Avec une hernie intervertébrale, la traction vertébrale est recommandée si:

  • La douleur est légère.
  • La hernie intervertébrale comprime les vaisseaux sanguins.
  • La radiographie montre la courbure vertébrale.
  • Il n'y a pas de zones exiguës, le corset musculaire est très faible.

L'auto-traitement avec cette méthode est extrêmement dangereux, un certain nombre de conséquences irréparables peuvent être provoquées. Même dans un établissement médical, sous la surveillance de médecins, il est impossible d'exclure complètement le risque de cette procédure. Par conséquent, en décidant de vous étirer, vous devez analyser soigneusement toutes les circonstances.

Vous devez savoir qu'il existe des contre-indications pour l'étirement de la colonne vertébrale. Ceux-ci inclus:

  • Il y a de fortes douleurs dans la colonne vertébrale.
  • Exacerbation de l'ostéochondrose.
  • Tumeur maligne de la moelle épinière.
  • Problèmes cardiaques.
  • En présence de maladies du foie et des reins.
  • Blessure de la colonne vertebrale.

De plus, la procédure n'est pas recommandée pour les patients âgés et en présence d'un excès de poids. L'étirement de la colonne vertébrale entraîne dans ce cas une déformation accrue des vertèbres et une augmentation de la hernie.

Avantages et inconvénients

Il n'y a pas d'opinion sans équivoque sur l'efficacité du traitement de la colonne vertébrale par traction, malgré les retours positifs des patients.

Certains médecins pensent que cette méthode vous permet de:D'autres fournisseurs de soins de santé soutiennent que la technique est complètement inefficace, car:

  • Évitez les traitements médicaux et la chirurgie.
  • Pour éliminer la douleur.
  • Réduit la tension musculaire.
  • Réduisez le stress interne dans les entraînements.
  • Supprimer l'oedème et la décompression des terminaisons nerveuses.
  • Grand risque de rechute.
  • Parfois, il y a des microtraumatismes dans les départements proches.
  • Le gonflement augmente.
  • Les processus inflammatoires s'intensifient.

Mais si la procédure est effectuée par un instructeur expérimenté, le risque est minime.

Vidéo: «Une bonne traction de la colonne vertébrale avec une hernie»

Types de traction

Il existe différentes façons d'étirer la colonne vertébrale. Le type de traction est sélectionné individuellement.

Fondamentalement, les cliniques ont de l'équipement uniquement pour le type sec d'extraction de la moelle épinière. Pour la procédure, il existe des simulateurs spéciaux avec des montures. Les sangles et les câbles sont fixés sur le patient, étirant le corps en douceur dans différentes directions.

La tension est faible, mais aide toujours à réduire la tension musculaire et à augmenter la distance entre les vertèbres. La charge nécessaire, qui est attachée aux câbles de tension, a sa propre masse spécifique. Avant la procédure, le simulateur utilisé est mis en place en tenant compte du diagnostic et du témoignage du médecin.

La durée de la procédure ne dépasse pas 1 heure. Le patient ressent parfois de l'inconfort, mais sans douleur.

La traction vertébrale sèche est réalisée par des spécialistes qualifiés, ayant préalablement étudié l'état du patient et ses caractéristiques individuelles. Cette méthode en combinaison avec d'autres méthodes de traitement sera plus efficace, même en cas de forte perte de mobilité vertébrale. Soit dit en passant, ils utilisent la méthode uniquement dans un hôpital.

Horizontal

Dans ce type de traction, la procédure est effectuée sur un plan incliné. L'une des méthodes consiste à traiter sur un bouclier ou un canapé, surélevé de 25 degrés du côté où se trouve la tête. Le patient est fixé avec des anneaux souples qui sont enfilés dans les aisselles. La séance dure de 20 minutes à 1 heure. Le cours général de traitement dure 20 séances.

Une autre méthode de traction est effectuée en position horizontale. Le patient est allongé sur le ventre et la table se lève dans les jambes. Des boucles sont fixées sur les articulations de la cheville. La durée de la procédure ne dépasse pas 30 minutes. 15 séances en cours.

Cette méthode est généralement utilisée pour les hernies lombaires, mais est interdite pour les maladies cardiaques. Cette traction est recommandée pour les jeunes..

Verticale

Il existe plusieurs techniques. La méthode de Yumashev et Popelyansky, utilisée pour la hernie cervicale, est particulièrement populaire. La procédure se fait sur une chaise spéciale en utilisant la boucle Glisson.

Un poteau vertical d'une longueur d'environ 190 cm est fixé sur la chaise, sur lequel une autre barre est fixée sous la forme d'un culbuteur (longueur d'environ 50 cm). Aux extrémités de cette barre se trouvent des blocs avec un câble jeté sur eux, qui se connectent à la boucle et à la charge. Une légère flexion du cou provoque une tension.

Pour que le cou ne se plie pas, au lieu de la boucle Glisson, un dispositif de retenue en tissu dense spécial est utilisé pour l'arrière de la tête et une boucle pour la mâchoire. La masse de la charge augmente progressivement.

Ce type de traction est une nouvelle technique pour le traitement et la prévention des pathologies vertébrales. Mais en raison de sa simplicité et de son efficacité, il a gagné en popularité..

Le succès de la traction dans l'eau est que l'eau chaude et une charge légère détendent les muscles, accélèrent le flux sanguin et augmentent la zone entre les vertèbres. Le plus souvent, cette traction est utilisée pour traiter une hernie. Éliminer complètement ce bloc musculaire ne fonctionnera pas sans l'utilisation d'effets mécaniques. Les médicaments sont impuissants et la hotte sous-marine fait un excellent travail..

Il existe un autre mécanisme pour les effets curatifs de la traction. Lorsque les vertèbres sont étirées dans la zone du disque, un effet de vide se produit, et selon les lois physiques, cela entraîne le retrait de la saillie herniaire dans le disque. Après une série d'entorses, la hernie intervertébrale diminue considérablement.

La traction dans l'eau se fait par deux méthodes: verticalement et horizontalement.

Avec une hotte verticale, la procédure se déroule dans une piscine d'une profondeur d'environ 2,5 mètres. Le patient est attaché avec des sangles à un support vertical spécial et abaissé le long du cou dans l'eau. Si nécessaire, une charge supplémentaire est suspendue aux jambes.

La traction horizontale est réalisée dans des baignoires spéciales sur le bouclier, qui est placé dans l'eau à un angle (plus il est grand, plus la charge est intense). La tête du patient est attachée à la partie supérieure du bouclier, tandis que les jambes sont libres.

Il existe deux modes de traction sous-marine:

  1. Continu. La traction se produit pendant toute la session.
  2. Variable. Stretching alterne avec relaxation selon un programme donné.

Schéma de la procédure

La température de l'eau ne dépasse pas 35 degrés. Tout d'abord, le patient reste simplement dans l'eau pendant environ 5 minutes pour se calmer et détendre les muscles. Ensuite, le patient est fixé sur le cadre ou le bouclier. Les premières procédures sont effectuées sans charges supplémentaires. La session dure environ 6 minutes.

Au fil du temps, à chaque nouvelle procédure, la charge est augmentée de 2 kg et se trouve dans l'eau pendant 1 minute. Chez les hommes, la charge maximale est portée à 18 kg et chez les femmes jusqu'à 10 kg. Au milieu du parcours, la charge commence à diminuer, en observant l'ordre inverse. Le cours complet est de 12 séances.

Après la procédure, vous devez toujours être dans l'eau pendant 5 minutes. Effectuez ensuite une remontée progressive de l'eau. Après l'étirement, il est nécessaire de s'allonger sur une surface dure pendant environ 1 heure, puis vous pourrez vous lever. Il convient de noter qu'il est nécessaire de fixer la colonne vertébrale avec un corset ou un bandage élastique.

Auto-traction à la maison

Avec une hernie de la colonne lombaire, vous pouvez étirer la colonne vertébrale à la maison. Mais avant de commencer une thérapie indépendante, vous devez consulter un spécialiste pour déterminer l'état du corps et développer un ensemble d'exercices.

Vous pouvez accrocher une barre horizontale dans l'appartement et l'accrocher pendant 5 minutes plusieurs fois par jour.

Un complexe de gymnastique spécial aidera à étirer les ligaments de la colonne vertébrale et à étendre les vertèbres:

  1. Position, allongé sur le sol, les mains sont situées le long du corps. Les genoux doivent être tirés alternativement jusqu'au menton, chaque jambe effectue 10 mouvements..
  2. Allongez-vous par terre. Tirez les pieds vers les fesses. Enroulez vos bras autour de vos genoux et inclinez votre tête vers eux. Pose de fixer. Au moins 3 répétitions sont effectuées..
  3. La position debout. Levez vos mains et tirez chacune à la hauteur maximale. Faites 10 répétitions.

Pendant la gymnastique, la douleur n'est pas autorisée. Le nombre de répétitions ne doit pas être dépassé.

Il est conseillé de le faire quotidiennement. L'effet sera perceptible après 3 semaines d'entraînement..

Vidéo: «Traction sous-marine de la colonne vertébrale»

Malgré des opinions opposées, la thérapie de traction est souvent utilisée dans le traitement des pathologies de la colonne vertébrale. L'essentiel n'est pas de nuire et d'éviter les complications, mais pour cela, vous devez d'abord consulter un médecin. Connaissant le tableau clinique de la pathologie, le spécialiste sélectionnera la technique de traction vertébrale appropriée.

Il existe plusieurs méthodes de traction de la colonne vertébrale: horizontale, verticale et sous-marine.

Toutes les séances doivent être supervisées par un médecin ou une infirmière. Il est nécessaire de surveiller en permanence le bien-être du patient et de sélectionner la charge correspondant à la gravité de la maladie.

Hernie de la colonne vertébrale

En terminologie médicale, la traction signifie étirer la colonne vertébrale. Cette procédure est considérée comme courante, mais tous les spécialistes dans ce domaine n'ont pas tendance à répondre positivement à la traction.

Quelle est l'importance et la nécessité de la traction vertébrale pour une hernie? Il est certainement difficile de répondre à cette question. Elle est nécessaire en cas de besoin. Aujourd'hui, dans le monde moderne, il existe deux opinions sur les avantages et les inconvénients de cette méthode de traitement de la hernie intervertébrale. Un groupe de médecins affirme que la traction est nécessaire pour éliminer le stress sur les vertèbres, serrant le disque endommagé. L'autre groupe est catégoriquement réglé, car le disque endommagé est enflammé, ce qui signifie que vous ne devez en aucun cas le toucher. Par conséquent, il n'est pas possible de répondre définitivement à la question de savoir s'il est possible de faire une extraction de la colonne vertébrale avec une hernie de la colonne vertébrale.

Et pourtant, il existe des situations où l'extraction de la colonne vertébrale avec une hernie est utilisée comme l'une des méthodes de traitement de la pathologie. Et de nombreux patients acceptent un tel traitement.

Le médecin traitant prescrit cette technique exclusivement au stade initial du développement de la maladie. Si la maladie prend une forme plus sévère, cette méthode, car le traitement est interdit, ne sera même pas considérée.

À quelles maladies le capot convient-il?

En plus de la hernie, des spécialistes réalisent la cagoule dans les cas suivants:

  • Ostéochondrose;
  • Gêne dans le dos;
  • Maux de tête fréquents - migraines;
  • Anxiété, troubles du sommeil;
  • Maladies des membres supérieurs ou inférieurs.

Très souvent, des problèmes de colonne vertébrale surviennent en raison d'un mode de vie sédentaire. Un travail sédentaire constant affecte négativement les vertèbres, c'est sur elles qu'une lourde charge tombe lorsqu'une personne prend trop de temps et s'assoit.

Le résultat de l'extraction de la moelle épinière avec une hernie

  • La capuche vous permet de soulager le stress sur les vertèbres qui maintiennent la hernie.
  • La capuche soulage la douleur.
  • Lorsque les tissus mous de la colonne vertébrale sont dans un état d'étirement, la circulation sanguine est sensiblement améliorée et les ligaments et les muscles sont richement alimentés en oxygène, le stress est supprimé.
  • La capuche est capable de redresser la posture et le corset musculaire améliore le tonus. Tout cela a un effet bénéfique sur l'état de la colonne vertébrale, et le développement et la croissance d'une hernie sont empêchés..

Il est important de savoir qu'en plus d'un résultat positif de traction, il peut y avoir un résultat négatif. En acceptant cette procédure, vous devez d'abord obtenir des informations détaillées du médecin traitant sur la méthode de traitement envisagée, y compris ses avantages et ses inconvénients..

Façons d'extraire

Dans la pratique médicale, il existe deux méthodes de dessin. La première méthode est une technique sèche. La deuxième méthode est une technique de l'eau. Et les première et deuxième méthodes sont très actives et applicables..

Pour les hottes sèches, des tables spéciales sont utilisées, y compris verticales. La surface de la table est dure avec des sangles de fixation et des câbles. Ceintures et câbles étirant progressivement, lentement, lentement le corset musculaire et, en fait, la colonne vertébrale.

La durée de la procédure ne dépasse pas une heure. Pendant la procédure, le patient ne devrait ressentir aucune gêne.

Quant à la force de tension, ce problème est surveillé par le médecin pendant la procédure.

La technique de l'eau consiste à s'étirer et à s'exposer à l'eau. Cette méthode soulage le stress des terminaisons nerveuses et augmente la distance intervertébrale.

En règle générale, la cagoule est recommandée en combinaison avec un massage thérapeutique et des exercices thérapeutiques. C'est le complexe qui augmente les chances de succès. N'oubliez pas les médicaments. Il est nécessaire en combinaison avec d'autres méthodes de traitement..

Contre-indications

Comme indiqué précédemment, il existe une liste de conditions et de maladies qui excluent la possibilité d'un traitement par traction vertébrale. Ceux-ci inclus:

  • Forme grave de la maladie avec maux de tête persistants;
  • Spondylarthrite tuberculeuse;
  • Tumeur de la moelle épinière;
  • Ostéochondrose aux derniers stades de développement;
  • Arthrite;
  • L'ostéoporose est une pathologie grave et dangereuse;
  • Stade de la hernie, lorsque survient le prolapsus du noyau pulpeux - hernie séquestrée;
  • Lésions de la colonne vertébrale (ecchymoses, fractures);
  • En surpoids;
  • La cagoule est contre-indiquée pour les personnes de plus de soixante ans;
  • Grossesse;
  • Hypertension;
  • Cardiopathie.

De nombreux médecins ne recommandent pas non plus ce traitement pour la scoliose, car cette maladie est une courbure de la colonne vertébrale et peut provoquer diverses pathologies et troubles fonctionnels. En outre, les patients qui ont déjà subi des fractures vertébrales déplacées doivent être évités..

Si soudainement, au cours de la procédure, le patient ressent une douleur inattendue ou un autre inconfort extérieur, l'étirement doit être immédiatement arrêté pour éviter des conséquences indésirables..

Un extrait avec une hernie de la colonne vertébrale aide-t-il? Oui, il aide à la bonne approche et est utilisé pour traiter différents patients. Pendant les étirements et après, vous devez être attentif à votre santé et à vos sensations diverses.

Si le patient ne se sent pas bien ou si la maladie est au stade aigu, l'utilisation d'un extrait est exclue. Cette procédure est également inutile dans les situations où une opération ne peut être abandonnée, et c'est l'intervention chirurgicale qui est considérée comme la dernière et la seule option pour se débarrasser de la maladie.

Traction d'eau de la colonne vertébrale

La traction sur l'eau est effectuée exclusivement dans une clinique spécialisée. Comment s'effectue la traction sur l'eau? Le patient est dans un bain spécial en position couchée. Surface avec une légère pente. À l'aide de sangles spéciales, le corps du patient est fixé. Une pression mécanique est appliquée lorsque la cargaison est disponible..

La colonne vertébrale est étirée lentement, doucement, en douceur. Comme le notent les experts et les patients, l’exécution d’un extrait dans l’eau se déroule sans douleur intense, avec un risque minimum pour la santé du patient.

Il est souvent conseillé aux médecins traitants de pratiquer la natation thérapeutique avec cette procédure. La combinaison du dessin de l'eau et de la natation thérapeutique montre d'excellents résultats..

Extraction de la colonne vertébrale à la maison

La traction vertébrale peut être effectuée à domicile, si, bien sûr, nous ne parlons pas de l'évolution grave de la maladie, s'il n'y a pas de période d'exacerbation et si le médecin traitant a donné la permission.

À la maison, vous pouvez faire indépendamment un extrait sur la barre horizontale ou utiliser le mur suédois, une table d'inversion, un simulateur spécial pour la traction.

De plus, il existe des exercices spéciaux avec lesquels il est possible d'étirer la colonne vertébrale. Le médecin les sélectionne individuellement, car chaque section de la colonne vertébrale a ses propres exercices.

En effectuant des exercices, il faut se rappeler qu'il est nécessaire de les effectuer lentement, doucement, sans mouvements brusques. La respiration est calme et profonde..

Pour résumer, nous devons souligner une fois de plus que la traction vertébrale dans une hernie ne doit pas être considérée comme une méthode indépendante de traitement de la pathologie, mais comme une méthode auxiliaire qui peut donner un résultat positif avec d'autres méthodes de traitement conservatrices. La traction vertébrale ne doit être utilisée qu'après l'autorisation du médecin traitant et, bien sûr, après un diagnostic approfondi du corps du patient dans son ensemble.