Que faire si le bas du dos fait mal après le sommeil?

  • Blessures

Le bas du dos le matin peut faire mal pour de nombreuses raisons. Nous parlons de tout et expliquons quoi faire avec cette douleur désagréable..

Si le matin, au lieu de l'énergie, vous vous sentez fatigué et que le bas du dos vous fait mal après le sommeil, vous devez non seulement changer votre matelas et adopter une posture confortable, mais également vérifier l'état de la colonne vertébrale et des organes internes.

Comment un lieu de sommeil affecte le bien-être

Des sensations désagréables dans le dos provoquent immédiatement le désir d'aller chez un neurologue ou un chirurgien, de corriger une scoliose ou de guérir des hernies. Mais généralement, la raison est beaucoup plus simple: l'organisation du sommeil affecte principalement nos sensations..

  • La rigidité du matelas. Un matelas trop mou ne supporte pas le dos et trop rigide le maintiendra dans un état tendu;
  • La hauteur de l'oreiller. Un oreiller trop volumineux ou plat ne contribue pas à la position naturelle du dos;
  • Pose pour dormir. Le sommeil sur le ventre fatigue les muscles du bas du dos et sur le dos - maintient le corps en tension. La position idéale pour dormir est sur le côté avec les jambes pliées;
  • Propres sentiments. La douche, l'air frais, une température confortable, un dîner léger et l'aromathérapie aideront à faire face à une fatigue excessive avant de se coucher..

Vérifiez votre dos

Si vous êtes sûr d'avoir bien organisé la chambre, mais que votre bas du dos fait toujours mal après le sommeil, il est temps de vérifier l'état de la colonne vertébrale. C'est sa maladie qui provoque le plus souvent la douleur.

Qu'est ce que ça pourrait être?

  • Déplacement des vertèbres. Il est également indiqué par des douleurs aux jambes, des difficultés à bouger et une lourdeur aux genoux..
  • Protrusion, hernie et névralgie musculaire. Les principaux problèmes commencent après des nerfs pincés. Les maux de dos sont si graves qu'ils ne peuvent pas être éliminés même avec des médicaments..
  • L'ostéoporose est un amincissement des os. Vous ressentez de la douleur non seulement le matin, mais tout au long de la journée. Les mêmes sensations seront avec des fissures ou des fractures de la colonne vertébrale.
  • Radiculite. La douleur apparaît soudainement à tout moment, mais après le sommeil, le bas du dos fait presque toujours mal.

Mais peut-être que la colonne vertébrale va bien. Dans ce cas, la cause de la douleur est la pathologie des organes internes situés à proximité.

  • Maladie du rein. La longe fera mal d'un côté, les problèmes de miction commenceront. Cela peut être l'omission des reins après une blessure ou une grossesse, une violation de leur travail après avoir bu de l'alcool, de la lithiase urinaire, etc..
  • La pancréatite est une inflammation du pancréas. Des douleurs douloureuses sont ressenties dans le bas du dos, les nausées deviennent plus fréquentes et une gêne apparaît après avoir mangé.
  • Grossesse, maladies gynécologiques chez la femme et prostatite chez l'homme.

Il existe des causes plus rares, telles que les parasites dans les intestins, la tuberculose ou l'oncologie. Si vous vous inquiétez des douleurs au bas du dos après le sommeil, seul un examen complet aidera à déterminer leur cause..

Quel spécialiste choisir?

Selon la cause de la douleur, vous devez contacter différents médecins:

  • neurologue - examen initial et maladies de la colonne vertébrale,
  • chirurgien - aidera à la flexion et aux dommages osseux graves,
  • néphrologue et urologue - avec prostatite et maladie rénale,
  • chez un gynécologue - pour les pathologies de l'utérus et des ovaires,
  • gastro-entérologue - en cas de maladie du tractus intestinal: pancréatite, ulcère gastrique, gastroduodénite,
  • proctologue - maladies du côlon, ulcères et polypes,
  • Infectionniste - aidera à se débarrasser des infections intestinales, de l'inflammation pelvienne et des parasites.

C'est un neurologue qui vous aidera tout d'abord. Il pourra confirmer la maladie de la colonne vertébrale et vous dire quel médecin doit être consulté si tout est en ordre avec lui.

Pour un diagnostic opérationnel, il vaut la peine de faire une IRM de la colonne vertébrale et une échographie de la cavité abdominale. Mais leurs résultats doivent être vérifiés par un médecin. Essayer de faire un diagnostic vous-même est lourd d'erreurs et de graves conséquences de l'absence de traitement approprié.

À quoi d'autre vaut-il prêter attention?

Non seulement la maladie ou un endroit inconfortable pour dormir peuvent causer des maux de dos le matin. Les chances sont bonnes qu'un neurologue vous envoie au gymnase et non à une IRM. Avec des muscles faibles, tout le corps repose directement sur la colonne vertébrale, ce qui provoque une douleur aiguë dans le bas du dos. Particulièrement exacerbé par le problème du surpoids.

Une charge excessive sur le dos de la journée entraîne des sensations désagréables dans les muscles le matin. La douleur peut durer un jour ou deux, mais elle disparaît sans traitement.

Les maux de dos peuvent même provoquer des bouleversements émotionnels. C'est pourquoi cela vaut la peine de regarder dans quelle humeur vous vous couchez..

Que pouvez-vous faire maintenant si le bas du dos vous fait mal après le sommeil?

Si la douleur est causée par des problèmes des organes internes, vous devez effectuer un traitement compétent et vous en débarrasser. S'il existe une prescription médicale, vous pouvez utiliser des analgésiques..

Mais si le dos fait mal en raison d'un lieu de sommeil mal organisé ou de muscles faibles, la douleur aidera à soulager:

  • analgésiques et onguents anti-inflammatoires - soulageront l'enflure et réduiront l'inconfort et la douleur;
  • gymnastique légère - échauffement du dos, inclinaison sur les côtés, étirements, exercices abdominaux.

Éliminez les causes d'un mauvais sommeil. Cela aidera un matelas orthopédique dense, un coussin d'oreiller sous le cou, une ventilation régulière de la chambre. Assurez-vous de suivre la pose: il suffit souvent de se retourner sur le côté pour que la douleur disparaisse.

Si, malgré ces actions, les maux de dos ne disparaissent pas, les onguents n'ont aucun effet et que l'inconfort commence à se propager dans tout le corps, vous ne pouvez pas reporter une visite chez le médecin. Derrière l'insignifiance, à première vue, les symptômes peuvent masquer une grave menace pour la santé. Et ce n'est qu'avec un traitement rapide que vous pouvez vous débarrasser de la douleur et éviter le développement de maladies.

Mal de dos le matin après le sommeil fait mal

Les maux de dos le matin dérangent les patients. Les raisons résident dans les dommages à la colonne vertébrale. Les facteurs provocateurs sont le mode de vie incorrect du client, les infections et les changements pathologiques dans la structure de la colonne vertébrale. Pour soulager le symptôme et traiter la cause de sa cause, contactez la clinique Etianum, où ils vous aideront à vous débarrasser de l'inconfort.

Les causes

La principale raison pour laquelle votre dos vous fait mal le matin est l'ostéochondrose. Il est localisé dans différentes parties de la colonne vertébrale, ce qui provoque des différences de sensations:

    Sternum. La douleur est douloureuse, monotone. Divers groupes musculaires éprouvent des tensions en position debout et debout. Cou. Lourdeur à l'épaule, douleur scapulaire et occipitale, troubles de l'apport sanguin au cerveau, qui se manifestent par un assombrissement devant les yeux. Longe. La douleur est enregistrée le matin, mais progressivement ressentie tout au long de la journée. Le patient se sent fatigué, une gêne accrue se produit avec tout mouvement. Inflammation des articulations vertébrales. Il est dérangeant le matin, mais peut également survenir la nuit. Hernie. Le dos fait mal le matin paroxystiquement. Il est difficile pour le patient d'effectuer des inclinaisons, des virages. Sortir du lit est difficile.

En plus de l'ostéochondrose, il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles le dos fait mal le matin:

  • courbure de la colonne vertébrale (crampes, gonflement);
  • surcharge musculaire, gonflement;
  • séjour prolongé dans une position;
  • endroit inconfortable pour dormir;
  • stress
  • blessures
  • travail sédentaire, mouvement limité;
  • pathologies d'autres organes;
  • inflammation musculaire;
  • changement dans le métabolisme.

Le matin, le dos fait mal en raison de processus destructeurs dans le cartilage vertébral. La raison en est l'incapacité de la matrice (la base du cartilage) à retenir l'humidité dans le corps. Les os se frottent les uns contre les autres, les disques ne peuvent pas fixer les vertèbres. Donc, les types d'arthrose se développent. Cependant, le patient se rend chez le médecin lorsque son dos lui fait mal le matin, et pendant la journée, cet inconfort est difficile à supporter. Il est difficile de traiter les maladies de la vertèbre à un stade avancé: cela prend du temps et beaucoup d'efforts.

Où aller?

Les patients doutent du médecin à consulter si leur dos leur fait mal le matin. Le traitement est effectué de manière globale: la consultation de spécialistes de différents domaines de la médecine sera nécessaire.

Rendez-vous d'abord chez le thérapeute si votre dos vous fait mal le matin: il vous dira quels tests généraux faire. Un examen échographique de la zone affectée du corps, IRM, ECG, fluorographie sera nécessaire. Les résultats indiqueront au médecin où vous envoyer.

Si les organes du système urinaire font mal, vous devez vous rendre chez l'urologue. Un pneumologue examinera l'état des poumons et du système respiratoire. L'ostéoporose peut être la conséquence de troubles du système endocrinien: un endocrinologue vous aidera.

La pathologie de la colonne vertébrale et du cartilage est examinée par un orthopédiste. Des chirurgiens, des thérapeutes alternatifs, des masseurs peuvent être impliqués dans le traitement..

Thérapie pour l'ostéochondrose

L'ostéochondrose est une maladie de premier plan dans laquelle le dos dans le bas du dos fait mal le matin. Le traitement comprend:

    réflexologie; massages; gymnastique médicale; cadre de transport.

Ces actions aident à renforcer les muscles. Si le patient porte une cage, cette mesure permet de maintenir une posture correcte et une répartition uniforme de la charge musculaire.

Un traitement complet rendra le tissu musculaire plus fort et soutiendra plus efficacement la colonne vertébrale. La douleur le matin diminuera, l'approvisionnement en sang et la nutrition du cartilage s'amélioreront.

Autres maladies

Le cours de la thérapie dépend du diagnostic. Si l'ostéochondrose est exclue, une étude est en cours pour d'autres maladies.

Les blessures et les hernies du squelette de notre corps nécessitent une intervention chirurgicale si le dos fait mal le matin. En médecine, elles sont réalisées de manière légèrement invasive par des piqûres utilisant des ondes radio, un laser et d'autres techniques sans incisions externes. Les nerfs pincés sont libérés de la compression, mais eux-mêmes ne sont pas endommagés et ne sont pas affectés. L'opération au moyen d'ondes radio aide à éliminer la hernie par sa destruction et l'élimination des produits de décomposition.

Les problèmes d'urologie sont traités avec des médicaments. La base du traitement est l'administration de médicaments antibactériens. La chirurgie des problèmes rénaux se fait avec des indications spéciales.

Les troubles métaboliques nécessitent des analyses sur l'état de la sphère hormonale. En cas d'anomalies, l'endocrinologue se voit prescrire un traitement hormonal consistant en des injections d'hormones ou leur administration orale.

Avec l'œdème musculaire, des médicaments sont prescrits pour soulager l'inflammation et la tension des tissus musculaires. Montrer des massages relaxants thérapeutiques.

Si la pathologie d'autres organes est diagnostiquée, le médecin détermine le traitement en fonction du diagnostic.

Mesures préventives

Pour que votre dos ne vous fasse pas mal le matin, vous devez prendre des mesures préventives:

    Aménagez un endroit confortable pour dormir et travailler. Le lit sur lequel vous dormez doit être semi-rigide. Les lits durs conviennent aux personnes souffrant de graves problèmes de dos, mais des surfaces saines sont contre-indiquées pour éviter les problèmes de dos. Choisissez la chaise avec laquelle vous travaillez avec un dossier confortable pour bien soutenir la posture. Surveillez votre posture en marchant. Faites de l'exercice régulièrement ou visitez des clubs de sport 2 à 3 fois par semaine. Ne restez pas longtemps dans les courants d'air: les muscles refroidissent rapidement et l'inflammation commence. Ne soulevez pas d'objets lourds. Si nécessaire, soulevez avec un dos plat. Si vous avez des problèmes, contactez un orthopédiste, suivez des cours de massage.

Si votre dos vous fait mal le matin, contactez la clinique Etianum, où des spécialistes vous fourniront une assistance experte..

La raison physiologique pour laquelle le dos fait mal en cas de toux est un processus spasmodique dans les muscles du dos. La toux régulière entraîne des douleurs dans les tissus musculaires: quand elle s'affaiblit, elles passent.

Le mal de dos est un symptôme qui affecte la moitié de l'humanité. Les causes de l'inconfort varient dans un large éventail de facteurs: du gel à l'infection. La thérapie repose sur le diagnostic et peut être médicamenteuse ou chirurgicale.

Helperlife

Nous ne comprenons pas toujours pourquoi le dos fait mal le matin après le sommeil et pendant le sommeil. Le mal de dos après avoir dormi dans les omoplates ou le bas du dos est une raison sérieuse de rechercher la cause.

Un bon matin, c'est quand rien ne fait mal, quand nous sommes joyeux et énergiques. Mais que se passe-t-il si chaque matin au réveil apporte une douleur atroce, le corps semble devenir engourdi et la tête est comme remplie de plomb. Cette condition est familière à ceux qui ont mal au dos après le sommeil..

Pourquoi le matin après le sommeil, votre dos peut vous faire mal. Analyse des raisons

Conseil! Avant de vous coucher, allongez-vous confortablement, détendez-vous. Retirez tout ce qui est négatif de votre tête, rappelez-vous ce qui s'est passé en une journée. Remerciez mentalement votre vie pour lui et respirez profondément. Une nuit de repos devrait commencer de cette façon. Laissez tous les problèmes pour demain. Rappelez-vous, la célèbre Scarlett a dit: "J'y penserai demain!".

Maux de dos après le sommeil - diagnostiquer un problème

Les maux de dos après le sommeil peuvent signaler des problèmes de santé. Si vous excluez une position corporelle inconfortable au repos, une mauvaise humeur, un matelas de mauvaise qualité et de la chaleur dans la pièce - il est temps d'aller chez un orthopédiste, un rhumatologue ou même un neurologue. La première chose que vous devez visiter est un thérapeute qui donnera des directives et des recommandations à d'autres spécialistes.

Le dos fait mal aux omoplates

Douleurs au dos dans la région lombaire

Comment rester debout pour éviter les maux de dos pendant le sommeil

Conseil! Essayez d'alterner les postures pendant le sommeil. Cela aidera à éviter les fuites de certaines parties du corps et permettra d'identifier votre position optimale..

Pourquoi la colonne vertébrale fait mal après le sommeil: vidéo

Faites attention à la vidéo sur le problème de la douleur dans la colonne vertébrale après le sommeil.

Douleur lombaire après le sommeil: une description détaillée des causes

Causes et nature de la douleur après le sommeil

Une douleur dans le dos après le réveil peut survenir chez tout le monde. Même les personnes qui font du sport et consomment des produits naturels sont confrontées à un tel problème. La douleur est si forte qu'une personne ne peut pas sortir du lit, même si elle se sentait bien le soir.

En effet, pendant la journée, la colonne vertébrale a subi un stress constant. En cas de violation de l'intégrité de la colonne vertébrale, une gêne ou une douleur apparaît immédiatement.

Facteurs principaux

La liste des principales raisons comprend:

  • Stress excessif. Les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale ne sont pas tous bien développés. Les personnes qui sont obligées de passer beaucoup de temps devant l'ordinateur ou de mener une vie inactive ont des muscles du dos faibles. Par conséquent, ils surmenent même à la moindre charge. Et si la veille, il y avait un entraînement intense, la teneur en acide lactique dans les muscles augmente. Pendant le sommeil, la croissance musculaire se produit, ainsi que leur récupération. Ce sont ces processus, combinés à la surcharge, qui causent la douleur.
  • Posture corporelle gênante dans un rêve. Il est conseillé de dormir sur un lit avec un matelas orthopédique. Les personnes qui dorment sur les lits de plumes se plaignent souvent de maux de dos le matin. Le matelas doit être suffisamment élastique pour soutenir la colonne vertébrale, et les muscles se détendent et se reposent..
  • Violation de la posture. Cela conduit à une répartition inégale de la charge sur la colonne vertébrale et les pieds. Pour cette raison, certains muscles sont surmenés, provoquant une douleur qui s'intensifie le matin. Il est nécessaire de prendre des mesures, sinon la mobilité de la colonne vertébrale se détériorera rapidement.
  • Obésité. Avec un excès de poids corporel, le tissu cartilagineux du disque commence à se déformer. En conséquence, des disques aplatis serrent les terminaisons nerveuses dans la colonne lombaire.
  • Période de grossesse. Les sensations douloureuses s'intensifient au deuxième trimestre, lorsque le fœtus commence à augmenter. Une charge supplémentaire tombe sur la colonne vertébrale, qui n'est pas répartie uniformément, mais tombe sur une certaine partie du corps. C'est pourquoi, chez les femmes enceintes, le bas du dos fait mal le matin.
  • Stress. Ils causent des problèmes tout autant que les maladies et les charges excessives. De forts états émotionnels provoquent des pinces musculaires et des crampes vasculaires. Après le sommeil, une douleur est observée au niveau des omoplates.
  • Les problèmes des femmes. Dans le système reproducteur des femmes, certains processus se produisent périodiquement et provoquent une modification du fond hormonal. De nombreuses femmes se plaignent de douleurs matinales dans le bas du dos et l'abdomen pendant les menstruations.

Mal de dos le matin: maladie et maladie concomitante

Douleur dans le dos après le sommeil, souvent observée en présence de toute pathologie.

  • Ostéochondrose. La cause la plus fréquente de maux de dos le matin, en particulier chez les personnes âgées. La douleur est sourde et douloureuse, parfois assez intense. Le syndrome douloureux est prononcé dans la première minute après le réveil.
  • Maladies infectieuses. La tuberculose doit être distinguée. Avec cette infection insidieuse, les os et les vertèbres sont affectés. La douleur est douloureuse, mais pas forte. Se produit généralement la nuit et le matin.
  • Spondylarthrose. La pathologie est caractérisée par des dommages aux vertèbres voisines, généralement lombaires. Il y a une douleur tirante à tout moment de la journée, y compris le matin.

Hernie intervertébrale. Avec cette complication de la colonne vertébrale, immédiatement après le réveil, il y a une douleur soudaine et aiguë dans la vertèbre affectée. Un exercice intensif l'après-midi précède le syndrome douloureux le matin.

Ostéoporose et fractures vertébrales. Au fil des ans, les os perdent de leur force, car leur teneur en calcium diminue. Les vertèbres commencent à craquer à la moindre blessure. La douleur douloureuse causée par cette maladie survient principalement la nuit et s'intensifie le matin. Avec une fracture, la douleur est beaucoup plus forte.

  • Tumeurs Les nouvelles formations deviennent souvent une source de maux de dos pressants le matin.
  • Maladies des organes internes. Certaines de ces pathologies peuvent se manifester le matin par des douleurs au bas du dos. Fondamentalement, ce sont des maladies des reins et des organes génitaux des femmes. Chez les hommes, une maladie de la prostate se manifeste..

L'apparition de maux de dos après le réveil peut s'expliquer en d'autres termes. Pendant le sommeil, la raideur des articulations touchées et les contractions musculo-ligamentaires augmentent, donc les mouvements du matin provoquent des douleurs.

Causes pathologiques de la douleur

Une protrusion discale ou une hernie peuvent survenir le matin avec des douleurs aux jambes

Le groupe le plus large de causes de maux de dos après une nuit de sommeil est pathologique. Provoquer des facteurs associés à des maladies de la colonne vertébrale, des muscles, ainsi qu'à des troubles du système nerveux, des organes internes.

Maladies de la colonne vertébrale

La pathologie la plus courante dans laquelle une raideur est observée dans le dos le matin est l'ostéochondrose. La maladie affecte négativement le cartilage, les os et la composante fibreuse des vertèbres. Avec le développement de l'ostéochondrose provoque un pincement du nerf spinal, ce qui conduit à une mauvaise circulation.

  • Avec la forme cervicale de la maladie, des douleurs peuvent survenir à l'arrière de la tête, des épaules, du cou, des omoplates.
  • Avec la forme thoracique, la douleur est localisée au milieu du dos, au niveau de la poitrine.
  • Avec une forme lombaire, les symptômes affectent le bas du dos et le bas du dos.

L'ostéochondrose se produit au fil du temps, entraînant progressivement des saillies et des hernies intervertébrales.

Une autre maladie de la colonne vertébrale, également appelée spondylarthrite ankylosante, est la spondylarthrite ankylosante. Il s'agit d'un trouble inflammatoire dans lequel les articulations de la colonne vertébrale sont endommagées. La douleur peut être très forte, cédant l'aine et les cuisses. Lorsque le diaphragme bouge, la douleur s'intensifie. Le plus souvent, la maladie affecte les hommes.

Les pathologies vertébrales suivantes peuvent provoquer des maux de dos le matin après le sommeil:

  • Scoliose. La courbure de la colonne vertébrale peut se développer dans le contexte de mauvais schémas de sommeil et de l'organisation d'une couchette. Dans ce cas, la douleur se situe le plus souvent au niveau des omoplates. Aux stades ultérieurs, les symptômes sont aigus.
  • Ostéoporose. Avec la maladie, le tissu osseux s'amincit, sa fragilité augmente en raison d'un manque de calcium. Les vertèbres changent de hauteur. La douleur dans l'ostéoporose est constante, douloureuse.

Une autre pathologie très courante est la névralgie intercostale. Elle s'accompagne de surmenage, pincement du nerf dans la région des côtes. La douleur est très forte, aiguë, survient après les mouvements, rend le dos, les côtes. Dans la zone touchée, une rougeur est observée.

Maladies des organes internes

Avec une maladie rénale, un symptôme concomitant peut être un gonflement des jambes, des bras, du visage

Souvent, un mal de dos se développe dans le contexte de pathologies des poumons, du cœur, du système urinaire, moins souvent - en raison de violations dans le tube digestif. Les maladies cardiaques comprennent:

  • crise cardiaque - douleur aiguë, donne à l'omoplate, au bras gauche, le patient pâlit, la transpiration augmente, une arythmie se produit;
  • angine de poitrine - elle est arrêtée par la prise de nitroglycérine, les symptômes sont similaires à une crise cardiaque;
  • la myocardite est une maladie inflammatoire dans laquelle la température peut augmenter.

Si votre dos vous fait mal après le sommeil le matin, puis passe, cela peut indiquer une pathologie rénale. Les infections lentes et l'hypothermie provoquent des douleurs douloureuses, pas trop sévères. Le jade, les coliques, les infections aiguës, au contraire, entraînent une douleur intense, dans laquelle le caractère de l'urine change: il devient sombre, des impuretés sanguines apparaissent.

Avec une douleur aiguë dans la colonne vertébrale après le sommeil, des maladies de l'estomac, des intestins et du pancréas sont souvent trouvées. Le symptôme survient principalement en raison des maladies suivantes:

  • perforation du petit ou du gros intestin;
  • syndrome du côlon irritable;
  • appendicite aiguë;
  • obstruction intestinale;
  • colite ulcéreuse non spécifique.

Toutes les pathologies de cette liste, à l'exception du syndrome du côlon irritable, nécessitent une intervention chirurgicale immédiate.

Avec la cholécystite, il y a des douleurs réfléchies dans la colonne thoracique

Des maux de dos peuvent survenir en raison d'une infection de la vésicule biliaire. En outre, cet organe fait souvent mal en raison de la malnutrition et du développement d'une cholécystite. Dans ce cas, la douleur se produira nécessairement à l'avant, brûlera, accompagnée d'un jaunissement de la peau.

La douleur réfléchie des poumons dans le dos est une cause fréquente d'inconfort dans la colonne vertébrale après le réveil. Les causes de cette condition comprennent:

  • développer une pneumonie;
  • cancer du poumon;
  • pleurésie;
  • tuberculose;
  • pneumothorax.

Certaines maladies pulmonaires, comme le pneumothorax et la pneumonie, nécessitent une attention médicale rapide. Sans l'aide de médecins, des complications dangereuses commencent souvent.

Syndromes douloureux

La longe est l'une des zones les plus vulnérables de la colonne vertébrale. Les douleurs dans cet endroit commencent déjà à déranger à partir de 30-35 ans. Les disques intervertébraux du bas du dos commencent à s'user plus tôt en raison de lourdes charges, car le bas du dos est le principal centre de gravité du corps. Bien que la douleur dans cette section n'indique pas toujours des problèmes de colonne vertébrale. C'est souvent le résultat de problèmes avec les organes internes, tels que les reins ou le tractus gastro-intestinal. Les disques intervertébraux du bas du dos perdent leur élasticité en raison de l'ostéochondrose ou d'autres pathologies du système musculo-squelettique. Pathologies pouvant provoquer des douleurs:

  • spondylose;
  • radiculite;
  • lumbago;
  • blessures ou entorse des muscles et des ligaments;
  • hernie intervertébrale;
  • inflammation du nerf sciatique;
  • tumeurs dans les vertèbres ou la moelle épinière;
  • maladies infectieuses;
  • condition pré-AVC;
  • maladies pelviennes.

Facteurs externes qui provoquent des douleurs dans la colonne vertébrale:

  • charge incorrecte sur la colonne vertébrale;
  • hypothermie;
  • monte-charges;
  • mode de vie sédentaire;
  • grossesse;
  • en surpoids;
  • scoliose;
  • avitaminose.

Selon les causes et les facteurs qui provoquent des sensations inconfortables, les syndromes douloureux diffèrent entre eux.

La douleur aiguë

La douleur soudaine au bas du dos est un symptôme plutôt désagréable qui viole le mode de vie habituel d'une personne. Il peut apparaître soudainement en mouvement ou au repos, et indique un dysfonctionnement du corps. Dans la pratique médicale, il existe plusieurs groupes de personnes chez qui la douleur aiguë est la plus courante:

  • les personnes ayant un style de vie sédentaire;
  • Conducteurs
  • les gens qui travaillent dur;
  • athlètes professionnels.

Dans de rares cas, le patient peut déterminer indépendamment la cause de la douleur aiguë. Mais fondamentalement, vous devez consulter plusieurs médecins pour faire un diagnostic.

Les causes de la douleur lombaire peuvent être divisées en deux types:

  1. Pathologie de la colonne vertébrale: ostéochondrose; hernie intervertébrale, sciatique, déplacement des vertèbres, nerfs pincés, maladies des ligaments et des muscles.
  2. Processus inflammatoires dans les organes internes: pathologie rénale, urolithiase, grossesse extra-utérine, cancer.

De nombreux médecins pensent que les douleurs lombaires sont causées par les caractéristiques anatomiques d'une personne, car la charge principale incombe à ce département particulier. C'est une sorte de paiement pour une posture droite. Par conséquent, la douleur est le plus souvent causée par des problèmes de colonne vertébrale..

La douleur chronique

La douleur dans le bas du dos, qui dure plus de trois mois, est classée comme chronique. De nombreux patients ne font pas attention à l'inconfort et vivent simplement avec eux. On pense que la douleur chronique est associée à des troubles dans les sphères nerveuse et psycho-émotionnelle. Les dommages à la colonne vertébrale ou les problèmes avec les organes internes le provoquent rarement. Raisons possibles:

  • opérations complexes;
  • blessures mécaniques;
  • stress
  • crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral.

Selon les statistiques, la plupart des patients souffrant de dépression souffrent de douleurs lombaires. Quels signes cliniques accompagnent ce syndrome:

  • perte de sommeil
  • faiblesse persistante;
  • sentiment de désespoir;
  • faible estime de soi.

Pour identifier la cause, le patient doit être examiné par des spécialistes de diverses qualifications. Comment soulager les douleurs lombaires? En plus de prendre des médicaments et des procédures physiothérapeutiques, le patient doit prendre des antidépresseurs et consulter un psychologue.

Douleur intermittente

Parfois, il existe des situations où les douleurs au bas du dos ne sont pas de nature permanente et ne sont pas clairement localisées. Il peut être net, terne ou tirer. Le plus souvent, un tel syndrome indique une maladie des organes internes.

  • problèmes gynécologiques;
  • menstruation;
  • conséquences après un avortement;
  • grossesse;
  • ménopause.
  • tumeurs;
  • blessures à la colonne vertébrale ou vertébrale;
  • appendicite;
  • pancréatite
  • cholécystite;
  • tuberculose lombaire;
  • myosite.

La douleur de type intermittent est caractéristique des athlètes d'haltérophilie ou des culturistes qui répartissent incorrectement la charge sur la colonne vertébrale.

Causes externes

Mauvaise posture pour dormir

En règle générale, les maux de dos se produisent le matin lorsqu'une personne dort sur le dos avec les jambes tendues. Dans cette position, le bas du dos fléchit fortement, ce qui provoque une tension des muscles du dos pendant le sommeil.

Plus de maux de dos se font souvent sentir après avoir dormi sur mon ventre. Dans cette position, les muscles du cou et du bas du dos sont surchargés. Le résultat d'un tel repos est le matin
douleur à la tête et au dos.

Pour réduire le risque de douleur matinale, mettez un oreiller sous vos pieds si vous dormez sur le dos, ou placez-le sous votre estomac si vous dormez sur le ventre. Ou, en option, prenez une pose plus confortable, comme une pose d'embryon. Dans cette position, les muscles du bas du dos et du cou sont détendus. Donc, il y a moins de chance que votre dos vous fasse mal le matin.

En savoir plus sur la position dans laquelle dormir, lisez ici..

Endroit de couchage peu pratique

Dormir sur le mauvais matelas et oreiller est une cause fréquente de maux de dos le matin. Les sensations désagréables dans ce cas sont également causées par une position incorrecte de la colonne vertébrale pendant le sommeil..

Un matelas orthopédique de qualité soulagera la douleur associée à un endroit inconfortable pour dormir. Choisissez un matelas spécialement pour vous. Les experts recommandent d'acheter un matelas mi-dur - une sorte de juste milieu qui conviendra à la plupart des personnes ayant un dos problématique.

Les maux de tête associés à une position basse ou haute de la tête pendant le sommeil sont éliminés avec un oreiller orthopédique. Le produit soutiendra la tête et le cou droit, ce qui élimine le risque de douleur matinale.

Torsion excessive du dos

Une charge excessive sur le bas du dos dans le gymnase ou au travail entraîne un microtraumatisme des muscles. Par conséquent, souvent le matin après l'entraînement ou après un travail physique intense, une personne ne peut pas sortir du lit en raison de sensations douloureuses. Dans cette situation, réduisez l'intensité de l'activité physique ou évitez une levée brutale de poids. En général, les maux de dos de «stress» après le sommeil disparaissent après 3-7 jours.

Les infections

Les maladies infectieuses graves entraînent également des maux de dos. Par exemple, la tuberculose, le VIH, la syphilis, etc. Ces maladies affectent les organes internes, provoquant une inflammation en eux. Et cela se traduit par des maux de dos après le sommeil.

De l'alcool

Dans les maladies chroniques du foie ou des reins, des maux de dos peuvent survenir, associés à une consommation fréquente d'alcool..

Le dos et la colonne vertébrale après le sommeil font mal: spondylarthrite ankylosante


Dos et colonne vertébrale après le sommeil dans la spondylarthrite ankylosante

La maladie a une nature chronique systémique, affecte principalement les articulations de la colonne vertébrale, la zone des tissus mous paravertébraux, les articulations sacro-iliaques. Pendant le développement de la spondylarthrite ankylosante, le dos et la colonne vertébrale font mal, plus souvent pendant la période de repos, elle est particulièrement dérangeante la nuit ou le matin après le sommeil.

Avec la progression de la maladie, la douleur passe à toute la colonne vertébrale. Se produit:

  • Restriction de mobilité
  • Raideur musculaire
  • Raideur
  • Atrophie progressive

Après cela, une ankylose des articulations de la colonne vertébrale se produit, qui se manifeste par une diminution significative de la croissance humaine, une limitation de la mobilité de la poitrine.
Vous pouvez identifier la maladie en utilisant:

  • IRM - au tout début de la maladie
  • Radiographie - au deuxième stade du développement du processus pathologique

La spondylarthrite ankylosante est importante à identifier au stade initial de son développement. Cela aidera à arrêter le processus d'ankylose et à ramener une personne à une vie normale.

Nature de la douleur

Peut être, comme cela peut se produire dans des conditions douloureuses internes à la femme enceinte, une vessie. Augmentation d'une à deux radiographies de la colonne vertébrale. Dans la partie inférieure. Douleur de tir soudaine dans le test à droite, puis se transforme

Dérangé par la douleur dans la pathologie de l'un de ces lits. En cela, vous devez vous tourner vers la zone de l'omoplate, cela devrait être une raison de se sentir pire. Dans les organes pelviens.aigu, et l'action de diverses causes des organes. Dans une telle provocation, un dysfonctionnement de la douleur peut durer des mois. Mais en cas de déviations du dos, à droite se trouvent les zones sous les côtes de la chlamydia, la trichomonase et à gauche, commence immédiatement l'hypochondre droit.

Si une personne a besoin d'un thérapeute ou d'un pneumologue, cela peut se produire lors de l'examen du foie, des formes négligées de la maladie, vous pouvez voir que l'inconfort est chronique. Il n'y a jamais de processus pathologiques, des cas de la vie du patient et de son travail.

Un symptôme du processus inflammatoire.Un cas de parcours prolongé de la norme aux conditions pathologiques du système musculo-squelettique est caractérisé par une implication dans la gonorrhée. La douleur chronique tire droit même sous ma côte une source de douleur. À

Causes des maux de dos après avoir dormi dans le bas du dos

Il existe une grande variété de causes qui provoquent des maux de dos après une nuit de sommeil..

Maladies de la colonne vertébrale

La partie la plus chargée de la colonne vertébrale est la région lombaire. Il a des charges maximales. Par conséquent, les changements pathologiques et la déformation des vertèbres dans cette section se produisent le plus souvent. Cela provoque de la douleur et de l'inconfort lorsqu'une personne dort la nuit ou pendant la journée..

Ostéochondrose

La douleur du matin survient à la suite de maladies des parties lombaires et sacrées. Une personne a des plaintes de sensations douloureuses, qui peuvent également rayonner dans toute la colonne vertébrale, à donner aux jambes et aux fesses. La douleur dans les formes sévères de la maladie peut se manifester de manière aiguë et augmenter rapidement. Les douleurs sont douloureuses et tiraillantes dans la nature, peuvent provoquer des tensions musculaires, perturber les mouvements, réduire la sensibilité. Une personne peut non seulement ressentir de la douleur, mais aussi des picotements et des engourdissements.

Avec l'ostéochondrose, une personne éprouve non seulement une gêne. Il lui est difficile de choisir une posture normale pour dormir. En conséquence, après la nuit, il se lève brisé, léthargique, fatigué. Activité physique perturbée pendant la journée.

Important: une forme négligée de la maladie peut entraîner des conséquences négatives. Par conséquent, si des douleurs au bas du dos surviennent après le sommeil, vous devez consulter un médecin.

Déplacement vertébral

Les douleurs lombaires du matin peuvent être associées à un déplacement vertébral. Les causes de cette maladie peuvent être un effort physique, un traumatisme, une ostéochondrose, des changements pathologiques dans la région lombaire. Les douleurs matinales commencent à déranger une personne à un stade avancé de la maladie. Des symptômes tels que:

  • faiblesse dans les jambes;
  • problèmes de conduite;
  • changement de posture;
  • changement de démarche;
  • lourdeur dans les genoux, les jambes et les chevilles;
  • l'apparition d'une radiculite;
  • l'apparition de hernies intervertébrales.

Important: La maladie peut être détectée après des procédures de diagnostic..

Saillies

Avec une protrusion lombaire, la douleur après une nuit de sommeil se manifeste aux derniers stades de la maladie. Il y a un fort pincement des racines nerveuses, et en plus des sensations douloureuses, une personne commence à ressentir des symptômes désagréables tels que:

  • raideur et inconfort dans le bas du dos;
  • les pieds et les orteils sont engourdis;
  • des douleurs aiguës et brûlantes apparaissent dans le dos, qui sont difficiles à éliminer avec des analgésiques;
  • l'élasticité musculaire disparaît;
  • il y a des problèmes dans le système génito-urinaire;
  • une personne se plaint de fatigue;
  • il lui est difficile de faire des virages et des squats;
  • il y a une douleur intense en montant au sommet.

L'ostéoporose

Le système osseux de la maladie perd sa force en raison de la lixiviation du calcium du corps. Au moindre effort ou blessure, la colonne vertébrale peut devenir plus mince; il y a une plus grande probabilité de fissures et de fractures. Une personne ne peut pas dormir normalement en raison de douleurs douloureuses la nuit.

Après le réveil, il s'intensifie. La maladie peut entraîner un handicap et une immobilité totale

Par conséquent, avec les premiers symptômes de la maladie, il est important de consulter un médecin en temps opportun

Névralgie lombaire

Avec la névralgie lombaire, une personne ressent des douleurs très fortes et brûlantes. Ils sont associés à un nerf pincé ou serré. Cela perturbe le bon fonctionnement de la colonne lombaire. Cette maladie est facilement déterminée par les signes suivants:

  • en position couchée, des douleurs et des malaises apparaissent;
  • les muscles de la colonne vertébrale des parties lombaire et sacrée sont tendus et ne peuvent pas se détendre;
  • une personne éprouve souvent des crampes musculaires;
  • au fil du temps, il y a un gonflement;
  • transpiration pire la nuit et le jour;
  • des douleurs sont également observées en marchant et en position assise;
  • le matin, une personne ressent non seulement de la douleur, mais aussi un engourdissement, des picotements et des brûlures dans le bas du dos;
  • des tremblements musculaires sont observés;
  • vous devez vous déplacer après le sommeil pour faciliter la condition.

Radiculite

La radiculite se caractérise par une douleur intense, qui peut commencer spontanément, puis s'arrêter soudainement. Plus la maladie est négligée, plus la douleur dure longtemps et plus elle est intense. Avec une maladie, une personne qui dort longtemps ne peut pas revenir à la normale. Il faut du temps ou frotter avec des onguents pour soulager la douleur. Ces symptômes sont associés aux caractéristiques de la maladie..

Pendant le sommeil, il est difficile pour le patient de rester longtemps dans une position. La douleur devient plus intense si une personne reste allongée sur le dos pendant longtemps ou si ses jambes sont redressées pendant longtemps. Par conséquent, dans un rêve, le patient recherche une position confortable pour soulager l'inconfort du bas du dos.

Le mal de dos après le sommeil fait mal

L'une des situations les plus désagréables, qui survient de temps en temps dans la vie de chacun, est de se réveiller le matin pour comprendre que le dos fait mal après le sommeil. Si de telles sensations désagréables se répètent régulièrement, cela peut non seulement entraîner une baisse des performances et une mauvaise santé du patient, mais également provoquer de graves problèmes de colonne vertébrale. Par conséquent, s'il y a des maux de dos après le sommeil, vous devez absolument trouver la cause de leur apparition et vous en débarrasser..

Causes des maux de dos

  • Position incorrecte pendant le sommeil ou un lit inconfortable - dans ce cas, après le sommeil, vous sentez régulièrement que le cou, le dos, les bras ou les jambes sont «engourdis» ou la personne se réveille, avec la sensation d'avoir été battue dans un rêve, son corps semble raide et son dos est douloureux. partie de la journée. Cela peut être dû à l'habitude de dormir sur le ventre, sur le dos avec un oreiller haut ou en se baissant.Le matin, des maux de dos apparaissent également après avoir dormi sur des lits trop mous ou durs, où le corps d'une personne ne peut pas se détendre et se reposer complètement;
  • Ostéochondrose de la colonne vertébrale - la dystrophie et la destruction progressive des disques intervertébraux dans la colonne cervicale, thoracique ou lombaire provoquent beaucoup d'inconfort chez le patient. En plus des maux de dos le matin, il est également tourmenté par des douleurs constantes et sourdes à la colonne vertébrale, aggravées par le soir ou après un effort physique, ainsi que par la faiblesse musculaire et l'incapacité à tenir le corps pendant une longue période en position verticale;
  • Dystrophie des muscles de la colonne vertébrale - en raison d'un stress constant, d'un surpoids, d'une mauvaise posture, la nutrition normale des muscles du corset qui maintiennent la colonne vertébrale et la poitrine en position verticale est perturbée. Les muscles semblent «geler», ce qui conduit progressivement à leur dystrophie et provoque de graves maux de dos le matin, qui disparaissent progressivement au cours de la journée, avec des mouvements et un «développement» constants des muscles;
  • Inflammation des terminaisons nerveuses - l'inflammation, le gonflement et le pincement des racines nerveuses provoquent des maux de dos forts et persistants, ces douleurs sont intenses, surviennent à un certain endroit et s'intensifient après un effort ou des mouvements brusques;
  • Lésions de la colonne vertébrale - parfois même des blessures de longue date, des bosses et des chutes, qui, semble-t-il, n'ont laissé aucune trace, après un certain temps sont devenues les causes de la douleur. Les maux de dos s'intensifient lors des virages dans une certaine direction, des mouvements de flexion ou brusques;
  • Maladies des organes internes - les maux de dos ne sont pas toujours associés à des dommages à la colonne vertébrale, ils signalent parfois des problèmes avec les organes internes: le système génito-urinaire ou le système digestif. Dans ce cas, en plus des maux de dos, le patient présentera également d'autres signes de la maladie: brûlures d'estomac, nausées, douleurs abdominales ou troubles de la miction et douleurs dans les organes génitaux;
  • Autres maladies - des maux de dos parfois constants peuvent être le symptôme de maladies désagréables telles que la spondylarthrite ankylosante, la hernie discale, l'ostéoporose et autres.

En savoir plus Douleurs lombaires le matin

Que faire si votre dos vous fait mal après le sommeil

Si les maux de dos ne disparaissent pas en quelques jours, vous ne pouvez pas vous passer de consulter un spécialiste, seul un médecin peut déterminer la cause exacte de la pathologie et prescrire le traitement approprié.

Et avant cela, chez vous, vous pouvez:

  • changez votre position pendant le sommeil - apprenez-vous à dormir sur le dos, sans oreiller, en redressant et en relaxant vos bras et vos jambes, et vous aurez un bien meilleur repos pendant le sommeil;
  • changez le matelas et le lit en un lit orthopédique spécial, et si cela est impossible, débarrassez-vous des lits en plumes moelleux, des oreillers hauts et des couvertures trop chaudes;
  • pour assurer la tranquillité d'esprit du dos - refuser l'activité physique, bouger moins, ne pas soulever de poids et avec une douleur intense - observer le repos au lit;
  • avec une douleur intense aide à porter un corset dur ou une ceinture spéciale qui maintient la colonne vertébrale en position verticale;
  • prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens - en cas de douleur intense, vous pouvez prendre une pilule «diclofénac», «ibuprofène», «nuprine» et d'autres une fois;
  • des onguents et des crèmes chauffants peuvent également aider;
  • dans certains cas, des bains chauds avec du sel marin, de l'huile de cèdre, du sapin ou du romarin aident à détendre et à soulager les spasmes musculaires.

Il est impossible d'utiliser des médicaments plus sérieux, de faire des massages ou des compresses chaudes avant de déterminer le diagnostic - vous pouvez aggraver encore la situation.

Causes des douleurs au bas du dos le matin

Des sensations désagréables dans la région lombaire à certains moments de la vie dérangent tout le monde. Pour que les douleurs cessent de vous déranger, il est nécessaire d'éliminer la véritable cause de leur apparition. Mais préparez-vous au fait que si la cause des douleurs matinales dans la région lombaire est extrêmement grave (gonflement, hernie intervertébrale, etc.), une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

En fait, les douleurs au bas du dos dans 90% des cas sont causées par des problèmes de colonne vertébrale, dans 6%, la cause réside dans les reins, et les 4% restants sont dus à des pathologies d'autres organes internes. Comment reconnaître lui-même par la nature de la douleur la zone où se trouve la base de ces sensations inconfortables?

Avec la radiculite, l'ostéochondrose, une hernie des disques intervertébraux et d'autres maladies du système musculo-squelettique, la douleur qui est apparue le matin dans le bas du dos a peu de chances de passer. Souvent, des sensations désagréables sont concentrées au centre du dos et peuvent être transmises aux fesses et aux membres inférieurs (intérieur de la cuisse, muscles du mollet). Si la cause de la douleur réside dans les reins, alors vous devez clairement distinguer le lieu de l'inconfort.

Les manifestations douloureuses du matin dans le bas du dos provoquent des maladies rénales inflammatoires - pyélonéphrite et glomérulonéphrite. Si la veille, une personne a travaillé très longtemps physiquement et, comme on dit, a «surchargé son dos», alors, très probablement, le cas se situe dans la colonne vertébrale ou dans les muscles du bas du dos qui sont gonflés en raison d'un effort physique. Après avoir décidé de la nature et de la localisation de la douleur, il est préférable de contacter immédiatement un spécialiste qui prescrira des méthodes de recherche supplémentaires pour clarifier et vérifier le diagnostic.

L'article dit que cela aidera à diagnostiquer l'échographie et la radiographie. Et si vous tapez sur le bas du dos et ne donne pas aux reins, cela peut signifier que les reins sont en bonne santé? Lorsqu'un tel phénomène n'est observé qu'occasionnellement, alors, très probablement, ces douleurs sont associées à une position inconfortable du corps pendant le sommeil, et vous ne devriez pas consulter un médecin avec une plainte similaire.

Causes des douleurs au bas du dos le matin

Dans la plupart des cas, il n'y a pas de douleur la nuit et vous pouvez dormir suffisamment, mais cette affirmation n'est vraie que pour le cas où vous ne ressentez aucun inconvénient pendant le sommeil. La cause peut être même de petits processus inflammatoires dans les petites articulations à l'intérieur de la colonne vertébrale..

Mal de dos le matin, que pourrait-il être?

Des douleurs similaires peuvent aller jusqu'à la paroi abdominale et provoquer des crampes supplémentaires dans l'abdomen. L'enflure disparaîtra - et la douleur disparaîtra. De plus, cela s'accompagne d'une fatigue rapide des muscles du dos avec un séjour prolongé en position verticale. Une légère douleur constante apparaît dans le bas du dos, débilitante en position debout, se propageant plus loin le long de la colonne vertébrale.

Très souvent, éprouvant des douleurs dans la partie occipitale, le cou ou le dos, ressentant un engourdissement des mains pendant le sommeil, les gens ne permettent pas pendant une seconde de penser qu'il s'agit de signes d'ostéochondrose. Sans soulagement de la douleur, il est assez difficile de commencer le traitement. Les maux de dos peuvent être déclenchés par un facteur externe, comme un traumatisme..

Les causes qui causent le syndrome de douleur primaire sont principalement diverses modifications musculo-squelettiques de nature morphofonctionnelle. Pourquoi le bas du dos fait-il mal le matin? Cette question est souvent posée lors d'un rendez-vous chez le médecin. Si des douleurs dès les premières heures apparaissent souvent, la cause peut être une douleur secondaire.

Parfois, le patient sent que son dos et ses jambes lui font mal en même temps. La perturbation de l'approvisionnement en sang céphalo-rachidien (par exemple, en raison d'un accident vasculaire cérébral) est un autre facteur qui provoque la douleur. Ne jamais se soigner soi-même. Une bonne humeur le matin est la clé d'une journée active et productive. Si votre dos vous fait mal le matin, et même s'il est difficile de sortir du lit, la journée peut être gâchée.

À différents moments de sa vie, presque chaque personne au moins une fois a senti que son bas du dos lui faisait mal le matin. Sinon, vous rencontrerez le matin avec des douleurs tiraillantes dans la région lombaire. Le matin, des douleurs lombaires peuvent également survenir en raison de la spondylarthrose, dans laquelle les articulations intervertébrales responsables de la mobilité dans la colonne vertébrale sont affectées. Le matin, des douleurs au bas du dos peuvent survenir pour un certain nombre de raisons complètement différentes, il y en a plusieurs dizaines.

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Comment soulager la douleur?

Le traitement des maux de dos peut être effectué indépendamment à la maison à l'aide d'analgésiques non hormonaux à usage externe:

Médecine alternative pour les maux de dos:

  1. Les feuilles de chêne et de fougère aident à soulager la douleur grâce à la relaxation musculaire.
  2. Râper les betteraves non raffinées, égoutter le jus de betterave et ajouter du kérosène au plus épais. Mélanger soigneusement les ingrédients, attacher à un point sensible, attaché avec un chiffon.
  3. Si la source de la douleur est une maladie rénale, il est utile de prendre des infusions de cynorhodon, d'ortie ou de plantain à l'intérieur..
  4. Avec la radiculite et l'ostéochondrose, le thé à la camomille aide à calmer le système nerveux et à réchauffer les tissus musculaires.
  5. L'utilisation quotidienne de miel dilué dans de l'eau bouillie à température ambiante aura un effet positif sur le corps, notamment en renforçant le système immunitaire.

Les raisons pour lesquelles le matin, le dos fait mal dans la région lombaire, puis passe

Si le matin, le dos fait mal dans la région lombaire, puis passe, la douleur après le sommeil n'indique pas toujours des affections du système musculo-squelettique. En plus de la pathogenèse du dos et de la colonne vertébrale, il existe un grand nombre de raisons liées à l'apparition de maux: inactivité physique - manque d'activité physique, lit inconfortable, prise d'une position inconfortable dans un rêve.

En cas de douleur régulière, il est conseillé de consulter d'abord un médecin généraliste. Le médecin prescrira les types de recherches nécessaires, après quoi l'état du dos et de la colonne vertébrale sera visible. Sur la base de l'examen, des caractéristiques individuelles du patient et du tableau clinique, le médecin prescrira une thérapie efficace.

Une douleur dans la zone entre le coccyx et les côtes après le sommeil est diagnostiquée chez 50% des patients. La grande majorité des personnes souffrent de raideur et d'inconfort l'après-midi.

Causes des maux de dos après le réveil

La colonne vertébrale humaine fait partie du squelette, y compris les os, les tissus articulaires et musculaires, les ligaments. Les blessures graves de l'un des composants de la colonne vertébrale entraînent des dysfonctionnements de l'ensemble du système locomoteur.

De plus, chaque jour, la colonne vertébrale peut supporter la charge sous forme de poids corporel, les charges qu'une personne soulève. Par conséquent, il est probable qu'immédiatement après le sommeil, certains aient des sensations désagréables et douloureuses dans la région lombaire.

La douleur dans la colonne vertébrale après le réveil se produit non seulement chez les hommes et les femmes plus âgés, mais aussi chez les jeunes. En réalisant ce qui cause les maux de dos, vous serez en mesure d'éviter la transition d'une maladie aiguë à une maladie chronique.

Le plus souvent, la douleur du matin apparaît pour les raisons suivantes:

  1. Effort physique excessif, inconfort pendant le sommeil, matelas excessivement doux. La douleur est localisée dans la région sacrée, apporte un inconfort pendant le mouvement. Pour éviter les douleurs le matin, il est important de se détendre et de ne pas trop travailler;
  2. Hypodynamie - mode de vie sédentaire, embonpoint - pour que la douleur disparaisse, la journée doit commencer par la charge;
  3. Dystrophie musculaire - apparaît en raison d'une tension musculaire chronique ou de groupes musculaires, se produit en raison de situations stressantes fréquentes, d'un état mental supprimé. Une irritabilité accrue provoque la génération d'impulsions nerveuses. Une douleur qui s'arrête 2 à 4 heures après le sommeil est ressentie dans la colonne lombaire;
  4. L'hypothermie entraîne un processus inflammatoire dans les fibres nerveuses, donc ce n'est pas le bas du dos qui fait mal, mais la zone des omoplates;
  5. Infections des voies urinaires - Votre dos vous fait mal aux reins. Les crises de douleur sont ternes, douloureuses et les sensations douloureuses ne s'arrêteront qu'après la miction;
  6. Inflammation du pancréas, dont la caractéristique est la douleur douloureuse de la ceinture dans le dos;
  7. Pathogenèse des organes abdominaux - inflammation du pancréas, appendice, dommages au tractus gastro-intestinal;
  8. Maladies inflammatoires du système respiratoire;
  9. Maladies articulaires - arthrite, arthrose, spondylarthrite ankylosante;
  10. Pathologies de l'os et du cartilage de la colonne vertébrale - hernie, déformation de la colonne vertébrale, syndrome radiculaire, lésions des disques intervertébraux, déplacement des vertèbres, déformation des vertèbres due à la prolifération du tissu osseux. Les dommages au disque intervertébral se manifestent le plus souvent le matin. La douleur couvre la zone située entre les omoplates, le coccyx, la ceinture et donne également à la cavité abdominale et au bas de l'abdomen;
  11. Position de sommeil non naturelle.

Pendant la grossesse, les femmes ressentent également des douleurs dans le dos, non seulement après le réveil, mais tout au long de la journée. L'inconfort et la douleur surviennent en raison d'un fœtus en développement actif, d'une augmentation du poids corporel de la femme enceinte, à mesure que la charge sur la région lombaire augmente. Pour maintenir le dos d'une femme qui attend un bébé, il est recommandé de porter un bandage prénatal spécial.

Les conséquences des douleurs au bas du dos après le sommeil

Les maux de dos surviennent non seulement après le réveil, mais aussi pendant le sommeil. Une personne endormie essaie de changer une posture inconfortable, à cause de cela, elle ne se réveille pas, mais les mouvements d'un changement de position sont mémorisés - en conséquence, le patient ne dort pas environ 8 heures par semaine.

Avec un sommeil superficiel, le corps est affecté négativement, donc les conditions suivantes sont inhérentes à une personne souffrant de maux de dos:

  • Sautes d'humeur aiguës;
  • Baisse des performances;
  • Teint terne, peau affaissée;
  • Risque accru de complications.

Pourquoi l'inconfort disparaît dans l'après-midi

La douleur dans le dos et le cou est inhérente à une personne le matin - 2 à 4 heures après le sommeil, l'inconfort et la douleur cessent. Au cours du sommeil, une relaxation musculaire, articulaire et ligamentaire se produit, ce qui provoque des douleurs le matin.

Après le réveil, une personne devient active, mobile, fait des mouvements brusques, donc il y a un spasme des tissus musculaires et des ligaments, ainsi qu'une diminution de la concentration de liquide articulaire.

Pendant la journée, les gens sont actifs, ce qui contribue à la production de liquide synovial qui remplit la cavité articulaire. Synovia lubrifie la surface articulaire, favorise la réduction de la douleur. De plus, après le réveil, il y a un échauffement et un allongement progressifs des muscles et des ligaments, ce qui réduit également les maux de dos après le sommeil.

Diagnostic du patient

Même si un soulagement se produit périodiquement, cela ne signifie pas que la maladie a disparu. Les symptômes disparaissent temporairement, il faut donc commencer le traitement dès que possible..

Avant le traitement, vous devriez consulter un spécialiste qui vous prescrira un diagnostic, qui comprend:

  • Don total de sang, biochimie, analyse d'urine - les diagnostics en laboratoire révéleront dans quelle phase se trouve la maladie et l'organe affecté sera détecté. L'urine se rend pour exclure l'inflammation dans les reins, les uretères, la vessie et l'urètre;
  • Radiographie de la colonne vertébrale - vous permet d'analyser les lésions articulaires;
  • CT ou IRM - détectera les violations probables de la configuration correcte de la colonne vertébrale.

Il est également important de recueillir l'anamnèse à partir des paroles du patient. Probablement, les maux de dos après le réveil sont le résultat de maladies négligées. Le médecin saura si le plus proche parent a de telles pathologies et si les conditions de travail n'affectent pas le développement de la maladie.

Mesures thérapeutiques

Attention! Pour prévenir la douleur, vous devez consulter un spécialiste. Afin d'éviter les complications, il ne faut pas essayer de se débarrasser des sensations désagréables après s'être réveillé tout seul. Consultez votre médecin le plus tôt possible, sinon il y a un risque que la maladie devienne chronique, ce qui peut entraîner par la suite une invalidité.

Le plus souvent, le médecin prescrit une approche globale qui comprend la réflexologie, une visite chez un chiropraticien, l'acupuncture - exposition au corps avec des aiguilles, des procédures de physiothérapie - les activités ci-dessus contribuent à la relaxation musculaire.

Après avoir retiré la douleur, il est recommandé de faire une série d'exercices de thérapie par l'exercice. Les spécialistes aideront à renforcer les muscles obliques du dos, à rendre les vertèbres plus mobiles. Il est plus facile pour une personne avec des muscles plus forts de se détendre pendant le sommeil, donc, après le réveil, les sensations douloureuses ne dérangeront plus.

En cas de spasmes intenses, le médecin prescrit des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens - ibuprofène et autres AINS avec diclofénac et indométacine - soulagent les processus inflammatoires des terminaisons nerveuses.

Si le syndrome douloureux est trop fort le matin, des analgésiques sont prescrits, dont les types sont divers et sont prescrits en tenant compte de la force du syndrome douloureux:

  1. Pilules - buvez en train de manger. Les patients souffrant de maladies du système digestif, il est recommandé de prendre avec des médicaments qui contribuent à réduire la production de suc gastrique;
  2. Pommades - anesthésier localement et favoriser l'élimination du processus inflammatoire;
  3. Injections.

Le processus inflammatoire commence après une irritation prolongée des faisceaux. Il est important que les médicaments ne soient pas utilisés plus de 10 jours. En période d'exacerbation, la paix est nécessaire. Le massage et la thérapie par l'exercice ne sont autorisés que pendant la rémission.

Dans les situations avancées, le patient est recommandé un traitement dans un hôpital avec une surveillance médicale obligatoire.

Avec une douleur dans le bas du dos, les relaxants musculaires sont efficaces - des médicaments qui réduisent le tonus du tissu musculaire strié - Pankuroniy, Vikuroniy. L'usage de drogues n'est autorisé qu'avec l'autorisation d'un médecin, sinon une violation de l'activité motrice est possible.

Référence! Si la lombalgie est associée à une exacerbation des maladies chroniques des organes internes, le médecin généraliste consultera un spécialiste étroit - si vous soupçonnez des problèmes avec le système cardiovasculaire - à un cardiologue, pathologies du système reproducteur féminin - à un gynécologue, dysfonctionnement rénal - à un urologue, sous hypothèses pour les maladies gastro-intestinales - gastro-entérologue.

Prévention des symptômes

Pour prévenir et éliminer les symptômes négatifs, il est important de respecter les mesures préventives suivantes:

  • Pour augmenter le tonus musculaire, faites des exercices thérapeutiques chaque matin;
  • Achetez un matelas orthopédique, qui contribue non seulement à la bonne position du dos, mais qui plaît aussi;
  • Avec un style de vie sédentaire, essayez de bouger davantage;
  • Ne pas trop refroidir, se réchauffer par temps froid pour éviter l'inflammation des nerfs et l'apparition de tensions douloureuses de tout le muscle du dos;
  • Faire de l'aérobic aquatique - l'aérobic dans la piscine;
  • Marchez plus souvent, essayez de ne pas utiliser les ascenseurs - montez les escaliers à pied, faites du vélo, méfiez-vous des chocs nerveux;
  • Évitez de soulever des poids - sans formation spéciale, le processus entraîne un certain nombre de changements dégénératifs-dystrophiques.