Comment fabriquer soi-même une chaise orthopédique pour genoux, ses dessins et ses dimensions

  • Réhabilitation

Quelle est l'orthopédie des chaises? Tout d'abord, une chaise orthopédique est destinée à l'emplacement correct du corps d'une personne assise sur une chaise. Les chaises ordinaires de haute qualité ne peuvent donner que du confort, mais pas de l'orthopédie. Et sur de telles chaises, le plus souvent, les problèmes de la colonne vertébrale commencent.

Si une personne s'assoit correctement, elle ne tire pas son cou et ne plie pas le dos, ne se plie pas dans toutes les directions. Dans cette position, les muscles peuvent s'affaisser et réduire les maux de dos. Par conséquent, s'asseoir sur de telles chaises est complètement indésirable.

Tout le monde sait que les problèmes de posture commencent à l'école. Après tout, quand un enfant fait ses devoirs, il ne pense pas à la posture et ne se concentre pas sur la position dans laquelle se trouvent son dos et ses bras. La plupart des élèves ne font pas attention à l’amendement de l’enseignant de s’asseoir de manière égale. Les statistiques montrent qu'au moins 80% des élèves ont des problèmes de colonne vertébrale.

Chez l'adulte, le problème du dos est similaire. A partir des années scolaires, les étudiants des instituts ne remarquent pas de la même manière leur position au bureau, puis le travail sédentaire dans des chaises pas toujours confortables et de qualité. Ensuite, le dos commence à faire mal déjà à un jeune âge.

Et sur quelles chaises les élèves et les étudiants sont-ils le plus souvent assis? Dossier plat, siège court. Est-il possible de s'asseoir confortablement sur une telle chaise et de garder le dos droit? Le dos d'une tension constante ne peut que faire mal. Et tout dépend de l'angle d'inclinaison entre le siège et le dossier.

Examinons l'ensemble du processus d'assise d'une personne sur une chaise similaire:

  • la main gauche pend plus souvent sans aucun support;
  • la ligne entre le bassin et les épaules est courbée, de ce fait le parallélisme est rompu;
  • la mémoire musculaire se souvient de la position du corps, qu'elle soit correcte ou non, donc à chaque fois que le corps se plie encore et encore;
  • les articulations du genou sont situées à n'importe quel angle, mais pas à angle droit, à cause de cela la circulation des membres inférieurs est perturbée et le sang stagne dans la section de la hanche;
  • toute la charge va au sacrum, donc la colonne vertébrale est pliée et d'autres parties sont affectées.

Le salut de cet état de choses peut être un tabouret orthopédique pour genoux. Quelle est son essence et comment aidera-t-elle à maintenir une posture uniforme? Des leçons de biologie, nous pouvons nous rappeler que le dos d'une personne est maintenu plus uniformément que le siège est incliné à un grand angle. Il s'agit du centre de gravité, car lorsqu'une personne est assise sur une surface inclinée, elle commence inconsciemment à garder le dos plat. Et comme c'est pratique, il est impossible de se baisser.

La chaise de genou est assez simple dans la conception, mais ses prix sont élevés pour une raison quelconque. Si vous le souhaitez, vous pouvez le fabriquer vous-même à partir de barres en bois ou d'un tuyau en métal.

Ainsi, le dessin de la chaise à genoux avec votre taille doit contenir des détails tels que la barre supérieure, le flanc, la barre inférieure, le petit siège, le grand siège. Ces pièces devront être connectées aux coins de montage et coulissants et à la plaque de montage. Vous pouvez choisir les tailles vous-même ou consulter les options sur le site. Étant donné qu'une telle chaise doit être réglable en hauteur et conçue pour une personne spécifique, les personnes de complexités différentes ne peuvent pas s'asseoir sur la même chaise. Ces chaises sont plus individuelles, en particulier à la main. Le schéma de dessin peut être consulté sur le site Web.

Instructions étape par étape pour récupérer une chaise:

  1. Cubes de podotovite, ils en auront besoin de 6, plus un plus petit pour ajuster la hauteur. 2 d'entre eux serviront d'accentuation sur la surface, 2 - pour soutenir la partie de poussée, et 2 autres - pour soutenir le siège.
  2. Percez des trous qui serviront à régler la hauteur, reliez les barres les unes aux autres.
  3. Après cela, fixez le siège et le dossier aux barres. Couvrez-les de mousse et couvrez-les d'un chiffon.

Parfois, vous pouvez entendre certaines plaintes concernant l'utilisation d'un tel appareil:

  • les pieds deviennent engourdis et engourdis;
  • coulissant sur le siège;
  • conception trop haute;
  • mal aux genoux.

Tous ces problèmes peuvent être évités. Il est préférable de choisir des modèles équipés d'un réglage d'angle. Lorsque vous choisissez une chaise, choisissez-la pour une personne spécifique, il sera donc pratique de ne l'utiliser que pour une personne, si la composition corporelle de l'autre est différente.

Si vous ajustez la mauvaise hauteur, la charge sur les genoux augmente et ils se fatiguent rapidement.

Les pieds ne peuvent découler que d'une longue position assise et d'une position. Dans tous les cas, vous devez vous lever et vous promener périodiquement, faire des exercices pour les pieds.

Lorsque vous choisissez un modèle de chaise, tenez compte de la hauteur de la table à laquelle vous serez assis. Compte tenu de tous ces aspects, le tabouret orthopédique deviendra votre fidèle assistant dans les études ou le travail et maintiendra votre santé.

Chaise de bricolage avec genoux au repos

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Publié par Sujet: genou tabouret (lu 64037 fois)

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Communautés ›Faites-le vous-même› Blog ›Chaise orthopédique pour fils.

Il a été décidé de faire de l'enfant sa chaise, et la chaise n'est pas ordinaire mais "correcte"
Cela ressemble à une posture correcte sur une telle chaise, et il peut être ajusté à n'importe quelle hauteur et hauteur de la table.
Un grand merci à BLACKMISH pour l'organisation du contreplaqué CNC et de la découpe du contreplaqué.!
Contreplaqué, il a été décidé d'utiliser une épaisseur de 21 mm.
Peint avec de la peinture acrylique pour radiateurs))) en 2 couches avec l'ajout de toner.
Tout collecté sur confirmer.
Après l'assemblage, je l'ai testé avec mon poids (115 kg), ce qui signifie qu'un petit de 23 kg résistera exactement !
Voilà comment s'est déroulé le processus.
Eh bien, le dessin de la chaise elle-même. Deux options.

Dessins de la chaise de genou, faites la chaise vous-même.

Comment faire une chaise aux genoux de vos propres mains?
En analysant les requêtes de recherche pour lesquelles les gens vont sur le site, j'ai remarqué qu'il y a un intérêt constant pour les dessins de la chaise à genoux pour la fabriquer vous-même. Et depuis arrêter une personne qui veut faire quelque chose de ses propres mains est presque impossible. Par conséquent, je publie ici des informations sur la fabrication indépendante d'une chaise.

La partie principale sur laquelle l'emplacement des trous est lié est la plaque de montage. Je commande des assiettes, elles me coupent au laser puis les peignent avec un revêtement en poudre. Pour l'auto-fabrication, cela n'est pas nécessaire. Il vous sera plus facile et moins cher de fabriquer une telle assiette à partir d'assiettes standard vendues en quincaillerie.

Si vous réalisez vous-même des plaques à partir de produits de quincaillerie tels qu'une plaque de montage 200 * 100 mm et un angle de glissement 120 * 40 (je l'ai fait au stade des expériences), alors l'emplacement des trous sera différent.

Les plaques de montage que j'utilise peuvent être achetées chez moi au prix de 1000 roubles pour un ensemble de 4 pièces.

La conception de la chaise est simple.

  1. 2 bases latérales - taille 350 * 550 mm pour les petits et 350 * 600 pour les grands.
  2. 2 traverses - taille 350 * 100 mm
  3. 2 barres transversales pour plaques de montage 346 * 100 mm
  4. grand siège - 400 * 280 mm (nous arrondissons les coins avec un diamètre de 50 mm, en option)
  5. accentuation sous les genoux -400 * 200 mm. (ne pas arrondir les coins, si désiré)
  1. Plaque de montage 200 * 100-4 pièces
  2. Coin coulissant 120 * 40 * 40-4 pcs.
  3. Support de montage 100 * 40 * 40-4 pcs.
  1. vis à bois noir 3,5 * 41 -8 pcs. pour la fixation des barreaux transversaux et des plaques de montage
  2. vis autotaraudeuse 3,5 * 12-12pcs. pour montage sur roues
  3. vis hémisphérique (à tête plate) 25 * 5-16 pcs. fixation des plaques de fixation et des coins aux bases latérales
  4. Écrou à oreilles M5 -8 pcs. fixation des plaques de fixation
  5. Écrou à mortaiser pour meubles M5 -8 pcs. marteau dans le siège
  6. Écrou lisse M5 - 24 pcs..
  7. vis à oreilles 15 * 5-8 pcs. support de siège
  8. vis à tête fraisée 5 * 25-8 pcs coin à la barre inférieure.
  9. Vis à tête fraisée 5 * 10 -8pcs pour fabriquer une plaque de montage
  10. roues -4 pcs. (avec la base de l'aire de jeux)

Sièges (le rembourrage nécessite une agrafeuse pour meubles)

  1. caoutchouc mousse 410 * 290 mm - 1 pc. siège
  2. caoutchouc mousse 410 * 210 mm - 1 pc. tour
  3. tissu 570 * 450 mm -1 pc.
  4. tissu 570 * 370 mm -1 pc.
  5. tissu de doublure 410 * 290 mm -1 pc.
  6. tissu de doublure 410 * 210 mm-1pcs.

Dessins de pièces de contreplaqué

Je ne donne pas intentionnellement les coordonnées exactes des trous car j'utilise mon matériel tel que des plaques de montage ou des coins d'usine que vous ne trouverez pas en vente. Vous utiliserez des attaches de matériel et vous aurez vos propres tailles. par conséquent, il vous est plus facile de fixer pour mesurer et percer des trous en place. Les points rouges indiquent les emplacements approximatifs des trous. dans la barre transversale supérieure du trou du côté. Celui qui ne comprend pas, regardez l'assemblage de la chaise, trouver comment connecter 4 pièces ensemble n'est pas difficile.

Traverse supérieure Traverse inférieure de la paroi latérale

petit sidushka grand coin de fixation sidushka

Angle de glissement 120 * 40 * 40 Plaque de montage 200 * 100

Prenez une plaque 200 * 100 coupez l'angle de 15 degrés de deux plaques pour le siège et de 30 degrés des deux autres plaques pour le siège genou.

Après cela, fixez l'angle de coulissement à la plaque le long de la ligne de coupe avec des vis à tête fraisée

Tabouret de genou

Des chaises à genoux (chaises avec un accent sur les genoux) sont apparues dans les années 70 en Europe en raison d'observations d'écoliers se balançant sur des chaises. Il s'avère que de cette façon, les enfants prennent intuitivement une position plus naturelle pour le dos!

Le fait est que dans une chaise ordinaire avec un siège horizontal dans le bassin, il y a un moment de rotation, qui a tendance à dévier le bas du dos et le force à se pencher. Et sur les genoux grâce à l'inclinaison du bassin, il est facile de garder le dos droit.

Qu'une chaise ordinaire est mauvaise?

Le tabouret de genou (chaise avec un accent sur les genoux) conviendra à tout le monde:

  • Il aide les étudiants à former une belle posture et à jeter les bases de la santé de tout l'organisme.
  • Chez l'adulte, les selles du genou aident à restaurer la flexion naturelle de la colonne vertébrale et soulagent les maux de dos.

Il est pratique d'utiliser la chaise intelligente de type genou à la maison et au bureau, quels que soient les vêtements que vous avez choisis. Dans la plupart des cas, les chaises avec repose-genoux conviennent à une utilisation avec des tables de hauteur classique (75-80 cm). Cependant, il est préférable de sélectionner la hauteur de la table après avoir réglé la chaise. Tabouret de genou ergonomique avec accent sur les genoux et réglable en hauteur pour différentes hauteurs. Dans notre assortiment, il existe des modèles qui peuvent être configurés simultanément pour les élèves de première année et pour les adultes jusqu'à 200 cm de hauteur, par exemple, la chaise genou Smartstool KM01B. Les selles aux genoux ajoutent de la variété à nos postures quotidiennes, réduisent la fatigue et ont un effet bénéfique sur la santé mentale..

Comment fonctionnent les selles de genou??

Ainsi, lors de l'atterrissage sur un tabouret de genou:

  • Il est facile de garder le dos droit. le point d'application de la gravité (1) est au-dessus du point d'appui (2)
  • Le poids corporel est réparti entre le bassin et les genoux (ou les jambes)
  • En raison de l'angle obtus (135 °) entre le corps et les cuisses, le tissu de la région inguinale n'est pas pincé. Écoulement veineux complet des jambes et du bassin
  • Grâce au siège inclinable et à l'accent mis sur les genoux, la force de réaction du support dans le bassin est réduite de 40%. Autrement dit, la chaise est 40% moins de «pressions» sur nous (0,6 N)
  • Le soutien est représenté par les tubercules sciatiques du bassin - les tissus adjacents des jambes et des fesses ne sont pas comprimés
  • La poitrine est redressée, la pression dans la cavité abdominale diminue, la digestion s'améliore
  • Le siège, placé à un angle d'environ 15 ', positionne le corps dans une position plus naturelle pour lui, ce qui aide à maintenir la posture et réduit la charge sur la colonne vertébrale

Le dossier sur la chaise orthopédique pour les genoux est nécessaire uniquement pour la relaxation et dans le but de diversifier les postures pendant le travail ou les études. Le dos n'est pas un maillon clé dans un bon ajustement. La charge sur les genoux avec un tel ajustement est dans la norme admissible et compense même son manque dans la vie moderne. Cependant, s'il y a des maladies des articulations du genou, nous vous recommandons de consulter un médecin. Les scientifiques modernes ont confirmé l'effet thérapeutique élevé de l'utilisation de selles de genou. Les orthopédistes le recommandent, à la fois aux personnes en bonne santé et aux patients ayant un problème de dos, et même à ceux qui ont subi une intervention chirurgicale.

Histoire de tabouret de genou.

La plupart des élèves sont assis dans les leçons de la même manière: la pose la plus confortable les aide à donner un léger déplacement du bassin et de tout le corps vers l'avant par rapport à la chaise. Alors, "sortez" de tous ceux qui sont obligés d'occuper une position assise pendant longtemps. Le malheureux essaie soit de se pencher en arrière pour y déplacer une partie de la charge, soit est déplacé vers le bord de la chaise et donne aux hanches une position inclinée. Certains se penchent en avant et la chaise elle-même.

Le premier à remarquer ces caractéristiques a été le Dr danois Mendel en 1970. Il s'est mis à la place d'une personne qui passait beaucoup de temps assise et s'est rendu compte qu'il fallait changer l'angle d'assise à 15 degrés. Selon ses recommandations, plusieurs chaises «ergonomiques» ont été fabriquées. Cependant, malgré les caractéristiques positives des chaises, il y avait un inconvénient important - le corps de la personne assise rampait et il devait constamment revenir à sa position d'origine.

Des études similaires ont été menées à peu près au même moment en Norvège. Plusieurs chercheurs talentueux ont travaillé au développement de chaises confortables, dont le célèbre designer de meubles Peter Opsvik. À la suite de leur travail, la soi-disant chaise à genoux, ou "chaise à genoux", a été créée. Il a éliminé le manque de modèles danois en installant un repose-genou qui empêchait la personne assise de glisser. Sur le tabouret de genou, la charge sur l'assise était répartie uniformément entre les fesses et les genoux. En conséquence, le centre de gravité était la ligne de la colonne vertébrale, et celui assis, obéissant au réflexe, redressa le dos.

Un peu plus de l'histoire du tabouret de genou.


La chaise de genou a été brevetée et fabriquée en URSS en 1989, dans le cadre du projet Air Ticket Office, le client Informpribor.

Citation de la source: "Les problèmes de maladies professionnelles du caissier, conduisant dans un espace confiné pendant 13 heures par jour, ont également été résolus en raison de la possibilité de changer la position de travail. À cet effet, une chaise spéciale a été conçue qui offre 3 positions: atterrissage traditionnel (à droite), demi-travail avec un soutien partiel pour décharger les jambes, atterrir sur un siège incliné avec un soutien sur les genoux (le soi-disant "atterrissage scandinave"), décharger la colonne vertébrale de 80% (à gauche). "Il était impossible de s'y asseoir, car les fabricants manquaient un certain nombre de nuances qui créent les conditions du déchargement."

Société Smartstool

- la première entreprise en Russie à étudier, développer et fabriquer des genoux pour une utilisation quotidienne généralisée. Au cours des 7 années de notre entreprise, nous avons testé de nombreux modèles différents. Nous communiquons constamment avec des médecins, des orthopédistes et d'autres spécialistes et ajustons la conception de nos chaises.

Les résultats de notre travail se reflètent dans notre assortiment..

Tabourets intelligents pour genoux à l'école de réparation TNT:

Photos de genoux

Sur la photo - une chaise de genou en métal avec dossier Smartstool KM01B

Sur la photo - une chaise en bois avec dossier Smartstool KW02B

Sur la photo - le garçon fait des leçons sur une chaise en métal sans dossier Smartstool KM01

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Avantages ou inconvénients des selles orthopédiques pour genoux avec accent

Lors du choix d'une chaise, beaucoup d'entre nous font tout d'abord attention à l'apparence du produit, tout en oubliant le confort et les bienfaits. Et un mobilier mal sélectionné peut entraîner une surcharge et divers problèmes avec l'ODE.

Pour la prévention et le traitement des maladies, les experts recommandent l'achat de fauteuils orthopédiques pour les genoux, qui seront discutés plus tard.

Qu'est-ce qu'un tabouret de genou et en quoi diffère-t-il de l'ordinaire

Chaise de genou (voir photo) & # 8212, un produit orthopédique qui offre une posture correcte à une personne assise dessus.

Référence. Le modèle de la première chaise de genou a été inventé par le danois Dr. Mendel en 1970, et plus tard le designer norvégien Opsvik a amélioré la conception en ajoutant des repose-genoux.

L'appareil est très différent d'une chaise ordinaire non seulement en apparence, mais aussi en répartition de la charge:

  • selles ordinaires & # 8212, la charge principale est ressentie par les muscles fessiers, le bas du dos, la coupe transversale, le coccyx, le cou,
  • le tabouret de genou & # 8212, fournit un décalage de la charge du bas du dos et sa distribution sur les muscles des jambes. La colonne vertébrale est dans une position similaire..

Aujourd'hui, vous pouvez trouver une variété de modèles de telles inventions:

  1. Sur roues.
  2. Avec dos.
  3. Avec un support stable.
  4. Avec une base arquée & # 8212, rappelant une chaise berçante.
  5. Fauteuil corset.

Il est nécessaire de choisir un modèle en tenant compte de votre propre taille, poids, ainsi que des caractéristiques individuelles du corps.

Avantages

La conception de l'invention est telle qu'elle assure un redressement réflexe du dos.

Référence. Le corps occupe une position physiologiquement naturelle, qui ne nécessite pas d'effort excessif des muscles.

Les principaux avantages d'une telle chaise incluent:

  1. Réduction maximale de la charge des muscles de la colonne vertébrale.
  2. La formation d'une bonne posture.
  3. Redressement de la colonne vertébrale thoracique, ce qui assure une respiration libre et une diminution de la pression sur les organes internes.
  4. Normalisation de la circulation sanguine dans les hanches.
  5. La capacité à utiliser pendant la grossesse.

Le tabouret de genou sera indispensable pour l'étudiant, car dans la plupart des cas, c'est dans l'enfance que se forment les courbures vertébrales, ce qui prendra beaucoup de temps et d'efforts pour corriger et corriger..

Cette invention permet la prévention de tels changements pathologiques chez les enfants et les adultes..

désavantages

Lorsque vous utilisez une chaise orthopédique en mettant l'accent sur les genoux, certaines difficultés et inconvénients peuvent survenir.

Les inconvénients de cette invention sont:

  • genoux endoloris,
  • glisser du siège,
  • engourdissement des pieds,
  • hauteur de construction élevée.

Ces lacunes sont relatives, car elles peuvent survenir en raison d'un modèle incorrectement sélectionné.

Ensuite, nous aborderons la question de savoir comment choisir le bon produit et ce qu'il faut rechercher.

Indications et contre-indications

Les indications d'utilisation d'une chaise avec support sur les genoux sont une altération du fonctionnement du système musculo-squelettique:

  1. Ostéochondrose.
  2. Ostéoarthrose.
  3. Protrusion et hernie du disque intervertébral.
  4. Instabilité de toute région vertébrale.
  5. Processus inflammatoires du dos.
  6. Condition après des fractures ou un traumatisme de la colonne vertébrale pour prévenir le développement de complications.
  7. Scoliose.

De plus, une telle conception est efficace dans les pathologies des systèmes respiratoire et cardiovasculaire, en cas de dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal et d'inflammation de l'intestin direct (hémorroïdes, proctite).

Malgré l'effet positif et la sécurité d'utilisation, cette invention a des contre-indications:

  • malformations congénitales de la colonne vertébrale,
  • blessures au dos,
  • stade extrême de déformation vertébrale,
  • bursite prépatellaire,
  • déformation fémorale,
  • Maladie d'Osgood-Schlatter avec douleur intense.

Avant d'acheter un tel produit, assurez-vous de consulter un spécialiste.

Un modèle inapproprié ou son utilisation inappropriée peut aggraver le cours de certaines affections de l'arthrose.

Que rechercher lors de l'achat

Un produit orthopédique doit être sélectionné individuellement, car seule une telle approche garantira son efficacité.

Référence. Mais même la chaise la plus ergonomique n'est pas en mesure de libérer l'utilisateur de séances d'entraînement régulières qui doivent être effectuées au moins 1 fois par heure.

Pour acheter une chaise confortable pour la colonne vertébrale et pour éviter certaines nuances désagréables lors de son utilisation, vous devez faire attention à ces choses:

  1. Le matériau de construction & # 8212, l'acier sera plus fiable que le bois.
  2. La présence d'un mécanisme qui vous permet de régler l'angle du siège et sa hauteur par rapport aux butées pour les genoux.
  3. Mobilité & # 8212, certains modèles sont équipés de roues, ce qui facilite le déplacement de la structure dans la pièce si nécessaire.
  4. Lors du choix d'un luminaire, vous devez tenir compte de la hauteur de la table pour laquelle vous devez travailler.
  5. Le matériau des parties molles de la structure (assise, emphase pour les genoux, le dos) & # 8212, est composé de différents matériaux: substitut du cuir et tissu d'ameublement. Dans ce cas, le tissu d'ameublement sera préférable, car il durera plus longtemps.

La chaise est sélectionnée individuellement, en tenant compte des caractéristiques du corps d'une personne particulière. L'utilisation simultanée d'un modèle par des personnes de complexités différentes est impossible.

Important! Lors de l'achat, il est recommandé de s'asseoir sur une chaise, vérifiant ainsi son confort et la capacité d'assurer la bonne position du corps.

Le tableau ci-dessous montre, sous forme schématique, les modèles du produit orthopédique, les caractéristiques brèves et les caractéristiques d'application de chacun d'eux.

Fais le toi-même

Vous pouvez fabriquer vous-même un tel produit orthopédique.

Référence. Pour le produit, vous devez sélectionner des variétés de bois solides: chêne, hêtre, etc., qui assureront une longue durée de vie.

Le point initial et important dans la fabrication du produit est la préparation des dessins de la chaise genou (présentée ci-dessous).

Un dessin correctement exécuté garantira l'adéquation de la conception et sa facilité d'utilisation.

Ensuite, vous pouvez procéder au processus de fabrication de l'appareil, qui comprend plusieurs étapes:

  1. Billette 3 jeux de barres (pour s'asseoir, mettre l'accent et les jambes). Vous devez également préparer du contreplaqué, de la mousse, du tissu pour les parties molles de la structure.
  2. La fixation des pièces avec des chevilles en bois, de sorte que le design soit pliable.
  3. Pour assurer le contrôle de l'inclinaison, il est nécessaire de percer plusieurs trous auxquels les barres de siège sont fixées.
  4. Pour régler la hauteur, vous devez faire un évidement dans la barre, ce qui assure la fixation.
  5. Fixation du contreplaqué sur le siège et les arrêts.
  6. Revêtement mousse et serrage tissu du siège et butées.

Cette conception est simple, donc même un maître novice peut le faire.

Commentaires

Il y a beaucoup de critiques sur cette invention et toutes, à l'exception de certaines, sont positives.

Mais si vous regardez et lisez de nombreux forums, vous aurez l'impression que ces critiques ne sont rien d'autre que de la publicité.

Tout d'abord, jetez un coup d'œil à ce que les gens qui l'ont acheté disent de la chaise. Nous ne prendrons pas en compte les opinions positives ici, chaque forum en regorge.

Faites attention aux points négatifs. Selon les gens, nous mettons en évidence les nuances suivantes:

  • la charge va principalement aux genoux, et il n'est pas possible de s'asseoir sur une chaise pendant plus de 15 minutes,
  • les muscles du dos ne peuvent pas maintenir une position uniforme du dos pendant longtemps. Lorsque les muscles se fatiguent, une personne ne peut tout simplement pas s’asseoir, elle voudra se coucher.

Maintenant, nous donnons de véritables critiques d'orthopédistes sur les selles du genou, ainsi que de spécialistes d'autres domaines.

Malinov V.O., chiropraticien: «Une publicité et aucune preuve. Si seulement quelqu'un montrait des photos de la colonne vertébrale pour confirmer que cette chaise miracle l'avait sauvé de la scoliose. Avec de telles chaises, vous pouvez même remplacer tous les meubles de la maison, il n'y aura aucun effet thérapeutique. ».

Kotova ED, orthopédiste: «Président # 8212, ce n'est que l'organisation du lieu de travail, pas plus. Si vous voulez faire quelque chose d'utile pour votre dos, entraînez simplement vos muscles et créez un bon corset musculaire. Ensuite, votre dos sera confortable et sur un tabouret régulier. L'éducation physique et la thérapie par l'exercice n'ont pas été annulées ".

Conclusion

Le traitement des maladies d'APD est complexe en utilisant diverses technologies. L'utilisation d'un appareil orthopédique seul ne peut pas guérir une maladie. Il ne peut que répartir la charge et donner la bonne position arrière..

Fauteuil orthopédique à faire soi-même en mettant l'accent sur les genoux

Qu'est-ce que l'orthopédie?

Pendant de nombreuses années, essayant de guérir JOINTS?

Directeur de l'Institut pour le traitement des articulations: «Vous serez étonné de la facilité avec laquelle il est facile de guérir les articulations en prenant un remède pour 147 roubles par jour.

Beaucoup de gens confondent les propriétés orthopédiques d'une chaise avec le confort, mais ce sont deux choses différentes. Confort, commodité pour le corps - une fonction importante des chaises et des fauteuils. Mais même le plus pratique d'entre eux peut entraîner une altération de la posture et la formation d'une scoliose.

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L'orthopédie d'une chaise est l'emplacement correct du corps d'une personne assise dessus.

Avec un bon ajustement, une personne n'a pas besoin de tirer son cou ou d'incliner son dos, de se pencher dans toutes les directions. Ses muscles ne s'affaissent pas et son bas du dos ne lui fait pas mal. Et s'asseoir sur une telle chaise à l'avenir ne conduit pas à des problèmes de santé.

Quelles chaises peuvent être appelées orthopédiques?

Les chaises orthopédiques modernes sont des chaises de bureau, à hauteur réglable et à dossier inclinable. Ils permettent à une personne de se détendre confortablement assise, mais dans le processus, ils continuent d'avoir un effet négatif sur la posture et les organes internes. Assis sur une telle chaise, une personne doit surveiller la position du corps.

Les pupitres scolaires pour les enfants sont également considérés comme orthopédiques. Ils ont tout ce dont vous avez besoin pour une posture saine:

  • siège confortable;
  • retour;
  • pied de lit (ce qui est très rare dans les fauteuils orthopédiques);
  • plateau de table incliné.

Néanmoins, la plupart des enfants souffrent de scoliose.

En observant les écoliers, vous pouvez facilement voir qu'au début, ils sont assis correctement. Mais au bout de 30 à 40 minutes, le corps commence à ramper jusqu'au bord du siège, les jambes passent des marches à la chaise et l'enfant se trouve pratiquement avec sa poitrine sur le bureau. Cela se produit parce qu'il essaie de prendre une position physiologique et confortable..

Ce que c'est?

Les orthopédistes ont développé de nombreuses options de siège. Le plus célèbre est le modèle de bureau. Il aide à soulager le bas du dos et le cou. Mais son problème reste la compression des organes internes. De plus, les muscles vertébraux s'atrophient, ce qui ne conduit qu'à une détérioration.

Pourquoi ai-je besoin?

La chaise, conçue par Opsvik, décharge la région lombaire, la distribue au reste du squelette. Le poids corporel va aux zones pelvienne, fémorale et du genou. Le centre de gravité n'est pas le coccyx, mais toute la colonne vertébrale. Ceci est la position physiologique en position assise, elle ressemble à la pose naturelle du corps humain - debout.

Le dos est redressé selon les réflexes. Pour maintenir cette position, il n'est pas nécessaire de forcer les muscles.

L'utilisation de telles chaises a un effet thérapeutique dans les maladies suivantes:

  • ostéochondrose;
  • l'arthrose et l'arthrite;
  • saillie et hernie;
  • processus inflammatoires du dos;
  • scoliose et cyphose;
  • instabilité de l'une ou l'autre section vertébrale;
  • les hémorroïdes;
  • maladie du rein
  • indigestion.

Nous énumérons les avantages de la position assise au genou:

  • le bas du dos, le sacrum et le coccyx sont déchargés;
  • le risque de développer une courbure de la colonne vertébrale est réduit;
  • aucune partie n'appuie sur le côté des vaisseaux fémoraux et des nerfs;
  • la forme physiologique de la colonne vertébrale est restaurée;
  • une habitude se forme pour garder le dos droit;
  • le sternum se redresse, le plein volume d'oxygène commence à couler;
  • la compression digestive disparaît;
  • confortable à utiliser pour les femmes enceintes, même aux stades ultérieurs;
  • facile à créer une telle chaise de vos propres mains.

À qui est-il destiné?

Un tel produit orthopédique convient:

  • Élèves;
  • élèves
  • artistes
  • rédacteurs;
  • aux programmeurs;
  • aux employés de bureau;
  • Enceinte
  • les joueurs.

Excentricité et objectif

Opsvik n'a fait que moderniser et compléter l'idée de ses collègues danois, mais c'est son ajout qui est devenu la meilleure option. Il a fait de la chaise orthopédique un meuble de bureau confortable qui décharge la colonne vertébrale et prévient le risque de scoliose. Dans le contexte de la prévalence croissante de l'ostéochondrose, qui apparaît désormais également chez les personnes relativement jeunes en raison de malformations de la colonne vertébrale, les revues orthopédiques sur les selles du genou deviennent de plus en plus intéressées et amicales..

Le genou, avec l'accent mis sur les genoux, complété par le concepteur norvégien, l'idée des Danois, s'est avéré être un excellent moyen de maintenir une posture correcte, d'éviter les distorsions scoliotiques. Sa conception inhabituelle, que l'on trouve de plus en plus dans les magasins de meubles de bureau, est la capacité de soulager la colonne vertébrale lombo-sacrée pendant le travail sédentaire, et en même temps un simulateur orthopédique statique qui empêche l'apparition et le développement de la scoliose.

L'idée d'une chaise est venue de designers danois de meubles, et est le résultat d'observations qui ont été réalisées pour des enfants assis dans la salle de classe. Même alors, les concepteurs de meubles danois sont arrivés à la conclusion que même le design le plus moderne des bureaux d'école ne répond pas à son objectif.

Malgré le fait qu'un pupitre d'école standard possède les conditions indispensables pour une position corporelle confortable (plans de travail inclinés, marches et siège confortable), la plupart des élèves, à des degrés divers, sont sujets à la courbure de la colonne vertébrale, qui en médecine est appelée scoliose. Le danger de la maladie réside dans la déformation de la colonne vertébrale et la violation de la posture normale, qui se produisent en fonction des caractéristiques de personnalité individuelles de la personne.

Un enfant, essayant de prendre une position confortable pour le corps, met sa poitrine sur le bureau, l'autre éloigne les jambes des marches et les place derrière la chaise, le troisième enfant en équilibre sur le bord du siège est la préférence pour un ajustement confortable.

Il est impossible de maintenir une colonne vertébrale saine dans de telles conditions, une déformation progressive, une flexion sous un certain angle et une violation de la posture commencent. Chaque degré ultérieur de déformation vertébrale entraîne une violation croissante de la structure naturelle de la colonne vertébrale. L'état déformé de la colonne vertébrale entraîne une pression sur les organes internes, s'accompagne d'un certain nombre de complications qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent entraîner une invalidité. La scoliose infantile non traitée entraîne des conséquences très graves à l'âge adulte.

La chaise, dans laquelle l'accent est mis principalement sur les genoux, est très simple de conception, et si son achat ne fait pas partie des plans financiers, vous pouvez fabriquer une chaise de genou de vos propres mains à partir des moyens les plus simples, jusqu'aux poignées de la vadrouille.

Les avantages qui peuvent être obtenus de cette option de mobilier de bureau:

    Un accent particulier sous les pieds (l'angle d'inclinaison est un paramètre individuel qui peut être ajusté pour une personne particulière) restaure les courbes naturelles de la colonne vertébrale. Le repose-pied vous permet d'éviter la charge sur le pied et les vaisseaux des membres inférieurs. Le bébé, assis sur une chaise, n'a pas besoin d'être en équilibre sur deux jambes, comme dans la version habituelle, et d'avoir des jambes, de sorte qu'il y a des conditions pour cela. Le redressement de la colonne vertébrale se produit naturellement.

Le siège n'exerce pas de pression sur les bords des hanches, garantissant ainsi l'absence de compression des terminaisons nerveuses et des gros vaisseaux sanguins. Pour la même raison, il n'y a aucun effet de compression d'un arceau inconfortable, qui avait auparavant un effet négatif sur les organes internes..

  • La chaise n'a pas de dossier, mais il y a une inclinaison dynamique du siège qui peut être ajustée dans les modèles d'usine. Cette position vous oblige automatiquement à aligner votre dos, tandis que la poitrine est redressée, un espace libre pour l'activité pulmonaire, une respiration libre et facile est assurée. Cela signifie que le corps reçoit plus d'oxygène, qui circule avec la circulation sanguine et fournit un approvisionnement complet en tissus..
  • La base stable poplitée réduit la charge sur la colonne vertébrale, empêchant le développement de la scoliose.
  • L'utilisation de l'emphase permet de s'asseoir calmement même dans les dernières semaines de grossesse (une position confortable est clairement visible sur la photo ci-jointe);
  • La simplicité et l'accessibilité de la conception, et le dessin ci-dessus prouvent la capacité de fabriquer une telle chaise intelligente par vous-même, en se concentrant sur votre corps et pour vos tailles individuelles.
  • Tout chirurgien orthopédiste reconnaît que cette conception est optimale pour maintenir une colonne vertébrale saine et dira qu'elle est beaucoup plus pratique qu'une chaise de bureau de conception la plus avancée, avec un appui-tête, des accoudoirs et un dossier réglable. Tout neurologue admet qu'une telle pose évite de serrer les racines nerveuses non seulement dans les organes pelviens et les hanches, mais aussi dans toute la colonne vertébrale.

    Les commentaires de vrais comptables et employés de bureau, publiés sur le site Web Smart, suggèrent souvent qu'en achetant une chaise pour l'enfant pour corriger et corriger la posture, les adultes ont apprécié ses avantages évidents et ont acheté ou fabriqué des tabourets intelligents pour eux-mêmes..

    Dessins de bricolage de chaise orthopédique - Bricolage de chaise de genou, dessins avec dimensions, photo

    Fauteuil aux genoux à faire soi-même, dessins cotés, photo

    La conception du mobilier sur lequel une personne s'assoit affecte directement sa posture, l'état du système musculo-squelettique et la santé. Le tabouret de genou est un produit avec des propriétés orthopédiques dépassant considérablement l'influence positive des autres fauteuils médicaux.

    Qu'est-ce qu'un tabouret de genou et en quoi diffère-t-il de l'ordinaire

    Toute chaise orthopédique est conçue pour offrir non seulement une assise confortable, mais également des avantages pour la santé humaine. Depuis de nombreuses décennies, les scientifiques tentent de trouver une conception qui réponde pleinement à ces exigences..

    À la fin du siècle dernier, le Dr Mendel a découvert que la plus utile est la chaise, dont le siège est situé à un angle de 15 ° par rapport à l'horizon. Cependant, un tel biais a conduit au fait que le corps a rampé sous la force de la gravité. Afin d'éliminer cet inconvénient, de nombreuses recherches ont été menées, à la suite de quoi une chaise est apparue avec un repose-pieds en position pliée, sur laquelle ils sont devenus des genoux.

    Une caractéristique du tabouret de genou est la redirection de la charge de la partie inférieure de la colonne vertébrale vers les muscles des jambes, tout en maintenant la position verticale du dos, les épaules restent droites.

    Depuis son apparition, alors que la chaise n'avait qu'un siège et un support poplité, son design a gagné de nombreuses innovations. Il y avait des modèles avec des roues et un dossier, avec un support statique et en forme de transformateur, avec un support en forme d'arc qui permet aux assises de se balancer, des corsets.

    Le modèle le plus approprié est sélectionné en tenant compte du poids, de la taille, des recommandations médicales et des préférences individuelles d'une personne.

    Avantages de la chaise de genou

    Lors du choix d'une chaise orthopédique pour un élève de l'école ou une personne ayant des problèmes du système musculo-squelettique, il convient de prêter attention à la chaise de type genou. Sa conception permet un redressement réflexe du dos sans stress sur les muscles et les articulations de la colonne vertébrale. Assis sur une telle chaise, le dos se comporte comme debout.

    Pour les enfants, les fauteuils orthopédiques avec genouillère sont tout simplement indispensables. À cet âge, l'arthrose se forme et une position incorrecte du dos en position assise conduit au développement de courbures et d'autres pathologies.

    Les avantages de ce meuble sont les suivants:

    1. Réduire la charge du dos et la rediriger vers les muscles des jambes.
    2. Un dos plat permet un redressement de la colonne vertébrale thoracique. Cela conduit à une respiration complète et à une diminution de la pression sur les organes internes..
    3. Une posture correcte se forme sans trop d'effort..
    4. La circulation sanguine dans les hanches se normalise.
    5. Recommandé pour une utilisation même pendant la grossesse..

    Il y a des défauts de conception: le corps rampant, la douleur au genou et le relâchement des pieds, mais ils sont tous faciles à éviter. Il suffit juste de se lever plusieurs minutes par heure et de se reposer les parties du corps.

    Fais le toi-même

    Tout mobilier orthopédique a un prix élevé, malgré sa conception simple. Pour cette raison, beaucoup de ceux qui souhaitent devenir propriétaires de ce meuble décident de fabriquer une chaise genou de leurs propres mains..

    Outils et matériaux

    Avant de passer directement au processus de fabrication, il est nécessaire de vérifier la disponibilité de l'outil, il vous faudra:

    • ruban à mesurer, crayon;
    • scie à main ou scie sauteuse électrique;
    • tournevis ou perceuse;
    • papier de verre ou broyeur.

    A partir du matériel dont vous avez besoin pour préparer:

    • blocs de bois dur;
    • feuille de contreplaqué;
    • chevilles, vis, boulons, coins métalliques;
    • tissu de rembourrage et de rembourrage doux;
    • colle à bois, vernis à bois.

    Dessins de chaise de genou

    Il existe de nombreux dessins prêts à l'emploi de chaises orthopédiques avec un support, développés par des spécialistes et des artisans, mais il est préférable de créer un diagramme avec des dimensions qui satisferont pleinement les besoins d'un individu.

    Le dessin doit montrer les dimensions des pièces et l'emplacement des fixations, le système de réglage de la hauteur du siège (le cas échéant) et d'autres détails importants.

    Instructions de fabrication étape par étape

    Pour fabriquer une chaise orthopédique avec une genouillère, vous devez suivre clairement les étapes simples du processus de fabrication:

    1. Il est nécessaire de couper les pièces des barres selon le dessin - 2 pour le devant et le support, 1 - pour le dos.
    2. Reliez les éléments individuels avec l'installation ultérieure de rails de même épaisseur entre eux.
    3. Fixez les barres transversales au bas des doubles supports. Ils serviront de pattes horizontales..
    4. Une seule barre est reliée au support de siège plus près du bord supérieur. Sur son revers, des rainures sont découpées pour régler la hauteur.
    5. La base du genou à travers l'axe est fixée de manière mobile à la base du siège à travers l'axe de sorte que sa partie avant dépasse légèrement.
    6. À une petite distance du bord arrière, un cavalier est installé sous les rainures.
    7. Deux flans de forme rectangulaire sont taillés dans du contreplaqué. L'un servira de siège, l'autre de support.
    8. Des bâtons en mousse sur les parties en contreplaqué. Transport avec un matériel adapté.

    Pour plus de fiabilité, toutes les fixations fixes sont traitées avec de la colle avant assemblage, il est préférable de fixer les pieds de support avec des coins métalliques. Une fois la fabrication terminée, les éléments structurels en bois visibles sont vernis ou peints..

    Que faites-vous avec les vieux meubles? Les options de sondage sont limitées car JavaScript est désactivé dans votre navigateur.

    On emmène au chalet, au village, au garage 37%, 261 votes

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    Nous réparons, mettons à jour 23%, 166 votes

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    Les selles orthopédiques pour les genoux sont recommandées à la fois pour les personnes en bonne santé qui souhaitent maintenir leur appareil de soutien jusqu'à la vieillesse et les patients selon les prescriptions médicales:

    • Avec l'ostéochondrose, l'ostéoporose, les hernies intervertébrales et le prolapsus des disques en soulageant la tension par la position correcte du dos et de la colonne vertébrale, il y a une réduction significative des symptômes de la douleur et du recul de la maladie.
    • Une posture correcte contribue à la restauration des courbures naturelles de la colonne vertébrale avec une scoliose légère et modérée à l'exception complète de son développement à l'avenir.
    • Étant donné que la charge se déplace des fesses aux jambes, l'utilisation des selles du genou réduit à zéro le développement des hémorroïdes - une maladie des personnes menant un mode de vie sédentaire. Si tel est le cas, les symptômes disparaissent avec le temps, même une guérison complète peut survenir..

    Malgré toutes les caractéristiques positives et l'effet cicatrisant, dans certains cas, l'utilisation de ce meuble n'est pas possible:

    1. En raison des tailles standard, il est impossible de choisir une chaise pour les petits enfants.
    2. Si une personne a mal aux genoux, l'utilisation d'une telle chaise entraînera des douleurs et une aggravation de l'état des articulations.
    3. Caractéristiques individuelles du corps qui ne permettent pas de charger les muscles des jambes.

    De nombreux propriétaires de l'invention miraculeuse recommandent d'alterner son utilisation avec des fauteuils orthopédiques conventionnels afin que la fréquence des charges en position assise change.

    Dessins de la chaise de genou, faites la chaise vous-même.

    Comment faire une chaise aux genoux de vos propres mains?
    En analysant les requêtes de recherche pour lesquelles les gens vont sur le site, j'ai remarqué qu'il y a un intérêt constant pour les dessins de la chaise à genoux pour la fabriquer vous-même. Et depuis arrêter une personne qui veut faire quelque chose de ses propres mains est presque impossible. Par conséquent, je publie ici des informations sur la fabrication indépendante d'une chaise.

    La partie principale sur laquelle l'emplacement des trous est lié est la plaque de montage. Je commande des assiettes, elles me coupent au laser puis les peignent avec un revêtement en poudre. Pour l'auto-fabrication, cela n'est pas nécessaire. Il vous sera plus facile et moins cher de fabriquer une telle assiette à partir d'assiettes standard vendues en quincaillerie.

    Si vous réalisez vous-même des plaques à partir de produits de quincaillerie tels qu'une plaque de montage 200 * 100 mm et un angle de glissement 120 * 40 (je l'ai fait au stade des expériences), alors l'emplacement des trous sera différent.

    Les plaques de montage que j'utilise peuvent être achetées chez moi au prix de 1000 roubles pour un ensemble de 4 pièces.

    La conception de la chaise est simple.

    1. 2 bases latérales - taille 350 * 550 mm pour les petits et 350 * 600 pour les grands.
    2. 2 traverses - taille 350 * 100 mm
    3. 2 barres transversales pour plaques de montage 346 * 100 mm
    4. grand siège - 400 * 280 mm (nous arrondissons les coins avec un diamètre de 50 mm, en option)
    5. accentuation sous les genoux -400 * 200 mm. (ne pas arrondir les coins, si désiré)
    1. Plaque de montage 200 * 100-4 pièces
    2. Coin coulissant 120 * 40 * 40-4 pcs.
    3. Support de montage 100 * 40 * 40-4 pcs.
    1. vis à bois noir 3,5 * 41 -8 pcs. pour la fixation des barreaux transversaux et des plaques de montage
    2. vis autotaraudeuse 3,5 * 12-12pcs. pour montage sur roues
    3. vis hémisphérique (à tête plate) 25 * 5-16 pcs. fixation des plaques de fixation et des coins aux bases latérales
    4. Écrou à oreilles M5 -8 pcs. fixation des plaques de fixation
    5. Écrou à mortaiser pour meubles M5 -8 pcs. marteau dans le siège
    6. Écrou lisse M5 - 24 pcs..
    7. vis à oreilles 15 * 5-8 pcs. support de siège
    8. vis à tête fraisée 5 * 25-8 pcs coin à la barre inférieure.
    9. Vis à tête fraisée 5 * 10 -8pcs pour fabriquer une plaque de montage
    10. roues -4 pcs. (avec la base de l'aire de jeux)

    Sièges (le rembourrage nécessite une agrafeuse pour meubles)

    1. caoutchouc mousse 410 * 290 mm - 1 pc. siège
    2. caoutchouc mousse 410 * 210 mm - 1 pc. tour
    3. tissu 570 * 450 mm -1 pc.
    4. tissu 570 * 370 mm -1 pc.
    5. tissu de doublure 410 * 290 mm -1 pc.
    6. tissu de doublure 410 * 210 mm-1pcs.

    Dessins de pièces de contreplaqué

    Je ne donne pas intentionnellement les coordonnées exactes des trous car j'utilise mon matériel tel que des plaques de montage ou des coins d'usine que vous ne trouverez pas en vente. Vous utiliserez des attaches de matériel et vous aurez vos propres tailles. par conséquent, il vous est plus facile de fixer pour mesurer et percer des trous en place. Les points rouges indiquent les emplacements approximatifs des trous. dans la barre transversale supérieure du trou du côté. Celui qui ne comprend pas, regardez l'assemblage de la chaise, trouver comment connecter 4 pièces ensemble n'est pas difficile.

    Barre transversale supérieure

    Petit siège Grand siège

    Coin coulissant 120 * 40 * 40 Plaque de fixation 200 * 100

    Prenez une plaque 200 * 100 coupez l'angle de 15 degrés de deux plaques pour le siège et de 30 degrés des deux autres plaques pour le siège genou.

    Après cela, fixez l'angle de coulissement à la plaque le long de la ligne de coupe avec des vis à tête fraisée

    ça devrait être quelque chose comme ça.

    nous trouvons un dessin coté sur Internet, préparons des matériaux pour réaliser des meubles orthopédiques fonctionnels pour la santé

    Beaucoup, choisissant une chaise pour eux-mêmes, veulent qu'elle s'intègre à l'intérieur de la pièce et soit confortable pour s'asseoir..

    Tout cela est bien, mais la plupart des modèles ne conviennent pas à la colonne vertébrale humaine et contribuent au développement de diverses maladies du système musculo-squelettique (OA).

    Pour résoudre ce problème, un tabouret orthopédique de genou a été inventé. Bien sûr, ce n'est pas une protection à cent pour cent contre les pathologies de la colonne vertébrale, cependant, l'utilisation de la conception réduit considérablement le risque de développer des maladies osseuses.

    Caractéristiques

    Les orthopédistes ont développé de nombreux types de fauteuils préventifs. Ils aident à soulager le stress sur le bas du dos et le cou, en le répartissant sur le reste du squelette. Le poids corporel tombe sur les zones pelvienne, fémorale et du genou.

    La lourdeur ne se concentre pas sur le coccyx, mais sur toute la colonne vertébrale.

    Cette position est considérée comme physiologique, rappelant une pose debout naturelle pour une personne. Il n'est pas nécessaire de forcer les muscles: la position verticale du dos est maintenue et les épaules restent droites.

    Référence: depuis l'apparition du modèle orthopédique, le design a été complété par de nombreuses innovations. Il y avait des options avec des roues et un dossier, avec un support statique et arqué, vous permettant de vous balancer sur une chaise, ainsi que des chaises corset.

    Le modèle est sélectionné en fonction du poids, de la taille, des recommandations du médecin et des préférences humaines. Les fauteuils genoux sont utilisés à des fins thérapeutiques dans les maladies suivantes:

    • l'arthrose et l'arthrite;
    • ostéochondrose;
    • hernie;
    • scoliose et cyphose;
    • maladie du rein
    • les hémorroïdes.

    Pour les enfants, un tel attribut orthopédique est simplement nécessaire lorsque le système musculo-squelettique se développe et se forme, et une mauvaise posture à la table contribue au développement de la courbure et d'autres pathologies. Les tabourets genoux présentent de nombreux avantages:

    • la charge sur le bas du dos, le sacrum et le coccyx est réduite;
    • empêche le développement de la courbure de la colonne vertébrale;
    • prend l'habitude de garder le dos droit;
    • les épaules et la poitrine sont redressées, ce qui contribue à la circulation d'un plein volume d'oxygène dans les poumons;
    • la pression sur les organes digestifs est réduite;
    • Il est recommandé de l'utiliser même pour les femmes enceintes qui s'y sentent à l'aise;
    • facile à faire.

    Important: les orthopédistes recommandent des selles aux genoux pour les écoliers, les étudiants, les employés de bureau, les artistes, les femmes enceintes.

    Matériel pour meubles orthopédiques

    En production, les chaises à effet orthopédique sont en métal ou en bois. La structure métallique augmente la résistance, la stabilité et la durée de vie du produit. De telles conceptions sont mieux réglementées par la croissance du propriétaire..

    Astuce: lorsqu'ils sont utilisés à la maison, la préférence est accordée aux produits en bois. Ils s'intègrent bien à l'intérieur de la pièce, plus légers que les modèles à structure métallique.

    Typiquement, la version en bois est en chêne massif, en hêtre ou en contreplaqué multicouche. Les matériaux suivants peuvent servir de charges pour le siège, le dos, les genouillères:

    • Caoutchouc. Il se caractérise par sa flexibilité, son prix abordable et ne provoque pas de réactions allergiques. La durée de fonctionnement est d'environ 5 ans.
    • Le latex a une élasticité, une bonne porosité, un effet antistatique, empêchant l'accumulation de poussière. Sauvegarde ses propriétés jusqu'à 10 ans.

    Quelques matériaux supplémentaires sont nécessaires:

    • blocs de bois en bois dur;
    • feuille de contreplaqué;
    • coins métalliques, boulons, vis autotaraudeuses, chevilles;
    • colle à bois, vernis à bois.

    Aide: les meubles orthopédiques sont très chers, bien que leur conception soit très simple..

    Dessin coté

    La conception de la chaise orthopédique se compose d'un siège et d'une emphase pour les genoux, qui peuvent être solides ou se composer de deux oreillers.

    Une étape importante dans l'exécution du produit est la préparation du dessin. Les spécialistes et les artisans ont développé de nombreux schémas de fauteuils aux genoux avec des tailles standard, mais il est préférable de fabriquer avec des tailles qui répondront aux besoins d'une personne particulière. D'un dessin correctement exécuté dépend de l'adéquation et de la commodité de la conception en fonctionnement.

    Outils

    Avant de commencer, vous devez préparer un ensemble d'outils:

    • crayon, ruban à mesurer;
    • scie sauteuse ou scie à main;
    • tournevis ou perceuse;
    • ponceuse ou papier de verre.

    Comment faire?

    Après une préparation complète, vous pouvez commencer à assembler le tabouret de genou. Cela ne sera pas difficile à faire si vous suivez clairement les étapes du processus d'assemblage:

    1. Coupez les pièces des barres conformément aux dimensions des dessins.
    2. Reliez tous les éléments avec une fixation ultérieure entre eux des bandes de même épaisseur.
    3. Au bas des doubles supports, fixez perpendiculairement aux barres, qui serviront de pieds horizontaux.
    4. Fixez la barre au support de siège plus près du bord supérieur. Au verso, découpez des rainures pour un ajustement supplémentaire de la hauteur.
    5. Fixez la base de la genouillère à travers l'axe à la base du siège et fixez avec la projection vers l'avant.
    6. Fixez le cavalier aux rainures.
    7. À partir de la feuille de contreplaqué, coupez deux blancs pour le siège et le support.
    8. Collez du caoutchouc mousse sur les rectangles de contreplaqué et le rembourrage avec un matériau approprié. Le tissu d'ameublement est sélectionné à votre discrétion, vous pouvez utiliser du faux cuir.
    9. Afin de vous déplacer vers la base du produit, vous pouvez fixer les roues. Puisqu'une poutre carrée a été utilisée pour la base de la chaise, et lorsque le produit est déplié, il se tient sur les bords, par conséquent, dans la poutre inférieure, il est nécessaire de faire une sélection pour les roues. Ce modèle de tabouret de genou sera utilisé avec succès dans les bureaux..

    Pour plus de solidité, traitez tous les joints avec de la colle, il est préférable de fixer les jambes pour un support avec des coins métalliques. Une fois le processus terminé, terminez la structure en bois avec du vernis ou de la peinture..

    Après avoir fait une photo de l'option résultante, vous pouvez bien obtenir quelque chose comme ceci:

    Vidéo utile

    Le processus d'assemblage de l'instance terminée peut être vu dans la vidéo suivante:

    Conclusion

    Lors du choix d'un modèle de chaise genou, vous devez connaître la hauteur de la table à laquelle vous devez travailler. Si vous tenez compte de cet aspect, le produit orthopédique aidera à renforcer les muscles de la colonne vertébrale et à combattre la scoliose et deviendra un fidèle compagnon de travail et d'étude..

    Comment fabriquer soi-même une chaise orthopédique pour les genoux: un dessin coté

    Quelle est l'orthopédie des chaises? Tout d'abord, une chaise orthopédique est destinée à l'emplacement correct du corps d'une personne assise sur une chaise. Les chaises ordinaires de haute qualité ne peuvent donner que du confort, mais pas de l'orthopédie. Et sur de telles chaises, le plus souvent, les problèmes de la colonne vertébrale commencent.

    Voir aussi: Quelle devrait être la hauteur du bureau et de la chaise, selon la hauteur

    Si une personne s'assoit correctement, elle ne tire pas son cou et ne plie pas le dos, ne se plie pas dans toutes les directions. Dans cette position, les muscles peuvent s'affaisser et réduire les maux de dos. Par conséquent, s'asseoir sur de telles chaises est complètement indésirable.

    Tout le monde sait que les problèmes de posture commencent à l'école. Après tout, quand un enfant fait ses devoirs, il ne pense pas à la posture et ne se concentre pas sur la position dans laquelle se trouvent son dos et ses bras. La plupart des élèves ne font pas attention à l’amendement de l’enseignant de s’asseoir de manière égale. Les statistiques montrent qu'au moins 80% des élèves ont des problèmes de colonne vertébrale.

    Chez l'adulte, le problème du dos est similaire. A partir des années scolaires, les étudiants des instituts ne remarquent pas de la même manière leur position au bureau, puis le travail sédentaire dans des chaises pas toujours confortables et de qualité. Ensuite, le dos commence à faire mal déjà à un jeune âge.

    Voir aussi: Quelle chaise pour bébé choisir

    Et sur quelles chaises les élèves et les étudiants sont-ils le plus souvent assis? Dossier plat, siège court. Est-il possible de s'asseoir confortablement sur une telle chaise et de garder le dos droit? Le dos d'une tension constante ne peut que faire mal. Et tout dépend de l'angle d'inclinaison entre le siège et le dossier.

    Examinons l'ensemble du processus d'assise d'une personne sur une chaise similaire:

    • la main gauche pend plus souvent sans aucun support;
    • la ligne entre le bassin et les épaules est courbée, de ce fait le parallélisme est rompu;
    • la mémoire musculaire se souvient de la position du corps, qu'elle soit correcte ou non, donc à chaque fois que le corps se plie encore et encore;
    • les articulations du genou sont situées à n'importe quel angle, mais pas à angle droit, à cause de cela la circulation des membres inférieurs est perturbée et le sang stagne dans la section de la hanche;
    • toute la charge va au sacrum, donc la colonne vertébrale est pliée et d'autres parties sont affectées.

    Le salut de cet état de choses peut être un tabouret orthopédique pour genoux. Quelle est son essence et comment aidera-t-elle à maintenir une posture uniforme? Des leçons de biologie, nous pouvons nous rappeler que le dos d'une personne est maintenu plus uniformément que le siège est incliné à un grand angle. Il s'agit du centre de gravité, car lorsqu'une personne est assise sur une surface inclinée, elle commence inconsciemment à garder le dos plat. Et comme c'est pratique, il est impossible de se baisser.

    La chaise orthopédique pour genoux est une excellente alternative aux meubles ordinaires. Il aidera à maintenir la posture et, par conséquent, la santé du système musculo-squelettique. Son design a été développé et breveté par les Européens en 1975. Aujourd'hui, elle est préférée par des millions de personnes à travers le monde, et parmi elles il y a des adultes et des enfants. Sur les avantages et les inconvénients de ce meuble, ainsi que sur la façon de le fabriquer vous-même, lisez ci-dessous.

    Mobilier orthopédique: qu'est-ce que c'est?

    Beaucoup de gens confondent l'orthopédie avec le confort. Le confort est l'un des principaux composants d'un bon mobilier. Mais peu importe le confort de la chaise, elle ne peut pas protéger contre la scoliose.

    L'orthopédie, à son tour, représente la position correcte du corps humain. Dans ce cas, il n'a pas besoin de s'étirer constamment, de se pencher et d'effectuer d'autres actions similaires. Les muscles de ces meubles ne s'affaissent pas, le bas du dos ne fait pas mal.

    La chaise orthopédique implique la présence de fonctions telles que le réglage de la hauteur et le dossier rabattable. Malgré le fait que ces meubles vous permettent de vous détendre, ils exercent une pression sérieuse sur la colonne vertébrale et les organes internes.

    Le tabouret orthopédique de genou résout complètement son problème. Son siège est à un angle de 15 degrés.

    Mais la principale caractéristique distinctive de ce meuble est la présence d'une genouillère avec un oreiller moelleux.

    Assis dessus, une personne tient son dos correctement, ses épaules et sa poitrine sont redressées. Le mouvement du sang à travers le corps se produit comme il se doit, de sorte que la probabilité de maladies du système musculo-squelettique est réduite à presque zéro.

    Canapé-lit orthopédique pour dormir tous les jours

    Littéralement, tous les élèves sont assis dans la même position: leur bassin et leur corps sont légèrement décalés vers l'avant par rapport à la chaise. De temps en temps, ils se penchent en arrière. Pour la première fois, cette caractéristique désagréable a été remarquée par le médecin danois Mendel. C'est arrivé en 1970. Il a mené une expérience: il s'est assis longtemps sur une chaise ordinaire. La conclusion était la suivante: pour plus de commodité et pour réduire la probabilité de maladies du système musculo-squelettique, il est nécessaire de changer l'angle du siège de 15 degrés.

    Selon les dessins de Mendel, plusieurs sièges ont été réalisés. Malgré le fait qu'ils étaient très confortables, ils avaient un inconvénient important - après une certaine période de temps, le corps s'est abaissé.

    Des expériences similaires ont été menées dans d'autres pays à cette époque. Il convient de noter en particulier une personne de renommée mondiale comme Peter Opsvik. C'est à lui que le monde doit l'apparence d'un tabouret orthopédique pour genoux. Le designer et designer de meubles a réussi à éliminer les inconvénients de la chaise Mendel. Pour ce faire, il a ajouté une position sous ses genoux.

    Comment choisir un fauteuil-lit avec matelas orthopédique pour une utilisation quotidienne?

    Les principaux avantages d'un tabouret orthopédique pour genoux comprennent:

    • Réduire le risque de scoliose.
    • Absence de pression sur les organes internes.
    • Libre circulation grâce aux épaules et à la poitrine redressées.
    • La possibilité d'utilisation par les femmes enceintes.
    • La capacité de se faire soi-même.

    Mais ne parler que des avantages de cette conception serait une erreur. Par conséquent, nous présentons leurs inconvénients. Elles sont:

    • Glissez vers l'avant et vers le bas.
    • Douleur aux genoux.
    • Pieds fluides.

    Il convient également de noter que certains modèles de fauteuils orthopédiques sont trop hauts, c'est pourquoi ils ne conviennent pas aux enfants et aux personnes de petite taille.

    Les deux premiers des inconvénients ci-dessus des meubles que nous considérons sont généralement dus à des défauts de structure. Plus précisément, le manque de possibilité de régler la hauteur et l'inclinaison du siège. Dans cette situation, la chaise doit être parfaitement adaptée à la taille et au poids. Sinon, cela n'aura aucun sens..

    Quant au flux des pieds, il résulte d'un long séjour sur la chaise. Si vous prenez de courtes pauses dans le travail, juste une ou deux minutes, ce problème ne sera pas. À ce moment, vous devriez faire un entraînement léger et ne pas rester immobile.

    Mallette orthopédique pour un élève de première année et un étudiant plus âgé

    La conception du tabouret orthopédique pour genoux est très simple. C'est pourquoi le faire vous-même n'est pas particulièrement difficile. Classiquement, ce processus peut être divisé en plusieurs étapes:

    • Préparation des matériaux. Il faudra plusieurs barres en bois: deux pour l'avant, deux pour le support sous les genoux et une pour le dos.
    • La connexion des barres entre elles au moyen de rails. Pour cela, des bâtons ordinaires conviennent également. Pour que la structure soit réglable en hauteur et inclinable, il est nécessaire de faire des trous supplémentaires et d'y insérer deux barres. Ils doivent être horizontaux..
    • Installation des jambes. Les barres sont également utilisées ici. Vous pouvez les fixer avec des anneaux métalliques.
    • Terminer. En conclusion, un oreiller est placé sur le support sous les genoux. Si vous le souhaitez, le matériau peut être gainé sur toute la chaise.

    Afin de fabriquer une chaise orthopédique pour les genoux de vos propres mains, vous avez besoin de dessins spéciaux qui tiennent compte des caractéristiques individuelles du corps humain. Vous pouvez les trouver sur des sites où les gens partagent non seulement des diagrammes, mais aussi des conseils pour créer ce mobilier.

    Qui ne convient pas à une telle chaise?

    Ces meubles ne conviennent pas à tout le monde. Tout d'abord, c'est inutile pour les enfants. Le fait est que le réglage des selles orthopédiques du genou leur est très problématique. Il vaut la peine de renoncer si l'enfant a entre 3 et 5 ans. À cet âge, les enfants sont très actifs et la probabilité de tomber d'une telle chaise est encore plus élevée que d'une chaise ordinaire.

    En présence d'une affection associée aux genoux, vous ne pouvez en aucun cas utiliser des selles orthopédiques pour genoux.

    Si la maladie est chronique et ne se manifeste pas pour le moment, cela est possible, mais uniquement après consultation et approbation d'un spécialiste. Dans de telles situations, il est recommandé de vous asseoir de temps en temps sur des meubles ordinaires..

    Les selles orthopédiques du genou sont achetées non seulement par des personnes en bonne santé, mais aussi par ceux qui ont des problèmes avec le système musculo-squelettique. Ce meuble a un effet positif sur les maladies suivantes:

    • Ostéochondrose, ostéoarthrose, hernie intervertébrale, prolapsus des disques et autres maladies de nature dégénérative - arrêt du processus ou ralentissement.
    • Scoliose. Les degrés initiaux de scoliose peuvent corriger une posture correcte. Les selles orthopédiques du genou sont indispensables aux personnes à mobilité articulaire excessive et aux maladies du tissu conjonctif.
    • Hémorroïdes et autres maladies du rectum - réduction de la pression sur les fesses et la région rectale.

    La chaise orthopédique pour les genoux est idéale pour une utilisation à la maison et au bureau. Son avantage incontestable est que peu importe la façon dont une personne est habillée - elle sera confortable à la fois dans un costume d'affaires et dans son pyjama. Le plus souvent, ils achètent un bureau avec une hauteur classique (de 75 à 80 cm).

    Actuellement, il existe suffisamment de modèles disponibles, parmi lesquels vous pouvez choisir la meilleure option pour un élève de première année et un adulte engagé dans la musculation. Ils diffèrent également par les matériaux à partir desquels leur cadre est fabriqué - le plus souvent, c'est du bois ou du métal.

    Ainsi, les selles orthopédiques du genou sont un moyen efficace de maintenir la posture et la santé du système musculo-squelettique. Il sera particulièrement utile pour les écoliers, car c'est à ce moment que sa colonne vertébrale se forme.

    Chaise orthopédique pour genoux - Instructions

    Je suis architecte de profession, je dois donc m'asseoir devant un ordinateur toute la journée, me fatiguer le dos et la vue. Et si je maintiens ma vision, les exercices toutes les heures m'aident, alors avec mon dos tout n'était pas de la meilleure façon. Les sièges standard ne sont pas bien ajustés et en 10 heures, le dos est très fatigué. Par conséquent, après avoir examiné le design sur Internet, j'ai décidé de fabriquer une chaise orthopédique pour travailler à genoux. Le travail en position allongée décharge très le dos, ne viole pas la posture et ne comprime pas beaucoup les disques intervertébraux. En général - beaucoup d'avantages! Sauf une chose - acheter c'est presque impossible. Mais faire tout son possible! Alors, commençons.

    Étape 1. Nous recherchons un design. Fauteuil orthopédique Internet Lap.

    Il y avait des designs intéressants sur Internet. J'ai choisi j'ai aimé. Et vous pouvez également les regarder dans l'image ci-dessus. Ce que j'ai aimé chez eux: ils sont en bois (je ne suis pas très amical avec le métal), ils ont un mécanisme simple pour régler la position des oreillers et presque tous ont des roues pour se déplacer facilement dans la maison.

    Étape 2. Concevoir une chaise orthopédique.

    En utilisant l'un des programmes de conception, j'ai fait un tel dessin ici. Vous pouvez prendre mes tailles, ou vous pouvez les personnaliser individuellement.

    Étape 3. Vue 3D.

    Dans ces images, vous pouvez voir des rendus tridimensionnels de notre future chaise orthopédique pliante pour travailler à genoux. Ça a l'air bien, oui?

    Étape 4. Le processus de construction.

    Après avoir scié toutes les ébauches selon les dimensions ci-dessus et percer des trous aux endroits nécessaires, nous vérifierons les pièces résultantes. Après avoir inséré de longs poteaux en bois dans les trous, nous vérifions que tout s'emboîte.

    À la même étape, vous pouvez coller certaines planches avec de la colle à bois. Lesquels vous pouvez comprendre à partir des images ci-dessus.

    Étape 5. Préparez des trous pour les chevilles en bois.

    Une étape très importante. La connexion la plus chargée entre les planches diagonales et les barres horizontales sur lesquelles les roues du meuble seront montées. Percez deux trous dans chaque planche comme indiqué ci-dessus, puis ajoutez un peu de colle, martelez les chevilles en bois avec un marteau, fixez les pièces à coller les unes aux autres et serrez-les fermement avec des vis à bois.

    Étape 6. Base pour s'asseoir.

    À cette étape, vous devez coller la base du siège aux planches. La technologie est simple - appliquez de la colle et serrez fortement avec des pinces.

    Étape 7. Oreiller de la genouillère.

    Maintenant, vous devrez coller la planche, qui sera un support sous les genoux. Étalez les surfaces collées avec de la colle et fixez-les avec des pinces ou des vis autotaraudeuses.

    Étape 8. Connectez les pièces.

    Pendant que nos bases sèchent et collent aux planches de bois, vous pouvez assembler la structure ensemble. En tant qu'axe, vous pouvez prendre à la fois un manche en bois épais et un boulon en métal.

    Étape 9. Vérifiez et poncez la chaise orthopédique.

    Nous vérifions que notre chaise orthopédique se plie et se déplie correctement. Ensuite, nous ponçons toutes les surfaces avec du papier de verre, en éliminant les bosses et les bavures. De plus, pour que l'arbre ne noircisse pas, vous devez le couvrir de peinture ou de vernis. J'ai enduit de vernis incolore pour mettre en valeur la structure de l'arbre.

    Étape 10. Faire des oreillers.

    Pour que nous puissions nous asseoir doucement sur notre chaise orthopédique, il est nécessaire de coller des oreillers moelleux sur les bases. Matériel que j'ai choisi en mousse de polyuréthane.

    Appliquer de la colle sur la surface et appliquer des bandes de mousse de polyuréthane, rien de compliqué.

    Étape 11. Coupez et collez des couches supplémentaires..

    Nous avons coupé notre mousse autour du périmètre avec un couteau de bureau tranchant en forme de base. Après les tests (je me suis assis sur une chaise orthopédique), j'ai réalisé que mon poids pousse cette couche de polyuréthane sur une base en bois. Après cela, j'ai pris et collé une couche supplémentaire de mousse sur le dessus pour plus de douceur.

    Étape 12. Oreillers prêts.

    Afin de donner aux oreillers un aspect fini, vous devez les ajuster avec un bon chiffon. J'ai utilisé un morceau de tissu élastique bleu que j'ai volé à ma femme.

    Pour étirer le tissu, vous pouvez utiliser une agrafeuse ou de la colle pour meubles, ou vous pouvez utiliser une combinaison des deux..

    Étape 13. Roues.

    Pour commencer, avec un rail long et plat, nous délimitons les plans pour l'installation des roues de meubles. Ensuite, nous coupons l'arbre en excès, selon notre balisage. Nous fixons nos roues de meubles avec les vis autotaraudeuses aux plates-formes résultantes. Ils vous permettront de faire rouler facilement votre chaise orthopédique dans la pièce et donneront généralement de nombreux avantages (vous pouvez organiser des courses sur des chaises par exemple).

    Étape 14. Asseyez-vous!
    chaise pliée pour les genoux chaise pliante pour les genoux

    C'est tout! Asseyez-vous dans notre tout nouveau fauteuil orthopédique fait maison pour travailler à genoux! Croyez-moi, c'est très très pratique! Même après dix heures de travail, rien ne fait mal dans le dos.

    Chaise de genou: critiques d'orthopédistes, dessins d'une chaise orthopédique en mettant l'accent sur les genoux, photo d'une chaise confortable pour la colonne vertébrale

    Lors du choix d'une chaise, beaucoup d'entre nous font tout d'abord attention à l'apparence du produit, tout en oubliant le confort et les bienfaits. Et un mobilier mal sélectionné peut entraîner une surcharge et divers problèmes avec l'ODE.

    Pour la prévention et le traitement des maladies, les experts recommandent l'achat de fauteuils orthopédiques pour les genoux, qui seront discutés plus tard.

    Qu'est-ce qu'un tabouret de genou et en quoi diffère-t-il de l'ordinaire

    Chaise de genou (voir photo) - un produit orthopédique qui offre une posture correcte à une personne assise dessus.

    Produits orthopédiques pour la formation d'une posture correcte

    Référence. Le modèle de la première chaise de genou a été inventé par le danois Dr. Mendel en 1970, et plus tard le designer norvégien Opsvik a amélioré la conception en ajoutant des repose-genoux.

    L'appareil est très différent d'une chaise ordinaire non seulement en apparence, mais aussi en répartition de la charge:

    • selles ordinaires - la charge principale est ressentie par les muscles fessiers, le bas du dos, la coupe transversale, le coccyx, le cou;
    • tabouret de genou - fournit un décalage dans la charge du bas du dos et sa distribution aux muscles des jambes. La colonne vertébrale est dans une position similaire..

    Équilibrage de la charge lorsque vous êtes assis sur un tabouret régulier et des genoux

    Aujourd'hui, vous pouvez trouver une variété de modèles de telles inventions:

    1. Sur roues.
    2. Avec dos.
    3. Avec un support stable.
    4. Avec une base arquée - ressemble à une chaise berçante.
    5. Fauteuil corset.

    Il est nécessaire de choisir un modèle en tenant compte de votre propre taille, poids, ainsi que des caractéristiques individuelles du corps.

    Avantages

    La conception de l'invention est telle qu'elle assure un redressement réflexe du dos.

    Référence. Le corps occupe une position physiologiquement naturelle, qui ne nécessite pas d'effort excessif des muscles.

    Les principaux avantages d'une telle chaise incluent:

    1. Réduction maximale de la charge des muscles de la colonne vertébrale.
    2. La formation d'une bonne posture.
    3. Redressement de la colonne vertébrale thoracique, ce qui assure une respiration libre et une diminution de la pression sur les organes internes.
    4. Normalisation de la circulation sanguine dans les hanches.
    5. La capacité à utiliser pendant la grossesse.

    Répartition correcte de la charge et de la position de la colonne vertébrale

    Le tabouret de genou sera indispensable pour l'étudiant, car dans la plupart des cas, c'est dans l'enfance que se forment les courbures vertébrales, ce qui prendra beaucoup de temps et d'efforts pour corriger et corriger..

    Cette invention permet la prévention de tels changements pathologiques chez les enfants et les adultes..

    désavantages

    Lorsque vous utilisez une chaise orthopédique en mettant l'accent sur les genoux, certaines difficultés et inconvénients peuvent survenir.

    La chaise présente certains inconvénients.

    Les inconvénients de cette invention sont:

    • douleur dans les genoux;
    • glisser du siège;
    • engourdissement des pieds;
    • hauteur de construction élevée.

    Ces lacunes sont relatives, car elles peuvent survenir en raison d'un modèle incorrectement sélectionné.

    Ensuite, nous aborderons la question de savoir comment choisir le bon produit et ce qu'il faut rechercher.

    Indications et contre-indications

    Les indications d'utilisation d'une chaise avec support sur les genoux sont une altération du fonctionnement du système musculo-squelettique:

    Il est utilisé pour les pathologies de la colonne vertébrale

    1. Ostéochondrose.
    2. Ostéoarthrose.
    3. Protrusion et hernie du disque intervertébral.
    4. Instabilité de toute région vertébrale.
    5. Processus inflammatoires du dos.
    6. Condition après des fractures ou un traumatisme de la colonne vertébrale pour prévenir le développement de complications.
    7. Scoliose.

    De plus, une telle conception est efficace dans les pathologies des systèmes respiratoire et cardiovasculaire, en cas de dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal et d'inflammation de l'intestin direct (hémorroïdes, proctite).

    Malgré l'effet positif et la sécurité d'utilisation, cette invention a des contre-indications:

    La chaise a des contre-indications

    • anomalies congénitales de la colonne vertébrale;
    • blessures au dos;
    • stade extrême de déformation vertébrale;
    • bursite prépatellaire;
    • déformation du fémur;
    • Maladie d'Osgood-Schlatter avec douleur intense.

    Avant d'acheter un tel produit, assurez-vous de consulter un spécialiste.

    Un modèle inapproprié ou son utilisation inappropriée peut aggraver le cours de certaines affections de l'arthrose.

    Que rechercher lors de l'achat

    Un produit orthopédique doit être sélectionné individuellement, car seule une telle approche garantira son efficacité.

    Référence. Mais même la chaise la plus ergonomique n'est pas en mesure de libérer l'utilisateur de séances d'entraînement régulières qui doivent être effectuées au moins 1 fois par heure.

    Pour acheter une chaise confortable pour la colonne vertébrale et pour éviter certaines nuances désagréables lors de son utilisation, vous devez faire attention à ces choses:

    1. Matériau de construction - l'acier sera plus fiable que le bois.
    2. La présence d'un mécanisme qui vous permet de régler l'angle du siège et sa hauteur par rapport aux butées pour les genoux.
    3. Mobilité - certains modèles sont équipés de roues, ce qui facilite le déplacement de la structure dans la pièce si nécessaire.
    4. Lors du choix d'un luminaire, vous devez tenir compte de la hauteur de la table pour laquelle vous devez travailler.
    5. Le matériau des parties molles de la structure (sièges, accentuation des genoux, dossiers) est composé de différents matériaux: substitut du cuir et tissu d'ameublement. Dans ce cas, le tissu d'ameublement sera préférable, car il durera plus longtemps.

    La chaise est sélectionnée individuellement, en tenant compte des caractéristiques du corps d'une personne particulière. L'utilisation simultanée d'un modèle par des personnes de complexités différentes est impossible.

    Important! Lors de l'achat, il est recommandé de s'asseoir sur une chaise, vérifiant ainsi son confort et la capacité d'assurer la bonne position du corps.

    Le tableau ci-dessous montre, sous forme schématique, les modèles du produit orthopédique, les caractéristiques brèves et les caractéristiques d'application de chacun d'eux.

    Caractéristiques des modèles et caractéristiques de leur application

    Fais le toi-même

    Vous pouvez fabriquer vous-même un tel produit orthopédique.

    Référence. Pour le produit, vous devez sélectionner des variétés de bois solides: chêne, hêtre, etc., qui assureront une longue durée de vie.

    Le point initial et important dans la fabrication du produit est la préparation des dessins de la chaise genou (présentée ci-dessous).

    Comment fabriquer soi-même une chaise aux genoux

    Un dessin correctement exécuté garantira l'adéquation de la conception et sa facilité d'utilisation.

    Ensuite, vous pouvez procéder au processus de fabrication de l'appareil, qui comprend plusieurs étapes:

    1. Billette 3 jeux de barres (pour s'asseoir, mettre l'accent et les jambes). Vous devez également préparer du contreplaqué, de la mousse, du tissu pour les parties molles de la structure.
    2. La fixation des pièces avec des chevilles en bois, de sorte que le design soit pliable.
    3. Pour assurer le contrôle de l'inclinaison, il est nécessaire de percer plusieurs trous auxquels les barres de siège sont fixées.
    4. Pour régler la hauteur, vous devez faire un évidement dans la barre, ce qui assure la fixation.
    5. Fixation du contreplaqué sur le siège et les arrêts.
    6. Revêtement mousse et serrage tissu du siège et butées.

    Cette conception est simple, donc même un maître novice peut le faire.

    Commentaires

    Les avis sur la chaise sont différents

    Il y a beaucoup de critiques sur cette invention et toutes, à l'exception de certaines, sont positives.

    Mais si vous regardez et lisez de nombreux forums, vous aurez l'impression que ces critiques ne sont rien d'autre que de la publicité.

    Tout d'abord, jetez un coup d'œil à ce que les gens qui l'ont acheté disent de la chaise. Nous ne prendrons pas en compte les opinions positives ici, chaque forum en regorge.

    Faites attention aux points négatifs. Selon les gens, nous mettons en évidence les nuances suivantes:

    • la charge va principalement aux genoux et il n'est pas possible de s'asseoir sur une chaise pendant plus de 15 minutes;
    • les muscles du dos ne peuvent pas maintenir une position uniforme du dos pendant longtemps. Lorsque les muscles se fatiguent, une personne ne peut tout simplement pas s’asseoir, elle voudra se coucher.

    Maintenant, nous donnons de véritables critiques d'orthopédistes sur les selles du genou, ainsi que de spécialistes d'autres domaines.

    Malinov V.O., chiropraticien: «Une publicité et aucune preuve. Si seulement quelqu'un montrait des photos de la colonne vertébrale pour confirmer que cette chaise miracle l'avait sauvé de la scoliose. Avec de telles chaises, vous pouvez même remplacer tous les meubles de la maison, il n'y aura aucun effet thérapeutique. ».

    Kotova ED, orthopédiste: «Une chaise n'est qu'une organisation du lieu de travail, pas plus. Si vous voulez faire quelque chose d'utile pour votre dos, entraînez simplement vos muscles et créez un bon corset musculaire. Ensuite, votre dos sera confortable et sur un tabouret régulier. L'éducation physique et la thérapie par l'exercice n'ont pas été annulées ".

    Conclusion

    Le traitement des maladies d'APD est complexe en utilisant diverses technologies. L'utilisation d'un appareil orthopédique seul ne peut pas guérir une maladie. Il ne peut que répartir la charge et donner la bonne position arrière..