Qu'est-ce que la spondylose de la colonne lombo-sacrée, ses causes et son traitement

  • Luxations

À partir de cet article, vous découvrirez la spondylose de la colonne vertébrale lombo-sacrée: ce que c'est, comment la maladie se développe. Causes, types et symptômes de pathologie. Méthodes de traitement.

L'auteur de l'article: Yachnaya Alina, chirurgien oncologue, enseignement médical supérieur diplômé en médecine générale.

La spondylose est un processus dégénératif-dystrophique (c'est-à-dire une lésion, une destruction des tissus, un dysfonctionnement) dans les vertèbres, ce qui conduit à une surcroissance secondaire du tissu osseux des corps des vertèbres lombaires et sacrées.

Toutes les vertèbres sont interconnectées par des disques spongieux - une sorte de joints qui assurent un amortissement lors des mouvements de la colonne vertébrale.

Dans la spondylose, les fibres des disques intervertébraux sont progressivement remplacées par du tissu conjonctif et perdent de leur force. Sous l'influence des charges quotidiennes, leur substance spongieuse se «disperse» et dépasse les corps vertébraux, blessant les ligaments entourant la colonne vertébrale.

Au site d'une telle blessure, une petite quantité de sang est versée, formant des microhématomes. Ils stimulent la croissance excessive du tissu osseux adjacent des corps vertébraux avec la formation d'ostéophytes - pointes osseuses ou excroissances.

Croissances en forme de pic du tissu osseux le long des bords des corps vertébraux La structure de la colonne lombo-sacrée: A - vue arrière; B est une vue latérale. cliquez sur la photo pour l'agrandir

Les ostéophytes blessent également le disque intervertébral, les ligaments et les muscles qui renforcent la colonne vertébrale. Les hémorragies se reproduisent. C'est la base de la formation de nouvelles excroissances osseuses dans la colonne lombaire et de la propagation de la pathologie.

Les ostéophytes s'épaississent, augmentent de taille et, au dernier stade de la maladie, ils fusionnent avec la vertèbre voisine. Ces ponts osseux ressemblent à des agrafes. Ils immobilisent et déforment complètement la colonne vertébrale dans le domaine des changements pathologiques. Par conséquent, la maladie est souvent appelée spondylose déformante du lombo-sacré.

cliquez sur la photo pour l'agrandir

La cause des premiers signes de la maladie (douleur dans le dos) est un traumatisme constant des muscles. Ils entrent en tension et fixent la colonne vertébrale dans la mauvaise position, ce qui renforce encore leur irritation et provoque des douleurs.

Avec la spondylose du sacrum et du bas du dos, des pointes se développent principalement dans les parties antérieure et latérale des vertèbres, bloquant davantage la saillie de la substance spongieuse. Par conséquent, le disque commence à se déplacer vers l'arrière, vers le canal rachidien. Le disque intervertébral appuie sur les fibres nerveuses, ce qui propage le syndrome douloureux aux fesses et aux hanches.

La compression prolongée de la moelle épinière dans la colonne lombaire et sacrée est lourde de destruction des terminaisons nerveuses, de développement d'une faiblesse dans les muscles des jambes et de dysfonctionnement des organes pelviens.

La spondylose lombaire isolée entraîne rarement de telles complications graves, mais sa combinaison avec des changements dégénératifs (destructeurs) des disques intervertébraux (ostéochondrose) et des articulations intervertébrales (spondylarthrose) augmente le risque de compression de la moelle épinière.

La spondylose elle-même se développe depuis des décennies et la plupart du temps ne dérange pas les patients. Même au dernier stade des changements pathologiques, la douleur est modérée et la mobilité réduite n'est que légère..

Il est impossible d'arrêter le processus pathologique destructeur, mais vous pouvez ralentir son développement si vous effectuez la thérapie nécessaire et renforcez les muscles avec une gymnastique spéciale.

Le traitement de la spondylose lombaire et du sacrum est effectué par des traumatologues, des orthopédistes et des neurologues, et dans des centres spécialisés - vertébrologues. En cas d'implication des fibres de la moelle épinière dans le processus pathologique, vous devez contacter un neurochirurgien.

Causes et types de pathologie

La spondylose du segment lombaire et sacré de la colonne vertébrale affecte également les femmes et les hommes. La maladie survient à tout âge, mais dans la plupart des cas, les gens sont malades après 55 à 65 ans.

Le type de maladie détermine la cause qui a "déclenché" le processus de dégénérescence du tissu discal normal.

  1. Spondylose réactive. Elle est causée par une inflammation des vertèbres - spondylarthrite. C'est la forme la plus rare de maladie. Survient chez 5 à 8% des patients.

  • Spondylose spontanée. Cette forme est une manifestation du vieillissement des tissus lié à l'âge ou se développe dans le contexte d'une usure prématurée des disques intervertébraux due à des charges intenses et excessives (sports professionnels, travail avec des poids, surcharge pondérale, lésion de la colonne vertébrale). L'apparition spontanée représente 43 à 45% des cas de la maladie.
  • Spondylose statique. Elle est associée à une violation de l'uniformité de la charge sur les éléments vertébraux, qui se produit lorsque la colonne vertébrale est courbée sur le fond de la scoliose, de la cyphose et de la lordose, ainsi que de la spondylarthrose et de l'ostéochondrose. Cette forme de pathologie survient chez 50% des patients.
  • Symptômes

    La spondylose lombo-sacrée chez 63 à 73% a une évolution clinique en trois étapes. Les patients restants, même au stade de déformation extrême des segments intervertébraux, ne présentent aucun symptôme de la maladie:

    • Le développement classique de la maladie au premier stade ne provoque pas de détérioration. Une personne exerce ses activités et son travail habituels sans manifestations négatives.
    • Au deuxième stade, la spondylose est modérée, mais la capacité de travail reste élevée..
    • La troisième phase de la maladie se poursuit avec des symptômes plus vifs, mais une aggravation prononcée de la condition ne provoque que des fibres nerveuses pincées. Si cela ne se produit pas, le patient peut effectuer presque toutes les charges, mais avec un repos régulier.

    Stade 1 ou phase des manifestations initiales

    • À ce stade, une sensation d'inconfort ou de gêne dans le bas du dos dérange.
    • Les manifestations se produisent périodiquement, après un long séjour dans une position, un travail acharné ou une hypothermie.
    • L'inconfort est plus prononcé le soir, mais au réveil disparaît complètement.

    Stade 2 ou phase de douleur

    • Au deuxième stade de la personne modérée, les douleurs de traction dans le bas du dos et le coccyx sont perturbées.
    • La douleur est intermittente, peut être absente pendant longtemps.
    • La douleur augmente la nuit, mais après le sommeil, il n'y a qu'une sensation d'inconfort et de raideur lors de la flexion.
    • Les mouvements de la colonne vertébrale dans les virages et les virages serrés et prononcés provoquent de la douleur.

    Stade 3 ou phase de complications

    • Les patients sont préoccupés par une douleur constante dans le bas du dos et le coccyx..
    • Pendant la journée, douleurs de nature modérée, mais la nuit, leur intensité augmente considérablement.
    • Parfois, la douleur interfère avec le sommeil.
    • Lorsque la moelle épinière est impliquée, une douleur intense dans le dos, les fesses et les jambes est dérangeante. Plus souvent d'un côté seulement.
    • La douleur limite la mobilité dans la colonne vertébrale: il n'est plus possible de faire une pente profonde ou de se plier en arrière.
    • En raison de la douleur, une personne est obligée de faire chaque mouvement plus lentement.

    Diagnostic: analyses de sang, IRM, radiographie

    La spondylose se déroule secrètement pendant une longue période, elle est souvent détectée par hasard - lors de la réalisation de radiographies pour une autre raison.

    Les manifestations de la maladie permettent rarement de soupçonner le bon diagnostic, donc toute douleur dans la région du dos nécessite des recherches supplémentaires.

    Il n'y a pas de marqueurs spécifiques de la spondylose.

    L'étude est réalisée pour exclure une autre pathologie de la colonne vertébrale (spondylarthrite rhumatoïde).

    Rayons X dans plusieurs projections

    Dans la phase des manifestations initiales, les excroissances osseuses sont uniques, ne déforment pas les contours des vertèbres.

    La phase de la douleur correspond à l'image de plusieurs ostéophytes qui s'étendent au-delà du bord du corps vertébral, il peut y avoir des fusions uniques avec un segment sus-jacent.

    Au stade de la phase de complication, les pointes osseuses sont grandes, il y a des adhérences sous forme d'agrafes entre les vertèbres.

    Tomographie magnétique (IRM)

    L'étude vous permet d'évaluer toutes les structures de la colonne vertébrale: tissu osseux, disques, ligaments et muscles environnants.

    La méthode est considérée comme la meilleure en termes de diagnostic de spondylose et d'autres pathologies de la colonne vertébrale.

    Procédure de diagnosticQue peut-on voir
    Spondylose déformante en TDM: la flèche marque l'ostéophyte postérieur de la 3e vertèbre lombaire; dans les cercles rouges - plusieurs ostéophytes "en forme de bec"

    Méthode de traitement: conservatrice, chirurgicale

    La spondylose lombo-sacrée est une pathologie chronique incurable qui entraîne une fusion et une déformation des segments vertébraux.

    Malgré cela, un traitement à part entière de la maladie vous permet de:

    1. Ralentir la corruption du disque.
    2. Soulager la douleur.
    3. Renforce les muscles.
    4. Améliore la fonction motrice de la colonne vertébrale.
    5. Évitez d'endommager les fibres de la moelle épinière.

    Thérapie médicamenteuse

    Moyens pour réduire et soulager la douleur

    Médicaments pour renforcer le disque intervertébral

    Médicaments qui soulagent la tension musculaire

    Complexes vitamino-minéraux pour renforcer le tissu osseux et réparer les fibres nerveuses endommagées

    Remèdes hormonaux pour soulager l'enflure, l'inflammation et la douleur

    Physiothérapie et traitement manuel

    Le traitement de la spondylose de la colonne lombo-sacrée comprend nécessairement des procédures pour améliorer la circulation sanguine locale et soulager la tension musculaire.

    Groupes de médicamentsExemples de médicaments

    Électrophorèse avec analgésique

    Enveloppements à la paraffine

    Exercices pour renforcer vos muscles du dos

    Pour détendre et renforcer les muscles, des exercices thérapeutiques sont effectués. La gymnastique est interdite lors de douleurs intenses et lors de la compression des tissus de la moelle épinière. L'autorisation pour une formation indépendante à domicile doit être donnée par le médecin traitant.

    • les 2 à 5 premiers jours pour faire chaque exercice 3 fois, puis porter progressivement à 10-15;
    • durée totale des cours ne dépassant pas 20 à 30 minutes;
    • la formation devrait être effectuée quotidiennement;
    • faire tous les mouvements lentement, en douceur, sans secousses;
    • avec une augmentation de la douleur, arrêtez la gymnastique.
    PhysiothérapieTraitement manuel

    Asseyez-vous au sol, redressez et écartez les jambes

    Pliez alternativement chaque jambe en essayant de saisir votre pied.

    Mettez-vous à quatre pattes

    Pliez votre dos et abaissez votre bassin, puis arrondissez votre dos en essayant de toucher votre menton contre votre poitrine

    Allongez-vous sur le dos, pliez-vous et saisissez vos jambes

    Arrondissez votre dos, balancez-vous tout en touchant la surface avec votre dos

    Exercice sur un tapis d'entraînement ou un tapis

    Mettez-vous à quatre pattes

    Redressez le bras et la jambe du même nom en même temps.

    Maintenez cette position pendant 10 à 20 secondes

    Tenez-vous, écartez vos jambes 25-30 cm

    Inclinaison à gauche et à droite, en avant et en arrière

    Combinez l'inclinaison avec la rotation du corps par rapport aux hanches

    Levez-vous, rapprochez vos pieds

    Penchez-vous en avant et saisissez vos genoux

    Maintenez cette position pendant 10-20 secondes

    Position de départQue faire
    Exemples d'exercices pour la colonne lombo-sacrée. cliquez sur la photo pour l'agrandir

    Opération

    Si la spondylose entraîne une atteinte ou une compression du tissu de la moelle épinière, un traitement chirurgical est effectué. Il comprend:

    • excision partielle ou complète du disque intervertébral avec son remplacement par un implant artificiel;
    • élimination des excroissances osseuses;
    • fixation des vertèbres voisines avec des structures métalliques.

    Prévention de la spondylose

    Le développement de la spondylose liée à l'âge du segment lombo-sacré ne peut pas être complètement empêché, car il s'agit d'un processus naturel de vieillissement des tissus corporels. Mais ralentir le processus de dégénérescence (destruction et endommagement) des disques intervertébraux est bien réel.

    • améliorer l'apport sanguin à la colonne vertébrale;
    • renforcer la structure musculaire;
    • réduire la charge sur les disques intervertébraux.

    Pour les atteindre, vous devez suivre un certain nombre de règles simples:

    1. Gardez votre poids corporel dans les limites normales..
    2. Évitez les séjours prolongés dans une pose.
    3. Faites de la gymnastique tous les jours.
    4. Ne pratiquez pas de sports intenses et traumatisants.
    5. Corriger la glycémie et l'hypertension artérielle.
    6. Ne soulevez pas plus de 12-15 kg.
    7. Gardez votre posture correcte.
    8. Inclure des aliments contenant du collagène chaque semaine: viande en gelée, gélatine, poisson rouge gras.

    Prévoir

    La spondylose lombo-sacrée est un processus pathologique irréversible, il est donc impossible d'arrêter le développement de la maladie. Mais des mesures préventives et un traitement approprié ralentiront la dégénérescence des disques intervertébraux et éviteront le développement de complications.

    Les procédures thérapeutiques doivent être effectuées en continu. De longues pauses dans la thérapie peuvent entraîner une implication dans le processus de la moelle épinière avec le développement d'une déficience neurologique - faiblesse des jambes, incontinence urinaire et fécale, altération de la fonction sexuelle.

    La spondylose lombaire et sacrée isolée (c'est-à-dire sans pathologies concomitantes) conduit rarement à une invalidité, et le traitement réduira ce risque à presque zéro.

    Spondylose de la colonne lombo-sacrée

    La spondylose de la colonne lombo-sacrée n'est pas une maladie indépendante, mais le stade final du processus dégénératif-dystrophique dans les disques intervertébraux, c'est-à-dire l'ostéochondrose.

    Cette condition est caractérisée par la croissance d'ostéophytes, c'est-à-dire des excroissances osseuses spéciales, qui sont le résultat d'une tentative de l'organisme de compenser la destruction du tissu cartilagineux. Les changements observés dans la spondylose sont irréversibles, il n'est donc pas possible de guérir complètement cette pathologie. Il y a 20 ans, ce trouble a été diagnostiqué principalement chez les personnes de plus de 50 ans..

    Maintenant, il rajeunit rapidement et une telle lésion prononcée des disques intervertébraux dans la colonne lombaire n'est plus une rareté chez ceux qui ont récemment traversé l'âge de 30 ans. Plus tôt ces changements apparaissent, plus les prévisions sont mauvaises.

    Ce que c'est?

    Spondylose - une maladie dans laquelle des excroissances apparaissent sur la colonne vertébrale à partir du tissu osseux.

    Leur apparence s'accompagne de douleurs atroces et douloureuses et d'une diminution de la mobilité corporelle. Selon les statistiques, les personnes de plus de quarante dans 30% des cas souffrent de cette maladie. Et la localisation la plus courante de la spondylose est considérée comme la colonne lombo-sacrée.

    La maladie se développe lentement et prend la forme d'une maladie chronique. Dans les cas avancés, le traitement de la maladie est assez difficile. Par conséquent, aux premiers signes de l'apparition d'une douleur sourde, les spécialistes doivent apparaître.

    Les causes de la maladie

    La spondylose de la colonne lombaire peut être déclenchée par les facteurs suivants:

    1. Violations des processus métaboliques, lorsque les sels de calcium en excès sont stockés dans les espaces entre les articulations, y formant des ostéophytes;
    2. Charge inerte excessive sur le bas du dos causée par une exposition prolongée à une position non naturelle pour la colonne vertébrale;
    3. Les charges de force, par exemple, l'haltérophilie, en l'absence d'entraînement constant;
    4. Traumatisme et lésions de la colonne lombaire et sacrée;
    5. Prédisposition d'une personne à des maladies similaires, en raison de caractéristiques constitutionnelles ou de l'hérédité;
    6. Hypodynamie, en raison de laquelle les ligaments et les muscles de l'atrophie lombaire, la destruction des tissus articulaires se produit;
    7. Déformation de la composition osseuse due à l'âge;
    8. Diverses tumeurs et infections antérieures causées par des infections.

    Avec l'âge, le liquide intervertébral se rétrécit, les disques vertébraux s'usent, les articulations s'usent. Cela est dû à un ralentissement du métabolisme dans les tissus osseux, à cause duquel les composants minéraux de la colonne vertébrale deviennent plus petits. Le calcium se dépose dans les disques intervertébraux et leur cartilage devient plus rigide, perdant leur élasticité. Le calcium s'accumule également dans les tissus liants, les rendant moins flexibles, provoquant des perturbations dans le système musculo-squelettique humain.

    Avec le développement de la maladie, les ostéophytes se développent, rendant la colonne vertébrale de moins en moins mobile et, de ce fait, privant une personne de la capacité de faire des mouvements à part entière.

    Symptômes

    Aux stades initiaux, la spondylose de la colonne lombo-sacrée ne se manifeste presque pas et le patient ne ressent aucun symptôme douloureux. La douleur ne commence à apparaître que pendant la période de croissance intensive des néoplasmes, à un moment où ils commencent à irriter excessivement la colonne vertébrale.

    Au stade initial de la maladie, la douleur peut être sourde, douloureuse et localisée dans le bas du dos. La pathologie ne peut être détectée que lors d'un examen radiologique. Un des signes les plus caractéristiques de la spondylose de la colonne vertébrale lombo-sacrée est considéré comme une diminution de l'intensité des sensations douloureuses ou leur cessation complète lorsque le corps est incliné vers l'avant. Dans cette position, la charge sur la colonne vertébrale diminue et le patient ressent ainsi un soulagement significatif.

    De plus, au fil du temps, une augmentation de la tension dans le bas du dos peut survenir, ce qui provoque l'apparition de spasmes vasculaires. Au fil du temps, les sensations douloureuses augmentent et elles peuvent périodiquement abandonner la jambe. De plus, une spondylose dommageable peut survenir avec un engourdissement périodique des jambes..

    Diagnostique

    La principale méthode de diagnostic est la radiographie vertébrale; Les photos sont prises dans les 3 projections. Avant une radiographie, un nettoyage de l'intestin est effectué par un lavement. Sur les photos, les ostéophytes sont clairement distingués.

    Le développement du processus se déroule en plusieurs étapes:

    1. La première étape - de nombreuses croissances pathologiques sont enregistrées dans la vertèbre, mais les disques ne sont pas modifiés, ils restent normaux.
    2. La deuxième étape - la croissance dépasse la vertèbre; il y a déjà beaucoup d'ostéophytes. Les ostéophytes peuvent se réunir pour former une nouvelle articulation..
    3. Stade 3 - fusion ostéophyte de plusieurs vertèbres.

    Constante est le détachement des vertèbres du ligament longitudinal antérieur. Le diagnostic implique l'utilisation de la TDM et de l'IRM - elles sont plus informatives, car l'étude de l'état de la colonne vertébrale est réalisée en couches. Informations visualisées sur les disques intervertébraux, l'état des muscles et des ligaments. Même les petits ostéophytes ne manqueront pas.

    Les tests de laboratoire pendant le diagnostic n'ont pas d'importance.

    Traitement de la spondylose

    Le traitement complexe de la spondylose de la colonne vertébrale lombo-sacrée représente toute une gamme de mesures qui, utilisées ensemble, produiront l'effet maximal dans le traitement.

    Le cours de la thérapie n'est prescrit qu'après un examen complet et un diagnostic, tout en tenant compte du stade de développement de la maladie, de sa zone de distribution et de l'état du patient. Le cours de médecine est nécessairement complété par la physiothérapie, le massage, la physiothérapie et la natation. Comme prescrit par un médecin, l'acupuncture et la magnétothérapie peuvent être utilisées..

    Dans la phase aiguë de la maladie, tout exercice physique est interdit, dans ce cas la phonophorèse est réalisée à l'aide d'hydrocortisone. L'intervention chirurgicale pour cette maladie n'est effectuée que s'il existe une forme avancée de la maladie, et le traitement standard n'apporte pas le résultat souhaité, tandis que l'état du patient s'aggrave constamment.

    Thérapie médicamenteuse

    Comment traiter la spondylose de la colonne lombaire? Le traitement conservateur est utilisé dans les premiers stades de la pathologie et vise à éliminer les manifestations de la maladie et à restaurer la mobilité normale des vertèbres lombo-sacrées.

    Pour éliminer le syndrome douloureux, le patient est prescrit:

    1. Anti-inflammatoire non stéroïdien. Ce groupe de médicaments est prescrit non pas pour éliminer la maladie elle-même, mais pour arrêter les symptômes et arrêter le processus inflammatoire. Diclofénac, ibuprofène, nimésulide, célécoxib, kétoprofène, flurbiprofène, movalis, piroxicam.
    2. Angioprotecteurs. Ces médicaments améliorent la microcirculation sanguine. Pentoxifylline, ilomédine, vazaprostan.
    3. Chondroprotecteurs. Il est logique d'utiliser ces médicaments uniquement lorsque la structure du cartilage n'est pas complètement détruite. Sustamed, arthra, chondroïtine, arthroglycane, chondrocérine, chondroxyde.
    4. Immunomodulateurs avec un agent infectieux. Immunitaire, interféron, aflubine.
    5. Vitamines du groupe B. Elles ont non seulement un effet de soutien sur le corps, mais également des analgésiques. Les produits modernes qui contiennent, en plus des anesthésiques vitaminiques, sont particulièrement bons avec cela. Neurobin, milgamma.
    6. Glucocorticostéroïdes. Ce sont des médicaments hormonaux assez dangereux et leur utilisation n'est possible qu'avec l'autorisation d'un médecin. La principale indication en est l'inefficacité des anti-inflammatoires. Les hormones stéroïdes éliminent en peu de temps les douleurs douloureuses, mais ont également de nombreuses contre-indications et effets secondaires. Hydrocortisone, diprospan, prednisone.
    7. Sédatif. La douleur et la difficulté de mouvement entraînent progressivement un mauvais sommeil et une nervosité accrue. Ce groupe de médicaments a un effet calmant sur le système nerveux central. Valériane, agripaume, persen, novo-passit.
    8. Les relaxants musculaires détendent les muscles liés par les spasmes. L'objectif principal de ces médicaments est de préparer les muscles pour un massage ou une physiothérapie ultérieurs. Tizanidine, baclofène, midcalm, sirdalud.
    9. Analgésiques. Spazgan, trigan-d, pentalgin.

    Le traitement chirurgical est utilisé pour le syndrome douloureux sévère qui ne peut pas être éliminé par des médicaments et de la physiothérapie. Pendant l'opération, le chirurgien retire les ostéophytes qui compressent les racines nerveuses. Cette méthode est rarement utilisée..

    Physiothérapie

    Un cours de procédures physiothérapeutiques est le principal moyen de corriger et de restaurer les fonctions de la colonne vertébrale.

    1. Thérapie Detensor. La procédure implique l'utilisation d'un tapis orthopédique spécial équipé de côtes de massage qui affectent positivement la colonne vertébrale et tonifient les muscles du dos.
    2. Magnétothérapie. Il agit sur les tissus mous de la colonne vertébrale avec des impulsions de champ magnétique à basse fréquence, soulageant l'enflure et améliorant la circulation sanguine.
    3. Phonorèse. Le processus d'introduction de médicaments dans les zones endommagées à l'aide de vibrations ultrasoniques. La procédure a des effets analgésiques, décongestionnants et anti-inflammatoires, améliorant la mobilité des disques intervertébraux..
    4. Thérapie par vibration. L'impact sur la colonne vertébrale des vibrations vibratoires mécaniques créées par un masseur à bande spécial.

    Le cours d'exercices de physiothérapie comprend toute une gamme d'exercices, qui sont sélectionnés en fonction des caractéristiques individuelles du patient et de la maladie. Les exercices utilisés pour corriger la spondylose lombo-sacrée incluent l'utilisation d'une gomme élastique spéciale, qui pendant l'exercice donne une charge modérée sur la colonne vertébrale.

    1. Allongez-vous sur le sol, les jambes tendues et les mains sur les hanches avec les paumes vers le bas. Après cela, accrochez la gencive attachée au support sur l'orteil du pied et soulevez la jambe à 90 degrés. Après plusieurs répétitions, changez de jambe.
    2. Debout sur le sol, tient un bord de la bande élastique avec les pieds de sorte que l'autre bord soit accroché au cou, se détend lentement jusqu'à ce que le dos soit complètement redressé.
    3. Debout sur le sol et en tenant un bord de la gencive dans les pieds, prenez le deuxième bord de la gencive et tirez-le vers le haut, en vous pliant à l'articulation du coude.
    4. Inclinez le boîtier vers l'avant, tenez le milieu de la gencive avec vos pieds, saisissez ses bords dans vos mains et écartez-les doucement.
    5. Écartez les jambes à la largeur des épaules, en tenant le centre de la gencive avec vos pieds, ramassez les bords dans vos mains et placez-les derrière votre tête. Ensuite, vous devez tirer l'élastique sur la tête en pliant les coudes.
    6. Asseyez-vous sur une chaise, accrochez un bord de la gencive sur les jambes distantes, et le second sur les pieds et pliez et étendez les genoux, en tirant l'élastique.
    7. Accrochez un bord de la gomme sur le poteau, prenez l'autre dans vos mains et asseyez-vous sur une chaise. Assis sur une chaise, inclinez votre torse vers l'arrière jusqu'à la limite d'étirement maximale de l'élastique.

    Kinesiotape

    C'est une nouvelle technique dans le traitement de la spondylose, cependant, elle s'est déjà établie comme donnant un effet positif pour arrêter les attaques de douleur et éliminer le processus inflammatoire.

    Le ruban de kinésiologie est un ruban adhésif élastique en coton. Son étirement reproduit l'élasticité de la peau d'une personne et déclenche des processus de récupération dans le corps de l'intérieur. La bande est appliquée sur la zone à problème. Cette technique:

    • aide à éliminer l'inflammation et la douleur;
    • régénère le tissu musculaire;
    • augmente la microcirculation dans les tissus;
    • augmente le flux sanguin et la décharge lymphatique.

    La base de la kinesiotape est le traitement directement pendant le mouvement - c'est pourquoi il est recommandé de l'utiliser dans le traitement de la spondylose de la colonne lombo-sacrée. Après tout, la physiothérapie associée à cette technique aide à suspendre le processus de déformation du tissu osseux du corps.

    Les avantages de la méthode kinesiotape comprennent:

    • absence de restrictions sur les fonctions motrices du patient;
    • les mouvements physiques améliorent l'efficacité du tip;
    • améliore le bien-être pendant plusieurs jours d'affilée;
    • pas besoin d'aller constamment au cabinet du médecin;
    • aucune sensation d'inconfort;
    • coût abordable;
    • il n'est pas visible sous les vêtements.

    L'objectif principal de cette méthode est de stabiliser le déséquilibre musculaire du dos, ce qui contribue à réduire la douleur et l'inflammation. L'utilisation de teip implique une application. Elle est réalisée comme suit: à l'avance, des bandes de teip sont coupées en quatre morceaux jusqu'à 20 centimètres de long. Ensuite, il est nécessaire de nettoyer la peau avec de l'alcool au lieu d'application future et, si nécessaire, de retirer les poils de la surface de la peau.

    L'installation de la bande se fait sans tendre le ruban en position de personne debout avec le torse légèrement incliné vers l'avant. La première bande est collée parallèlement aux muscles qui redressent la colonne vertébrale, et la seconde est perpendiculaire à la première bande afin d'obtenir une croix. Les troisième et quatrième pointes sont collées en diagonale. De plus, les quatre bandes sont soigneusement frottées pour mieux se combiner avec la peau.

    Ainsi, l'utilisation de tips kinésiologiques en combinaison avec d'autres méthodes de thérapie aidera le patient à soulager les crises de douleur et à établir les fonctions motrices de la colonne vertébrale.

    La prévention

    La prévention consiste à éliminer les causes de la spondylose lombo-sacrée. Vaincre deux d'entre eux, le vieillissement et l'hérédité, est impossible. Tout le reste peut être ajusté..

    Pour la prévention de la maladie, c'est:

    1. Réduisez le poids corporel avec son excès;
    2. Mangez correctement, mangez des aliments sans gélatine pour votre colonne vertébrale;
    3. Donnez à la colonne vertébrale la bonne activité physique;
    4. Détendez les muscles obstrués
    5. Portez un corset de soutien.

    Toutes ces mesures peuvent non seulement exclure l'apparition de la maladie, mais aussi ralentir son développement avec un diagnostic existant..

    Prévoir

    Le traitement de la spondylose de la colonne lombo-sacrée doit être complet, effectué sous la surveillance constante d'un spécialiste.

    Le patient doit se préparer pour que le processus de récupération soit long, et pour arrêter le processus pathologique, il devra prendre certains médicaments et faire de la physiothérapie toute sa vie. Mais une attitude aussi sérieuse à l'égard de la maladie en question éliminera l'invalidité précoce et maintiendra la performance pendant de nombreuses années.

    Spondylose de la colonne lombaire

    Si vous vous réveillez avec une raideur dans la région lombaire ou si vous ressentez une douleur brûlante dans le bas du dos, qui s'intensifie le matin et le soir, cela peut être une spondylose lombaire, le résultat de l'usure des vertèbres et du cartilage de la colonne vertébrale.

    Qu'est-ce que la spondylose lombaire?

    La spondylose de la colonne lombaire est une maladie chronique avec une évolution dégénérative progressive des vertèbres, des disques intervertébraux et des tissus environnants.

    La maladie n'affecte que la région lombaire et, plus précisément, les cinq vertèbres situées entre le douzième thorax et le premier coccyx.

    La spondylose lombaire peut être reconnue par des symptômes dont la nature peut varier selon qu'elle est causée par une hernie ou une sténose du canal rachidien lombaire. Néanmoins, on peut encore essayer de déterminer la symptomatologie générale, caractérisée par une sensibilité diminuée des jambes, avec une sensation généralisée de picotements et de pincements.

    Souvent, il y a aussi une grande lourdeur dans les jambes, qui n'est pas étouffée lors des mouvements, comme dans le cas de problèmes vasculaires.

    En revanche, si la spondylose de la colonne lombaire est provoquée par une hernie du disque lombaire, les symptômes peuvent être associés à la présence de douleur, survenant généralement sur un membre inférieur. La douleur peut également être très sévère et s'aggraver avec le mouvement. Le début de cette sensation douloureuse se produit très rapidement, et parfois même avec des efforts mineurs.

    En plus de la douleur, si la spondylose lombaire est causée par une sténose du canal rachidien, une sensation d'engourdissement peut apparaître dans les membres inférieurs, ce qui entraîne une démarche léthargique et une marche difficile et incorrecte.

    Les causes

    Les causes les plus courantes de la maladie sont:

    Hernie discale. Cela peut être dû à des problèmes de dégénérescence du noyau pulpaire central ou à une violation de l'anneau fibreux environnant. Les principales raisons pouvant contribuer à l'apparition d'une hernie discale sont les suivantes:

    • Déformations. Ils peuvent être congénitaux ou acquis. Apparu peut être le résultat d'une intervention chirurgicale, d'une blessure, etc...
    • Processus dégénératifs. Les raisons qui peuvent déclencher des processus de ce type sont diverses: tout d'abord, c'est l'âge qui provoque la déshydratation du noyau charnu du disque intervertébral, mais aussi le dépôt de collagène, qui le renforce et lui fait finalement perdre ses caractéristiques d'élasticité naturelles.
    • Des fissures. Ces blessures peuvent être causées à la fois par un traumatisme grave et un microtraumatisme continu, par exemple, chez les personnes effectuant un travail de portier lourd ou nécessitant un levage constant. Une bonne posture de la colonne vertébrale est importante. En fait, la dégénérescence du disque peut également être causée par un travail sédentaire, ce qui entraîne de longues périodes de temps dans la mauvaise position avec une forte tension musculaire, chargeant anormalement la colonne vertébrale.

    Sténose vertébrale. Le canal rachidien est constitué d'une séquence de corps vertébraux qui se succèdent au centre du trou. L'intérieur du canal contient de la moelle osseuse, des méninges et des terminaisons nerveuses qui se ramifient à partir du sac dural des méninges de chaque disque intervertébral. La cause de la sténose peut être:

    • malformation congénitale;
    • malformation dégénérative acquise en raison de problèmes d'arthrose;
    • hypertrophie des ligaments qui stabilisent l'articulation formée par deux vertèbres qui se chevauchent (ligaments jaunes);
    • plaque osseuse inégale qui recouvre la vertèbre au niveau de l'arc.

    Symptômes

    La gravité des symptômes peut être absente, ce qui rend difficile le diagnostic de la maladie au stade initial. Avec un développement médiocre, il est assez simple de le prendre pour un autre problème avec le système musculo-squelettique. Il est souvent utilisé pour la sciatique, car au stade initial, les symptômes des deux maladies sont très similaires.

    Les principaux signes et symptômes d'une ceinture de spondylose personnelle:

    • douleur de diverses formes (il s'agit d'une sensation de douleur tirante, de tir et de douleur, qui sont déterminées par l'activité humaine, ainsi que par la nature de l'évolution de la maladie);
    • détérioration et limitation de la mobilité de la colonne vertébrale, principalement dans les zones touchées. Dans un état plié (si vous vous penchez vers l'avant et vers le bas) ou dans la position «embryon», la douleur diminue, car la pression sur les zones affectées de la colonne vertébrale dans de telles positions est considérablement affaiblie. L'activité physique, au contraire, aggrave la douleur;
    • engourdissement à court terme de divers membres;
    • progression du développement de troubles de la posture;
    • douleur avec une pression importante sur les ostéophytes des vertèbres affectées.

    Pour éviter l'apparition de douleurs aiguës, ainsi que pour ne pas entraîner une progression rapide de la maladie, il est recommandé d'éviter les actions suivantes:

    • effectuer des mouvements brusques;
    • l'accomplissement d'efforts physiques importants;
    • hypothermie.

    En résumé: lorsque l'espace entre deux vertèbres adjacentes est rétréci, la compression de la racine nerveuse émergeant de la moelle épinière peut provoquer une radiculopathie, des troubles sensoriels et moteurs tels que des douleurs dans le dos, les épaules, les bras et / ou les jambes, accompagnés d'une faiblesse musculaire.

    Une pression directe moins fréquente sur la moelle épinière peut provoquer une myélopathie, caractérisée par une faiblesse générale, une démarche dysfonctionnelle, une perte d'équilibre et de contrôle des intestins et de la vessie..

    Le patient peut ressentir une paresthésie (sensation de brûlure) dans les bras et les jambes en raison de la compression du nerf et de la diminution du débit sanguin.

    Diagnostique

    Initialement, les médecins examinent les antécédents médicaux du patient et effectuent un examen de palpation. Pour diagnostiquer davantage la maladie, le médecin peut prescrire les éléments suivants:

    • Examen aux rayons X des zones touchées dans plusieurs projections. La méthode permet de déterminer l'ampleur et le degré des changements pathologiques de la colonne vertébrale, d'identifier les vertèbres affectées et d'identifier la dynamique de la progression de la spondylose;
    • Tomodensitométrie (TDM). La méthode est un peu plus chère, mais offre une précision plus importante contrairement à l'examen aux rayons X;
    • Imagerie par résonance magnétique. La méthode, contrairement à l'examen aux rayons X et à la tomodensitométrie, fournit les informations nécessaires sur la maladie avec une précision des changements millimétriques dans la croissance des ostéophytes. Contrairement à la tomodensitométrie, cette méthode permet d'obtenir plus rapidement des résultats et minimise également le rayonnement fourni pendant l'examen;
    • Électroneuromyographie (ENMG). La méthode vise à évaluer le degré de dommage à la structure neuromusculaire du corps, aide à identifier les troubles de la conduction, ainsi qu'un degré spécifique de dommage;
    • Diagnostic des radio-isotopes. La méthode vise à détecter les processus inflammatoires dans des zones spécifiques du tissu osseux.

    Traitement de la spondylose lombaire

    La spondylose lombaire appartient à la catégorie des maladies pour lesquelles il n'y a pas de traitement final. Autrement dit, il n'existe aucune thérapie de ce type qui pourrait prévenir ou guérir la maladie. Bien qu'il n'y ait pas de traitement spécifique, vous pouvez contrôler les symptômes et ralentir le processus de dégénérescence articulaire..

    Naturellement, avec ce type de pathologie, le contrôle du poids corporel est fondamental, et en cas d'excès de poids, un régime radical est nécessaire pour ramener le poids dans des limites acceptables..

    Il existe également divers traitements possibles qui sont répertoriés ci-dessous:

    1. Thérapie médicamenteuse. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés en association avec des relaxants musculaires..
    2. Physiothérapie. Il y en a beaucoup. Malheureusement, la réponse à ces traitements n'est pas la même pour chaque patient et, par conséquent, dans certains cas, des recherches sont nécessaires pour déterminer la plus efficace. Les principaux sont: les traitements de spa tels que l'eau et la boue, les manipulations de colonne pratiquées par des physiothérapeutes expérimentés, la traction, la radiothérapie et les ultrasons. Il y a aussi de la physiothérapie avec des massages, des exercices fonctionnels et posturaux, une activité aérobie légère (la natation est idéale), des exercices d'étirement.
    3. Chirurgie. Dans les cas particulièrement graves, lorsque des problèmes moteurs graves ont été identifiés, une intervention chirurgicale est nécessaire, qui est effectuée soit par un orthopédiste soit par un neurochirurgien. L'intervention ne permet pas de restaurer les fonctions perdues, mais arrête la progression de la maladie.

    Éducation physique thérapeutique (LFK)

    Après avoir consulté un médecin et reçu la confirmation de lui que l'image de la fusion vertébrale de la colonne lombaire permet d'effectuer ces exercices, il est recommandé au patient de faire les exercices suivants pour soulager les symptômes et améliorer l'état général:

    • prenez la position "allongez-vous sur le dos", tendez librement les bras tendus. Amenez les jambes en position «plié jusqu'aux genoux» et soulevez-les jusqu'à la poitrine. Revenez à la position de départ. Répétez ces étapes: au moins six approches;
    • prendre la position «à genoux», s'appuyer fermement sur la paume de votre main. Levez la tête vers le plafond et pliez-vous à l'arrière. Revenez à la position de départ. Répétez ces étapes: au moins six approches;
    • prenez la position de «s'agenouiller», penchez-vous régulièrement dans la paume de votre main. Prenez votre jambe en arrière et redressez-la, tout en vous pliant dans le dos et levez la tête vers le plafond. Revenez à la position de départ. Répétez l'opération pour l'autre jambe. Pour chaque étape, répétez les étapes ci-dessus: au moins six approches;
    • prenez la position de «s'agenouiller», penchez-vous régulièrement dans la paume de votre main. Pliez lentement vos coudes et essayez d'atteindre le sol avec vos avant-bras. Revenez à la position de départ. Répétez ces étapes: au moins six approches;
    • prenez la position de "s'allonger sur le dos", rapprochez vos mains avec un "verrou" à l'arrière de votre tête. Amenez les jambes en position «plié jusqu'aux genoux» et soulevez-les jusqu'à l'estomac. Enveloppez vos bras autour de vos genoux et tenez votre tête contre eux. Revenez à la position de départ. Répétez ces étapes: au moins six approches.

    Le moment et les méthodes de traitement doivent être directement déterminés par le médecin spécialisé qui fournit la thérapie. L'auto-traitement de la spondylose lombaire n'est pas recommandé et peut entraîner d'autres conséquences ou une progression radicale de la maladie actuelle..

    Lors du traitement de la spondylose de la colonne lombaire, il est nécessaire de comprendre que le traitement sera long et que la maladie sera caractérisée par des processus irréversibles (il est totalement impossible d'éliminer les ostéophytes qui apparaissent).

    Pour les patients atteints de spondylose sévère, la chirurgie peut être la seule chance de résoudre le problème..

    Qu'est-ce que la spondylose de la colonne vertébrale: symptômes, traitement, prévention

    La spondylose est une maladie insidieuse de la colonne vertébrale. Pendant longtemps, elle se déroule secrètement. Et tandis qu'un patient atteint de spondylose comprend ce qui lui arrive, cette condition peut devenir chronique, alors il peut être difficile d'arrêter les processus destructeurs. Le signe de pathologie le plus frappant est la croissance osseuse des ostéophytes sur les vertèbres. Ils interfèrent avec la mobilité normale de la colonne vertébrale et pincent souvent les terminaisons nerveuses, provoquant de la douleur. Dans les premiers stades, ils répondent par une douleur tirante et une tension générale. Les changements se produisent généralement dans la région cervicale, causés par une position artificielle prolongée de la tête - lorsque vous travaillez à une table, un ordinateur, un téléphone. Par conséquent, même les jeunes et les personnes d'âge moyen sont touchés par la maladie. Chez les personnes âgées, le diagnostic s'accompagne de pathologies de la colonne vertébrale.

    Nature et causes

    Les médecins conviennent que la spondylose de la colonne vertébrale a une étymologie mixte. D'une part, le développement de la spondylose est affecté par l'état général du corps - âge, diagnostic concomitant, d'autre part - des facteurs qui provoquent un état stressant de la colonne vertébrale - scoliose, surcharge pondérale, stress statique, mode de vie sédentaire, ou vice versa activité physique excessive. Et enfin, les dommages peuvent provoquer la condition - une seule blessure, un microtraumatisme, une vibration prolongée.

    Les principales causes de spondylose comprennent:

    • surpoids;
    • maladie métabolique;
    • Diabète;
    • âge avancé;
    • blessures
    • mode de vie sédentaire;
    • longues charges statiques;
    • travail lourd.

    Quelle est la nature de la spondylose, quelle est-elle en termes d'état général du patient? Dans la plupart des cas, le développement de la maladie est associé à une répartition inégale de la charge sur les vertèbres. Les excroissances osseuses se forment lors de l'amincissement des disques intervertébraux, de leur dessèchement et de leur déplacement lors des déchirures des ligaments longitudinaux, au site d'une pression accrue sur la région vertébrale. Ostéophyte - un phénomène d'épaississement du tissu osseux, le dépôt de sels en réponse au processus inflammatoire.

    Les symptômes de la spondylose

    Les principales manifestations de la spondylose de la colonne vertébrale sont des douleurs douloureuses et une lourdeur dans la zone touchée, une mobilité limitée. Les sensations désagréables augmentent pendant la journée, provoquent une gêne pour le patient même au repos, ne disparaissent pas la nuit. Dans les premiers stades, le patient peut ne pas ressentir de douleur, mais l'amortissement de la colonne vertébrale est déjà réduit. Cela provoque une sensation de tension générale dans le dos ou le cou, le tonus musculaire.

    La manifestation de la spondylose dépend de la colonne vertébrale dans laquelle se développe la pathologie..

    Lorsque la région cervicale est affectée, la condition est exacerbée par une violation de la pression artérielle, des migraines fréquentes, une diminution de la vision et des acouphènes. La douleur est plus prononcée en position debout. Tourner la tête sur le côté, replier est difficile. Ce flux est associé à une position assise prolongée, lorsque le corps est légèrement incliné vers l'avant. Personnes souvent impliquées dans le travail mental.

    La localisation dans la région thoracique est rare, mais plus prononcée. Des excroissances se forment sur un côté de la colonne vertébrale. Ils se font sentir des douleurs dans la poitrine et le sternum. Mais la spondylose lombaire est une maladie qui affecte les représentants du travail physique et intellectuel. Dans ce cas, il y a une diminution de la sensibilité dans le bas du dos, une tension dans les muscles des jambes et du bassin. Les symptômes de la spondylose sont aggravés par la marche et la position debout. La posture la plus confortable pour le patient devient, l'inconfort disparaît également lorsque le corps est incliné..

    Pendant de nombreuses années, sans succès aux prises avec des douleurs dans les articulations. "Un remède efficace et abordable pour restaurer la santé et la mobilité des articulations aidera en 30 jours. Ce remède naturel fait ce que seule la chirurgie était capable auparavant."

    Stades de la maladie

    La gravité des symptômes dépend du stade de la spondylose.

    1er étage. Aux stades initiaux, la spondylose est asymptomatique. La pathologie affecte uniquement la forme de la vertèbre. De petits processus apparaissent qui ne s'étendent pas au-delà de la vertèbre.

    2 étages. Il se caractérise par la croissance des ostéophytes. Le patient ressent périodiquement une douleur douloureuse, qui s'intensifie après un effort physique, une position corporelle statique prolongée ou une hypothermie. Mobilité réduite.

    3 degrés. Les processus deviennent si importants que la fusion des vertèbres commence. Une personne est tourmentée par une douleur intense et ses mouvements sont considérablement limités. Avec la progression de la pathologie, le métabolisme est perturbé, l'acide lactique s'accumule dans les muscles.

    Diagnostic de la spondylose

    Pour faire un diagnostic précis de la maladie de la colonne vertébrale, il est nécessaire d'effectuer un traitement complexe en utilisant un équipement médical spécial. La méthode d'examen la plus informative est l'IRM et la tomodensitométrie. Le médecin peut prescrire les deux examens ou choisir l'une des méthodes. Ils vous permettent d'identifier une zone endommagée de la colonne vertébrale, de déterminer l'emplacement et la taille des processus. La radiographie de la colonne vertébrale donne des informations sur l'emplacement, l'étendue et le stade de la lésion.

    Examens complémentaires:

    • Dopplerographie des vaisseaux cérébraux dans la spondylose cervicale;
    • ECG;
    • Test sanguin général avec leucoformules pour identifier le processus inflammatoire;
    • électroneuromyographie.

    Une étape diagnostique importante consiste à déterminer le domaine de la pathologie et la nature des formations osseuses. Dans la spondylose, 1 à 3 vertèbres sont affectées, l'ossification est exprimée, les excroissances ont une forme irrégulière, peuvent être dirigées vers le haut, vers le bas, se développer ensemble selon le principe du "bec de perroquet" et même sonner la vertèbre.

    Avec l'ostéochondrose, les excroissances sont perpendiculaires à la colonne vertébrale, il n'y a pas de tendance à la fusion. La maladie forestière affecte une zone plus grande avec une déformation de plus de 3 vertèbres.

    En raison du fait que la maladie peut se poursuivre secrètement pendant une longue période et qu'elle est difficile à traiter aux stades ultérieurs, un diagnostic rapide est la clé d'un pronostic réussi pour le patient. Il y a des cas fréquents où la spondylose s'arrête dans son développement au premier stade.

    Traitement

    Pour obtenir un résultat, réduire la manifestation de la maladie, éliminer les foyers d'inflammation et éliminer les symptômes, le traitement est important à effectuer de manière globale. Malheureusement, les médicaments et la physiothérapie ne font qu'arrêter la douleur. Pour l'amélioration générale de la colonne vertébrale, il est nécessaire de reconsidérer le mode de vie, d'accorder une grande attention au travail avec les articulations et les muscles, d'éviter les efforts excessifs, de bien manger, de faire de la physiothérapie, des étirements.

    Traitement médical

    • Antidouleurs: Ketonal, Baralgin, Ibuprofen, etc. Le but des analgésiques est de soulager la douleur aiguë et le blocage musculaire. Utilisé comme traitement symptomatique à court terme. Dans certains cas, des injections intramusculaires de novocaïne ou de lidocaïne sont indiquées..
    • Chondroprotecteurs sous forme de pommades, gels, comprimés: chondroïtine, Sustilak, Chondroflex, glucosamine, etc..
    • Acide hyaluronique - pour la nutrition des articulations amincies.

    Physiothérapie

    L'éducation physique est le seul moyen efficace d'améliorer la colonne vertébrale et de prévenir les rechutes. On montre aux patients atteints de spondylose des exercices de relaxation, un étirement soigneux de la colonne vertébrale, renforçant le corset musculaire. Des exercices de relaxation sont effectués allongés sur le sol ou à quatre pattes et associés à des exercices de respiration. Les étirements peuvent être réalisés en utilisant la barre horizontale, le mur suédois, le yoga dans des hamacs est une méthode efficace. En gymnastique, inclure les déviations, les inclinations.

    Après l'élimination des symptômes de la douleur, les patients atteints de spondylose sont autorisés à faire des exercices pour renforcer la colonne vertébrale et la presse. Des cours dans le groupe de la thérapie par l'exercice, le yoga, le Pilates sont souhaitables. Des exercices réguliers vous permettront d'établir la circulation sanguine dans les tissus, de rendre les ligaments plus élastiques, de renforcer les muscles. Le degré d'activité physique et un ensemble d'exercices doivent être déterminés par le médecin traitant, l'orthopédiste, le réanimateur.

    Remèdes populaires

    Les guérisseurs populaires ont leur propre opinion sur le traitement des maladies de la colonne vertébrale. Les recettes folkloriques ont une certaine valeur, mais ne peuvent pas remplacer la médecine traditionnelle et l'éducation physique. La négligence d'une thérapie complexe entraîne une progression de la maladie..

    Un remède oublié depuis longtemps pour les douleurs articulaires! "La manière la plus efficace de traiter les problèmes articulaires et vertébraux" En savoir plus >>>

    Les méthodes alternatives de guérison visent à éliminer l'inflammation, à augmenter l'immunité, ainsi qu'à nettoyer le corps des toxines et des sels. A cet effet, lors de la spondylose, il sera utile d'introduire des décoctions d'herbes et de racines dans le régime alimentaire: dogrose, groseille et feuille d'airelle rouge, menthe, lavande, agripaume, racines de persil, tournesol, pousses de gui blanc.

    Physiothérapie et méthodes alternatives

    La physiothérapie a été utilisée avec succès pour soulager la douleur et les pinces musculaires, réduire l'inflammation:

    • électrophorèse avec novocaïne;
    • ultrason;
    • acupuncture;
    • massage doux.

    L'effet positif de l'hirudothérapie est perceptible.

    Chirurgie

    Lorsque la maladie a atteint des stades élevés, la mobilité de la zone affectée est gravement altérée et la taille des ostéophytes est importante, le traitement médicamenteux et prophylactique n'est pas efficace. Dans ce cas, l'état du patient atteint de spondylose ne peut être soulagé que par la chirurgie.

    Pendant l'opération, les médecins retirent la formation sur les vertèbres, la mobilité est rétablie. En cas de fracture vertébrale, le remplacement par des prothèses artificielles peut être recommandé..

    Caractéristiques de la nutrition dans la spondylose

    Le régime alimentaire joue un rôle clé dans la guérison du corps dans son ensemble, donc une bonne nutrition est une partie importante du traitement et de la prévention des maladies de la colonne vertébrale. Il doit être enrichi en vitamines et minéraux. Il est nécessaire d'exclure ou de réduire l'utilisation d'aliments lourds qui contribuent au dépôt de sels et de graisses..

    Le menu quotidien de la spondylose doit contenir:

    • fruits, légumes, légumes verts à feuilles;
    • produits laitiers et produits laitiers;
    • variétés de fromage non salé;
    • Des viandes maigres;
    • poisson
    • céréales;
    • des œufs
    • les huiles végétales.

    Indésirable:

    • de l'alcool;
    • déchets alimentaires (frites, collations, restauration rapide);
    • produits semi-finis;
    • gras, épicé et salé;
    • café et thé forts;
    • boissons gazeuses et sucrées.

    Complications de la spondylose

    Comme déjà mentionné, un pronostic favorable n'est possible qu'au stade initial. De plus, la maladie est difficile à suspendre.

    La spondylose devient chronique et entraîne souvent de graves complications:

    • hernie intervertébrale;
    • atrophie des muscles du dos;
    • paralysie;
    • sténose des canaux;
    • parésie de la colonne vertébrale;
    • incontinence;
    • sciatique;
    • radiculite;
    • scoliose;
    • cyphose;
    • lordose.

    La prévention

    Qu'est-ce que la spondylose? Le résultat d'une position incorrecte prolongée du boîtier. La maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir. Si vous êtes à risque: avez des diagnostics concomitants, effectuez un travail sédentaire ou un travail physique dur - portez une attention particulière à votre style de vie. Ne négligez pas le sport, une bonne nutrition, enrichissez votre alimentation de vitamines. Évitez les charges statiques, la surcharge des muscles et des articulations. Pendant le travail, faites des pauses avec un échauffement. Assis à la table, gardez la bonne posture. Renforcez le corset musculaire, les ligaments et les articulations. Veuillez noter que même un téléphone inoffensif avec les réseaux sociaux a un fort effet négatif sur la colonne cervicale.