Entorse de la cheville: traitement, causes, symptômes, description complète de la blessure

  • Blessures

L'articulation de la cheville peut supporter de lourdes charges tout au long de la journée. Sa structure anatomique assure la performance des mouvements circulaires, de flexion et d'extension du pied, ainsi que son retrait sur le côté. Lorsque la charge sur l'articulation dépasse le niveau d'élasticité et de force acceptable du tissu ligamentaire, une entorse de la cheville se produit.

La description

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Les ligaments de l'articulation de la cheville sont très durables. Leur tâche est de fixer et d'assurer simultanément la mobilité de l'articulation des os de la jambe (tibia, péroné) et du talus du pied.

Il a une structure complexe. Le talus est recouvert, comme une fourchette, du tibia. Le tibia est adjacent à la surface articulaire supérieure et le péroné sur les côtés recouvre les chevilles externes et internes. Une telle connexion est assez stable et maintient l'intégrité en raison de la configuration et de la fixation du tissu articulaire aux os et permet au pied d'effectuer divers mouvements.

Les causes

L'entorse de la cheville est l'une des blessures que chaque personne a subies tout au long de sa vie et a souvent essayé de la soigner à la maison. Une blessure survient lorsque le niveau d'élasticité acceptable du tissu conjonctif est dépassé, dans lequel plusieurs fibres se cassent.

Les ligaments de la cheville sont blessés avec:

  1. Des chutes.
  2. Augmentation de l'activité motrice.
  3. Tour du pied brusque.
  4. Porter des chaussures inconfortables.
  5. Blessure mécanique aux jambes.

Les causes de l'étirement sont:

  • blessures souvent répétées, micro-déchirures des ligaments et des muscles lors d'une chute, virages serrés, torsion du pied;
  • mouvement articulaire non naturel;
  • charge constante par les athlètes de ligaments non développés;
  • en surpoids;
  • faiblesse du tissu conjonctif (congénitale et acquise);
  • pied plat;
  • changements inflammatoires et arthritiques dans l'articulation;
  • la différence de longueur des membres inférieurs;
  • maladies qui bloquent la conduction nerveuse et les muscles (myasthénie grave, etc.).

Symptômes

Il est facile de se renseigner sur l'entorse, car les signes de blessure sont trop évidents. L'articulation de la cheville est pénétrée par un grand nombre de terminaisons nerveuses et de vaisseaux sanguins, de sorte que le symptôme caractéristique de tous les types d'entorses - la douleur, la force et le temps d'apparition dépendent de la gravité de l'écart, il est difficile de faire des mouvements du pied. D'autres symptômes de l'entorse de la cheville peuvent ne pas être aussi prononcés - c'est un gonflement et un hématome.

Des symptômes similaires sont inhérents à une luxation, mais contrairement à elle, avec une entorse, la douleur ne vous permet pas de marcher sur votre pied.

L'entorse de la cheville est classée en trois types.

  1. Étirement du premier degré de gravité. Les dommages sont mineurs (déchirure des fibres, blessure au pied). Une légère douleur de traction est caractéristique, qui n'est pas nécessairement accompagnée d'un œdème. Le traitement consiste à fournir du repos et à épargner ultérieurement le mouvement de la cheville endommagée.
  2. Étirement du deuxième degré. Les dommages sont plus importants. Il se caractérise par une douleur intense, dont la sensibilité et la sévérité augmentent avec tout mouvement de la jambe. Peut être accompagné d'un œdème et d'un hématome. Le traitement consiste à assurer un repos complet de la cheville pendant plusieurs jours.
  3. Entorse au troisième degré. Les ligaments sont très blessés, jusqu'à un écart. Elle se caractérise par une douleur intense et soudaine, un choc douloureux avec perte de conscience n'est pas exclu. Il est impossible de marcher sur le pied, l'articulation est instable. Si une entorse ou une rupture s'accompagne d'une fracture de la cheville, un hématome et un gonflement étendus sont possibles, le pied peut prendre une position non naturelle. Les premiers soins doivent être fournis immédiatement. Il est nécessaire avant l'arrivée de l'Ambulance d'assurer une immobilité complète de la jambe endommagée, si nécessaire, en la fixant avec un pneu. Assurez-vous que la circulation sanguine dans la cheville n'est pas altérée. Afin d'éviter un nouveau gonflement du membre et d'augmenter la zone de l'hématome, placez votre pied sur une colline et attachez un objet froid. Le froid réduira partiellement la douleur. Le traitement consiste à fixer complètement la cheville endommagée avec une orthèse pendant une longue période, à soulager la douleur, à éliminer le sang de l'articulation, si nécessaire, à prévenir les gonflements répétés. Pendant le traitement, essayez de ne pas donner une charge sur la jambe, ne faites aucun mouvement du pied et ne bougez pas vos orteils.

Premiers secours

L'entorse de la cheville de tout degré nécessite une assistance immédiate. Les ligaments après étirement et surtout rupture perdent longtemps leur résistance. La période de récupération peut être longue. Des mesures prises en temps opportun empêcheront des dommages supplémentaires aux structures du tissu ligamentaire et aux muscles voisins. La procrastination peut entraîner des complications, le traitement sera retardé dans le temps, car non seulement les étirements devront être traités.

Ce qui doit être fait en premier?

  1. Dégagez la jambe blessée des chaussures, retirez les chaussettes. Assurez-vous que la peau est intacte, il n'y a pas de fracture.
  2. Immobiliser votre jambe et mettre sur une colline.
  3. Si nécessaire, appliquez un bandage fixateur sur la cheville et assurez-vous qu'il ne perturbe pas la circulation sanguine.
  4. Refroidissez la zone affectée de la jambe. Convient pour cela: serviette humidifiée avec de l'eau froide, de la glace. En aucun cas, ne mettez pas de glace directement sur la peau pour éviter la nécrose tissulaire due aux engelures. Refroidissement alterné et pause toutes les 20 minutes.
  5. Si vous ressentez une douleur intense, prenez un anesthésique.
  6. Si la peau est endommagée, traiter avec un antiseptique.

Traitement

Même avec un léger étirement à première vue, vous devez consulter un médecin. Malgré les signes évidents d'étirement, cela ne vaut pas la peine de tirer des conclusions par vous-même, et plus encore de traiter la blessure. À l'avenir, l'automédication peut entraîner des entorses répétées en raison de l'instabilité de la cheville. La véritable image des dommages sera montrée par une radiographie. Sur la base d'une radiographie et d'une inspection visuelle, le degré d'étirement sera déterminé.

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

En présence du premier degré, il est possible de traiter à domicile, qui consiste à assurer le reste de la jambe blessée pendant plusieurs jours, l'utilisation d'une pommade analgésique:

Aux deuxième et troisième degrés d'étirement, le contrôle d'un médecin est nécessaire. Le traitement peut être ambulatoire ou hospitalier et comprend:

  1. Soulagement de la douleur avec des analgésiques - comprimés (Analgin, Tempalgin, Ibuprofen, Nurofen, Sedalgin, Ketoprolak, Nimesil), injections, compresses, onguents analgésiques ou gels contenant du menthol.
  2. Suppression de l'œdème - Compresse froide, pommade à l'héparine.
  3. Si nécessaire, retirez l'hématome et le sang accumulé dans la cavité articulaire - Troxevasin, Bodyagi, pommade à l'héparine, Troxerutin.
  4. Procédures physiothérapeutiques.
  5. Prévention de l'inflammation en présence d'un hématome ou de dommages à l'intégrité de la peau de la cheville avec des médicaments anti-inflammatoires et antiviraux - Voltaren, Ibuprofen, Dolobene.
  6. Période de rééducation pour la régénération du tissu ligamentaire, la restauration de la fonctionnalité de la cheville, le renforcement des ligaments et des muscles de la cheville.

Pour tous les types d'étirement, l'articulation doit être fixée avec un bandage élastique de tension moyenne. Une semaine - au premier degré et au moins un mois - au deuxième. Après deux jours, les onguents de refroidissement sont remplacés par un réchauffement:

Si une entorse de la cheville s'accompagne d'une luxation sévère, d'une fracture fermée ou ouverte, le traitement est uniquement hospitalisé, vous devrez peut-être appliquer un plâtre. Lorsque les ligaments sont complètement déchirés, ils sont suturés.

Remèdes populaires pour l'entorse de la cheville

Le traitement de l'entorse de l'articulation de la cheville à la maison peut être effectué en utilisant la médecine traditionnelle. Les recettes suivantes existent:

  1. Une compresse d'oignon écrasée avec une cuillère à soupe de sel aidera à soulager l'enflure et à prévenir l'inflammation. Appliquer sur le bas de la jambe et le bandage blessés.
  2. En l'absence d'allergie aux produits apicoles, vous pouvez faire une compresse de miel avec l'ajout de vinaigre.
  3. Purée de pommes de terre aidée.
  4. Lait de vingt minutes ou compresse de vodka ou lotion de deux heures.

Faire des compresses ou des lotions est une décision individuelle, mais il ne faut pas oublier que ce n'est pas une panacée, un examen et un traitement par un médecin sous sa supervision sont nécessaires. Souvent, après l'automédication, il faut faire face non seulement aux étirements, mais aussi aux complications résultant d'un traitement prématuré.

Récupération

La période de récupération dépend du degré d'endommagement des tissus des ligaments et des muscles voisins, de l'âge de la victime, de l'exactitude du respect de toutes les prescriptions du médecin. Avec un léger étirement, la récupération dure en moyenne 5 à 7 jours, et plus sévère, il faudra au moins un mois pour guérir.

Pendant cette période, la charge sur les ligaments doit être minimale, uniquement si nécessaire. Évitez de vous étirer à nouveau jusqu'à ce qu'il soit complètement sec, alors portez des chaussures à dos dur.

Il faut garder à l'esprit que les analgésiques ont des effets secondaires et ont un effet négatif sur l'hématopoïèse, vous ne devez donc les prendre qu'en cas de douleur.

La récupération avec des procédures de réchauffement et une thérapie par l'exercice peut commencer le troisième jour après la blessure, mais pas pendant la période aiguë.

La prévention

La prévention consiste à prévenir les blessures à la cheville entraînant une entorse de la cheville, et également à éviter les rechutes, sinon il sera difficile de guérir les ligaments finalement déchirés.

  • chaussures de sport confortables et durables;
  • poids corporel normal;
  • mode de vie actif;
  • une charge accrue sur l'articulation pendant le sport ne doit être administrée qu'aux muscles chauds et en présence d'un bandage de fixation.

Avec l'âge, le risque de dommages à la cheville augmente en raison de changements dans la structure du tissu musculo-squelettique, de la présence de maladies articulaires liées à l'âge, le traitement à cet égard nécessite plus de temps. Par conséquent, il est nécessaire de prendre soin de l'état des jambes et de les protéger, de renforcer les ligaments et d'entraîner les muscles en permanence, à temps pour traiter les maladies articulaires. N'oubliez pas que les longs séjours ne sont pas souhaitables. De temps en temps, vous devez retirer la charge des pieds, en mettant vos pieds sur une colline.

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Dommages aux ligaments de l'articulation de la cheville

Les dommages aux ligaments de la cheville sont une blessure qui conduit à la rupture des ligaments. Dans la plupart des cas, les gens subissent de telles blessures par temps froid sur la glace et sur les marches glissantes. Les dommages peuvent être de nature différente, d'une légère entorse et d'un micro-éclatement à une rupture complète, et peuvent s'accompagner de nombreux symptômes: douleur, gonflement, etc. Le médecin choisit le traitement des dommages aux ligaments de la cheville en fonction des mots du patient, ainsi que des symptômes cliniques prononcés. Habituellement, le traitement implique la physiothérapie, l'utilisation de longues bandes, ainsi que le massage. Ces blessures sont les plus fréquentes, parmi tous les types de blessures à la cheville, leur nombre représente généralement 12% du nombre total de blessures. De telles blessures sont souvent ressenties par des athlètes professionnels et des personnes qui aiment les sports actifs. Selon les statistiques, près de 20% de tous les athlètes au cours de leur activité professionnelle se sont blessés aux ligaments de la cheville.

Classification des blessures de l'appareil ligamentaire de l'articulation de la cheville

La base de la cheville est l'articulation du bas de la jambe et du pied, dont la force est fournie par trois surfaces articulaires: les os du tibia, le péroné et le talus, attachés ensemble par une capsule synoviale et des ligaments. Si leur intégrité est violée pour une raison quelconque, le ligament se brise..

Les spécialistes distinguent plusieurs types de dommages (déchirures), qui diffèrent en complexité:

  1. S'étirer sans se déchirer, mais les structures ne deviennent pas si élastiques, donc une personne avec des dommages similaires ressent une légère douleur. Les dommages ne sont presque jamais accompagnés d'un gonflement..
  2. Avec de tels dommages, l'intégrité des fibres individuelles des ligaments est violée, ce qui entraîne une forte diminution de la stabilité de l'articulation et de sa mobilité. Une blessure provoque une douleur tangible et un gonflement peut se produire sur le site des dommages. Peut s'accompagner de lésions de l'appareil capsule-ligamentaire de l'articulation de la cheville.
  3. Dommages graves au troisième degré avec un écart. Une rupture complète des ligaments, ce qui provoque une perte complète de fixation de l'articulation, qui peut se détacher. La peau au site de la blessure devient bleuâtre, un gonflement des tissus mous apparaît. Parfois, au moment de la blessure, une personne peut ressentir un choc douloureux. Les blessures entraînent de graves problèmes d'auto-mouvement.
  4. Ostéoépiphysiolyse. Il s'agit d'un type particulier de dommage à l'appareil ligamentaire, dans lequel l'intégrité des fibres n'est pas violée. Les tissus ne sont que légèrement étirés, mais en même temps, la partie marginale de l'os à laquelle les fibres sont attachées se brise. En termes de complexité, de tels dommages sont considérés comme étant approximativement égaux au 3ème degré; ils nécessitent l'intervention chirurgicale de spécialistes.

La chirurgie n'est requise que pour les blessures graves. Les dommages partiels aux ligaments de l'articulation de la cheville ne nécessitent qu'un traitement complet conservateur.

Causes de dommages au ligament deltoïde de l'articulation de la cheville et autres blessures

La cheville est le plus petit composé du corps humain, cependant, au cours de la vie, elle subit des charges plutôt fortes, car pendant la marche et la course, c'est tout le poids du corps humain qui repose dessus. Les ligaments assurent non seulement la fixation de l'articulation, mais aussi sa mobilité, mais régulent également nos mouvements. En raison de leur élasticité, ils protègent l'articulation des dommages et des mouvements incontrôlés.

Si au cours de l'activité vitale une charge plus importante est appliquée à l'articulation que les ligaments ne peuvent supporter, ils se rompent, ce qui peut être dû à diverses causes courantes. L'écart peut se produire chez presque toutes les personnes, mais plusieurs catégories de personnes sont les plus touchées par de tels dommages:

  • Les athlètes. Leur corps subit un stress accru en raison de la mise en œuvre constante d'exercices sportifs. Ils peuvent subir des dommages CSA à l'articulation de la cheville lors de divers mouvements de grand rayon..
  • Amateurs de patins et de patins. Les blessures dans cette catégorie de citoyens se produisent généralement en raison d'un freinage brusque lorsque la jambe est mal tournée..
  • Des gens actifs. Une personne active peut être à tout âge, car les adultes et les adolescents, ainsi que les jeunes enfants, sont affectés par des dommages à l'articulation de la cheville. La cause des blessures peut être des mouvements imprudents lorsque vous glissez sur un sol humide, tout en essayant de traverser rapidement la rue, ou tout autre mouvement soudain et de lourdes charges sur la zone.
  • Les personnes en surpoids. Une masse corporelle plus grande entraîne un stress supplémentaire sur la cheville, c'est pourquoi les personnes en surpoids sont beaucoup plus susceptibles de rencontrer ce problème que les autres.
  • Personnes atteintes de pathologies congénitales. En raison de diverses pathologies du pied, la charge pendant le mouvement peut être répartie de manière inégale et incorrecte sur l'articulation, ce qui peut entraîner des dommages.
  • Les femmes qui portent souvent des talons aiguilles. De telles chaussures conduisent au fait que pendant le mouvement, l'emplacement du pied n'est pas naturel, ce qui augmente considérablement le risque de blessure.

Bien sûr, ce n'est pas une liste complète des facteurs qui peuvent blesser une personne. Parmi les autres causes courantes, citons le pied, les fractures de la jambe inférieure, les chutes infructueuses, les charges brusques, etc..

Symptômes de blessure

Les dommages à la syndesmose tibiofibulaire de l'articulation de la cheville et les autres blessures de la cheville sont faciles à reconnaître, tous les symptômes qui leur sont associés sont reconnaissables et généralement prononcés. La première chose qui indique précisément de tels dommages est une forte douleur à la cheville. L'intensité de la douleur peut également indiquer la nature et la complexité de la blessure:

  1. Premier degré. Les victimes ressentent une douleur extrêmement légère qui n'interfère pas avec les mouvements normaux. La douleur peut généralement disparaître avec des charges de cheville actives, mais réapparaît lorsque vous cliquez sur le site de la blessure..
  2. Second degré. Les victimes éprouvent une douleur intense, ainsi que certaines difficultés lorsqu'elles essaient de se déplacer de façon autonome. Gonflement possible du pied.
  3. Troisième degré. La victime ressent une douleur intense qui, même avec un effort mineur, devient encore plus perceptible. Un œdème peut être observé sur tout le pied, après un certain temps, la mobilité est complètement perdue.

Les autres symptômes de ces dommages sont:

  • Œdème. Il survient presque immédiatement après une blessure et n'a pas de contour clair, mais il est localisé sur le site du problème. L'enflure peut se propager à toute la surface de la cheville en quelques heures seulement.
  • Hématomes. La cause de l'hématome est une hémorragie sous-cutanée, qui indique souvent la nature complexe de la blessure..
  • Cheville affaiblie. Avec des blessures faibles et modérées, une personne peut maintenir sa mobilité, cependant, toute charge sur le pied peut provoquer une douleur intense. Avec de graves problèmes de ligaments, il y a une perte complète de mobilité.

Ce sont les conséquences les plus courantes et les plus évidentes qui peuvent indiquer des problèmes de cheville. Et plus les symptômes sont graves, plus la personne est aux prises avec de graves.

Méthodes de diagnostic - que faire si les ligaments de l'articulation de la cheville sont endommagés?

Si les symptômes indiquent que la personne a subi une blessure à la cheville, elle devrait consulter un médecin qualifié dans un proche avenir afin que les spécialistes puissent établir le diagnostic nécessaire dans ce cas. La façon la plus simple d'identifier un problème, de déterminer sa nature et son degré est une radiographie régulière..

La procédure complète pour visiter un hôpital dans ce cas comprend généralement les étapes suivantes:

  • Première inspection. Le médecin écoutera les plaintes du patient et procédera à un examen visuel..
  • Palpation. Le médecin doit sentir la zone endommagée..
  • radiographie Presque toujours, une radiographie est prescrite pour confirmer les dommages aux ligaments, mais dans certains cas, l'imagerie par résonance magnétique ou l'échographie est également prescrite pour confirmer le diagnostic.

Après cela, le médecin ne peut étudier les résultats et les images que pour établir avec précision le diagnostic et prescrire un traitement.

Caractéristiques du traitement

Les blessures du 1er et du 2e degré nécessitent la nomination d'un traitement conservateur à domicile. Dans les premières heures, il est recommandé d'appliquer régulièrement du froid sur la zone à problème - au moins 5 fois par jour pendant 10-15 minutes. La jambe doit également être fixée avec un bandage élastique spécial.

Dans le même temps, vous pouvez utiliser des remèdes populaires pour les dommages aux ligaments de l'articulation de la cheville, s'ils agissent de la même manière que les onguents prescrits par les médecins.

Pour que le traitement donne des résultats positifs et ne cause pas de problèmes supplémentaires, la possibilité d'utiliser n'importe quel moyen doit être consultée avec votre médecin..

Il est très important de savoir quel pansement est utilisé pour les dommages à l'articulation de la cheville. Avec les degrés I et II, un bandage sous forme de chaussette à bouts ouverts et à talon est généralement recommandé. Parfois, un plâtre est utilisé à la place. Le choix doit être fait par le médecin en fonction du degré de blessure. Habituellement, le bandage est porté pendant une semaine ou 10 jours, ce qui le retire la nuit. Le plâtre ne peut pas être porté pendant plus d'une semaine, car cela peut provoquer une instabilité articulaire..

Pendant le traitement, il est recommandé de lubrifier la zone lésée avec des onguents anti-inflammatoires, qui sont largement présentés dans les pharmacies. En particulier, vous pouvez acheter: Dolobene, Diclofenac ou Dolgit. Ils peuvent également avoir un effet analgésique..

En cas d'œdème ou d'hématome, l'endroit doit être traité avec des agents destinés à améliorer l'apport sanguin - anticoagulants à action directe.

Il est également recommandé de relever la cheville. Cela permettra au gonflement de se détacher beaucoup plus rapidement et réduira également la douleur..

Une approche beaucoup plus approfondie nécessite une situation de rupture des ligaments. Dans ce cas, le temps de récupération après une lésion des ligaments de l'articulation de la cheville est beaucoup plus long, car le traitement impliquera une intervention chirurgicale.

Après la chirurgie, la victime devra porter un plâtre spécial pendant environ 30 jours. À ce moment, il devrait également suivre une thérapie conservatrice, dont le principal objectif est d'améliorer la circulation sanguine et d'activer la régénération tissulaire.

Quelles sont les interdictions?

Il existe un certain nombre de tabous qui ne peuvent être respectés en cas de dommages de la nature décrite. Ceux-ci inclus:

  • Frottez le site de la blessure avec de l'alcool;
  • Exposez l'endroit aux influences thermiques (bains, vapeur) - une température élevée avec des dommages aux ligaments de l'articulation de la cheville fera plus de mal;
  • Utilisez un bandage pendant le sommeil;
  • Masser et développer une articulation, surmonter la douleur.

Physiothérapie pour les dommages aux ligaments de l'articulation de la cheville

La physiothérapie des traumatismes peut comprendre le passage de diverses procédures:

  • Ultrason. La procédure améliore la microcirculation dans la zone endommagée et augmente également la vitesse de sortie de la lymphe. Après l'échographie, les onguents utilisés fonctionnent mieux, car ils sont absorbés plus rapidement et donnent l'effet positif maximal du traitement.
  • UHF Aide à accélérer les processus de réparation et à réduire l'inflammation. La vasodilatation augmente généralement le métabolisme local.
  • Thérapie à la paraffine. Il permet d'éliminer rapidement l'inflammation et d'anesthésier le site. Autorisé à utiliser à la fois immédiatement après une blessure et déjà en cours de procédures médicales.
  • Électrophorèse Il est utilisé avec des anti-inflammatoires ou de la novocaïne. Aide à améliorer la microcirculation, a un effet anti-inflammatoire et anesthésie.
  • Magnétothérapie. Améliore l'écoulement lymphatique et réduit l'inflammation.

Physiothérapie

La thérapie par l'exercice pour les dommages aux ligaments de l'articulation de la cheville peut viser à renforcer l'appareil ligamentaire.Cependant, il est recommandé d'effectuer ces exercices après une période de récupération - généralement 1 à 3 mois après une blessure. Il est recommandé de consulter un médecin avant de commencer les entraînements..

L'éducation physique peut comprendre les exercices suivants:

  • marcher sur les orteils;
  • marcher sur les côtés du pied;
  • rotation circulaire des pieds;
  • faire des exercices dans le sable;
  • sauter avec un rouleau à pâtisserie;
  • marche au talon, etc..

Prévention des blessures

Réduire considérablement la probabilité de blessure peut être une mesure assez simple. Tout d'abord, il est recommandé de donner des charges raisonnables sur vos membres. De plus, pour maintenir l'élasticité de l'appareil ligamentaire de votre corps, vous avez besoin d'une activité physique constante et suffisante.

Les médecins recommandent également de porter des chaussures confortables avec des talons ne dépassant pas 6-7 centimètres. Un talon plus large rend non seulement le mouvement plus difficile, mais provoque souvent des blessures. Un avantage supplémentaire pour toute personne sera des exercices spéciaux qui renforcent l'appareil ligamentaire de la cheville.

De plus, les gens doivent contrôler leur poids corporel, faire de l'exercice avec soin pour réduire la probabilité de blessures et traiter toutes les maladies qui aggravent l'état du système musculo-squelettique en temps opportun.

Entorse de la cheville: que faire?

Classification des dommages

L'entorse à la jambe est généralement classée en fonction de la gravité:

  • Le premier groupe comprend les blessures dont certaines fibres ont été déchirées. Les dommages aux ligaments de la cheville dans ce cas entraînent des symptômes mineurs. La fonctionnalité des membres est préservée, bien que les mouvements soient quelque peu limités.
  • Au deuxième degré de gravité d'une entorse de jambe, de multiples ruptures de fibres sont observées. La capsule est parfois partiellement endommagée. La déchirure du ligament de la cheville s'accompagne de symptômes plus prononcés. Il est difficile pour une personne de se déplacer. Dans certains cas, l'articulation perd sa stabilité.
  • Le troisième groupe comprend les blessures dans lesquelles des dommages importants aux ligaments de l'articulation de la cheville ont été enregistrés. Dans ce cas, les symptômes apparaissent fortement, très douloureusement. En cas de rupture des muscles du pied ou du tendon, le soutien sur la jambe est impossible.

Les traumatologues distinguent également les blessures en fonction de l'emplacement des muscles endommagés. Étirer le pied en tournant les jambes vers l'intérieur est appelé inversion. Dans ce cas, les muscles talon-fibulaire et latéraux sont blessés.

Lorsque vous tournez les jambes dans la direction opposée, l'entorse des ligaments du pied est rare. Plus fréquemment diagnostiqué avec une fracture de la cheville médiale.

Les causes

Il est possible de provoquer une extension articulaire de la cheville en ne tournant pas toujours la jambe vers l'intérieur ou vers l'extérieur.

Considérez toutes les raisons:

  • Tour du pied brusque.
  • Drop kick.
  • Pathologies congénitales provoquant l'affaiblissement des muscles et des tendons (pieds plats, pied bot).
  • Maladies acquises (arthrose).
  • Blessures ou opérations récentes aux membres.
  • Processus dystrophiques dans les tissus.

Une entorse à la jambe se produit souvent en raison du port de chaussures inconfortables, en cours d'exécution sur un terrain inégal. L'exercice entraîne souvent des blessures. Le surpoids est également un déclencheur. A partir d'une grande charge, les tendons s'étirent, s'affaiblissent.

Symptomatologie

Avec une entorse de la cheville, une personne éprouve de la douleur. De plus, les signes de blessure suivants sont présents:

  • gonflement, gonflement du membre;
  • ecchymoses;
  • instabilité articulaire;
  • difficulté à se déplacer;
  • l'articulation perd sa mobilité.

Les symptômes énumérés avec une entorse des ligaments du pied se manifestent différemment, selon la gravité de la blessure et d'autres caractéristiques individuelles de chaque personne.

Par exemple, si un patient a déjà eu de telles lésions, il peut encore ne pas ressentir de douleur. Un gonflement également ne se forme pas toujours dans ce cas. Lors de l'étirement des ligaments de la jambe, une personne ressentira une instabilité de l'articulation pendant le mouvement.

Premiers secours

L'expression «entorse à la jambe» est incorrecte. Les tendons reliant les os n'ont pas d'élasticité. En conséquence, ce n'est pas une entorse, mais une déchirure du ligament de la cheville. Par conséquent, les symptômes sont caractéristiques d'une violation de l'intégrité des tissus et des vaisseaux sanguins..

Dans de telles situations, les médecins donnent les recommandations suivantes pour les premiers soins à une personne blessée:

  • Il faut assurer la paix. La personne se trouve dans une position confortable, le membre blessé est légèrement relevé (ce qui réduit le risque de gonflement de la jambe).
  • En appliquant du froid, une réduction de l'enflure et de la sensibilité peut être obtenue. Lorsqu'une entorse de la cheville se produit, de la glace est utilisée dans la zone de l'articulation enflammée. Après 15 minutes, il doit être retiré..
  • Un pansement lors d'une entorse est nécessaire si une personne doit bouger. Un bandage élastique ou un pansement de compression tubulaire peut être utilisé..

Pour le soulagement de la douleur, des analgésiques sont utilisés (Ketanov, Baralgin, Nimesil). Mais il vaut mieux ne pas se soigner soi-même, mais se rendre au rendez-vous chez le médecin.

Ce qui ne peut pas être fait?

Pour un traitement efficace de l'entorse de la cheville, il est important de ne pas se blesser avec les mauvaises actions..

Considérez ce qui est interdit de faire avec de telles blessures:

  • Ne chargez pas le membre. N'essayez pas de vérifier la gravité de la blessure en transférant le poids corporel sur une jambe douloureuse..
  • N'ignorez pas la restriction de l'activité physique. N'essayez pas de «détourner» votre jambe. De telles actions peuvent aggraver la situation..
  • Vous ne pouvez pas réchauffer, frotter, masser la zone affectée dans les 2-3 premiers jours. Cela conduit à une augmentation de l'œdème et des ecchymoses..
  • Exclure l'alcool. Les boissons alcoolisées ralentissent le processus de régénération des tissus et augmentent l'enflure.
  • Avec une légère entorse de la cheville, il n'est pas souhaitable de rester au repos trop longtemps. Quelques jours après la blessure, si le gonflement avec douleur a diminué, vous devez charger progressivement le membre.


Avec des dégâts importants, vous ne pouvez pas vous soigner vous-même, surtout si les actions ne conduisent pas à un soulagement. Les blessures peuvent provoquer une réaction en chaîne: du pied, l'inflammation se propage au genou, puis à la cuisse. Par conséquent, le traitement doit être rapide et compétent.

Taux de régénération

Les entorses de cheville de la même gravité chez différentes personnes guérissent différemment. L'âge est considéré comme le principal facteur affectant le taux de régénération. Classiquement, tous les patients sont divisés en groupes: enfants, personnes âgées, jeunes et d'âge moyen.

Au début de la vie, les processus de récupération sont rapides. Les entorses musculaires et les déchirures des ligaments chez les enfants guérissent 1,5 fois plus rapidement que chez les patients adultes. Une légère entorse de la cheville dure 5-7 jours.

Une blessure modérée nécessitera environ 2 semaines pour la réparation des tissus. Avec un écart de récupération complet, cela prendra environ 3 mois. Les dates sont ajustées pour la réadaptation.

Dans la vieillesse, l'entorse du pied ne passe pas rapidement. En plus du fait que la vitesse de tous les processus dans le corps est ralentie, ce groupe de patients souffre souvent de maladies concomitantes qui entravent la régénération rapide. Par conséquent, la période de rééducation dépend de l'état de l'immunité et de la présence de pathologies chroniques.

Quel médecin traite une entorse de la cheville?

Arrêtez efficacement les symptômes de lésion du ligament de la cheville que seul un médecin peut. Dans de tels cas, vous devez contacter un thérapeute ou directement à un traumatologue, orthopédiste.

Parfois, il peut être nécessaire de consulter d'autres spécialistes étroitement spécialisés si le patient souffre de maladies chroniques (endocrinologue, allergologue, spécialiste des maladies infectieuses).

Diagnostique

Le médecin diagnostique l'entorse du pied sur la base des résultats obtenus lors de l'examen, de la palpation du membre et de l'écoute des plaintes du patient. Les symptômes caractéristiques déjà à ce stade nous permettent de conclure.

Si nécessaire, des études supplémentaires sont prescrites:

La tâche du spécialiste comprend également la différenciation de la pathologie. Compte tenu de certaines caractéristiques de l'entorse, de la nature de la douleur et de l'intensité, le médecin exclut une fracture de l'os et une luxation articulaire.

Traitement

Des méthodes de thérapie correctement sélectionnées aideront à raccourcir la période de récupération. Un traitement conservateur de l'entorse de la cheville est généralement utilisé:

  • Pour les blessures du premier degré de gravité, le repos est recommandé le premier jour. Ensuite, le membre est bandé avec un chiffre de huit ou un bandage de compression est appliqué pendant la marche. Pour le soulagement local de l'inflammation et de l'anesthésie, des gels, des onguents (Diclofenac, Solcoseryl, Dolobene) sont utilisés. La physiothérapie et les exercices thérapeutiques contribuent à une récupération rapide..
  • Au deuxième degré de gravité, ils procurent également la paix. La jambe est soulevée au-dessus du niveau du cœur, un bandage stabilisant est appliqué. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens contribueront à améliorer le bien-être (Ibuprofène, Nimesil). Physiothérapie et physiothérapie prescrites en plus.
  • Un troisième degré de gravité en cas de traumatisme comme une entorse de la cheville ou du pied nécessite une hospitalisation. Avec une rupture complète du ligament, l'articulation est immobilisée par l'application de gypse. Les médicaments sont administrés principalement par injection. L'ibuprofène, le kétanov et le diclofénac aideront à soulager l'inflammation et la douleur. Pendant la rééducation, la physiothérapie, des exercices thérapeutiques sont utilisés.

Chirurgie requise en dernier recours.

La physiothérapie aide à restaurer la structure des fibres, un métabolisme rapide. À cet égard, les ligaments sont fusionnés.

Pendant les exercices de physiothérapie, les 3 premiers jours effectuent les exercices suivants:

  • Tension et relaxation musculaire.
  • Mouvement des orteils.
  • Si une extension de la jambe inférieure s'est produite, alors le mouvement de l'articulation du genou est effectué.

Après 3-5 jours, ils commencent une autre gymnastique. Il s'agit de marcher, de se soulever sur les orteils, de flexion plantaire et dorsale du pied, se tourne vers l'extérieur. Les exercices ne se font qu'après un échauffement. S'ils causent de la douleur, alors la gymnastique doit être arrêtée et reprise à des exercices plus simples.

La prévention

Il existe quelques conseils simples qui peuvent aider à réduire la probabilité d'entorses..

Tenez compte des recommandations des spécialistes:

  • Les sports, les exercices d'étirement musculaire et l'activité physique active ne doivent être pratiqués qu'après l'échauffement..
  • Pour marcher sur un terrain accidenté, sélectionnez les chaussures appropriées (sans talons, en taille, bout confortable, support de voûte dure, dos dur). Il peut s'agir de baskets ou de chaussures..
  • Les patients qui ont récemment subi des blessures ou une chirurgie des jambes doivent réparer une articulation instable avec un bandage ou un bandage tubulaire..
  • En présence d'un excès de poids, des exercices physiques actifs sont recommandés, une bonne nutrition pour réduire ses performances.

Il est plus sûr de traiter en déchirant les ligaments de la jambe sous la supervision d'un spécialiste. Des actions non professionnelles entraînent souvent des complications après des blessures. Dans la vieillesse, de telles lésions des ligaments peuvent même conduire à une invalidité.

Que faire en cas d'entorse à la cheville

L'entorse de la cheville est une blessure sportive assez courante, qui dépasse les amateurs de sports de jeu, les coureurs et les lutteurs. Vous pouvez en souffrir, même en descendant les escaliers par inadvertance ou en tombant sur le trottoir glissant.

En général, la blessure est désagréable, mais dans la plupart des cas, il est facile de traiter l'entorse de la cheville - suffisamment de repos et de repos.

Un pied dans la cheville: comment ça se passe?

La cheville est l'articulation de la cheville. Il comprend le tibia et le péroné, qui maintiennent ensemble le talus du pied. Toute cette structure est maintenue et stabilisée par deux gros ligaments (tendons): péronier et deltoïde.

En pratique, rentrer un pied dans la cheville signifie soumettre l'un ou les deux ligaments à des contraintes mécaniques disproportionnées. Cela se produit sous deux conditions:

force vive avec une charge de choc sur le pied (par exemple, en sautant);

mauvaise position du pied.

Dans les cas individuels plus graves, une telle charge peut entraîner non pas une entorse, mais une rupture des ligaments. De plus, selon les statistiques des blessures sportives, les dommages aux tendons se produisent plus souvent à l'extérieur de la cheville. Tout dommage de ce type nécessite une intervention chirurgicale et une rééducation. La principale complication est une mobilité articulaire limitée (raideur de la cheville).

Symptômes d'entorse de la cheville (Code ICD-10 S83)

Les symptômes peuvent varier en fonction de sa gravité. Mais, en règle générale, ils sont assez typiques des blessures sportives:

douleur aiguë au moment des dommages. Renforce avec n'importe quel mouvement;

sensibilité au toucher, douleur douloureuse;

œdème dans la zone de la blessure et apparition d'une ecchymose (hémorragie interne due à des capillaires endommagés);

mouvement et rigidité limités;

instabilité de la cheville.

Retroussé un pied dans une cheville: que faire?

La luxation de la cheville est une blessure plutôt douloureuse et est lourde de complications, donc l'algorithme correct des actions doit être observé:

Retirez la charge de la jambe blessée (asseyez-vous immédiatement ou allongez-vous avec une jambe légèrement levée);

Appelez une ambulance (103 ou 112);

Si possible, enveloppez la cheville avec une serviette froide / appliquez de la glace;

Ne vous fiez en aucun cas à une jambe douloureuse, si vous devez vous déplacer dans une ambulance, prenez l'aide des autres.

Dois-je voir un médecin pour me fouler la cheville?

Une telle blessure nécessite un examen par un traumatologue dans tous les cas. Le spécialiste doit exclure une fracture ou une fissure de l'articulation de la cheville ou une rupture des ligaments. Il est également nécessaire de faire une radiographie.

Dites à votre médecin en détail:

où ressentez-vous exactement la douleur;

comment la blessure s'est produite et dans quelle direction la jambe s'est avérée;

Pouvez-vous transférer du poids sur un membre endommagé?

quelles maladies concomitantes avez-vous (diabète sucré, athérosclérose, etc.);

quels médicaments ont été pris et comment la blessure a été traitée avant la visite;

s'il y a déjà eu des blessures aux jambes (fractures, luxations, ligaments déchirés) et surtout aux articulations de la cheville.

Traitement de la cheville foulée

En général, la plupart de ces blessures ne nécessitent pas de mesures radicales, cependant, encore une fois, tout dépend de sa gravité. L'objectif principal est de soulager la douleur et de réduire l'enflure, de guérir les ligaments, puis d'atteindre progressivement un fonctionnement normal de la cheville.

Les cas graves nécessiteront l'intervention d'un traumatologue et d'un chirurgien orthopédiste, ainsi que d'un physiothérapeute et d'un physiothérapeute. Sinon, le traitement d'une entorse de la cheville est possible à domicile..

Le patient doit prendre indépendamment des mesures pour récupérer. Au cours des deux ou trois premiers jours, vous aurez besoin d'une approche RICE:

Repos (repos). Évitez les mouvements qui causent de la douleur, de l'inconfort et de la prolifération de l'œdème;

La glace Gardez votre cheville foulée dans un bol de glace ou d'eau glacée. Faites cette procédure pendant 15-20 minutes, en répétant toutes les deux à trois heures. Si vous souffrez de diabète ou de problèmes vasculaires, consultez votre médecin;

Pression (compression). Utilisez un bandage ou un bandage élastique pour empêcher la tumeur de se développer et réduire l'hématome. Ne serrez pas trop la jambe. Serrez la jambe du côté des orteils - la partie la plus éloignée du cœur;

Rise (élévation). Lorsque vous devez vous asseoir, levez la jambe, posez-la sur une colline. La même chose s'applique à la position couchée - en particulier la nuit. Il aide à réduire les poches..

Qu'enduire une jambe en cas d'entorse à la cheville

Les anesthésiques topiques en vente libre sont suffisants pour traiter une cheville étendue. Toutes les pommades qui soulagent l'inflammation et la douleur conviennent:

Le kétoprofène ou le kétonal (une seule et même substance active);

Une pommade ou un gel doit être appliqué au moins quatre fois au cours de la journée. Frotter un pied, s'il est étiré dans la cheville, est recommandé uniquement avec des préparations pharmaceutiques. Les remèdes populaires n'ont pas d'efficacité prouvée!

Les AINS sous forme de comprimés conviennent également pour faire face à la douleur des chevilles foulées. Lisez attentivement les instructions!

Que faire d'autre si vous vous êtes foulé la cheville

Outils de support

Il est préférable de prendre un congé de maladie pour la période de dommages (rappelez-vous le premier principe de traitement - repos). Au moins, ne dérangez pas votre jambe dans les deux à trois premiers jours après la blessure. À l'avenir, vous pouvez utiliser des béquilles ou des marchettes, ou un support pour stabiliser la cheville. Avec un fort étirement, une botte orthopédique spéciale peut être nécessaire pour immobiliser complètement l'articulation pendant la récupération.

Physiothérapie

Dès que l'inflammation et la douleur disparaissent et cessent d'interférer, il faut commencer à restaurer la souplesse et la force des tendons. Si vous ignorez cette étape, des blessures répétées sont possibles, et en général la cheville restera moins mobile.

La base devrait être l'entraînement pour l'équilibre et la stabilité. Vous devriez commencer par vous tenir simplement sur une jambe pendant 30 secondes, puis ajouter progressivement des exercices plus complexes.

Si vous vous êtes foulé la cheville en faisant du sport, assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin quand il sera possible de reprendre une activité normale. Très probablement, il sera nécessaire d'exclure toute charge pour les deux à trois prochains mois, en les remplaçant par une thérapie par l'exercice.

Chirurgie de l'entorse de la cheville

Dans de rares cas, avec une blessure similaire, une opération est indiquée - si le ligament ne guérit pas après tout le cycle de récupération. L'intervention chirurgicale implique:

couture du ligament endommagé;

ou sa reconstruction due aux tissus du tendon adjacent.

Causes de l'entorse de la cheville, symptômes, méthodes de traitement et rééducation

L'entorse de la cheville est un problème grave auquel de nombreux athlètes sont confrontés. Cela donne de la douleur et de l'inconfort. Le traitement peut être effectué à domicile, si vous consultez un traumatologue. Après une blessure, le patient aura besoin d'un traitement approprié, ainsi que d'une rééducation à long terme..

Caractéristiques anatomiques des ligaments de l'articulation de la cheville

L'articulation de la cheville est une articulation mobile qui a la liberté de mouvement. Le tibia a une forte charge, qui est égale au poids corporel. Lorsqu'une personne effectue des exercices physiques, le degré de charge augmente. C'est pourquoi il est important que les athlètes suivent la technique pendant l'entraînement..

Le tibia et le tibia forment un tibia. Ils se connectent immobiles à l'aide de la membrane interosseuse. En conséquence, une «fourchette» est formée, qui comprend le talus se connectant avec le calcanéum. Les os sont maintenus par des ligaments.

Pendant l'exercice, les athlètes peuvent blesser les ligaments et les tendons. Les symptômes et les conséquences diffèrent selon la gravité des dommages reçus..

Entorse de la cheville: causes

L'appareil ligamentaire de l'articulation de la cheville est capable de résister à des charges sévères. Les blessures se produisent en raison d'une lourde charge, lorsque la force est redistribuée à un faisceau. Le facteur le plus dangereux et le plus fréquent est les cours de crossfit. Les athlètes effectuent une énorme quantité d'exercice..

Il existe d'autres situations où une personne peut se blesser à la cheville:

  1. Rentrer le bord extérieur du pied. Dans ce cas, le poids corporel est réparti dans cette partie. Une lésion ligamentaire latérale se produit.
  2. Le pied est bien fixé et dans une position stable, mais le poids corporel est transféré vers l'avant. Blessure au tendon d'Achille.
  3. Le pied est fixe, mais le bas de la jambe s'étend. Avec un tel impact, les ligaments intertibiaux et tibiaux-fibulaires sont endommagés.
  4. Le pied est dans une position stable, mais une rotation s'est produite dans l'articulation. Il peut être interne ou externe. Selon la direction de la charge, les ligaments internes ou externes, le tendon d'Achille, les muscles péroniers peuvent être blessés.

Il est important que les athlètes prêtent attention à ces facteurs afin de prévenir les blessures pendant l'exercice..

Entorse de la cheville: gravité

Le degré de gravité de l'étirement dépend du type de blessure à l'articulation de la cheville. Il existe plusieurs variétés principales - c'est le tour du pied vers l'intérieur, vers l'extérieur ou l'étirement de la partie supérieure de la cheville. Avec toute sorte de déformation, une personne ressent une douleur aiguë.

Le degré d'étirement de l'articulation de la cheville est conditionnel. Les ligaments et les tendons ne peuvent pas s'étirer. Les fibres de collagène forment une structure qui peut se briser lors du chargement. Il existe plusieurs degrés d'étirement, qui dépendent de la nature des dommages aux ligaments de l'articulation de la cheville:

  1. Le déchirement partiel de la fibre est caractéristique du premier degré d'étirement. Dans ce cas, la plupart des fibres sont conservées..
  2. Le deuxième degré est dû à la rupture des tendons lors d'une entorse et de la moitié des fibres de collagène. Un gonflement sévère se produit sur le site de la blessure et les composants articulaires sont déplacés.
  3. Le troisième degré est caractérisé par une rupture complète des ligaments. Dans l'articulation, il y a une mobilité complète. Symptômes typiques - enflure sévère, douleur intense.

Au moment d'une blessure ou d'une rupture des ligaments, une personne entend un fort craquement. Marcher sur un pied devient douloureux. Ce processus est associé à des dommages aux tissus mous. Pendant la palpation, une douleur intense de la cheville se fait sentir en cas d'entorse de la cheville.

Premiers secours

Les patients peuvent effectuer un auto-diagnostic. Pour ce faire, vous devez déplacer votre jambe et déterminer à quel endroit il y a une douleur aiguë. Si vous soupçonnez une entorse de la cheville, vous devriez demander l'aide d'un médecin. Il existe plusieurs recommandations utiles et importantes qui doivent être suivies après une blessure:

  1. Un voyage aux urgences ou à la maison. Il est interdit de marcher sur une jambe endommagée.
  2. Le pied est fixé dans une position fixe pour éviter de graves conséquences. Si vous n'avez pas de loquet spécial à portée de main, vous pouvez utiliser une botte dure dotée d'une fixation rigide de la cheville. Un bandage élastique est recommandé. Le joint est enveloppé en utilisant la technique du chiffre huit. Le bandage doit être serré.
  3. À l'aide d'une compresse froide. Vous pouvez prendre de la glace et l'attacher à la zone endommagée. Il doit être changé toutes les 15 minutes. La glace peut être remplacée par du chlorure d'éthyle, qui est vendu dans les pharmacies. Cette substance crée un effet de refroidissement optimal..
  4. Le pied est posé sur une légère élévation. Le bas de la jambe doit être positionné au-dessus de l'articulation de la hanche. Sous réserve de cette règle, l'écoulement veineux s'améliore, le flux artériel diminue. Lorsque l'enflure commence à diminuer, le patient ressentira un soulagement de la douleur..
En cas d'entorse de la cheville, le pied doit être fixé dans un état stationnaire

Il est important de consulter un traumatologue qui effectuera une radiographie. Consulter un médecin permet d'écarter ou de confirmer le diagnostic. Après avoir reçu les résultats de l'analyse, le traumatologue prescrira le traitement approprié. Si la blessure est légère, le patient pourra effectuer un traitement à domicile.

En cas d'entorse sévère de la cheville, le patient est envoyé dans des conditions stationnaires. Il est important de se rappeler que si les os ne se développent pas correctement, une personne éprouvera des problèmes à l'avenir. Cela peut être une marche difficile, le développement d'une boiterie chronique, une thrombose dans les membres inférieurs, une douleur régulière.

Entorse de la cheville: diagnostic

Pour poser un diagnostic correct, le médecin examine et analyse les symptômes. De plus, une IRM, une échographie de l'articulation endommagée ainsi qu'une arthroscopie sont effectuées. Les ligaments sont des tissus mous qui ne peuvent pas être vus sur une radiographie. C'est pourquoi ce type de diagnostic n'est utilisé que pour l'examen des fractures..

IRM - l'une des méthodes de diagnostic de l'entorse de la cheville

Les blessures et les entorses sont souvent accompagnées des mêmes symptômes, peuvent être combinées les unes avec les autres. En cas d'entorse de la cheville, les patients ne ressentent aucune douleur en appuyant sur l'os.

Une exception est la palpation du ligament endommagé. Au moment de la blessure, le patient entend du coton. Au repos, l'inconfort et la douleur ne sont presque pas ressentis. Des gonflements se forment sur la zone affectée.

Entorse de la cheville: méthodes de traitement

Même avec une légère entorse des chevilles, il est important de demander l'aide d'un médecin et de le consulter. Il est strictement interdit de s'automédiquer, car vous pouvez aggraver la situation. Les patients éprouvent souvent des étirements répétés résultant d'un traitement inapproprié.

Si elle n'est pas traitée, la cheville devient instable, il y a donc un risque de dommages répétés. Grâce au diagnostic, le médecin examinera le degré d'étirement et pourra prescrire le traitement approprié.

Médicament

Le premier degré d'entorse de la cheville est traité avec succès à la maison. Pour ce faire, vous devez observer l'état de repos, ne pas déranger la jambe blessée. Dans les 5-7 jours, des onguents analgésiques sont appliqués sur la zone affectée avec une entorse de la cheville. Il existe plusieurs moyens efficaces:

  • Nurofen;
  • Gel Nize;
  • Troxevasin;
  • Voltaren.
Le premier degré d'entorse de la cheville peut être traité avec Nise Gel

Si le patient reçoit un diagnostic de deuxième ou troisième degré d'entorse, le patient doit être sous stricte surveillance médicale. Le traitement en milieu hospitalier de l'entorse de la cheville comprend les mesures suivantes:

  1. Pour arrêter et éliminer la douleur, on prescrit au patient Analgin, Tempalgin, Ibuprofen, Ketoprolak. Les injections, compresses ou gels aident à éliminer l'inconfort s'ils contiennent du menthol.
  2. Compresse froide, pommade à l'héparine aide à soulager les poches.
  3. Si un hématome se forme sous la peau, on prescrit au patient l'utilisation de Bodyagi, Troxerutin.

Après 4 à 5 jours d'utilisation de pommades rafraîchissantes, le médecin les remplacera par des gels qui ont l'effet inverse. Il s'agit de Dolobene, Viprosal, Apizartron, Finalgon.

Rapide

Si le traitement médicamenteux n'a pas donné de résultat positif, le médecin décidera d'une intervention chirurgicale. Lors du choix d'une technique, la gravité de la pathologie est évaluée. Dans la plupart des cas, la chirurgie plastique reconstructrice aide les patients..

Le médecin implante l'implant dans un endroit endommagé sur les ligaments du pied. Le succès de la chirurgie dépend d'une bonne récupération. Le patient doit suivre toutes les recommandations du médecin traitant. Après l'opération

Façons folkloriques

À la maison, vous pouvez utiliser la médecine traditionnelle. Il existe plusieurs recettes efficaces et éprouvées:

  1. Appliquer une compresse d'oignon broyé. Vous devez prendre un oignon, ajouter du sel et mélanger la bouillie. Grâce à de telles compresses, les processus gonflants et inflammatoires sont efficacement éliminés. Ils doivent être appliqués sur la zone endommagée et fixés avec des bandages élastiques.
  2. S'il n'y a pas de réaction allergique au miel et à d'autres produits apicoles, il est nécessaire de faire des compresses à partir de miel et de vinaigre.
  3. La compresse de pomme de terre râpée aide bien.

La médecine traditionnelle ne peut pas remplacer le traitement principal. Ils complètent bien la pharmacothérapie..

Réhabilitation

La période de rééducation dépend du degré d'endommagement des tissus mous des ligaments, ainsi que des muscles adjacents. L'âge du patient affecte la durée de la période de récupération, ainsi que le respect de toutes les recommandations du médecin traitant.

Si le patient a subi un léger dommage, la période de récupération dure environ une semaine. Dans les cas plus graves, il faut au moins 30 jours pour que les ligaments se rétablissent. Pendant la période de rééducation, il est nécessaire d'assurer un repos complet pour la jambe endolorie. Jusqu'à récupération complète, évitez les étirements répétés. Pour ce faire, portez des chaussures serrées qui fixent bien le pied et le talon. Des entretoises ou des entretoises de cheville peuvent être utilisées pour une entorse.

Complications possibles

Si le patient ignore les symptômes de l'entorse de la cheville, il devra faire face à de graves complications. Il existe plusieurs violations les plus dangereuses:

  • dommages aux mécanismes moteurs à l'intérieur de l'articulation;
  • épissage incorrect des ligaments;
  • inflammation systémique résultant d'un traitement inapproprié d'une plaie ouverte;
  • pénétration de l'infection dans la circulation sanguine générale;
  • inflammation du cartilage.

Il existe une possibilité de progression du processus inflammatoire dans les tissus mous de l'articulation. Il est important de commencer le traitement en temps opportun pour éviter le développement de complications graves. Lors de l'étirement des ligaments de la cheville, le patient doit assurer un repos complet afin de ne pas forcer le pied.