Comment traiter le syndrome des jambes sans repos? Aperçu des conseils et des médicaments

  • Arthrose

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) peut survenir en raison de problèmes mentaux, physiologiques ou des effets secondaires des médicaments. Elle est également connue sous le nom de maladie de Willis-Ekbom. Une personne atteinte de SJSR éprouve des crampes et une gêne dans les jambes, généralement après s'être couchée.

Le SJSR se manifeste sous des formes légères et sévères, selon la fréquence, la gravité des symptômes et la rapidité avec laquelle ils peuvent être atténués. Selon les statistiques, 1 personne sur 10 est affectée par la maladie.

Le plus souvent, les symptômes ne nécessitent pas de traitement spécial et disparaissent d'eux-mêmes au fil du temps, ou après de simples changements de mode de vie. Plus susceptible de se produire chez les femmes enceintes.

Il existe deux types de SJSR: primaire (idiopathique) et secondaire. L'idiopathie signifie que la cause est inconnue.

Le type principal de RLS présente les caractéristiques suivantes:

Il commence généralement avant l'âge de 40 ans..

Les premiers signes peuvent apparaître même dans l'enfance.

Prédisposition génétique possible.

Les symptômes sont irréguliers et s'aggravent avec le temps..

Dans les cas bénins, le patient ne ressent pas de sensations désagréables pendant longtemps.

Le SJSR secondaire est causé par une autre maladie ou affection, commence généralement après 45 ans et n'est pas héréditaire. Il se caractérise par des attaques soudaines et des symptômes plus graves..

Maladies provoquant un SJS secondaire:

La provenance du RLS n'est pas entièrement claire. Vraisemblablement, il est associé à la synthèse du neurotransmetteur de dopamine, qui joue un rôle dans le contrôle des mouvements musculaires. Certains médicaments stimulent le développement du syndrome: inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine et antidépresseurs. Ils affectent l'activité de la dopamine..

Les symptômes du syndrome des jambes sans repos

Une personne atteinte de SJSR a des sensations étranges et désagréables dans ses jambes, parfois dans ses mains:

La seule façon de se débarrasser de l'inconfort est de déplacer vos jambes dans une autre position, et vous pouvez également vous étirer et marcher. Les sensations surviennent lorsqu'une personne se repose ou est inactive, et pas seulement la nuit. En règle générale, les symptômes s'aggravent le soir et la nuit, et le matin, ils peuvent disparaître pendant un certain temps..

Étant donné que le SJSR vous empêche de vous endormir et de dormir normalement, une personne reste fatiguée pendant la journée. Elle affecte l'apprentissage, le travail et les tâches quotidiennes..

À son tour, le manque de sommeil entraîne des sautes d'humeur, de l'irritabilité, de la dépression, un affaiblissement du système immunitaire et d'autres problèmes physiologiques..

Au fil du temps, les symptômes deviennent plus graves. Si la cause du SJSR est une maladie, une grossesse ou un médicament, il disparaîtra avec la disparition du déclencheur.

Syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le SJSR s'aggrave s'il est diagnostiqué auparavant. Parfois, cela conduit à une naissance plus longue et à la nécessité d'une césarienne. Cependant, la grossesse elle-même peut provoquer des sensations désagréables dans les membres. Manifestations particulièrement probables au troisième trimestre.

On ne sait pas avec certitude comment la grossesse et le SJSR sont liés, mais on pense que certains facteurs jouent un rôle:

pauvre en minéraux ou vitamines comme le fer et l'acide folique;

manque de sommeil ou manque de sommeil en raison de changements dans le fond hormonal: fluctuations de la dopamine, augmentation des niveaux d'oestrogène;

hypersensibilité des organes.

La plupart des médicaments utilisés pour traiter le syndrome n'ont pas été testés chez les femmes enceintes. Comme leur effet sur le fœtus n'a pas été étudié, les médecins prescrivent des compléments alimentaires ou des opioïdes pendant une courte période. Dans les cas graves de carence en fer, la vitamine est administrée par voie intraveineuse via un compte-gouttes.

Traitements du syndrome des jambes sans repos

Pour le traitement du syndrome des jambes sans repos, il est recommandé:

maintenir l'activité physique;

Évitez le café

surveiller les habitudes de sommeil - s'endormir et se réveiller tous les jours à la même heure;

prendre un bain chaud;

appliquez une compresse chaude et froide sur les muscles des jambes pour éliminer les symptômes.

Traitement médical

Les médicaments dépendent des caractéristiques du corps du patient, il peut s'agir:

Agonistes alpha-2. Aide en cas de SJS primaire, mais n'affecte pas le mouvement périodique des membres pendant le sommeil.

Antidouleurs: l'ibuprofène, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) aident à soulager les symptômes bénins.

Anticonvulsivants: neurontin ou gabapentine. Ils traitent les crampes musculaires, la neuropathie et les symptômes diurnes..

Benzodiazépines: sédatifs qui vous aident à vous endormir facilement. Il s'agit notamment du témazépam, du xanax, de l'alprazolam, du clonazépam.

Agents dopaminergiques: médicaments qui augmentent le niveau du neurotransmetteur dopamine dans le cerveau, par exemple, la lévodopa et la carbidopa.

Préparations opioïdes: codéine, propoxyphène. Ils sont prescrits si d'autres médicaments ont été inefficaces..

Causes et traitement du syndrome des jambes sans repos

La maladie en question est un trouble sensorimoteur des extrémités..

Il se produit dans le contexte d'une irritation chronique des récepteurs musculaires et cutanés, due à une fatigue intense des jambes. Ainsi, les causes et le traitement du syndrome des jambes sans repos.

Son nom médical est la maladie de Willis ou maladie d'Ekbom. Le plus souvent, les femmes et les personnes âgées de plus de 60 ans sont touchées par cette maladie. Récemment, la maladie est de plus en plus courante à un jeune âge.

La SNB se caractérise par l'absence de pathologies: les ligaments, les muscles, les os d'une personne sont anatomiquement sains. Il se manifeste par des sensations désagréables soudaines dans les jambes, généralement la nuit ou le soir.

Causes et traitement du syndrome des jambes sans repos

Il peut également se manifester par des douleurs musculaires, ce qui prive le sommeil. Cela incite une personne à bouger et à en découvrir les raisons, une fois l'attaque soulagée. La personne se balance et se retourne, ne peut pas s'endormir et ne pense qu'à la façon de supprimer la douleur et au traitement à appliquer. La maladie de Willis est une maladie neurologique typique.

Elle s'accompagne de symptômes plutôt désagréables: «chair de poule», démangeaisons, sensations de picotements, douleurs musculaires, lorsque vous ne savez pas mettre vos jambes. Il les tire, puis les casse.. Les sensations ne sont pas agréables, surtout pendant le sommeil. Dans cet article, nous répondrons aux questions suivantes: de quel type de maladie s'agit-il, comment se manifeste-t-elle, comment traiter et quelles méthodes de traitement existent.

Types de maladie de Willis

La maladie de Willis due à sa survenue est classée en 2 formes:

  1. La forme primaire (idiopathique) est héréditaire - lorsque la cause n'a pas pu être diagnostiquée ou qu'elle est absente. Le syndrome idiopathique est diagnostiqué à un jeune âge de 30 ans.
  2. Forme secondaire (symptomatique) - lorsque le syndrome se développe dans le contexte de toute maladie concomitante (voir les causes de la maladie ci-dessous).

Cause du syndrome des jambes sans repos

Le type idiopathique de SNB, comme nous l'avons dit, résulte d'une prédisposition génétique, dans le contexte de la coïncidence de facteurs externes. La maladie recule ensuite, puis progresse, s'arrête parfois pendant plusieurs années.

La maladie secondaire (symptomatique) a plusieurs raisons pour lesquelles elle survient:

  • Carence en acide folique;
  • Diabète de type 2
  • Polyneuropathie porphyrique;
  • Insuffisance veineuse des jambes;
  • Déficience en fer;
  • Maladies cardiaques;
  • Insuffisance rénale;
  • Urémie;
  • Polyarthrite rhumatoïde;
  • Sclérose en plaques;
  • Radiculopathie discogène;
  • Cryoglobulinémie;
  • Troubles hormonaux;
  • Lésions médullaires;
  • Le syndrome de Sjogren;
  • Manque de magnésium, de vitamines B ou de zinc;
  • Dysfonction thyroïdienne;
  • Maladie de la porphyrine;
  • Amylose;
  • Grossesse.
  • la maladie de Parkinson.

De plus, la maladie de Willis peut être causée par l'utilisation des médicaments suivants:

  • antipsychotiques à la rispéridone ou à l'olanzapine;
  • médicaments contre les crises (en particulier phénytoïne, zonisamide et metsuximide);
  • antidépresseurs;
  • pilules contre les allergies;
  • préparations contenant du lithium;
  • phénotisiens;
  • médicaments qui abaissent la pression artérielle;
  • produits contenant de la caféine, y compris uniquement du café;
  • médicaments anti-diphenhydramine;
  • antiémétiques à base de métoclopramide et de prochlorpérazine.

Séparément, il convient de mentionner une fois de plus la consommation excessive d'alcool. L'alcoolisme nuit à votre santé, il détend d'abord vos muscles puis se contracte. Qui mène finalement à la maladie.

L'évolution du syndrome secondaire dépend entièrement de sa cause. La maladie progresse lentement si elle n'est pas traitée. La médecine moderne a identifié la cause de l'apparition - il s'agit d'un défaut du système dopaminergique du cerveau, à savoir le dysfonctionnement des neurones qui produisent de la dopamine.

Quant à la cause neurologique de la maladie, elle est associée à des facteurs provoquants, et l'exclusion des agents pathogènes est toujours prescrite comme traitement. Le mécanisme exact du syndrome n'est pas encore connu..

Qui est plus susceptible de souffrir de ce syndrome

On peut dire qu'il n'y a pas de cadres spéciaux. La maladie de Willis survient dans la petite enfance, le jeune et la vieillesse. Comme de nombreuses maladies, le syndrome rajeunit. Il y a toutes les conditions pour sa vulgarisation à notre époque: fatigue, grand effort physique, stress, travail sédentaire.

Syndrome du pied chez les enfants

Chez les enfants, le syndrome se produit en raison de la soi-disant douleur musculaire de la croissance. Certains médecins associent la SNB infantile à des troubles neurologiques, d’autres à l’hyperactivité de l’enfant pendant la journée. Il n'y a pas de point de vue unique.

Syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le syndrome est observé dans 15 à 30% des cas. La SNB est caractéristique du premier trimestre de la grossesse et est associée à une forte augmentation du poids corporel, des changements hormonaux, des troubles circulatoires dans les jambes, un manque de fer ou d'acide folique. Si le GSN ne s'arrête pas après 3 mois de grossesse, il est logique de consulter un médecin.

Syndrome chez les personnes âgées

Chez les personnes âgées, le syndrome est particulièrement fréquent. Les jambes de la vieillesse ne fonctionnent pas aussi bien que chez les jeunes. Après 60 ans, le syndrome peut se développer dans un contexte de maladies concomitantes. Dans ce cas, il est nécessaire de traiter la maladie primaire. La maladie de Willis chez les personnes âgées est souvent confondue avec des tremblements des extrémités.

Symptômes du syndrome des jambes sans repos ou comment la maladie se manifeste

Le premier symptôme de RLS. Il est généralement difficile pour les patients de répondre à la question de ce qu'ils vivent. Par conséquent, ils sont limités aux mots «sensations très désagréables dans les jambes», qui les décrivent comme des brûlures, de la chair de poule, des contractions, des rampements. Parfois même des crampes. Il est à noter que seulement 30% des patients déclarent ressentir de la douleur lors d'une attaque.

La plupart parlent de soulagement après des picotements. Ces sensations sont généralement de nature asymétrique, c'est-à-dire qu'elles se produisent dans les deux jambes en même temps, mais peuvent être aléatoires dans la localisation: elles piquent dans le pied, puis dans la cuisse, puis dans le bas de la jambe. Les attaques se produisent seules ou en vagues. Le plus souvent la nuit, mais peut survenir pendant la journée.

Le deuxième symptôme est qu'au repos, l'inconfort s'intensifie. Cela est dû au fait que la période de repos ou de sommeil, les muscles humains sont détendus. Dans les cas graves, il suffit qu'une personne s'assoie pendant 5 minutes, car ses jambes commencent immédiatement à "picoter" comme avec des aiguilles. Regardez la vidéo: les causes et le traitement du syndrome, dit Elena Malysheva

Le troisième symptôme - dans un état de mouvement, l'inconfort dans les jambes disparaît. Malgré le fait que les causes du syndrome incluent la fatigue, le surmenage, la tension - une activité physique minimale n'en bénéficiera que. Il s'agit de marche et de gymnastique médicale. En savoir plus sur les méthodes de traitement ci-dessous..

Le quatrième symptôme est la nature diurne des symptômes. Le SSN a tendance à s'aggraver de 17 h à 5 h..

Le cinquième symptôme est l'apparition de symptômes pendant le sommeil. Plus de 70% des personnes atteintes de SNB éprouvent ce symptôme. Ce qui est surprenant, plus la maladie est "ancienne", plus il y a de mouvements de jambes dans un rêve.

Le sixième symptôme est l'insomnie. Bien sûr, il est très difficile de dormir profondément avec des jambes qui tremblent constamment. Les personnes atteintes de SNB chronique souffrent également d'un manque chronique de sommeil..

Le septième symptôme est la nécessité de bouger constamment vos jambes pour que les sensations de picotements et de brûlures disparaissent.

Le huitième symptôme est un état dépressif, la dépression. Manque de sommeil permanent, l'insomnie affecte les performances humaines et la qualité de vie.

Comment est le diagnostic

La maladie est diagnostiquée sur la base des plaintes et de l'examen du patient. Cependant, comme nous le savons, le CSB secondaire indique des violations possibles dans le corps humain, par conséquent, pour refléter l'image complète de la réalité, il est attribué:

  • Étudier les antécédents médicaux du patient;
  • Somatique et neurologique;
  • Consultation d'un neurologue, endocrinologue;
  • Test sanguin biochimique, analyse d'urine;
  • Diagnostic de l'anémie ferriprive;
  • Électroneuromyographie.

Le médecin peut compléter la liste des procédures possibles en fonction des plaintes de leurs patients..

Traitement du syndrome des jambes sans repos

Le traitement dépend de la cause de son origine..

Traitement thérapeutique. En règle générale, les patients négligent cette étape du traitement, bien que le meilleur traitement soit la prévention, et en suivant quelques règles simples, les symptômes peuvent être minimisés..

Les méthodes thérapeutiques de traitement du syndrome comprennent: l'annulation des médicaments qui provoquent le syndrome; exception au régime alimentaire du café, du thé fort, du chocolat, du cacao, de l'alcool, des boissons sucrées. La transition vers un mode de vie sain affecte positivement la récupération..

La physiothérapie du SNB comprend la magnétothérapie, la darsonvalisation, la fangothérapie, le massage par vibration, la cryothérapie, la presse lymphatique, l'acupression manuelle et l'acupuncture.

Néanmoins, la pharmacothérapie est un facteur décisif dans le traitement..

Comment traiter le syndrome?

Le médecin prescrit généralement:

Médicaments agissant sur le système nerveux périphérique: Nakom, Madopar, Cinema ou médicaments ayant l'effet contraire aux récepteurs de la dopamine - Pramipexole Pronoran, Bromocriptine. Ils sont prescrits dès le début du traitement, si un médicament ne donne pas de résultat, il est remplacé par un analogue. À ce jour, le médicament Mirapex, qui stimule la synthèse et le métabolisme de la dopamine, a bien fait ses preuves..

Benzodiazépines. Le clonazépam et l'alprazolam sont plus souvent prescrits. Ils changent la qualité du sommeil, pas le syndrome lui-même. Par conséquent, ils sont considérés comme des fonds en plus de l'objectif principal.

Anticonvulsivants (Gabapentine, Neurontin, Carbamazépine) et apiates (Tramadol, Codéine, Dihydrocodéine, Oxycodone). Ces médicaments sont plus puissants et sont prescrits lorsque le traitement précédemment prescrit a échoué. Ils créent une dépendance et sont considérés comme des stupéfiants, ils sont donc prescrits strictement selon la prescription d'un médecin..

Un bon résultat est observé lors de la prise d'un remède pendant une longue période avec une dose minimale. Si le patient a un état dépressif, le médecin doit alors prescrire des antidépresseurs ou des somnifères. Pour un traitement médical, une thérapeutique est toujours prescrite. Le traitement du syndrome chez la femme enceinte nécessite une approche non médicamenteuse. Seulement dans les cas graves, de petites doses de lévodopa ou de clonazépam sont prescrites.

La psychothérapie est prescrite individuellement et il est logique de consulter un psychothérapeute si le patient est déprimé, s'il souffre d'insomnie chronique, la maladie affecte sa qualité de vie. Si la cause de la maladie réside dans une maladie neurologique, des séances de psychothérapie sont prescrites sans faute.

Ce qui est recommandé par la médecine arodique

Le traitement avec des remèdes populaires donne des résultats positifs.

Masser avec de l'huile de laurier. Recette: prendre 30 g de laurier, les remplir d'un demi-verre d'huile végétale. Lorsque l'huile est infusée et s'épaissit, ils peuvent se frotter les pieds avec des mouvements de massage.

Frotter avec une teinture concentrée d'une moustache dorée. Recette: Prendre 15-25 joints de plantes, les remplir d'un demi-litre de vodka et laisser insister 2 semaines dans un endroit sombre et sec. Teinture que vous pouvez dilapider vos jambes ou faire des compresses ou des lotions dans les zones à problèmes.

La réception de thé avec du tilleul et de la mélisse est un bon substitut aux somnifères, favorise un sommeil sain.

L'utilisation d'extrait d'aubépine aide à soulager la douleur pendant les crampes. La teinture est vendue en pharmacie, mais vous pouvez la préparer vous-même: il suffit de verser une cuillerée de fleurs avec un verre d'eau bouillante et de laisser reposer 2 heures.

Frotter avec du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de nourriture ordinaire fera l'affaire. Ils disent que si vous répandez du vinaigre de cidre de pomme sur vos pieds, vos jambes et vos chevilles la nuit, vous pouvez oublier de contracter vos jambes en rêve. Certaines personnes recommandent également d'utiliser du jus de citron..

Bien aider les bains de pieds avec l'ajout d'herbes. 50 grammes d'un mélange de diverses herbes versez 0,5 litre d'eau bouillante et laissez reposer 2 heures. De la teinture est ajoutée au bain de pieds. Il est recommandé d'utiliser les orties, la sauge, l'origan, les groseilles, la valériane.

Le vinaigre de vin aide à faire face à la douleur dans les membres inférieurs - il suffit de se frotter les pieds avant le coucher et vous vous endormirez, oubliant le syndrome.

La médecine alternative recommande également de se frotter la peau avec de l'huile de menthe poivrée, de manger 2 pommes par jour et de prendre 1⁄4 de comprimés d'aspirine par jour pour fluidifier le sang. Gardez vos pieds au chaud pour éviter les symptômes..

Traitement à domicile ou comment atténuer l'évolution de la maladie

À la maison, vous pouvez vous conformer pleinement à toutes les mesures qui réduiront au minimum les symptômes de la maladie.

L'exercice physique est requis. Il ne s'agit pas de la gym quotidienne et de l'haltérophilie. Pour les personnes souffrant du syndrome des jambes sans repos, il suffit de faire du Pilates, nager, s'étirer, faire des squats, swing, «vélo».

Les patients disent que les exercices physiques au début, qui sont difficiles, ont ramené la condition musculaire à la normale au fil du temps..

Mode sommeil. De plus, il est nécessaire de créer votre propre régime de sommeil - pour vous endormir et vous réveiller en même temps. Si le patient souffre de troubles neuropsychiatriques, le médecin doit conseiller la formation de l'esprit.

Loisirs. À la maison, vous pouvez trouver quelque chose à faire: dessiner, tricoter, lire. La concentration aide à soulager le stress.

Douche contrastée. Prenez des bains de pieds contrastés alternant eau froide et eau chaude.

Massage Un excellent massage et un frottement des pieds aident à faire face à la maladie..

Un grand assistant est un vibro-masseur, il détendra et renforcera les muscles. À la maison, vous pouvez faire de tels exercices thérapeutiques:

  • Tenez-vous debout, étirez-vous;
  • Courir sur place pendant 1 minute;
  • Squats 10-15 fois sans soulever vos talons du sol;
  • Tenez-vous sur vos orteils, sautez 10-15 fois;
  • Jetez un foulard sur le sol, essayez de le soulever avec vos orteils;
  • Soulevez la jambe au genou, faites des mouvements circulaires de rotation, changez la jambe.

Vous pouvez prendre une crème ou recourir à des remèdes populaires, comme nous l'avons indiqué plus tôt. Assurez-vous de renoncer aux aliments contenant de la caféine. Mangez des produits en fer, dormez dans des chaussettes en coton. Certaines sources parlent des avantages de porter des chaussettes en laine de mouton. Ne mangez pas la nuit. Ayant un regain d'énergie, il sera plus difficile pour le corps de s'endormir.

La prévention est le meilleur traitement

Comme indiqué, il est très important de garder vos pieds au chaud. Les engelures, comme le surmenage, sont l'une des causes les plus courantes du syndrome des jambes sans repos..

Moins de soucis pour les bagatelles, ne permettez pas le manque de sommeil, buvez du thé aux herbes, faites de la physiothérapie, assurez-vous de prendre des préparations multivitamines.

Marchez plus souvent à l'air frais, surtout avant de vous coucher. Soyez actif, mais évitez le surmenage.

Ne restez pas assis longtemps au même endroit. Et surtout, n'oubliez pas que le syndrome des jambes sans repos peut masquer une maladie grave. Par conséquent, si vous êtes préoccupé par ces symptômes, assurez-vous de consulter un médecin.

Je vous souhaite une bonne santé!

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Syndrome des jambes sans repos, ou comment obtenir un sommeil sain et calmer vos jambes la nuit

Temps de lecture: 7 minutes

La maladie, qui est aujourd'hui appelée "syndrome des jambes sans repos", a été découverte au XVIIe siècle par le médecin Thomas Willis, et plusieurs siècles plus tard, Karl Ekbom l'a étudiée plus en détail, qui a réussi à déterminer les critères de diagnostic de la maladie et à combiner toutes ses formes dans le terme jambes agitées ", un peu plus tard élargi par le mot" syndrome ".

Par conséquent, en médecine aujourd'hui, les deux termes sont utilisés - «RLS» et «syndrome d'Ekbom».

Le contenu de l'article:

Une image typique du syndrome des jambes sans repos, ou SJSR - causes et groupes à risque

Tout d'abord, le SJSR est considéré comme un trouble sensorimoteur, qui se manifeste généralement par des sensations très désagréables dans les jambes, qui se font sentir exclusivement au repos. Pour soulager la condition, une personne doit se déplacer. La même condition devient la principale cause d'insomnie ou de réveils réguliers au milieu de la nuit..

Le SJSR peut être classé comme sévère ou modéré, en fonction de la gravité des symptômes et de la fréquence de sa manifestation..

Vidéo: Syndrome des jambes sans repos

Le syndrome est également classé comme suit:

  1. Primaire. Le type de SRP le plus courant. Le plus souvent, il est diagnostiqué jusqu'à 40 ans. Elle peut commencer dans l'enfance ou être héréditaire. Les principales raisons de ce développement sont encore inconnues de la science. Se transforme souvent en une forme chronique permanente. Quant aux symptômes, ils peuvent être complètement absents pendant longtemps, puis ils n'apparaissent pas constamment ou s'aggravent fortement.
  2. Secondaire. La principale raison de commencer ce type de SJSR est certaines maladies. Le début du développement de la maladie survient après l'âge de 45 ans, et ce type de SJSR n'a rien à voir avec l'hérédité. Les symptômes commencent à apparaître soudainement et sont le plus souvent prononcés.

Les principales raisons du type secondaire de RLS comprennent:

  • Insuffisance rénale.
  • Polyarthrite rhumatoïde.
  • Grossesse (généralement le dernier trimestre, selon les statistiques - environ 20% des femmes enceintes rencontrent des SJSR).
  • Manque de fer, de magnésium, de vitamines dans le corps.
  • Neuropathie.
  • Amylose.
  • Problèmes de thyroïde.
  • la maladie de Parkinson.
  • Sciatique.
  • Prendre certains médicaments qui affectent l'activité de la dopamine.
  • Diabète.
  • Alcoolisme.
  • le syndrome de Sjogren.
  • Insuffisance veineuse.
  • syndrôme de Tourette.
  • Obésité.

Le SJSR est le moins susceptible de se produire dans les pays asiatiques (pas plus de 0,7%) et est plus courant dans les pays occidentaux, où sa «popularité» atteint 10%, selon des études.

Et, selon eux, les femmes les plus à risque sont des femmes au-dessus de la moyenne, des jeunes patientes obèses (environ 50%).

De plus, de nombreux scientifiques pensent qu'environ 20% de tous les troubles du sommeil sont basés sur cette pathologie particulière..

Malheureusement, peu de praticiens connaissent bien ce syndrome, ils expliquent donc souvent la symptomatologie avec des troubles de nature psychologique, neurologique ou autre.

Signes du SJSR - comment le syndrome des jambes sans repos se manifeste et comment le distinguer des autres pathologies?

Une personne qui souffre de SJSR connaît généralement tout un ensemble de symptômes caractéristiques du syndrome:

  1. Douleur dans les jambes et intensité de ces sensations.
  2. Sensation de picotements, de démangeaisons et de douleur aiguë, de brûlure, de raideur ou de plénitude dans les jambes.
  3. Progression des symptômes au repos - soir et nuit.
  4. La douleur se concentre principalement sur les articulations de la cheville et les muscles du mollet.
  5. Réduction de la douleur pendant le mouvement.
  6. Mouvements neuropathiques rythmiques dans les jambes (PDNS ou mouvements périodiques des jambes dans un rêve). Le plus souvent, le PDNS est la flexion arrière des pieds - et, en règle générale, dans la première moitié de la nuit.
  7. Réveils fréquents la nuit, insomnie due à une gêne.
  8. Sensation de chair de poule ou de «ramper» de quelque chose sous la peau.

Vidéo: Causes de l'insomnie dans le syndrome des jambes sans repos

Avec le type principal de SJSR, les symptômes persistent tout au long de la vie et s'intensifient sous certaines conditions (grossesse, stress, abus de café, etc.).

15% des patients ont des rémissions à long terme.

Quant au type secondaire, chez la plupart des patients, il y a une augmentation des symptômes au cours de la progression de la maladie, qui survient assez rapidement.

Comment distinguer le SJSR des autres maladies?

L'un des principaux symptômes du syndrome est la douleur au repos. Les patients atteints de SJSR ne dorment pas bien, n'aiment pas rester longtemps au lit, se détendre, éviter les longs voyages.

Lors des mouvements, la douleur des sensations diminue ou passe, mais elles reviennent dès qu'une personne revient dans un état de repos. Ce symptôme spécifique aide généralement le médecin à isoler le SJSR contre d'autres maladies..

  • Varices ou SJSR? Pour distinguer ces maladies, les analyses (un test sanguin général, ainsi qu'une étude sur la teneur en fer, etc.) et la polysomnographie permettent de distinguer.
  • Neuropathie. Symptômes similaires: chair de poule, inconfort dans les mêmes zones des jambes. Différence du SJSR: absence d'un rythme quotidien précis et PDNS, la diminution de l'intensité d'une condition douloureuse ne dépend pas des mouvements.
  • Akathisie. Symptômes similaires: une sensation d'inconfort au repos, un désir constant de bouger, un sentiment d'anxiété. Contrairement au SJSR: absence de rythme circadien et douleur dans les jambes.
  • Pathologie vasculaire. Signes similaires: sensation de courir la chair de poule. Contrairement au SJSR: pendant le mouvement, l'inconfort s'intensifie, il y a un motif vasculaire prononcé sur la peau des jambes.
  • Crampes nocturnes dans les jambes. Signes similaires: développement de convulsions au repos, avec le mouvement (étirement) des jambes, les symptômes disparaissent, la présence d'un rythme quotidien clair. Contrairement au SJSR: apparition soudaine, absence d'augmentation des symptômes au repos, absence d'une irrésistible envie de bouger, concentration des sensations dans un membre.

Comment calmer vos pieds avec le SJSR à la maison - hygiène du sommeil, traitements des pieds, nutrition et entraînement

Si le syndrome se développe dans le contexte d'une maladie, alors, bien sûr, les symptômes disparaîtront immédiatement après l'élimination de la maladie.

Vidéo: Syndrome des jambes sans repos

Quant aux méthodes à domicile pour éliminer les symptômes du SJSR, elles comprennent les méthodes suivantes pour soulager la condition:

  1. Bains de pieds froids et chauds (en alternance).
  2. Massage des pieds avant le coucher, frottement.
  3. Charge de relaxation musculaire: yoga, Pilates, étirements, etc..
  4. Compresses chaudes et fraîches.
  5. Sports et formation modérée spécifique sur simulateurs. Seulement pas le soir.
  6. Mode sommeil et hygiène: nous dormons en même temps, réduisons l'éclairage et retirons les gadgets une heure avant de dormir.
  7. Refus de tabac, de sucreries, de café et d'ingénieurs motorisés.
  8. Régime. Accent sur les noix, les grains entiers et les légumes verts.
  9. Physiothérapie périodique: fangothérapie et magnétothérapie, douche de contraste, presse lymphatique et massage vibratoire, cryothérapie et acupuncture, acupression, etc..
  10. Thérapie médicamenteuse. Les médicaments ne sont prescrits que par des spécialistes. En règle générale, la liste des médicaments comprend le fer et le magnésium, des analgésiques (par exemple, l'ibuprofène), des anticonvulsivants et des sédatifs, des médicaments pour augmenter les niveaux de dopamine, etc..
  11. Physiothérapie.
  12. Amélioration des distractions intelligentes.
  13. Éviter le stress et les chocs graves.

Naturellement, l'efficacité du traitement dépend principalement de la précision du diagnostic.

Malheureusement, plus de 30% de tous les cas de SJSR ne sont pas diagnostiqués du tout en raison du manque de qualifications nécessaires des médecins.

Quel médecin dois-je contacter si le syndrome des jambes sans repos persiste?

Si vous remarquez des signes de SJSR, vous devez d'abord contacter un thérapeute qui vous enverra chez le bon spécialiste - un neurologue, un somnologue, etc., et également prescrire une série de tests et d'études qui aideront à séparer le SJSR d'autres maladies possibles ou confirmer en dernier.

En l'absence d'effet des méthodes de traitement à domicile, il ne reste que la pharmacothérapie, dont la tâche est d'influencer la production de dopamine dans le corps. Il est prescrit exclusivement par un spécialiste, et l'auto-administration de médicaments dans ce cas (et dans tout autre) n'est strictement pas recommandée.

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Santé pour vous et vos proches!

Syndrome des jambes sans repos: développement, symptômes, diagnostic, comment traiter

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est un trouble neurologique grave qui se manifeste par un inconfort et des douleurs aux jambes qui surviennent la nuit et perturbent le sommeil du patient. Les patients se plaignent de démangeaisons, de brûlures et de sensation de "chair de poule" sur la peau. Les symptômes désagréables les obligent à bouger constamment leurs jambes, ce qui n'apporte qu'un soulagement à court terme. Des épisodes d'activité motrice involontaire au fil du temps entraînent de l'insomnie, de la dépression et de graves inconvénients pour le patient. Dans 15% des cas, la cause de l'insomnie est le SJSR. Voilà pourquoi cette maladie est un problème urgent de la médecine moderne.

La pathologie a été découverte en 1672 par un médecin anglais, Thomas Willis. Décrit en détail les caractéristiques du syndrome au milieu du siècle dernier, un neurologue suédois Karl Ekbom. Grâce au développement de ces scientifiques, la maladie porte les noms correspondants - «syndrome d'Ekboma» et «maladie de Willis». La pathologie se rencontre chez les personnes matures et âgées à prédominance féminine. Ce fait s'explique par le système nerveux plus fort des hommes. Chez les enfants, la maladie se développe extrêmement rarement.

Étant donné que le SJSR se manifeste par des symptômes non spécifiques, il est difficile à diagnostiquer. Les spécialistes établissent un diagnostic en tenant compte des signes cliniques et des plaintes du patient, des résultats d'un examen neurologique, des données de polysomnographie et d'autres études de laboratoire et instrumentales. Traitement conservateur de la pathologie, y compris les médicaments et la physiothérapie.

Les causes

Le SJSR primaire ou idiopathique survient sans raison, alors que les patients n'ont pas de pathologies psychosomatiques. Il s'agit de la forme la plus courante de la maladie, dont les signes cliniques apparaissent d'abord chez les patients âgés de 20 à 30 ans. Les scientifiques modernes ont prouvé que le syndrome idiopathique se développe chez les individus présentant une prédisposition héréditaire sous l'influence de facteurs provoquants externes. Les formes familiales sont associées à des anomalies chromosomiques. La maladie est héritée d'un principe autosomique dominant, survient soudainement, n'est pas complètement guérie et se prolonge par des périodes d'exacerbation et de rémission. Les premières manifestations du syndrome peuvent provoquer du stress, des explosions d'émotions, de l'excitation, un traumatisme psychologique.

Les causes du SJSR secondaire sont des processus pathologiques qui se produisent dans le corps:

  • Troubles métaboliques et endocriniens - hypovitaminose B, carence en certains oligo-éléments, amylose, diabète sucré, thyrotoxicose, obésité,
  • Maladies du système nerveux périphérique - polyneuropathie, myélopathie, myélite,
  • Dysfonctionnement rénal persistant entraînant une urémie,
  • Maladies vasculaires - athérosclérose des vaisseaux des jambes, varices dans les jambes,
  • Condition après une chirurgie à l'estomac,
  • Alcoolisme,
  • Maladies systémiques - rhumatismes, sclérose en plaques.

Des signes de SJSR apparaissent parfois chez des individus en bonne santé après un stress psycho-émotionnel intense, un effort physique intense ou une consommation excessive de boissons contenant de la caféine. Souvent, des symptômes de pathologie surviennent chez des personnes qui prennent des antidépresseurs, des anticonvulsivants, des médicaments désensibilisants, des antiémétiques et des antihypertenseurs depuis longtemps. La manifestation du syndrome secondaire se produit à l'âge mûr des patients - 40-50 ans. La maladie progresse régulièrement et l'intensité des sensations douloureuses et inconfortables dans les jambes ne cesse de croître. Si la maladie qui a causé le syndrome n'est pas traitée, des conséquences graves pour le corps se développeront..

Symptomatologie

Le syndrome des jambes sans repos est caractérisé par des caractéristiques cliniques caractéristiques - sensorielles et motrices. Ils sont généralement bilatéraux, plus rarement asymétriques. Les symptômes désagréables de la maladie sont absents le matin et avant midi. Vers le soir, l'état des patients s'aggrave. Une exacerbation du syndrome est observée de minuit à l'aube. Dans les cas graves, les symptômes surviennent 24 heures sur 24, non seulement en position couchée, mais également en position assise. Les personnes atteintes du syndrome ne peuvent pas être longtemps en transport, travailler devant un ordinateur, assister à un film.

localisation des foyers de sc

  1. Les patients ressentent des brûlures, des démangeaisons, des tremblements, des éclats, des pressions et des coupures dans les jambes. Ils prétendent ressentir des contractions musculaires et des contractions musculaires. L'intensité de l'inconfort varie et atteint une douleur aiguë pendant l'attaque. Chez certains, le tremblement des hanches est rapidement remplacé par des picotements dans les pieds, dans d'autres, il «réduit» tout le membre souffrant. La localisation de la douleur est généralement le bas des jambes et des pieds. La nature instable et ondulante de l'inconfort est caractéristique du SJSR. Les attaques se produisent la nuit, directement lors de l'endormissement. Tous les mouvements des jambes aident à soulager la douleur. Lorsque le patient s'endort, la douleur revient avec une vigueur renouvelée.
  2. Les paresthésies et autres troubles de la sensibilité sont également fondamentaux pour cette maladie. Les patients se plaignent d'une sensation d'engourdissement, de pression, de chair de poule rampante, d'une sensation comme si "quelqu'un se grattait". Ces symptômes gênent les patients et leur causent de l'inconfort. La paresthésie se produit généralement sur les jambes, les pieds et, avec la progression de la maladie, elle couvre les hanches, les bras et l'entrejambe. Lorsque le patient est engourdi de tout le corps, les sensations deviennent tout simplement insupportables. Les troubles sensoriels apparaissent une demi-heure après le repos d'une personne. Peut-être leur apparition plus tôt et même leur apparition pendant la journée. Les paresthésies, comme la douleur, disparaissent en se déplaçant avec les jambes, en marchant, en s'auto-massant. La condition est atténuée par l'augmentation de l'activité du flux sanguin.
  3. Les mouvements involontaires des jambes pendant le sommeil durent en moyenne de 5 à 40 secondes. À mesure que la pathologie progresse, les mouvements rythmiques neuropathiques persistent tout au long de la nuit. Les patients plient et déplient leurs doigts, les écartent, font pivoter le pied. Les patients gravement malades plient les genoux. Les épisodes moteurs se produisent à plusieurs reprises la nuit et réveillent les malades.
  4. L'insomnie est le résultat d'un inconfort dans les jambes la nuit. Les patients dorment sans repos, se réveillent toutes les 2-3 heures, ou ne dorment pas du tout. Au fil du temps, une insomie chronique se développe, se manifestant par des ecchymoses après le sommeil. Les patients ont une capacité de travail réduite, une concentration réduite de l'attention, une fatigue rapide. Ils deviennent irritables, émotionnellement instables, coléreux. Beaucoup deviennent déprimés ou névrosés..

Tous les symptômes du SJSR sont des sensations subjectives. Les patients présentant une forme idiopathique de pathologie n'ont pas de violations de leur état neurologique: ils ne présentent pas de symptômes focaux et cérébraux, de réflexes pathologiques et d'autres changements. Dans la forme secondaire, qui est une manifestation d'une maladie neurologique, des troubles caractéristiques du système nerveux apparaissent qui vous permettent de poser un diagnostic préliminaire.

coordination du système nerveux central

Chez les enfants, le syndrome se produit rarement. Il se manifeste également par des douleurs aux jambes. La cause de la pathologie est un trouble mental causé par le manque d'attention appropriée des parents à l'enfant. L'hyperactivité diurne est une autre cause du syndrome. Les scientifiques médicaux modernes ne peuvent pas déterminer exactement comment et pourquoi la maladie se développe, mais ils disent que le problème ne peut être résolu sans traitement.

Diagnostique

Le diagnostic du SJSR pose certaines difficultés aux spécialistes. Cela est dû à l'absence de symptômes spécifiques et à des changements caractéristiques de l'état neurologique du patient. Toutes les manifestations de la maladie sont de nature subjective, c'est pourquoi il est nécessaire d'écouter attentivement les plaintes du patient et d'étudier en détail le tableau clinique de la maladie.

La collecte des antécédents familiaux joue un rôle important dans le diagnostic de la forme idiopathique du syndrome. Pour déterminer les troubles génétiques existants, vous devriez consulter un généticien et subir un examen génétique médical.

Etudes complémentaires en laboratoire et instrumentales:

  • Hémogramme - détermination du taux d'hémoglobine dans le sang.
  • Biochimie sanguine - le niveau de fer, de magnésium et d'autres oligo-éléments, ainsi que les vitamines B, les hormones, le glucose.
  • L'électroneuromyographie est une technique diagnostique qui évalue la qualité de la conduction des terminaisons nerveuses. Des capteurs très sensibles sont enregistrés sur différentes parties du corps et à l'aide d'un équipement spécial pour enregistrer le degré d'excitabilité électrique de chaque groupe musculaire.
  • La recherche polysomnographique vous permet d'évaluer la force des mouvements involontaires des jambes dans un rêve, de déterminer la gravité de la maladie et l'efficacité de la thérapie. À l'aide de capteurs spéciaux, l'activité musculaire d'une personne endormie est enregistrée. Pendant la polysomnographie, non seulement un électromyogramme est enregistré, mais aussi un cardiogramme, ainsi qu'une vidéo du sommeil lui-même.
  • La dopplerographie échographique des vaisseaux des membres inférieurs est une méthode d'examen des vaisseaux des jambes, de détermination de leur état et des paramètres de passage du sang à travers eux. Il détecte les caillots sanguins, les varices et autres troubles de la circulation sanguine.
  • L'électroencéphalographie est une méthode de détection des troubles neurologiques souvent confondus avec le SJSR.
  • Des études radiographiques et tomographiques sont effectuées dans le but de différencier le SJSR et d'autres affections avec un tableau clinique similaire. Ces méthodes peuvent éliminer les changements pathologiques existants dans le système nerveux central.

Les mesures de traitement et de diagnostic doivent être effectuées par un spécialiste qualifié dans le domaine de la neurologie avec des médecins de spécialités connexes: somnologues, psychiatres, endocrinologues, thérapeutes et chirurgiens vasculaires. Après un diagnostic approfondi et l'identification de la principale cause de douleur aux jambes, les médecins choisissent un schéma thérapeutique.

Processus de guérison

Le traitement du SJSR est complexe, y compris la pharmacothérapie, l'aide d'un psychothérapeute, l'effet physiothérapeutique, l'utilisation de la médecine traditionnelle. Si vous appliquez toutes les mesures ensemble, vous pouvez ramener la personne malade à une vie normale dans un temps relativement court.

Traitement du syndrome étiotrope secondaire, visant à éliminer la maladie causale. Avec les endocrinopathies, on prescrit aux patients des hormones, avec anémie - multivitamines, avec empoisonnement - thérapie de désintoxication.

Le traitement de la forme idiopathique du syndrome est effectué selon un schéma standard. Les cas bénins de pathologie sont traités par des phytopréparations sédatives - extrait de valériane, teinture d'agripaume. Toutes les autres formes nécessitent un traitement médicamenteux à part entière.

  1. Somnifères - "Clonazepam", "Phenazepam", "Alprazolam".
  2. Médicaments dopaminergiques - "Cinéma", "Permax", "Mirapex".
  3. Anticonvulsivants - Gabpentin, Carbamazepine, Neurontin.
  4. Médicaments opioïdes - Plazadol, Tramolin, Codeine, Oxycodone.
  5. Complexes de vitamines et de minéraux.

Les spécialistes prescrivent également des remèdes locaux malades sous forme de pommades, de gels et de crèmes - «Nurofen», «Dolgit», «Ketonal».

Méthodes physiothérapeutiques complétant la thérapie médicale du SJSR:

  • Magnétothérapie,
  • Traitement de boue,
  • Massage vibro,
  • Cryothérapie,
  • Acupuncture,
  • Stimulation électrique endodermique,
  • Thérapie manuelle,
  • Lymphopressothérapie,
  • Darsonvalisation.

La psychothérapie est une autre technique thérapeutique qui consiste à consulter un psychothérapeute qui identifiera et éliminera les troubles mentaux du patient.

Les patients peuvent soulager indépendamment leur état à domicile..

  1. Pendant l'attaque, vous pouvez vous promener dans la pièce et effectuer des exercices légers pour les jambes. L'essentiel est de bouger à ce moment, et non de mentir et de ne pas s'asseoir.
  2. Pendant la journée, il est utile pour ces patients de changer plus souvent de posture. Les personnes forcées de s'asseoir au travail pendant une longue période devraient changer périodiquement la position de leurs jambes.
  3. L'auto-massage des jambes avant le coucher et en les frottant réduira légèrement l'intensité de la douleur et aidera à s'endormir.
  4. Les experts recommandent de normaliser le régime de travail et de repos, de ne pas trop manger la nuit, de lutter contre les mauvaises habitudes, d'enrichir le régime alimentaire avec des aliments riches en fer et en vitamines.
  5. Vous devriez vous endormir et vous réveiller à peu près au même moment, dormir sur un lit confortable dans une chambre ventilée et propre.
  6. L'activité physique des patients devrait inclure la thérapie par l'exercice, les promenades au coucher, le pilates, la natation, le yoga.
  7. Les douches, douches et bains de pieds contrastés bénéficieront aux patients.
  8. À la maison, il est préférable de se concentrer sur son passe-temps favori - dessiner, tricoter, lire, ce qui aidera à soulager le stress excessif..
  9. Il est bon pour les personnes atteintes de RLS de porter des chaussettes en laine naturelle.

En suivant ces règles simples, certains patients atteints d'une forme bénigne de la maladie, même sans médicament, ont noté une amélioration de leur état général..

Les remèdes populaires les plus efficaces et les plus courants utilisés pour éliminer les symptômes de la maladie comprennent:

  • Laurier ou huile d'olive pour massage des pieds,
  • Teinture de raifort et vinaigre de cidre de pomme pour le broyage,
  • Décoctions à base de plantes pour les bains de pieds le soir,
  • Thé à la menthe poivrée, au tilleul et à la camomille,
  • Une décoction de romarin et d'absinthe pour un bain cicatrisant avant le coucher,
  • Teinture d'aubépine pour la nuit,
  • Huile essentielle de lavande pour lampe aromatique,
  • Lotions et compresses froides pour soulager la tension et les tremblements dans les jambes,
  • Teinture d'alcool de piments rouges pour se frotter les jambes malades et fatiguées.

Le syndrome des jambes sans repos fait référence à des pathologies qui sont traitées longtemps et durement. Les médecins commencent par de faibles doses de médicaments, en les augmentant progressivement si nécessaire. Cela est dû aux effets toxiques de certains médicaments sur le corps humain..

Actions préventives

Mesures pour réduire la fréquence et la gravité des attaques nocturnes de la maladie:

  1. Maintenir un mode de vie sain avec une bonne nutrition et une activité physique optimale.
  2. Apport préventif de vitamines deux fois par an.
  3. Changement de posture au travail, pauses fréquentes avec exercices pour les jambes.
  4. Promenades quotidiennes dans la rue.
  5. Porter des chaussettes en tissus naturels - coton ou laine.
  6. Gardez vos pieds propres et au chaud.
  7. Refus de boire de l'alcool, du café, du thé et des cigarettes.
  8. Relaxation et méditation.
  9. Protéger le corps contre les facteurs de stress et les expériences psycho-émotionnelles.
  10. L'utilisation d'huiles essentielles pour normaliser l'état mental.

Les mesures qui empêchent le développement de la forme secondaire du syndrome sont le traitement efficace des pathologies rénales, vasculaires, rhumatismales existantes, une inflammation des structures vertébrales, des troubles métaboliques et endocriniens.

Le SJSR idiopathique progresse progressivement et a un pronostic mixte. Chez certains patients, les périodes d'exacerbation se produisent rapidement et durent longtemps; chez d'autres, les rémissions prolongées prédominent. Le pronostic de la forme secondaire du syndrome dépend entièrement de la cause sous-jacente de la maladie. Avec sa guérison, les manifestations désagréables du syndrome disparaîtront à jamais. Pour que les signes de la pathologie n'apparaissent plus, les patients doivent suivre les principes de base d'un mode de vie sain et surveiller leur santé.

Le syndrome des jambes sans repos est une maladie grave qui est difficile à diagnostiquer et à traiter. Pour éviter la progression de la maladie, vous devez vous rendre à l'hôpital dès l'apparition des premiers signes cliniques. Une visite opportune chez le médecin et la mise en œuvre de toutes les recommandations amélioreront le bien-être général des patients et élimineront les symptômes désagréables. Des mesures prises en temps opportun contribuent à accélérer la reprise.

Caractéristiques d'une maladie neurologique associée à une gêne dans les jambes

Le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique assez fréquent dans le monde moderne, caractérisé par des sensations désagréables dans les jambes, ce qui entraîne le désir de les déplacer constamment. Le plus souvent, ce syndrome se développe après 40 ans, mais peut être observé chez les enfants et les adolescents.

Les causes

Le syndrome des jambes sans repos peut être primaire et secondaire.

La violation primaire se produit principalement avant l'âge de 35 ans et est héréditaire. Le degré de manifestation de la maladie est déterminé par l'activité des gènes. Cependant, ce syndrome est une pathologie multifactorielle et donc due à un complexe de facteurs génétiques et environnementaux.

Le syndrome secondaire des jambes sans repos, également appelé symptomatique, survient chez les personnes de plus de 40 ans. Il se développe dans le contexte d'une sorte de maladie. Le plus souvent, le syndrome apparaît lorsque:

Les femmes en position sont à risque de jambes agitées au cours des 2e et 3e trimestres. Après l'accouchement, le syndrome disparaît le plus souvent de lui-même. Cependant, dans certains cas, il peut rester et déranger le reste de sa vie. L'urémie (urée sanguine élevée) se développe principalement chez les personnes atteintes d'insuffisance rénale. C'est chez ces patients soumis à une purification du sang que le taux d'incidence du syndrome des jambes sans repos est très élevé..

En plus des conditions ci-dessus, les causes du syndrome des jambes sans repos peuvent inclure:

  • Diabète;
  • obésité;
  • syndrome post-poliomyélite;
  • la sclérose latérale amyotrophique;
  • tremblement essentiel;
  • maladies de la moelle épinière;
  • insuffisance veineuse des jambes;
  • porphyrie;
  • polyarthrite rhumatoïde;
  • pathologie thyroïdienne;
  • alcoolisme.

Il y a des cas où la cause du syndrome des jambes sans repos est une prédisposition génétique provoquée par des facteurs environnementaux défavorables. Ces derniers incluent une consommation excessive de café, une carence en fer ou une polyneuropathie. Par conséquent, la frontière entre les 2 formes du syndrome dans ce cas est conditionnelle.

L'obésité augmente le risque de syndrome de près de 50%. Une catégorie spéciale comprend les personnes obèses de moins de 20 ans. Chez les patients neurologiques, une maladie peut survenir à la suite de la coïncidence de 2 pathologies, comme les conséquences de la prise de médicaments, avec la coïncidence de liens communs dans le développement de maladies. Chez les personnes atteintes d'un syndrome primaire, les résultats d'un examen neurologique ne révèlent généralement pas de violations, mais chez les personnes atteintes d'un syndrome secondaire, les pathologies neurologiques ou somatiques sont le plus souvent détectées.

Symptômes et manifestations

Avec le syndrome des jambes sans repos, une personne ne ressent pas de douleur. La souffrance donne au patient la chair de poule, la pression, les brûlures, les contractions des hanches, des mollets, des jambes et des pieds. Ces sensations désagréables obligent involontairement le patient à faire des mouvements avec ses pieds, à les bouger constamment. Parfois, se promener dans la pièce réduit ou supprime complètement l'inconfort.

Ces conditions agitées surviennent dans la plupart des cas le soir, au coucher ou dans la première moitié de la nuit. Le matin, l'inconfort passe et ne se fait sentir qu'à midi. Le patient ne peut pas dormir normalement, il souffre d'insomnie, il devient irritable, se fatigue rapidement. Dans cet état, certains ne peuvent même pas aller visiter, aller au théâtre ou dans d'autres lieux publics. En d'autres termes, ceux qui souffrent du syndrome des jambes sans repos ne peuvent pas vivre une vie pleine, car au sens littéral du mot, ils ne peuvent pas trouver de place pour eux-mêmes. Parfois, cette condition épuise tellement le système nerveux qu'elle peut entraîner une invalidité..

Diagnostic de la maladie

Le diagnostic du syndrome des jambes sans repos n'est pas difficile. Il est basé sur plusieurs critères basés sur les plaintes des patients. Les 4 critères suivants sont suffisants pour diagnostiquer avec précision:

  1. Désir irrésistible de bouger les membres ou d'autres parties du corps, accompagné de sensations désagréables dans les jambes.
  2. L'inconfort apparaît ou s'aggrave au repos..
  3. Pendant le mouvement, l'inconfort diminue ou disparaît complètement.
  4. L'inconfort s'intensifie le soir ou la nuit..

Si une personne donne une réponse positive à chacune des 4 questions, il est fort probable qu'elle souffre du syndrome des jambes sans repos. Pendant le diagnostic, des questions peuvent être posées oralement et par écrit.

Traitement du syndrome

Il est nécessaire de traiter le syndrome des jambes sans repos selon qu'il s'agit d'une pathologie primaire ou secondaire. Avec un syndrome secondaire, il est nécessaire d'identifier la maladie contre laquelle il s'est développé et de commencer des mesures thérapeutiques. Dans ce cas, il est conseillé de vérifier si le patient présente une carence en vitamines. Lorsqu'il est détecté, il est nécessaire d'éliminer l'état déficitaire. Le plus souvent, le syndrome est associé à une carence en fer. Dans de tels cas, le traitement est effectué en utilisant des préparations de fer en comprimés ou par injection intramusculaire ou intraveineuse. Dans ce cas, le niveau de ferritine dans le sang doit être surveillé.

L'utilisation de médicaments tels que les antipsychotiques, les préparations au lithium, les antidépresseurs, les agonistes adrénergiques, les bloqueurs adrénergiques, les antagonistes du calcium, les antihistaminiques, entraîne une augmentation des symptômes de la maladie. Par conséquent, dans le traitement de l'état pathologique des jambes agitées, il est souhaitable d'exclure ou de remplacer ces médicaments.

Le syndrome primaire des jambes sans repos devrait comprendre un traitement symptomatique, c'est-à-dire visant à atténuer ou à éliminer l'inconfort du patient. Dans ce cas, un traitement médicamenteux et non médicamenteux est isolé.

L'utilisation de formes posologiques n'est conseillée qu'en cas d'inefficacité du traitement non médicamenteux et de grave diminution de la qualité de vie. Dans ce cas, de tels groupes de médicaments peuvent être utilisés comme: opiacés, anticonvulsivants, médicaments dopaminergiques, benzodiazépines. Tous ces médicaments affectent le système nerveux, ils doivent donc être utilisés exclusivement sous la surveillance d'un spécialiste..

La forme de traitement non médicamenteuse peut comprendre les éléments suivants:

  1. Respect de la routine quotidienne.
  2. Gymnastique quotidienne. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant un mode de vie sédentaire..
  3. Avant d'aller au lit, vous pouvez masser les jambes sans repos à l'aide de masseurs ou simplement des mains.
  4. Arrêt du tabac, restriction des boissons alcoolisées.
  5. Apport alimentaire modéré au coucher.
  6. Promenades en plein air avant le coucher.
  7. Réduisez la consommation de caféine - café, thé, chocolat. Vous devez abandonner complètement l'utilisation de ces boissons et d'autres boissons toniques 3 heures avant le coucher..
  8. Manger des pommes. Ils contiennent beaucoup de fer, dont une carence peut être observée chez les patients.
  9. Expérimenter avec différentes postures pendant le sommeil.
  10. Frotter les semelles avec une tranche de citron.
  11. Éviter l'hypothermie du pied.
  12. L'utilisation de procédures de réchauffement des jambes sans repos ou, à l'inverse, d'un refroidissement à court terme des membres (abaisser les jambes dans de l'eau froide ou les verser).
  13. Éviter les situations stressantes, le surmenage. Il est important de donner du repos au corps, car le stress peut exacerber les symptômes de la maladie. Vous pouvez respirer profondément, maîtriser différentes méthodes de relaxation..

L'efficacité du traitement du syndrome des jambes sans repos dépend en grande partie de la visite opportune à un médecin. Par conséquent, dès les premiers symptômes, vous devez consulter un spécialiste et décrire autant que possible vos sentiments.