LE COU NE TOURNE PAS QUE FAIRE? TRAITEMENT

  • Blessure

Dans la plupart des cas, les douleurs au cou causées par la rotation de la tête peuvent être traitées avec des analgésiques, de la glace, de la chaleur, des massages, des exercices de renforcement et / ou d'étirement à la maison..

Si la douleur persiste après plusieurs semaines de traitement, un examen plus approfondi est nécessaire..

ANESTHÉSIE

  • Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (par exemple, l'ibuprofène, le naproxène) peuvent être utiles pour soulager les douleurs cervicales légères à modérées..
  • Pour les personnes souffrant de crampes musculaires sévères, la relaxation du cou est recommandée..
  • Pour les personnes souffrant de douleurs cervicales sévères, les médecins prescrivent généralement des antidépresseurs tricycliques..

COMPRESSE FROIDE

Dans certains cas, une compresse froide peut réduire la gravité des douleurs au cou..

  • La glace à cet effet peut être préparée dans une tasse en papier, puis déchirer le bord supérieur.
  • Pendant la procédure, la banquise doit être déplacée en permanence, afin de ne pas provoquer d'hypothermie du site.
  • Si le cou cesse de tourner brusquement, placez un sac de pois surgelés sur un point sensible ou tout ce que vous trouverez dans le congélateur, enveloppé dans une serviette sèche.
  • La glace enveloppée dans une serviette doit être conservée dans un endroit sensible pendant 15 à 20 minutes afin que le froid pénètre profondément dans les tissus; répéter toutes les deux à quatre heures jusqu'à ce que la douleur disparaisse.

Une utilisation excessive de glace, en particulier chez les personnes à peau sensible, peut provoquer une hypothermie ou des réactions cutanées..

COMPRESSER CHAUD

La chaleur peut aider à réduire les douleurs musculaires du cou. Les options pour les compresses chaudes sont:

  • jet d'eau tiède sous la douche pendant 10 à 15 minutes,
  • jacuzzi,
  • serviette humide micro-ondes.

MASSAGE

Un bon massage est un bon moyen de soulager les spasmes musculaires, faites-le après une compresse froide ou chaude. Vous pouvez faire le massage vous-même avec vos mains ou avec l'aide d'un masseur..

DES EXERCICES D'ÉTIREMENT

L'amplitude des mouvements du cou après une blessure doit être restaurée progressivement avec des exercices conçus pour renforcer les muscles du cou..

Les exercices sont mieux effectués le matin pour soulager la douleur matinale dans les muscles engourdis et la nuit avant le coucher..

Dans ce cas, une douleur aiguë ou une sensation de croix dans le bras ou l'épaule n'est pas normale, et vous devez en informer votre médecin..

Il est interdit d'effectuer ces exercices pour les patients qui ont un nerf pincé dans la région cervicale, surtout s'il y a de la douleur ou un engourdissement, le donne aux mains.

D'une part, ces exercices peuvent améliorer considérablement les symptômes lorsqu'un nerf est pincé, mais ils peuvent aggraver le problème s'ils ne sont pas effectués correctement..

LES EXERCICES LES PLUS UTILES POUR L'ÉTIREMENT DU COU:

INCLINER AU COU: Inclinez votre tête vers l'avant et essayez de toucher votre menton avec votre cou. Restez dans cette position pendant plusieurs secondes, vous devez respirer progressivement et expirez lentement après chaque exercice. Expirer en bougeant aide à détendre les muscles. Répétez 10 à 15 fois. Détendez vos muscles du cou et du dos à chaque répétition d'exercice.

PANTALONS ENSEMBLE: En position assise ou debout, écartez les bras sur les côtés, les coudes pliés. Essayez de plier le dos pour que les omoplates se touchent. Faites de l'exercice 10 à 15 fois, en vous déplaçant rythmiquement.

TOUR DU COU: Regardez lentement vers la droite. Attendez quelques secondes. Regarde droit devant. Reposez-vous quelques secondes entre les mouvements. Répétez 10-15 fois. Faites de même sur le côté gauche.

POINTE DU COU: - Regardez droit devant, puis inclinez le haut de la tête vers la droite, en essayant de toucher l'oreille droite à l'épaule droite (sans bouger le long de l'épaule). Gardez cette position pendant quelques secondes. Redressez votre tête. Répétez 10-15 fois. Répétez avec le côté gauche..

INCLINAISON SUR LES CÔTÉS: Asseyez-vous droit sur la chaise. Pliez votre torse vers la droite, en gardant vos mains légèrement derrière. Gardez la position pendant cinq secondes, puis revenez à la position de départ. Répétez cet exercice avec le côté gauche. Faites 10-15 fois.

RÉDUIRE LE STRESS

Le stress émotionnel peut augmenter la tension dans le cou et retarder le processus de récupération. La réduction du stress peut aider à prévenir la rechute des douleurs au cou. Les techniques de relaxation peuvent soulager le stress musculo-squelettique.

Un exemple d'exercice de relaxation:

- respirez profondément,

- retenir l'air pendant plusieurs secondes,

- puis expirez complètement,

- respirer normalement pendant plusieurs secondes, puis répéter.

POSTURE

Les activités et les postures corporelles qui préviennent ou réduisent les douleurs au cou comprennent celles qui maintiennent une position neutre du cou et minimisent la tension à travers les muscles de soutien et les ligaments du cou:

Évitez de vous asseoir dans la même position pendant une période prolongée. Faites des pauses de cinq minutes au travail.

Ne regardez pas vers le haut ou vers le bas sur un écran d'ordinateur; personnalisez-vous - au niveau des yeux.

Évitez la pression sur le haut du dos avec des sacs à dos, etc..

Maintenez une posture droite en tenant votre tête et en gardant vos épaules droites..

Dormez avec un petit oreiller sous l'arrière de la tête (vous devez dormir sur le dos) pour garder votre cou en ligne avec votre corps.

Si vous le souhaitez, vous pouvez acheter des oreillers orthopédiques pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale.

Si vous dormez sur le dos avec un oreiller sous les genoux, cela peut aider à redresser la colonne vertébrale et à détendre les muscles du cou..

AUTRES PROCÉDURES DE DOULEUR DU COU

ACUPUNCTURE

L'acupuncture est une fine aiguille métallique percée dans la peau à des points spécifiques du corps. Il ne provoque pratiquement pas de douleur, mais il donne de bons résultats chez certaines personnes.

Non prouvé scientifiquement, mais dans la pratique, de nombreux cas ont montré que l'acupuncture peut aider à soulager les douleurs chroniques au cou.

Collier cervical

Un col cervical souple est porté autour du cou pour soutenir la tête..

L'utilisation régulière du collier cervical n'est pas recommandée, car cela peut retarder la récupération ou affaiblir les muscles du cou. De plus, les colliers peuvent augmenter la douleur au cou chez certaines personnes..

Injections

Injections anesthésiques d'anesthésique local (p. Ex., Lidocaïne) dans la zone douloureuse du muscle.

Cette méthode est recommandée dans les cas où d'autres traitements (par exemple, exercices d'étirement, massage) ne donnent pas de résultats..

Les injections de stéroïdes dans les muscles du cou ne sont pas recommandées en raison du risque de dommages musculaires.

STIMULATION ÉLECTRIQUE

L'électromyostimulation est un traitement qui utilise un léger courant électrique appliqué sur la peau pour réduire la douleur et augmenter la mobilité et la force..

Il n'est pas encore clair si un tel traitement est efficace, mais si d'autres formes de traitement n'ont pas réussi, il est acceptable d'essayer cela..

THÉRAPIE MANUELLE

Traitement de la douleur dans le cou par la méthode d'action physique sur les muscles, les tissus mous, les articulations. Il peut être effectué par plusieurs professionnels médicaux qualifiés, y compris des médecins, des physiothérapeutes.

Ce type de traitement peut comprendre:

CHIRURGIE

L'intervention chirurgicale n'est pas bénéfique pour le traitement de la plupart des types de douleurs au cou. Cependant, la chirurgie joue un rôle dans le soulagement des symptômes de douleur associés aux fibres nerveuses causés par une hernie discale (radiculopathie cervicale ou myélopathie).

Le cou ne tourne pas, ça fait mal - comment traiter

Le cou ne tourne pas, ça fait mal, comment traiter, le thérapeute vous le dira après un ensemble d'examens.

Les causes physiologiques ne provoquent pas de tels symptômes, elles recherchent donc une maladie. Elle est causée par des lésions des tissus mous et durs, la névralgie..

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Comment traiter si le cou ne tourne pas et que ça fait mal

Cervicalgie - douleur dans la région cervicale.

Attribuer les conditions, les maladies qui en sont la cause:

  1. Névralgie. Avec des mouvements maladroits, une activité physique inadéquate et d'autres actions, du tissu nerveux pincé se produit. L'impulsion de douleur est transmise au système nerveux central, ce qui provoque une gêne.
  2. Défaite, compression vasculaire. Le flux sanguin est perturbé par l'ischémie, l'athérosclérose, le diabète sucré, les hémorragies focales. Si moins de sang et d'oxygène pénètrent dans le cerveau, un syndrome douloureux se produit, accompagné d'étourdissements, de nausées.
  3. Blessures. Les dommages mécaniques se produisent dans les muscles, les tendons, les ligaments en raison d'entorses, de ruptures. Si les os sont touchés, recherchez des fissures, des fractures. Des blessures peuvent survenir au niveau du cou, des épaules, des clavicules et de la colonne vertébrale..
  4. Inflammation articulaire. L'arthrite, l'arthrose entraînent une déplétion de la cavité articulaire, une diminution du liquide synovial. Lorsque les os se frottent les uns contre les autres, une vive douleur survient.
  5. Goutte. Trouble métabolique provoquant une déformation des articulations. En eux, les sels d'acide urique s'accumulent et se transforment en cristaux. Cela entraîne une déshydratation. Il est difficile de faire des virages, des virages, en levant les bras.
  6. Lumbago. Lorsqu'une personne est continuellement dans un courant d'air, le tissu musculaire s'enflamme. L'effet douloureux devient si fort qu'il immobilise le patient.

Le diagnostic est déterminé sur la base d'un test sanguin général. Avec les lésions du système circulatoire et vasculaire, le nombre de plaquettes, les globules rouges, les facteurs de coagulation changent.

Si des dommages sont suggérés, faites une radiographie, une IRM. La deuxième méthode est préférable, les plus petites sections de déformation sont visibles dans les images en couches.

Que faire à la maison

Si le patient ne veut pas ou ne peut pas aller à la clinique, le traitement est effectué à domicile.

Utilisez les méthodes suivantes:

  1. L'usage de drogues. Appliquer localement des analgésiques, des onguents chauffants. Par exemple, le médicament Voltaren, Fastum-gel. À l'intérieur, utilisez des analgésiques systémiques. Dans les cas graves, injectez.
  2. Activité physique adéquate. Des exercices, du yoga, de la natation vous aideront. Le système musculo-squelettique est stimulé, le tonus musculaire s'améliore. La circulation sanguine augmente, l'hypoxie du système nerveux central diminue.
  3. Physiothérapie. Si le patient souffre d'inconfort chronique, achetez des appareils utilisés à la maison. Par exemple, un appareil pour le rayonnement infrarouge. Il réchauffe la zone affectée, stimule la circulation sanguine.
  4. Massage. Il n'est pas recommandé de le faire vous-même (auto-massage), consultez un médecin.
  5. Méthodes alternatives de traitement. Utilisez des compresses à base d'alcool éthylique, de décoctions à base de plantes. Ils chauffent, éliminent l'inflammation, l'enflure, la douleur.

Si les symptômes ne disparaissent pas dans la semaine, l'inconfort s'intensifie, ils sont écrits au médecin pour restaurer le corps. L'apparition d'une maladie qui doit être éliminée aux premiers stades.

Compresse avec de l'urine pour la douleur

L'urinothérapie est l'une des méthodes de thérapie qui élimine la douleur. Une petite zone de gaze est mouillée dans l'urine, appliquée sur la zone affectée.

Il contient des vitamines, des minéraux, des minéraux, des sels et d'autres substances bénéfiques qui affectent favorablement la lésion pendant le processus inflammatoire. La méthode est utilisée avec les prescriptions médicales d'un thérapeute.

Quelle douleur sourde et coupante dans le cou dit

La douleur au cou est un symptôme courant chez les personnes souffrant de maladies du système musculo-squelettique. Pour le diagnostic, ils se tournent vers un thérapeute qui dirige une personne vers des spécialistes restreints après des tests de laboratoire et instrumentaux. Le traitement dépend du diagnostic, du bien-être et de l'âge de la victime..

Pour éliminer les inconvénients, les méthodes suivantes sont effectuées:

  • faire des exercices tous les jours avec l'aide de la thérapie par l'exercice, le yoga, le Pilates;
  • aller nager;
  • acheter un oreiller orthopédique et un matelas répétant les virages physiologiques du corps.


Si la sensation négative est devenue aiguë, le spécialiste soupçonnera une déviation, conduisant au développement de complications sans détection rapide:

  1. Pathologie inflammatoire des articulations. Arthrite, arthrose - dysfonctionnements qui se forment après 45 ans. Progressivement, la cavité articulaire diminue, la quantité de liquide synovial diminue, des excroissances se forment sur les os. Ils compressent les terminaisons nerveuses. Le sang circule plus mal dans la lésion, ce qui entraîne une déformation, une atrophie.
  2. Lumbago. C'est le nom d'une condition dans laquelle une douleur musculaire se développe lorsqu'elle est rédigée en continu.
  3. Spasmes musculaires. Chez les enfants, ils apparaissent en raison d'une augmentation excessive de la température de plus de 38,5 degrés. Cela conduit à des crampes. Chez l'adulte, les symptômes se forment avec le stress physique.
  4. Pathologies infectieuses et inflammatoires. Les ganglions lymphatiques sont situés près de la mâchoire inférieure. Lorsque des agents infectieux les traversent, le système immunitaire est activé. Les ganglions lymphatiques augmentent de taille, donnent une sensation désagréable à l'avant du cou. Ils diminuent après une antibiothérapie..
  5. Rachiocampsis. Il se développe en raison d'une position corporelle constamment incorrecte dans l'espace, de malformations congénitales, du port d'un sac à dos ou d'un sac inconfortable. Une asymétrie apparaît, provoquant une névralgie. Dans les cas compliqués, une scoliose se forme..
  6. Ostéochondrose. Il s'agit d'un amincissement du disque intervertébral, conduisant à une névralgie. Le recul se produit dans les bras, les épaules. Plus le disque devient petit, plus le risque d'immobilisation, d'engourdissement, de réactions neurologiques est élevé.
  7. Hernie. Les fissures, les dommages aux disques intervertébraux provoquent une douleur aiguë. Il est difficile de se lever, de s'asseoir, de se déplacer. Les personnes sont sujettes à de graves déformations des vertèbres entraînant une altération de l'activité motrice.
  8. Blessures. Dans les ruptures des tissus mous (muscles, ligaments, tendons), des tensions se forment. Les os sont sujets aux fractures, aux fissures. Apparaître avec des chutes accidentelles, des bosses, des ecchymoses.
  9. Troubles vasculaires Souvent, la pathologie se développe dans les veines en raison de la thrombophlébite. Si le patient a une violation du système de coagulation, une thrombose est possible. À la suite du blocage de petits capillaires, un engourdissement se forme.

Cela fait partie des causes du signe négatif. Même si une personne n'est pas sûre de la nature du processus inflammatoire, il est recommandé de consulter un médecin. Le thérapeute, orthopédiste, neurologue, cardiologue, phlébologue, chirurgien sont impliqués dans le diagnostic..

La thérapie peut être effectuée par plusieurs médecins à la fois. Par exemple, en présence d'ostéochondrose, ils se tournent vers un orthopédiste. Si la condition s'aggrave, la chirurgie est effectuée par le chirurgien.

Lorsque vous devez consulter un médecin de toute urgence

Le patient peut faire face à certaines conditions à la maison. Pour cela, vous aurez besoin de médicaments, de physiothérapie, de méthodes folkloriques. Dans les cas graves, consultez immédiatement un médecin, sont enregistrés auprès de lui.

Il existe un ensemble de symptômes dans lesquels une visite chez un thérapeute ou un traumatologue est nécessaire pour éliminer le risque de complications:

  • la température est supérieure aux limites critiques, qui ne baisse pas après la prise d'un antipyrétique, dure plus de 4 jours;
  • blessures mécaniques, dommages (de petites entorses, se terminant par des fractures);
  • forte réponse, à laquelle un analgésique local ou systémique ne peut pas faire face;
  • manque de capacité à faire des mouvements, même les plus simples;
  • raideur des articulations;
  • une gêne apparaissant périodiquement qui ne se transmet pas d'elle-même;
  • saignement externe ou interne;
  • une forte détérioration du bien-être, une perte de conscience;
  • manque prolongé d'efficacité de la thérapie appliquée;
  • l'apparition d'effets négatifs de médicaments prescrits par un spécialiste;
  • déficience visuelle causée par des troubles de la colonne vertébrale;
  • engourdissement des membres;
  • activité motrice altérée.

Lorsque le patient vient chez le thérapeute, il procédera à un examen général. Si nécessaire, conseiller les méthodes d'examen en laboratoire et instrumentales. Il vaut mieux détecter les écarts en temps opportun que d'attendre les conséquences du développement des écarts. Si elle est éliminée à un stade précoce, une rechute est possible.

Les meilleurs analgésiques analgésiques

Les principales formes d'analgésiques ou d'autres médicaments qui éliminent la sensation désagréable dans le cou sont distinguées. Ils sont utilisés sur recommandation d'un médecin..

Pour certains d'entre eux, vous avez besoin d'une ordonnance sans laquelle le médicament ne sera pas vendu en pharmacie:

  1. Ketorolac. C'est un analgésique puissant, son action est beaucoup plus élevée que les substances anti-inflammatoires non stéroïdiennes. Buvez des capsules, injectez des solutions. L'action est due au blocage de la transmission d'une impulsion nerveuse au centre du cerveau. Provoque de nombreuses réactions négatives, aggravées par une utilisation prolongée..
  2. Nimésulide, Nise. Analgésiques, de force inférieure à Ketorol, Ketorolac. Ils ont moins d'effets secondaires, éliminent les défauts pendant longtemps. Utilisé sous forme de gélules, injections, poudres.
  3. Lornoxicam. En action, comparable au nimésulide. Il s'agit d'un inhibiteur non sélectif de la cyclooxygénase qui élimine la douleur. Affecte fortement le tube digestif, provoquant une dyspepsie, des vomissements, des ulcérations et d'autres symptômes. Ils prennent des pilules, font des injections. La deuxième forme est préférable pour les maladies du tractus gastro-intestinal ou en cas de douleur intense.
  4. Diclofénac. Il s'agit d'un anti-inflammatoire non stéroïdien qui n'a pas d'effets toxiques sur l'organisme. Les injections sont rarement utilisées, elles sont principalement recommandées pour un usage oral. L'administration sous-cutanée est interdite, uniquement intramusculaire. Le diclofénac est libéré dans des onguents appliqués localement. Cela réduit le nombre d'effets indésirables..
  5. Baralgin. C'est un analgésique qui détend le tissu musculaire. Efficace en ostéochondrose, surmenage. Le plus souvent consommé sous forme de comprimés. Les injections sont indiquées pour les lésions extrêmes lorsque la forme orale ne fonctionne pas..
  6. Spazmalgon. Antispasmodique, sous forme de comprimés. Il a un effet moins prononcé que les AINS, inhibiteurs de la cyclooxygénase. Mais moins d'effets secondaires..
  7. Aspirine. Analgésique à base d'acide acétylsalicylique. Affecte négativement la muqueuse gastro-intestinale, causant des dommages. Aide à la pathologie de la tête et du cou, abaisse la température. Pour éliminer le risque d'inflammation du tube digestif, l'aspirine est lavée avec du lait. Cela empêche l'ulcération..
  8. Analgin. Capsules orales contenant du métamizole sodique. Il s'agit d'un AINS qui réduit davantage la température corporelle et élimine les crampes. Faible coût, peu d'effets secondaires.
  9. Nurofen Analgésique, anti-inflammatoire, antipyrétique. Il est utilisé pour les déviations causées par le processus inflammatoire des organes ORL, des articulations. Si l'inconfort est grave, le médicament n'aidera pas..
  10. Novigan. Analgésique à base de bromure de fenpiverinium, ibuprofène. Élimine la tension musculaire accrue, l'inflammation. Recommandé pour les douleurs causées par le stress. Élimine brièvement les sensations négatives dans les maladies des articulations, des nerfs.

Si le syndrome est localisé dans un seul foyer, des préparations locales sont recommandées - gels, pommades, crèmes, agissant dans la zone d'application. Utilisez Next Active-gel, Bystrumgel, Voltaren, Fastum-gel, Diclac, Finalgon.

Ils ont des indications et des contre-indications d'utilisation. Peut provoquer des effets secondaires. Par conséquent, sans autorisation, il est préférable de ne pas les utiliser. Cela est particulièrement vrai pour les médicaments qui contiennent des hormones ou des AINS..

Une réaction allergique se développe souvent sous la forme d'une éruption cutanée, de démangeaisons, de brûlures, de rougeurs. Avec une utilisation prolongée, ils entraînent une atrophie, une nécrose cutanée.

Comment traite-t-on la douleur chronique?

Les analgésiques soulagent temporairement les symptômes.

Mener un traitement complet comprenant des méthodes conservatrices:

  1. Exercices physique. Utilisez la thérapie par l'exercice, le yoga, le Pilates, la natation. Le sport lourd est interdit, il entraînera une charge excessive, inacceptable pour le patient. Avec une activité raisonnable, le ton augmente, la circulation sanguine est stimulée..
  2. Physiothérapie. L'électrophorèse, la magnétothérapie, le rayonnement infrarouge sont conseillés. Les méthodes relâchent les départements qui sont dans un spasme. Améliorez le flux sanguin local sur le site d'utilisation de l'appareil. Si une grande quantité de composants nutritifs pénètre dans la circulation sanguine, le métabolisme et la régénération des cellules lésées sont améliorés..
  3. Massage. La procédure est effectuée par un clinicien qui a suivi des cours spécialisés. Le massage est effectué 1 fois en 6 mois si une pathologie chronique est observée. En présence d'exacerbations, contactez un ostéopathe.

La chirurgie est moins nécessaire. Elle est indiquée dans les situations où les méthodes conservatrices n'aident pas, la maladie progresse..

Après l'opération, une gêne se reproduit, mais en raison de la cicatrisation des sutures..

Combien de blessures différentes guérissent

La guérison dépend de l'âge. Les jeunes ont besoin de peu de temps. Si une personne âgée, cela peut prendre plusieurs mois avant que les processus inflammatoires ne se calment.

Il existe d'autres facteurs qui influencent la guérison après une blessure:

  • fonction du système immunitaire;
  • la présence de maladies supplémentaires qui ralentissent le processus (diabète sucré, athérosclérose);
  • l'utilisation de divers médicaments;
  • degré de dommages aux parties du corps (les petites blessures guérissent rapidement, étendues - jusqu'à plusieurs mois).

S'il y a une légère ecchymose, une entorse, il faudra 7 à 10 jours pour que le tissu se rétablisse complètement. Avec des fissures, des fractures fermées, cela prend de 1 semaine à 3 mois. Si la fracture est ouverte, accompagnée de complications, cela peut prendre plus de 3 mois.

Mesures préventives pour éviter la douleur

Les gens se demandent quoi faire pour qu'il n'y ait pas d'inconfort dans le système musculo-squelettique..

Il est recommandé de respecter les recommandations suivantes développées par les cliniciens, les formateurs:

  • pratiquer plusieurs fois par semaine des exercices physiques visant à tonifier et détendre les muscles;
  • utiliser des complexes multivitaminiques, bien manger pour que les éléments pénètrent dans le corps;
  • marcher en plein soleil, cela conduit à la production de peau de vitamine D (il renforce les muscles, les os, les dents);
  • allez nager pour le renforcement général;
  • subir chaque année un examen de routine dans une polyclinique ou un hôpital, prendre des études de laboratoire et instrumentales pour la détection rapide de la maladie, la déviation de la fonction des organes internes à un stade précoce;
  • utiliser le médicament pour l'usage auquel il est destiné, éviter l'automédication;
  • adhérer aux recommandations de traitement, toutes les méthodes sont utilisées dans le dosage strict indiqué par le cours;
  • suivre un cours de massage tous les 6 mois;
  • si un dysfonctionnement chronique est déterminé, ils subissent tous les 6 mois un cours de physiothérapie;
  • visiter des sanatoriums avec des procédures de guérison (bains de boue, thérapie à la paraffine);
  • suivre un cours de traitement dans une grotte de sel, il contient de nombreux minéraux qui pénètrent dans l'organisme par le système respiratoire, la peau.

La prévention ne peut pas éliminer complètement le risque de développer la maladie, mais la réduire considérablement.

Liste des mesures de diagnostic de la douleur

Lorsqu'une personne vient à la réception, elle procède à un examen général. Compiler en outre une liste de plaintes à partir de mots pour suggérer la présence de la maladie.

Pour déterminer le diagnostic, les tests de diagnostic suivants sont prescrits:

  1. Test sanguin clinique général. Dans un liquide biologique, une concentration de globules rouges, de globules blancs, de plaquettes et de facteurs de coagulation est détectée. Selon l'analyse, il est impossible de poser un diagnostic. Mais on peut supposer une déviation de la fonction des organes internes par un changement de sang.
  2. Coagulogramme. Il est utilisé pour les personnes à risque de développer des déviations du système cardiovasculaire. Le nombre de plaquettes, les facteurs de coagulation sont mesurés. Diagnostiquer la tendance à la thrombose, la thrombophlébite.
  3. Angiographie. Le contraste est introduit dans le sang, vérifiant l'endothélium grâce à une machine à rayons X. Les photos montrent des zones d'inflammation, d'hémorragie. Identifier le rétrécissement de la lumière, gênant la circulation sanguine normale. Par exemple, avec une maladie coronarienne.
  4. Roentgenography. Sur les photos, les zones de dommages osseux sont déterminées. Ils recherchent de petites fissures, fractures. Identifier les zones d'ostéochondrose, de hernie intervertébrale.
  5. IRM L'étude est utilisée lorsque les tests précédents ont échoué. Une image en couches d'organes apparaît à l'écran. Des déformations des os, des tendons, des articulations, des ligaments, des muscles, des nerfs sont détectées. Diagnostiquez même les écarts mineurs qui ne sont pas reconnus par d'autres appareils.

Sans recherche, le diagnostic ne peut être identifié. Ce n'est qu'après leur mise en œuvre appliquent les méthodes correctes. En cours de réussite de la thérapie et après son achèvement, les études sont répétées, révélant des améliorations.

S'il n'y en a pas, ils prendront à nouveau un rendez-vous, changeant le type de thérapie. Dans de rares cas, une opération est prescrite pour restaurer la fonctionnalité, améliorer le bien-être.

Douleur dans le cou en tournant la tête: que faire

Plus souvent, la douleur survient après le sommeil ou l'exposition à un facteur défavorable, s'intensifie avec le mouvement. Ce n'est qu'à l'aide d'un examen approfondi que vous pouvez découvrir leur origine et commencer le traitement.

Causes et nature de la douleur

La douleur directement dans le cou est appelée cervicalgie. Il peut être localisé à droite ou à gauche, dans le cou, être pointu ou tirant. Parfois, la tête ou la poitrine sont douloureuses. Ils sont si forts qu'ils forcent quelqu'un à prendre une position forcée du corps. La durée de l'exacerbation atteint 1-2 semaines, parfois 2-3 mois.

Pencher la tête ou se tourner vers le côté, un mode de vie sédentaire, une hypothermie, une tension musculaire due à un effort physique excessif peuvent provoquer l'apparition de douleurs dans le cou. En règle générale, d'autres symptômes précèdent la douleur, par exemple un resserrement du cou..

Tension musculaire

C'est une raison courante pour laquelle le cou fait mal et ne tourne pas. Se produit souvent chez les athlètes, les travailleurs de travail physique intense. Le cou peut devenir engourdi en raison d'un séjour prolongé dans la même position, ce problème est donc fréquent chez les conducteurs et les employés de bureau.

Maladie musculaire

La cause la plus fréquente de cervicalgie en tournant est l'inflammation musculaire (myosite). Elle peut survenir à la suite d'une posture inconfortable pendant le sommeil, après une surcharge ou une hypothermie, principalement en raison de courants d'air. Sans traitement, des spasmes se produisent dans les zones spasmodiques - compactage douloureux.

Une douleur aiguë au cou peut survenir avec des spasmes musculaires qui surviennent après des blessures ou un mouvement brusque de la tête.

Maladies de la colonne vertébrale

Une ostéochondrose de la colonne cervicale est une raison courante pour laquelle il est douloureux de tourner la tête. Cela peut entraîner un déplacement des articulations et une atteinte des racines nerveuses et, par conséquent, une douleur encore plus intense. L'ostéochondrose non traitée a pour conséquence l'ostéoarthrose. La maladie s'accompagne d'une usure du cartilage. Lorsque des processus dystrophiques se produisent, une douleur intense se produit..

Autres causes courantes de douleur lors de la rotation du cou:

  • hernies des disques intervertébraux (la douleur irradie souvent à l'épaule);
  • courbure de la colonne vertébrale (scoliose, cyphose);
  • spondylarthrose, spondylose;
  • l'ostéophytose;
  • saillie dans la colonne cervicale;
  • malformations congénitales.


Les maladies de la colonne vertébrale peuvent entraîner une sténose du canal rachidien et une myélopathie cervicale. Dans certains cas, les dommages à la moelle épinière ne se manifestent pas par des douleurs, provoquent un engourdissement des membres et des troubles fonctionnels des organes internes.

Les maladies de la colonne vertébrale s'accompagnent souvent de douleurs à l'arrière du cou..

Les changements dans la région thoracique se manifestent également par la douleur, qui donne le plus souvent au côté droit. Il a un caractère douloureux, apparaît pendant l'effort physique.

Troubles immunitaires

Les changements dans le tissu osseux peuvent être causés par des maladies immunitaires:

  • Spondylarthrite ankylosante;
  • changements rhumatismaux (arthrite, polymyalgie);
  • arthrite psoriasique.

Maladies infectieuses des vertèbres

Si cela fait mal de tourner le cou à gauche ou à droite, il vaut la peine d'exclure les maladies infectieuses du système squelettique, par exemple la tuberculose ou l'ostéomyélite.

Maladies des organes internes

Des douleurs dans le cou peuvent survenir en raison de maladies du cerveau, de la glande thyroïde, du système cardiovasculaire, des poumons et du tube digestif. Cela arrive avec la méningite, la thyroïdine.

Si la douleur est localisée à l'avant, il existe un risque de maladie cardiovasculaire, par exemple, une crise cardiaque ou une angine de poitrine.

Blessures

Les entorses musculaires ou ligamentaires, les subluxations, les fissures et les fractures peuvent entraîner des douleurs. De plus, les blessures anciennes peuvent également causer de la douleur..

Tumeurs

La cause de la douleur peut être une tumeur de la colonne vertébrale ou de la région de la moelle épinière. Plus souvent, ils sont métastatiques.

En oncologie, la douleur est irrégulière.

Intervention chirurgicale

Une opération infructueuse peut provoquer une cervicalgie d'une étiologie non précisée. Pendant la chirurgie, un nerf peut être affecté ou un vaisseau peut être perturbé, ce qui entraîne des douleurs.

Autres raisons

Une douleur dans le cou à droite ou à gauche peut indiquer les pathologies suivantes:

  • polio;
  • abcès pharyngé;
  • hémorragie sous-arachnoïdienne;
  • lymphadénite.

Premiers secours

Si la douleur est intense, peu importe si elle est causée par une position inconfortable pendant le sommeil ou l'ostéochondrose, le patient a besoin de premiers soins. Les recommandations sont les suivantes:

  • Prenez une pose confortable, détendez-vous.
  • Faites un massage qui augmentera le flux sanguin. La technique la plus efficace est le frottement.
  • Si le massage n'a pas aidé, mettez un coussin chauffant chaud sur le cou. En cas d'ecchymoses ou d'autres dommages mécaniques, il vaut la peine de fixer un coussin chauffant avec de la glace pendant quelques minutes.

Ces recommandations aideront à soulager la douleur ou même à s'en débarrasser..

Il est impératif de consulter un spécialiste s'il est douloureux de tourner le cou pendant plus de 3 jours d'affilée, s'il est impossible de faire un angle supérieur à 15˚, ou si la douleur s'accompagne d'engourdissements et d'autres symptômes.

Quel médecin traite les douleurs au cou?

Si vous avez mal à tourner la tête sur le côté, un vertébrologue, un traumatologue, un rhumatologue, un oncologue ou un neurologue peut vous aider à résoudre le problème. Le choix du médecin traitant dépend de la cause de la douleur.

Parfois, la consultation de l'endocrinologue et de l'ORL est requise.

Diagnostique

Lorsqu'il se rend à l'hôpital, le médecin examine le patient, palpe le point sensible et étudie les antécédents médicaux. Assurez-vous d'examiner la colonne vertébrale et le cerveau. Le diagnostic est basé sur les résultats d'un examen instrumental. Les rayons X, CT ou IRM, l'échographie des vaisseaux de la tête et du cou sont prescrits.

Pour déterminer la cause de la douleur, les maladies des organes ORL et de la glande thyroïde sont exclues. De plus, un examen échographique de la glande thyroïde et une fluorographie peuvent être nécessaires. Le patient doit subir un test sanguin et urinaire.

Traitement

Le traitement des douleurs au cou en tournant la tête doit commencer par le repos. Si la douleur est causée par un surmenage ou une entorse, les symptômes disparaîtront après 2-3 jours, à condition de se reposer complètement..

Avec la myose, il est préférable d'être traité à l'aide de médicaments anti-inflammatoires locaux et de chaleur (un coussin chauffant chaud ou une écharpe sur le cou convient). Il est important d'éviter les courants d'air et le froid. Lorsque vous sortez, vous devez bien envelopper votre cou.

L'échauffement ou l'exercice sont complètement contre-indiqués. Tout mauvais mouvement du cou entraînera encore plus de douleur..

Si les symptômes persistent après 3 jours de traitement, vous devez vous rendre à l'hôpital. Vous ne devez pas continuer à être soigné à domicile, vous ne pouvez qu'aggraver la situation.

Après examen et diagnostic, le médecin vous prescrira le traitement approprié. Il existe de nombreuses méthodes de traitement - médicaments, procédures physiothérapeutiques, massages, exercices de physiothérapie. Dans les pathologies sévères, la chirurgie est indiquée..

Médicament

Pour les douleurs au cou, les onguents du groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens aident. Ces médicaments sont efficaces:

Ils soulagent la douleur et réduisent l'inflammation, peuvent être utilisés pour les blessures, les maladies du système musculo-squelettique, ainsi que les maladies musculaires.

Si la douleur est causée par une posture inconfortable pendant le sommeil, les analgésiques comme le paracétamol conviennent.

Avec la myosite et le surmenage, détendez les muscles et soulagez les spasmes relaxants musculaires. Efficace Mephedol, Midokalm, Sibazon. Avec le spasme musculaire, qui s'accompagne de douleurs intenses, des blocages peuvent être utilisés..

Méthodes orthopédiques

Pour les douleurs d'origine traumatique, le port d'un collier Shants est prescrit. Il est de deux types - dur et doux. Dans le premier cas, la région cervicale est complètement immobilisée, dans le second - le collier ne supporte que le cou et ne le fixe pas dans une position.

Réflexologie

Avec l'aide de la réflexologie, vous pouvez vous débarrasser de la douleur et des spasmes dans le cou, améliorer la circulation sanguine et la mobilité du cou, normaliser le tonus musculaire.

Dans le traitement de la douleur, l'électroacupuncture joue un rôle important. Avec l'aide du courant électrique, les points douloureux sont affectés.

Une autre méthode efficace de réflexologie est l'acupuncture (acupuncture). La procédure dure 20-30 minutes. L'effet se produit en peu de temps. Le patient ressent un soulagement pendant 3-4 jours.

Thérapie LLL

C'est l'une des techniques physiothérapeutiques. Les zones douloureuses sont affectées par un laser de bas niveau, qui a un effet analgésique et anti-inflammatoire..

Thérapie par ultrasons

L'échographie n'est pas inférieure à l'efficacité d'un laser. Il réduit également les spasmes et la douleur, réduit le processus inflammatoire, améliore la circulation sanguine et a généralement un effet bénéfique sur les cellules nerveuses..

La thérapie par ultrasons est une technique auxiliaire, utilisée en conjonction avec un traitement médicamenteux pour améliorer l'effet thérapeutique..

Massage

Le massage du cou aide à soulager les spasmes musculaires, par conséquent, facilite grandement l'état du patient. Mais en aucun cas cela ne devrait causer une douleur encore plus grande.

Le massage n'est pas utilisé lors d'une exacerbation de maladies de la colonne vertébrale, ainsi que de maladies qui s'accompagnent d'une augmentation de la température corporelle. Avant de commencer une session, vous devez connaître le diagnostic exact.

Un massage classique conçu pour détendre les muscles. La technique d'exécution est la suivante:

  1. Pétrir doucement la zone du cou, ne pas exercer de forte pression.
  2. À mesure que la douleur diminue, appliquez des mouvements longitudinaux et circulaires avec la paume de votre main, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens opposé. Répétez 6-7 fois.
  3. Terminez en frottant et en frappant.

Si vous prenez rendez-vous avec un ostéopathe, il agit directement sur les points biologiquement actifs.

Éducation physique

Il est difficile d'entraîner les muscles du cou, mais il existe des exercices qui améliorent l'état de la colonne cervicale et thoracique.

Complexe:

  • incliner la tête d'avant en arrière, à droite et à gauche;
  • exercice "figure huit" (décrivez le chiffre 8 avec votre tête);
  • faire du «collier» (incliner la tête d'avant en arrière, couvrir et tenir le cou avec les mains);
  • rotation circulaire de la tête;
  • faire des «ciseaux» avec les mains;
  • balançoires alternées des bras de haut en bas;
  • le torse tourne avec les bras écartés.

Vous pouvez effectuer des exercices avec des kettlebells ou des haltères dans vos mains. Faites 10-15 répétitions.

Opération

La chirurgie est effectuée lorsque la thérapie conservatrice est inefficace. La chirurgie ne peut être évitée en cas de formations oncologiques, de hernies intervertébrales, de compression des racines ou de la moelle épinière.

ethnoscience

La médecine traditionnelle doit être utilisée si l'examen n'a révélé aucun élément grave. Ces outils conviennent:

  • feuille de chou - soulage l'inflammation;
  • une compresse à base de décoction de camomille, de mélisse ou de menthe - a un effet anti-inflammatoire et analgésique;
  • une serviette chaude sur le front et le cou - réduit la douleur.

Ce qui ne peut pas être fait?

Avec la myosite, vous ne pouvez pas appliquer de froid. Cela ne fera qu'exacerber le processus inflammatoire. Les exercices de physiothérapie et les massages sans prescription médicale sont contre-indiqués. Dans la période aiguë, la paix est importante.

Avec l'ostéochondrose, les rotations circulaires de la tête sont contre-indiquées.

La prévention

Des recommandations simples vous aideront à oublier la douleur dans le cou:

  • dormir sur un matelas dur et un oreiller orthopédique;
  • faire des exercices matinaux;
  • éviter les courants d'air, être à proximité du climatiseur;
  • Ne faites pas de mouvements brusques de la tête;
  • pendant la saison froide, assurez-vous de porter un foulard;
  • si le travail est sédentaire, gardez le dos droit, faites un échauffement du cou toutes les 30 minutes.

Vous devez mener une vie saine et, surtout, un mode de vie actif, la natation est utile. Pour éviter les problèmes de colonne vertébrale, vous ne pouvez pas soulever de poids.

Une fois le traitement terminé, vous devez reconsidérer votre mode de vie. Si vous ne vous débarrassez pas d'oreillers et de matelas inconfortables, ne gardez pas le dos droit et ne faites pas d'échauffements, la douleur reviendra bientôt.

Publié par Oksana Belokur, docteur,
spécialement pour Vertebrolog.pro

Vidéo utile sur les douleurs au cou en tournant la tête

Liste des sources:

  • Igrunova N.A., Kutashov V.A. Réflexothérapie pour l'ostéochondrose du rachis cervical // Young Scientist. - 2016. - n ° 6. - S. 284-286.
  • I. Borschenko. J'ai mal au cou, que dois-je faire? - 120 s.

8 causes de douleur au cou lorsqu'il est difficile de tourner la tête. Tu es malade?

L'incapacité à tourner la tête et une sensation de raideur, de douleur et d'inconfort dans le cou apparaissent souvent fortement, mais peuvent également se développer progressivement. De plus, les adultes, les patients âgés et les petits enfants sont sujets à un tel problème. Sans diagnostic qualifié, il est difficile de dire pourquoi la douleur au cou se produit en tournant la tête et quoi faire dans une telle situation. Mais tout le monde doit savoir comment améliorer l'état du patient et dans quels cas des soins d'urgence sont nécessaires..

Qu'est-ce qui cause la douleur

Les causes les plus fréquentes d'inconfort au cou sont l'arthrose, l'ostéochondrose ou la myosite. Mais l'apparition de douleur en tournant la tête peut être déclenchée par divers facteurs, notamment:

  • position incorrecte du corps pendant le repos nocturne;
  • séjour prolongé du corps dans une position;
  • problèmes de thyroïde;
  • la présence de tumeurs, hernies, protubérances;
  • processus inflammatoires dans la gorge, le cerveau, les ganglions lymphatiques;
  • nerfs pincés;
  • courbure de la colonne vertébrale;
  • dommages aux tissus musculaires de nature infectieuse ou parasitaire;
  • microtraumatismes et dommages graves.

Un certain nombre de causes de symptômes négatifs menacent la vie humaine. Afin d'exclure un résultat défavorable, s'il est impossible de tourner le cou sur le côté, il est nécessaire de consulter un médecin spécialisé, plus souvent un neurologue, traumatologue, qui peut évaluer le degré de danger du problème.

Premiers secours et ambulance

Pour exclure les conséquences indésirables et soulager l'état du patient, vous devez savoir quoi faire lorsque le cou fait mal en virage.

Tout d'abord, il est nécessaire de fournir à une personne une paix totale. Il est conseillé de prendre une position horizontale. Lorsque le patient ne peut pas tourner le cou en raison d'une douleur intense, il est couché sur le ventre. Vous pouvez vous allonger sur une surface dure sur le dos à l'aide d'un rouleau spécial, d'un oreiller orthopédique.

Si une blessure est suspectée, le cou est fixé avec un corset. Vous pouvez fabriquer un pneu en carton, coton et bandage.

Les spasmolytiques tels que le No-Shpa ou les médicaments non stéroïdiens Diclofenac, Ibuprofen aideront à réduire la douleur. En effectuant des procédures d'échauffement, le massage sans diagnostic est contre-indiqué. Si la condition ne s'améliore pas dans les 5 jours, il est nécessaire de demander l'avis d'un médecin spécialiste.

Des soins d'urgence pour l'inconfort dans le cou sont nécessaires lorsque:

  • dommages mécaniques évidents;
  • la présence d'une forte fièvre, de vomissements, de vertiges sévères, d'une pression élevée;
  • si, dans le contexte de problèmes de rotation du cou, il y a une absence ou une forte détérioration de l'audition, de la vision et de la parole;
  • lorsqu'il est impossible de tourner le cou ni à gauche ni à droite, et l'inclinaison provoque une douleur perçante, ce qui peut indiquer une méningite.

Important! En cas de douleur au cou chez l'enfant, une consultation médicale ou des soins d'urgence sont nécessaires, indépendamment de la présence de symptômes concomitants.

Les principales causes et comment traiter les douleurs au cou en tournant la tête

Un spécialiste ne pourra choisir des méthodes efficaces de traitement de la douleur dans le cou qu'après avoir recueilli une anamnèse et effectué une série de tests et d'examens. Des informations sur la situation qui a précédé les sensations désagréables aideront à poser un diagnostic..

Souvent, il suffit de faire un tour brusque de la tête et le cou commence à faire mal. Ou la raideur apparaît après le sommeil, étant dans un courant d'air. Peut-être le développement d'une gêne dans un contexte de maladies chroniques de la colonne vertébrale ou de pathologies inflammatoires. Souvent, un problème survient à la suite d'un impact direct ou indirect dans la vie quotidienne, lors d'un accident, au travail. Dans chaque situation, le médecin suggérera les tactiques de traitement réelles pour restaurer le mouvement du cou..

Considérez les principales causes de la pathologie et que faire si vous avez mal à tourner la tête et que le cou fait mal.

Vidéo

Vidéo - maux de tête

Ostéochondrose

Une douleur dans le cou du côté droit lors d'un virage prolongé peut indiquer la présence d'une ostéochondrose. La maladie fait référence à des pathologies chroniques évolutives pour lesquelles il est fréquent de réapparaître périodiquement. La douleur dans le cou du côté droit ou gauche et l'incapacité de tourner la tête de la cause est d'origine spasmodique et inflammatoire.

Par conséquent, lorsqu'ils choisissent comment traiter la douleur dans le cou à gauche ou à droite en tournant la tête, ils s'arrêtent à un traitement symptomatique qui peut soulager le patient de la douleur, des crampes musculaires. Il est recommandé aux patients d'utiliser:

  • analgésiques pour réduire la douleur;
  • des agents non stéroïdiens à l'intérieur et / ou à l'extérieur pour éliminer la douleur, l'enflure et l'inflammation;
  • relaxants musculaires pour éliminer les crampes musculaires.

Après avoir éliminé les symptômes aigus, vous pouvez continuer le traitement avec des massages et de la gymnastique, des procédures thermiques et physiques.

Blessure par coup de fouet cervical

Lors de mouvements brusques de la tête en avant avec une extension brusque du dos, un coup de fouet cervical se produit, après quoi il est incroyablement douloureux de tourner le cou vers la droite ou la gauche.

Ayant subi une légère blessure, une personne peut sentir qu'elle a rétréci son cou et ne tourne la tête qu'après un certain temps. En cas de blessure grave, une vive douleur dans le cou apparaît instantanément.

Dans de telles situations, il est important de fournir les premiers soins correctement - pour immobiliser la colonne cervicale à l'aide du corset cervical, l'attelle et livrer immédiatement le patient à la salle d'urgence..

Le traitement consiste à porter un collier orthopédique et à prendre des analgésiques, qui sont choisis en fonction de la gravité du syndrome douloureux. À l'avenir, la physiothérapie, la thérapie par l'exercice, le massage ou la thérapie manuelle sont fournis.

Certains patients ont besoin d'une psychothérapie pour prévenir le syndrome post-hlyt..

En cas de lésion du type ouvert, en cas de risque de compression de la moelle épinière, recourir à une intervention chirurgicale.

Syndrome de scalène

Le syndrome se développe dans le contexte d'une inflammation ou d'un spasme des muscles situés dans l'espace costo-claviculaire, ce qui provoque des symptômes neurogènes et / ou vasculaires. Les patients se plaignent d'avoir pénétré dans le cou et ne peuvent pas tourner la tête, ce qui n'est pas souhaitable de faire pendant ces périodes. La douleur et l'engourdissement s'étendent également à l'épaule, au bras, à l'engourdissement, à la faiblesse, à la gravité du membre.

  • des médicaments non stéroïdiens tels que l'ibuprofène, l'aspirine, le naproxène, Movalis, le célécoxib;
  • myorelaxants métocarbamol, tizanidine;
  • médicaments qui réduisent la transmission des influx douloureux, Sertraline, Paroxetine.

Pour les douleurs intolérables, les analgésiques opioïdes, des agents stéroïdes peuvent être utilisés..

Pendant la période de rééducation, une thérapie manuelle, l'acupuncture, un massage, des exercices thérapeutiques sont effectués.

Spondylose cervicale

La pathologie se développe depuis longtemps dans le contexte de la destruction des disques intervertébraux et de l'ossification des ligaments à l'avant, de la prolifération du tissu osseux. Lorsque la spondylarthrose est attachée, il est douloureux pour le patient de tourner son cou vers la gauche ou vers la droite, selon l'emplacement des processus. La mobilité est limitée, la douleur peut se propager à l'arrière de la tête.

Si le cou fait mal sur le côté gauche et ne fait pas tourner la tête, les raisons résident dans la compression des racines nerveuses et des vaisseaux sanguins par les ostéophytes. La compression peut causer l'ouïe, la vision et des maux de tête..

Il est conseillé aux patients de porter un col élastique au cou.

Peut-être un blocage paravertébral dans la douleur aiguë.

Un massage doux, une thérapie manuelle sont autorisés. Si la thérapie conservatrice est inefficace et que les symptômes neurologiques progressent, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Douleur chez un enfant

La douleur chez un enfant peut être causée par un torticolis spasmodique. Dans de tels cas, une consultation avec un orthopédiste est requise, qui prescrira le port d'un corset cervical, des exercices spéciaux.

Le plus souvent, la douleur au cou chez les enfants est associée à une lymphadénite cervicale, qui se développe comme une complication du rhume.

L'automédication de la douleur au cou chez un enfant est strictement contre-indiquée.

Seul un médecin peut exclure la présence de pathologies graves: lésions des membranes vertébrales, lésions mécaniques, tumeurs malignes.

Muscle congestif

L'hypothermie musculaire survient le plus souvent dans le contexte d'un affaiblissement général du corps. Mais les gens en bonne santé peuvent glisser leur cou sous la climatisation ou dans la voiture lorsqu'ils voyagent avec une fenêtre ouverte.

Le patient a non seulement une douleur cervicale sévère d'un côté et ne la retourne pas sans douleur, mais un gonflement, une hyperémie, des maux de tête et des frissons peuvent également apparaître.

Les patients se rendent rarement chez le médecin pour des douleurs dans le cou à droite lorsqu'ils tournent la tête et traitent eux-mêmes la myosite. Avec une légère inflammation musculaire, cette approche est justifiée.

  • appliquer des pommades, des gels contenant des AINS, des produits de combustion;
  • compresses d'alcool et frottements.

Ne pas pétrir la zone touchée à l'aide d'un massage, essayez de faire quelques exercices. Habituellement, la douleur et les crampes disparaissent en 2 à 3 jours. Si le cou est enflé et que les ganglions lymphatiques sont hypertrophiés, la nature de la maladie peut être contagieuse. Dans ce cas, l'utilisation d'antibiotiques est requise, que le médecin doit choisir.

La défaite des racines nerveuses

Le syndrome radiculaire a un mécanisme réflexe et de compression. La compression des nerfs rachidiens peut être d'origine dégénérative, traumatique, inflammatoire. Un stress excessif, des anomalies du développement, l'obésité, l'inactivité physique peuvent provoquer une radiculopathie..

Avec des dommages aux racines du nerf cervical à droite, la douleur apparaît non seulement lorsque la tête est tournée vers la droite, mais elle peut également être permanente.

La douleur dans le cou droit que pour traiter dépend du stade et de la gravité du syndrome. Pendant la phase aiguë, il est recommandé au patient un repos complet et un lit dur. Le traitement est effectué avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens en association avec des relaxants musculaires. Dans la douleur aiguë, des blocages locaux sont effectués.

Avec une diminution de l'intensité de la douleur, les charges motrices augmentent, les procédures thermiques et la physiothérapie sont connectées. Les meilleurs traitements réparateurs sont la physiothérapie et la gymnastique. Massage doux, acupuncture autorisé.

Blessures

Les blessures traumatiques de la colonne cervicale sont considérées comme l'une des plus dangereuses. De plus, la vie menace à la fois les fractures de divers types et les luxations, subluxations, ecchymoses.

Si, après avoir subi une blessure, une personne ne peut pas tourner son cou vers la gauche ou la droite, on ne peut pas essayer de rétablir la position de la tête par la force. Dans de tels cas, il est important de fournir les premiers soins en immobilisant la région du cou et de livrer immédiatement la personne à l'hôpital.

Autres raisons

Les causes les plus courantes, mais assez courantes, de cervicalgie comprennent les tours brusques de la tête et les effets d'une exposition prolongée à l'électricité statique.

Si une personne se couche simplement sur le cou et tourne la tête douloureusement, il suffit de faire quelques exercices pour la colonne cervicale, ce qui améliorera le flux sanguin local et l'état s'améliorera.

Lorsqu'une douleur aiguë dans le cou dérange lors de la rotation de la tête, le traitement commence par l'élimination du spasme, pour lequel vous pouvez utiliser des onguents et des compresses chauffantes locales, des préparations relaxantes musculaires.

Traitement à domicile et remèdes populaires

Lorsqu'une personne a un mal de cou sévère et qu'il est douloureux de tourner la tête, ce qui peut être fait à la maison, le médecin devrait le dire. En l'absence de maladies dangereuses après l'affaissement des symptômes aigus, ainsi qu'en cas de complications du rhume, d'un cou froid ou douloureux, vous pouvez utiliser des recettes folkloriques pour les compresses, les frottements, les exercices thérapeutiques, l'auto-massage.

Faire de la gymnastique à la maison, lorsque le cou ne tourne pas et que ça fait mal, les médecins ne le recommandent pas. La thérapie par l'exercice est liée lorsque les mouvements de la tête ne provoquent pas de douleur aiguë.

Efficace pour renforcer les muscles du cou, ainsi que la ceinture scapulaire, étirer la colonne vertébrale:

  • incliner la tête sur les côtés, ainsi que vers l'avant / l'arrière;
  • mouvements circulaires lisses de la tête;
  • étirer le cou avec la montée du menton;
  • extension avec résistance;
  • pompes de la table, du mur;
  • soulever ensemble et alternativement les épaules;
  • exercice "planche".

Massage

De nombreux patients, lorsqu'il est impossible de tourner le cou et qu'il y a une douleur intense, essaient de masser le point douloureux, ce qui est strictement interdit pour les blessures, le syndrome radiculaire, la présence de tumeurs, de hernies et du processus inflammatoire.

Un massage doux ne peut être effectué que par un spécialiste qui connaît bien l'anatomie du cou et connaît les principes de l'action mécanique..

À la maison, l'auto-massage léger est autorisé sous forme de mouvements caressants et circulaires sur la peau sans affecter les tissus plus profonds et, surtout, sur les vertèbres.

ethnoscience

Existe-t-il des méthodes de traitement sûres à domicile? Lorsque vous ne pouvez pas tourner le cou, essayez d'utiliser des recettes de compresses et de moutures, des applications qui peuvent être préparées:

  • à partir de la feuille de chou;
  • teinture d'alcool de sureau, de raifort, de lilas ou de vodka pure;
  • pommes de terre fraîches râpées avec du miel;
  • la cire;
  • sable, sel ou petits grains chauffés.

Ces compresses et broyages fonctionnent grâce aux propriétés de réchauffement.

La prévention

Pour prévenir le développement de myosite ou la rechute de maladies chroniques associées à des douleurs d'étiologies diverses lors du retournement du cou, il faut:

  • faire régulièrement des exercices pour le cou;
  • éviter un séjour prolongé dans une position statique;
  • dormir sur un oreiller orthopédique;
  • surveillez votre posture;
  • éviter l'hypothermie et les courants d'air;
  • ne pas soulever de poids.

Complications et conséquences

L'auto-traitement des maladies de la colonne vertébrale peut entraîner des conséquences imprévisibles, jusqu'à la paralysie et l'invalidité. La plupart des manifestations pathologiques associées à la douleur en tournant le cou sont progressives. Par conséquent, l'amélioration après le traitement à domicile peut être temporaire et la maladie non traitée progressera..

La situation est bien pire lorsque la douleur dans le cou est attribuée à des causes banales, mais en fait l'étiologie est associée à des dommages à la colonne vertébrale, à la moelle épinière, à une inflammation des méninges. Dans de tels cas, la vie du patient dépend des bonnes tactiques de traitement..

Par conséquent, traiter la douleur dans le cou comme un phénomène passager est irresponsable. Seuls le bon diagnostic et le bon traitement peuvent prévenir les conséquences négatives et prévenir les complications..

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