Traitement avec des remèdes populaires pour l'ostéochondrose cervicale

  • Arthrose

Le traitement avec des remèdes populaires pour l'ostéochondrose cervicale est pratiqué après la thérapie principale. Au stade de la rémission stable, le frottement à l'huile et à l'alcool, les compresses, les décoctions et les tisanes sont utilisés pour éliminer la douleur et l'inconfort légers, la raideur le matin. Ils ont un léger effet analgésique, anti-inflammatoire et décongestionnant..

Règles générales pour l'utilisation de la médecine traditionnelle dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

Avant d'utiliser un remède populaire, vous devez discuter avec le médecin de la faisabilité et de la sécurité d'un tel traitement. Le fait est que la prise de perfusions ou de décoctions peut fausser l'effet des médicaments pharmacologiques, augmenter la probabilité de leurs effets secondaires.

Particulièrement prudent doit être utilisé des composants hautement toxiques, par exemple, le kérosène. Si un remède populaire comprend une plante qui ne figure pas dans les guides officiels de pharmacognosie, il vaut mieux la refuser.

Il est nécessaire d'appliquer des pommades et des grindings pour une douleur légère résultant d'un changement brusque du temps, d'une activité physique accrue et d'une hypothermie. Il est inutile d'utiliser constamment des moyens externes pour restaurer les disques endommagés et les vertèbres déformées. Leurs ingrédients ne sont pas en mesure de pénétrer les tissus mous dans la zone de dommages..

Méthodes de traitement alternatives

Vous devez commencer le traitement avec un peu de test. Au coude ou au poignet, frottez un peu (avec un petit pois) du produit et attendez 40 à 60 minutes. Si pendant cette période, la peau ne gonfle pas, ne devient pas rouge, vous pouvez poursuivre les procédures. Les infusions d'eau, les décoctions, les thés de plantes médicinales doivent d'abord prendre 0,5 cuillère à café. Utilisez-les aux doses recommandées dans l'ordonnance uniquement s'il n'y a pas d'effets secondaires, par exemple des nausées, des brûlures d'estomac et une pression artérielle élevée..

Décoctions et frais

Les plantes médicinales utilisées pour la préparation de remèdes populaires faits maison ont un effet réparateur, anti-inflammatoire, décongestionnant, tonique et parfois sédatif lorsqu'elles sont prises par voie orale.

Tournesol

50 g de racines de tournesol broyées sèches sont mises dans la casserole, un litre d'eau chaude est versé. Porter à ébullition, laisser mijoter au plus petit feu pendant 40 minutes. Laisser refroidir sous un couvercle, filtrer, prendre une cuillère à soupe jusqu'à 4 fois par jour après les repas pendant une semaine.

0,5 cuillère à soupe d'eau chaude est versée sur une cuillère à soupe d'aiguilles de pin et de jeunes cônes. Ils mijotent à feu doux pendant environ 30 minutes, refroidissent, filtrent. Le bouillon obtenu est divisé en 3 portions, chacune étant bue pendant la journée. Pour augmenter l'effet thérapeutique, après filtration, 2 cuillères à soupe de miel peuvent être dissoutes dans un liquide aromatique.

Pissenlit

Les jeunes fleurs fraîches (3 poignées) de pissenlit sont soigneusement lavées, versées avec de l'eau bouillante pendant 5 minutes, séchées et broyées en une suspension épaisse. Ajouter le jus d'un demi citron et 100 g de miel épais. A conserver au réfrigérateur, prendre une cuillère à soupe 2 fois par jour avant les repas.

La collection de moines guérisseurs

Versez une cuillère à café de racines de bardane et d'herbe de blé, d'herbes violettes et de véronique dans un thermos, versez un litre d'eau bouillante. Insister 3 heures, refroidir, filtrer. Buvez 0,5 tasse 2 fois par jour après les repas au lieu du thé ou du café. Si vous le souhaitez, du miel peut être ajouté pour améliorer le goût, coupé en tranches d'agrumes.

Un mélange de radis avec du miel

Un gros radis noir est lavé avec une brosse, séché et un couvercle de 1-1,5 cm est coupé par le haut. Avec un couteau ou une fourchette tranchante, hachez la pulpe sans violer l'intégrité de la peau. Ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de miel, remettre le couvercle. Laissez les racines dans un endroit chaud et sombre pendant une semaine. Pendant ce temps, un jus sucré se forme, qui est pris par une cuillère à café au petit-déjeuner. Vous pouvez le frotter à l'arrière du cou pour la douleur.

Infusion de millefeuille

Une cuillère à café d'herbe millefeuille sèche est versée avec un verre d'eau bouillante, filtrée après une heure, prise 50 ml (un quart de tasse) le soir avant le coucher. Lors du brassage, pour augmenter l'effet sédatif, vous pouvez ajouter la même quantité de menthe citronnée ou de millepertuis.

Jus de céleri

Non seulement dans le folk, mais aussi dans la médecine officielle, le jus de céleri est utilisé pour traiter l'ostéochondrose de toute localisation. Pressez le jus de la racine, ajoutez les légumes verts finement hachés, prenez 0,5 tasses 3 fois par jour pendant une semaine avant les repas. Un effet similaire d'amélioration du métabolisme est exercé par les jus de carottes, de betteraves et de pommes fraîchement pressés..

Teinture potentille

2 cuillères à soupe de racines broyées sèches de potentille des marais versez 0,5 litre de vodka sans arômes ni colorants ou 70% avec de l'alcool médical dilué avec une quantité égale d'eau. Insister à température ambiante dans un endroit sombre pendant 1-2 mois. Pris par voie orale deux fois par jour avant les repas, une cuillère à café, après avoir dissous la teinture dans 1/4 tasse d'eau. En même temps, vous pouvez frotter le produit à l'arrière du cou.

Canneberges à l'ail

Frottez un verre de canneberges et 3 gousses d'ail sur une bouillie épaisse. Mélanger soigneusement, transférer dans un récipient en verre foncé, laisser reposer une journée dans un endroit chaud. Ajouter un verre de miel de fleurs épaisses, prendre une cuillère à café 3 fois par jour après les repas, arrosé d'eau propre.

Outils pour frotter et compresses

L'utilisation d'herbes, de fleurs, de racines, de légumes, de miel sous forme de compresses vous permet d'améliorer la circulation sanguine dans la colonne cervicale, de vous débarrasser de la sensation de lourdeur, de la limitation de la mobilité.

Kérosène

Une cuillère à soupe de kérosène est diluée dans 0,5 tasse d'eau tiède. Dans la solution résultante, un pansement plié en plusieurs couches est humidifié, légèrement pressé et appliqué à l'arrière du cou pendant un maximum d'une heure. Ensuite, la peau est lavée à l'eau tiède et au savon, frottée avec une serviette dure.

Compresse de pomme de terre

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

2 tubercules crus pelés sont moulus sur une râpe, presser un peu le jus, ajouter une cuillère à soupe de miel. La masse épaisse est enveloppée de gaze, appliquée sur le cou. Fixer avec un film, un chiffon épais, un bandage de gaze, laisser reposer 1 à 2 heures.

Broyage de tussilage

Un récipient en verre foncé est rempli au tiers du volume de fleurs fraîches et de feuilles de tussilage, la vodka est versée au cou. Insistez à température ambiante pendant un mois, secouez le pot quotidiennement pour une meilleure extraction des substances bioactives. Ne filtrez pas, mais prenez la quantité nécessaire d'agent de frottement.

Compresser avec du radis

Le gros radis noir est pelé et moulu sur une râpe fine. Ajouter une cuillère à soupe d'huile végétale et de miel épais, remuer. Répartissez la masse avec une couche épaisse à l'arrière du cou, fixez-la avec un film, un tissu en laine, un bandage, maintenez pendant pas plus d'une heure.

Broyage de raifort et de sureau

Dans un bocal en verre de 0,5 litre, mettez une grosse racine hachée et une feuille de raifort, ajoutez 3 cuillères à soupe de sureau frais. Remplissez le récipient avec de l'alcool éthylique à 70%, laissez-le dans un endroit sombre pendant 1-2 mois. Frottez la perfusion dans le cou en cas de douleur, en diluant avec de l'eau si nécessaire.

Compresse de crème sure à la consoude

La grosse racine de consoude fraîche est pelée et moulue sur une râpe fine. La masse épaisse résultante est mélangée avec une cuillère à soupe de crème sure faible en gras. La masse est répartie en une couche épaisse à l'arrière du cou, recouverte d'un film, d'un tissu épais, fixé avec un bandage. La durée de la procédure est de 1-2 heures.

Les onguents faits maison doivent être conservés au réfrigérateur pendant plus de 5 à 7 jours. Ils doivent être frottés dans le cou lorsque la douleur, une sensation de lourdeur, une limitation de la mobilité.

Beurre et œuf

Dans un mortier, broyer à un état uniforme dans une cuillère à soupe de semoule de maïs et 3% de vinaigre. Un œuf de poule est ajouté, puis, sans cesser de remuer, 0,5 tasse d'huile végétale (tournesol, olive, lin, maïs) est introduite en petites portions. Versez dans un bocal, placez-le au réfrigérateur pendant 2 jours. Bien agiter avant de servir..

Pommade au gingembre

La racine charnue pelée de gingembre de 5-7 cm de long est écrasée avec une râpe, mise dans un mortier et moulue avec 2 gousses d'ail hachées. Ajouter une cuillère à soupe d'huile cosmétique de germe de blé, 100 g de vaseline médicale, bien mélanger.

Maclura (pomme d'Adam)

2-3 gros fruits de maklura coupés en morceaux. Une fine couche de graisse de porc est versée dans le pot en céramique, une petite pulpe de pomme d'Adam est répartie sur le dessus. Remplissez le récipient en alternant les couches de maquereau et de graisse de porc. Mettez la casserole couverte sur le four et laissez mijoter au plus petit feu pendant 12 à 24 heures. Refroidir, si nécessaire, filtrer à travers 2-3 couches de gaze.

Bains de guérison

Un bain avec l'ajout d'ingrédients médicinaux, pris le soir, aide à s'endormir rapidement. Les procédures de l'eau renforcent l'immunité, améliorent l'approvisionnement en sang des disques et vertèbres endommagés avec des nutriments.

Bain thérapeutique pour l'ostéochondrose cervicaleComment se préparer à un traitement de l'eau
Térébenthine (analgésique)Une cuillère à soupe de térébenthine blanche ou jaune est diluée dans 100 ml d'eau tiède. Prenez un bain pendant 20-25 minutes, puis rincez sous la douche et frottez avec une serviette dure
Sel (réparateur)100 g de gros sel marin (c'est possible avec des phyto-extraits) sont dissous dans 2 l d'eau chaude. Refroidir, filtrer, ajouter à l'eau du bain. La durée de la procédure est de 30 minutes. À sa fin, le sel restant est lavé sous la douche
À base de plantes (tonique)Versez une cuillère à soupe de matière végétale sèche - eucalyptus, aiguilles de pin, thym, bourgeons de bouleau, élécampane dans un thermos. Versez un litre d'eau bouillante. Après 3 heures, refroidir, filtrer, ajouter à l'eau du bain. Prenez-lui 30-40 minutes

Thérapie diététique

Les nutritionnistes recommandent aux patients en surpoids de perdre du poids afin de réduire la charge sur la colonne vertébrale. Pour ce faire, il est nécessaire de limiter, et il est préférable d'exclure complètement la viande grasse, les produits semi-finis, la restauration rapide, les saucisses, les pâtisseries, les pâtisseries. Légumes frais, fruits, herbes, noix, céréales, produits laitiers fermentés - fromages faibles en gras, fromage cottage, varenets, kéfir doivent être présents dans le menu quotidien d'un patient atteint d'ostéochondrose.

Exercices thérapeutiques

Les exercices de gymnastique et de physiothérapie sont le moyen le plus efficace de traiter l'ostéochondrose cervicale. Le médecin de l'exercice fait un ensemble individuel d'exercices pour chaque patient. Il leur apprend à doser correctement les charges afin de ne pas endommager les ligaments affaiblis et les disques endommagés..

Quels exercices sont les plus efficaces:

  • asseyez-vous, redressez vos épaules, enfoncez vos doigts dans la serrure à l'arrière de la tête. Essayez de pencher la tête en arrière tout en résistant avec vos mains. En position de tension maximale, maintenez pendant 15 secondes. Inclinez également votre tête vers l'avant avec vos paumes sur votre menton;
  • placez la paume droite contre la joue droite. Tournez votre tête vers la droite, résistant avec votre main. Effectuez l'exercice dans la direction opposée.

L'entraînement quotidien aidera à renforcer la structure musculaire du cou et de la ceinture scapulaire, à améliorer la circulation sanguine et à prévenir la douleur.

Auto massage

Il est nécessaire de consacrer au moins une fois par jour 15 minutes à l'auto-massage. Vous devez d'abord frotter la surface arrière un peu d'huile cosmétique (amande, pêche, abricot) ou de crème de massage, par exemple le baume Dikul. Le massage doit être des zones situées entre les processus épineux des vertèbres. Sur le cou lorsque la tête est inclinée, ils apparaissent sous forme de petits tubercules. Vous devez d'abord effectuer des caresses, et après 5 minutes, passez au pétrissage et au broyage vigoureux..

Pour l'auto-massage, il est conseillé d'acheter un masseur électrique sur une poignée équipée de buses douces et d'un interrupteur de vitesse.

Sangsues

L'effet thérapeutique de l'hirudothérapie est l'effet sur le corps des substances biologiquement actives contenues dans la salive des sangsues médicales. Ils ont des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et décongestionnantes. Après 7 à 10 séances, la circulation sanguine dans la colonne cervicale s'améliore, l'immunité locale augmente.

Pendant la procédure, 3-5 sangsues sont placées sur le cou. Ces annélides mordent la peau, injectent de la salive dans le sang pour l'amincir. Après saturation, les sangsues tombent, puis éliminées.

Les cours de yoga aident à corriger la posture, à améliorer l'état psycho-émotionnel, à augmenter la force et l'élasticité des ligaments, à augmenter la distance entre les vertèbres adjacentes. Les asanas les plus efficaces pour l'ostéochondrose cervicale sont:

  • Adho Mukha Shvanasana (chien pose avec son visage vers le bas);
  • Marjariasana (pose de chat);
  • Utthita Trikonasana (pose en triangle);
  • Shalabhasana (pose de criquets).

L'objectif principal des cours est d'étirer les muscles du cou et du dos. Par conséquent, tous les mouvements doivent être lents, lisses, sans torsion ni secousses.

Acupuncture

L'acupuncture est indiquée pour les patients souffrant de douleur modérée et au stade de la rémission. Pendant la séance, des aiguilles en acier fines et courtes sont placées sur des points bioactifs du corps. Ils irritent les récepteurs des tissus sous-cutanés, de sorte que les impulsions de douleur pénètrent dans le système nerveux central. En réponse, des substances sont produites qui ont un effet analgésique et décongestionnant. La production d'endorphines qui améliorent l'état psycho-émotionnel d'une personne augmente également..

Contre-indications à la thérapie alternative

La médecine traditionnelle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes. Les pommades, compresses, teintures à l'alcool ne peuvent pas être appliquées sur la peau en présence de dommages - abrasions, brûlures, coupures, éruptions cutanées allergiques. L'utilisation de remèdes populaires pour l'administration orale doit être discutée avec votre médecin. Beaucoup d'entre eux sont contre-indiqués dans les maladies du tractus gastro-intestinal, du foie, des reins, peuvent provoquer leur exacerbation.

Agents prophylactiques

Afin de prévenir la récurrence de l'ostéochondrose cervicale, les vertébrologues recommandent de boire au moins 2,5 litres de liquide par jour. En plus de l'eau pure et des cuillères à soupe d'eaux minérales légèrement salées, il peut s'agir d'infusions d'herbes médicinales, par exemple du thé de fleurs de camomille ou de cynorhodons. Pour leur préparation, une cuillère à café de matière végétale séchée est versée avec un verre d'eau bouillante, après une heure, elle est filtrée et bu avec du miel ou de la confiture aigre-douce. Dans les pharmacies, le dogrose et la camomille sont vendus dans des sacs filtrants pratiques pour le brassage..

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Comment traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison

L'ostéochondrose de la colonne cervicale est une maladie courante, accompagnée de sensations désagréables dans la ceinture scapulaire, de vertiges fréquents, d'une faiblesse générale et d'une fatigue accrue. Un diagnostic précoce vous permet de commencer le traitement en temps opportun et de prévenir les complications graves. La thérapie est choisie individuellement, mais implique toujours une approche intégrée. On prescrit au patient des médicaments, de la physiothérapie, des massages, des compresses et des frottements pour une utilisation à domicile.

L'ostéochondrose dans le cou progresse lentement, mais conduit progressivement à l'apparition de changements dégénératifs-dystrophiques graves dans le tissu cartilagineux situé entre les vertèbres. Par la suite, même une charge insignifiante provoque leur déplacement, le pincement des terminaisons nerveuses et la privation d'oxygène du cerveau. Par conséquent, lorsque les premiers symptômes apparaissent, consultez un médecin.

Les signes suivants devraient alerter la personne:

  • Douleur intermittente au cou ou légère gêne.
  • Étourdissements persistants, maux de tête, évanouissements.
  • En tournant le cou, un craquement caractéristique se fait entendre.
  • Perte de mémoire persistante et déclin mental en peu de temps.
  • Toute déficience visuelle ou auditive.
  • Sensation de faiblesse dans les mains.
  • Engourdissement de la peau.
  • Perte de flexibilité du cou, raideur, étanchéité.

Le traitement de l'ostéochondrose cervicale à domicile est effectué à l'aide de divers dispositifs médicaux. La thérapie est plus efficace au stade initial de la maladie, mais elle ne donne généralement rien pendant cette période, elle est donc détectée par hasard ou progresse lentement. Il est recommandé de subir un examen de routine pour les personnes à risque, à savoir celles qui ont subi des blessures, sont soumises à un stress fréquent, à un excès de poids et à un mode de vie sédentaire.

Les principaux objectifs du traitement à domicile

Le médecin décide de traiter l'ostéochondrose cervicale à domicile si la patiente n'a pas de troubles graves, les symptômes sont modérés et il n'y a aucune indication d'hospitalisation. Les tactiques de thérapie choisies visent à éliminer les manifestations désagréables du processus pathologique et à résoudre les problèmes suivants:

  • Normalisation de la circulation sanguine dans la zone touchée.
  • Élimination de l'hypoxie cérébrale.
  • Normalisation du sommeil.
  • Prévention du développement rapide de la maladie.
  • Amélioration de la circulation sanguine.
  • Démarrage de processus régénératifs pour restaurer le cartilage.
  • Saturation du corps en vitamines et minéraux.
  • Élimine l'anxiété, les attaques de panique, l'irritabilité.
  • Améliorez l'état de la colonne cervicale.

Il est totalement impossible de guérir la chondrose, mais la bonne approche peut considérablement ralentir le processus, rétablir une santé normale et maintenir une qualité de vie élevée pendant de nombreuses années. Pour cela, une approche intégrée est utilisée, qui implique de modifier le régime alimentaire, d'augmenter l'activité motrice, de prendre des médicaments, de visiter un masseur.

Il vaut la peine de commencer à traiter la chondrose cervicale en éliminant la douleur. Pour cela, le spécialiste sélectionne des analgésiques adaptés. L'industrie pharmacologique propose une grande variété de médicaments dont le principe d'action, la forme et le prix diffèrent. Dans les douleurs intolérables aiguës, des blocages de procaïne sont possibles. Après l'affaissement de la symptomatologie principale, des méthodes alternatives sont autorisées. Ça peut être:

  • Traitements de massage - éliminer les crampes, la douleur et la tension.
  • LFK - renforce le tissu musculaire, rétablit un soutien normal de la colonne vertébrale, rétablit sa flexibilité.
  • Bains de boue - réchauffent la zone affectée et soulagent en permanence la manifestation de la douleur.
  • Thérapie manuelle - restaure les processus métaboliques et améliore la circulation sanguine, élimine la privation d'oxygène du cerveau.
  • Réflexothérapie - réduit la douleur dans la région, déclenche des processus de régénération dans le cartilage.
  • Acupuncture - active le métabolisme, améliore l'état du cartilage, réduit la manifestation de la douleur dans la zone touchée.

Les méthodes de traitement à domicile les plus abordables sont les onguents, les frottements, les bains, les décoctions, les compresses. Cette médecine traditionnelle est connue depuis longtemps et est réputée pour sa sécurité, sa facilité d'utilisation et ses contre-indications minimales..

Prendre des médicaments à la maison

Il est impossible de guérir l'ostéochondrose cervicale sans l'utilisation de médicaments. Ils sont prescrits par les médecins principalement pour éliminer la douleur aiguë, supprimer la propagation du processus inflammatoire et démarrer la régénération du cartilage endommagé.

Le complexe comprend généralement de tels groupes de médicaments:

  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (Diclofenac, Celecoxib, Voltaren). Ils visent à supprimer le processus inflammatoire, à éliminer les poches et à améliorer l'état du patient dans son ensemble. Utilisé sous forme de comprimés, de capsules ou de pommades.
  • Relaxants musculaires ("Baclofène", "Tizanidine", "Midokalm"). Ils visent à éliminer le tonus et les spasmes, à réduire la manifestation de la douleur et à ralentir la progression de la pathologie.
  • Corticostéroïdes (Dexamethasone, Prednisone, Methylprednisolone). Ils sont prescrits pour l'élimination rapide du processus inflammatoire, mais sont prescrits dans des cas extrêmes au lieu des AINS, car ils peuvent provoquer une augmentation de la glycémie et une augmentation de la pression artérielle.
  • Blocus (Lidocaïne, Novocaïne). Nommé avec une douleur intolérable, lorsque d'autres méthodes de soulagement n'aident pas. Le médicament est injecté dans la zone directement affectée, ce qui vous permet d'éliminer rapidement l'inconfort.
  • Sédatifs (Persen, Sedasen, Novopasit). Ils visent à éliminer la dépression, l'anxiété et l'irritabilité, à normaliser le sommeil et à revenir à la normale.
  • Diurétiques ("Furosémide", "Hypothiazide", "Veroshpiron"). Ces fonds ont un diurétique et contribuent à l'élimination de l'excès de liquide du corps. Ils sont prescrits par le médecin traitant en cas d'accident vasculaire cérébral et en présence d'une augmentation de la pression intracrânienne.
  • Chondroprotecteurs (Dona, Chondroïtine, Elbona). Nommé sous forme de comprimés, d'injections ou de pommades. Cette dernière forme est la moins efficace, car la tâche principale du médicament est de régénérer le tissu cartilagineux endommagé et de ralentir les processus dystrophiques.
  • Vitamines B6, À12, A, C. Les médicaments avec leur contenu améliorent la circulation sanguine, normalisent le métabolisme, éliminent les causes qui ont provoqué la maladie, renforcent le système nerveux.

Le traitement médicamenteux comprend également non seulement la prise de pilules, mais également l'utilisation de médicaments locaux. Il peut s'agir de frottements ou de pansements médicaux. Ils viennent avec des extraits de plantes, des poisons insectes ou du poivre. Les patchs anti-inflammatoires et analgésiques soulagent bien la douleur.

Se débarrasser de l'ostéochondrose à la maison

En raison de nombreuses heures de travail quotidien au bureau et, par conséquent, d'un mode de vie sédentaire, presque toute la population adulte souffre d'ostéochondrose. L'ostéochondrose elle-même est un changement dégénératif du cartilage du disque intervertébral.

À la suite de l'ostéochondrose, le cartilage intervertébral mou et élastique est effacé ou osseux, contribuant à la formation de protubérances et de hernies. Les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses sont impliqués dans le développement de la maladie. Il existe trois formes d'ostéochondrose: cervicale, thoracique et lombaire.

Traitement des remèdes populaires contre l'ostéochondrose

L'ostéochondrose s'accompagne toujours de douleurs et de raideurs dans le cou, la colonne vertébrale, les maux de tête, les spasmes des vaisseaux sanguins avec une variation de la pression artérielle et un engourdissement des membres. Les symptômes de l'ostéochondrose sont parfois étendus et un examen complet est nécessaire pour poser le bon diagnostic..

Les causes de l'apparition et du développement de l'ostéochondrose sont:

Troubles métaboliques;

augmentation de l'activité physique.

Parmi les méthodes traditionnelles de traitement de cette maladie, il existe de nombreux moyens visant à prévenir le développement de l'ostéochondrose, ainsi qu'à éliminer les symptômes de la douleur. Les principaux facteurs de lutte contre l'ostéochondrose sont une bonne nutrition, une activité physique modérée et des massages..

Remèdes populaires pour l'ostéochondrose

En ce qui concerne l'ostéochondrose, les compresses chauffantes sont efficaces, par exemple:

ail - hacher trois têtes d'ail frais, verser 500 ml de vinaigre de cidre de pomme à 9%, mis pendant 15 jours, puis utiliser comme compresses;

gingembre - la poudre de gingembre est diluée avec de l'eau tiède jusqu'à la consistance de la pâte et appliquée le long de la zone lombo-sacrée cinq fois par jour avec une pause de 24 heures;

moutarde - 50 grammes de poudre de moutarde doivent être dissous dans deux verres de vodka, ajouter le jus d'aloès et mélanger jusqu'à consistance lisse. La compresse de moutarde est conseillée de faire la nuit.

Pour traiter l'ostéochondrose cervicale, vous devez prendre une petite quantité de fromage cottage faible en gras, y ajouter un peu de vinaigre de cidre de pomme, l'appliquer uniformément sur un bandage et l'enrouler autour du cou. Le vinaigre de cidre de pomme aidera à éliminer l'excès de sel du corps..

Vous pouvez préparer une pommade dont la recette est assez simple. Dans une centaine de grammes de beurre ramolli, vous devez mélanger un œuf de poule cru, une cuillère à soupe de vinaigre et une cuillère à soupe de farine de seigle ou de sarrasin. Laisser reposer dans un endroit sombre et frais pendant quelques jours, puis mélanger à nouveau soigneusement. Ensuite, si nécessaire, frottez dans les zones douloureuses. Une telle pommade est stockée dans le réfrigérateur et avant utilisation, elle peut être légèrement réchauffée pour améliorer l'effet.

Afin de prévenir l'ostéochondrose, la teinture de radis et de miel aide. Un verre et demi de jus de radis mélangé avec un verre de miel et un demi verre de vodka. Utilisez le mélange résultant pour frotter les parties désirées du corps.

Transformez trois gros citrons frais dans un hachoir à viande ou un mélangeur avec 150 grammes d'ail et versez deux litres d'eau bouillante dessus. Prendre un demi-verre à jeun tous les matins.

Avant d'utiliser la médecine traditionnelle pour l'ostéochondrose, consultez des spécialistes spécialisés.

Gymnastique avec ostéochondrose cervicale à domicile

La circulation sanguine dans la colonne cervicale peut être améliorée à la maison et au travail, assis devant l'ordinateur. La gymnastique pour l'ostéochondrose cervicale consiste en une série d'exercices simples

  1. Debout ou assis, tourne lentement la tête de gauche à droite. Répétez 5 à 10 fois.
  2. Nous baissons la tête, comme si nous essayions d'appuyer notre menton contre notre poitrine. Encore 5 à 10 fois.
  3. Prenez votre tête en arrière tout en tirant sur votre menton. 5-10 fois.
  4. Nous nous asseyons et posons notre paume sur notre front. Nous commençons à incliner la tête vers l'avant, créant une résistance avec votre paume. Dans une telle confrontation, nous passons 10 secondes, puis nous reposons. Répétez 10 fois.
  5. Semblable à l'exercice précédent, ce n'est que maintenant que nous plaçons notre paume sur la tempe et «empêchons» la tête de se pencher latéralement. Nous neutralisons le mouvement de la tête pendant 10 secondes. Répétez 10 fois.

Pour prévenir la maladie, il suffit d'effectuer quotidiennement des mouvements de nage avec les épaules, de tourner et d'incliner la tête de temps en temps, et mieux encore - de faire des exercices généraux le matin.

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Comment traiter l'ostéochondrose cervicale

Une ostéochondrose de la colonne cervicale, une maladie courante, se manifeste chez les personnes de tout âge, et en particulier parmi la population active de 30 à 50 ans. Certaines personnes souffrent de cette maladie, parfois sans soupçonner la cause de la maladie, car des changements dégénératifs de la colonne cervicale se produisent inaperçus. Le traitement en temps opportun de l'ostéochondrose cervicale rendra à une personne une excellente santé et assurera la santé à l'avenir.

Symptômes et signes d'ostéochondrose cervicale

L'ostéochondrose cervicale au début de la maladie peut ne pas se produire du tout. La maladie se fait déjà sentir sous une forme négligée par des douleurs fréquentes de la tête et du cou lors du déplacement. Lorsqu'un accident vasculaire cérébral survient avec une ostéochondrose cervicale, une personne présente les symptômes suivants:

  • maux de tête réguliers;
  • violation de la sensibilité des muscles du visage;
  • fatigue accrue;
  • bruit dans la tête;
  • acouphène;
  • hypertension artérielle;
  • perte de coordination;
  • étourdissements fréquents;
  • démarche tremblante.

Si l'ostéochondrose des vertèbres cervicales prend une forme chronique, la douleur est permanente et tout mouvement de la tête est difficile en raison de la tension dans les muscles du cou. Les migraines cervicales commencent à tourmenter le patient, et les maux de tête s'accompagnent parfois de vomissements, de nausées et même d'une perte de conscience. Si l'ostéochondrose cervicale n'est pas traitée à temps, une personne peut être accompagnée de symptômes pharyngés: difficulté à avaler, sensation de sécheresse dans la gorge, démangeaisons et chatouillements. Au fil du temps, cette maladie peut entraîner une hernie du disque intervertébral..

Méthodes de traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne cervicale comprend toute une gamme d'outils et de méthodes visant à éliminer la douleur et à combattre le processus inflammatoire dans les tissus. Une méthode efficace est l'exercice quotidien sur la flexibilité de la colonne vertébrale. En règle générale, un programme individuel de charges est sélectionné par un médecin après diagnostic par IRM ou tomodensitométrie et évaluation du stade de la maladie. Voyons comment traiter l'ostéochondrose du rachis cervical.

Traitement médicamenteux: pilules, médicaments et injections

Un traitement médicamenteux est prescrit au premier signe d'ostéochondrose cervicale. Si la première douleur peut être éliminée avec une pilule analgésique régulière, elle ne sera plus utile par la suite. Le traitement médicamenteux de l'ostéochondrose cervicale est effectué avec des chondroprotecteurs de nouvelle génération - des médicaments qui stimulent la restauration du cartilage dans la colonne vertébrale. Le meilleur effet thérapeutique est donné par la combinaison de glucosamine et de sulfate de chondroïtine. Le traitement avec ces médicaments peut prendre plusieurs mois d'admission, après quoi la mobilité de la colonne cervicale s'améliore.

Mais si vous devez soulager la douleur aiguë avec une ostéochondrose cervicale, les médecins prescrivent un blocage à la novocaïne ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ce sont des onguents, des capsules, des comprimés et des injections, qui améliorent rapidement l'état général du patient. Mais si les chondroprotecteurs n'ont pas de contre-indications même avec une utilisation prolongée, ils sont graves dans les AINS, leur utilisation doit donc être convenue avec le médecin traitant.

Remèdes locaux: gels et onguents

Des gels ou des onguents spéciaux, qui commencent à agir 10 minutes après l'application, aideront à anesthésier rapidement la colonne cervicale avec ostéochondrose. Il en existe plusieurs types:

  1. Régénérant, permettant de restaurer le cartilage endommagé entre les vertèbres.
  2. Antalgiques anti-inflammatoires non stéroïdiens.
  3. Antidouleurs qui affectent les terminaisons nerveuses, atténuant rapidement la douleur.
  4. Onguents de massage.

Thérapie manuelle

La méthode la plus ancienne mais non moins efficace que les méthodes modernes de traitement de l'ostéochondrose est la thérapie manuelle. Les experts ont développé de nombreuses techniques qui ont des effets bénéfiques sur les vertèbres, les tissus et les articulations de la zone touchée. Seul un chiropraticien doit être un bon spécialiste dans son domaine, afin de ne pas conduire le patient en fauteuil roulant. Les principales techniques de thérapie manuelle pour l'ostéochondrose du rachis cervical sont:

  • massage segmentaire qui soulage les tensions musculaires;
  • manipulations visant à restaurer la santé des articulations, accompagnées de leur crunch;
  • mobilisation, restauration des articulations endommagées par la méthode de leur extension.

Acupuncture

Avec l'aide de l'acupuncture, vous pouvez non seulement éliminer les symptômes de la douleur dans l'ostéochondrose de la colonne cervicale, mais aussi la guérir complètement. La technique de l'aiguille est venue à la médecine domestique de l'Est. Le chinois sage, guidé par la philosophie et la connaissance du corps humain, a appris à réguler l'énergie dans le corps à l'aide d'aiguilles métalliques. La procédure d'acupuncture est reconnue par les médecins comme la méthode la plus efficace pour lutter contre l'ostéochondrose..

Mais avant de recourir à l'acupuncture, vous devez consulter un médecin, car cette procédure ne convient pas à tout le monde. Vous ne pouvez pas effectuer cette technique:

  • en présence de maladies infectieuses;
  • grossesse
  • toute tumeur;
  • maladies de la peau ou du sang;
  • sénile ou petite enfance.

Remèdes homéopathiques

Traiter avec succès l'ostéochondrose cervicale à l'aide de l'homéopathie. Les médicaments homéopathiques contiennent des oligo-éléments utiles et des substances biologiquement actives. Ils sont parfaitement compatibles avec la concentration de vitamines et de minéraux dans le corps humain. Les préparations homéopathiques contiennent des extraits de plantes, des extraits d'herbes prélevés dans des échantillons respectueux de l'environnement et, surtout, ils sont entièrement naturels. Le principe de leur effet dans l'ostéochondrose:

  1. Activer le système immunitaire.
  2. Restaure le cartilage.
  3. Améliore la circulation du col.

Comment guérir l'ostéochondrose cervicale à la maison

Maintenant, il est possible de traiter de manière complète l'ostéochondrose de la colonne cervicale à la maison. Il est tout à fait réaliste de parvenir à une meilleure santé et de soulager les symptômes de la douleur par vous-même si vous suivez le bon régime alimentaire et menez une vie active. Le régime alimentaire quotidien pour l'ostéochondrose cervicale doit contenir des produits qui contribuent à la régénération du cartilage, ils comprennent:

  • légumineuses, céréales, légumes, fruits;
  • contenant des protéines: noix, œufs, variétés de volaille faibles en gras, poisson;
  • acides gras insaturés: graines de lin, poissons de mer gras;
  • aliments riches en calcium: lait, fromage cottage, légumes à feuilles.

L'appareil vibro-acoustique «Vitafon» aide beaucoup, ce qui a fait ses preuves dans le traitement de l'ostéochondrose à domicile. L'appareil agit sur le foyer de la douleur avec des ondes ultrasonores, ce qui accélère le processus de régénération du cartilage, l'inflammation des tissus passe et les cellules endommagées sont restaurées. "Vitafon" ne fait pas de mal, car le traitement est effectué par des ondes acoustiques, naturelles pour le corps humain.

Apprenez-en davantage sur ce que vous devez faire si votre cou vous fait mal..

Massage et auto-massage

Un traitement réussi à domicile est effectué à l'aide d'un massage ou d'un auto-massage. Cette procédure soulage les tensions en relaxant les muscles du cou resserrés. Après le massage, la circulation sanguine dans les disques intervertébraux s'améliore, ce qui soulage rapidement le patient. La procédure d'auto-massage est effectuée en position assise et s'effectue par des mouvements de frottement, de caresse et de pétrissage à l'arrière de la tête. Mais pour obtenir un meilleur effet, il vaut mieux inviter un massothérapeute qualifié.

Gymnastique de santé

La gymnastique thérapeutique n'a pas moins d'effet que le traitement médical de l'ostéochondrose et est la base de la récupération. Les exercices ne prendront pas beaucoup de temps, d'autant plus que les effectuer à la maison est facile. La gymnastique vise à soulager le syndrome douloureux avec ostéochondrose du rachis cervical, entorse et relaxation des muscles du cou. Mais vous devez effectuer les exercices uniquement après avoir consulté un médecin et très soigneusement afin de ne pas nuire au corps.

Applicateur Kuznetsova

L'acupuncture est un moyen très efficace de traiter l'ostéochondrose, mais tout le monde ne décidera pas de l'acupuncture. Pour un usage domestique, il existe un dispositif similaire - l'applicateur d'aiguille Kuznetsov, dans lequel les aiguilles jumelées ou simples sont situées sur une ceinture avec des fermoirs ou sur un tour de cou. Même si seulement une demi-heure par jour se trouve sur l'applicateur, cela fournira au patient non seulement un soulagement, mais aussi une récupération.

Recettes de médecine traditionnelle

Lorsqu'on leur demande comment guérir l'ostéochondrose de la colonne cervicale à la maison, en règle générale, les remèdes populaires sont impliqués. Le traitement à base de plantes est économique, efficace et, surtout, sûr. Vous n'avez pas besoin d'acheter des médicaments coûteux pour soulager la douleur, ce qui peut également avoir des conséquences négatives sous forme d'effets secondaires. Les remèdes naturels de la médecine traditionnelle qui aident à l'ostéochondrose de la colonne cervicale comprennent:

  1. Feuilles de raifort. Vous devez attacher la feuille à l'arrière du cou et la fixer pendant la nuit. Le matin, la douleur passera.
  2. Pommes de terre. Râpez-le avec du miel dans la même proportion afin que le mélange ressemble à une pommade de consistance. Utilisez le produit comme compresse au moins une fois par semaine.
  3. Compresses efficaces à base de vodka (1 litre) avec l'ajout de jus d'aloès fraîchement pressé (1 cuillère à soupe), de poudre de moutarde (1 cuillère à soupe) et de propolis (50 g). Le mélange est imprégné de tissu et appliqué sur le cou, fixé avec un chiffon en laine, la procédure est effectuée 1-2 fois par semaine la nuit.

Méthodes de prévention des maladies

Il est plus facile de prévenir l'ostéochondrose que de la traiter pendant très longtemps. La prévention comprend le respect de la posture, des exercices de fitness, l'entraînement sur simulateurs, la marche, le yoga, la natation. Vous devez vous asseoir correctement à la table et à l'ordinateur, vous ne pouvez pas jeter votre tête en arrière pendant longtemps ou l'incliner lorsque vous soulevez des poids. Lors de l'écriture ou de la lecture, il n'est pas recommandé de se pencher au-dessus de la surface de la table, et pendant le sommeil, il est conseillé d'utiliser un oreiller orthopédique.

Vidéo: une série d'exercices pour l'ostéochondrose cervicale

La douleur dans le cou est causée par le déplacement des vertèbres ou des terminaisons nerveuses pincées. Les gens qui connaissent cela depuis longtemps sont assis dans une position inconfortable. Lorsque la douleur s'intensifie, elles deviennent constrictives et brûlantes, localisées à l'arrière de la tête, dans les épaules et les parties latérales du cou. Il y a souvent des picotements ou un engourdissement dans les mains des mains lorsqu'un spasme des vaisseaux se produit. Des exercices réguliers amélioreront la circulation sanguine dans le cou, rendront les vertèbres souples.

Avant de procéder à une série d'exercices, un test d'ostéochondrose cervicale doit être effectué. Pour ce faire, inclinez la tête vers l'avant et atteignez votre poitrine avec votre menton. Tournez ensuite votre tête à gauche et à droite. Si vous ressentez de la douleur dans les virages, vous devez d'abord suivre des cours. Regardez dans la vidéo un ensemble d'exercices pour l'ostéochondrose cervicale d'une docteure en médecine sportive Alexandra Bonina:

En savoir plus sur l'ostéochondrose de la colonne cervicale..

Commentaires

Svetlana, 28 ans: «Je souffre d'ostéochondrose du rachis cervical depuis de nombreuses années. J'ai essayé beaucoup d'argent, mais ils n'ont aidé que temporairement. J'ai décidé d'acheter l'applicateur Kuznetsov. Après la première application, ma santé s'est améliorée toute la journée. Maintenant, je l'utilise constamment et j'ai oublié les douleurs dans mon cou ».

Maria, 36 ans: «Je travaille près de l'ordinateur, donc la région du cou me fait constamment mal. Je suis sauvé par l'acupuncture - ce n'est pas une procédure terrible et indolore. Après chaque séance, le cou bouge plus librement, la tête cesse de faire du bruit et la douleur disparaît. Le médecin a dit que quelques séances de plus, et je serais en parfaite santé! ".

Aleksey, 38 ans: «J'ai subi de nombreuses procédures, mais l'ostéochondrose cervicale revenait toujours. Maintenant, je comprends une chose: vous devez vous engager dans la gymnastique thérapeutique, bouger beaucoup et mener un style de vie actif non pas de temps en temps, mais en permanence, il n'y aura pas d'ostéochondrose, et vous n'aurez pas besoin de dépenser de l'argent pour son traitement ».

Traitement des remèdes populaires contre l'ostéochondrose cervicale

Les signes d'ostéochondrose cervicale sont un sujet très douloureux pour tout le monde, au sens littéral et figuré. Selon diverses sources, 80 à 90% de la population active souffre de cette maladie. Inutile de dire que l'inconfort qu'elle apporte.

L'ostéochondrose cervicale est une maladie qui provoque des modifications du tissu intervertébral, ce qui conduit à son ossification. L'ossification des disques intervertébraux entraîne des dommages aux disques eux-mêmes, aux vertèbres et au tissu nerveux. À la suite du pincement des terminaisons nerveuses et du grincement des disques intervertébraux, des douleurs, des étourdissements et des «craquements» dans le cou qui sont si familiers à beaucoup apparaissent. La maladie passe généralement par plusieurs étapes.

Symptômes et causes possibles de l'ostéochondrose

Au premier stade de la maladie, les symptômes sont pratiquement invisibles, les changements dans les tissus ne font que commencer et ne provoquent pas de douleur. Apparaissent plus tard:

  • maux de tête;
  • inconfort dans les membres supérieurs et le dos;
  • diminution de la sensibilité de la "zone du col";
  • restriction de la mobilité du cou.

Au deuxième stade de la maladie, les fissures intervertébrales peuvent se rétrécir et une petite hernie peut se produire. Cette étape se manifeste par les symptômes suivants:

  • douleurs lancinantes en tournant le cou, s'étendant à la zone des omoplates;
  • bruit ou bourdonnement dans les oreilles;
  • la vision peut tomber;
  • affaiblissement des membres supérieurs et du corps;
  • insomnie.

Au troisième stade, l'ostéochondrose est déjà difficile à traiter. Aux symptômes de la deuxième étape s'ajoutent des douleurs cardiaques et une hernie des vertèbres cervicales. Lors de la transition vers la quatrième étape, tous les symptômes s'aggravent.

La principale raison de l'apparition de l'ostéochondrose est une énorme charge sur la colonne cervicale, avec laquelle ni les muscles ni les os ne peuvent faire face. Elle survient principalement en raison d'un surpoids, d'un travail sédentaire, du stress, d'une scoliose. Elle affecte également l'hérédité, une mauvaise posture et une mauvaise nutrition, des lésions vertébrales précoces et une mauvaise forme physique..

En ce qui concerne l'ostéochondrose, les médecins ne sont pas d'accord: certains disent que c'est à cause du stress et des graisses, tandis que d'autres disent qu'il n'y a aucune maladie de ce type. Souvent, pour le patient, cela n'est plus important - la douleur est apparue et ne disparaît pas. Ensuite, beaucoup sont servis en médecine populaire: compresses, massages, sels, bains et plus.

Traitement de l'ostéochondrose avec des méthodes alternatives

Pendant longtemps, les gens ont été attirés par la perspective de guérir tous leurs maux avec des méthodes folkloriques. Vous n'avez pas à payer d'argent, il suffit de trouver tous les ingrédients dans votre placard, de mélanger dans les bonnes proportions et d'appliquer selon les instructions.

Mais beaucoup oublient que les remèdes populaires ont des contre-indications. Par exemple, une allergie à ses composants, une inflammation aiguë, des lésions cutanées, de l'eczéma et des maladies gastro-intestinales. Pendant la grossesse et l'allaitement, avant d'utiliser des remèdes populaires, il est préférable de consulter un médecin.

Les personnes âgées atteintes de pathologies sanguines doivent également faire attention.
Après avoir été convaincu que vous n'avez aucune réaction négative aux composants, vous pouvez commencer le traitement.

Tout d'abord, vous devez modifier votre alimentation. Aussi étrange que cela puisse paraître, oui, la nutrition dans le processus de traitement est très importante. Cela ne dépend pas tant de la bonne utilisation des compresses et des onguents, mais de la nourriture.

Ainsi, afin de traiter une ostéochondrose plus efficace, vous devez respecter les règles suivantes en matière de nutrition:

  1. Réduisez l'utilisation de sucre et de sel;
  2. Consommer quotidiennement des légumes et des produits à base de lait aigre non gras;
  3. Inclure les noix, les haricots, les fruits secs, la viande et le poisson faibles en gras dans l'alimentation;
  4. Exclure l'alcool, le café, les bonbons, les viandes fumées, les plats cuisinés, la restauration rapide et les pâtisseries fraîches du régime;
  5. Buvez au moins deux litres d'eau par jour.

En plus de la nutrition, il est très important de faire attention à l'échauffement du cou douloureux. Au début, cela fera mal, mais une fois le muscle étiré, la douleur disparaîtra et le développement de l'ostéochondrose ralentira. Ensemble d'exercices recommandé:

En position assise, faites des rotations circulaires de la tête en utilisant les muscles du cou;

Serrer les doigts dans la serrure derrière un cou et, en leur résistant, pencher la tête en arrière;

Faites des mouvements de rotation de la tête;

En position couchée, levez les bras et la tête en même temps. Effectuez un retard dans cette position pendant 3-5 secondes;

En position couchée (sous les omoplates un petit rouleau) levez la tête 10 fois.

Il convient de noter qu'il est impossible de guérir complètement l'ostéochondrose cervicale en utilisant la médecine traditionnelle.

Les pommades et compresses chauffantes n'affectent que le côté externe de la maladie - soulagent la douleur. Il est impossible de se débarrasser de la cause de la douleur sans l'aide d'un médecin et d'une intervention chirurgicale, vous ne devez donc pas négliger les conseils de spécialistes.

Compresses pour l'ostéochondrose cervicale

Une compresse de feuilles de raifort. Cette recette est la plus simple et la moins chère. Puisque le raifort est encore une mauvaise herbe, trouver ses feuilles ne semblera pas particulièrement difficile, avoir un chalet ou une maison privée avec un terrain. Pour la compresse, les feuilles les plus fraîches et les plus vertes sont choisies. Ils doivent être légèrement malaxés, puis abaissés dans de l'eau bouillante, et quelques secondes. Ensuite, retirez et refroidissez.

Les feuilles doivent être appliquées sur le point douloureux, recouvertes d'un film et isolées avec une serviette. La compresse doit être conservée pendant plusieurs heures, de sorte que les feuilles doivent être appliquées avant d'aller se coucher. Le cours de ces procédures dure environ 10 jours - jusqu'à ce que la douleur diminue.

Compresse de pommes de terre. Mélanger les pommes de terre râpées et le miel dans des proportions égales et étendre sur le cou. Appliquer des lotions une fois par semaine.

Compresse de vodka et d'aloès. Une compresse chauffante utilisée pour soulager et soulager les symptômes. Vous devez mélanger 1 gramme de propolis, 50 grammes de jus d'aloès et de poudre de moutarde et le verser avec 400 ml de vodka. Appliquer également selon le même motif que les feuilles de raifort - la nuit.

Compresse de sel. De nombreux patients ont tendance à saler les compresses, comme les médecins eux-mêmes. Pour la cuisson, il suffit de dissoudre 2 cuillères à soupe de sel dans un litre d'eau chaude et, sans attendre le refroidissement, de mouiller un chiffon dans la solution. Maintenez la compresse pendant une demi-heure.

Broyage

"La recette du broyage de grand-mère contre l'ostéochondrose." Cette recette soulage la douleur presque instantanément, et un effet durable est noté après 3-5 applications. S'il y a des dommages sur la peau, l'utilisation de meulage n'est pas souhaitable. La recette est abordable et simple, les ingrédients du broyage sont dans chaque maison: 300 ml d'alcool, 10 ml d'alcool de camphre, 10 ml d'iode et 10 comprimés de dipyrone. Tous mélangent et dissolvent l'analgine dans un liquide. Pour se débarrasser de la douleur, il suffit de porter la mouture avec soi et de se frotter en cas d'exacerbations.

Broyage de tussilage. L'herbe aide à soulager la douleur. Pour faire le broyage, il suffit de couper les fleurs, de verser de l'ammoniac et de le laisser infuser pendant un mois dans un endroit sombre. Après l'effort et frottez dans un endroit douloureux.

Raifort de broyage. Pour moudre, il suffit de râper le raifort et d'en extraire le jus. Mélangez ensuite le jus et la vodka dans des proportions égales et lubrifiez ce cou à l'exception des endroits où les ganglions lymphatiques apparaissent.

Broyage de calendula. Pour broyer 200 grammes de fleurs de calendula, versez 200 ml d'alcool de camphre et la même quantité d'eau de Cologne, insistez pendant deux semaines. Après décantation, frottez les zones à problèmes dans le cou..

Bain aux herbes

Pour le traitement de l'ostéochondrose, des préparations à base de plantes achetées à la pharmacie ou des herbes récoltées seules sont utilisées. Pour un bain à base de plantes, utilisez environ une livre d'herbes. La durée du traitement est déterminée par le médecin traitant après consultation, mais elle est en moyenne de 7 à 9 jours.

Pour les bains, vous pouvez utiliser des feuilles de bouleau (la durée d'un tel bain est de 30 minutes), des fleurs de camomille (également une demi-heure, il suffit de mettre les fleurs dans le bain) et des aiguilles (généralement mélanger du sapin, du pin et du cèdre, en faire une décoction, puis ajouter au bain, Durée d'admission - jusqu'à 20 minutes).

Comment préparer une pommade pour le traitement de l'ostéochondrose

Pommade à base de houblon et de graisse. Mélanger les cônes de houblon hachés et la graisse de porc fondue dans des proportions égales. La pommade est utilisée pour les lotions et le broyage.

Pommade aux œufs. Pour la cuisson, battez un œuf de poule battu avec 100 ml d'huile de tournesol. Un champ dont ajouter 20 g de farine et 20 ml de vinaigre. Pendant deux jours, ils partent insister dans un endroit sombre. Frotter avant le coucher dans les endroits douloureux.

Traitement de l'ostéochondrose avec une feuille

La feuille a la capacité de maintenir la température, ce qui en fait un excellent agent chauffant. L'échauffement avec ostéochondrose de la colonne cervicale est très utile: lorsque les articulations se réchauffent, la douleur diminue. Le film peut être utilisé à la fois avec des compresses chauffantes, dont les recettes sont décrites ci-dessus, et comme outil indépendant.

Le métal doit être utilisé avec une extrême prudence, car il ne laisse pas passer l'oxygène et empêche donc la peau de respirer. En conséquence, une érythème fessier peut apparaître sur la peau. Le papier d'aluminium ne doit pas être conservé pendant la journée pendant plus de deux heures et la nuit - plus de 7 heures.

En outre, une grande attention doit être accordée à la composition de la feuille - elle doit être constituée de 98 à 99% de métal, ce qui réduit la probabilité de réactions cutanées indésirables. Avant d'utiliser une feuille pour le traitement de l'ostéochondrose, vous devriez consulter votre médecin.

Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec une compresse, la compresse elle-même est d'abord appliquée, enveloppée d'un film, et une feuille est appliquée sur le dessus avec le côté brillant de la compresse.

Un patch d'une largeur de 10 à 15 cm est utilisé avec le papier comme moyen indépendant.Des bandes de papier minces sont collées avec un côté mat, sur les côtés du patch, des bandes d'environ un centimètre de large pour la fixation sur la peau. Le patch avec une feuille adhère au point douloureux. Pour les douleurs lombaires, vous pouvez utiliser une ceinture ou vous retourner pendant 15 minutes dans une couverture en papier d'aluminium - comme une action à plus grande échelle contre la douleur.

Prévention de l'ostéochondrose de la colonne cervicale

Il y a encore un petit pourcentage de personnes dans le monde qui n'ont pas encore été touchées par cette maladie. Fondamentalement, ce pourcentage de jeunes mène le bon style de vie. En respectant les règles suivantes, les personnes qui ne connaissent pas l'ostéochondrose augmentent les chances de ne jamais le rencontrer:

  1. En cas de travail sédentaire toutes les 20 minutes pour se lever et se réchauffer le dos et le cou.
  2. Positionnez correctement le corps en position assise: dos droit et épaules détendues.
  3. Les médecins recommandent de dormir sur un matelas orthopédique dur, l'oreiller doit avoir une faible hauteur par rapport au plan du lit.
  4. Exercice régulier.
  5. Ne retardez pas le traitement d'autres maladies, notamment consultez immédiatement un médecin si des symptômes apparaissent décrits au début de l'article.
  6. Mangez bien: ne mangez pas beaucoup de sel, de sucre et de matières grasses.
  7. Évitez les blessures au dos et à la colonne vertébrale.

Les filles pour la santé et le corps mince, il vaut mieux faire du yoga ou de la callanétique. L'exercice aide à renforcer les muscles, ce qui réduit considérablement le risque d'ostéoarthrose cervicale.

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