Traitement de la névrose avec des remèdes populaires

  • Arthrose

Traitement de la névrose avec des remèdes populaires, parlons-en aujourd'hui. La névrose est un dysfonctionnement du système nerveux et une violation de son activité. Les névroses compliquent souvent notre vie et entraînent également un stress chronique et une dépression. Le système nerveux est progressivement détruit et des maladies psychosomatiques peuvent survenir. Les gens qui souffrent de névrose manquent beaucoup dans la vie.

Voyons maintenant les types de névrose:

1 L'hystérie ou névrose hystérique est une manifestation d'attaques hystériques, plus fréquentes chez les femmes. Symptômes d'hystérie: vertiges, larmes, évanouissement, perte de voix, crampes, évanouissement. L'hystérie commence lorsqu'une personne souffrant de névrose essaie de se débarrasser des accusations injustes, des accusations, de la responsabilité non désirée, des réclamations contre elle.

2 Neurasthénie - le plus souvent en raison d'une incapacité banale à communiquer, ainsi qu'à surmonter les obstacles à la communication. Les symptômes de la neurasthénie sont l'incapacité à se concentrer, l'irritation à la moindre occasion, la fatigue, tout cela peut entraîner des maux de tête, des douleurs cardiaques, de l'insomnie.

3 Névrose phobique - fortes craintes qu'une personne éprouve avant une certaine situation ou un objet spécifique.

4 Névrose des états obsessionnels (psychasthénie) - une manifestation de pensées et de peurs obsessionnelles et dérangeantes. Symptômes: anxiété constante, irritation, tension, pédanterie, extrême prudence.

5 La névrose dépressive est un état dépressif, une forte diminution de la vitalité, une dépression, une perte d'intérêt pour la vie.

6 Névrose hypocondriaque - cette névrose se manifeste par une extrême inquiétude aux dépens de l’état de santé. Une personne recherche constamment les symptômes de certaines maladies en elle-même, les trouve, va chez le médecin et ressent constamment des sensations douloureuses dans tout son corps.

La principale manifestation de la névrose est:

  • Anxiété constante
  • Sensibilité, larmoiement, vulnérabilité
  • Humeur dépressive
  • Léthargie, fatigue
  • Insomnie, sensation de fatigue après le réveil
  • Palpitations, mains tremblantes
  • Agressivité, irritabilité
  • Perte d'appétit
  • Fatigabilité rapide
  • Sensibilité aux sons forts ou à la lumière vive

Si vous sentez soudainement que quelque chose ne va pas, essayez de prévenir une névrose, car c'est beaucoup plus facile que de traiter, parfois cela peut prendre des années pour traiter une névrose dans des situations difficiles.

Traitement de la névrose avec des remèdes populaires

Pour le traitement, utilisez uniquement du miel naturel. Diluez 60 grammes de miel dans 500 ml. eau bouillie, refroidie à température ambiante, à boire en 3-4 doses de 150 grammes par réception. Un tel traitement améliore le bien-être, normalise le sommeil. Avec la névrose, l'état général s'améliore après une semaine.

Préparez une infusion d'herbe d'origan, prenez deux cuillères à soupe d'herbe et remplissez-les de deux verres d'eau bouillante, laissez reposer environ une heure, filtrez et prenez un demi-verre avant les repas trois fois par jour. L'infusion à base d'herbe d'origan a un effet calmant. N'oubliez pas que pendant la grossesse, la perfusion d'origan ne doit pas être prise, car elle réduit les muscles de l'utérus et cela peut entraîner un avortement..

Pour préparer l'infusion, nous avons besoin de racines de valériane sèches et hachées, elles doivent prendre deux cuillères à soupe et verser deux verres d'eau, mettre le feu et porter à ébullition, laisser bouillir pendant quelques minutes, puis laisser reposer pendant environ 20 minutes, puis filtrer l'infusion et si nécessaire, puis ajoutez de l'eau bouillie à l'infusion pour ramener l'infusion à son volume d'origine (deux verres). Nous prenons une infusion d'un demi-verre deux trois fois par jour une demi-heure après avoir mangé, la perfusion de valériane aide à la névrose, la neurasthénie, l'excitation nerveuse, les maux de tête, l'insomnie et le surmenage mental.

Si vous souffrez d'insomnie, ainsi que d'hypertension artérielle, si vous avez de l'irritabilité, vous devriez avoir du géranium dans votre maison. Un certain nombre d'études ont été menées et indiquent que si vous inhalez l'arôme du géranium, après deux ou trois semaines, le sommeil se normalise, le système nerveux se renforce et l'hypertension artérielle diminue également.

Préparez une infusion de feuilles de mélisse, prenez deux cuillères à soupe de mélisse, versez-les avec deux verres d'eau bouillante, laissez infuser pendant quinze, vingt minutes, puis filtrez l'infusion et prenez un demi-verre deux fois par jour. Une infusion préparée à partir de mélisse est prise en cas de névrose, de tremblements nerveux et de troubles du rythme cardiaque. Melissa abaisse également la pression artérielle et la fréquence cardiaque..

Une décoction d'herbe Ivan-thé a un effet calmant ainsi que fortifiant général. Pour préparer une décoction d'herbe, prenez deux cuillères à soupe d'herbe, remplissez-les de deux verres d'eau, faites bouillir à feu doux pendant environ 5 minutes, puis le bouillon doit être insisté pendant environ une heure, filtrez. Prenez une décoction d'un demi-verre deux fois par jour vingt minutes avant de manger. Ils boivent une telle décoction pour l'insomnie, avec une excitabilité nerveuse accrue et des maux de tête.

En cas de névrose, d'insomnie, de maux de tête, préparez-vous une infusion de feuilles de menthe. Prenez une cuillère à café de feuilles de menthe hachées, remplissez-les d'un verre d'eau bouillante, le chemin est infusé pendant vingt minutes, puis filtrez l'infusion, prenez un demi-verre deux fois par jour, au goût, vous pouvez ajouter du miel à l'infusion de menthe.

En cas de névrose, de surmenage nerveux, d'insomnie, ainsi que de dystonie végétative-vasculaire, avec une irritabilité accrue, préparez-vous une infusion de cônes de houblon. Nous prenons deux cuillères à soupe de cônes de houblon, les remplissons de deux verres d'eau bouillante et insistons pendant une heure dans un thermos, filtrons, prenons l'infusion de 1/4 du verre trois fois par jour vingt minutes avant les repas. Ne pas surdoser la perfusion de cônes de houblon, car cela peut entraîner des maux de tête, des nausées, des douleurs abdominales, mais lors de l'utilisation du médicament à la dose recommandée, aucun effet secondaire n'est observé.

En cas de névrose, avec maux de tête, avec excitabilité accrue, avec névrose climatique, préparez une infusion de mélilot. Pour préparer l'infusion, prenez deux cuillères à soupe d'herbe sèche, remplissez-les de deux verres d'eau bouillante, laissez reposer environ une heure, filtrez l'infusion résultante, prenez un demi-verre deux fois par jour. L'infusion d'herbes de Melilot a un effet calmant, antispasmodique, analgésique et sédatif.

Arômes dans la névrose

Si vous êtes trop stressé, respirez l'arôme de la mélisse, de la menthe, de la rose, de l'origan, cela vous aidera à faire face à la tension nerveuse et à vous calmer et vous n'aurez pas à recourir à des pilules. Ce n'est pas pour rien que les gens apprécient et aiment la menthe, l'inhalation de l'odeur de la menthe améliore l'humeur.

Les effets anti-stress suivants sont: géranium, jasmin, bergamote, lavande, mimosa, coriandre.

Effet apaisant: camomille, vanille, jasmin, mélisse.

J'ai un effet harmonisant: orange, rose, bois de santal, mimosa, mandarine, géranium, marjolaine, jasmin.

Les effets relaxants suivants sont: vanille, cèdre, rose, bois de santal, basilic, mélisse, lavande.

Nutrition pour la névrose

Un rôle important en cas de névrose est la nutrition, qui devrait inclure des nutriments et des vitamines, manger du fromage, des raisins secs, des noix tous les jours, 20 grammes de fromage, 20 grammes de raisins secs, 30 grammes de noix peuvent être consommés en même temps, ces produits tonifient le système nerveux, renforcent le cœur le muscle. Le chou, les oranges, les bananes, les betteraves, l'oseille, le citron compensent le manque d'acide folique dans le corps. Vous pouvez obtenir la vitamine B6 dont vous avez besoin en mangeant du saumon, des crevettes, des graines de tournesol, du poulet.

Comment prévenir la névrose

1. Il est très important d'observer le mode de travail et le repos pour soi, le travail peut être complètement différent pour le travail, les affaires, les études. Le corps humain est génétiquement conçu pour l'éveil et le sommeil, et chaque organe a son propre rythme, il est donc très important pour nous d'observer le régime de repos et d'action active.

2. La nourriture n'est pas un point moins important. Les vitamines B sont la base du fonctionnement normal de notre système nerveux, le calcium et le magnésium sont des éléments très importants pour le système nerveux, ainsi que les vitamines A, E, C, sont un excellent complexe anti-stress.

3. N'abusez pas de la nicotine, car la nicotine est un poison pour notre système nerveux. L'alcool et le café ne sont pas moins nocifs pour notre système nerveux..

4. Une simple recommandation est que l'exercice vous soit confortable. Nager, courir, faire de l'exercice sur des appareils d'exercice stimule la consommation d'adrénaline dans notre corps..

5. La relaxation est absolument nécessaire pour chaque personne: détente sur la plage, musique agréable, lecture d'un livre, bain chaud..

6. Prenez une douche de contraste chaque matin, mangez plus de légumes et de fruits frais, marchez souvent au grand air, la randonnée est très bonne pour la santé..

Dans le traitement complexe de la névrose, un bon effet est donné par des promenades dans la nature, des procédures aquatiques, des massages, une alimentation correctement sélectionnée, une atmosphère détendue, du yoga, une attitude positive, alors vous n'avez certainement pas peur de tout type de névrose.

Vous connaissez maintenant le traitement de la névrose avec des remèdes populaires, mais avant d'utiliser la médecine traditionnelle, consultez votre médecin. Il y a des cas graves qui nécessitent l'aide d'un médecin.

Je souhaite que dans notre vie, il y ait le moins de situations stressantes possible, la dépression et la névrose. être en bonne santé!

Et vous pouvez regarder ce clip en toute sécurité même sans rendez-vous avec un médecin.

Traitement de la névrose avec des remèdes populaires vraiment utiles

La névrose est un trouble mental courant qui provoque un stress chronique et des situations psychologiquement difficiles..

La névrose est caractérisée par un fort sentiment de malheur ou de tourment interne, non causé par des causes spécifiques, des événements de la vie. En raison de la maladie, une personne ne peut souvent pas travailler normalement et sa vie personnelle en souffre. Mais la maladie ne prive pas la capacité de travail. Le patient ne perd pas contact avec la réalité et est très critique envers son état. C'est la principale différence entre les troubles névrotiques et les psychoses..

Le mécanisme d'apparition et les principaux symptômes

La plupart des psychothérapeutes et des psychiatres croient que les troubles névrotiques sont le résultat de conflits subconscients internes entre différents désirs, motivations et motivations..

Extrudés dans le subconscient, les impulsions taboues «inacceptables» (désirs agressifs, envies sexuelles, souvenirs douloureux) tentent pour ainsi dire de refaire surface. Mais l'esprit se défend en construisant diverses barrières de protection. Cependant, des impulsions parfois supprimées parviennent à surmonter temporairement la défense. Puis le subconscient comme s'il entre en collision avec le front avec la conscience, ce qui génère une réaction névrotique persistante.

Les personnes souffrant de troubles névrotiques cèdent facilement au stress et y réagissent extrêmement douloureusement. Souvent même, en général, les situations ordinaires y provoquent une forte réaction négative, les petites déceptions prennent de la force pendant longtemps et les petits échecs conduisent au désespoir.

La névrose donne lieu à des sautes d'humeur, de courte durée. Le traitement de cette condition doit être commencé le plus tôt possible..

La plupart des névroses se forment dans l'enfance. Le plus souvent, ils apparaissent lorsque l'enfant subit un choc sévère (divorce des parents, événements tragiques, séparation temporaire de ses proches).

Types de névrose

Les principaux sous-types de névrose comprennent traditionnellement:

  1. États obsessionnels.
  2. Hystérie.
  3. Troubles anxieux (y compris les phobies).
  4. Neurasthénie.
  5. Les états obsessionnels (trouble obsessionnel-compulsif) sont caractérisés par une intrusion constante dans la conscience de pensées, d'idées, de sentiments indésirables ou par l'exécution d'actions rituelles périodiquement répétées qui soulagent temporairement l'anxiété..

Les idées obsessionnelles (obsessionnelles) peuvent constamment susciter des pensées obscènes ou un désir implacable de faire du mal. En cas de comportement compulsif, une personne peut, par exemple, se laver périodiquement les mains afin de ne pas être infecté ou vérifier si les portes d'entrée sont fermées afin de se sentir en sécurité.

  • Diverses manifestations psychogènes sont caractéristiques de l'hystérie névrotique. Une personne (le plus souvent une femme) peut devenir aveugle ou paralysée, bien qu'il n'y ait pas de conditions physiologiques pour cela, tout est normal avec le nerf optique et les os sont intacts. L'hystérie se caractérise par une expansivité émotionnelle, un penchant pour le théâtre et la théâtralité. Pendant les crises, une personne peut commencer à gémir, à sangloter ou à essayer de se faire du mal.
  • La principale caractéristique des troubles anxieux et des phobies est la peur et la peur injustifiées. La maladie prend la forme de courtes attaques de panique aiguë ou d'un sentiment chronique d'anxiété inexplicable.

Les crises de panique provoquent un certain nombre de réactions douloureuses: une personne a mal à la tête, des problèmes cardiaques commencent, elle rompt le sommeil et la digestion, l'appétit disparaît.

En présence de phobies, une personne est attaquée par la peur sauvage dans certaines conditions: par exemple, quand elle se retrouve dans un espace confiné ou s'élève à une grande hauteur, quand elle voit des souris ou se salit les mains.

  • Neurasthénie. Les principaux symptômes de la maladie comprennent une irritabilité sévère, un épuisement mental et physique très rapide. Les névrosés sont très impatients, ils ont souvent des sautes d'humeur. Chez ces patients, il est difficile pour l'âme, une attitude pessimiste envers la vie prévaut. Il leur est difficile de penser et de travailler. L'appétit des névrosés est réduit et le sommeil est médiocre.

Comment traiter

Il existe de nombreuses façons de traiter une maladie. Par exemple, les psychanalystes aident à comprendre quels sont les désirs refoulés ou les souvenirs traumatisants qui en sont la cause. Cette connaissance peut soulager la frustration.

Les adeptes de la thérapie comportementale se réfèrent à la névrose comme une sorte de réflexes conditionnés acquis qui peuvent être «désensibilisés», c'est-à-dire pour en atténuer la sensibilité. Par exemple, si une personne a peur des hauteurs, alors progressivement elle affaiblira cette phobie, si elle monte de plus en plus haut, pas à pas.

Une autre approche psychologique efficace pour traiter un trouble est appelée modélisation du comportement. Le patient apprend simplement à se comporter différemment en utilisant des personnes en bonne santé comme exemple..

La névrose peut également être surmontée à l'aide de techniques cognitives: le patient discute avec le médecin des pensées et des sentiments qui deviennent un catalyseur des symptômes névrotiques; et si graduellement parler du problème, il commence à le regarder plus calmement, et les réactions douloureuses cèdent la place à la normale.

Dans les manifestations aiguës d'obsession, l'hospitalisation pour un traitement psychoneurologique en milieu hospitalier n'est pas exclue. Mais le plus souvent, faites sans. Le patient peut également être visité par un psychothérapeute et participer à des cours de groupe, des séances d'hypnose.

Lorsqu'une personne souffre d'une névrose d'états obsessionnels, le traitement à domicile avec ses propres efforts volontaires ne donne généralement aucun résultat. Par conséquent, l'objectif principal du traitement est l'effet psychothérapeutique. Cependant, les médicaments ne jouent qu'un rôle auxiliaire.

Névrose pendant la grossesse

Chez la femme enceinte, les symptômes de l'état névrotique ont leurs propres caractéristiques. Par exemple, chez ces femmes:

  • le contexte émotionnel est très faible et la dépression globale est trop élevée. Une mauvaise humeur stable et des pensées sombres, une léthargie et une irritabilité sévère prévalent;
  • des phobies spécifiques se développent: une femme a peur qu'une fausse couche se produise ou que l'enfant naisse avec des maladies, il peut lui sembler qu'elle n'est plus attirée par son mari;
  • diverses manifestations psychogènes: étourdissements sévères, arythmie, transpiration, etc..

Le traitement de la névrose pendant la grossesse n'inclut pas l'utilisation de médicaments psychotropes. Vous avez juste besoin de changer votre style de vie et d'utiliser des techniques psychothérapeutiques. Il est impératif de commencer le traitement de la névrose enceinte dès que ses premiers signes sont apparus..

Mais parfois, la psychothérapie n'apporte pas le résultat souhaité. Dans ce cas, le traitement de la névrose avec des remèdes populaires et l'utilisation de sédatifs à base de plantes peuvent être efficaces.

Névrose d'anxiété

Cela se produit en raison d'une surcharge émotionnelle et de situations stressantes graves. Elle s'accompagne de dysfonctionnements dans le travail du système nerveux autonome. Chez les femmes, la névrose d'anxiété se développe beaucoup plus souvent que chez les hommes (environ 2 fois).

Les symptômes de la maladie comprennent:

  • troubles mentaux - anxiété sévère, atteignant l'horreur, humeur courte, découragement, troubles du sommeil;
  • troubles du système somatique et autonome - migraines, arythmies, essoufflement, problèmes d'estomac.

Dans les cas avancés, la maladie entraîne des complications sous forme de dépression clinique ou de trouble obsessionnel-compulsif.

Névrose d'anxiété: traitement à domicile

La phytothérapie sera utile ici. Pour traiter le trouble, il est conseillé d'utiliser des médicaments avec l'agripaume, le millepertuis, la racine de valériane et l'épilobe..

Vous pouvez préparer des infusions à base de plantes, qui ont un somnifère léger et un effet apaisant.

S'il s'agit de la phase aiguë, les tranquillisants et les antidépresseurs sont acceptables pour traiter la névrose d'anxiété. Si les infusions à base de plantes n'aident pas à dormir, vous pouvez également prendre un somnifère léger.

Après que les peurs et les attaques de panique se soient apaisées, il vaut la peine d'assister à des séances de psychothérapie. La durée du traitement de la névrose est largement déterminée par l'opportunité du début du traitement. Une amélioration et une rémission complète peuvent survenir dans les six mois.

Le rôle de la psychopharmacothérapie dans le traitement de la névrose

Beaucoup ont peur des psychotropes. Mais les antidépresseurs et tranquillisants modernes sont très efficaces et ne posent pas un grand danger pour la santé. Ainsi, l'utilisation de la psychopharmacothérapie avec les méthodes de psychothérapie est tout à fait justifiée. Les médicaments psychotropes donnent d'excellents résultats dans le traitement de la névrose dépressive, des états obsessionnels, des troubles anxieux et des phobies. Même leur courte réception apporte un soulagement significatif aux patients. Les séances de psychothérapie dues aux tranquillisants et aux antidépresseurs sont beaucoup plus efficaces. Un sentiment insupportable de peur et d'anxiété est sans trace.

Dans la névrose chronique, une pharmacothérapie prolongée est recommandée. Elle doit aller de pair avec une psychothérapie de soutien.

Malheureusement, personne ne sait avec certitude comment guérir une névrose à la maison sans médicaments ni médecins. Il ne faut donc pas avoir peur de prendre des psychotropes.

L'utilisation de la fraction ASD-2 dans le traitement de la névrose

Le TSA aide à augmenter les défenses de l'organisme. La fraction ASD-2 est prise vers l'intérieur. Il active:

  • système nerveux;
  • tube digestif;
  • enzymes digestives et tissulaires;
  • processus d'absorption des nutriments.

Le traitement de la névrose avec la fraction ASD-2 est également possible. Pour obtenir un effet thérapeutique par jour, il suffit de prendre au maximum 20 gouttes. La dose augmente progressivement. Vous devez commencer par cinq gouttes deux fois par jour. Ce n'est qu'après une semaine, l'apport augmente à dix gouttes (deux fois par jour). La durée du traitement est d'un mois.

Si des signes de surcharge du système nerveux apparaissent, la fraction ASD-2 doit être annulée.

Malheureusement, ce remède est loin d'être toujours efficace contre la névrose. Les ardoises donnent des résultats plutôt modestes dans le traitement de la maladie.

Comment traiter la névrose à la maison

Il est également possible de traiter la névrose avec des remèdes populaires. Un certain nombre de plantes sont considérées comme aidant vraiment à une maladie dont le pouvoir de guérison a été découvert il y a plusieurs siècles par nos sages ancêtres. De nombreuses méthodes modernes de traitement de la névrose à la maison en utilisant des décoctions et des teintures de diverses herbes médicinales en sont issues..

Tout d'abord, vous devez faire attention aux plantes qui ont un effet sédatif. Les teintures et décoctions préparées à partir de celles-ci doivent être prises avant le coucher.

Le matin, les plantes aux caractéristiques stimulantes et toniques sont à privilégier. Parmi eux, il faut mettre en évidence la leuzée, la citronnelle, la rhodiola.

Le traitement de la névrose à base de plantes comprend des centaines de recettes différentes: voici quelques-unes des plus efficaces:

  • Préparez deux morceaux de feuilles de menthe et un décalage de trois feuilles, un de cônes de houblon et une racine de valériane. Mélangez le tout et séparez 50 grammes. Verser dans un petit récipient et verser 0,25 litre d'eau bouillante. La perfusion peut être prise en vingt minutes. La boisson agit parfaitement, "éteint" les états obsessionnels, élimine l'insomnie.
  • Mélanger trois particules de fleur de camomille, deux graines de valériane (racine) et cinq graines de carvi. Infusion similaire à la recette précédente. La perfusion aidera à s'endormir, à réduire la peur obsessionnelle.
  • Mélanger le cumin et le fenouil, l'agripaume et la valériane (racine) en quantités égales. Cuisinez selon la méthode décrite dans la première recette.
  • Deux feuilles d'une moustache dorée doivent être envoyées dans un endroit froid et laissées pendant dix jours. Hachez ensuite et versez un demi-litre d'eau bouillante. Insister pendant environ une heure, passer à travers une étamine dans un autre récipient.

Un verre d'eau bouillante versez 50 grammes de bruyère, faites bouillir 10 minutes à feu doux. Laisser reposer deux heures, filtrer. Versez l'infusion de bruyère dans une tasse, ajoutez une cuillerée de moustache dorée et buvez comme du thé.

  • Les racines de Vorontsa aident à réduire l'hystérie. Un quart d'heure infuse 70 grammes dans 0,3 litre d'eau bouillante. Infusion utilisée trois fois par jour, une cuillère à soupe.

Le traitement de la névrose avec des remèdes populaires qui aident vraiment à éliminer le danger de développer une dépendance aux médicaments, les protéger de leurs effets secondaires désagréables.

Les remèdes populaires contre la névrose comprennent le bain à l'eau tiède. En eux, vous devez ajouter des décoctions à base de plantes apaisantes ou un extrait d'aiguilles de pharmacie. L'ajout d'huiles aromatiques (lavande, menthe poivrée), qui ont également un effet positif, est également autorisé..

Vous pouvez l'utiliser vous-même à la maison

Des vitamines Il est préférable de les retirer de la nourriture, en sélectionnant uniquement.

Lorsque les symptômes névrotiques commencent à se faire sentir, les vitamines B sont efficaces. Ascorbinka protégera le corps et renouvellera sa force. Par conséquent, le régime devrait être composé d'aliments riches en elle. Comprenant:

  • oeufs et lait;
  • fromage cottage et flocons d'avoine;
  • foie de bœuf et porc;
  • légumineuses;
  • poisson et huile végétale;
  • agrumes et fruits rouges.

Éducation physique. Il aidera à soulager la tension musculaire causée par une névrose..

Pratiques respiratoires. Ils ont un effet calmant sur la psyché..

Il existe de nombreuses méthodes pour traiter les troubles nerveux. Le traitement avec des remèdes populaires peut également aider, mais il est préférable de consulter un psychothérapeute ou un psychiatre.

La névrose peut-elle être guérie seule: les remèdes populaires

Afin de guérir une névrose, les patients contournent de nombreux médecins et prennent un tas de pilules. Cependant, il n'est possible que partiellement de traiter la névrose avec des médicaments, principalement ils n'éliminent que les symptômes. Tôt ou tard, une personne essaie de faire face au problème par elle-même, essaie de s'aider par d'autres méthodes non conventionnelles. Certaines personnes commencent leur recherche précisément à partir de cela, en règle générale, elles sont trop occupées pour courir autour des médecins et essaient d'abord de résoudre le problème par elles-mêmes.

Il suffit de noter que le traitement de la névrose à domicile n'est que partiellement possible.

Tout d'abord, la névrose est souvent causée par la présence d'autres maladies, par exemple le déséquilibre hormonal. Et les symptômes de cette maladie sont similaires à ceux de nombreuses autres maladies (par exemple, les crampes et les douleurs cardiaques peuvent être causées par une maladie neurologique ou cardiologique). Sans diagnostic médical de qualité, vous ne saurez jamais exactement à quoi vous avez affaire. Par conséquent, dans tous les cas, vous devrez subir un examen médical complet.

De plus, le développement de la névrose étant provoqué par des causes psychologiques (stress, conflit), une assistance psychothérapeutique est également nécessaire. Tout comme un chirurgien n'est pas en mesure de s'aider lui-même et de fonctionner seul, de sorte que nous ne pouvons pas toujours voir nos problèmes psychologiques nous-mêmes, nous avons besoin d'un regard extérieur. Cela est particulièrement vrai pour la névrose des états obsessionnels - se débarrasser des idées et des pensées obsessionnelles sans l'aide d'un spécialiste est assez difficile.

Cependant, remplacer la pilule par des remèdes naturels est tout à fait possible. Comment vous fournir une assistance psychologique adéquate.

Psychoprophylaxie

Une personne avec un système nerveux fort et stable nécessite un stress très sérieux pour l'émergence de conditions névrotiques (par exemple, la mort d'un être cher, la surpression de la guerre, etc.). Si ce n'est pas votre cas - vous êtes probablement le propriétaire du système nerveux d'un entrepôt complètement différent (sensibilité élevée, vulnérabilité, instabilité émotionnelle, fatigue). Ces propriétés sont fixées par la nature dès la naissance, elles ne peuvent pas être guéries. Mais vous pouvez et devez prendre en compte pour vous protéger contre l'apparition de névroses et d'autres conditions névrotiques.

  1. Développer et suivre un régime spécifique de la journée, il vous permet de rendre le système nerveux plus équilibré, plus stable. Il faut dormir suffisamment (au moins 9-10 heures par jour), se coucher au plus tard 22 heures. Il devrait y avoir une activité physique modérée, des promenades quotidiennes sont nécessaires. Évitez la surcharge mentale et physique, apprenez à vous reposer à l'heure.
  2. Refuser les mauvaises habitudes (alcool, tabac) et les boissons stimulantes (café, thé fort, boissons énergisantes).
  3. Développer des compétences de relaxation (quelques exemples seront donnés ci-dessous) et appliquer au besoin.
  4. Si nécessaire, utilisez des sédatifs, des huiles aromatiques apaisantes, n'amenez pas le système nerveux à l'épuisement et à l'apparition de troubles névrotiques. En effet, guérir une névrose est beaucoup plus difficile que de prévenir.

Herbes medicinales

Bien que le traitement de la névrose avec des remèdes populaires se réfère à la médecine alternative, en fait, vous ne pouvez pas imaginer une méthode plus traditionnelle pour traiter de telles conditions - après tout, nos ancêtres l'ont utilisée pendant des siècles. Pour traiter toute forme de névrose (névrose hystérique, neurasthénie, névrose de troubles obsessionnels), des plantes médicinales à effet sédatif (agripaume, aubépine, valériane, menthe, origan, scutellaire, etc.) sont utilisées, leurs infusions sont prises le soir et avant d'aller se coucher. Et le matin, des infusions d'herbes aux propriétés stimulantes et toniques (citronnelle, rhodiola, leuzea, etc.) sont utilisées..

Voici quelques options de frais sédatifs que vous pouvez préparer vous-même:

  1. Regarder les feuilles (2 parties), les feuilles de menthe (2 parties), les cônes de houblon (1 partie), la racine de valériane (1 partie). Prenez 1 cuillère à soupe du mélange, versez 1 tasse d'eau bouillante. Insister 20 minutes La collection est efficace pour l'irritabilité, l'insomnie, les conditions obsessionnelles.
  2. Prenez à parts égales ces herbes: graines de carvi, fruits de fenouil, racines de valériane, agripaume. L'infusion est similaire à la recette 1. La collection aide à traiter l'insomnie, réduit l'irritabilité et l'irritabilité..
  3. Fleurs de camomille (3 parties), graines de carvi (5 parties), racine de valériane (2 parties). L'infusion est similaire à la recette 1. Efficace contre les peurs obsessionnelles, aide à traiter l'insomnie, réduit l'irritabilité.
  4. À parts égales, prenez les herbes suivantes: agripaume, racines de valériane, feuilles de menthe, cônes de houblon, cynorrhodons. 1 cuillère à soupe du mélange dans un verre d'eau bouillante, infuser 1 heure. Il a un effet calmant, aide aux conditions hystériques, névrose des états obsessionnels.

Il existe également un certain nombre de recettes distinctes qui sont efficaces dans les états obsessionnels:

  1. Les baies de viorne (5 cuillères à soupe) sont broyées en bouillie, ajouter 700 ml d'eau bouillante. Insistez, après 4 heures d'effort. Prendre 0,5 tasses 4 fois par jour, une demi-heure avant les repas. Dans le même temps, la nutrition doit être complète, riche en nutriments.
  2. Dans 1 tasse de lait chaud, mettez 1 gousse d'ail (pré-écrasez-la dans la pulpe). Prendre une fois par jour, le matin, une demi-heure avant le petit déjeuner.
  3. La teinture de racine de valériane et de lait est mélangée dans des proportions égales. Prendre 3 fois par jour pour 1/3 tasse.

Le traitement de la névrose avec des remèdes populaires vous permet d'éviter les effets secondaires et la dépendance (comme avec le traitement médicamenteux). Cependant, des pauses doivent également être faites entre les traitements à base de plantes..

Voici quelques recettes plus populaires utilisées pour traiter la névrose de divers genres:

  1. Avec hypocondrie, dépression, mauvaise humeur prolongée: brasser une mûre, 1 cuillère à soupe d'herbe sèche pour 1 tasse d'eau bouillante. Insister, filtrer et prendre 1 mois, 1 cuillère à soupe 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.
  2. Avec suspicion, phobies, peurs: mettez 2 grandes feuilles de moustache dorée au réfrigérateur pendant une longue période. Après 10 jours, retirer, broyer, verser 0,5 litre d'eau bouillie, insister et filtrer. Séparément, préparer l'infusion de bruyère (1 cuillère à soupe par verre d'eau bouillante), faire bouillir à feu doux pendant 10 minutes, laisser reposer 2 heures, filtrer. Ensuite, prenez l'infusion de bruyère tout au long de la journée (comme le thé), en ajoutant 1 cuillère à soupe d'infusion de moustache dorée à chaque tasse.
  3. Pour traiter les crises de colère, en médecine populaire, ils utilisent la recette suivante: les racines de Vorontsov sont brassées à raison de 1 cuillère à soupe pour 300 ml d'eau bouillante, prenez 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.
  4. Avec la distraction et l'hystérie, une recette est également utilisée: sauge (2 parties), agripaume (2 parties) et chicorée (1 partie). 10 g de la collection versez 200 ml d'eau froide, faites bouillir pendant 10 minutes, puis insistez 1 heure. Prendre 2-3 fois par jour sous forme de thé (50-100 ml chacun) avec du miel.

De plus, vous pouvez utiliser le pouvoir de guérison de la nature, en utilisant des bains aux collections sédatives ou des extraits de conifères prêts (vendus en pharmacie), utiliser des huiles aromatiques à effet calmant (menthe, pin, lavande).

Pour traiter la névrose, les huiles aromatiques peuvent être utilisées aussi bien dans les lampes à arôme que dans les bains apaisants (5-6 gouttes d'un type d'huile, ou autant de gouttes d'une composition de plusieurs huiles par bain d'eau). L'eau ne doit pas être chaude, la température optimale est d'environ 37 degrés.

Compétences de relaxation

Il existe de nombreuses techniques de relaxation que vous pouvez utiliser seul à la maison..

La méditation est souvent associée aux pratiques spirituelles de l'Orient, dans une certaine mesure c'est vrai, la méditation vient en effet de là. Mais aujourd'hui, il est entré depuis longtemps et étroitement dans la pratique de nombreuses personnes dans notre pays.

La méditation aide le corps à se détendre, à libérer les pensées anxieuses, à calmer l'esprit. Aucune connaissance particulière n'est nécessaire pour cela..

  1. Activez une musique agréable et calme (la musique instrumentale douce est tout à fait appropriée, en particulier en combinaison avec des sons de la nature).
  2. Fermez les yeux, calmez progressivement votre respiration, respirez de façon uniforme et mesurée.
  1. Imaginez que vous êtes dans un beau coin de nature (par exemple, dans une forêt ou au bord de la mer).
  2. Observez comme si de côté ce qui se passe dans votre esprit, quelles pensées vous viennent à l'esprit, quelles craintes vous avez.
  3. En expirant, imaginez que vous abandonnez vos peurs, vos doutes, vos doléances et votre douleur, et ils se transforment en nuages ​​blancs et duveteux qui s'envolent de plus en plus loin et disparaissent au-delà de l'horizon. Sur un souffle - imaginez que le soleil vous remplit de sa lumière et de sa chaleur. Respirez de cette façon jusqu'à ce que l'esprit soit complètement nettoyé des schémas de pensée négatifs..
  4. Sortez de la méditation.

Voici un seul exemple, mais il existe de nombreuses options. De la même manière, vous pouvez exercer une relaxation musculaire (vous relaxez progressivement toutes les parties du corps au cours de la méditation, de la périphérie au centre).

De plus, dans le traitement de la névrose, la gymnastique respiratoire est efficace. Les techniques de respiration en surface peuvent être formées par un spécialiste. Pour une utilisation indépendante, utilisez d'abord simplement la respiration dans le décompte (respiration consciente). Pour ce faire, allongé les yeux fermés, il suffit de compter le temps qu'il faut pour inspirer et expirer. Essayez ensuite de contrôler votre respiration - inspirez pour 4 à 5 chefs d'accusation et expirez pour autant de chefs d'accusation. La respiration consciente vous permet de vider votre esprit des pensées obsessionnelles, de calmer le système nerveux.

Il est préférable d'apprendre une formation autogène auprès d'un psychothérapeute, et à l'avenir, vous pourrez le faire vous-même à la maison. Un spécialiste est nécessaire pour vous aider à choisir la bonne formulation correcte pour la relaxation (par exemple, vous pouvez dire «le front est frais» ou «la tête est chaude», mais vous ne pouvez pas dire «le front est froid» ou «la tête est chaude» - cela peut provoquer un afflux ou une sortie de sang trop brusque)., respectivement, provoquent des étourdissements, etc.).

Il existe de nombreuses méthodes et recettes pour traiter la névrose à la maison. Mais pour guérir complètement la maladie, un ensemble harmonieux de mesures doit être développé, individuel, adapté à cette personne en particulier. Essayez de ne pas négliger l'aide de spécialistes pour obtenir le résultat maximum..

Traitement de la névrose avec des remèdes populaires

Dans la plupart des cas, la névrose est complètement traitable. Les préparations à base de plantes d'origine naturelle, les infusions et les décoctions d'herbes aident efficacement. Il est également important d'ajuster le régime alimentaire, le sommeil et le repos. Passez moins de temps devant le téléviseur, en savoir plus. Essayez de réduire la quantité d'informations entrantes. Il est utile de nager, courir, de préférence en plein air. L'essentiel est de ne pas déclencher la maladie.

Préparations à base de plantes pour le traitement de la névrose

Le plus grand effet dans le traitement de la névrose avec des remèdes populaires est donné par des préparations spéciales. Sur la base d'extraits de plantes avec l'ajout de miel, d'huiles cicatrisantes et de composants hautement efficaces, les teintures et les baumes ont le meilleur effet.

Baume au miel et aux légumes pour la névrose

Le baume au miel fait face non seulement aux manifestations négatives de la névrose, de la dépression et de la mauvaise humeur, mais a également un effet anti-inflammatoire et antibactérien. Le complexe de composants naturels d'origine naturelle renforce la vitalité du corps, élève le tonus, améliore l'immunité. La composition à base de plantes d'herbes médicinales de racine rouge, trèfle, encens, herbe Bogorodskaya, reine des prés, ortie, chaga, genévrier, millepertuis et potentille élimine les traces de fatigue chronique et de dépression, élimine les symptômes de troubles mentaux.

Le miel, la propolis, la ruche, le ruisseau de castor, la graisse de blaireau qui composent le baume ont un effet réparateur et tonique sur tout le corps. Le complexe naturel de composants végétaux uniques aide à faire face aux conséquences de la prise de médicaments agressifs, nettoie le corps, se charge de force et d'énergie.

Résine de cèdre de névrose

La gomme de pin sur l'huile de cèdre avec du millepertuis a un effet très efficace. Un complexe naturel à base d'huile de cèdre, de gomme de cèdre et de millepertuis améliore l'état psycho-émotionnel et aide à lutter contre la dépression, a un effet anti-inflammatoire. En conséquence, le corps est enrichi en vitamines et minéraux contenus dans l'huile de cèdre, améliorant et complétant à plusieurs reprises l'effet calmant du millepertuis..

Herbes pour le traitement de la névrose

Dans le traitement de la névrose, les remèdes populaires utilisent des décoctions et des infusions, des thés médicinaux. Les herbes brutes disponibles sont connues comme matières premières et sont connues depuis longtemps pour leurs propriétés apaisantes: menthe, valériane, millepertuis, agripaume, passiflore, lavande, bruyère, etc. Lors de l'utilisation de tout médicament, même préparé indépendamment à la maison, les doses recommandées doivent être observées et le traitement doit être effectué de manière exhaustive cours.

Millepertuis de la névrose

Le millepertuis améliore l'humeur, guérit l'apport sanguin insuffisant au cerveau en raison de l'athérosclérose, des commotions cérébrales, de l'énurésie nocturne et de la peur nocturne. Les troubles neuropsychiatriques sont traités avec du millepertuis pendant une longue période - 3-4 semaines. Lors du traitement de la névrose avec du millepertuis, vous pouvez préparer du thé ou préparer une décoction.

Comment faire du thé à partir d'hypericum

Pour bien infuser le thé de millepertuis, vous avez besoin de 2 cuillères à café. matières premières pour 1 cuillère à soupe. eau bouillante, insister 10 minutes., filtrer. Buvez 50-200 ml par jour.

Comment faire cuire un bouillon de millepertuis

Pour préparer le bouillon 2 c. Millepertuis pour 1 cuillère à soupe. l'eau froide et faire bouillir pendant 10 secondes. Insister ensuite 3 minutes, puis filtrer.

L'avoine de la névrose

L'avoine est recommandée pour les personnes souffrant de névrose et d'insomnie.

Comment faire une décoction d'avoine

Pour préparer une décoction médicinale, vous devez rincer soigneusement 500 g d'avoine à l'eau froide, verser 1 litre d'eau, faire bouillir jusqu'à moitié cuit, puis filtrer. Buvez 150-200 ml par jour, en ajoutant un peu de miel.

Valériane avec névrose

La valériane est prise avec de l'insomnie, de l'anxiété, des étourdissements, des évanouissements, des troubles nerveux, des troubles. Utilisez généralement de la teinture de valériane, qui est vendue dans les pharmacies.

Avec l'endormissement difficile et le stress mental, prenez 30 à 50 gouttes de teinture de valériane avec de l'eau chaude. En cas de névrose prolongée, prendre 3 fois par jour, 20 gouttes par dose.

Passiflore de la névrose

La passiflora, ou fleur de la passion, a un effet calmant, analgésique et anticonvulsivant. La teinture (pharmacie) est utilisée comme sédatif 3 fois par jour pour 5 à 20 gouttes.

Menthe citronnée avec névrose

La menthe citronnée (mélisse) élimine la timidité, la dystonie, les douleurs cardiaques d'origine nerveuse, les crampes, la fatigue, les douleurs migraineuses d'origine nerveuse.

Comment faire du thé avec de la mélisse

Pour faire du thé à partir de mélisse (menthe citronnée), vous avez besoin de 2 c. feuilles hachées versez 1 cuillère à soupe. eau bouillante. Bien fermer et insister 10 minutes. Buvez 2 fois par jour pour 70-100 ml. Conserver le thé dans un récipient scellé.

Lavande pour névrose

La lavande soulage les muscles de la langue, du pharynx, de la trachée. Pour les troubles de la parole associés à l'excitation, même un gargarisme unique est efficace (4 gouttes d'essence de lavande pour 1 cuillère à soupe d'eau). Il calme, tonifie, est particulièrement utile pour les personnes ayant une pression artérielle basse..

Comment faire du thé à la lavande

Pour faire de la lavande pour le thé, vous avez besoin de 2-3 cuillères à café. fleurs pour 1 cuillère à soupe. eau bouillante, laisser reposer 10 minutes, filtrer (bien refermer). Boire en petites gorgées de 150-300 ml par jour.

Bain à la lavande

Un bain apaisant à la lavande a un bon effet thérapeutique. Pour ce faire, versez 50 g de fleurs dans 1 litre d'eau froide et faites bouillir un court instant. Insister 20 minutes et versez dans le bain.

Heather de névrose

Heather est indiquée par peur de sa propre santé (hypocondrie), un état mental associé à la solitude.

Comment faire du thé à partir de bruyère

Pour faire du thé apaisant à partir de bruyère, vous avez besoin de 2 c. herbes ou 1 c. fleurs pour 1 cuillère à soupe. eau bouillante, laisser reposer 10 minutes, filtrer. Buvez du thé chaud 2 à 4 fois par jour pour 70 à 100 ml.

Pivoine de névrose

Éviter la pivoine a un effet calmant, analgésique et tonique. La médecine tibétaine recommande largement la pivoine pour les maladies nerveuses.

Dans la pratique médicale, utilisez 10% de teinture préparée à partir d'herbes et de racines avec 40% d'alcool. Il est prescrit 30 à 40 gouttes 3 fois par jour avant les repas en cas d'affections névrotiques, de maux de tête, pour améliorer le sommeil et augmenter l'efficacité.

Romarin pour névrose

Le romarin est utilisé avec succès dans la pratique gynécologique comme moyen de soulager la ménopause, apaisant les nerfs. De plus, le romarin est un tonique efficace pour la névrose cardiaque..

Comment faire une décoction de romarin

Pour préparer un bouillon de guérison 20 g de feuilles de romarin versez 1 cuillère à soupe. eau bouillante, cuire 20 minutes. Prenez 0,5 c. une demi-heure avant les repas.

Comment faire de la teinture de romarin

Pour préparer la teinture d'alcool au romarin, insister sur 30 g de feuilles de romarin dans 100 ml d'alcool. Prendre 25 gouttes 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.

Violet avec névrose

Le violet tricolore (pensées) peut être utilisé dans n'importe quelle combinaison avec d'autres plantes médicinales pour la détérioration de l'humeur d'origine nerveuse, la mélancolie, la diminution de la capacité de travail, l'épuisement nerveux, l'hystérie, les maladies de la peau, les démangeaisons nerveuses, les douleurs cardiaques, les troubles de la vessie sur le sol nerveux, à titre préventif. agent d'athérosclérose.

Comment faire du thé à la violette

Le thé à la violette peut être préparé de deux manières à l'aide d'herbes ou de fleurs séchées. Pour la préparation de tisane 2 c. herbes séchées verser 0,5 l d'eau bouillante et laisser reposer 10 minutes., filtrer. Buvez 70-100 ml 2 fois par jour.

Lorsque vous préparez du thé à partir de fleurs de lavande, versez 40 g de fleurs séchées dans 1 litre d'eau bouillante, laissez reposer 10 minutes, filtrez. Prendre 150-200 ml par jour.

Gentiane jaune de névrose

La gentiane jaune aidera à faire face au découragement et aux doutes, au désespoir, au manque d'appétit, à la faiblesse, à la perte de confiance en soi, à la mélancolie, à un sentiment d'incapacité à surmonter les difficultés.

Comment faire du thé à la gentiane

Les racines de gentiane sont utilisées pour faire du thé apaisant: 1 c. racines hachées finement versez 1 cuillère à soupe. eau froide, porter à ébullition et faire bouillir 5 minutes. Retirer du feu et insister 3 minutes, filtrer. Prendre avant le repas principal.

Centaurie dans la névrose

La centaurée contribue à de bonnes performances, à utiliser en l'absence d'appétit chez l'enfant, l'adolescent associé à des maladies neuropsychiatriques, la fatigue, la faiblesse, un rendement excessif, une tendance à ne s'immiscer dans rien, une soif de tentations.

Comment faire du thé à partir de la centaurée

Pour infuser le bon thé à partir d'une centaurée 1-2 cuillères à café herbes pour 1 cuillère à soupe. eau bouillante. Insister 15 minutes et la souche. Boire modérément chaud.

L'extrait froid agit plus intensément: 1-2 c. herbes pour 1 cuillère à soupe. eau froide et insister la nuit. Secouez et filtrez le matin. Réchauffez légèrement avant utilisation. Centaurée se combine bien avec la camomille, la gentiane, la menthe, l'achillée millefeuille.

Réprimer pour la névrose

L'agrimonie commune est indiquée pour les peurs, l'ivresse. En combinaison avec l'absinthe, un pétoncle amer a un effet rapide sur les coliques biliaires bénignes et les troubles nerveux connexes.

Comment faire du thé à partir d'un reposhka

Pour infuser du thé à partir de la pulpe, vous avez besoin de 1-2 cuillères à café. herbe séchée versez 1 cuillère à soupe. eau bouillante, laisser reposer 10 minutes, filtrer. Buvez 150-200 ml par jour.

Pour la préparation du thé à partir d'une absinthe à pâte, 1 partie d'absinthe amère est mélangée à 2 parties d'absinthe. Puis 1 c. verser le mélange obtenu 250 ml d'eau bouillante, insister 20 minutes, filtrer le thé chaud non sucré, il est recommandé de boire par petites gorgées.

Agripaume avec névrose

L'agripaume à cinq lobes (cardiaque) est utilisé comme sédatif, remplaçant la valériane, et donne le meilleur effet dans le traitement du système nerveux central. La plante est non toxique et peut ralentir le rythme cardiaque, augmenter la force des contractions cardiaques, abaisser la tension artérielle; possède des propriétés hypotensives et sédatives. La teinture est prescrite pour la névrose, l'angine de poitrine, l'hystérie, l'athérosclérose et le syndrome neurasthénique. La teinture d'eau peut remplacer avec succès la teinture.

Comment faire cuire l'infusion d'agripaume

Pour la préparation de l'agripaume d'infusion d'eau 4 c. l herbes pour 1 cuillère à soupe. eau chaude, faire bouillir dans un bain-marie pendant 15 minutes, laisser refroidir pendant 45 minutes. à température ambiante, filtrer et presser. Buvez 0,5 cuillère à soupe. 2 fois par jour une demi-heure avant les repas.

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Aider vraiment les remèdes populaires pour le traitement à domicile de la névrose

Les causes de la névrose

D'un point de vue psychologique, la cause d'une névrose est un conflit de personnalité interne du fait que les besoins d'une personne ne sont pas à la mesure de ses capacités. Le système nerveux faible réagit fortement à de telles situations stressantes, est sujet à l'opinion des autres et réagit négativement à des situations qui semblent insolubles. Cela conduit à l'apparition de troubles mentaux chroniques. Parmi d'autres facteurs qui affectent un changement de conscience, on note notamment:

  • Surmenage fréquent
  • Manque de sommeil
  • Fatigue émotionnelle
  • Exposition aux radiations
  • Conditions environnementales défavorables
  • Maladies débilitantes sévères
  • Caractéristiques du système nerveux qui faussent la perception des situations problématiques
  • Mauvaise éducation, pression excessive des parents dans l'enfance
  • Agression de
  • Autodiscipline accrue
  • Relations instables avec les autres
  • Traumatisme psychologique

Il existe un facteur de prédisposition lorsque les caractéristiques des systèmes neurophysiologiques et des neurotransmetteurs affectent l'apparence des névroses. Il s'agit souvent d'une sorte de réaction protectrice du corps face à des situations désagréables ou problématiques de la vie.

Comment traiter la neurasthénie sous la supervision d'un spécialiste

Tout trouble mental est mieux traité selon les instructions d'un psychothérapeute. Il étudie les caractéristiques d'un cas particulier et sélectionne la thérapie pour chaque patient. Principalement appliqué:

  1. Méthodes psychothérapeutiques pour identifier la cause profonde de la neurasthénie et voir les meilleures façons de la traiter.
  2. Physiothérapie, parmi les méthodes dont les plus répandues sont:
      massage;
  3. acupuncture;
  4. prendre des bains médicaux.

Souvent, il est conseillé aux patients d'exclure le café et l'alcool de leur menu, au lieu de saturer le régime avec des thés à la camomille, à la menthe et à la mélisse plus utiles, qui ont un effet calmant. Changer la routine de la vie est également d'une importance cruciale: une personne ne devrait pas surcharger et faire beaucoup d'affaires mal aimées.

Habituellement, cela suffit pour que la neurasthénie commence à reculer. Mais dans les cas graves, les psychothérapeutes sont obligés de prescrire des médicaments aux patients:

  • nootropiques (aminalon);
  • antioxydants (mexidol);
  • tranquillisants (Atarax);
  • remèdes homéopathiques;
  • apaisant.

L'utilisation de médicaments n'élimine pas la névrose, mais atténue seulement les symptômes. Les médicaments sont prescrits afin qu'une personne puisse reprendre ses esprits et gagner en force pour une thérapie ultérieure.

Même dans le cas de la prescription de médicaments, il est extrêmement rare qu'un patient aille à l'hôpital. Le traitement ambulatoire est généralement suffisant. Mais le thérapeute doit s'assurer à l'avance que l'environnement familial n'empêchera pas une personne de suivre une thérapie: si des proches blâment le neurasthénique pour les symptômes qu'ils montrent, il n'est pas nécessaire de parler d'une amélioration imminente. Alors la thérapie familiale ne sera pas superflue.

Symptômes

Les symptômes qui devraient alerter et obliger à consulter un médecin sont:

  • Anxiété fréquente
  • Vulnérabilité excessive, ressentiment
  • Dépression, apathie
  • Estime de soi insuffisante
  • Agression ou indécision
  • Larme
  • Instabilité émotionnelle
  • Irritabilité
  • Des problèmes de communication
  • Haute sensibilité aux sons forts, aux températures extrêmes ou à un éclairage intense
  • Irritabilité
  • Panique
  • Crises de colère
  • Bloqué sur une situation

Il peut arriver que les symptômes s'accumulent les uns après les autres. Le développement d'une instabilité mentale peut se produire dans le contexte de toute maladie grave des organes internes. Les manifestations physiques de ces troubles peuvent s'ajouter aux symptômes psychosomatiques:

  • Fatigabilité rapide
  • Tachycardie
  • Tremblement
  • Douleur dans la région du cœur, maux de tête, abdominale
  • Sensation de fatigue constante
  • Insomnie
  • Transpiration accrue
  • Diminution de l'appétit
  • Problèmes gastro-intestinaux
  • Dyspnée
  • Vertiges
  • Diminution de la puissance
  • Problèmes de vue
  • Bruit dans les oreilles

Si de tels troubles surviennent, vous devez immédiatement consulter un médecin qui déterminera le danger de la situation et prescrira un traitement approprié. Il n'est pas facile de sortir seul de cette condition, des troubles mentaux graves peuvent parfois survenir sans thérapie appropriée.

Psychoprophylaxie

Une personne avec un système nerveux fort et stable nécessite un stress très sérieux pour l'émergence de conditions névrotiques (par exemple, la mort d'un être cher, la surpression de la guerre, etc.). Si ce n'est pas votre cas - vous êtes probablement le propriétaire du système nerveux d'un entrepôt complètement différent (sensibilité élevée, vulnérabilité, instabilité émotionnelle, fatigue). Ces propriétés sont fixées par la nature dès la naissance, elles ne peuvent pas être guéries. Mais vous pouvez et devez prendre en compte pour vous protéger contre l'apparition de névroses et d'autres conditions névrotiques.

  1. Développer et suivre un régime spécifique de la journée, il vous permet de rendre le système nerveux plus équilibré, plus stable. Il faut dormir suffisamment (au moins 9-10 heures par jour), se coucher au plus tard 22 heures. Il devrait y avoir une activité physique modérée, des promenades quotidiennes sont nécessaires. Évitez la surcharge mentale et physique, apprenez à vous reposer à l'heure.
  2. Refuser les mauvaises habitudes (alcool, tabac) et les boissons stimulantes (café, thé fort, boissons énergisantes).
  3. Développer des compétences de relaxation (quelques exemples seront donnés ci-dessous) et appliquer au besoin.
  4. Si nécessaire, utilisez des sédatifs, des huiles aromatiques apaisantes, n'amenez pas le système nerveux à l'épuisement et à l'apparition de troubles névrotiques. En effet, guérir une névrose est beaucoup plus difficile que de prévenir.

Types de névrose

Il existe une séparation classique des névroses par la nature de leur manifestation:

  • Hystérique
  • Neurasthénie
  • Névrose obsessionnelle
  • Phobique
  • Dépressif
  • Hypocondrie

Il existe d'autres formes de cette maladie, chacune entraînant des symptômes spécifiques, par exemple, une névrose cardiaque obsessionnelle, des troubles végétatifs-viscéraux, une altération de la fonction motrice, une sensibilité et bien d'autres..

Symptomatologie

Toutes les femmes ne développent pas de névrose pendant la ménopause. Selon les statistiques, 30 à 60% des femmes représentantes souffrent de cette nature. Dans ce cas, la probabilité de développer une telle maladie augmente si des névroses d'origine différente ont déjà été constatées.

Les scientifiques soutiennent que le développement de troubles mentaux avec la ménopause n'est en aucun cas associé à un changement du niveau d'hormones dans le corps. La principale raison de cette condition est considérée comme l'augmentation de l'activité de l'hypothalamus, qui contrôle le service sympathique du système nerveux humain. Cela explique l'apparition de symptômes de frissons, de tremblements dans les membres et.

Le point culminant de chaque femme ne passe pas sans inconvénient. En raison de l'augmentation du nombre d'hormones mâles, le poids commence à prendre du poids, ce qui peut être très difficile à éliminer. Le tonus de la peau est atténué, les rides sont nombreuses. L'état des cheveux et des ongles se détériore considérablement. C'est pourquoi une femme peut avoir des troubles mentaux, accompagnés des symptômes suivants:

  • sautes d'humeur soudaines (rire qui apparaît immédiatement après les pleurs ou vice versa);
  • instabilité émotionnelle et mentale;
  • manque de sommeil ou vice versa augmentation de la somnolence;
  • sensation chronique de fatigue;
  • sauts brusques de la pression artérielle, hypertension chronique;
  • troubles des systèmes autonome et cardiovasculaire;
  • apparition d'une sensation d'engourdissement ou de picotements aux extrémités supérieures ou inférieures;
  • irritabilité accrue, ressentiment;
  • bouffées de chaleur régulières qui débordent en bouffées de chaleur;
  • déviations.

Beaucoup de femmes ménopausées essaient de mieux paraître, achètent des vêtements qui ne conviennent pas à l'âge, évitent toute mention de leur vieillissement. Au contraire, l'autre moitié des femmes se désintéresse complètement des cosmétiques et des vêtements. Ils se concentrent uniquement sur leurs changements liés à l'âge, accompagnés de divers troubles. Ces deux conditions ne sont pas la norme et peuvent être le signe principal d'une névrose en développement..

Actions des patients

En cas de maladie névrotique, consultez un spécialiste dans ce domaine. Un neurologue ou un psychiatre sera en mesure de déterminer si les symptômes sont le résultat d'une maladie grave touchant le cœur, les bronches, le tractus gastro-intestinal ou d'autres organes. Sur cette base, un traitement sera prescrit. La thérapie moderne vous permet de guérir efficacement la névrose, en plus de cela, vous pouvez utiliser la médecine traditionnelle. Les infusions et décoctions apaisantes aideront à rétablir la tranquillité d'esprit, à donner de la vitalité, à se débarrasser de l'insomnie, des crises de colère et de l'apathie..

Prévention des troubles mentaux dans la ménostase

Climax est la période de la vie d'une femme. Elle survient dans une période d'âge jeune, lorsque le corps est plus difficile à gérer les problèmes. L'apparition de troubles à ce moment dépend de l'attitude de la femme envers elle-même. Avec des maux mineurs, des changements, vous devez contacter un spécialiste. Cela aide à détecter les maladies en temps opportun, à les traiter sans retard.

La prévention des troubles psychologiques associés à la ménostase est un mode de vie sain, une bonne nutrition. Vous devez avoir une attitude positive envers la vie..

Les symptômes qui sont assez difficiles à éliminer seuls sont un problème aigu pour les femmes d'âge moyen. Une période telle que la ménopause est inévitable pour toute femme. Le plus souvent, elle survient vers 45-55 ans. Dans le cas où une femme fume et boit de l'alcool, la ménopause peut survenir beaucoup plus tôt. À ce moment, la quantité d'hormones produites commence à diminuer, les processus métaboliques dans le corps se déroulent plus lentement, ce qui entraîne un renouvellement des cellules beaucoup moins fréquent. C'est dans une telle période qu'un grand nombre de pathologies qui n'ont pas été observées auparavant peuvent se développer.

L'extinction de l'activité hormonale des ovaires se produit le plus souvent dans les 3-4 ans. Ce processus peut s'accompagner de divers changements dans le corps féminin, y compris le type mental. Après la ménopause, les femmes peuvent développer une ménopause.

Traitement de la névrose avec des remèdes populaires

Les remèdes populaires aident à calmer le système nerveux, à soulager les attaques de panique, la suffocation, l'hystérie. Les bains, décoctions et infusions relaxantes et apaisantes assurent un sommeil de qualité, pendant lequel le corps se repose et le système nerveux rétablit ses fonctions. Les plantes médicinales aident à faire face à la névrose assez efficacement, mais n'oubliez pas la pharmacothérapie. Selon le degré de l'état névrotique, la médecine traditionnelle peut être à la fois un traitement et un adjuvant dans la lutte contre cette maladie.

Arbre fuselé verruqueux avec névrose

Les branches sèches d'un euonymus verruqueux sont écrasées, 1 cuillère à soupe de branches séchées et écrasées de cette plante est mélangée à 2 verres d'eau et mise à feu doux. Le liquide doit bouillir pendant 5 minutes, après quoi il est défendu pendant au moins 2 heures. Un produit filtré est consommé 1 cuillère à soupe trois fois par jour pendant 2 semaines.

Teinture à la racine de la potentille dressée

Pour le traitement de la névrose, prenez 100 g de racine racine droite et mélangez-le avec 1 litre d'alcool. Insister sur le mélange dans l'obscurité et refroidir pendant environ un mois, en secouant périodiquement.

Teinture d'absinthe

Pour soulager les tensions nerveuses et améliorer le sommeil, il est recommandé de boire de la teinture d'absinthe. Pour ce faire, 2 cuillères à café d'herbes d'absinthe moulues à sec sont mélangées à 500 ml d'eau-de-vie. Le produit résultant doit être maintenu au bain-marie pendant environ 8 minutes et insisté pendant 2 jours au chaud. Utilisez la solution préparée 4 gouttes deux fois par jour.

L'aubépine de stress

Avec la névrose, prenez l'extrait d'aubépine. Pour ce faire, mélangez 20 g de fruits et 40 g de fleurs de cette plante, versez le mélange avec 1 verre d'eau bouillante. L'outil est infusé, filtré et consommé dans 1 cuillère à soupe 3 fois par jour..

Teinture de cerise pour renforcer le système nerveux

La teinture de cerise alcoolisée a un effet sédatif, affecte positivement le système nerveux. Il faut faner 750 g de cerises, les broyer avec 250 g de sucre ou de sucre en poudre et ajouter 350 ml de vodka. La teinture doit être conservée dans l'obscurité pendant environ 30 jours, puis filtrer et boire à des fins médicinales, 1 cuillère à soupe deux fois par jour.

Infusion de tilleul pour névrose, stress

Pour préparer une infusion pour la névrose, vous avez besoin d'une cuillère à soupe de fleurs de tilleul, versez 200 ml d'eau bouillante et réservez dans un endroit chaud pendant 20 minutes. Pour boire un tel remède devrait être trois fois par jour, 200 ml.

Un bain avec un bouillon de romarin

Un bain au romarin aidera à calmer le système nerveux. Pour le préparer, vous devez faire bouillir 50 g de romarin dans 1 litre d'eau, insister et filtrer. Ajouter le bouillon fini à l'eau tiède et prendre un bain pendant environ 30 minutes. C'est un remède efficace contre la névrose.

Abricot sec au miel

Vous devez broyer 100 g d'abricot sec dans un mélangeur et mélanger avec 2 cuillères à soupe de miel. Le mélange doit être consommé 1 cuillère à café 4 fois par jour, il contribuera à améliorer le fonctionnement du système nerveux central et à soulager le stress de la névrose.

Infusion apaisante de viburnum

Les propriétés apaisantes de la perfusion de viorne aideront en cas de crises hystériques. Pour cela, 3 tasses de fruits sont versées avec de l'eau bouillante et moulues pendant environ 5 heures. Le produit obtenu est filtré, 1 verre est bu en trois prises pendant la journée. Durée du traitement - 3 semaines.

Infusion de basilic de névrose

Il est nécessaire de verser 1 cuillère à café de basilic haché avec 250 ml d'eau bouillante. Après cela, il est recommandé de maintenir la perfusion pendant 2 heures dans un endroit chaud. Vous devez boire le produit fini 2 cuillères à soupe 4 fois par jour.

Jalon d'infusion d'eau apaisante

Pour traiter la névrose, broyez la racine du jalon toxique en poudre. Pour l'infusion, 1 à 2 g de matière première sont versés avec 1 verre d'eau bouillante. Insister sur le remède pendant environ 4 heures, puis filtrer et boire 3 fois par jour, 1 cuillère à café.

Essence noir blanchi

Pour soulager les symptômes de la névrose, vous pouvez utiliser l'essence toute prête de la jusquiame noire. Utilisez-le la nuit, comme sédatif dans une dose ne dépassant pas 1 cuillère à café de teinture par jour.

Célandine pour la stabilisation du système nerveux

Il est nécessaire de remplir un pot d'un quart de litre avec un quart d'herbe séchée broyée et de rhizomes chélidoine. Compléter avec de l'eau bouillante et envelopper avec un chiffon chaud. La solution doit rester jusqu'à ce qu'elle refroidisse. Pour l'utilisation, 15 ml d'infusion sont ajoutés à 100 ml d'eau tiède bouillie. Il est recommandé de boire le produit fini avant les repas 3 fois par jour.

Fraises des crises d'asthme avec névrose

Pour ce faire, 1 cuillère à soupe de feuilles de fraise est versée avec 2 verres d'eau bouillante et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le volume de liquide soit divisé par deux. Ensuite, le bouillon refroidit, filtré et utilisé comme médicament pendant 1 cuillère à soupe 1 fois en 2 heures.

Bouillon violet tricolore

Des feuilles de violette (10 g) sont versées avec 200 ml d'eau bouillante et portées à ébullition. Le bouillon doit être perfusé, après quoi il est filtré et pris comme traitement de la névrose 3 fois par jour pour trois doses.

Comment vous aider vous-même

De tous les types de névrose, la neurasthénie est considérée comme la plus favorable, elle est bien traitable. Il est préférable de consulter un psychothérapeute, mais si cela n'est pas possible, vous devriez essayer de vous aider.

Tout d'abord, il est nécessaire d'éliminer tous les facteurs irritants qui affectent négativement la santé du système nerveux. Si possible, il est recommandé de changer l'atmosphère ou au moins de partir en vacances.

Refuser des habitudes établies aidera à soulager le stress émotionnel. Vous devriez passer moins de temps à l'ordinateur, refuser de regarder des programmes de télévision et des nouvelles. Les fans de films d'horreur sont encouragés à oublier ce genre pendant un certain temps..

Les loisirs sont mieux dépensés à l'extérieur. Des promenades régulières d'une demi-heure avant le coucher aideront à détendre le système nerveux et à normaliser le sommeil.

Contre-indications

Certaines herbes peuvent augmenter ou diminuer la pression artérielle. Il est important de respecter strictement les recettes, de ne pas abuser des infusions et décoctions médicinales, car de nombreuses plantes sont toxiques. Avec prudence, il est nécessaire d'utiliser des remèdes populaires pour le traitement de la névrose chez les personnes souffrant de maladies des reins, du tractus gastro-intestinal, de la goutte, de l'arthrite et également de problèmes de coagulation sanguine. Pendant la grossesse ou l'allaitement, il est nécessaire de coordonner d'abord le traitement avec des herbes populaires avec votre médecin.

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Recettes à base de plantes pour renforcer les nerfs

Ils attribuent ce processus pathologique à des processus psychogènes, c'est-à-dire qu'ils recherchent la cause profonde dans les souvenirs, les caractéristiques individuelles de la sphère volitive, cognitives, dans les traits de caractère, l'expérience de vie, les stéréotypes. Elle se développe souvent sur la base de l'amour et des drames sexuels. Cœur brisé, expérience sexuelle infructueuse provoque son apparition chez les adultes et les adolescents. La forme obsessionnelle-compulsive se retrouve souvent chez les enfants..

De nombreux problèmes apparus dans l'enfance ou pendant la puberté sont résolus par eux-mêmes. Les griefs sont pardonnés, les erreurs sont éliminées. Mais parfois, hélas, ils reviennent soudainement déjà à l'âge adulte.

Il peut être difficile de reconnaître une névrose. Il a de nombreuses manifestations, il existe de nombreuses variétés. Les caractéristiques les plus courantes sont les suivantes:

  • sautes d'humeur soudaines et déraisonnables;
  • pensées obsessionnelles;
  • crises de panique, accompagnées de palpitations cardiaques, augmentation de la transpiration, parfois distorsion de l'interprétation des signaux des organes de la vision, de l'audition, des récepteurs cutanés;
  • des phobies apparaissent;
  • la fatigue augmente;
  • l'optimisme, qui se fait sentir le matin, reste de moins en moins jusqu'à la fin de la journée - la dépression, le désir, l'anxiété, la tristesse commencent à dominer la vie, même si avant qu'une personne ne sache contrôler son humeur, elle était optimiste.

Ces signes indiquent une violation de l'équilibre des forces, l'épuisement des ressources mentales. Progressivement, la santé se détériore. Si des symptômes douloureux de plus en plus complexes sont observés, alors le traitement à domicile avec des remèdes populaires n'aidera pas, il est préférable de consulter un psychologue, un psychothérapeute, un psychiatre. C'est agréable de se sentir prendre soin de soi. Il est impossible de répondre à tout à la fois. Une partie de la responsabilité est le temps de passer aux mauvaises épaules.

Dans la pratique du traitement alternatif, les herbes médicinales sont utilisées pour renforcer efficacement le système nerveux.

Mélanger la mélisse dans un rapport de 3: 4: 5 avec de la menthe poivrée et des parties aériennes de millepertuis. Les composants séchés sont mélangés.

Utilisé pour la fabrication d'infusion raffermissante 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe du mélange, qui est cuit à la vapeur dans une théière avec un verre d'eau bouillie. Après 25 minutes, la boisson cicatrisante est filtrée à travers une passoire et immédiatement bue. Cette procédure est répétée le matin et le soir..

  • Millepertuis, elecampane, centaure, angélique

Il faudra 5 grammes d'angélique séchée et de racines d'élecampane, ainsi que 10 grammes d'herbe de centaure de parapluie et de millepertuis.

2 l de vin rouge sont versés dans des plats émaillés. À une température minimale, ils sont chauffés à 85-90 degrés et le mélange de légumes préparé est versé. Laisser reposer 12 heures en remuant le contenu toutes les deux heures..

Sans filtrer, verser l'agent infusé dans un récipient en verre. Il est recommandé de prendre 20 ml quatre fois par jour après les repas.

Pour cesser de vous soucier de chaque occasion, cesser d'être nerveux à cause de bagatelles aidera la teinture, pour laquelle l'herbe de purée séchée de l'agripaume - 1 cuillère à soupe. l avec le zeste retiré d'un citron, ils sont transférés dans une tasse en faïence.

Après avoir versé un verre d'eau bouillante, la vaisselle est enveloppée dans une serviette, laissant reposer trois heures. Filtrer le liquide infusé de guérison à travers un double volet de gaze. Boire après les repas pour 1/2 cuillère à soupe. cuillères quatre fois par jour.