Traitement du nerf sciatique à la maison: remèdes populaires, herbes, chauffage, frottement et avis des médecins

  • Arthrose

La radiculite sciatique ou lombo-sacrée est une maladie très complexe, qui est une inflammation des racines de la colonne lombo-sacrée en général et le plus gros nerf sciatique du corps humain..

Le nerf sciatique commence dans la colonne lombaire et, en passant par la région fessière, descend vers le membre inférieur. C'est au regard de l'immensité des "territoires" que ce nerf occupe que les patients atteints de sciatique ressentent une douleur intense.

Types de maladies

En fonction du degré de défaite, la sciatique est divisée en plusieurs types:

  • supérieure - caractérisée par des lésions du cordon et des racines nerveuses;
  • moyenne (appelée plexite) - des dommages au nerf sciatique se produisent au niveau du plexus nerveux;
  • inférieure (ou névrite du nerf sciatique) - dommages importants au tronc et aux branches du nerf sciatique.

La sciatique peut survenir pour diverses raisons, parmi lesquelles les plus «populaires» sont les blessures à la colonne vertébrale, l'hypothermie, la levée de poids maladroite et inappropriée et, dans certains cas, les troubles métaboliques et le diabète.

Parallèlement à ces causes, la maladie peut survenir en raison de charges inégales constantes sur la colonne vertébrale, ainsi que d'une mauvaise posture. De plus, l'une des principales causes d'une maladie telle que la radiculite lombo-sacrée est la hernie intervertébrale de la colonne lombaire, qui appuie sur le nerf sciatique et provoque sa névralgie. En raison de changements dans la configuration pelvienne, la sciatique survient souvent chez les femmes enceintes.

Classification

La sciatique est également classée selon la nature de la cause de la maladie. Ainsi, la radiculite lombo-sacrée est divisée en:

  • Primaire - causée par une intoxication du corps (due à un empoisonnement par l'arsenic, le monoxyde de carbone, etc.), la goutte ou une infection.
  • Secondaire - se manifeste en raison de problèmes avec les tissus qui entourent le nerf sciatique. La sciatique secondaire comprend également les maladies résultant de modifications dystrophiques des disques intervertébraux de la colonne lombaire et lombo-sacrée (ostéochondrose, hernies discales, etc.).

Symptomatologie

Les symptômes de la sciatique sont généralement exprimés par une douleur intense dans le bas du dos, le bas des fesses et l'arrière de la cuisse. De plus, avec la sciatique, les patients peuvent ressentir des brûlures, des picotements et des engourdissements dans la colonne lombo-sacrée, qui sont également causés par une irritation du nerf sciatique..

Avec une évolution longue et grave de la maladie, les patients éprouvent des difficultés à marcher, à se pencher et à toute autre activité physique. La nature de la douleur peut être très diverse - de la douleur constante sourde aux attaques aiguës périodiques.

Diagnostique

Le diagnostic de la sciatique n'est généralement pas difficile pour une personne qualifiée. Au premier rendez-vous, le patient est examiné, les antécédents médicaux sont étudiés. De plus, selon le degré de dommage, des tests diagnostiques (fluoroscopie, imagerie par résonance magnétique, tomodensitométrie) peuvent être prescrits pour aider le médecin à obtenir un tableau clinique complet de la maladie.

Caractéristiques de thérapie

Le traitement de la sciatique est une mesure complète qui comprend la réduction de la douleur, ainsi que le traitement de la cause de cette maladie.

Le traitement traditionnel de la sciatique commence par la nomination de médicaments anti-inflammatoires stéroïdiens et non stéroïdiens, dont l'action vise à réduire le degré de douleur et à réduire le développement de processus inflammatoires.

Une telle thérapie est très grave, a un certain nombre de contre-indications et doit être prescrite directement par un médecin. De plus, au moindre signe de radiculite lombo-sacrée, il est nécessaire de consulter un spécialiste approprié, car l'identification et le traitement de l'inflammation du nerf sciatique aux premiers stades sont beaucoup plus parcimonieux et peuvent être effectués même avec une thérapie manuelle.

En plus du traitement médicamenteux traditionnel pour la sciatique, il est conseillé de pratiquer une gymnastique de santé spéciale, qui aide à détendre le bas du dos et à soulager les tensions des zones enflammées de la colonne vertébrale.

Si possible, une telle gymnastique doit être effectuée sous la supervision d'un médecin, car dans cette maladie, les mouvements brusques et la mauvaise position du corps sont extrêmement contre-indiqués, que le patient peut prendre tout en effectuant des exercices de son propre chef.

En plus des médicaments et des exercices, les guérisseurs traditionnels proposent de traiter la sciatique avec des médicaments naturels naturels - infusions, frottements et onguents à base d'herbes et de racines. Une telle thérapie peut être effectuée, mais uniquement en conjonction avec la traditionnelle et toujours sous la supervision d'un médecin.

Traitement avec des méthodes alternatives du nerf sciatique

Comme indiqué ci-dessus, les médicaments traditionnels prescrits pour le traitement de la sciatique ont de nombreux effets secondaires et contre-indications. Par conséquent, vous ne devez pas négliger les méthodes de médecine alternative, qui disposent d'un vaste arsenal de recettes très efficaces..

La partie principale de ces recettes pour le traitement des remèdes populaires du nerf sciatique est destinée à un usage externe - ce sont divers frottements, bains, onguents et substances pour comprimer. Mais il existe également des médicaments alternatifs à usage oral. Il convient de rappeler que le traitement avec des remèdes populaires pour l'inflammation du nerf sciatique sans consulter un médecin peut entraîner des conséquences désagréables. Des problèmes gastro-intestinaux, hépatiques et rénaux peuvent survenir. Nous considérons donc les caractéristiques du traitement à domicile du nerf sciatique.

Moyens d'administration orale

Fondamentalement, pour l'ingestion, vous devez faire cuire diverses décoctions et infusions. Comment soigner le nerf sciatique à la maison? Pour ce faire, vous pouvez utiliser les composés suivants:

  • Verser de l'eau bouillante (500 ml) dans deux cuillères à café de graines de marronnier d'Inde, laisser au bain-marie pendant un quart d'heure, filtrer, puis refroidir. Boire un demi-verre avant les repas.
  • Verser deux cuillères à soupe de fleurs de calendula séchées avec de l'eau bouillante (500 ml), laisser reposer dans une tasse hermétiquement fermée pendant au moins deux heures, puis filtrer soigneusement. Buvez 100 ml avant les repas plusieurs fois par jour.

Recettes pour formulations externes

Nous continuons à réfléchir à la façon de guérir le nerf sciatique à la maison.

De bons résultats dans le traitement de l'inflammation avec des remèdes populaires peuvent être obtenus grâce à des bains chauds avec des décoctions d'herbes. Mais rappelez-vous: dans le traitement du nerf sciatique à la maison, le mensonge dans l'eau chaude est contre-indiqué pour les personnes atteintes de maladies cardiaques, les varices et les femmes atteintes de maladies gynécologiques..

  • Bain au raifort. La racine fraîche de la plante (100 g) doit être hachée dans un hachoir à viande, mise dans un sac de gaze et mise dans un bain chaud. Prenez un bain fini pendant 5 minutes maximum.
  • Bain avec des branches de pin. 1 kg de jeunes branches de pin fraîches versez 3 litres d'eau bouillante, faites bouillir sous le couvercle pendant 10-12 minutes. Après cela, insistez environ 4 heures, puis filtrez. Ajouter à un bain chaud (mais pas chaud) dans les proportions de 1 litre de bouillon de pin à 15 litres d'eau tiède. La procédure ne devrait pas durer plus de 15 minutes.

Frottement

Quoi d'autre peut être utilisé à la maison pour traiter le nerf sciatique? Efficace de ce mal de frottement. Considérez les meilleurs remèdes maison pour traiter un nerf sciatique. Les symptômes et les signes de la maladie passeront par plusieurs procédures..

  • Les fleurs sèches d'acacia blanc en quantité de 100 g doivent être versées avec un verre d'alcool ou de vodka, fermées, rangées dans un endroit chaud pendant une semaine. Filtrez, frottez la teinture finie dans les zones touchées si nécessaire.
  • Pour le traitement de la sciatique, nerf sciatique à la maison 20 feuilles de laurier doivent être remplies avec 1 verre de vodka, insister pendant trois jours dans une pièce sombre. Frottez la teinture dans les zones à problèmes pour réduire le syndrome douloureux.

Compresses

Pour le traitement du nerf sciatique à la maison, les experts conseillent de faire des compresses. Ils aideront à améliorer considérablement l'état général et à réduire la douleur. Recettes pour des compresses efficaces pour le traitement du nerf sciatique sciatique à la maison:

  • Pétrir la pâte dans une tasse de farine de blé et une cuillerée de miel frais liquide, rouler le mélange en gâteau, faire une compresse.
  • Scalp quelques feuilles de chou avec de l'eau bouillante et coller doucement à une zone douloureuse. Par le haut, attachez les feuilles avec un chiffon en laine, ainsi que du cellophane. Laissez la compresse pendant plusieurs heures. Après quelques minutes, la compresse peut être répétée à nouveau en utilisant des feuilles de chou frais..
  • Sinon, comment traiter le nerf sciatique avec des remèdes populaires? Vous devez préparer une solution pour la compresse, composée d'une partie de térébenthine et de deux parties d'eau ordinaire. Faire tremper un morceau de pain brun dans une solution prête à l'emploi de krajuha, puis attacher fermement à un endroit problématique, envelopper une fine pellicule de plastique sur le dessus. La durée de la procédure est de 15 minutes. Cependant, si vous ressentez une forte sensation de brûlure, vous devez immédiatement arrêter la procédure. Ce remède est efficace, mais il existe un risque de brûlure. Par conséquent, soyez prudent lorsque vous traitez le pincement d'un nerf sciatique avec un remède populaire.

Physiothérapie

La sciatique est une maladie très complexe qui peut dépasser toute personne, quel que soit son sexe et son âge. Le processus inflammatoire du nerf sciatique, qui se manifeste par une sciatique, peut être traité, la thérapie est également un processus long et minutieux qui doit être abordé avec sagesse.

Ne vous rappelez pas la nécessité de consulter un médecin présentant les moindres symptômes de cette maladie. Sinon, l'automédication et le diagnostic intempestif de la sciatique peuvent entraîner des conséquences extrêmement indésirables..

Les méthodes les plus efficaces de lutte contre la sciatique sont traditionnellement les médicaments. Ce sont principalement des anti-inflammatoires non stéroïdiens qui aident à réduire la douleur et à arrêter le processus inflammatoire. Cependant, en plus des médicaments, la gymnastique avec sciatique est obligatoire, ce qui aide à se débarrasser de la douleur et à détendre les zones touchées.

La gymnastique thérapeutique est un ensemble d'exercices spéciaux qu'un médecin prescrit pour réduire la douleur et améliorer l'état général du patient.

L'exercice avec la sciatique, entre autres, aide à augmenter le flux sanguin dans les zones enflammées, agissant comme un analgésique naturel. De plus, la gymnastique aide à accélérer le métabolisme..

Les exercices avec sciatique sont de préférence effectués sous la supervision d'un physiothérapeute, qui vous dira comment bouger correctement et comment soulager le stress et la douleur.

Cependant, si cela n'est pas possible, la gymnastique peut être effectuée à domicile. La condition principale est que vous fassiez des exercices avec la sciatique aussi soigneusement que possible afin de ne pas nuire encore plus à votre santé.

Exercice numéro 1

Il est effectué allongé sur le dos sur une surface dure. Lorsque vous effectuez cet exercice, vous devez tirer lentement les genoux vers la poitrine et, ressentant la tension des muscles de la colonne lombaire, rester dans cette position pendant environ 30 secondes. Après cela, vous devez remettre les jambes en position horizontale, répéter 8 à 10 fois.

Exercice numéro 2

Cet exercice est effectué en étant allongé sur le ventre. Concentrez-vous sur les coudes pliés et tirez votre dos autant que possible pendant 10 à 15 secondes. Après cela, détendez-vous et répétez l'action 10 fois de plus..

Exercice numéro 3

Allongez-vous sur le dos et pliez les genoux. Serrez ensuite vos muscles du dos, essayez de serrer votre colonne vertébrale (en particulier les lombaires) au sol. Restez tendu pendant 3-7 secondes, détendez-vous. Effectuez 10 répétitions supplémentaires.

Les exercices décrits peuvent être effectués pour réduire la douleur aiguë et pour la relaxation générale des zones touchées..

Cependant, une telle gymnastique récréative n'est pas une panacée pour la sciatique, mais plutôt des méthodes préventives et une aide supplémentaire pour le patient.

La gymnastique doit être pratiquée, mais il ne faut pas oublier la cause profonde de la sciatique, ainsi que l'inflammation. Tout ne peut être guéri que si toutes les recommandations du médecin traitant sont exactement suivies, y compris l'utilisation de médicaments traditionnels.

En combinant la gymnastique et le traitement médicamenteux, vous pouvez vous remettre de cette maladie en un temps assez court.

Avis sur le traitement du nerf sciatique

À la maison, vous pouvez éliminer avec succès les symptômes désagréables de la sciatique. Cependant, les critiques d'experts notent que cette maladie doit être traitée de manière globale, en utilisant à la fois des recettes de médecine traditionnelle et une pharmacothérapie. C'est le seul moyen d'espérer un rétablissement complet. Les examens des patients confirment également que seule une thérapie complexe est efficace.

Recettes de médecine traditionnelle pour traiter la sciatique à la maison

Avant de procéder au traitement de la sciatique à domicile, un examen approfondi du patient est effectué. Les tactiques thérapeutiques sont déterminées en tenant compte des résultats du diagnostic, de la sévérité des symptômes, de l'état de santé général du patient. En plus des médicaments et de la physiothérapie, dans le traitement de la sciatique, des médicaments préparés selon des recettes de médecine traditionnelle sont utilisés. Ce sont des compresses, des frottements d'alcool et d'huile, des tisanes, des décoctions et des infusions de plantes médicinales.

Recommandations générales

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

La sciatique est un complexe clinique de symptômes, dont l'apparition est due à des changements dégénératifs-dystrophiques dans les structures vertébrales lombo-sacrées. Lors d'une rechute de la pathologie, une atteinte des racines vertébrales se produit, provoquant souvent le développement d'une inflammation aseptique. Le cours de la sciatique étant souvent compliqué par de nombreux troubles neurologiques, une approche intégrée de son traitement à domicile.

La thérapie vise à éliminer les causes du complexe de symptômes, à améliorer le bien-être du patient, à empêcher la propagation du processus destructeur-dégénératif au cartilage sain et aux tissus osseux, aux muscles, aux ligaments et aux terminaisons nerveuses..

Premiers secours

Le principal symptôme de la sciatique pendant la rechute est une douleur aiguë, des piqûres, une perforation du bas du dos. Cela se produit avec un mouvement maladroit et aigu, paralysant littéralement une personne. La douleur est si intense que tout mouvement dans la région lombo-sacrée provoque son intensification. Vous devez aider une personne à se coucher ou à tomber au sol. L'amélioration du bien-être permettra d'adopter une position couchée sur le dos avec les jambes légèrement fléchies. Pour réduire la tension musculaire, vous devez placer un rouleau ou un oreiller fin sous les genoux (et parfois sous les fesses). Pour éliminer la douleur aiguë, vous devez prendre un comprimé du médicament:

  • Paracétamol en l'absence d'AINS dans l'armoire à pharmacie;
  • diurétiques (Furosémide, Veroshpiron, Hypothiazide) ou antihistaminiques (Loratadin, Cetrin, Suprastin) pour réduire l'intensité de l'œdème inflammatoire qui comprime le nerf sciatique.

Avant l'arrivée du médecin, il est strictement interdit de réchauffer le bas du dos ou d'utiliser des compresses froides. De telles procédures, avant d'établir la cause du développement de la sciatique, peuvent provoquer de graves complications et conduire à la progression de la pathologie..

Méthodes de traitement

Lors du choix d'une méthode de traitement de la sciatique à domicile, le type de lésion du nerf sciatique est pris en compte. Avec la compression des racines vertébrales par saillie herniaire, les ostéophytes nécessitent une décompression de la colonne vertébrale.

Si la cause de la douleur aiguë est un processus inflammatoire, un traitement médicamenteux à effet analgésique, anti-exsudatif et anti-inflammatoire est nécessaire.

Dans la période aiguë et subaiguë, les patients doivent observer un régime d'épargne. Tout effort physique sur la colonne lombo-sacrée doit être évité. Les patients portent des appareils orthopédiques - des corsets souples en matériaux naturels ou des bandages élastiques avec des inserts rigides en métal ou en plastique. Ils limitent les mouvements, stabilisent les disques et les vertèbres, empêchant leur déplacement.

Médicament

La sciatique se caractérise par de telles douleurs aiguës qu'il est possible de les éliminer uniquement à l'aide d'un blocus médical. Pour la procédure, des anesthésiques et des glucocorticostéroïdes sont utilisés. Étant donné que les médicaments hormonaux sont assez toxiques pour les structures osseuses et cartilagineuses, ils ne sont pas utilisés plus d'une fois par semaine. Si possible, ils sont remplacés par des AINS injectables. À la maison, il est recommandé aux patients de prendre Ketorolac, Nimesulide, Diclofenac, Meloxicam, Celecoxib comprimés pour améliorer leur santé..

En outre, dans le traitement de la sciatique, des médicaments des groupes cliniques et pharmacologiques suivants sont utilisés:

  • sédatifs, tranquillisants, antidépresseurs pour améliorer l'état psycho-émotionnel du patient;
  • relaxants musculaires Midokalm, Sirdalud, Baklosan pour la relaxation des muscles squelettiques;
  • préparations avec des vitamines B qui améliorent la transmission des influx nerveux;
  • chondroprotecteurs qui stimulent la restauration partielle du tissu cartilagineux;
  • Acide nicotinique, aminophylline, pentoxifylline pour améliorer la circulation sanguine.

Pendant la rémission, les patients atteints de sciatique peuvent ressentir des douleurs lombaires douloureuses, pressantes et légères après l'exercice ou des changements météorologiques. Vous pouvez vous en débarrasser à l'aide de pommades et de gels Nise, Fastum, Voltaren, Arthrosilen, Nurofen.

Physiothérapie

Des procédures physiothérapeutiques pour la sciatique sont effectuées pour réduire l'intensité de la douleur, éliminer les crampes musculaires et l'enflure inflammatoire. Dans la période subaiguë, l'électrophorèse avec des relaxants musculaires, des glucocorticostéroïdes, des AINS est utilisée. Et au stade de la rémission, les patients se voient attribuer 5 à 10 séances de procédures de physiothérapie qui améliorent l'état des segments vertébraux lombo-sacrés:

  • magnétothérapie;
  • Thérapie UHF;
  • thérapie au laser;
  • sommeil électrique;
  • rayonnement ultraviolet de la zone touchée;
  • applications avec paraffine ou ozokérite;
  • courants diadynamiques.

Si la cause de la sciatique est l'ostéochondrose, la hernie, la spondylarthrose, la spondylose, les blessures antérieures, alors la phonophorèse ou l'électrophorèse avec des chondroprotecteurs et (ou) des vitamines B.

Massage

Pour améliorer le drainage lymphatique, éliminer la douleur dans le bas du dos, restaurer les fonctions des racines vertébrales et prévenir l'hypotrophie musculaire, il est recommandé aux patients de visiter la salle de massage. Un matériel mécanique ou une action manuelle dans le bas du dos aide non seulement à soulager les symptômes, mais stimule également la régénération des structures du tissu conjonctif endommagées. Dans le traitement de la sciatique, différents types de massage sont utilisés:

  • classique;
  • vide, peut;
  • point, acupuncture;
  • segmentaire.

Massage myofascial local bien établi. C'est le nom de la technique, qui vise à éliminer les tensions musculaires pathologiques. Pendant le massage, l'effet se fait sur les fibres musculaires, les bords des tendons, les lieux d'attache des muscles et le fascia.

Immédiatement après l'arrêt de la douleur et de l'inflammation sévères, un patient atteint de sciatique se rend chez un médecin de physiothérapie. Après avoir étudié les résultats de la radiographie et de l'IRM, il réalise un ensemble individuel d'exercices prenant en compte la préparation physique du patient. La première formation est sous la supervision d'un médecin qui contrôle la technique des mouvements. Ils doivent être lisses, lents, avec une petite amplitude. À mesure que le squelette musculaire du dos est renforcé, le complexe est reconstitué avec des exercices plus complexes:

  • vélo dans une position couchée;
  • rotation du bassin en position debout;
  • mouvement sur les fesses;
  • accroché à la barre horizontale ou à la barre horizontale;
  • debout à quatre pattes, cambrant et cambrant le dos.

Avec la sciatique, la natation, l'aquagym, le yoga et la marche nordique sont également recommandés. Les cours de physiothérapie et de gymnastique quotidiens aident à faire face à la pathologie beaucoup plus efficacement que la prise de chondroprotecteurs et d'AINS.

Remèdes populaires

Après la principale thérapie conservatrice ou chirurgicale pour la sciatique, les médecins autorisent l'utilisation de remèdes populaires. La préférence est donnée à ceux qui ont un léger effet anti-inflammatoire, analgésique et décongestionnant. Ce sont des compresses, des onguents faits maison, des frottements chauffants. Et les tisanes à l'origan, à la mélisse et au millepertuis sont même incluses dans les schémas thérapeutiques de la sciatique en raison de leur effet sédatif prononcé.

La sécurité des remèdes populaires est grandement exagérée. Certains d'entre eux comprennent des plantes qui ne figurent pas dans les guides officiels de pharmacognosie. Cela signifie que leur action n'a pas été étudiée. Aucune contre-indication n'a été identifiée, il n'y a aucune information sur la probabilité de développer des effets indésirables systémiques et locaux. Ces décoctions, infusions, broyages ne doivent être utilisés qu'après avoir consulté un médecin.

Les remèdes populaires ont un large éventail de contre-indications. Il est interdit de les utiliser pendant la grossesse, l'allaitement, pendant l'enfance et l'adolescence. La thérapie de la sciatique avec des remèdes populaires n'est pas effectuée pour les pathologies sévères du foie, des reins, du tractus gastro-intestinal, de l'hématopoïèse.

Compresses

À l'aide de compresses, il est possible de se débarrasser des sensations inconfortables dans la région lombaire, survenant parfois au stade de la rémission. Ils comprennent des ingrédients qui ont un faible effet distrayant et analgésique. Ils irritent les récepteurs des tissus sous-cutanés, stimulant le blocage des impulsions douloureuses transmises des structures vertébrales endommagées au système nerveux central.

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

Mais la réparation des racines vertébrales, des disques intervertébraux et des vertèbres endommagés en appliquant des mélanges pour compresses échouera. Les substances biologiquement actives (vitamines, oligo-éléments) ne peuvent pas pénétrer de la surface de la peau dans les foyers pathologiques.

Cire d'abeille

Ce produit vital pour les abeilles contient plus de 50 composés chimiques utiles - esters, hydrocarbures saturés, acides gras libres. Ils ont de puissantes propriétés bactéricides qui sont pertinentes dans le traitement des pathologies cutanées infectieuses. Et avec la sciatique, la capacité de la cire d'abeille à retenir la chaleur pendant une longue période lors du réchauffement du bas du dos est utilisée. Le traitement de la sciatique avec eux est similaire à l'application de paraffine en physiothérapie.

Avant utilisation, la cire d'abeille est fondue au bain-marie à une température d'environ 40-45 ° C. Utilisez-le pour les compresses de deux manières:

  • étaler une couche de cire sur le bas du dos avec une large brosse ou une spatule en bois. Après solidification, ce qui suit est appliqué. Au total, 3 à 5 couches de cire d'abeille sont nécessaires;
  • refroidir la cire à une température de 35 ° C et former un gâteau d'une épaisseur de 1,5-2 cm, qui est appliqué sur le bas du dos.

Un film plastique, un chiffon épais ou une couche de coton est placé sur la cire. Fixez le bandage avec un bandage élastique ou de gaze. La durée de la procédure est de 3-4 heures, mais il est préférable de garder la compresse toute la nuit.

Pâte de seigle

La pâte de seigle seule est inutile dans le traitement de la sciatique. L'effet thérapeutique est exercé par la gomme de térébenthine qui y est ajoutée - un liquide avec une odeur âcre produit par distillation de la résine des conifères. Il a un effet chauffant, localement irritant, analgésique et anti-inflammatoire..

Pour préparer la pâte, mélanger la farine de seigle et l'eau jusqu'à formation d'une masse souple et élastique. Étalez un gâteau d'environ un centimètre d'épaisseur et enduisez-le de gomme de térébenthine. Ce côté est appliqué sur le bas du dos, un film plastique est placé sur le dessus, noué avec une écharpe chaude et enveloppé dans une couverture. Maintenez la compresse pendant environ 20 minutes, retirez le gâteau et lavez la peau à l'eau tiède.

Au cours de la procédure, une sensation de brûlure assez forte est ressentie. Par conséquent, cette méthode de traitement de la sciatique ne peut pas être utilisée pour les personnes à peau sensible en raison de la forte probabilité de brûlure chimique..

Laine salée

N'importe quelle laine est utilisée pour la procédure, mais les moutons ont le plus grand effet thérapeutique. Il retient la chaleur pendant longtemps et en même temps laisse bien passer l'air. Les poils de mouton, de chameau et de chien sont hygroscopiques; ils sont donc souvent utilisés pour se réchauffer dans les pathologies du système musculo-squelettique. Et pour renforcer l'effet thérapeutique, il est imprégné d'une solution saline forte:

  • dans un litre d'eau tiède, 3 cuillères à soupe de gros sel de mer sont élevées;
  • faire tremper la laine dans une solution pendant 30 minutes, bien la presser.

Les cheveux mouillés sont appliqués dans le bas du dos et laissés pendant quelques heures. La solution saline irrite les récepteurs des tissus sous-cutanés, provoquant un flux sanguin vers la surface de la peau. Une telle compresse a un effet chauffant, élimine le faible inconfort.

Feuilles de bouleau

La composition chimique des feuilles de bouleau contient des bioflavonoïdes, des huiles essentielles, des acides volatils, ascorbiques et nicotiniques. Ils déterminent les effets anti-inflammatoires et vasodilatateurs des matières végétales. Les jeunes feuilles fraîches sont versées avec de l'eau chaude pendant quelques heures, puis une couche épaisse est appliquée sur le bas du dos. Fixez-les avec une pellicule plastique et une écharpe épaisse. La durée de la procédure de traitement est de 2-3 heures. Après une compresse, toute crème huileuse nutritive est frottée sur la peau.

Raifort et radis

Ces légumes de la famille du chou contiennent beaucoup d'huile essentielle, qui a un goût spécifique pointu et une odeur caractéristique. Un mélange pour une compresse est préparé à partir de parties égales de racines fraîches et de racines. Le raifort et le radis sont frottés, mélangés, un peu de miel floral épais est ajouté. Lubrifiez la peau du bas du dos avec de l'huile végétale, répartissez une fine couche du mélange végétal. Ils maintiennent la compresse sur le dos pendant environ une heure, mais lorsqu'une forte sensation de brûlure apparaît, ils doivent être retirés. La procédure de traitement améliore la circulation sanguine, stimule l'excrétion des produits de dégradation des tissus et des sels minéraux nocifs.

radis noir

Le radis pour compresses avec sciatique est utilisé d'une autre manière. Une grosse plante racinaire mature est trempée dans de l'eau froide pendant une heure, puis bien lavée avec une brosse. Coupez un petit couvercle sur le radis et pétrissez doucement la chair avec un couteau ou une fourchette pour ne pas percer le légume de part en part. Mettez 2 cuillères à soupe de miel épais à l'intérieur, remettez le couvercle en place et envoyez le radis dans une pièce sombre et fraîche pendant 3-5 jours. Pendant ce temps, du jus brûlant se forme à l'intérieur des racines. Il est appliqué en petites quantités (15-20 ml) dans le bas du dos et laissé sécher complètement..

Dans le jus d'aloès épais, il existe de nombreuses substances biologiquement actives ayant des effets antimicrobiens et antibactériens, mais elles ne sont pas utilisées dans le traitement de la sciatique. Un mélange multicomposant pour compresses est préparé à partir d'une plante vivace. 30 g de jus d'aloès, de miel et d'huile d'olive sont mélangés. Ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles de genièvre, arborvitae et thym. Sous agitation constante, 2 cuillères à soupe d'amidon sont introduites jusqu'à ce qu'une bouillie de consistance de crème sure épaisse se forme. Une couche épaisse est répartie sur le bas du dos, fixée avec un film, un tissu dense et un bandage. Tenez la compresse jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche.

Banques

Des bocaux en plastique ou en verre sont utilisés pour les massages de guérison traditionnels. L'air à l'intérieur du récipient est éliminé à l'aide d'une flamme nue, puis ils sont installés sur une longe huilée de crème ou d'huile. Avec une diminution de la température dans les banques, la peau est tirée vers l'intérieur, ce qui entraîne une stimulation de la circulation sanguine et des processus métaboliques. Il a un effet réflexe sur les structures vertébrales - disques intervertébraux, vertèbres, ligaments, muscles, nerfs.

Les masseurs installent des boîtes aux points d'acupuncture ou le long des vaisseaux sanguins lymphatiques. Cela permet d'améliorer et d'accélérer l'écoulement veineux, de normaliser la circulation lymphatique. Les boîtes peuvent être déplacées légèrement pour augmenter la contrainte mécanique..

Frottement

C'est le moyen le plus efficace de se débarrasser des douleurs de traction faibles avec sciatique qui surviennent pendant la morte-saison, pendant la grippe et le SRAS, ou pendant l'exacerbation des pathologies chroniques des organes internes. Pour améliorer le bien-être, un frottement est appliqué, fait en infusant des herbes médicinales avec de la vodka ou de l'éthanol à 96% dilué avec un volume égal d'eau. Il est préférable pour les personnes à peau sèche et sensible d'utiliser des huiles végétales comme extractant - olive, tournesol, graines de lin, maïs.

Frottement utilisé dans le traitement à domicile de la sciatiqueMéthode de cuisson
PétroleUne capacité de verre foncé est remplie (sans bourrage!) De jeunes feuilles fraîches de plantain, d'ortie et de pissenlit. Ajouter 2 petites gousses de piment rouge finement hachées avec des graines. Laisser dans un endroit chaud pendant un mois, le pot est secoué périodiquement. Frotté dans le bas du dos avec une sensation de douleur douloureuse et pressante
De l'alcoolDans un récipient opaque en verre ou en céramique, les racines écrasées et les feuilles de raifort sont à peu près égales. Ajouter 2 à 4 gousses d'ail coupées en assiettes, verser de la vodka ou de l'alcool dilué sur le mur. Insister dans un endroit chaud pendant 5-6 semaines. Frotté dans le bas du dos pour soulager la douleur

Baignoires

Même un bain avec de l'eau chaude a un effet relaxant, calmant et tonique prononcé. Et lorsque des bouillons et des infusions de plantes médicinales, des huiles essentielles ou cosmétiques sont ajoutés à l'eau, l'effet thérapeutique des procédures de l'eau est considérablement augmenté. Les neurologues recommandent de prendre un bain avant le coucher pour améliorer la qualité du sommeil. Cela est particulièrement vrai pour la sciatique, dans le tableau clinique dont il y a souvent des névroses, une anxiété accrue, de l'insomnie, de l'apathie, de la fatigue et parfois des états dépressifs.

La température optimale de l'eau est de 30 à 35 ° C et la durée de la procédure de l'eau est de 20 à 25 minutes. Les bains thérapeutiques sont contre-indiqués dans certaines pathologies cardiovasculaires, les maladies rénales sévères et la vessie.

Moutarde en poudre

Pour le bain, environ 100 g de poudre de moutarde sont utilisés pour 200 litres d'eau tiède. Il est élevé avec une agitation complète dans un litre d'eau. En conséquence, une bouillie épaisse et homogène se forme. Ensuite, il est versé dans le bain et agité jusqu'à ce que la poudre de moutarde soit complètement dissoute.

Racine d'Angélique

Les racines d'une plante vivace contiennent de l'huile essentielle angélique aux effets anti-inflammatoires, toniques et antispasmodiques. Dans le traitement de la sciatique, l'angélique est utilisée pour améliorer le bien-être général du patient. Pour préparer l'infusion, on verse 100 g de racines fraîches ou 50 g de racines sèches avec un litre d'eau bouillante et insiste sous un couvercle pendant 5-6 heures. Filtrer, ajouter à l'eau du bain.

Racine de raifort

L'application locale de l'infusion de racines de raifort améliore la circulation sanguine, normalise la microcirculation et soulage l'inflammation. Environ 200 matières végétales fraîches sont broyées et versées avec 2 litres d'eau chaude. Insister 1-2 heures, filtrer, ajouter au bain avec de l'eau tiède.

Écorce de tremble

Cette matière première médicinale est utilisée dans le traitement de presque toutes les pathologies du système musculo-squelettique. Un bain à l'écorce de tremble a un effet analgésique, aide à accélérer les processus de métabolisme et de régénération. Pour préparer une décoction, 300 g de matières premières sèches sont versés avec 3 litres d'eau, mijotés environ une heure, filtrés, ajoutés au bain.

Teintures et décoctions

De nombreuses plantes médicinales dans le traitement de la sciatique sont utilisées sous forme de thés pour renforcer les défenses de l'organisme. Les infusions de cynorrhodons, de tussilage, de canneberges séchées, d'airelles rouges, de barberries sont utilisées comme boisson abondante pour nettoyer les articulations et la colonne vertébrale des sels minéraux nocifs, des toxines, produits du processus destructeur. Ils sont une source précieuse de vitamines et d'oligo-éléments hydrosolubles (potassium, magnésium, phosphore, cuivre, molybdène).

Les neurologues incluent souvent des thés d'herbes avec un léger effet sédatif dans les schémas thérapeutiques. Il s'agit du millepertuis, de la camomille, de l'origan, de la mélisse, du thym. Pour préparer une boisson saine, mettez une cuillère à café d'herbes séchées et le même thé vert à grandes feuilles dans une théière en céramique. Versez 3 tasses d'eau chaude (non bouillante!) Et laissez reposer 15-20 minutes. Refroidir, filtrer, ajouter du miel, des tranches de fruits au goût et prendre 0,5 tasses 3 fois par jour après les repas.

Le traitement spécifique des femmes enceintes

Dans le traitement de la sciatique chez les femmes enceintes, il est strictement interdit d'utiliser des remèdes populaires, en particulier à usage interne. Il s'agit notamment des infusions de cynorhodons, de camomille, de millepertuis, qui pendant la grossesse peuvent provoquer une allergie. Lors de la prescription de médicaments aux femmes, les neurologues tiennent compte de leurs contre-indications, évaluent les avantages pour la mère et la probabilité d'une altération du développement fœtal.

Caractéristiques du traitement des enfants

La sciatique chez les enfants est rarement diagnostiquée. Il se développe généralement à la suite d'anomalies congénitales ou de pathologies endocriniennes. Par conséquent, le traitement de la sciatique est effectué simultanément avec la thérapie de la maladie qui a provoqué son apparition. Lors du calcul de la dose de médicaments, les neurologues doivent tenir compte de l'âge et du poids de l'enfant, de l'état de santé général.

L'utilisation de remèdes populaires dans le traitement des enfants provoque souvent le développement de réactions indésirables systémiques et locales dangereuses.

Ce qu'il n'est pas recommandé de faire

Un patient atteint de sciatique n'est hospitalisé qu'avec des douleurs mal éliminées avec des médicaments et de graves complications. Dans tous les autres cas, le traitement a lieu à domicile. Lors de la conduite de la thérapie, le patient doit toujours se conformer aux recommandations suivantes:

  • ne pas dépasser les doses de médicaments déterminées par le médecin, ne pas utiliser de médicaments qui ne sont pas inclus dans les schémas thérapeutiques;
  • avant d'utiliser un remède populaire, consultez un médecin sur les conséquences et la pertinence d'une telle méthode de traitement de la sciatique;
  • utiliser les fonds préparés selon les recettes de la médecine traditionnelle seulement après avoir atteint une rémission stable et au stade de la réadaptation.

Si, après toutes les recommandations médicales, il n'y a pas d'amélioration du bien-être dans la semaine, vous devriez consulter un médecin pour clarifier le diagnostic ou ajuster le schéma thérapeutique. Le neurologue examinera le schéma posologique, remplacera certains médicaments par des analogues existants ou prescrira de nouveaux médicaments.

Mesures préventives

Une activité physique modérée aidera à prévenir l'apparition de symptômes douloureux de sciatique. Vous devez vous engager quotidiennement dans la physiothérapie et la gymnastique, la natation ou le yoga. Il est nécessaire d'exclure les produits gras, frits et fumés de l'alimentation, en les remplaçant par des légumes frais, des baies, des fruits.

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Symptômes et traitement de la sciatique à la maison avec des remèdes populaires

Une personne rare est ignorée par les maladies neurologiques. Non, non, puis mal au dos, puis tirez sur la jambe.

Mais parfois la douleur est si forte que même le moindre mouvement s'apparente à la torture: il est impossible de soulever quelque chose, il est impossible de se redresser, la douleur, comme la foudre, transperce au moindre mouvement, ça fait mal même juste de mentir.

Parfois, la sensibilité de la peau est perturbée ou il y a une sensation de brûlure de la peau le long du nerf sciatique (se manifestant soit dans la jambe gauche ou dans la droite), les réflexes sont perturbés.

Les médecins diagnostiquent facilement cette sciatique. Comment traiter la sciatique à la maison sera discuté dans cet article. Bien sûr, il est nécessaire de subir un examen, mais la douleur sciatique - pincement du nerf sciatique - ne peut pas être confondue avec autre chose.

La médecine officielle, d'une part, peut rapidement mettre une personne sur ses pieds, mais d'autre part, les analgésiques ont beaucoup d'effets secondaires, de contre-indications. Le traitement de la sciatique avec des remèdes populaires à la maison dans ce cas peut être une meilleure solution.

Remèdes alternatifs pour la sciatique

Les guérisseurs et les herboristes traitent la maladie de différentes manières:

Compresses

Les compresses chauffantes dilatent les vaisseaux sanguins, provoquant une ruée de sang vers le point douloureux, ce qui aide à soulager l'inflammation.

  • Au miel d'abeille: un gâteau est fait de cire chauffée, appliqué sur un point sensible, recouvert de parchemin ou d'un film. Enveloppez une couverture d'en haut. Après la compresse, vous devez vous allonger pendant plusieurs heures;
  • Avec les feuilles de chou: abaissez quelques feuilles de chou dans l'eau bouillante pendant une minute ou deux, afin qu'elles deviennent plus molles. Lorsque la température devient acceptable, placez-les sur un point sensible, recouvrez de cellophane, réchauffez-les avec un foulard en laine;
  • Au radis noir: retirer la peau du radis et la râper sur la plus petite râpe pour faire de la bouillie. Couvrez le bas du dos avec un chiffon, mettez un radis dessus, recouvrez-le avec un chiffon. Couvrez le tout de parchemin et enveloppez-le dans une couverture chaude. Une telle compresse peut supporter 15 minutes, il est préférable de le faire deux fois par jour;
  • Avec la pâte de seigle: verser de l'eau dans la farine de seigle, pétrir la pâte. Faites-en un gâteau de 1 cm d'épaisseur, posez-le sur le bas du dos, recouvrez d'un film et fixez-le. Enveloppez sur une écharpe en laine;
  • Avec pommes de terre et racine de raifort: râper la racine de raifort et la pomme de terre sur une râpe, ajouter un peu de miel. Former un gâteau. Envelopper le gâteau avec de la gaze, mettre sur le bas du dos, couvrir d'un film. Envelopper avec une écharpe en laine.

Banques

Les bocaux en verre sont placés dans le bas du dos à l'ancienne - en utilisant de la vaseline et du feu.

Les pots en silicone peuvent être utilisés pour le massage: le bas du dos est enduit de crème de massage, le pot est pressé (pour que l'air sorte) et il est pressé fermement contre le bas du dos. Le pot d'aspiration effectue des mouvements circulaires et en spirale.

Frottement

Le frottement anesthésie, réchauffe, améliore la circulation sanguine. Voyons comment guérir et répondre à la question "est-il possible d'enduire une pommade de colanchoe avec de la sciatique"?

  • Ours de Salom: les guérisseurs du village conseillent quotidiennement avec la sciatique de frotter le bas du dos avec de la graisse d'ours (quatre semaines);
  • Jus d'agave: laver la feuille, retirer les épines, couper en deux gâteaux plats. Frottez la plaie une ou deux fois par jour;
  • Vodka au sel: mélangez un verre de vodka, un verre de miel, une cuillerée de sel et cinq verres de jus de radis. Pour tout mélanger. Agitez le mélange avant chaque broyage. Frottez le bas du dos de préférence deux fois par jour;
  • Pommade au Kalanchoe: prenez 150 grammes de miel liquide, 200 ml de bonne vodka et 70 ml de jus de Kalanchoe. Mélangez tout. La nuit, étalez un point douloureux avec de la pommade, couvrez avec un film et enveloppez chaudement une couverture. Lavez la pommade le matin. Répétez la procédure pendant 7 à 9 jours sans interruption;
  • À l'aloès et au piment: feuille d'aloès, cuillère de chélidoine hachée, versez une gousse de piment rouge dans un verre de vodka ou de clair de lune. Insistez une semaine. Frottez les taches douloureuses tous les jours;
  • Pommade lilas: moudre les bourgeons lilas secs en poudre. Prenez la graisse intérieure de porc en volume 4 fois plus que le volume des reins. Mélanger et réchauffer au bain-marie jusqu'à ce que le mélange devienne homogène. La pommade doit être frottée trois fois par jour.

Baignoires

Les bains thérapeutiques relaxent, apaisent et renforcent l'ensemble du corps dans son ensemble:

  • Conifères: verser les jeunes branches de pin (1 kg) avec de l'eau (3 litres) et cuire 15 minutes. Quatre heures plus tard, filtrez le bouillon. Pour un bain, 15 litres d'eau prennent 1 litre de bouillon de conifères. Le bain doit être chaud, pas chaud;
  • Au raifort: 100 grammes de raifort frais haché mis dans une étamine et trempé dans un bain d'eau. Un tel bain est pris pendant 5 minutes, toujours avant le coucher;
  • Avec l'angélique: prenez la racine d'angélique (150 g), broyez-la, ajoutez de l'eau (1 l.). Faites-le bouillir pendant une demi-heure sur le plus petit feu. Après deux heures de perfusion, versez le bouillon filtré dans le bain;
  • Avec de la poudre de moutarde: mélanger un troisième verre de moutarde sèche avec la même quantité d'eau tiède. Versez ensuite ce mélange dans le bain;
  • Avec une décoction d'écorce de tremble: verser l'écorce de tremble (1,5 kg) avec de l'eau bouillante et garder le feu pendant 15 minutes. Versez le bouillon dans le bain, filtrez bien.

Teintures et décoctions

Les décoctions soulagent l'inflammation, les crampes et les douleurs musculaires:

  • Infusion de calendula: une cuillerée de matières premières est versée dans un verre d'eau bouillante et laissée infuser 2 heures. Buvez un quart de tasse avant les repas;
  • Bouillon de marronnier d'Inde: verser des feuilles fraîches avec de l'eau (0,5 litre), cuire un quart d'heure. Buvez un quart de tasse quatre fois par jour;
  • Infusion de bourgeons de pin: deux cuillères à soupe de bière brute 500 ml d'eau bouillante, laissez infuser 12 heures. Buvez 100 ml plusieurs fois par jour;
  • Une décoction de feuilles de tremble: verser les jeunes feuilles de tremble (1 cuillère) avec de l'eau (250 ml), faire bouillir pendant une demi-heure. Buvez le médicament dans deux cuillères 4 fois par jour.

Vidéo

Plus de recettes pour le traitement des remèdes populaires du nerf sciatique:

L'industrie pharmaceutique propose un grand nombre de médicaments à action rapide. Mais il est toujours utile de se souvenir des méthodes folkloriques anciennes et séculaires et le traitement de la sciatique à la maison vous aidera..

Comment traiter la sciatique à la maison

Le nerf sciatique est le plus gros de notre corps, il peut atteindre un diamètre de 1 cm, il est responsable de la mobilité des membres inférieurs et passe de la zone lombaire le long des fesses, des hanches et des jambes jusqu'au pied. En raison de son grand diamètre et de sa longueur, le nerf sciatique est souvent soumis à un pincement, qui se produit en présence de problèmes du système musculo-squelettique. Nerf sciatique pincé appelé sciatique et se manifeste par une douleur intense dans les jambes, et parfois même une immobilisation complète.

Comment prévenir la sciatique? Quelles sont les causes et les symptômes de cette maladie? Comment la soigner à la maison? Apprenez de cet article.

Contenu

Les causes de la maladie

La sciatique est la conséquence de divers troubles du corps. Il peut s'agir de problèmes du système musculo-squelettique, de maladies infectieuses, de lésions de la colonne vertébrale..

La source de problèmes la plus courante est un mode de vie sédentaire ou sédentaire. De là, il y a divers problèmes avec la colonne vertébrale, ce qui peut conduire à un pincement du nerf sciatique.

Maladies provoquant une sciatique:

  • hernie intervertébrale. La saillie du noyau du disque de l'anneau osseux entraîne une compression des racines nerveuses à travers lesquelles passe le nerf sciatique;
  • la tuberculose, la grippe et un certain nombre d'autres maladies de nature infectieuse. Il y a un empoisonnement du nerf avec des toxines qui sécrètent des micro-organismes - les sources du problème;
  • empoisonnement au plomb, à l'arsenic, au mercure, à l'alcool contre les inflammations existantes;
  • ostéochondrose. En présence de cette maladie, des ostéophytes se forment - des excroissances sur les vertèbres, ce qui peut provoquer un pincement des nerfs;
  • maladies oncologiques;
  • tumeurs de la moelle épinière et des tissus environnants.

Les patients atteints de sciatique peuvent avoir 25 ou 55 ans. Souvent avec un mode de vie incorrect ou des blessures, la maladie a tendance à se manifester à un jeune âge, mais la plupart des cas sont observés chez les personnes après l'âge de 40 ans.

Les symptômes de la sciatique

Le principal symptôme de la sciatique est une douleur aiguë. Une attaque survient soudainement et peut entraîner une perte de mobilité. La douleur s'étend du bas du dos, affecte toute la surface arrière des jambes et peut parfois atteindre le talon. Étant donné que le nerf, commençant dans la région lombaire, diverge en branches, une douleur peut être observée dans les deux jambes ou dans un seul membre. La nature du syndrome douloureux peut être différente, tout dépend de la cause de la violation. Cela peut être une douleur aiguë constante ou ses attaques périodiques.

  • violation du contrôle de la vidange intestinale et vésicale;
  • déformation de la posture, changement de démarche;
  • mobilité réduite des membres inférieurs ou leur immobilisation complète.

En cas d'attaque sciatique, le patient doit recevoir les premiers soins. Pour ce faire, vous devez le placer sur une surface dure de votre estomac, mettre un oreiller sous votre poitrine et libérer le bas de votre corps des vêtements compressifs. Il est nécessaire d'appliquer une pommade anti-inflammatoire sur la région lombaire. L'utilisation de coussinets chauffants, de compresses chauffantes ou de médicaments est interdite, car cela peut augmenter l'inflammation..

Diagnostique

Pour le diagnostic de sciatique, le patient doit se rendre à un neurologue. À la réception, les réactions des terminaisons nerveuses au niveau de la cheville, de la rotule et du tibia, des pieds sont vérifiées. En présence de troubles du nerf sciatique, les réactions seront légères ou totalement absentes.

En outre, le patient est invité à lever une jambe droite, les douleurs intenses qui ne permettent pas d'effectuer pleinement un tel mouvement indiquent des violations. Lors d'un examen visuel, la sciatique est indiquée par un changement de couleur de la peau sur la zone de pincement, ainsi qu'une altération de la démarche, car le corps s'adapte à une certaine position dans laquelle la douleur n'est pas si prononcée.

Diagnostics matériels conduits:

  • radiographie Méthode non informative, vous permet d'identifier les signes de destruction des vertèbres ou des disques intervertébraux qui pourraient provoquer un pincement;
  • IRM L'option la plus préférée, donnant une image complète. Vous permet d'évaluer l'état non seulement des os, mais aussi des muscles, des nerfs et des vaisseaux sanguins.

Sur la base des informations recueillies, le patient peut recevoir un diagnostic de sciatique et un traitement prescrit.

Traitement

À la maison, vous pouvez effectuer une gamme d'activités visant à traiter la sciatique. Avant toute manipulation, consultez votre médecin.

Thérapie médicamenteuse

En présence de sciatique, un certain nombre de médicaments sont prescrits pour soulager la douleur et éliminer les spasmes.

  • AINS. Nécessaire pour soulager les symptômes de l'inflammation, sont utilisés comme préparations orales, pommades, gels ou injections;
  • relaxants musculaires. Nommé pour détendre les muscles au niveau du site de pincement, ce qui vous permet de restaurer la circulation sanguine et de soulager la douleur;
  • diurétiques. Nécessaire pour éliminer l'excès de liquide du corps, ce qui aide à soulager l'enflure;
  • Vitamines B. Elles aident à améliorer la circulation sanguine et à accélérer la régénération tissulaire..

Remèdes populaires

La médecine traditionnelle à base de matières premières végétales ou animales peut avoir un effet puissant et en même temps provoquer moins d'effets secondaires que les médicaments. Avant d'utiliser des recettes, nous vous recommandons de vous assurer que vous n'êtes pas allergique..

Bain en pin

Pour 1 verre de jeunes aiguilles, vous avez besoin de 1,5 litre d'eau bouillante. Les aiguilles de pin sont versées avec de l'eau bouillante, bouillie pendant 10 minutes, après quoi elles insistent 4 heures. Pour préparer le bain, vous devez ajouter 1 litre d'infusion à 1,5 seau d'eau. L'eau doit être chaude, pas froide et pas chaude. Prenez un bain de conifères pendant 20 minutes, répétez 2 fois par semaine.

Jus de radis

Râper le radis ou le broyer dans un mélangeur avec la peau. Pressez le jus du légume-racine haché, mélangez-le avec du miel 3: 1. Le mélange résultant est frotté dans la région lombaire avec de légers mouvements. Ensuite, il doit être emballé pendant 50 à 60 minutes.

Gâteau au miel

Mélanger le miel avec de la farine pour former une masse épaisse adaptée à la sculpture. Aveugler un gâteau au miel d'une épaisseur de 1 cm, le fixer à un point sensible, le recouvrir de polyéthylène et l'envelopper d'un foulard..

Feuilles de laurier

Prenez 20 pièces. feuille de laurier, versez 220 ml de vodka, insistez pendant 3 jours dans un endroit sombre. Frottez dans un endroit douloureux.

Fartage

Chauffez la cire dans un bain d'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Mettez-le dans une étamine ou une pellicule plastique, appliquez une compresse dans le bas du dos et enveloppez-le avec quelque chose de chaud.

Emballage

Préparez une solution de 3 litres d'eau, 100 g de sel, 50 g de vinaigre de table. La solution doit être fraîche. Faire tremper une feuille dans la solution, envelopper autour d'elle, se couvrir d'une couverture chaude, faire tremper pendant 45 à 90 minutes.

Miel et radis moulu

Prenez 1 cuillère à soupe de gros sel, 1 cuillère à soupe de miel, 5 cuillères à soupe de jus de radis, 250 ml d'alcool. Mélanger les ingrédients et frotter dans un endroit douloureux.

Physiothérapie

De nombreuses approches de physiothérapie sont utilisées pour traiter la sciatique. Cela peut être l'acupuncture, l'hirudothérapie, la thérapie à la paraffine, la magnétothérapie. Toutes les procédures sont effectuées comme prescrit par un médecin dans des centres spécialisés.

La gymnastique avec sciatique à la maison aidera à soulager les spasmes du nerf et à prévenir les pincements. Cependant, il n'est pas recommandé d'effectuer des exercices lors d'une rechute, lorsque la douleur est insupportable, il y a un gonflement du bas du dos et de la fièvre. Tout d'abord, supprimez l'attaque avec des médicaments, puis passez à la partie obligatoire du traitement - l'éducation physique.

  1. Allongez-vous sur le dos, placez un rouleau sous le cou pour que la colonne vertébrale soit parfaitement droite. Tirez le genou vers la poitrine et restez dans cette position pendant 5 à 10 secondes. Redressez-vous, répétez avec le match retour.
  2. Pliez vos genoux et tirez-les vers vous. Essayez de vous rapprocher le plus possible de votre menton pour sentir votre colonne vertébrale s'étirer. Verrouillez pendant 3-5 secondes, détendez-vous, répétez.
  3. En position couchée, posez un pied sur l'autre, comme vous le faites en étant assis sur une chaise. Inclinez vos jambes vers la droite, tout en tournant la tête et en déplaçant votre bras gauche vers la gauche. Verrouiller dans le sens opposé.
  4. Prenez les bras tendus derrière votre tête, étirez vos chaussettes. Étirez vos doigts et vos orteils dans différentes directions, étirez la colonne vertébrale.
  5. Mettez-vous à genoux, asseyez-vous sur vos talons. Posez votre front sur le sol de façon à ce que l'estomac repose sur vos pieds, placez vos mains le long du corps pour que les paumes soient au niveau des hanches et levez les yeux. Verrouiller pendant 3-5 secondes.
  6. Étirez vos bras devant vous depuis la position précédente, puis redressez et tirez une jambe vers l'arrière. Verrouillez dans cette position pendant 3-5 secondes, répétez avec le match retour.
  7. À partir de la position précédente, serrez les deux jambes sous vous, en vous appuyant sur les bras étendus vers l'avant, étirez la colonne vertébrale, tandis que les fesses doivent toucher les talons et que les mains et le front doivent toucher le sol..

Une condition importante lors des exercices de physiothérapie lors du pincement du nerf sciatique est l'absence de douleur et de mouvements brusques. Dès que vous sentez que vous vous sentez malade ou que certains exercices sont inconfortables, jetez-les.

Massage

Comme pour la thérapie par l'exercice, tout pétrissage n'est recommandé qu'au stade de la rémission, lorsque la douleur ne dérange pas tellement la personne. Pendant le massage, travaillez la région lombaire et les fesses.

Après le massage, la chaleur et la relaxation doivent être ressenties.S'il y a un syndrome douloureux, la procédure a été mal exécutée. Dans le même temps, la douleur peut être ressentie pendant le massage, car le massothérapeute travaille avec des muscles spasmodiques.

  1. Traitez le bas du dos et les fesses avec de l'huile de massage. Placez les côtes des paumes sur la région lombaire. Effectuer des mouvements de «sciage» actifs vers les fesses et les ⅓ fesses.
  2. Placez votre pouce sur le point dans la région lombaire où se termine la colonne vertébrale, effectuez de légers mouvements de vibration avec votre doigt.
  3. Sentez les encoches osseuses sur le sacrum des deux côtés. Serrez vos doigts dans un poing, placez les jointures aux points de ces évidements et travaillez-les légèrement sur les côtés gauche et droit.
  4. Étant donné que la cause du pincement du nerf sciatique peut être un spasme musculaire, la tâche du massothérapeute est de le détecter. Pour ce faire, massez la zone des fesses et des cuisses avec vos mains pour sentir la zone dure et spasmodique. Au site du spasme, le patient ressentira une douleur intense. Pour soulager le spasme, le patient inspire et retient son souffle, et le massothérapeute appuie profondément sur la zone avec spasme avec deux doigts pendant plusieurs secondes. Les spasmes se complètent en caressant les mouvements d'un muscle spasmodique perpendiculaire..
  5. Placez trois doigts sur le bas du dos, en les étendant légèrement, faites glisser le long de l'ilium, au-dessus et en dessous. Courez dans deux directions.
  6. Le massage se termine par de légers mouvements de caresse de la région lombaire et des ⅓ fesses.

En plus du massage manuel, un massage hydro ou sous vide peut être utilisé..

Si la sciatique a été causée par d'autres troubles de la colonne vertébrale, par exemple une ostéochondrose ou une hernie, il est nécessaire de faire attention au traitement de ces problèmes.

La prévention

La meilleure prévention de la sciatique est un mode de vie actif. La répartition correcte des charges, l'alternance de repos et de mobilité aideront à protéger votre système musculo-squelettique non seulement contre la sciatique, mais aussi contre une large liste d'autres maladies.

  • si vous avez un travail sédentaire, faites un échauffement léger toutes les 1-2 heures. Levez-vous, marchez un peu, faites des penchants avec votre corps. Un tel échauffement pendant 10 à 15 minutes aidera à annuler les effets négatifs de la faible mobilité;
  • ne soulevez pas de poids. Si néanmoins cela ne peut être évité, effectuez correctement le levage des charges et utilisez un bandage de soutien;
  • la couchette doit être correcte: moyennement dure, même, il est recommandé de dormir sur un côté;
  • inclure dans votre alimentation plus d'aliments contenant de la vitamine B, ou acheter un complexe approprié dans une pharmacie après avoir consulté un médecin;
  • les femmes devraient refuser de porter des talons de plus de 4 cm.

Ces recommandations simples aideront à prévenir la survenue d'une sciatique ou à prévenir une exacerbation répétée déjà en présence d'une telle maladie..

Simulateur Drevmass

La sciatique est une conséquence de changements majeurs dans le lombaire, qui ont conduit à un pincement du nerf sciatique. Par conséquent, le traitement doit être complet. Pour éliminer les premiers symptômes de la sciatique, des médicaments sont utilisés, à l'avenir, pour maintenir l'état normal du système musculo-squelettique, un massage et une physiothérapie sont nécessaires. Spécialement pour la prévention et le traitement de la sciatique, le simulateur Drevmass a été développé.

Il s'agit d'une structure en bois massif composée d'un cadre et d'un ensemble de rouleaux lisses. Chaque rouleau a un diamètre et une forme spécifiques qui vous permettent d'agir spécifiquement sur les muscles paravertébraux. Le diamètre du rouleau est directement proportionnel à la force de l'impact qu'il exerce. Le rouleau actif le plus important de plus grand diamètre est installé dans la zone qui doit être le plus travaillée. Dans le cas de la sciatique, il s'agit de la région lombaire. Pour effectuer les exercices, vous posez le dos au simulateur, verrouillez les poignées et effectuez des reculs. Un film actif pétrit le bas du dos, en changeant de position, vous pouvez travailler le coccyx, la zone des fesses et des hanches.

Avec l'aide du simulateur universel Drevmass, vous effectuez simultanément une thérapie physique et un massage. En changeant la position des rouleaux, vous pouvez l'utiliser pour traiter des maladies telles que l'ostéochondrose, la hernie, la scoliose, la radiculite. De plus, l'entraînement avec Drevmass est une prévention efficace de toutes les maladies du système musculo-squelettique.

Comment fonctionne le simulateur:

  • soulage les crampes musculaires;
  • active la circulation sanguine;
  • étire en douceur la colonne vertébrale, ce qui aide à restaurer les disques intervertébraux.

Le simulateur est fabriqué en différentes variantes avec un nombre différent de rouleaux afin que chacun puisse choisir un modèle pour sa taille. L'effet thérapeutique prononcé est confirmé par les avis des utilisateurs, ainsi que par le brevet du ministère de la Santé.

Aucun médicament et remède populaire ne peut remplacer l'effet thérapeutique du massage et d'une charge appropriée. Prenez soin de votre santé avec le masseur Drevmass.