Talon engourdi

  • Luxations

Le talon n'est pas la partie la plus sensible du pied, mais lorsqu'une personne le frappe ou marche sur un objet, il commence à réaliser qu'il existe de nombreuses terminaisons nerveuses qui sont soigneusement protégées et ne sont pas ressenties lors de la marche. Il arrive que lorsqu'il marche sur le pied, le talon se comporte étrangement, cuit, il semble qu'une légère tension électrique passe - c'est ainsi que l'engourdissement du talon se manifeste. Sensation désagréable, indiquant une maladie grave.

Manifestations d'engourdissement

  • Picotements dans le pied. Il se fait sentir dans n'importe quelle position du corps, dans un état calme ou avec une charge sur les jambes..
  • Sensation de froid dans le talon.
  • Douleur dans les talons lors de la flexion du pied, en marchant, en courant, en faisant du vélo. Marcher en talons devient difficile, parfois impossible.
  • Pincement.
  • Cramp talon, pied.

La manifestation des symptômes est insignifiante, augmentant progressivement si elle est causée par une maladie. Si la cause était une blessure ou une infection, les symptômes sont brillants et se développent rapidement. Un facteur peut indiquer un engourdissement, parfois plusieurs. Les causes de l'engourdissement sont diverses, les conséquences sont désagréables et irréversibles.

Raisons pour lesquelles le talon est engourdi

  • Dommages à la racine nerveuse à la sortie de la colonne vertébrale. Se produisent en raison de hernies, de tumeurs, de maladies affectant le tissu osseux de la colonne vertébrale, avec déplacement des disques.
  • Dommages au nerf plantaire médial ou latéral. Lorsqu'ils sont proches de l'os formant le talon. Avec un coup fort, un saut, une charge constante sur le talon (porter des talons, des chaussures inconfortables, une démarche incorrecte), les nerfs sont affectés ou resserrés, la sensibilité de la partie de la jambe dont ils sont responsables est perdue.
  • Ingestion d'un corps étranger, tel que des éclats. Il provoque des processus inflammatoires, se manifestant sous forme de douleur, une surface chaude du talon. Une partie du tissu meurt en raison de dommages et d'engourdissement.
  • Parésie du pied - une maladie dont les causes résident dans la défaite de certaines parties du cerveau. Elle se manifeste par un affaiblissement des muscles, entraînant des difficultés à fléchir le pied et à soulever sa partie avant. La charge au talon augmente et provoque une perte de sensibilité.
  • Éperon calcanéen - prolifération sur le calcanéum, provoquant une douleur incroyable lors de la marche. L'éperon affecte tellement les tissus et les nerfs du pied qu'il engourdit le talon.

Ce sont les principales causes des talons engourdis. Mais ils suffisent pour sonner l'alarme et commencer le traitement.

Quel est l'engourdissement du talon dangereux

Il n'est pas dangereux que le talon soit engourdi, les maladies qui l'ont causé sont dangereuses. La perte de sensibilité est lourde de:

  • les dommages aux tissus du pied dus au fait que la douleur n'est pas ressentie ou est beaucoup plus faible, vous ne pouvez pas calculer la force du coup lorsque vous sautez, courez ou tombez sur un objet tranchant;
  • aggravation de la démarche, incapacité à plier le pied ou à le relever à la hauteur requise;
  • les processus inflammatoires qui se propagent à d'autres tissus, la peau morte et les muscles sont un endroit idéal pour la propagation d'agents pathogènes.

Le danger réside dans les maladies non traitées qui provoquent un engourdissement du talon:

    Dommages aux nerfs, leur pince entre les disques vertébraux peut provoquer une invalidité. Dépend de quel nerf sera affecté et de combien.

Les conséquences des maladies qui provoquent un engourdissement du pied sont dangereuses pour la santé et la vie. Il est important de subir un examen complet dès les premiers symptômes désagréables et de se débarrasser de la cause profonde et des symptômes d'engourdissement du talon.

La prévention

Pour que les talons ne soient pas engourdis, vous devez maintenir vos jambes et tout votre corps en bonne santé, ne pas les exposer à des facteurs négatifs de l'extérieur, prendre soin de votre santé. Considérez les principaux moyens d'éviter l'engourdissement:

  • si une personne a un travail sédentaire, il est nécessaire de changer de temps en temps la position du corps et des jambes afin de ne pas provoquer de stagnation du sang en eux, œdème, qui est lourd de la mort des tissus, la survenue d'une infection en eux. Il est préférable de faire des pauses entre le travail et de faire une petite promenade, de préférence en plein air, ou de faire des exercices. Si cela n'est pas possible, vous pouvez exercer vos pieds, assis à table, en effectuant tous les mouvements disponibles;
  • pratiquer des sports qui ne causent pas trop de stress aux pieds, à leurs blessures;
  • ne pas s'exposer au stress et aux sentiments, ils perturbent le travail du cœur et des autres organes, responsables des processus métaboliques, de l'approvisionnement des tissus en nutriments et en oxygène;
  • bien manger, inclure dans votre alimentation la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux, éviter la malbouffe, l'alcool;
  • arrêtez de fumer, évitez les endroits où cela se produit. La fumée de tabac infecte les vaisseaux sanguins, détruit leurs parois, provoque des spasmes;
  • visitez périodiquement le masseur. Pendant le massage, la circulation sanguine s'améliore, tous les muscles et les tissus sont inclus dans le travail - cela est utile à tout le corps, pas seulement aux jambes;
  • utiliser des produits de soin des pieds spéciaux: des gommages qui nettoient la peau, exfolient ses particules kératinisées; crèmes - pour adoucir, améliorer le métabolisme, hydrater;
  • en cas d'infections bactériennes ou fongiques, consultez un médecin pour un traitement. Dans ce cas, il est important de respecter toutes ses instructions et de surveiller l'hygiène des pieds;
  • les chaussures jouent un rôle important. Il est nécessaire de le sélectionner très soigneusement pour qu'il corresponde à la taille du pied, ne le serre pas et, inversement, ne traîne pas. Les chaussures doivent être dans un petit talon avec un bon soutien de la voûte plantaire, remplissant une fonction d'amorti. Il est important qu'il soit en cuir véritable ou en tissu - cela permettra à votre peau de respirer. De plus, un matériau artificiel trop grossier endommage le pied, les cors;
  • avec des coupures ou des ecchymoses, la zone endommagée doit être correctement traitée. Si la plaie est ouverte, il faut la rincer et la graisser avec un antiseptique: peroxyde, vert brillant, iode. Avec une ecchymose sévère, il vaut la peine de mettre une compresse sur la jambe, par exemple, de pommes de terre râpées et de contacter l'hôpital dès que possible. Ils seront diagnostiqués pour déterminer s'il y a une fracture ou une luxation..

Éviter une maladie est beaucoup plus simple et moins coûteux (pour l'argent, le temps et les nerfs) que de la traiter. C'est important à retenir pour tous ceux qui veulent vivre et profiter de la vie..

Pourquoi les talons s'engourdissent et comment traiter l'engourdissement?

Si le talon est engourdi, vous devez contacter un neurologue. Cette condition n'est qu'un symptôme qui peut survenir en raison de troubles physiologiques ou être le résultat de certaines maladies. Ne retardez pas une visite chez le médecin, car l'engourdissement des pieds n'est dans la plupart des cas que la manifestation initiale d'une maladie grave du corps qui, si elle n'est pas traitée, peut devenir chronique.

Pourquoi les talons des jambes s'engourdissent - le mécanisme du développement de cette déviation est un trouble de l'innervation et de la circulation sanguine, lorsque les neurones cérébraux sensibles ne reçoivent pas de signaux des récepteurs cutanés. L'engourdissement se développe à la suite de troubles physiologiques ou pathologiques, dont l'identification est la tâche principale du médecin et détermine la méthode de traitement ultérieure.

Étiologie

Les talons sont le point de référence du membre inférieur, prenant la majeure partie du corps, et avec l'effort physique, la pression sur eux augmente. Selon ce critère, deux groupes de causes d'engourdissement des talons sont distingués - physiologiques et résultant d'une pathologie.

Raisons physiologiques

Une telle perte de sensibilité est temporaire - elle se développe avec de petits écarts par rapport à la variante normale d'un organisme sain. Les facteurs provoquant souvent sont des effets environnementaux ou des caractéristiques individuelles du corps.

Engourdir les pieds conduit le plus souvent à:

  • Natoptyshy - avec une marche prolongée, la peau est progressivement endommagée et meurt. Le nouveau tissu qui apparaît lors de la cicatrisation ne contient pas de récepteurs - les talons non seulement ne perçoivent donc pas la douleur, mais sont totalement dépourvus de sensibilité. Ici, beaucoup dépend de la jambe de soutien - c'est pourquoi le talon de la jambe droite ou gauche devient engourdi;
  • Souvent, lorsque vous portez vos chaussures préférées, il y a un inconfort et un inconfort, après quoi les talons commencent à s'engourdir. Habituellement, vos chaussures ou chaussures préférées sont assez serrées, gênent la circulation sanguine et vous pincent les nerfs;
  • Posture peu pratique - si vous remarquez un engourdissement unilatéral du talon du pied gauche ou juste du droit, faites attention à quel côté vous dormez. Un membre pincé avec une couverture, une flexion excessive du genou serre les vaisseaux et les nerfs, est la raison du pied "en coton" du côté affecté;
  • Caractéristiques du travail - des picotements fréquents dans les pieds peuvent survenir après un accroupissement prolongé ou une chaise inconfortable;
  • Surmenage - il arrive souvent que les jambes commencent à s'engourdir en raison d'un stress normal ou d'un épuisement mental. Dans ce cas, des troubles surviennent dans le cerveau, qui n'a pas le temps de traiter les impulsions nerveuses, percevant une telle condition comme une perte de sensibilité;
  • Carences en vitamines - un manque de vitamines est souvent caractérisé par des symptômes neurologiques, y compris un engourdissement du talon de la jambe droite ou gauche.

N'oubliez pas les caractéristiques individuelles du corps, qui contribuent à l'engourdissement des talons - un certain nombre de patients ont des caractéristiques congénitales x l'emplacement des vaisseaux sanguins et des nerfs, dans lesquels la circulation sanguine et l'innervation des jambes diminuent.

Ces écarts ne s'appliquent pas aux maladies, car ils ne progressent pas et n'aggravent pas la vie d'une personne..

Causes pathologiques

Si le talon est engourdi depuis longtemps, la présence de maladies chroniques doit être suspectée. Dans ces conditions, tous les pieds, le bas de la jambe et même la cuisse peuvent devenir engourdis - tout dépend de la prévalence du processus.

La sensibilité des jambes diminue avec les pathologies suivantes:

  • Pieds plats - de gros vaisseaux et nerfs qui innervent les talons et les doigts traversent les os du tarse. Lors de l'aplatissement de la forme du pied, ils sont comprimés, provoquant une douleur et un engourdissement des jambes;
  • Thrombose - le blocage de la lumière des veines conduit souvent au fait que la peau est engourdie. Cette condition se produit en raison d'un apport sanguin insuffisant avec l'apparition de troubles trophiques dans les tissus du pied;
  • Athérosclérose - rarement lorsqu'il est diagnostiqué que le talon de la jambe gauche est engourdi et que la droite est absolument saine. La présence de plaques sur la paroi vasculaire est généralement répandue, entraînant des dommages bilatéraux;
  • Varices - avec cette maladie, les veines sont affectées, ce qui entraîne une diminution de l'écoulement sanguin des jambes. La famine cellulaire se développe progressivement, contribuant à une diminution de la sensibilité;
  • Arthrite - une inflammation des articulations de nature rhumatismale ou autre peut provoquer un engourdissement des jambes. Les doigts deviennent généralement engourdis, car c'est en eux que les processus pathologiques sont localisés, mais parfois les talons sont également impliqués dans le processus;
  • Bursite du talon - il y a beaucoup de sacs tendineux près du talon. L'inflammation de ces formations peut se propager aux nerfs tibiaux situés à proximité, avec le développement ultérieur d'un engourdissement des jambes;
  • L'éperon du talon est l'une des causes les plus courantes d'engourdissement des talons, qui ne peut être guéri que par la chirurgie. La croissance osseuse sous l'action du stress blesse la peau, provoquant des douleurs avec le développement ultérieur de cors. Apparaît progressivement un derme rugueux, dénué de sensibilité;
  • Neuropathie - se développe généralement sur le fond du diabète. Avec cette pathologie, les nerfs périphériques sont affectés, à la suite de quoi une certaine zone des jambes commence à s'engourdir et les talons deviennent "cotonneux";
  • Maladie de Raynaud - un engourdissement de la jambe peut survenir en raison du rétrécissement des petits vaisseaux qui nourrissent les doigts et les talons. Avec cette maladie, la sensibilité disparaît en raison de la privation d'oxygène des cellules dans les zones correspondantes;
  • Maladies de la colonne vertébrale - cela comprend les hernies, les saillies, les courbures et d'autres pathologies qui conduisent à un pincement des racines, à partir desquelles les branches s'étendent jusqu'aux jambes. Si le talon commence à devenir engourdi, vous devriez soupçonner une première croix pincée du nerf spinal.

La plupart de ces pathologies concernent des maladies de nature neurologique ou vasculaire, moins communément musculo-squelettiques. Par conséquent, pour le traitement de l'engourdissement du talon, la consultation des spécialistes concernés.

Diagnostique

Parlons maintenant plus en détail de ce qu'il faut faire si les talons des jambes s'engourdissent. Tout d'abord, vous devez prendre rendez-vous avec un thérapeute qui, en fonction des plaintes, vous dirigera vers l'un des spécialistes suivants:

Dans la plupart des cas, une visite chez un neurologue sera nécessaire, car l'engourdissement survient le plus souvent en raison de lésions nerveuses. Après un examen externe, un examen médical obligatoire est prescrit. Il comprend:

  • Radiographie des pieds;
  • CT (tomodensitométrie) de cette zone, ainsi que la colonne vertébrale;
  • IRM (imagerie par résonance magnétique) ou échographie du dos et des membres inférieurs.

Toutes les études sont menées pour détecter des changements dans les os, les vaisseaux sanguins et les nerfs qui peuvent être révélateurs des maladies énumérées ci-dessus..

Traitement

Considérez comment traiter l'engourdissement du talon. Si la violation du bien-être des jambes se produit en raison d'anomalies physiologiques, il suffit d'observer des mesures préventives, dont nous parlerons plus tard. Mais dans le diagnostic des pathologies, une thérapie complexe sera nécessaire pour éliminer ses manifestations.

Régime alimentaire et mode de vie

Une bonne nutrition est le fondement de la santé de vos jambes. Si vos talons commencent à s'engourdir, vous devriez penser à ce que vous mangez. Un régime alimentaire correctement sélectionné fournira au corps le plus nécessaire, donnera la force de résister à la maladie.

Les règles de base du menu du jour:

  • Le régime doit contenir des vitamines et des minéraux en quantité équilibrée;
  • Si un engourdissement se développe en raison de maladies des os et des articulations - inclure le calcium et la gélatine dans le tableau;
  • Réduisez la consommation de graisses et de sel;
  • Buvez 1,5 à 2 litres d'eau pure par jour. Renoncer au soda, à l'alcool et au café fort.

Il est également recommandé de mener une vie active, de faire du sport. Vélo d'appartement illustré, natation, promenades sur de courtes distances.

Il est fortement conseillé aux orthopédistes de porter des chaussures spéciales, d'utiliser des semelles intérieures et des talons pour réduire la charge et de la répartir uniformément sur toute la surface du pied. Lorsque vous portez des semelles, les talons commencent à engourdir moins souvent, la sensibilité est progressivement restaurée.

Médicaments contre l'engourdissement des jambes

Les médicaments sont indiqués pour soulager les symptômes et traiter la maladie sous-jacente. Les principaux groupes de médicaments sont les suivants:

  • Les analgésiques (Nise, Diclofenac, Ibuprofen) - sont prescrits dans la plupart des cas, sont le "gold standard" dans le traitement de l'engourdissement des jambes. Ils éliminent l'inflammation, améliorent la circulation sanguine, soulagent l'enflure. Les comprimés et les onguents les plus populaires;
  • En présence de varices, de thrombose, d'autres maladies sanguines et vasculaires, des anticoagulants (Héparine et ses formes) sont indiqués, administrés par voie intraveineuse;
  • Chondroprotecteurs (Arthra, Teraflex) - sont prescrits pour l'arthrite afin de restaurer le cartilage.

En plus de ces médicaments, le médecin peut prescrire des vitamines et des additifs actifs pour éliminer les conditions de carence, l'infusion de solutions salines, l'utilisation topique de pansements spéciaux.

Physiothérapie

Pour renforcer l'effet du traitement, une visite chez un kinésithérapeute est recommandée. Cette thérapie n'est pas basique, mais augmente considérablement l'efficacité du programme de guérison..

Avec des talons engourdis, il est recommandé:

  • Électrophorèse avec des substances médicinales;
  • Magnétothérapie;
  • Traitement au laser;
  • Thérapie par ondes de choc;
  • Procédures de réchauffement.

La zone de traitement dépend du type de maladie à cause de laquelle les jambes ont commencé à s'engourdir - cela peut être le dos, le bas du dos ou les pieds. Ici, le rôle déterminant est joué par le diagnostic..

En l'absence de contre-indications, des exercices thérapeutiques sont prescrits. L'exercice modéré vise à stabiliser le flux sanguin dans les jambes, à améliorer la nutrition cellulaire et à tonifier les vaisseaux des membres inférieurs. Pour ce faire, vous pouvez utiliser:

  • Vélo d'appartement;
  • Aérobie
  • Exercices spéciaux dans le gymnase selon la méthode médicale.

Il est préférable de s'entraîner 2 à 3 fois par semaine et dans des chaussures orthopédiques spéciales. Les exercices ne doivent pas charger les talons.

Les cordes et les longues courses sont strictement interdites.

Massage

Vous pouvez compléter le programme de traitement avec un massage du talon. Grâce à un échauffement spécial, ils deviendront moins engourdis, la douleur et l'inconfort dans les jambes diminueront. Les procédures sont présentées 2 fois par semaine, pour leur mise en œuvre il est préférable de contacter un spécialiste.

La prévention est la principale condition pour éliminer l'inconfort

Après un traitement réussi, la question de la prévention de la rechute de la maladie doit être abordée. Pour que l'engourdissement des talons ne réapparaisse pas, il est recommandé d'effectuer les mesures préventives suivantes:

  • Si vous êtes assis dans une position pendant une longue période - changez vos jambes, en évitant la sensation de "cotonnade" sur les doigts et les talons;
  • Faites une routine quotidienne - alternez travail sédentaire avec promenades, sports;
  • Suivez un régime et essayez d'être moins nerveux;
  • Surveillez vos pieds - utilisez des hydratants spéciaux, effectuez une hygiène personnelle;
  • Visitez régulièrement votre médecin.

La mise en œuvre de ces recommandations ne permettra pas la réapparition de situations dans lesquelles les talons commencent à s'engourdir, et les jambes "coton" provoqueront un inconfort tangible.

Dans la plupart des cas, l'engourdissement des talons est causé par des causes pathologiques, qui sont caractérisées par des dommages au tissu nerveux, aux vaisseaux sanguins ou au système musculo-squelettique. Pour éliminer la maladie, un régime alimentaire, des médicaments et un certain nombre de procédures de renforcement sont utilisés..

Le talon de la jambe gauche est engourdi: causes, symptômes, traitement

Divers processus négatifs dans le corps peuvent se refléter dans des signes externes. Les gens ne les prennent pas au sérieux jusqu'à ce que d'autres symptômes commencent à se manifester..

Souvent, le talon de la jambe gauche est engourdi chez les patients. Les causes de ce trouble peuvent s'exprimer par une posture occupée inconfortable ou une exposition à des facteurs externes. Les symptômes désagréables disparaissent après avoir éliminé la cause de leur apparition.

Lorsque la cause externe disparaît, les picotements et l'engourdissement sont éliminés. Si de telles sensations se produisent régulièrement, une sorte de maladie peut survenir..

Chez l'homme, tout est interdépendant. L'emplacement de la douleur à un endroit donné peut indiquer une maladie. Pour déterminer la véritable cause d'engourdissement constant du talon de la jambe gauche, vous pouvez utiliser un examen médical détaillé.

Les causes

Les raisons pour lesquelles le talon du pied gauche est engourdi sont divisées en 2 sous-catégories:

Cela ne s'applique pas seulement à la question de la perte de sensibilité. Parfois, les gens se demandent pourquoi le talon est engourdi sur une jambe et non sur deux. L'engourdissement est causé par des effets de compression, de constriction et de température sur le système circulatoire. Augmentation de la conduction d'impulsion, de l'oxygène et de la saturation en micronutriments.

Avec un engourdissement du talon sur la jambe, les causes du trouble peuvent être exprimées:

  • En cas de surstimulation émotionnelle ou de stress.
  • Exposition intensive à la chaleur ou au froid.
  • Long séjour en position constante.

Souvent, la cause de l'engourdissement des talons est l'utilisation constante d'alcool ou de tabagisme excessif, la carence en vitamines, le manque de certains oligo-éléments chimiques qui provoquent une réaction naturelle.

Souvent, la sensation d'un talon engourdi sur la jambe gauche s'explique par une perturbation de la circulation normale. Il s'agit d'une option fiable pour un scénario qui a commencé à se développer en raison de l'utilisation de chaussures inconfortables. Pieds plats, charges lourdes régulières dues à la pratique de sports, au travail en position debout ou à un mode de vie passif. Un engourdissement peut indiquer un problème d'approvisionnement en sang..

La grossesse peut provoquer des symptômes désagréables lors de la marche, de la position assise ou couchée. Des picotements surviennent souvent chez les filles portant un fœtus, elles se plaignent de ce symptôme auprès des médecins. À ce moment, les jambes de la fille sont surchargées en raison d'une augmentation du poids corporel. Une condition similaire peut survenir avec un manque de vitamines et de minéraux. Souvent, le talon de la jambe gauche est engourdi en raison de la compression de l'utérus élargi de l'artère.

Facteurs physiologiques

Surcharges, situations stressantes, tensions nerveuses, entraînant fatigue, surmenage, crampes et réactions vasculaires, problèmes d'immunité naturelle.

  • L'impact de facteurs externes sur le pied droit ou gauche, l'inconfort, les blessures aux jambes, la position de travail inconfortable.
  • Grossesse, transformations liées à l'âge dans le corps.
  • Mauvais style de vie, abus d'alcool, tabac, autres substances psychotropes.

L'engourdissement des talons, provoqué par des facteurs physiologiques, ne relève pas de la définition d'une maladie indépendante. Lorsque le membre de la jambe droite perd sa sensibilité parce que les gens s'assoient dessus et pincent les vaisseaux, vous pouvez simplement vous étirer, sortir du lieu de travail, vous promener pour vous débarrasser de l'inconfort.

Pathologies possibles

Symptômes d'engourdissement dus à des problèmes d'approvisionnement en sang, perte d'élasticité, vaisseaux sanguins et déformation des tissus nerveux.

Ces symptômes peuvent être causés par l'apparition de maladies:

  • Pathologies de sections individuelles du système nerveux central, similaires à la névralgie ou à la neuropathie. L'inconfort dans les jambes est considéré comme une complication des troubles neurologiques. Ce fait ne peut être confirmé que par une thérapie de prescription spécialisée.
  • L'apparition d'une hernie intervertébrale.
  • Transformations douloureuses des vaisseaux sanguins causées par des problèmes d'approvisionnement en sang, des caillots sanguins, une augmentation de la lumière interne des artères et des veines et d'autres complications.
  • Diabète, néoplasmes malins, autres troubles chroniques.
  • Fascite, se manifestant par une douleur au talon.
  • Un engourdissement des pieds peut être indiqué par un spécialiste. Par conséquent, vous n'avez pas besoin d'automédication, il est préférable de contacter un médecin. Cela aide à éliminer les sensations d'inconfort et les conséquences négatives probables..

Comment l'engourdissement se manifeste

Nous listons les principales fonctionnalités:

  • Picotements dans le pied. Les symptômes se manifestent dans différentes positions du corps ou avec une pression sur les jambes..
  • Il fait plus froid dans le talon.
  • Jambes douloureuses lors de la flexion du pied, de la marche, de la course ou du vélo. Marcher en talons est difficile voire impossible.
  • Le pincement se produit.
  • Crampes.

La manifestation des signes est insignifiante, elle grandit toujours, provoquée par la maladie. Si la cause est une blessure ou une infection, les symptômes sont assez vifs et se développent rapidement. Un facteur pouvant indiquer un engourdissement peut survenir. Parfois, il y en a plusieurs. Les causes de l'engourdissement peuvent être différentes, les conséquences sont rarement désagréables, mais parfois irréversibles.

Ce qui pourrait être un engourdissement dangereux

L'engourdissement du talon n'est pas toujours dangereux, mais les processus pathologiques qui provoquent cette condition nécessitent une attitude sérieuse. La détérioration de la sensibilité entraîne les conséquences suivantes:

  • Les tissus du pied sont endommagés parce que la douleur n'est pas ressentie ou est plus faible, est-il possible de calculer la force d'impact lors du saut, de la course ou des objets tranchants.
  • Un changement de démarche se traduit par une difficulté à plier le pied ou à le soulever à une hauteur appropriée.
  • Inflammation passant dans d'autres tissus, mourant de muscles ou de peau. Un tel environnement est un endroit approprié pour la propagation de microbes pathogènes..
  • Les pathologies non cicatrisées qui provoquent un engourdissement du talon peuvent être un danger:
  • Dommages aux fibres nerveuses, leur serrage entre les vertèbres peut entraîner une invalidité. Cela est dû à la nature des fibres nerveuses affectées..
  • Lorsque les pieds souffrent, la coordination des mouvements s'aggrave, des douleurs sévères apparaissent qui aggravent la vie des patients, si ce n'est pour utiliser des analgésiques.
  • La suppuration peut être lourde de propagation de l'infection dans tout le corps. Ainsi, le système immunitaire est affaibli, le bien-être est aggravé. Le corps ne peut pas contrecarrer les processus pathologiques bénins à cause desquels une personne décède. Lorsque l'inflammation est suffisamment grave, la vie est menacée, l'amputation du membre.
  • L'éperon, la fibromatose, la brucite provoquent beaucoup de douleur, aggravent l'irritation des tissus et les conséquences probables.
  • Les dommages au système circulatoire aggravent la circulation sanguine dans le corps. Il y a une tension avec le travail du cœur. En cas de dommage ou de blocage des vaisseaux sanguins, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral se produit, la mobilité corporelle s'aggrave, des problèmes d'élocution, le coma, des anomalies psychologiques, une issue fatale.
  • Les néoplasmes peuvent être complètement éliminés dans les premiers stades. Lorsque les patients négligent les symptômes de la maladie, ils ne vivent souvent pas plus d'un an.

Comment se débarrasser de l'inconfort

L'engourdissement du talon se produit en raison de diverses pathologies, de sorte que les méthodes d'élimination du symptôme sont différentes. Parfois, les gens se débrouillent avec des procédures thérapeutiques élémentaires:

  • L'utilisation de médicaments, qui comprennent les vitamines, le repos ou le respect des règles nutritionnelles.
  • Il faut souvent des méthodes plus efficaces et une thérapie complexe.

Différentes méthodes sont utilisées pour augmenter la sensibilité des talons. Ils sont déterminés en tenant compte des résultats diagnostiques. Souvent pendant l'audit sont effectués:

Après avoir déterminé les causes de l'engourdissement du talon, une thérapie appropriée est prescrite, qui implique plusieurs options:

  • Médicaments, y compris les médicaments qui aident à se débarrasser de l'inflammation ou à éliminer la pathologie qui provoque une perte de sensation dans la jambe.
  • Physiothérapie utilisant un équipement laser qui affecte directement la peau.
  • Activité physique, impliquant des procédures de gymnastique comme la kinésithérapie. Ils aident à améliorer l'état psychologique du patient..
  • Les procédures qui stimulent le système circulatoire, qui sont basées sur l'utilisation de médicaments, de massages ou d'acupuncture, visant à éliminer l'inconfort dans certaines zones.
  • Massage direct ou massage d'une zone engourdie.
  • Nutrition individuelle, utilisation de complexes vitaminiques.

Toutes les méthodes de traitement ci-dessus sont déterminées individuellement pour les patients, en tenant compte des données physiologiques sur leur état. Parfois, les médecins sont responsables de la thérapie:

Le cours de la thérapie est déterminé par le stade de la négligence et peut durer de 2 semaines à plusieurs mois.

Les méthodes de traitement non conventionnelles peuvent entraîner des complications imprévues. Par conséquent, avant d'utiliser la médecine traditionnelle, vous devez consulter un spécialiste. La thérapie clinique se concentre souvent sur le traitement des pieds.

En médecine populaire, les teintures à base d'ail, de poivre noir, d'iode et de coquille d'oeuf sont utilisées pour un effet stimulant. Ces techniques ne sont pas efficaces pour guérir. Ils peuvent temporairement soulager les signes d'engourdissement, parfois ils causent des dommages..

La prévention

Tout le monde ne comprend pas ce qui peut être fait pour prévenir les symptômes désagréables sous forme d'engourdissement du pied. Les règles suivantes vous aideront à vous débarrasser des problèmes de sensibilité des talons:

  • Le travail sédentaire nécessite un changement de position et une sortie régulière de la table d'échauffement.
  • Lorsque l'engourdissement des talons se produit systématiquement avec une certaine fréquence, les activités sportives aident, les prérequis pour l'engourdissement sont éliminés.
  • Les loisirs ou les bonnes habitudes affectent positivement le système nerveux, éliminant la perte de sensibilité causée par le stress.
  • Pour reprendre la sensibilité du talon, vous devez équilibrer votre alimentation. Il est permis d'utiliser des médicaments à haute teneur en magnésium, phosphore et autres oligo-éléments. Un peu de potassium est présent dans les bananes, les pruneaux, les carottes, le poisson, la viande, etc..
  • Un phlébologue doit être contacté en cas de problème avec les vaisseaux.
  • Une visite constante chez un chiropraticien vous permet de vous débarrasser des problèmes d'approvisionnement en sang, des pathologies vasculaires, des troubles du système musculo-squelettique, qui provoquent un engourdissement.
  • Les gommages exfoliants aident à éliminer les cellules mortes de la peau, améliorent la circulation sanguine, les crèmes nourrissantes renforcent les cellules avec des oligo-éléments utiles, il n'est donc pas recommandé de négliger ces médicaments.
  • S'il y a un champignon, vous devez guérir avec des médicaments antifongiques, sinon la sensibilité du talon est aggravée.
  • Vous devez porter des chaussures confortables qui ne devraient pas pendre au pied, serrez-les. Il est conseillé de refuser les talons, ils blessent souvent les ligaments et les vaisseaux sanguins, en conséquence, les talons commencent à s'engourdir. Les chaussures naturelles sont toujours très confortables..

Conséquences possibles

Dans la plupart des exemples, l'engourdissement du talon ne présente aucune menace pour la santé. À l'avenir, cela peut entraîner des complications si vous ne commencez pas à traiter la maladie à temps. Une telle indifférence provoque souvent un handicap. Initialement, un engourdissement des talons se produit, puis des problèmes de circulation sanguine, un gonflement des jambes et des douleurs commencent. En conséquence, la gangrène apparaît, ce qui est lourd d'amputation..

Les douleurs articulaires limitent le fonctionnement normal des patients:

  • Il y a un inconfort, un resserrement, une douleur périodique.
  • Peut-être que les patients peuvent essayer un grand nombre de remèdes populaires, de médicaments et de préparations topiques.

Le talon n'est pas l'endroit le plus sensible du pied, mais lorsque le patient frappe, il commence à réaliser qu'il existe de nombreuses terminaisons nerveuses qui ne sont pas ressenties lors de la marche. Parfois, avec un fort impact sur cette zone, des brûlures apparaissent, la tension est ressentie, comme lorsqu'elle est exposée au courant. Sentiments désagréables, peuvent indiquer des pathologies complexes.

Maladie de Raynaud

La maladie de Raynaud provoque également des problèmes circulatoires dans les jambes. Avec cette pathologie, les patients ont une sensation de gel. Souvent, les membres endommagés deviennent bleus, surtout dans les situations stressantes. Il est nécessaire de considérer l'engourdissement possible des mains et des talons..

La sensibilité des pieds s'aggrave si des chaussures inconfortables sont utilisées. La taille peut être trop petite pour serrer les pieds. Par conséquent, lors du choix, vous devez considérer la taille d'une personne.

Si vos mains, vos pieds ou votre tête sont engourdis, assurez-vous de consulter un médecin pour obtenir des conseils. L'engourdissement est peut-être un symptôme de la maladie.

Picotements dans le talon qu'est-ce que cela pourrait être

Tout le monde ne sait pas qu'il y a beaucoup de terminaisons nerveuses dans le talon. La compréhension de cela survient au moment du stress ou lorsque de petits objets pénètrent sous le pied, provoquant une brûlure ou un talon engourdi, indiquant de graves problèmes dans le corps. Comment diagnostiquer une maladie et se débarrasser de la cause des manifestations désagréables?

Comment reconnaître l'engourdissement?

Chaque personne a des sensations différentes: l'une ne ressent pas la chair de poule, mais pour l'autre c'est un vrai cauchemar..

Sur cette base, il vaut la peine d'indiquer des signes indiquant des dysfonctionnements dans le corps. L'engourdissement du talon se manifeste comme suit:

  • picotements qui se produisent dans le pied, quelle que soit la position des membres inférieurs;
  • une sensation soudaine de froid dans le talon de la jambe droite ou gauche;
  • dessiner une douleur à n'importe quelle pression, similaire à celle qui survient après une exposition prolongée aux talons;
  • crampes d'arc.

La manifestation des symptômes est directement liée à la cause de la formation de la maladie: en cas de traumatisme, les manifestations sont vives, dans d'autres cas, les symptômes apparaissent progressivement, ainsi que le niveau de sensations désagréables, augmentant en conséquence.

Causes du développement de la maladie

Réponses à la question: "Pourquoi les talons s'engourdissent-ils?" il peut y en avoir plusieurs (ce sont les causes de picotements dans les talons):

  1. La défaite du nerf sciatique, allant du lombo-sacré au pied, causée par un pincement, une hernie ou d'autres facteurs.
  2. Une augmentation de la taille de l'éperon du talon.
  3. Pincement du nerf plantaire latéral ou médial avec exposition prolongée à une personne en position verticale ou en talons. Un symptôme concomitant est une perte de sensation dans la zone du pied dont la racine du pincement est responsable.
  4. L'entrée d'un corps étranger dans le talon, ce qui provoque un processus inflammatoire, à la suite duquel des changements de température, des rougeurs de la peau et des engourdissements se produisent dans la zone touchée. Les conséquences peuvent être différentes, jusqu'à la mort des tissus.
  5. La sensibilité des pieds change également avec une maladie comme la parésie (une violation de l'activité de certaines parties du cerveau entraîne un dysfonctionnement des systèmes musculaire et nerveux).
  6. Tumeurs affectant les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins.
  7. Destruction partielle ou complète du tissu adipeux, qui remplit une fonction protectrice et amortissante pour le calcanéum.
  8. Nécrose.
  9. Blessures.
  10. Maladies articulaires (arthrite, arthrose).
  11. Problèmes vasculaires (thrombose, athérosclérose).
  12. Les talons engourdis peuvent avec fibromatose, bursite.

Les causes d'engourdissement des talons peuvent être divisées en 2 groupes:

  • générale (fatigue, carence en vitamines, stress, blessure, position debout ou assise prolongée, stress colossal, etc.);
  • provoquant des maladies (nécrose, athérosclérose, diabète, éperons, fibromatose, etc.).

Cela vaut la peine de prendre en compte l'âge de la personne. Les personnes âgées sont plus susceptibles de développer un engourdissement chronique du talon avec une faible activité, caractérisée par des sensations de chatouillement.

Si des symptômes sont détectés, il convient de contacter un établissement médical afin d'identifier la raison pour laquelle les talons s'engourdissent et de recevoir des recommandations de traitement..

Diagnostic de la maladie

Vous devez d'abord consulter un thérapeute qui recueillera une anamnèse et orientera le patient vers des tests (sang, urine). Ces données sont nécessaires pour déterminer la présence d'un processus inflammatoire dans le corps, d'un dysfonctionnement des reins et d'autres systèmes. Après cela, le spécialiste peut diriger la personne vers les rayons X, l'IRM, la TDM (les autres actions dépendront des données obtenues du laboratoire chimico-biologique).

Avec les résultats complets de l'examen, le patient sera redirigé vers un spécialiste: orthopédiste, neurologue, chirurgien.

Méthodes de traitement

Le choix des tactiques pour se débarrasser des manifestations désagréables dépend de la cause de leur apparition. S'il s'agit d'une carence en vitamine ou d'une fatigue, alors il suffit de se détendre, de boire un complexe multivitaminé, de suivre un massage, dans d'autres cas, le traitement sera différent:

  1. Acceptation des anti-inflammatoires, de la vitamine B12, du fer (les douleurs au talon cesseront de faire mal au plus tôt dans une semaine et demie).
  2. Rendez-vous de physiothérapie (procédure de cryothérapie, laser).
  3. Thérapie par l'exercice. En cas de dommages musculaires, le médecin sélectionnera un ensemble spécial d'exercices pour restaurer le squelette musculaire, améliorer la mobilité articulaire.
  4. Stimulation de la circulation sanguine. Cela peut être l'introduction de médicaments, l'acupuncture ou d'autres options de traitement..
  5. Massage des pieds et d'autres parties des membres inférieurs. S'il y a des problèmes avec la colonne vertébrale, ils peuvent être référés à un spécialiste manuel.
  6. Sélection d'un régime, un complexe de vitamines (en particulier pour les personnes atteintes de diabète).

Parfois, seuls les chirurgiens peuvent aider à se débarrasser de la douleur et d'autres sensations désagréables (en présence de blessures, de hernies, de tumeurs dans le corps).

Pour décider d'utiliser ou non des remèdes populaires, il est nécessaire de consulter votre médecin. Avec l'approbation d'un spécialiste à domicile, vous pouvez faire des compresses au poivre noir, à la moutarde ou prendre des coquilles d'œufs.

Suivez strictement les instructions et en cas de sensations douteuses, arrêtez le traitement et consultez un médecin pour obtenir des conseils..

Picotements chez les femmes enceintes

Souvent, chez les femmes «en position», le talon de la jambe droite ou gauche est engourdi, la sensibilité du pied est perdue. Les causes des sensations désagréables sont diverses:

  • Au premier trimestre - la toxicose, qui provoque des changements dans le rapport des oligo-éléments dans le corps.
  • Dans les deuxième et troisième, des charges accrues causées par une augmentation du poids et de la taille du fœtus s'ajoutent au manque de nutriments.
  • Les principales causes d'engourdissement évoquées précédemment (stress, pincement des terminaisons nerveuses, dysfonctionnement du système circulatoire, problèmes articulaires).

Seul le médecin traitant est impliqué dans l'élimination des sensations désagréables, qui dirigera le patient vers des tests. La possibilité d'utiliser d'autres méthodes pour identifier les causes d'engourdissement des talons dépend de l'état de la femme enceinte et du fœtus (âge gestationnel, absence de pathologies).

Recommandations pour les femmes enceintes:

  • En cas d'engourdissement, contactez immédiatement un établissement médical.
  • Revoir le régime alimentaire (doit être équilibré).
  • Changez votre style de vie (s'il n'y a pas de contre-indications, optez pour une gymnastique légère, assistez à des cours d'aquagym, marchez au grand air, détendez-vous complètement).
  • Surveillez le niveau de fer dans le corps (si ce n'est pas suffisant - mangez des grenades, des pommes).
  • Réduisez votre consommation de sel.
  • Si vos talons étaient engourdis avant même la grossesse, assurez-vous d'en informer votre médecin..

La prévention

  1. Mode de vie sain (gymnastique légère, promenades en plein air, bonne nutrition, bon repos).
  2. Pas d'abus de chaussures à talons hauts.
  3. La bonne sélection de chaussures (ne presse pas, ne frotte pas, est confortable, légère, la peau respire, etc.).
  4. Réduction du stress sur le corps (essayez de ne pas soulever de poids, choisissez la zone d'entraînement - les courts, pas la route rocailleuse).
  5. Effectuer un auto-massage des pieds (en particulier des pieds) ou suivre périodiquement un cours de massage d'un spécialiste.
  6. Utilisez des produits d'hygiène personnelle.
  7. Dans les lieux publics (bain, piscine), le port de chaussons est obligatoire.
  8. Premiers soins opportuns et corrects pour les dommages à la peau ou les blessures.
  9. Prendre soin de l'état du système nerveux.
  10. Changer la position du corps (surtout en position assise ou debout).
  11. Réussite aux examens professionnels.

Beaucoup pensent qu'un changement de sensibilité du talon ou de son engourdissement est une manifestation courante, mais ce n'est pas le cas..

Soyez attentif aux signaux que le corps donne, prenez soin de votre santé.

Le talon n'est pas la partie la plus sensible du pied, mais lorsqu'une personne le frappe ou marche sur un objet, il commence à réaliser qu'il existe de nombreuses terminaisons nerveuses qui sont soigneusement protégées et ne sont pas ressenties lors de la marche. Il arrive que lorsqu'il marche sur le pied, le talon se comporte étrangement, cuit, il semble qu'une légère tension électrique passe - c'est ainsi que l'engourdissement du talon se manifeste. Sensation désagréable, indiquant une maladie grave.

Manifestations d'engourdissement

  • Picotements dans le pied. Il se fait sentir dans n'importe quelle position du corps, dans un état calme ou avec une charge sur les jambes..
  • Sensation de froid dans le talon.
  • Douleur dans les talons lors de la flexion du pied, en marchant, en courant, en faisant du vélo. Marcher en talons devient difficile, parfois impossible.
  • Pincement.
  • Cramp talon, pied.

La manifestation des symptômes est insignifiante, augmentant progressivement si elle est causée par une maladie. Si la cause était une blessure ou une infection, les symptômes sont brillants et se développent rapidement. Un facteur peut indiquer un engourdissement, parfois plusieurs. Les causes de l'engourdissement sont diverses, les conséquences sont désagréables et irréversibles.

Raisons pour lesquelles le talon est engourdi

  • Dommages à la racine nerveuse à la sortie de la colonne vertébrale. Se produisent en raison de hernies, de tumeurs, de maladies affectant le tissu osseux de la colonne vertébrale, avec déplacement des disques.
  • Dommages au nerf plantaire médial ou latéral. Lorsqu'ils sont proches de l'os formant le talon. Avec un coup fort, un saut, une charge constante sur le talon (porter des talons, des chaussures inconfortables, une démarche incorrecte), les nerfs sont affectés ou resserrés, la sensibilité de la partie de la jambe dont ils sont responsables est perdue.
  • Ingestion d'un corps étranger, tel que des éclats. Il provoque des processus inflammatoires, se manifestant sous forme de douleur, une surface chaude du talon. Une partie du tissu meurt en raison de dommages et d'engourdissement.
  • Parésie du pied - une maladie dont les causes résident dans la défaite de certaines parties du cerveau. Elle se manifeste par un affaiblissement des muscles, entraînant des difficultés à fléchir le pied et à soulever sa partie avant. La charge au talon augmente et provoque une perte de sensibilité.
  • Éperon calcanéen - prolifération sur le calcanéum, provoquant une douleur incroyable lors de la marche. L'éperon affecte tellement les tissus et les nerfs du pied qu'il engourdit le talon.

Ce sont les principales causes des talons engourdis. Mais ils suffisent pour sonner l'alarme et commencer le traitement.

Quel est l'engourdissement du talon dangereux

Il n'est pas dangereux que le talon soit engourdi, les maladies qui l'ont causé sont dangereuses. La perte de sensibilité est lourde de:

  • les dommages aux tissus du pied dus au fait que la douleur n'est pas ressentie ou est beaucoup plus faible, vous ne pouvez pas calculer la force du coup lorsque vous sautez, courez ou tombez sur un objet tranchant;
  • aggravation de la démarche, incapacité à plier le pied ou à le relever à la hauteur requise;
  • les processus inflammatoires qui se propagent à d'autres tissus, la peau morte et les muscles sont un endroit idéal pour la propagation d'agents pathogènes.

Le danger réside dans les maladies non traitées qui provoquent un engourdissement du talon:

    Dommages aux nerfs, leur pince entre les disques vertébraux peut provoquer une invalidité. Dépend de quel nerf sera affecté et de combien.

Les conséquences des maladies qui provoquent un engourdissement du pied sont dangereuses pour la santé et la vie. Il est important de subir un examen complet dès les premiers symptômes désagréables et de se débarrasser de la cause profonde et des symptômes d'engourdissement du talon.

La prévention

Pour que les talons ne soient pas engourdis, vous devez maintenir vos jambes et tout votre corps en bonne santé, ne pas les exposer à des facteurs négatifs de l'extérieur, prendre soin de votre santé. Considérez les principaux moyens d'éviter l'engourdissement:

  • si une personne a un travail sédentaire, il est nécessaire de changer de temps en temps la position du corps et des jambes afin de ne pas provoquer de stagnation du sang en eux, œdème, qui est lourd de la mort des tissus, la survenue d'une infection en eux. Il est préférable de faire des pauses entre le travail et de faire une petite promenade, de préférence en plein air, ou de faire des exercices. Si cela n'est pas possible, vous pouvez exercer vos pieds, assis à table, en effectuant tous les mouvements disponibles;
  • pratiquer des sports qui ne causent pas trop de stress aux pieds, à leurs blessures;
  • ne pas s'exposer au stress et aux sentiments, ils perturbent le travail du cœur et des autres organes, responsables des processus métaboliques, de l'approvisionnement des tissus en nutriments et en oxygène;
  • bien manger, inclure dans votre alimentation la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux, éviter la malbouffe, l'alcool;
  • arrêtez de fumer, évitez les endroits où cela se produit. La fumée de tabac infecte les vaisseaux sanguins, détruit leurs parois, provoque des spasmes;
  • visitez périodiquement le masseur. Pendant le massage, la circulation sanguine s'améliore, tous les muscles et les tissus sont inclus dans le travail - cela est utile à tout le corps, pas seulement aux jambes;
  • utiliser des produits de soin des pieds spéciaux: des gommages qui nettoient la peau, exfolient ses particules kératinisées; crèmes - pour adoucir, améliorer le métabolisme, hydrater;
  • en cas d'infections bactériennes ou fongiques, consultez un médecin pour un traitement. Dans ce cas, il est important de respecter toutes ses instructions et de surveiller l'hygiène des pieds;
  • les chaussures jouent un rôle important. Il est nécessaire de le sélectionner très soigneusement pour qu'il corresponde à la taille du pied, ne le serre pas et, inversement, ne traîne pas. Les chaussures doivent être dans un petit talon avec un bon soutien de la voûte plantaire, remplissant une fonction d'amorti. Il est important qu'il soit en cuir véritable ou en tissu - cela permettra à votre peau de respirer. De plus, un matériau artificiel trop grossier endommage le pied, les cors;
  • avec des coupures ou des ecchymoses, la zone endommagée doit être correctement traitée. Si la plaie est ouverte, il faut la rincer et la graisser avec un antiseptique: peroxyde, vert brillant, iode. Avec une ecchymose sévère, il vaut la peine de mettre une compresse sur la jambe, par exemple, de pommes de terre râpées et de contacter l'hôpital dès que possible. Ils seront diagnostiqués pour déterminer s'il y a une fracture ou une luxation..

Éviter une maladie est beaucoup plus simple et moins coûteux (pour l'argent, le temps et les nerfs) que de la traiter. C'est important à retenir pour tous ceux qui veulent vivre et profiter de la vie..

Beaucoup de gens connaissent une sensation désagréable lorsque le talon est engourdi sur la jambe. Il s'agit généralement d'un phénomène temporaire, sans aucune complication. Mais parfois, l'inconfort signale de graves troubles dans le corps qui nécessitent une thérapie obligatoire.

1 Comment reconnaître l'engourdissement

Une diminution ou une perte complète de sensibilité dans certaines parties du corps est appelée engourdissement. S'il apparaît dans le talon, le patient se plaint d'une sensation de froid, de picotements, de raideur des mouvements. L'engourdissement peut être temporaire et persistant. Dans le premier cas, ils parlent d'une violation de l'approvisionnement en sang due à un long séjour dans une position inconfortable ou à une chambre trop froide, à une faible activité physique.

Engourdissement permanent causé par des pathologies et des blessures des articulations et de la colonne vertébrale

Un engourdissement permanent est causé par des pathologies et des blessures des articulations et de la colonne vertébrale. Les troubles endocriniens, l'inflammation et les processus tumoraux sont plusieurs autres raisons pour lesquelles le talon de la jambe gauche ou droite est engourdi. Si un tel phénomène apparaît systématiquement, vous devez absolument en parler avec le médecin et subir un examen pour la présence d'une pathologie cachée.

2 Symptômes

Chaque personne éprouve différentes sensations d'engourdissement: certaines chair de poule ne provoquent aucun inconfort, d'autres en souffrent énormément. Après avoir analysé les plaintes des patients, plusieurs manifestations générales peuvent être distinguées:

  • picotement dans le pied, qui ne dépend pas de la position des jambes;
  • sensation soudaine de froid;
  • dessiner une douleur lors de la compression;
  • crampes.

Le tableau clinique est directement lié à la cause de la maladie. Avec un traumatisme, les symptômes sont sévères, dans d'autres cas, augmentent progressivement.

3 Pourquoi les talons deviennent engourdis

Si le pied est engourdi, les raisons peuvent être très différentes. Parfois, les patients associent ces sensations aux maladies cardiovasculaires. Mais cette hypothèse n'a aucune justification scientifique. La perte de sensibilité peut être déclenchée par les facteurs suivants:

  1. Long séjour dans une pose, généralement pas très confortable.
  2. L'habitude de s'accroupir ou les jambes croisées.
  3. Surmenage après une journée de travail.
  4. Basse température ambiante.
  5. Mauvaise nutrition - une carence en nutriments provoque une anémie, qui se manifeste par un engourdissement des membres.
  6. Effectuer des exercices physiques. Le saut est particulièrement dangereux..
  7. Déplacement du disque intervertébral, provoquant une compression des terminaisons nerveuses.
  8. Tabagisme - conduit à une détérioration de l'approvisionnement en sang, entraînant un engourdissement du talon.
  9. Maladies affectant le système nerveux.
  10. Pied plat.
  11. Maladies articulaires.
  12. Fasciite plantaire, mieux connue sous le nom d '«éperon».
  13. Splinter - un corps étranger entraîne une inflammation, un gonflement et une suppuration progressive des tissus, ce qui provoque de la douleur. S'il n'est pas retiré, le tissu mourra, ce qui entraînera une diminution de la sensibilité.
  14. Parésie du pied - perte de contrôle des mouvements due à des lésions cérébrales.
  15. La bursite est une inflammation qui se développe en portant des chaussures serrées, des bosses ou une infection.
  16. Diabète sucré - une maladie accompagnée d'une altération de la circulation.
  17. Grossesse - lors du transport d'un enfant, le poids d'une femme augmente constamment et la charge sur ses jambes augmente. La détérioration circulatoire, la carence en substances précieuses entraînent une surcharge des talons et une perte de sensibilité.

Les raisons de l'engourdissement du talon des pieds sont nombreuses

Toutes les raisons pour lesquelles le talon de la jambe gauche ou droite est engourdi sont divisées en deux catégories:

  • général - stress, carence en vitamines, fatigue, traumatisme, augmentation du stress;
  • provoquée par des maladies - nécrose, éperons, diabète, etc..

Assurez-vous de tenir compte de l'âge du patient. Chez les personnes âgées, le risque d'engourdissement chronique du talon augmente considérablement. Expliquez pourquoi le pied est engourdi, seul un spécialiste peut le faire. Par conséquent, lors de la détection de symptômes alarmants, vous devez absolument consulter un médecin.

4 Quel est le danger

L'engourdissement des talons en soi n'est pas dangereux. La menace est les maladies qui ont déclenché l'apparition de sensations désagréables. La perte de sensibilité peut avoir des conséquences négatives:

  • lésions tissulaires, car une personne ne ressent pas de douleur;
  • changement de démarche, incapacité à plier le pied ou à le relever à une hauteur;
  • inflammation se propageant à d'autres tissus, cellules mortes et muscles - un environnement favorable à la propagation des bactéries et des germes.

Si le talon du pied est régulièrement engourdi, il est important de déterminer la cause profonde des problèmes et de suivre un traitement. Sinon, complications graves possibles:

  1. Les lésions nerveuses peuvent entraîner une invalidité.
  2. Si le nerf du pied est endommagé, la coordination des mouvements est perturbée, des douleurs sévères apparaissent.
  3. L'inflammation et la suppuration peuvent déclencher la propagation de l'infection dans toute la jambe. En conséquence, l'immunité s'affaiblit, la santé générale empire. Dans les cas graves, amputation du membre.
  4. Parésie - endommage les pieds et d'autres parties du corps, par conséquent, avec un traitement analphabète ou son absence, il peut entraîner une invalidité.
  5. L'éperon et la bursite causent de la douleur, provoquent une inflammation fréquente.
  6. Lorsque les vaisseaux sanguins sont endommagés, le flux sanguin dans tout le corps est perturbé, à cause duquel le cœur fonctionne en mode amélioré. En conséquence, l'insuffisance cardiaque se développe..

L'éperon et la bursite causent de la douleur, provoquent une inflammation fréquente

Les conséquences des maladies qui conduisent à un engourdissement des talons menacent la santé et la vie.

Par conséquent, lorsque des symptômes alarmants apparaissent, il vaut la peine de subir un examen complet et, si nécessaire, un traitement adéquat.

5 méthodes de traitement

Les moyens de résoudre le problème dépendent de la cause de leur apparition. S'il s'agit de fatigue ou d'une carence en vitamines, il suffit de se détendre, de boire un complexe vitaminique, de suivre un massage. Mais ce n'est pas toujours suffisant.

Thérapie conservatrice

Si l'engourdissement est causé par des maladies graves, un médecin peut prescrire toute une gamme de mesures thérapeutiques:

  1. Prendre des médicaments anti-inflammatoires, des préparations à base de fer - les talons cesseront de faire mal au plus tôt une semaine plus tard.
  2. Procédures physiothérapeutiques.
  3. Exercices de physiothérapie - vous permet de restaurer la structure musculaire et de normaliser la mobilité articulaire.
  4. Amélioration de la circulation sanguine - pour cela, des médicaments spécialisés, l'acupuncture et d'autres méthodes sont utilisés.
  5. Massage des pieds et d'autres parties des jambes.
  6. Suivre un régime.

Avec un engourdissement, il est nécessaire de subir un ensemble de mesures thérapeutiques

Parfois, l'engourdissement du talon de la jambe droite ou gauche ne peut être guéri que par la chirurgie. L'opération est indiquée pour les blessures, les hernies, les formations tumorales..

Remèdes populaires

Si le talon de la jambe engourdit régulièrement, vous pouvez le traiter avec des méthodes alternatives. La sensibilité aidera à restaurer la maille d'iode, compresse avec les oignons, le poivre moulu et le miel, en frottant avec le jus d'ail. Les recettes populaires sont présentées dans le tableau:

Coquille d'oeufBroyer à l'état de poudre et consommer cinq grammes par jour avec de l'eau
Teinture de concombreHacher finement les cornichons, les placer dans une bouteille et ajouter quelques gousses de poivron rouge, verser la vodka et laisser reposer dix jours dans un endroit sombre. Outil prêt à l'emploi pour tendre et traiter les pieds avant de se coucher
LaitVerser dans une casserole, ajouter de l'eau, du miel, du sel, garder à feu doux pendant une demi-heure. Refroidir la masse résultante et prendre des bains de pieds pendant une quinzaine de minutes
CitrouilleFaire cuire la bouillie et l'attacher aux pieds. Couvrir de cellophane et envelopper avec un foulard en laine. Durée de la procédure - une demi-heure

Tout moyen qui réchauffe la partie affectée du corps et améliore la circulation sanguine est utile. Mais vous devez d'abord parler avec votre médecin et obtenir son approbation. Il est important de suivre strictement les instructions, et si des symptômes désagréables sont détectés, arrêtez le traitement avec des remèdes populaires.

6 Prévention

Pour que les talons ne soient pas engourdis, vous devez surveiller la santé des jambes et du corps dans son ensemble, les protéger des influences négatives et suivre des règles simples:

  1. Lors d'un travail sédentaire, il est nécessaire de changer de position plus souvent pour éviter la stagnation et l'enflure. Toutes les deux heures, il est conseillé de se lever de la table et de se promener.
  2. Se livrer régulièrement à des sports qui ne sont pas associés à une lourde charge sur les pieds.
  3. Évitez les chocs émotionnels - ils affectent le fonctionnement du cœur et des organes responsables des processus métaboliques.
  4. Bien manger - les repas doivent contenir suffisamment de vitamines et de substances précieuses.
  5. Arrêter de fumer - la fumée de tabac affecte négativement les vaisseaux sanguins, endommage leurs parois et provoque des spasmes.
  6. Subir régulièrement un cours de massage - il améliore la circulation sanguine dans tout le corps.
  7. Appliquer des produits de soins des pieds - des gommages pour nettoyer la peau et éliminer les particules de peau morte, des crèmes pour hydrater et adoucir.
  8. Pour les infections fongiques et bactériennes, subir un traitement approprié.
  9. Choisissez soigneusement les chaussures - elles doivent correspondre à la taille du pied, ne pas les serrer, mais aussi ne pas traîner. Les bottes doivent être en cuir véritable ou en tissu pour que la peau respire..
  10. Avec des coupures et des ecchymoses, il est important de traiter correctement la zone touchée. Une plaie ouverte doit être lubrifiée avec une solution antiseptique. Avec des ecchymoses sévères, il est conseillé d'appliquer une compresse et d'aller à l'hôpital immédiatement.

Des examens et tests préventifs réguliers permettront de détecter la maladie à un stade précoce. Si une perte de sensation, des picotements dans le pied et des difficultés à marcher sont observés régulièrement, n'ignorez pas ce phénomène. Seul un contact rapide avec un médecin aidera à éviter les complications négatives..