Combien pouvez-vous porter un bandage élastique lorsqu'il est étiré

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Dans cet article, nous allons répondre à la question de ce qu'est une entorse, expliquer pourquoi utiliser un bandage élastique pour une entorse et vous expliquer comment bander une jambe avec un bandage élastique pour une entorse et une luxation..

Qu'est-ce qu'une entorse?

Avec les chutes, les ecchymoses et les luxations du pied, les os qui composent l'articulation sont déplacés. Dans un effort pour préserver l'intégrité de l'articulation, les ligaments compensent la charge «en prenant le poids». Si la luxation est sévère, les ligaments sont déchirés ou déchirés.

Si la charge est excessive, les ligaments sont déchirés ou déchirés complètement. En raison de la rupture des ligaments, l'articulation devient instable et un œdème et un hématome se développent au site de la blessure. Pour réduire l'enflure, renforcer l'articulation et soulager la douleur, un bandage élastique de compression est utilisé lors de l'étirement des ligaments.

Qu'est-ce qu'un bandage élastique?

Le bandage élastique Intex est un ruban extensible tissé en fibre de latex, de coton et de polyester.

Pourquoi utiliser un bandage élastique pour les entorses?

Le bandage médical "Intex" assure le déchargement et la fixation de l'articulation lors d'une entorse. Cela protège les ligaments d'une nouvelle rupture..

Un bandage élastique correctement appliqué crée une pression externe sur la jambe, stimulant le travail du système lymphatique et circulatoire dans la zone de la blessure.

Les vaisseaux lymphatiques éliminent le liquide des tissus mous, réduisant l'enflure dans la zone d'étirement.

Les vaisseaux sanguins fournissent intensivement de l'oxygène et des nutriments à l'articulation endommagée, accélérant la récupération des ligaments et des muscles étirés.

Combien porter un bandage élastique lors de l'entorse?

La durée de port du bandage élastique INTEX dépend de l'âge du patient et de la gravité de la blessure..

Lorsque vous étirez 1 degré (œdème modéré, douleur tolérable pendant l'exercice), fixez le pied pendant 5-7 jours. Avec un étirement de 2 et 3 degrés de gravité (gonflement important, douleur intense pendant l'exercice), le traitement prendra 2-3 mois.

Appliquer un bandage élastique sur la jambe uniquement avec un mouvement actif (pendant 1,5 à 2 heures).

Retirez le bandage si vous êtes assis à une table ou si vous allez vous coucher. Cela aidera à éviter la stagnation du sang et à augmenter l'œdème..

Comment panser une jambe avec un bandage élastique lors d'une entorse?

Les règles d'application d'un pansement compressif sont décrites dans des articles sur le traitement des blessures de l'articulation de la cheville et du genou.

L'entorse est une blessure assez courante chez les athlètes,
jambes le plus souvent blessées. Les ligaments sont étirés en raison d'un déplacement de grande amplitude dans l'articulation qui lui est inhabituel dans l'état habituel. Une fixation correcte de l'articulation blessée accélérera le processus de guérison, une stabilisation efficace de la zone endommagée fournit un bandage élastique pendant l'étirement. Il en existe plusieurs variétés; dans le traitement des articulations lésées, des modèles auto-adhésifs et fixateurs sont utilisés.

Symptômes d'entorse

Les étirements s'accompagnent de douleurs aiguës dans l'articulation, le patient ressent de la douleur, les mouvements sont difficiles. Un signe de blessure à la jambe est une légère boiterie lors de la marche. Au stade suivant, des poches et des hémorragies sous-cutanées apparaissent, dans les cas graves, la fièvre peut persister plusieurs jours.
En présence des premiers symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin, le médecin procédera à un examen, sur la base des données radiographiques, il établira un diagnostic. Avec un étirement diagnostiqué pendant la période de traitement, une immobilité complète de la partie endommagée du corps doit être assurée. La solution optimale dans ce cas est l'application d'un pansement fixant.

Avantages du bandage élastique

Le produit est un ruban médical en coton, l'effet de serrage est obtenu grâce aux fils de caoutchouc, de lycra, de polyester ou de nylon tissés. À quoi servent les bandages élastiques? Ce pansement peut être utilisé non seulement dans le traitement des entorses, mais aussi comme prophylactique pour les blessures..

Avantages:

  • la possibilité d'une utilisation répétée;
  • fixation serrée, le bandage ne glisse pas, il n'est pas nécessaire de le retirer et de le nouer plusieurs fois;
  • polyvalence - le produit est adapté pour fixer une variété de joints pendant une longue période;
  • résistance à la déformation;
  • la capacité d'imposer et de supprimer indépendamment;
  • rentabilité - la fonctionnalité d'un pansement avec un tel bandage est égale à vingt pansements avec l'analogue habituel;
  • la possibilité d'un traitement complexe avec l'utilisation de pommades ou de compresses;
  • résistance à la compression une fois sèche, elle ne tire pas l'articulation et ne provoque pas de douleur.

Important: L'application d'un bandage nécessite certaines compétences. Les règles de pansement doivent être strictement respectées, sinon il y a une possibilité d'écoulement sanguin et une mauvaise fixation de l'articulation.

Comment choisir

Aujourd'hui, le marché propose une large sélection de produits provenant de divers fabricants. Dans leur fabrication, seuls des matériaux naturels anti-allergènes sont utilisés, permettant un accès aérien à la peau.

Le but du produit dépend de sa longueur:

  • 1 m - conçu pour fixer l'articulation du poignet;
  • 1,5-2 m - cheville;
  • à partir de 2,5 - grosses articulations;
  • à partir de 3,5 m - ligaments des membres supérieurs;
  • à partir de 5 m - ligaments des membres inférieurs.

Le degré d'extensibilité joue un rôle important pour assurer la stabilisation qualitative de l'articulation endommagée; il convient de prêter attention aux modèles de degré moyen ou élevé. L'allongement peut varier entre 30 et 170%, plus cet indicateur est bas, plus la fixation est serrée. Aux premiers stades du traitement, il est recommandé d'utiliser des produits à extensibilité réduite, au fil du temps, la pression devrait progressivement diminuer. Les produits avec un allongement de 100% sont universels, il est recommandé d'appliquer 3-4 tours pour augmenter la pression, 1 suffit pour réduire.

En plus des pansements élastiques en coton, des rubans de fixation élastiques à base d'adhésif sont également sur le marché. Les modèles sans base auto-adhésive sont fixés à l'aide de clips spéciaux. Il faut garder à l'esprit que le bandage élastique lors de l'étirement est appliqué par un spécialiste du traumatisme ou par le patient seul. Les produits auto-adhésifs sont conçus pour fixer les ligaments uniquement au stade initial, dès que possible, ils doivent être remplacés par un équivalent en coton. Un bandage élastique pour les ecchymoses peut être utilisé non seulement pour les entorses, mais aussi pour les varices, la grossesse, les problèmes orthopédiques et dans d'autres cas.

Règles de superposition

Le produit se compose d'une partie enroulée et libre, la base est le premier tour, qui doit être posé en biais, les branches suivantes seront posées sur le dessus. Cette approche garantira que la densité de fixation est maintenue sur toute la longueur. Lors du bobinage, une légère tension doit être maintenue, la densité ne doit pas être trop élevée ou faible, une tension élevée peut entraîner des troubles circulatoires. Pour éviter la stagnation du bandage sanguin doit être effectué de gauche à droite de la fin du membre à son début.

Superposition de cheville

Pour la procédure, le patient doit s'allonger, afin de réduire le gonflement de la jambe doit être soulevé d'environ 10 cm vers le haut. Il est recommandé de commencer par la partie la plus étroite de la jambe, en se déplaçant progressivement vers le pied, dans le processus, il est important de s'assurer que les rides n'apparaissent pas sur le matériau. Le bandage n'est pas tordu directement sur la jambe, la probabilité de serrer les vaisseaux et les tissus est minimisée, chaque couche suivante est appliquée à la précédente. Les plus grands efforts doivent être faits lors de l'enveloppement de la cheville; sur la partie supérieure de la jambe, le bandage doit reposer plus librement.

Un bandage élastique lorsqu'il est étiré ne doit être appliqué que pendant la période d'activité motrice. Lorsque le patient est au repos, le pansement doit être retiré et masser la zone endommagée. Après avoir appliqué le matériau, vous devez écouter vos propres sentiments, en présence d'engourdissement ou de pulsation, le pansement doit être retiré et appliqué moins étroitement. Le bandage doit être enroulé du genou au talon, le tissu doit couvrir le talon, plusieurs fois le pied, la jambe inférieure avec le pied dans un ordre transversal. Au stade final, le bandage doit être appliqué sur la partie inférieure de la jambe et de la cheville, fixé avec des attaches.

Porter du temps

Beaucoup s'intéressent à la question de savoir combien de temps vous pouvez porter un bandage élastique. Dans ce cas, beaucoup dépend des caractéristiques individuelles du corps du patient et de la nature des dommages. La durée moyenne du port d'un bandage avec une entorse est de 2 semaines, dans les autres cas, la décision doit être prise par le médecin traitant.
Combien de temps puis-je porter un bandage élastique sans le retirer? La durée du port du bandage pendant une journée dépend de l'activité du patient, le temps doit correspondre à la durée de l'activité physique. Si le patient est occupé pendant plus de 12 heures d'affilée, le pansement doit être changé, le non-respect de cette condition peut entraîner des troubles circulatoires. Combien porter un bandage élastique après la chirurgie? Dans ce cas, vous devez contacter votre médecin, lui seul peut vous donner les recommandations les plus précises..

Combien pouvez-vous porter un bandage élastique sans se laver? L'une des caractéristiques du produit est la possibilité de nombreuses utilisations uniques, la question se pose souvent de savoir s'il peut être lavé et à quelle fréquence. Le bandage doit être lavé sur les mains 2 fois par semaine, il n'est pas recommandé d'essorer le produit, il doit être séché sur une surface lisse. N'utilisez pas de détergents synthétiques ni de repassage..

La violation des règles de fonctionnement peut non seulement entraîner la perte de ses fonctions, le port d'un tel bandage peut être nocif pour le corps.

Conclusion

Le ruban extensible est un moyen efficace d'accélérer la récupération, le produit fournit une fixation fiable de la zone endommagée au fil du temps. Il existe un grand nombre de variétés de produits, lors du choix, vous devez faire attention à la longueur et à l'allongement. La quantité de bandage élastique pouvant être portée est déterminée par le médecin traitant; lorsqu'il est étiré, il est recommandé de le porter uniquement pendant la journée et de l'enlever la nuit. Il est recommandé de laver périodiquement le ruban élastique sans utiliser de moyens synthétiques; il doit être séché sur une surface plane.

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Bandage élastique sur l'articulation de la cheville: comment bander

Un bandage élastique sur l'articulation de la cheville est nécessaire pour diverses blessures, entorses et luxations. Il est efficace en combinaison avec une compresse froide (dans les premières heures après une blessure) et des analgésiques..

Ce dispositif médical présente plusieurs avantages majeurs par rapport aux bandages conventionnels. Malgré sa large distribution, peu de gens savent appliquer un bandage élastique sur la cheville.

Les principaux avantages d'un bandage élastique sur l'articulation de la cheville

  1. Les bandages élastiques peuvent être utilisés à plusieurs reprises et, s'ils sont fabriqués conformément aux règles et normes, ils ne se déforment pas même après le lavage. Une telle praticité permettra d'économiser une certaine somme d'argent..
  2. Ce produit ne se déforme pas et ne glisse pas après s'habiller. Même la flexion des joints n'est pas un obstacle à une fixation fiable.
  3. Étant donné que le bandage est universel, il peut être utilisé en cas de dommages à presque N'IMPORTE QUELLE partie du corps.
  4. Aucune compétence ou aptitude particulière n'est requise pour appliquer un pansement fixateur sur l'articulation de la cheville.
  5. Ce produit est facile à utiliser et peut remplacer jusqu'à 20 pansements de gaze simples.

Cependant, ce type de fixation présente plusieurs inconvénients. La plupart d'entre eux sont causés par une mauvaise utilisation d'un bandage élastique:

  • perturbation du flux sanguin avec compression excessive;
  • technique de bandage cassé;
  • les mauvais soins des bandages entraînent une perte d'élasticité.

De plus, avec ce type de bandage, le pneu peut être fixé en cas de fissures ou de fractures d'os tubulaires ou spongieux..

Indications d'utilisation du bandage de cheville

Un bandage élastique sur l'articulation de la cheville est appliqué non seulement pour immobiliser le membre lors d'une blessure. Ils sont également souvent conseillés aux gens comme prophylaxie des maladies veineuses. Ces mesures préventives sont nécessaires pour ceux qui passent toute la journée debout, portent des poids ou participent activement à l'haltérophilie..

Un pansement de la cheville est souhaitable lorsque:

  • maladies inflammatoires des ligaments et des surfaces articulaires (arthrite, bursite, tendinite);
  • blessures associées à une violation de l'intégrité de la capsule articulaire;
  • entorse des muscles et des ligaments;
  • ecchymoses des tissus mous.

À toutes ces fins, il convient d'utiliser des pinces de degré d'extensibilité moyen et élevé. Ce sont eux qui créent la bonne charge sur les tissus au repos et pendant le mouvement.

Règles de bandage d'un bandage élastique de cheville

Il existe quelques règles simples qui vous aident à effectuer correctement un pansement articulaire:

  1. Il est préférable d'appliquer un bandage élastique immédiatement après le réveil ou avant le déjeuner. En effet, immédiatement après le sommeil, un œdème peut survenir très rarement et il n'y a pas de stase sanguine dans les veines.
  2. Avant d'appliquer le bandage, la jambe doit être relevée de 30 0.
  3. Le bandage du membre est nécessaire de l'étroit au large et du distal au proximal. Dans le même temps, la plus grande tension et pression devrait être exactement par en dessous, par exemple, le tibia est serré fermement et plus près de l'articulation du genou, la tension du tissu s'affaiblit.
  4. Les plis ne doivent pas être autorisés, car en cours de port, ils peuvent comprimer les tissus mous assez fortement.
  5. Il est préférable de rouler le tissu en tissu sur la surface du pied dans le sens des aiguilles d'une montre. De cette façon, les plis et les plis du Web peuvent être évités..
  6. Si le patient ment et ne bouge pas de façon indépendante, il n'a pas besoin d'une fixation supplémentaire des tissus avec un bandage élastique.
  7. Le pansement doit capturer 10 cm au-dessus de l'articulation de la cheville et fixer fermement le talon immobile.

Il y a un petit secret, dont la connaissance aide à déterminer si un bandage serré est appliqué correctement. Après le bandage, les orteils devraient devenir légèrement pâles (parfois même bleus), mais après quelques minutes, leur couleur et leur température reviendront à la normale. Si, après 20-25 minutes après l'application du bandage, le patient ressent une pulsation dans un endroit blessé ou que le pied engourdit, cela symbolise un bandage excessivement serré.

Il est strictement déconseillé d'appliquer un pansement si:

  • il y a une plaie ouverte à la cheville ou une violation de l'intégrité de la peau;
  • les surfaces articulaires de la cheville sont déplacées.

Après avoir appliqué le bandage, ne marchez pas sur le pied et ne chargez pas le membre endommagé. Il est préférable de fournir au patient un repos au lit pendant quelques jours après avoir subi une blessure.

Comment bander la cheville avec un bandage élastique

Le bandage fixant est appliqué selon certaines règles, afin de ne pas provoquer le développement éventuel de complications. Pour immobiliser l'articulation de la cheville avec un bandage élastique, le bandage lui-même et des pinces spéciales pour la fixation sont nécessaires. Le plus efficace et populaire parmi les traumatologues orthopédiques est le bandage en huit ou en forme de croix sur le tibia.

  • Le premier tour du bandage est appliqué dans la zone du tibia et quelques tours sont répétés pour sécuriser.
  • Ensuite, à travers la surface extérieure du pied, la toile traverse transversalement vers l'arrière et revient en arrière, comme si elle formait le «huit».
  • Le tour suivant de la toile est fixé autour du bas de la jambe et tous les tours sont répétés à nouveau.
  • Chaque tour suivant doit chevaucher le tiers précédent de sa largeur.

Cette méthode de bandage est également parfaitement illustrée dans la vidéo:

Pour un bandage de cheville correct, 1,5 mètre de bandage élastique est requis.

Après avoir fixé le pansement avec des pinces spéciales, il est nécessaire de vérifier la force de compression de la manière décrite ci-dessus.

Certains experts recommandent de mettre un bandage en huit sur le dessus de l'orteil. Cela vous permet de maintenir un tissu trophique optimal, sans les écraser et offrant une compression maximale.

Comment bander les jambes avec un bandage élastique

En préparation à la chirurgie, le patient reçoit une liste de médicaments, d'hygiène et de fournitures médicales qui doivent être utilisés avant et après la chirurgie.

Souvent dans cette liste sont des bandages élastiques, ils doivent être enroulés sur les jambes après la chirurgie. Tout le monde ne comprend pas le sens de cette action, mais elle est importante et peut même sauver la vie d'une personne..

Type de bandages

Pour la sélection correcte du produit, vous devez savoir quels bandages élastiques sont nécessaires pour la chirurgie et lesquels à d'autres fins..

Selon le degré d'allongement, il existe:

  • court (moins de 50-70%), est utilisé pour les changements variqueux importants avec la formation de lésions ulcéreuses de la peau;
  • moyen (de 70 à 140%), est utilisé pour les varices formées, mais sans complications, ainsi qu'après la chirurgie et la sclérothérapie;
  • élevé (plus de 150%), utilisé à titre prophylactique ou au tout début de l'expansion des veines des jambes.

Par type de matériau, les bandages élastiques peuvent être:

Les bandages tricotés sont un tissage de boucles de fils de coton et synthétiques. Pour cette raison, ils laissent passer l'air et la transpiration, mais leur durée de vie est courte. Les lavages fréquents et une utilisation constante les rendent rapidement inutilisables et, lorsqu'ils sont coupés, le bord du produit peut s'ouvrir.

Par conséquent, s'il n'y a pas de confiance dans le bon choix de longueur, il est préférable d'acheter des options de tissu pour un bandage élastique qui peut être coupé en toute sécurité.

Il est important pour l'acquisition d'un produit de reconnaître ses paramètres:

  1. Les plus optimaux pour les membres inférieurs sont des rubans d'une largeur de 10 cm et d'une longueur de 6 m, un tel bandage élastique est utilisé sur la cuisse, ainsi que sur la tête et le ventre.
  2. Les longueurs jusqu'à 2 m sont pour les pieds, les mains et les doigts individuels..
  3. Les grandes articulations et les jambes inférieures sont fixées avec des appareils de 3-4 mètres.
  4. La zone pelvienne et thoracique nécessite l'acquisition d'un bandage de 7 mètres de long.

Avantages et inconvénients de l'utilisation

L'utilisation de bandages élastiques pour s'habiller a ses côtés positifs et négatifs. Les avantages de leur utilisation pour le bandage par rapport aux tissus ordinaires sont les suivants:

  1. Avec ce produit, vous pouvez soulager la condition avec une légère blessure ou une entorse.
  2. Répartition de la pression sur toute la surface.
  3. De nombreuses variétés vous permettent de choisir le type de bandage requis pour chaque forme individuelle de dommage.
  4. Le prix du produit est disponible à tout revenu.
  5. Des compétences simples rapidement formées vous permettent de l'utiliser vous-même, sans passer votre temps sur un spécialiste.
  6. Il est possible d'ajuster le degré de tension.
  7. Durée de l'opération. Soumis aux règles de soins pour un tel pansement, il peut durer longtemps, ce qui permet d'économiser considérablement l'argent du patient.
  8. Le produit est solidement fixé dans une certaine zone, ne s'étire pas et ne glisse pas.
  9. Lorsqu'ils sont utilisés dans la zone articulaire, ils gardent leur forme lors du déplacement et n'interfèrent pas avec la flexion et l'extension.
  10. Sous un tel pansement, l'utilisation de compresses et de pommades est autorisée, ce qui est difficile à faire avec un bandage ordinaire. De plus, le bandage élastique a des propriétés chauffantes..

Parmi les propriétés négatives de ces dispositifs médicaux, les points suivants sont à noter:

  • compétences minimales de fixation requises;
  • avec un enroulement incorrect, vous pouvez aggraver l'état et bloquer l'accès au sang;
  • un port prolongé entraîne une irritation de la peau due aux fibres élastiques et à sa surchauffe pendant la saison chaude;
  • le non-respect des règles de soins entraînera une violation de la fonctionnalité du produit;
  • il est problématique de porter un bandage élastique pour faire glisser des choses et des chaussures de leur taille.

Indications et contre-indications

Les produits de ce type sont présentés principalement avec des varices. Mais en fait, ils sont utilisés pour éliminer d'autres problèmes, ils comprennent:

  • phlébite et thrombophlébite;
  • congestion lymphatique;
  • brûlures, inflammation et problèmes de cicatrices;
  • préparation et conduite des opérations;
  • douleur et gonflement des articulations avec arthrite et arthrose;
  • blessures (ecchymoses, luxations, entorses, ligaments déchirés);
  • atrophie musculaire et affaiblissement dans la zone articulaire;
  • stress accru sur les articulations pendant le travail acharné ou le sport.

Le bandage des jambes et d'autres parties du corps à l'aide de produits élastiques est contre-indiqué dans de tels cas:

  • violation de la fonction des artères dans les jambes;
  • lésions infectieuses;
  • le diabète sucré au stade d'une altération de la circulation sanguine dans les membres inférieurs ou de la formation d'un pied diabétique;
  • insuffisance cardiaque avancée;
  • une mauvaise cicatrisation;
  • intolérance aux matériaux qui composent la bande.

Pourquoi panser les jambes avec un bandage élastique avant la chirurgie?

Le pansement des membres inférieurs fait référence à des mesures pour prévenir efficacement une complication très grave - caillots sanguins, obstruction de l'artère pulmonaire et décès du patient.

Avec toute intervention, une coagulation du système de coagulation sanguine se produit. Le corps en violation de l'intégrité des tissus afin de prévenir la perte de sang commence à produire intensivement des substances qui contribuent à la thrombose.

Le problème est renforcé par un certain nombre de facteurs:

  • immobilité forcée du patient;
  • l'utilisation de médicaments qui augmentent la viscosité du sang et le rejet de médicaments anticoagulants;
  • le patient a des varices ou une thrombophlébite;
  • chute de pression et ralentissement du flux sanguin sous l'influence de l'anesthésie, ce qui augmente plusieurs fois la stagnation du sang dans les veines.

Le groupe à risque pour la probabilité de développer une thromboembolie menaçant le pronostic vital comprend les personnes après 45 ans, en surpoids, les maladies cardiaques. il est particulièrement important d'utiliser un tricot ou un bandage après une intervention chirurgicale sur les organes génitaux chez la femme ou un accouchement par césarienne.

Important! L'application d'un bandage élastique réduit le risque de caillots dans les jambes des patients à risque. Alternativement, des tricots médicaux sont utilisés. Le choix du degré d'étirement dépend de la gravité des varices.

En réponse à une question sur le meilleur bandage élastique après la chirurgie, le chirurgien expliquera que tout dépend des caractéristiques individuelles du patient, de ses indices de coagulation sanguine et du niveau de l'indice de prothrombine. Plus le risque de caillot de sang est élevé, plus la pression sur les veines de la jambe est importante.

Si une intervention a été réalisée avec excision d'une veine ou sclérothérapie, le port de bandages est obligatoire. Ils se portent pendant plusieurs semaines. Quel que soit l'emplacement des incisions, le produit doit être enroulé sur les deux membres.

Technique de superposition

Après la sortie de l'hôpital, vous devez toujours utiliser le bandage à la maison pendant un certain temps, comme indiqué sur la photo:

Pour ce faire, vous devez suivre une certaine séquence afin d'obtenir le résultat souhaité et empêcher le développement de varices. Voyons plus en détail comment bien bander les jambes avec un bandage élastique:

  1. Appliquer un pansement immédiatement après le réveil, en position horizontale. Si pour une raison quelconque vous deviez sortir du lit le matin, vous devriez vous recoucher et attendre 10 à 15 minutes.
  2. La jambe, sur laquelle le bandage est enroulé, doit être légèrement soulevée et le pied doit être perpendiculaire à la jambe inférieure.
  3. Vous devez commencer à appliquer un bandage élastique au membre inférieur depuis la partie la plus étroite - les chevilles avec la transition vers les doigts et saisir le talon, puis revenir et continuer les enveloppements circulaires au niveau requis (bas de la jambe ou de la cuisse).
  4. Chaque tour suivant de la bande doit chevaucher partiellement le précédent. La partie inférieure est nécessairement entièrement recouverte d'un bandage, laissant des lacunes dans ce cas est inacceptable. Un chevauchement incomplet n'est autorisé qu'en haut, dans la région du genou.
  5. Si le bandage est utilisé correctement, un verrou est formé qui empêchera de glisser.
  6. Le bandage doit être 10 cm plus haut que les varices visibles..
  7. Les virages et les torsions ne doivent pas être autorisés; la présence d'objets étrangers sous la bande est totalement inacceptable. Cela causera non seulement un inconfort lorsqu'il est porté, mais peut également aggraver la circulation sanguine..
  8. Il faut respecter la mesure et ne pas trop serrer le bandage pour que le sang puisse pénétrer dans la jambe pour nourrir les tissus.
  9. La plus grande pression devrait être exercée sur l'articulation de la cheville. Un peu moins - sur le tibia et encore moins - sur la hanche.
  10. Les doigts doivent rester ouverts. Leur état indique une violation des règles d'utilisation du ruban élastique. Au repos, leur couleur peut être pâle ou cyanotique, mais en se déplaçant, elles deviennent normales. Si cela ne se produit pas, vous devez relâcher et rembobiner la jambe avec moins de tension..

Important! La question de savoir comment réparer la bande est rarement posée. De nombreux fabricants utilisent des clips métalliques ou Velcro, il est pratique de les utiliser pour maintenir le tissu dans la position requise. Dans certains cas, vous pouvez utiliser des broches..

Pour comprendre comment appliquer correctement le bandage élastique, vous pouvez regarder la vidéo de formation:

Combien de temps porter?

Combien de temps faut-il pour utiliser un bandage élastique? Cette question est décidée individuellement par le médecin traitant. La période de port moyenne est généralement de 30 à 45 jours. Il est utilisé en permanence ou périodiquement, en alternance avec un traitement local avec des exercices de physiothérapie.

Important! Dans les cas graves, le bandage doit être enroulé toute la journée et non retiré avant d'aller au lit ou même de dormir avec. Mais une telle décision n'est prise que par le médecin traitant.

La durée d'utilisation d'un dispositif médical dépend de la finalité du port:

  1. Pour éviter d'endommager les articulations lors de charges lourdes, le ruban n'est utilisé qu'en cas de besoin, lors de compétitions, d'entraînement ou de musculation..
  2. Avec une entorse, une légère déchirure des ligaments ou une ecchymose de l'articulation pour la stabiliser, le pansement est porté pendant 5-6 heures et retiré la nuit. Deux fois par jour, la bande doit être déroulée pour rétablir la circulation sanguine. Et à ce moment, la charge sur le joint est interdite.
  3. Si l'activité physique d'une personne part à partir de 12 heures ou plus, le bandage doit être retiré pour rétablir la circulation sanguine. Et pendant la pause, donnez du repos à l'articulation ou aux ligaments endommagés.
  4. Avant l'opération, les jambes sont bandées une heure avant sa mise en place. Après, il est constamment utilisé pendant 3 à 5 jours, sans retrait, en cas de varices graves ou d'écoulement lymphatique altéré. Une recommandation plus précise peut être obtenue auprès du spécialiste qui a effectué le traitement chirurgical..

Entretien approprié du produit

Dans un emballage non ouvert, le produit peut rester longtemps. Après avoir retiré le bandage, il doit être conservé sous une forme déroulée. Il ne se détériore donc pas et ne se dessèche pas. Il peut être lavé à l'eau tiède avec du savon, car la poudre affecte négativement l'état de la partie élastique, de préférence à la main et à l'eau froide. Cela devrait être fait environ une fois par semaine..

Serrez légèrement et ne tournez pas, afin de ne pas endommager les propriétés élastiques. Le séchage est recommandé sous forme étendue, sans la participation des batteries et des appareils de chauffage. Vous ne pouvez pas vous accrocher à une corde et utiliser des pinces à linge, il est préférable de mettre sur une surface horizontale. Après séchage, rembobinez et stockez dans un endroit spécifique. Si toutes ces exigences sont respectées, le produit conserve ses propriétés et peut effectivement traîner pendant 2 à 5 ans, selon la fréquence d'utilisation.

Conclusion

L'utilisation d'un bandage élastique aide à de nombreux problèmes avec le système musculo-squelettique, ainsi qu'avec les varices. Il est extrêmement important de prévenir la thrombose si une intervention chirurgicale est nécessaire, en particulier pour les personnes à risque qui ont déjà une congestion.

Créer une certaine pression dans les membres inférieurs aidera à éviter le développement d'une embolie pulmonaire et à sauver littéralement la vie d'une personne.

Bandage élastique sur l'articulation de la cheville - comment bander et ce que vous devez savoir

Le bandage peut être retiré pour le massage, en effectuant des exercices de gymnastique visant à développer une articulation cicatrisante. Après une thérapie par l'exercice sous un bandage élastique, il est recommandé d'envelopper une compresse chauffante ou de lubrifier le pied avec des gels anti-inflammatoires, des crèmes.

Avantages et inconvénients de l'utilisation

Le produit a ses avantages et ses inconvénients. Ses avantages incluent:

  1. La possibilité d'une utilisation répétée, car le matériau a la propriété de ne pas se gâter pendant longtemps.
  2. Fixation fiable d'un membre endommagé - le produit est fermement fixé aux membres et ne nécessite pas de pansements multiples.
  3. Facile et confortable à mettre et à enlever.
  4. Utilisation universelle - le bandage élastique s'adapte à toutes les articulations.

Le dispositif médical a également ses inconvénients:

  • Violation de la circulation sanguine et apparence d'inconfort avec un bandage inapproprié.
  • La survenue de complications et de conséquences négatives avec une mauvaise sélection du produit et une mauvaise fixation.
  • La nécessité de prendre soin du matériau - lavage et nettoyage en temps opportun afin que le matériau ne se détériore pas.
  • La présence de compétences de bandage spéciales.

Bandage élastique sur l'articulation de la cheville

Le bandage a une large gamme d'applications pendant les traitements physiothérapeutiques et orthopédiques. Cette aide peut être utilisée non seulement après la chirurgie, mais également comme prophylactique. L'utilisation d'un bandage permet de guider l'articulation correspondante dans la bonne position. En conséquence, l'irritation articulaire disparaît. Les complications peuvent être complètement évitées. Le pansement est particulièrement utile pour protéger les tendons et les ligaments. Il préserve les parties du corps sujettes à diverses irritations et douleurs dues à certaines maladies. Les bandages sont souvent utilisés dans la phase de récupération du patient..

Un pansement peut:

  • augmenter l'activité métabolique locale et améliorer la circulation sanguine;
  • stabiliser la position des articulations, des tendons et des ligaments;
  • protéger contre une surcharge excessive;
  • accélère considérablement la guérison des tissus présentant des fractures, une inflammation, diverses irritations, un œdème, des ecchymoses, des plaies et d'autres conditions.

Les pansements orthopédiques sont faits d'un matériau thermorégulateur, qui a un effet apaisant supplémentaire et stimule les processus de régénération dans certaines parties du corps. Un pansement peut également être une méthode utile pendant la récupération pour soutenir la phase de régénération. Le matériau est légèrement hydrofuge et n'affecte pas l'environnement..

Comment choisir le bon

Vous pouvez acheter un bandage élastique dans n'importe quelle pharmacie ou salon orthopédique. Lors de l'achat, vous pouvez suivre les conseils d'un pharmacien ou d'un chirurgien orthopédiste qui vous aideront à choisir le produit.

Pour fixer la cheville, un produit ne dépassant pas 3 mètres est nécessaire. Un produit en matériau de haute qualité ne doit pas se casser lorsqu'il est étiré, changer de largeur, se déformer.

Il y a 3 degrés de bandage extensible. Pour fixer l'articulation de la cheville après une blessure (luxation ou entorse), il est recommandé de prendre un produit avec un haut degré d'extensibilité - il n'interfère pas avec les mouvements, et le patient peut mener une vie normale sans risquer d'autres dommages aux ligaments.

S'il y a une maladie variqueuse ou une tendance à celle-ci, il est recommandé de choisir un ruban élastique avec un faible degré d'extensibilité. Ce type s'adapte étroitement au pied, aide à normaliser le flux sanguin et à serrer les veines.

Causes d'entorse

Les causes courantes d'étirement portent des chaussures inconfortables sur une plate-forme haute ou des talons hauts, lorsque, en raison de la répartition inégale de la charge sur l'articulation, les jambes sont tordues chez les femmes, entraînant des lésions ligamentaires.

Les athlètes, les joueurs de football, les gymnastes et les joueurs de hockey ne sont pas à l'abri de telles entorses lorsque, sans préparation, l'articulation est soumise à un fort effort physique. Il y a une rupture partielle (étirement) des ligaments, bloquant ainsi l'os de possibles dommages.

Toute blessure domestique peut être à l'origine d'une entorse: chute (saut) d'une hauteur, coups de pied dans le pied, déformation lorsque le niveau de charge admissible sur la jambe est dépassé, mouvements brusques, par exemple, sur des surfaces de montagne glacées ou inégales.

Les ligaments d'une personne en bonne santé sont assez forts et les entorses ne se produisent pas toujours.

Un certain nombre de facteurs et de maladies peuvent contribuer à leur fragilité:

  • Congénitale, en présence d'une arche haute ou d'une structure anormale du pied;
  • Myasthénie grave due au blocage des muscles de conduction nerveuse.

Les ligaments de la cheville sont sous-développés et faibles avec:

  • Stress constant sur la cheville dès le plus jeune âge chez les athlètes;
  • En surpoids;
  • Pieds plats, tissu conjonctif altéré depuis la naissance;
  • Membres inférieurs, de longueur variée;

Instabilité de l'articulation, sujette à l'arthrose, à l'ostéomyélite et à d'autres processus inflammatoires à l'intérieur.

La bonne technique de bandage

Extrémité bandée le matin ou après un long repos pour éviter l'enflure. Avant la procédure, une pommade ou un gel peut être appliqué sur le membre endommagé, ce qui éliminera la douleur, les rougeurs et l'enflure. Après avoir appliqué le produit, vous devez attendre qu'il soit absorbé.

Le bandage de fixation sur l'articulation de la cheville doit être appliqué en utilisant la méthode «huit» - le ruban doit être enroulé autour du membre lors de l'habillage, de sorte que la figure 8.

La bonne technique de baguage des membres est la suivante:

  • Le patient est placé sur une surface plane, lui assure une paix totale et un manque de pression sur la jambe. Ne mettez pas de bandage élastique sur les vêtements - cela empêche une fixation serrée normale.
  • Vous devez commencer la procédure avec l'enroulement de la cheville, puis passer à l'enroulement du pied.
  • Vous devez l'envelopper de la partie la plus étroite du pied du membre au plus large - avec la bonne technique de bandage, la figure 8 doit être visuellement.
  • Ensuite, vous devez remettre le ruban adhésif sur le bas de la jambe et l'envelopper avec la cheville.
  • Fixez l'extrémité du bandage de l'extérieur du pied..
  • Faites 2 tours à travers le lieu de levage et fixez le bandage avec un nœud ou un rivet spécial, qui vient généralement avec un bandage.

Variétés

Il existe de nombreux types de bandages qui diffèrent considérablement dans le type de matériaux, mais tous contiennent de l'élasthanne. L'une des variétés de bandages les plus courantes et les plus utilisées est le genou et le poignet. En raison de la forme anatomique spéciale, différents types de bandages sont adaptés de manière optimale à la zone du corps. Le bandage de cheville a différentes formes et forme anatomique. Il y a aussi des bandages pour les enfants.

Des pansements spécialement conçus protègent les articulations osseuses des blessures. Un bandage de cheville favorise la récupération et la guérison. Avec la douleur et l'inflammation, il soulage le stress et favorise ainsi la régénération des tissus. À haute tension, ce pansement peut également prévenir l'inflammation..

Règles d'habillage

Pour éviter le développement de complications dues à une violation de la procédure, les règles d'application d'un bandage doivent être respectées:

  • La zone endommagée doit être enveloppée 15 cm au-dessus et 15 cm en dessous du dommage lui-même.
  • Lorsque vous enveloppez un membre, chaque couche de ruban suivante doit 1/3 couvrir la couche précédente. Aucun espace cutané ne doit être visible sur la zone enveloppée..
  • Il est nécessaire de s'assurer que le produit repose à plat, sans rides et pinces.
  • Le bandage ne doit pas exercer une pression excessive sur la peau et interférer avec la circulation sanguine normale - si la peau au lieu d'application du bandage devient bleue, le membre devient froid et le patient éprouve des sensations désagréables, de la douleur et un engourdissement - ce sont les premiers signes que le bandage est mal appliqué et le membre doit être bandé.
  • De plus, le ruban élastique ne doit pas «pendre» sur la jambe, c'est-à-dire qu'il ne doit pas rester trop lâche. Si un doigt passe entre la jambe et le pansement, serrez le produit plus fermement..
  • La nuit, le pansement doit être retiré afin que le membre blessé ne se serre pas. La bande doit être enroulée en rouleau.

Premiers soins pour entorse de la cheville

Le résultat supplémentaire du traitement et du rétablissement du degré de mobilité articulaire dépend directement de la fourniture correcte et rapide des premiers soins avant même l'arrivée de l'ambulance.

Un certain nombre de mesures immédiatement après une blessure nécessitent une.

Ce que vous devez faire si vous êtes vous-même dans une situation désagréable ou si vous souhaitez aider la victime?

1) Retirez les chaussures et les chaussettes, libérant toute la lésion.

2) Placer un tissu multicouche sous l'articulation, exclure complètement le mouvement de la jambe, la soulever au-dessus du niveau du cœur et la fixer.

3) Au cours des deux premières heures, fixez de la glace ou une serviette humidifiée avec de l'eau froide sur l'articulation touchée. Changez le pansement pendant qu'il se réchauffe.

4) Bandez fermement le site de la plaie avec un bandage, tout en évitant les doigts blanchis.

5) Prenez ou donnez au patient un analgésique. Appeler une ambulance, laisser la situation sans le contrôle des médecins et des traitements est dangereux. En conséquence, la cheville peut devenir complètement instable et inactive.

Le traitement sera prescrit en tenant compte des indications de l'échographie, des radiographies et des symptômes sévères. La thérapie vise à éliminer la douleur, les hématomes, l'enflure, la restauration des fonctions motrices de l'articulation.

Le traitement et la rééducation sont longs. Seul un médecin pourra choisir la meilleure option de traitement, prescrire des analgésiques, des anti-inflammatoires, des agents de renforcement, ainsi que des onguents et des gels à usage local.

règles

Lors de l'exécution du pansement, les points suivants doivent être pris en compte pour exclure les complications associées à une mauvaise application:

  • Vous ne pouvez pas appliquer un pansement s'il y a une plaie, il faut d'abord la traiter, il est préférable que le médecin le fasse, vous devriez donc demander de l'aide dès que possible.
  • Si l'articulation est déformée ou renflée, il est interdit d'appliquer un bandage élastique à la cheville, vous devez vous rendre d'urgence à l'hôpital;
  • Ne mettez pas de bandage après un mouvement actif, vous devez vous allonger et vous reposer pendant au moins 20 minutes, il est préférable de fixer votre jambe après une nuit de sommeil. Le repos du pied est nécessaire pour soulager un éventuel gonflement.
  • Il est recommandé de mettre un bandage sur l'orteil, cela exclura la traction de la cheville. Si vous serrez trop le bandage, la circulation sanguine dans les tissus est perturbée, donc l'essentiel est de ne pas en faire trop;
  • Vous devez faire le pansement soigneusement et soigneusement, vous ne pouvez pas vous précipiter. Le bandage doit reposer à plat sans rides et interstices de la peau.
  • Il n'est pas nécessaire de détordre le bandage à l'avance, car le risque de traction des jambes augmente. Il est nécessaire de prendre le rouleau torsadé dans la main et de mettre l'extrémité libre sur la jambe, en effectuant les manipulations nécessaires, dérouler progressivement le rouleau.
  • Un bandage élastique doit être appliqué si le patient bouge. Lorsqu'une personne est au repos, le bandage doit être retiré et la jambe massée pour améliorer la circulation sanguine.
  • Le bandage sur la cheville doit être suffisamment serré, tandis qu'après son application, les doigts peuvent prendre une teinte bleue, qui disparaîtra rapidement si vous commencez à bouger. Mais si, après 20-30 minutes après l'application du bandage, un picotement de la jambe est apparu, la cheville est engourdie ou pulsatoire, alors le bandage a été retiré et doit être retiré immédiatement et masser la jambe.

Il n'est pas recommandé d'appliquer un bandage à partir d'un bandage élastique de manière indépendante, sans consulter un spécialiste. Les blessures sont différentes et, dans chaque cas, le médecin choisira le bandage qui sera le plus efficace.Par conséquent, en cas de blessure, vous devez emmener le patient à l'hôpital le plus tôt possible..

Si la situation est urgente et qu'il n'est pas possible de remettre le patient au médecin, vous pouvez appliquer le bandage vous-même. Il est important de noter que vous devez le faire correctement sans tirer le bandage, mais en le fixant suffisamment. Il est très important de s’assurer qu’il n’y a pas de fracture ou de luxation grave. Dans ce cas, le refus de se rendre aux urgences peut être dangereux pour la santé du patient.

Pour effectuer le pansement, vous aurez besoin d'un bandage élastique et de pinces pour le fixer.

Équipement

  • Il est nécessaire de prendre un bandage élastique et de l'enrouler 3 fois autour du bas de la jambe, il est très important que le bandage repose à plat et ne plisse pas, ne tirez pas trop le bas de la jambe;
  • Après cela, il est nécessaire de prendre le bandage à l'extérieur du pied et de poser l'extrémité du bandage, vous ne pouvez pas le tirer fortement;
  • Ensuite, vous devez appliquer un bandage à l'intérieur du pied, en l'enveloppant plusieurs fois et en le ramenant à l'extérieur;
  • Ensuite, vous devez répéter le tour plusieurs fois, sans tirer fermement sur le bandage, à la fin, fixez le bandage avec des pinces spéciales.

Il est nécessaire de retirer soigneusement le bandage, de détacher d'abord les pinces, après quoi vous devez dérouler lentement le bandage dans l'ordre inverse, vous ne devez pas vous presser et déchirer le bandage brusquement. Gardez le bandage plié dans un endroit sec et frais. Il est généralement lavé tous les 5 jours ou lorsqu'il se salit..

Il est très important de le nettoyer correctement afin que le matériau ne se détériore pas. Lavez-le exclusivement avec vos mains avec du savon ordinaire, vous ne pouvez pas tordre fortement le tissu, sinon il se déformera, vous devez presser légèrement le bandage et le mettre sur un chiffon propre, vous ne pouvez pas le sécher en suspension.

Pour diverses maladies, différents pansements sont appliqués, donc avec des luxations et des entorses, l'utilisation d'un pansement en huit est montrée. Il est généralement appliqué dans la salle de traitement, car il existe une technique spéciale. Si le pansement est mal appliqué, des complications peuvent être provoquées.Le pansement cruciforme est souvent utilisé par les personnes âgées et les athlètes, car il fixe bien le membre et évite diverses blessures..

Le pansement ne doit pas être fait indépendamment pour les maladies et les blessures articulaires, la condition s'améliorera certainement, mais la cause de la maladie restera. Si l'articulation fait mal en raison d'une inflammation, une fois les symptômes soulagés, elle continuera de s'effondrer et cessera éventuellement de bouger.Le traitement doit donc être effectué sous la surveillance d'un médecin..

Un bandage en huit sur l'articulation de la cheville est considéré comme le plus efficace dans le traitement et la prévention des maladies, mais il est très important de l'appliquer correctement. Il est préférable que le patient soit formé par un technicien, et les premières procédures seront effectuées de manière indépendante.

Types de pinces

Si le membre inférieur est endommagé, le degré de blessure et son apparence sont établis. En fonction de ces données, il est déterminé quelle pince doit être utilisée. De telles méthodes de fixation d'un membre endommagé sont utilisées:

  • bandage en huit (cruciforme),
  • bande de sport,
  • Bandage élastique,
  • bandage de fixation en plâtre - langeta (utilisé lorsque les ligaments sont complètement déchirés et déconnectés de l'os).

L'application d'un bandage nécessite certaines compétences et possède sa propre technique de performance. Le type de fixateur utilisé pour les blessures est prescrit par le médecin. L'objectif principal de cette procédure est l'immobilisation complète de la cheville. L'utilisation de dispositifs médicaux accélère le processus de régénération tissulaire et de restauration de la fonctionnalité du pied.

Avantages

L'utilisation d'un bandage élastique présente de nombreux avantages, généralement un bandage est prescrit pour les ecchymoses et les entorses, même un pneu en gypse peut être fixé avec un tel bandage. Sous le bandage, il est permis d'appliquer une pommade, il peut être retiré pour effectuer des exercices thérapeutiques. Il est à noter que vous ne pouvez pas faire de l'éducation physique tout de suite, il est prescrit lorsque les tissus sont déjà guéris, vous ne pouvez donc le faire que sur recommandation d'un spécialiste.

Avantages du bandage élastique:

  • L'utilisation d'un bandage élastique est bénéfique, elle est peu coûteuse et un bandage peut être fait jusqu'à 20 fois, ce qui est impossible avec un bandage régulier, car il se déforme facilement;
  • Un tel bandage s'adapte facilement à l'articulation, il convient donc à toute personne;
  • Le pansement est facile à réaliser seul à la maison;
  • Contrairement à un bandage régulier, le bandage élastique fixe bien le pied et ne glisse pas en se déplaçant.

Mais un bandage élastique a ses inconvénients, donc si le bandage n'est pas effectué correctement, la circulation sanguine dans les tissus peut être altérée et la fixation de l'articulation peut être de mauvaise qualité. Il est également très important de bien laver et sécher le bandage élastique, sinon il perdra son élasticité et le bandage sera inutile.

Tous les traitements de l'entorse de la cheville

1) Immobilisation de l'articulation de la cheville pour éviter des dommages encore plus importants.

C'est la première chose à faire en cas d'entorse. Il est recommandé au patient de marcher avec une canne, de réduire la charge sur la jambe endolorie.

2) Refroidissement, application d'une compresse froide pendant 25-30 minutes, tout en réchauffant, application de nouvelle glace.

Donc, jusqu'à 72 heures, jusqu'à ce que les vaisseaux sanguins se rétrécissent complètement et que les poches disparaissent (diminuent). Pas besoin d'appliquer de la glace directement sur la peau, il est préférable de l'envelopper dans un chiffon ou de remplir une bouteille en plastique avec de l'eau froide.

3) Appliquer un bandage serré, envelopper un bandage élastique sur l'articulation, en commençant par les orteils, en se déplaçant au milieu des mollets.

Relever la jambe pour l'écoulement de sang dans les endroits endommagés.

4) La méthode médicamenteuse est prescrite pour éliminer les symptômes d'étirement, soulager l'inflammation.

Ce sont des médicaments non stéroïdiens tels que le paracétamol, Analgin, l'ibuprofène.

Aussi des onguents et des crèmes pour soulager la douleur, guérir les fissures, éliminer les signes d'hématomes.

Si les antispasmodiques conventionnels n'aident pas, le médecin prescrira des médicaments d'ordonnance plus puissants, par exemple, une pommade au kétoprofène avec application sur la zone affectée et application d'un bandage serré sur le dessus).

5) Traitement chirurgical par chirurgie pour diagnostiquer les déchirures ou les déchirures des ligaments.

Dans le cas où les médicaments ne sont pas en mesure d'empêcher une nouvelle instabilité de l'appareil articulaire ou ligamentaire.

Le chirurgien peut prescrire une méthode d'arthroscopie en insérant un tube mince équipé d'une caméra vidéo dans l'articulation pour déterminer le degré de rupture, la présence de fragments osseux pour les retirer ainsi que des caillots de sang accumulé.

Afin de restaurer un ligament déchiré ou de le remplacer par un autre, la suture, la reconstruction est possible en cousant les ligaments.

Avec une rupture complète dans l'application du plâtre.

En traitement, si le degré de lésion est négligeable.

Peut-être un traitement à domicile de la cheville avec des onguents pour réduire la douleur, en frottant les sites des lésions avec Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, la composition d'héparine - pour soulager l'enflure, bodyagi, Troxerutin, Troxevasin - pour éliminer les hématomes.

Pour accélérer les processus de régénération, améliorer la microcirculation sanguine, soulager l'inflammation, frotter la pommade Bom Bengue, le diclofénac aidera.

Pour éliminer la douleur et refroidir les dégâts - Deep Reelief.

Quel que soit le degré et le type d'étirement, l'articulation doit être fixée avec un bandage élastique pour réduire ou éliminer complètement la charge sur elle pendant toute la période de rééducation.

Si les deux premiers jours après la blessure, des onguents sont appliqués pour refroidir l'articulation, il est alors nécessaire de le remplacer par des compresses chauffantes en utilisant Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

Dans le traitement de l'entorse, la physiothérapie, la magnétothérapie, la thérapie par l'exercice, l'UHF jusqu'à 12 séances de 15-20 minutes sont utiles.

Le moins de signes de blessure, bien sûr, le processus de guérison sera plus rapide. Guérit l'articulation de la cheville avec une entorse jusqu'à 6-7 semaines, avec un faible degré de gravité - jusqu'à 3 mois.

Soins appropriés

Il ne suffit pas de savoir comment envelopper correctement un bandage pour qu'il soit efficace. Il est également nécessaire de bien entretenir les pansements pour qu'ils durent longtemps. Avec des soins appropriés, la durée de vie du bandage sera de plusieurs années et il peut être utilisé si nécessaire..

Ce produit doit être lavé chaque semaine, l'eau doit être chaude. La torsion n'est pas recommandée, car les fibres s'étirent et cessent de remplir leur fonction. Après un séchage naturel (pas au soleil), vous devez rouler le bandage en rouleau et le mettre dans un sac, puis dans une armoire à pharmacie, à l'abri de la lumière directe du soleil.

En sachant enrouler un bandage élastique, comment en prendre soin et quelles erreurs se produisent pendant l'utilisation, vous pouvez accélérer la restauration de la cheville après une blessure et garder vos pansements en bon état pendant plusieurs années.

Comment appliquer un bandage élastique?

Un bandage élastique devrait être dans chaque armoire à pharmacie. Il est utile pour les premiers soins en cas d'entorses, luxations, ecchymoses. De plus, un bandage élastique est indispensable pour les varices: il maintient le tonus des veines, élimine la lourdeur des jambes et soulage l'enflure et la douleur. Et les athlètes l'utilisent dans un entraînement intensif pour réduire la charge sur les articulations.

Lors de l'achat d'un bandage élastique, faites attention au degré d'élasticité: plus il est élevé, moins le bandage exerce de pression sur le corps. Donc, pour les premiers soins, gardez un pansement peu extensible dans l'armoire à pharmacie pour fixer en toute sécurité le membre endommagé. Et avec des varices ou avec des sports intenses, choisissez des bandages extensibles hauts ou moyens.

Pour que le bandage élastique remplisse ses fonctions, appliquez-le correctement! Nos infographies vous indiqueront comment procéder en cas de blessures. Mais n'oubliez pas que l'utilisation d'un bandage élastique peut être contre-indiquée dans certains types de dommages. Assurez-vous de consulter votre médecin pour un diagnostic correct..

Bandage de cheville

Effectuez deux tours circulaires au-dessus de la cheville pour fixer le bandage..

Après cela, passez le bandage obliquement sur le dos du pied et faites une double révolution.

Ensuite, le bandage doit être tenu de l'autre côté le long de l'arrière du pied et de nouveau tourner autour de la cheville.

Répétez huit fois les actions jusqu'à ce que vous couvriez complètement la zone articulaire. Verrouillez le bandage sur la cheville.

Bande de poignet

Fixez un bandage à l'intérieur du poignet et faites-le pivoter.

En diagonale, tirez le bandage vers le bas à l'extérieur de votre main entre votre pouce et votre index. Retournez au poignet par la paume.

Allumez le poignet, tirez le bandage vers le bas à travers la paume de votre main et revenez au poignet.

Répétez l'action en forme de huit plusieurs fois, puis continuez à mettre le bandage sur le bras vers le coude. Après avoir atteint le coude, commencez à panser dans la direction opposée. Attachez le bandage élastique sur votre poignet avec des clips.

Bandage sur le genou (ou le coude)

Détendez votre genou endolori, pliez-vous dans une position confortable

Mettez le bandage sous l'articulation et double-tour.

Tirez le bandage sur l'arrière de la jambe au-dessus du genou, verrouillez en un double tour.

Répétez un tour de tour avec la couche précédente, plus basse ou plus haute que le genou, en s'approchant progressivement du milieu de l'articulation. Attachez l'extrémité du bandage élastique.

Il existe également une option inverse pour le bandage: commencez par un double tour au milieu de l'articulation, puis appliquez le bandage un tour, plus bas, puis plus haut que le genou, plusieurs fois.

Appliquer chaque couche suivante du bandage, en chevauchant le tiers précédent de sa largeur.

Au début du bandage, serrez le bandage et à chaque nouveau tour, desserrez légèrement la tension.

La pression maximale doit être dans la zone la plus étroite, la minimale doit être dans la zone la plus large.

Appliquer le pansement aussi soigneusement que possible, sans plis ni espaces entre les tissus.