La douleur au poignet

  • Blessures

Moisov Adonis Aleksandrovich

Chirurgien orthopédiste, médecin de la plus haute catégorie

Moscou, st. Dmitry Ulyanov 6, bâtiment. 1, métro "Académique"

Moscou, st. Artsimovich, bâtiment 9 1, station de métro "Konkovo"

Moscou, st. Berzarina 17 Bldg. 2, station de métro "October Field"

Éducation:

En 2009, il est diplômé de l'Académie médicale d'État de Yaroslavl avec un diplôme en soins médicaux.

De 2009 à 2011, il a effectué une résidence clinique en traumatologie et orthopédie à l'hôpital clinique d'urgence. N.V. Soloviev à Yaroslavl.

De 2011 à 2012, il a travaillé comme traumatologue-orthopédiste à l'hôpital d'urgence n ° 2 de Rostov-sur-le-Don.

Travaille actuellement dans une clinique à Moscou.

Des stages:

2012 - Stage de chirurgie du pied, Paris (France). Correction des déformations antérieures du pied, chirurgie mini-invasive pour la fasciite plantaire (éperon calcanéen).

13-14 février 2014 Moscou - II Congrès des traumatologues et orthopédistes. «Traumatologie et orthopédie de la capitale. Présent et futur ».

Novembre 2014 - Formation continue "Application de l'arthroscopie en traumatologie et orthopédie"

14-15 mai 2015 Moscou - Conférence scientifique et pratique avec participation internationale. "Traumatologie moderne, orthopédie et chirurgiens d'urgence".

2015, Moscou - La conférence internationale annuelle "Arthromost".

Intérêts scientifiques et pratiques: chirurgie du pied et chirurgie de la main.

L'articulation du poignet relie l'avant-bras et la main, permet d'effectuer des mouvements sur trois plans (extension, flexion et rotation). C'est l'une des articulations les plus flexibles du corps humain. Les mouvements des doigts lui sont également dus. L'articulation est constituée de nombreux petits os, elle est donc facilement sujette à diverses blessures.

Causes de la douleur au poignet

L'articulation du poignet est souvent susceptible d'être endommagée, car c'est précisément sur elle que les charges maximales tombent. Les maladies causées par des douleurs articulaires comprennent:

  • Blessures: entorses, ecchymoses, fractures et luxations. Apparaître en raison d'un choc ou d'une chute, en mettant l'accent sur l'articulation du poignet.
  • Arthrose Elle se développe principalement à un âge avancé, mais l'arthrose post-traumatique n'est pas rare.
  • Arthrite - inflammation de la capsule articulaire et des surfaces articulaires.
  • Tendovaginite ou maladie de de Querven. Se produit le plus souvent avec des charges constantes sur la main et des changements hormonaux dans le corps.
  • Syndrome du tunnel. La cause de l'occurrence est la compression du nerf médian dans le canal carpien..

Symptômes et méthodes de traitement de la douleur au poignet

Le tableau clinique dépend de la maladie qui provoque la douleur dans l'articulation du poignet. Seul un médecin peut établir un diagnostic précis et prescrire un traitement approprié à l'aide d'études supplémentaires..

Les blessures au poignet comprennent: ecchymoses, entorses, luxations et fractures.

Les blessures surviennent lorsqu'un objet dur et lourd est exposé à une articulation en raison d'un choc ou d'une chute. Les symptômes sont similaires:

  • avec un coup violent, une douleur aiguë au poignet avec radiation aux doigts peut apparaître;
  • gonflement;
  • restriction modérée ou complète du mouvement dans l'articulation;
  • un hématome ou une hémarthrose peuvent apparaître;
  • douleur à la palpation;
  • déformation articulaire.

En cas de blessure, les premiers soins doivent être fournis immédiatement et un médecin doit être consulté..

Premiers secours:

  • Immobilisation de la brosse avec des bandages ou des moyens improvisés.
  • Avec une plaie ouverte, arrêter le saignement.
  • Mettre froid dans un endroit endommagé (toutes les demi-heures pendant 10 minutes pour prévenir l'hypothermie) pour anesthésier et soulager l'enflure.
  • Amener le patient dans un établissement médical.

Après le diagnostic, le médecin prescrira le traitement approprié pour le poignet. En cas de luxations et de fractures, du gypse est appliqué et des médicaments sont prescrits. La période de récupération s'accompagne d'une physiothérapie et d'une thérapie par l'exercice.

Arthrose

L'arthrose est souvent trouvée chez les personnes âgées en raison de la dégénérescence du cartilage. Cela peut aussi être le résultat de blessures. Symptômes de l'arthrose:

  • le poignet fait mal lorsque la main est pliée et étendue avec un craquement caractéristique (puis cela se produit au repos);
  • sensibilité à la palpation.

Dans le traitement de l'arthrose, des chondroprotecteurs sont prescrits qui aident à ralentir le processus de dégénérescence du cartilage. La kinésithérapie, la physiothérapie et le massage ont un effet positif sur la récupération..

Arthrite

L'inflammation de la capsule articulaire peut être causée par divers facteurs: infectieux, métabolique, auto-immun. Avec l'arthrite, une douleur intense, un gonflement et une sensation de raideur de l'articulation apparaissent.

Le traitement de la maladie dépend de la cause. Après avoir effectué des diagnostics, des études et des tests supplémentaires, le médecin prescrit des mesures de traitement appropriées.

Maladie de De Kerven (Tendovaginite)

Tendovaginite de De Kerven - inflammation de la gaine tendineuse du 1er canal extenseur fibreux osseux. Il se développe avec de fréquents mouvements de brosse homogènes (par exemple, avec des déménageurs, des skieurs, des pianistes). Symptômes typiques de la ténosynovite:

  • la douleur survient lorsque la main et le pouce bougent, parfois elle s'étend jusqu'au coude;
  • douleur à la palpation dans le processus styloïde.

Avec la ténosynovite, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits. Ils sont utilisés à la fois en interne et localement. Des procédures physiothérapeutiques sont également recommandées. Au cours de l'évolution chronique de la maladie, une intervention chirurgicale est prescrite.

Syndrome du tunnel

Le syndrome du canal carpien apparaît en raison de la compression du nerf au cours du même travail (par exemple, chez des personnes travaillant sur un ordinateur ou des conducteurs de train), avec des troubles hormonaux. Symptômes du syndrome du tunnel:

  • douleur se propageant sur la surface palmaire de la main et du poignet;
  • picotements et engourdissements;
  • les doigts font parfois mal.

Dans le syndrome du tunnel, il est recommandé de consulter un neurologue ou un chirurgien orthopédiste spécialisé en traumatologie. Le traitement est effectué avec l'utilisation d'anti-inflammatoires (à l'intérieur et par voie topique), de vitamines B et d'acide nicotinique (injection). Dans les cas graves, une intervention chirurgicale est indiquée, dans laquelle le ligament carpien, compressant le nerf, est disséqué.

Diagnostic de la douleur au poignet

Pour poser un diagnostic précis et prescrire un traitement, il est nécessaire de se soumettre à un examen. Parfois, une méthode de diagnostic suffit, et dans certains cas, il est nécessaire d'utiliser un complexe d'études. Méthodes de diagnostic:

  • test sanguin;
  • radiographie;
  • ponction articulaire;
  • IRM
  • Échographie de l'articulation;
  • CT.

S'il y a une douleur de quelque nature que ce soit au poignet, la première chose à faire est de consulter un médecin. Le principe principal du traitement est d'éliminer la cause de la douleur. Vous ne pouvez pas le faire vous-même, car vous pouvez faire une erreur de diagnostic et aggraver l’évolution de la maladie.

La douleur au poignet

La douleur au poignet peut être associée à un traumatisme ou à la formation de processus pathologiques dans la main. Les causes des douleurs aux poignets sont nombreuses. En plus de la douleur des mains, d'autres symptômes apparaissent, ce qui gêne la personne. Seul un diagnostic correctement établi et un traitement rapide aideront à éliminer l'inconfort dans les poignets..

Pourquoi la douleur se produit-elle dans la région carpienne? Le plus souvent, le poignet de la main droite ou de la gauche est douloureux en raison d'une inflammation:

  • La couche interne du sac articulaire (membrane synoviale). On l'observe avec l'arthrite, les blessures aux brosses.
  • Articulation du poignet. Elle est causée par des blessures sous la forme d'une luxation ou d'un autre effet externe destructeur sur l'articulation. Les articulations du poignet subissent souvent de l'arthrose.
  • Les canaux situés dans le poignet. Ils deviennent enflammés en raison de divers facteurs de production qui nuisent à la capacité de travail et à la santé des personnes (risques professionnels).
  • Vasculaire, tissu nerveux dû à la compression causée par le syndrome du canal carpien, blessures.

De plus, le processus pathologique peut affecter le tissu osseux en raison de fractures avec luxations, de modifications ostéoporotiques.

Blessures

Lorsqu'une personne tombe sans succès sur sa main ou que la région du poignet est blessée d'une autre manière, une fracture ou une luxation des os peut se produire et les ligaments s'étirent également. Avec des blessures, la main dans le poignet est très douloureuse, elle devient moins mobile, la zone affectée gonfle.

Fracture

Le plus souvent, les os lunaires et scaphoïdes des mains se brisent, de sorte que l'articulation du poignet fait mal. La fracture sera visible sur la radiographie. Si la fracture est sévère, le syndrome douloureux sera aigu, l'articulation est déformée, devient pathologiquement mobile. Il existe également un hématome, un gonflement sévère de la zone affectée du bras. Avec une légère fracture, le poignet gonfle, dans la main le patient ressentira une sensation inconfortable. En raison du fait que la fracture n'a pas été diagnostiquée en temps opportun, l'articulation perdra sa mobilité.

Entorse

Les ligaments qui fixent les os des poignets, ainsi que ceux qui relient la main à l'avant-bras, peuvent s'étirer ou se déchirer. Si une entorse se produit, alors l'articulation fait mal lorsqu'elle est pliée, lorsqu'elle tourne, elle devient instable, gonfle progressivement.

Premiers secours

Il est important de prévenir l'hémorragie avec une fracture ouverte, un état de choc et d'autres blessures à la main. Un peu de glace enveloppée de tissu est placée sur la zone blessée. Un syndrome douloureux aggravé avec œdème, une hémorragie diminuera. S'il y a une surface de la plaie, un pansement stérile est appliqué dessus.

Le membre est fixé avec un pneu (ou bandé sur une planche) afin que les fragments d'os cassés ne bougent pas, pour éviter d'autres traumatismes, des douleurs. Ensuite, vous devez consulter d'urgence un médecin ou appeler une ambulance. Les pulvérisations externes ne doivent pas être appliquées sur une surface ouverte de la plaie. Les composants du médicament entreront dans la circulation sanguine, un surdosage se produira, ce qui entraînera de graves complications.

Les anesthésiques locaux agissent pendant une courte période. Plusieurs fois, ils ne doivent pas être utilisés en raison d'un surdosage. Les comprimés analgésiques peuvent exacerber un ulcère gastro-duodénal existant, il y aura une hémorragie gastrique et d'autres complications. La radiographie est utilisée pour le diagnostic..

Traitement

Le traitement des os cassés mais non biaisés lors d'une fracture consiste à appliquer du gypse pendant 1 mois ou 6 mois, selon le type de fracture. Lorsque le gypse est retiré, il est nécessaire de faire un diagnostic radiographique de contrôle. La douleur dans la région du poignet peut survenir après une longue période, de sorte qu'une personne peut penser que l'articulation fait mal sans raison apparente. La douleur peut être due à l'arthrose. L'articulation fera mal pendant la tension, en tournant de haut en bas, sa mobilité sera limitée.

Charge de puissance

La zone du poignet peut être endommagée en raison de surcharges excessives, par exemple, si le poignet est fortement plié pendant les sports. Par conséquent, une personne développe une tendinite. La raison de la pathologie est que les membranes à travers lesquelles passent les tissus tendineux sont rétrécies ou densifiées. Symptômes de tendinite:

  • Doigts avec une brosse blessés pendant les mouvements.
  • Le patient sent les tendons crépiter.
  • Il est difficile pour le patient d'attraper des objets dont le membre supérieur est atteint.

Lors de la réalisation des mesures diagnostiques, le médecin examinera la brosse, évaluera le caractère avec la localisation du syndrome douloureux, la mobilité de l'articulation et le crépitement du tendon. Pendant le traitement de la tendinite, l'articulation est fixée avec un pneu pour assurer le reste de la main, puis le poignet ne fera pas mal.

Douleur au poignet pendant la gestation

Au cours des deuxième et troisième trimestres, une femme enceinte peut souffrir du syndrome du canal carpien. Il se manifeste en raison du poids croissant de la femme, un œdème, en raison duquel le nerf médian est comprimé. Des symptômes peuvent survenir chez 50% des femmes enceintes. Il peut être faible ou provoquer une gêne. Après l'accouchement, le syndrome douloureux disparaîtra. Parfois, la pathologie peut durer plusieurs mois.

  • La zone carpienne est douloureuse, brûlures, démangeaisons, picotements, les doigts peuvent trembler.
  • Les symptômes s'aggravent la nuit, mais peuvent survenir pendant la journée..
  • Des sensations désagréables sont souvent ressenties sur les paumes, 4 doigts sont affectés. Si l'auriculaire est engourdi avec le dos de la main, alors la femme souffre d'une pathologie différente.
  • Les doigts lâches, ne peuvent pas saisir d'objets.
  • Si la branche du nerf médian est affectée, la main peut devenir engourdie au-delà de la surface palmaire. La brosse refroidit, la peau pâlit, les vaisseaux se rétrécissent, la main est sensible à l'hypothermie.
  • Santé générale détériorée, jambes et bras gonflés.

Diagnostique

Pour établir un diagnostic, le médecin analyse la façon dont le patient se plie passivement, étend le bras, tape sur le site où passe le nerf, effectue d'autres tests. De plus, une étude électromyographique est utilisée, qui fixe les impulsions dans les tissus musculaires, ce qui vous permettra de découvrir le segment affecté ou de déterminer un autre processus pathologique.

Prévention et traitement du syndrome du canal carpien

Lorsque la douleur s'est aggravée la nuit, vous pouvez essayer de changer de position pendant le sommeil, appliquez les recommandations:

  • Pas besoin de mettre les mains sous la tête quand le sommeil arrive.
  • Pour que les membres supérieurs ne soient pas engourdis, vous pouvez les secouer.
  • Tout au long de la journée, une compression régulière, un desserrement des doigts des mains est montré si la douleur ne s'aggrave pas.
  • Si vos mains vous font mal, vous ne devez pas faire un travail dans lequel les doigts bougent constamment.
  • En position assise, il est nécessaire que les brosses soient situées sur une surface surélevée.

Si les recommandations ne vous aident pas, consultez un médecin. Le médecin recommandera de prendre des préparations vitaminées, ainsi que de porter une attelle spéciale sur la zone du poignet la nuit. Le poignet sera fixé dans une position confortable, les muscles cesseront de se fatiguer, le nerf ne sera pas comprimé. Dans un cas grave, une intervention chirurgicale est pratiquée, dans laquelle le ligament carpien oblique est incisé, le nerf médian cesse d'être comprimé, la douleur disparaît.

Arthrite

Le syndrome de la douleur au poignet est dû à l'arthrite. Chez l'adulte, les articulations s'enflamment plus souvent que chez l'enfant. L'arthrite se manifestera comme une pathologie ou une forme distincte en raison d'autres processus pathologiques.

Le type d'arthrite rhumatoïde est une pathologie auto-immune dans laquelle non seulement les tissus articulaires s'enflamment, mais aussi les organes internes sont affectés. Cette arthrite se caractérise par une douleur causée pendant le mouvement et lorsqu'elle est pressée. Les articulations sont enchaînées le matin, en raison de la formation de liquide à l'intérieur de l'articulation, son gonflement est observé. Les ligaments avec des sacs de poignet sont également enflammés..

La forme goutteuse de l'arthrite est caractérisée par des changements pathologiques dans l'articulation, les tissus situés près de l'articulation, causés par une altération du métabolisme des purines. L'urate se dépose dans les tissus articulaires, la maladie est plus souvent observée chez l'homme. Les paroxysmes surviennent la nuit, les douleurs articulaires sont intenses, douloureuses, elles sont enflées, hyperémiques, deviennent non fonctionnelles.

  • alimentation déséquilibrée;
  • l'utilisation de boissons alcoolisées;
  • processus pathologiques chroniques exacerbés;
  • blessures.

Dans l'arthrite septique, l'articulation est enflammée en raison de l'introduction d'agents pathogènes infectieux dans la cavité articulaire directement (traumatisme, prothèses articulaires, examen arthroscopique) ou indirectement (l'agent pathogène pénètre dans la circulation sanguine à partir d'autres foyers infectieux dans le corps). Cette arthrite est souvent causée par le staphylocoque, le streptocoque. La maladie commence de façon aiguë, les articulations sont douloureuses, enflées, le patient souffre d'hyperthermie.

La région carpienne du bras peut être malade en raison d'une arthrite réactive provoquée par des infections intestinales et génito-urinaires. Les dommages combinés aux tissus articulaires, aux organes urinaires et à la conjonctive oculaire sont causés par la yersinia, la salmonelle, la chlamydia et d'autres micro-organismes pathogènes. Avec l'articulation du poignet, les articulations des jambes sont affectées, ainsi que les zones où les tendons sont attachés aux os. La main et le poignet affectés sont douloureux, enflés. Ce type d'arthrite est souvent observé chez les hommes..

Le psoriasis provoque la forme psoriasique de l'arthrite. Une ou les deux articulations du poignet sont affectées. Le psoriasis se manifeste souvent avant les processus inflammatoires dans les articulations, mais parfois l'arthrite avec psoriasis se manifeste simultanément. L'articulation du poignet fait mal, une raideur apparaît et des symptômes de psoriasis apparaissent. L'arthrose, des modifications de l'arthrose sont souvent observées chez les 45-65 ans.

Péritendinite

Avec cette pathologie, les tendons de l'articulation du poignet avec le muscle long du premier doigt sont affectés, le pouce et l'index deviennent moins mobiles. Pourquoi cette pathologie apparaît-elle? La maladie survient en raison de l'exposition à des bactéries pathogènes et également si le patient souffre de rhumatismes.

Les symptômes sont caractérisés par une douleur, un gonflement du poignet. Si vous appuyez sur la zone touchée, la personne est blessée. Lorsque le patient bouge ses doigts, une crépitation est parfois entendue, qui peut être ressentie lors de la palpation de la zone touchée. Des manifestations symptomatiques similaires sont également observées avec les problèmes suivants:

  • Syndrome du tunnel.
  • Myotendinite de la zone pré-humérale.
  • Processus inflammatoires de l'articulation du poignet.
  • Styloïde du rayon.

Afin de clarifier le diagnostic, une radiographie est effectuée pour confirmer la péritendinite si les structures des tissus mous au-dessus du processus styloïde de la zone carpienne sont épaissies.

Assistance médicale

Quel médecin dois-je contacter si la zone du poignet me fait mal? Lorsque le bras est blessé, le spécialiste en traumatologie ou en chirurgie doit soigner le patient. Si les symptômes sont causés par un travail physique épuisant, des sports, il est difficile pour le patient de saisir des objets avec sa main, de serrer sa main dans un poing, de plier et de déplier son pouce, consultez un expert en traumatologie, orthopédie ou chirurgie.

Le patient peut être suspecté de nécrose de l'os lunaire (maladie de Kinbek), lorsque la zone carpienne est constamment douloureuse, si une personne travaille avec ses mains ou avec une pression sur la zone touchée. Dans ce cas, un médecin impliqué en orthopédie, traumatologie vous aidera. Cette maladie affecte les personnes travaillant des spécialités (menuisiers, grutiers, serruriers).

Si le syndrome douloureux ressemble à une vague, tourmente une personne pendant une longue période, la zone touchée est enflée, hyperémique, chaude à la palpation, le patient peut souffrir d'arthrite. Il aidera ensuite un médecin spécialisé en rhumatologie. En présence de brûlures douloureuses provenant de la région cervicale jusqu'au bras, si la force musculaire du membre supérieur est réduite, le bras devient engourdi, puis des symptômes neurologiques se manifestent. Ensuite, le patient a besoin d'un neurologue.

Traitement médicamenteux pour la douleur au poignet

Pour éliminer les symptômes, une thérapie avec des agents externes (pommades, gels), comprimés, injections est indiquée. Des procédures physiothérapeutiques avec massage sont également utilisées. Ils sont traités avec des analgésiques, par exemple, Talenol, Ketanov. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont indiqués. Ils sont traités avec Ortophen, Larfix. La thérapie chondroprotectrice est indiquée, traitée avec Arthra, Teraflex.

Afin de prévenir les processus pathologiques irréversibles dans les rhumatismes, la thérapie avec Arava, Imuran est indiquée. Pour renforcer les os après une fracture, des préparations contenant du calcium, par exemple, sont traitées avec Calcemin..

Pour éliminer le syndrome douloureux causé par l'arthrite, l'arthrose, une thérapie aux glucocorticostéroïdes est indiquée. Ils sont traités avec de la prednisolone, du céleston. Pour éliminer le processus inflammatoire, œdème, douleur, gels sont utilisés, par exemple, Dolobene. Avec Diclac, vous pouvez éliminer la fièvre, le médicament a un effet antirhumatismal.

La prévention

La performance régulière de la gymnastique visant à renforcer l'articulation du poignet est illustrée. S'il y a un inconfort dans la région carpienne, la charge articulaire est arrêtée. Les mouvements répétés doivent être effectués à un rythme lent, avec moins de force. Plus souvent, vous devez changer la posture du corps pour répartir uniformément la charge.

Si vous devez travailler avec un outil qui provoque des vibrations, alors vos mains doivent être dans des gants qui fixeront la brosse, vous devez également utiliser des coussinets pour aider à absorber les vibrations. N'oubliez pas la sécurité lorsque vous travaillez avec différents outils afin d'éviter les blessures. Pendant les sports, les poignets doivent être protégés par des dispositifs spéciaux..

Vous devez vous abstenir de soulever des objets lourds, non seulement les poignets, mais aussi la colonne vertébrale en souffrent. Si vous ressentez une gêne au poignet, il est préférable de consulter immédiatement un médecin plutôt que de vous auto-soigner. Sinon, le processus pathologique deviendra chronique, des complications apparaîtront difficiles à traiter..

Douleur à la main

La douleur dans la main est une plainte courante avec laquelle les patients se tournent vers les médecins. Il s'agit d'un symptôme distinct, et non d'un diagnostic indépendant. Le processus de traitement nécessite une approche intégrée et un impact sur la cause profonde de la douleur. Le traitement symptomatique procure un soulagement temporaire, donc l'automédication avec des analgésiques n'est pas recommandée. Au premier signe de douleur, il est recommandé de contacter des spécialistes expérimentés.

Les causes

L'arthralgie aggrave la qualité de vie des patients. Il est important d'identifier la cause exacte qui cause la douleur en temps opportun et de diriger les efforts pour l'éliminer. Il existe plusieurs groupes principaux de causes de douleur:

  1. Avec une cause inflammatoire, des plaintes surviennent concernant une sensation de raideur dans les membres, une diminution de la mobilité de la main affectée. Le processus inflammatoire s'accompagne d'un œdème, d'une rougeur de la peau sur l'articulation touchée.
  2. Pour les causes mécaniques, la douleur est causée par des lésions traumatiques ou des maladies dégénératives. Le patient se sent soulagé lorsque le bras est au repos. Les symptômes concomitants se manifestent sous la forme de troubles de la raideur et de la sensibilité.

Les causes les plus courantes de douleur dans les mains deviennent le développement:

  • polyarthrite rhumatoïde
  • goutte
  • ostéoarthrose
  • arthrite
  • lésions traumatiques
  • syndrome du claquement des doigts
  • tendinite
  • maladies auto-immunes

Le traitement de toute condition qui cause de la douleur nécessite une approche intégrée et le respect des instructions du médecin traitant. Pour obtenir le meilleur résultat, il est recommandé de suivre toutes les instructions du médecin traitant.

Blessures

La douleur survient chez les patients souffrant de fractures, luxations, entorses. Elle s'accompagne d'un œdème, d'une rougeur de la peau, d'une limitation de la mobilité. Dans une fracture, une hémorragie (hématome), une déformation visible des doigts ou des éléments osseux de la main se joignent aux symptômes énumérés. La main affectée est fixée avec un pneu, un analgésique est utilisé, le patient est conduit à l'hôpital ou au centre de traumatologie. S'il n'y a aucune possibilité de se débrouiller seul, il est recommandé d'appeler une ambulance.

La douleur au poignet se manifeste souvent par des charges de puissance régulières sur les membres supérieurs: poignées, plis des poignets. Le groupe à risque comprend les golfeurs, les joueurs de tennis et les athlètes qui pratiquent l'aviron. Les larmes et les entorses sont souvent causées par:

Si les dommages ne sont pas étendus, il y aura une sensation d'inconfort dans le membre affecté. Lorsque l'intégrité des ligaments est violée, des plaintes de douleur aiguë, une altération fonctionnelle surviennent.

Tendinite

Une charge excessive peut provoquer le développement d'une tendinite. Il s'agit d'un processus inflammatoire qui affecte la gaine du tendon. Elle survient sous l'influence de micro-blessures, blessures, entorses, maladies infectieuses, polyarthrite rhumatoïde. Pour accélérer le processus de guérison, la main affectée est au repos..

  • Pour réduire la douleur, ils utilisent des compresses chaudes ou froides, des médicaments du groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
  • Pour une inflammation sévère, les corticostéroïdes sont recommandés..
  • Avec la nature infectieuse de la maladie, l'utilisation d'agents antibactériens est recommandée.

La physiothérapie, le développement des doigts et de la main entière sous la surveillance d'un médecin de réadaptation sont également indiqués pour les patients atteints de tendinite..

Syndrome du tunnel (syndrome du canal carpien)

Le syndrome du tunnel est une pathologie courante dans laquelle les patients se plaignent de douleur, de troubles sensoriels, de sensations de picotements dans les membres supérieurs. Elle affecte le pouce, l'index, le majeur et l'annulaire. Elle se produit en raison de la pression sur les nerfs passant dans les canaux étroits des poignets. La maladie se développe progressivement, les symptômes s'intensifient la nuit. Les femmes enceintes au cours du 2-3 trimestre de la grossesse sont à risque.

Dans certains cas, le syndrome disparaît de lui-même. Si aucune amélioration ne se produit, le membre affecté est immobilisé avec une orthèse d'attelle. Pour réduire la douleur et le processus inflammatoire, des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des corticostéroïdes pour administration intramusculaire sont utilisés. De plus, la physiothérapie, un cours de massage, l'acupuncture sont recommandés. Avec l'inefficacité des mesures conservatrices et la persistance des symptômes pendant plus de six mois, une intervention chirurgicale est indiquée.

Déformation de l'ostéoarthrose des articulations de la main

L'ostéoarthrose est observée lorsque le cartilage articulaire s'use. Les patients à risque sont les plus âgés. Avec des dommages aux mains, des plaintes surviennent à propos de la douleur affectant les petites articulations des mains, l'articulation carpienne-carpienne des pouces, des articulations du coude et des épaules. La douleur s'intensifie pendant l'activité physique, avec la pression, la mobilité est considérablement limitée.

Le plus souvent, la maladie affecte l'articulation moyenne, la base des pouces, les articulations situées près du bout des doigts. Il y a une diminution de la flexibilité et de la mobilité, des bosses se forment, des douleurs et des gonflements se manifestent. À la base des pouces, à la place de son attachement à la main, de petites formations se forment également - des cônes. Le patient perd la capacité d'effectuer des mouvements simples avec ses mains: écriture, ouverture des serrures, etc. souvent la douleur disparaît d'elle-même, cependant, la déformation et les formations nodulaires persistent.

Nécrose aseptique

La nécrose aseptique se développe souvent comme une complication du traitement infructueux des fractures du poignet. Au stade 1, une résorption dans la zone des fragments se développe, à la reconstruction 2 - kystique, le volume osseux diminue. À 3 - l'os perd sa forme et la couche corticale. Les hommes à risque sont jeunes et d'âge moyen. La cause de la forme non traumatique de la maladie est l'utilisation prolongée de médicaments du groupe des corticostéroïdes.

Un symptôme caractéristique est une douleur intense, qui irradie vers les tissus environnants. Aux stades initiaux, la douleur est insignifiante, augmente avec le temps changeant, l'effort physique intense et diminue au repos. La maladie se caractérise par une apparition soudaine. Au fur et à mesure que la maladie progresse, la douleur est intense, constante, augmentant.

Maladie de De Kerven

La maladie de De Querven peut également provoquer une douleur intense dans les mains. Le processus pathologique affecte les tendons passant dans les canaux des poignets à partir des pouces. Il y a un épaississement et un gonflement des membranes qui entourent le tendon. Parmi les facteurs prédisposants qui peuvent provoquer la maladie, on distingue les charges régulières sur les mains. De nombreux types de travail manuel entraînent des mouvements monotones dans les articulations des mains et du pouce, ce qui déclenche un processus pathologique.

Pendant le traitement, le membre affecté doit être au repos. Dans les premiers stades, il suffit d'éviter les activités qui ont provoqué la maladie de Curwen afin d'accélérer le processus de guérison. Pour fixer le poignet, des attelles, des orthèses sont utilisées et des corticostéroïdes sont administrés pour la douleur et l'inflammation. Dans les cas graves de la maladie, une intervention chirurgicale est nécessaire, pendant laquelle le canal est élargi, à travers lequel passent les tendons.

Crampe "d'écriture"

Les spasmes d'écriture s'accompagnent d'une violation des fonctions motrices des mains dirigeantes, qui se manifestent au cours de l'activité écrite. Il se manifeste sous forme d'inconfort, de crampes toniques, de tremblements, de faiblesse, de douleur. Pour poser un diagnostic précis, l'état neurologique est examiné, l'imagerie par résonance magnétique cérébrale est réalisée. Les spasmes d'écriture surviennent chez des personnes dont les activités professionnelles impliquent l'écriture d'un grand nombre de textes. Les raisons sont les suivantes:

  • Primaire - il n'y a pas de défaut neurologique; ils sont classés comme névroses professionnelles.
  • Secondaire - en raison de troubles de la régulation nerveuse du tonus musculaire en cas de lésion du système nerveux central et des nerfs périphériques.

Selon la forme clinique, les crampes sont convulsives, parétiques, tremblantes et neurales. La maladie s'accompagne de spasmes des muscles de la main, d'un dysfonctionnement des fibres des troncs nerveux, d'une faiblesse musculaire. Avec une forme convulsive, le ton des petits muscles de la main augmente, dans les mains il y a de la maladresse et de la lourdeur.

Syndrome du doigt cassant

Le syndrome du claquement des doigts est une condition pathologique qui affecte les tendons des mains. En courbant le doigt affecté aux paumes du tendon, ils se coincent et les doigts commencent à cliquer. La cause du processus pathologique n'est pas entièrement comprise. La maladie se manifeste par des douleurs aux doigts, une raideur, des clics, la formation de petits cônes sur la paume des mains à la base des pouces. Dans certains cas, une thérapie spécifique n'est pas nécessaire et le syndrome disparaît de lui-même.

Arthrite goutteuse

L'arthrite goutteuse se développe avec une augmentation de la concentration d'acide urique dans le corps. Une telle violation est causée par un dysfonctionnement rénal, un apport excessif de purines avec de la nourriture. Lorsque la concentration d'acide urique augmente, ses sels se déposent dans les articulations et les organes internes. L'articulation touchée cesse de fonctionner correctement, sa destruction progressive est observée. En plus des mains et des doigts, le processus pathologique affecte les membres inférieurs, les coudes, les genoux, les pieds.

La maladie s'aggrave la nuit, accompagnée de:

  • rougeur de la peau au site de la lésion
  • gonflement des articulations
  • la formation de nodules de couleur jaune: tofus - dépôts de sels d'acide urique, qui peuvent éclater avec le développement ultérieur d'une douleur intense
  • fièvre
  • une perte d'appétit, des nausées, des brûlures d'estomac, une pression artérielle élevée

L'activité physique et le toucher des articulations aggravent le tableau clinique. Le jour, les symptômes diminuent, le soir - s'intensifient. Après 3-5 jours, les symptômes diminuent, peuvent se répéter après 6-9 mois. L'attaque est précédée d'une sensation de picotement dans les articulations des mains.

Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est un processus auto-immun qui conduit à la progression du processus inflammatoire et à la destruction de l'articulation touchée. La maladie survient chez les jeunes et les vieux, accompagnée d'une douleur intense dans les zones touchées. On observe un développement symétrique du processus pathologique: la PR affecte les mêmes articulations des deux membres. L'articulation est déformée, les doigts se plient et perdent leur mobilité.

  • lésion symétrique des petites articulations des mains
  • raideur matinale due à une diminution de la quantité d'activité motrice et des changements dans le tissu musculaire
  • perturbations de sommeil
  • fièvre
  • fatigue, faiblesse, perte d'appétit, perte de poids
  • la formation de ganglions rhumatoïdes

La polyarthrite rhumatoïde peut survenir sous une forme séropositive et séronégative. Dans le premier cas, les facteurs rhumatoïdes sont déterminés dans le sang, dans le second, ils sont absents dans le contexte des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde.

Le lupus érythémateux disséminé

Le lupus érythémateux disséminé est une maladie grave dans laquelle le système immunitaire perçoit ses propres cellules comme étrangères et commence à les combattre. Il y a un développement de substances qui endommagent la peau, les articulations, la peau. Les femmes sont en danger. Dans 50% des cas, le tableau clinique commence à apparaître dans 18-30 ans. Le déclencheur est une infection virale avec des défauts génétiques du système immunitaire. Il diffère par une évolution ondulée avec l'implication ultérieure de nouveaux organes et tissus. Le patient se plaint de:

  • sensation de faiblesse
  • perte de poids
  • fièvre
  • inflammation aiguë de la peau, des articulations

Chez les patients atteints de lupus érythémateux disséminé, des signes dermatologiques et hématologiques, néphrologiques et neurologiques de la maladie sont observés. Le fonctionnement du système cardiovasculaire et des organes de vision est perturbé. Du système musculo-squelettique, la maladie affecte les poignets et les petites articulations des membres supérieurs. Arthralgie, une polyarthrite se développe, dans laquelle les articulations sont impliquées symétriquement. Les muscles sont endommagés, une myalgie diffuse se développe..

Syndrome de Raynaud

Le syndrome de Raynaud est un processus pathologique qui s'accompagne de spasmes paroxystiques des vaisseaux sanguins. Les crampes provoquent du froid, des vibrations et un stress important. Il y a des plaintes de douleur au site de développement de spasmes, de sensations altérées, d'une sensation de chair de poule. La maladie se caractérise par une évolution paroxystique et une stadification. Elle affecte les vaisseaux périphériques: les mains, moins souvent - les pieds et le nez. Les symptômes apparaissent symétriquement sur les deux mains. Il y a une violation du flux sanguin vers les mains, la peau pâlit, la sensibilité est altérée. Avec une longue évolution de la maladie, des troubles trophiques se développent.

Un diagnostic précis nécessite un diagnostic différentiel pour exclure le lupus érythémateux systémique et la sclérodermie. Un test sanguin général est effectué, un diagnostic échographique des reins, une rhéovasographie, une pléthysmographie sont effectués, des capillaires sur le lit de l'ongle sont examinés. Pendant le traitement, ils utilisent des vasodilatateurs, ainsi que des agents de prévention de la thrombose. Avec l'inefficacité des mesures conservatrices, une intervention chirurgicale est indiquée.

Complications possibles

Le manque d'assistance de qualité en temps opportun est lourd de complications:

  • infection secondaire
  • une augmentation de la concentration des leucocytes, le développement du processus inflammatoire
  • hydroarthrose
  • arthrite purulente
  • périarthrite
  • dysfonction vésicale et rénale
  • maladie rénale, jade goutteux

Il existe une probabilité de transformation du processus pathologique en stade chronique. L'évolution sévère du processus pathologique entraîne des handicaps, une détérioration significative de la qualité de vie.

Quel médecin contacter

Si le patient est préoccupé par une douleur à la main, il est recommandé de consulter un rhumatologue. Selon les antécédents médicaux et les manifestations cliniques, une consultation avec un neurologue, un traumatologue, un chirurgien, un orthopédiste peut être nécessaire.

Diagnostique

Pour un diagnostic précis, un examen interne de la brosse affectée est effectué. Le patient est interrogé, un historique est collecté, y compris familial. Des tests de diagnostic supplémentaires sont recommandés:

  • test musculaire manuel
  • radiographie
  • échographie
  • imagerie par résonance magnétique

Il est recommandé de poser un diagnostic précis si:

  • la douleur dure plus de 48 heures
  • un gonflement ou une déformation de la main est observé, sa mobilité est limitée
  • la douleur s'intensifie pendant l'activité physique
  • plaintes de déficience sensorielle

L'automédication est lourde d'exacerbation des symptômes et de la progression du facteur de douleur d'origine.

Traitement

Le médecin sélectionne le schéma thérapeutique approprié en fonction de la cause des impulsions douloureuses. L'automédication est inacceptable, car elle peut exacerber le tableau clinique. Un traitement mal choisi entraîne la progression de la maladie, augmente le risque de complications. Les principaux objectifs de la thérapie:

  • impact sur la cause profonde du symptôme
  • normalisation du fonctionnement de la brosse affectée
  • réduction de la douleur

La pharmacothérapie implique l'utilisation de:

  • Antidouleurs et anti-inflammatoires. Ils sont utilisés à la dose minimale efficace pendant une durée limitée. En cas de douleur intense, plusieurs formes posologiques sont combinées à la fois: perfusion intraveineuse en combinaison avec un gel pour application externe ou administration orale de comprimés avec une pommade ou une crème.
  • Avec la progression du processus auto-immun, le régime alimentaire est revu, des efforts sont faits pour restaurer le microbiome intestinal. Utilisez des corticostéroïdes au besoin.
  • Appliquer par voie topique des crèmes, des onguents, des gels avec des analgésiques.
  • Avec la nature infectieuse de la maladie, l'utilisation d'agents antibactériens est indiquée.
  • Les chondroprotecteurs sont utilisés pour restaurer le cartilage, réduire la douleur et l'inflammation. La préférence est donnée aux médicaments combinés, qui comprennent la chondroïtine, la glucosamine, le collagène, le soufre actif.
  • Les corticostéroïdes sont utilisés pour réduire le processus inflammatoire aigu..

Le choix des médicaments, la posologie, la fréquence et la durée d'utilisation sont déterminés par le médecin individuellement pour chaque patient. Les médicaments sont complétés par la physiothérapie, la médecine traditionnelle et une activité physique modérée. Il est important de revoir votre alimentation. Des blocages Novocain peuvent être utilisés..

Pour réduire la douleur dans les mains, des méthodes physiothérapeutiques sont utilisées: électrophorèse, magnétothérapie, traitement au laser, rayonnement ultraviolet. Les massages et les exercices thérapeutiques restaurent les structures endommagées, accélèrent la récupération. Il est recommandé de faire régulièrement de l'exercice pour les mains: mouvements de rotation, serrage-desserrage, doigté de petits objets, flexion et dépliage des phalanges des doigts.

La prévention

Pour la prévention de la douleur dans les mains, il est nécessaire de respecter les recommandations:

  • Exclure l'excès de sel de l'alimentation.
  • Aux premiers signes alarmants: douleur, altération de la sensibilité, picotements, consulter un médecin, réduire la charge sur les mains.
  • Saisissez les objets avec toute la brosse: lors de la prise avec vos doigts, vos poignets peuvent être endommagés.
  • Préfère une activité physique modérée pour développer et renforcer les mains.
  • Alterner toutes les activités impliquant l'utilisation d'un ordinateur ou d'un ordinateur portable avec la relaxation. Accroupissez-vous toutes les 60-70 minutes, pétrissez le cou, les doigts, serrez la main.
  • Refuser les mauvaises habitudes: le tabagisme et l'abus d'alcool provoquent un rétrécissement des vaisseaux sanguins et des troubles circulatoires.
  • Lorsque vous utilisez des outils vibrants, utilisez des gants spéciaux qui soutiennent la brosse, ainsi que des joints qui absorbent les vibrations.
  • Évitez l'hypothermie, utilisez des gants pendant la saison froide.
  • Avec une activité physique active, utilisez une protection pour les membres supérieurs.
  • S'abstenir de soulever des poids.
  • Évitez l'hypothermie.

La douleur dans les mains et les poignets est un symptôme qui ne doit pas être ignoré. Il peut indiquer à la fois des lésions traumatiques et des processus auto-immuns dangereux. La thérapie est confiée à un médecin expérimenté et qualifié. L'automédication peut aggraver le tableau clinique et provoquer des complications..

L'articulation du poignet fait mal

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une main fait mal au poignet. Ce sont des blessures avec des symptômes inexprimés, tendinite, péritendinite, tendovaginite, arthrose, syndrome du tunnel, hygroma, arthrite, synovite, ainsi qu'une tension sur les mains due à une activité professionnelle. Vous devriez consulter un médecin en temps opportun et suivre un traitement, respecter les recommandations préventives.

Pourquoi des douleurs au poignet surviennent-elles??

Entorse

Le tissu conjonctif est étiré en raison de l'action d'une force dépassant sa force, par exemple en raison d'une chute avec accent sur la main. Lorsqu'elles sont étirées, une rupture partielle ou complète des fibres se produit. En plus de la douleur, la maladie se caractérise par une mobilité limitée, un gonflement, le point douloureux est douloureux. Les principales causes de blessures sont les facteurs suivants:

  • forte secousse pour la brosse;
  • faire du sport, où la pression sur les mains domine;
  • levage de poids régulier;
  • les maladies qui provoquent la faiblesse de l'appareil ligamentaire.
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Fractures et luxations

Une forte entorse peut être associée à une luxation, car le tissu blessé s'affaiblit et ne maintient pas l'articulation en place.

En conséquence, un décalage des têtes articulaires se produit, mais l'intégrité de l'os est préservée. Avec une fracture, l'os se brise, un gonflement se produit, une douleur douloureuse au poignet pendant la flexion ou la rotation, un mouvement limité. Les raisons des blessures sont les suivantes:

  • tomber en mettant l'accent sur les mains;
  • puissance ou sports extrêmes;
  • contrefaçon d'une brosse par des volets d'ascenseur ou des portes de transport;
  • activités professionnelles liées à une mauvaise musculation;
  • carences en micronutriments, en particulier en calcium.
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Péritendinite

En raison de cette maladie, le tendon s'enflamme dans la zone de connexion avec le tissu musculaire. La péritendinite dans les articulations de la main se caractérise par une douleur intense qui irradie jusqu'au bout des doigts, un cliquetis et un resserrement du poignet, une surcroissance de la capsule articulaire, une fonction motrice limitée et une sensation d'engourdissement. La maladie survient en raison des facteurs suivants:

  • soulever régulièrement des poids;
  • activité professionnelle, où la charge sur les mains domine, et le travail est associé à des mouvements uniformes;
  • maladies infectieuses.
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Tendinite tendineuse

La maladie est caractérisée par une inflammation et des changements dystrophiques dans les formations tendineuses et peut survenir sous une forme aiguë ou chronique. Les principales manifestations - clics ou croque le poignet, douleur lors du déplacement ou de la pression, rinçage de la peau de l'articulation du poignet, augmentation de la température locale. Les facteurs suivants provoquent une pathologie:

  • neuropathies musculaires;
  • maladies infectieuses;
  • affections articulaires;
  • violation des processus métaboliques;
  • dysfonctionnements immunitaires;
  • blessures.
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Ténovaginite

La pathologie provoque une inflammation de la membrane synoviale dans le vagin du tendon musculaire. La tendovaginite a une étiologie infectieuse et non infectieuse. La tendovaginite peut survenir pendant la grossesse ou après l'accouchement en raison de perturbations hormonales. La maladie se caractérise par un œdème, une douleur aiguë au poignet droit ou à gauche, l'articulation du poignet ne se plie pas et une crépitation se fait sentir pendant le mouvement. Les causes suivantes provoquent la maladie:

  • travail monotone associé à la motricité fine;
  • processus purulents dans le corps;
  • affections infectieuses;
  • pathologies rhumatismales: spondylarthrite ankylosante, sclérodermie, polyarthrite rhumatoïde;
  • contact régulier avec des substances toxiques.
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Ostéoarthrose

Un cartilage sain dans l'articulation est flexible, élastique et remplit une fonction d'absorption des chocs. Avec l'arthrose, le tissu cartilagineux s'amincit, les têtes des os se frottent les unes contre les autres, devenant rugueuses, sous charge le poignet gauche ou droit est très douloureux, une déformation articulaire ou osseuse prononcée apparaît. Étiologie de la maladie:

  • blessures non diagnostiquées ou non traitées;
  • manque de calcium et de vitamine D;
  • déséquilibre hormonal;
  • violation des processus métaboliques;
  • contact régulier avec des pesticides;
  • hypothermie;
  • divers types d'arthrite.
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Syndrome du tunnel

Le syndrome du canal carpien est une pathologie neurologique dans laquelle un nerf est pincé. Les circonstances, lorsque la main dans le poignet a enflé, la fonction de saisir et de tenir l'objet partiellement affaibli, une sensation d'engourdissement ou de sensation de brûlure est apparue dans les doigts, ce qui suit:

  • en surpoids;
  • détérioration du système endocrinien;
  • gonflement des extrémités chez les femmes enceintes;
  • épaississement et déformation des os à la suite de la maladie de Paget;
  • insuffisance rénale;
  • polyarthrite goutteuse ou rhumatoïde.
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Hygroma du poignet

La pathologie est caractérisée par l'apparition d'un cône rempli de liquide articulaire. Avec un hygroma, les poignets des mains font mal après un entraînement ou une activité physique, une gêne est ressentie en essayant de saisir l'objet. Une augmentation de la taille du néoplasme peut se produire lentement ou rapidement. Une tumeur peut survenir dans les circonstances suivantes:

  • prédisposition héréditaire;
  • chirurgie infructueuse;
  • blessures
  • levage de poids régulier.
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Polyarthrite rhumatoïde

La pathologie fait référence aux maladies auto-immunes dont l'étiologie n'est pas claire. Les genoux sont plus souvent touchés. Avec l'arthrite des membres supérieurs, les mains deviennent enflammées, enflées et douloureuses, les articulations du poignet se déforment, un os se forme, une raideur se fait sentir le matin, la fonction de capture ou de rétention est partiellement ou complètement perdue, la mobilité est limitée. L'apparition de la maladie est précédée de tels facteurs indésirables:

  • hypothermie;
  • les maladies infectieuses, notamment causées par les staphylocoques, les streptocoques, les virus de l'herpès;
  • vaccination incorrecte;
  • instabilité psycho-émotionnelle;
  • déséquilibre hormonal;
  • prédisposition héréditaire.
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Néoplasmes

Les tumeurs au poignet sont bénignes, malignes et métastatiques. Ceux-ci incluent les kystes, le lipome, l'hémangiome, le fibrome, le xanthome, le sarcome, le synoviome. Presque tous les néoplasmes sont caractérisés par de la douleur, un changement visuel du poignet et un dysfonctionnement de la main. L'étiologie est la suivante:

  • immunité diminuée;
  • conditions environnementales défavorables;
  • mauvaises habitudes;
  • état dépressif;
  • en surpoids.
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Inflammation articulaire (synovite)

Dans le processus inflammatoire avec synovite, la capsule articulaire, le vagin du tendon, la cavité est impliquée. Il y a une maladie due à de telles conditions pathologiques:

  • blessures
  • les infections
  • dommages aux composants du joint;
  • Déséquilibre hormonal;
  • perturbation métabolique.
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Autres raisons

La douleur au poignet dans la main droite ou gauche peut être associée à des crampes musculaires pendant le travail qui nécessite une tension de la main. Habituellement, cette douleur disparaît après un court échauffement. Les articulations peuvent faire mal pendant une période de changement de temps. Les fluctuations de la pression atmosphérique affectent la pression dans le sac articulaire, irritant les nerfs, à cause desquelles les mains font mal et blessent, cassent les os. Les personnes souffrant de rhumatismes, d'ostéochondrose ou d'arthrose du poignet sont sensibles aux changements climatiques..

Diagnostique

Des études révèlent ce qui suit:

  • la présence ou l'absence de blessures, y compris chroniques;
  • processus dégénératifs-dystrophiques;
  • microflore pathogène;
  • nécrose ou inflammation des tissus environnants.
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Que faire et comment traiter la douleur au poignet?

Thérapie traditionnelle

Si le poignet est douloureux et enflé, les membres doivent être complètement détendus. Si un traumatisme est diagnostiqué, le port d'une attelle rigide est recommandé - gypse, orthèse ou attelle. Les néoplasmes sont enlevés chirurgicalement. Si les articulations deviennent enflammées en raison d'une infection, le processus est arrêté par des antibiotiques ou des onguents anti-inflammatoires:

Physiothérapie

Si une douleur articulaire sévère s'est développée, les méthodes physiothérapeutiques suivantes sont recommandées:

  • inductothermie;
  • électrophorèse;
  • traitement au laser;
  • enveloppements thermiques avec ozokérite ou paraffine;
  • exposition aux ultrasons.

Les procédures aident à soulager les douleurs et ont un tel effet thérapeutique:

  • améliorer la production de liquide synovial;
  • restaurer la mobilité;
  • arrêter le processus inflammatoire;
  • éliminer les spasmes musculaires;
  • aider à accélérer le processus de régénération des tissus, en particulier le cartilage.
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Physiothérapie

En combinaison avec des médicaments et de la physiothérapie, il est recommandé de traiter la douleur au poignet avec les exercices suivants:

  • flexion-extension du bras;
  • serrage des doigts;
  • mouvements de brosse rotatifs;
  • mouvements ondulatoires des bras, couplés à un "verrou";
  • boule de roulement sous la paume.
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La prévention

Afin de ne pas causer de douleur au poignet, il est recommandé de faire des exercices quotidiennement, de bouger davantage, de faire du sport, de mettre des bandages spéciaux sur les mains. Vous devez bien manger, prendre des complexes de vitamines et de minéraux pour renforcer les articulations. Toutes les blessures ou infections doivent être traitées en temps opportun et des mesures de sécurité doivent être observées au travail..