Pourquoi le talon fait-il mal en marchant: causes de la douleur au talon après le sommeil, méthodes de traitement

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Si le talon fait mal en marchant et qu'il n'y a aucun dommage visible sur la peau, vous devez contacter un orthopédiste. C'est l'un des symptômes caractéristiques des pathologies en développement qui répondent bien à la thérapie au stade initial de développement. Le diagnostic rapide des maladies articulaires et leur traitement compétent éviteront de graves complications.

Pourquoi le talon peut-il faire mal en marchant

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

Les causes de la douleur au talon pendant le mouvement peuvent être diverses - des callosités sèches banales au développement de pathologies graves, par exemple la polyarthrite rhumatoïde, le rhumatisme psoriasique ou la spondylarthrose ankylosante. Une gêne au pied peut être déclenchée par la tuberculose, l'ostéomyélite, l'épiphysite, la périostite, la chondropathie, la neuropathie tibiale. L'apparition de sensations douloureuses plus souvent 2-3 fois par semaine avec un haut degré de probabilité indique une pathologie en développement.

Atrophie du «coussin» graisseux sous-cutané au talon

Une atrophie, ou une diminution de la taille de la couche de graisse dans le talon, est observée avec une forte perte de poids. Étant donné que ce tissu remplit une fonction d'absorption des chocs, une gêne se produit lorsque le pied repose. L'atrophie se développe souvent avec une forte augmentation de l'effort physique, qui se produit pendant l'entraînement sportif intense, la marche sur de longues distances.

Achille

Le tendon d'Achille devient enflammé en raison de charges constantes excessives et du port de chaussures étroites à talons hauts. Le principal symptôme de l'achillite est une douleur dans la région calcanéenne, aggravée par le mouvement. Des poches, un gonflement de la peau indiquent également une inflammation des tendons..

Si une personne ne cherche pas d'aide médicale, alors avec une forte diminution de l'immunité, un processus purulent se développe. Dans ce cas, il devient impossible de se déplacer même dans la pièce. Au cours de la phase aiguë du processus inflammatoire, les fibres des tendons peuvent se rompre.

Bursite

La bursite est une inflammation de l'un des sacs synoviaux du pied, généralement situé dans le tendon d'Achille et le calcanéum. L'inflammation survient à la suite de microtraumatismes (par exemple, fissures ou perforations), stress excessif, malformations congénitales, rechute d'arthrite, troubles endocriniens ou métaboliques. Les douleurs saccadées les plus aiguës apparaissent lorsque des micro-organismes pathogènes, généralement des staphylocoques, pénètrent dans le talon. Ils s'accompagnent d'un gonflement, d'une rougeur de la peau, d'une augmentation de la température corporelle locale.

De longue date

C'est une cause naturelle de douleur non seulement au niveau du talon, mais aussi au niveau des genoux, des chevilles et du pied entier. Ils surviennent en raison d'une surcharge des muscles du mollet, de l'accumulation d'acide lactique en eux, qui irrite les tissus mous et provoque une sensation de brûlure désagréable. La douleur disparaît généralement après un court repos.

Le médecin doit être consulté pour les veines bombées sur les mollets, les jambes, l'apparition de pathologies spécifiques des vaisseaux sanguins "filets" et "étoiles". Les troubles circulatoires peuvent provoquer des douleurs au talon.

Maladies de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose de localisation thoracique ou lombo-sacrée, la spondylarthrite ankylosante, la scoliose sévère ou la cyphose s'accompagnent d'une mauvaise répartition des charges sur les structures vertébrales et les jambes. Dans de tels cas, la douleur au talon précède des symptômes beaucoup plus graves - raideur des petites articulations, inflammation et destruction du premier cartilage, puis des structures osseuses. Seul le traitement de la pathologie principale de la colonne vertébrale permettra de se débarrasser de l'inconfort lors de la marche..

Les infections

Les agents infectieux (virus, bactéries, champignons) pénètrent de diverses manières dans les ligaments, les muscles, les tendons et les cavités articulaires. Cela se produit généralement avec des blessures accompagnées de lésions cutanées. De sa surface, des staphylocoques épidermiques ou dorés pénètrent dans les tissus profondément localisés. Les micro-organismes pathogènes peuvent également être transportés par le flux sanguin des foyers primaires situés dans les organes des voies respiratoires, du système génito-urinaire ou du tractus gastro-intestinal. En plus de la douleur au talon, de la température corporelle et de l'augmentation de la transpiration, des troubles dyspeptiques (nausées, manque d'appétit) se produisent.

Obésité

Un excès de poids peut provoquer des douleurs aux pieds, mais seulement s'il est pris en peu de temps. Si le poids corporel augmente constamment, les talons "s'habituent" aux charges qui en découlent.

L'obésité est l'une des causes les plus courantes de développement de pathologies inflammatoires et dégénératives-dystrophiques. Par conséquent, il est possible que l'arthrite ou l'arthrose se manifeste par une douleur au talon.

Tumeurs

Le sarcome calcanéen, un néoplasme malin provenant des éléments cellulaires du tissu conjonctif, se manifeste cliniquement par la douleur. Au stade initial de la formation d'une tumeur, seul un léger inconfort se produit, mais leur gravité augmente progressivement. Les symptômes qui l'accompagnent indiquent un sarcome du calcanéum - anémie, perte de poids rapide, manque d'appétit.

Surmenage du fascia

Le port de chaussures inconfortables, des charges constantes sur les pieds provoquent une surcharge du fascia - les membranes du tissu conjonctif recouvrant les vaisseaux, les nerfs et formant des étuis pour les muscles. Si la cause de la douleur n'est pas éliminée, la prochaine étape peut être une inflammation aiguë, dans laquelle le mouvement sera très difficile.

Goutte

La goutte est généralement la première articulation touchée du gros orteil. Mais la douleur qui en découle irradie (se propage) souvent à tout le pied, y compris au talon. Cette pathologie se développe à partir d'un trouble de la régulation de la synthèse des purines. Les sels d'acide urique commencent à cristalliser et à se déposer dans la cavité articulaire, provoquant une irritation et une inflammation des tissus mous, des membranes synoviales. Les principaux signes d'attaques goutteuses sont des douleurs aiguës, des rougeurs et une élévation de la température locale..

Chaussures à problèmes

Il s'agit de la cause la plus fréquente de douleur au talon. Ils surviennent lorsque vous portez des chaussures à talons hauts ou à semelles plates. Dans ce cas, il existe un risque de microtraumatisme du cartilage des articulations et de leur destruction ultérieure. Le trophée du tissu cartilagineux est également bouleversé en raison de troubles circulatoires dus à la constriction des vaisseaux sanguins. Et lorsque de nouvelles chaussures mal sélectionnées sont portées, la peau est blessée aux talons, provoquant une douleur intense à chaque étape.

Éperon du talon ou fasciite plantaire

Cette pathologie se caractérise par l'apparition de sensations douloureuses au talon d'origine inflammatoire. Les causes du développement de l'éperon du talon sont un étirement ou un traumatisme prolongé de l'excroissance du fascia plantaire du calcanéum. Habituellement, cela est le résultat d'un long séjour sur les jambes, les pieds plats ou des dommages aux structures osseuses du pied. Le fascia devient enflammé, provoquant la formation d'une croissance osseuse. Et lui, à son tour, la blesse constamment. Un tel cercle vicieux entraîne l'apparition de douleurs uniquement lors de la marche, mais également au repos.

Arthrite réactive

Il s'agit d'une inflammation aseptique qui affecte les articulations, simultanément ou après une infection extra-articulaire. Il peut être respiratoire, intestinal, urogénital. Un rôle important dans la pathogenèse de l'arthrite réactive est joué par la réaction excessive du système immunitaire à la pénétration d'agents infectieux. Elle commence à produire des anticorps qui attaquent ses propres cellules. Outre la douleur au talon, l'enflure et la rougeur de la peau, une restriction des mouvements est observée.

Blessures du calcanéum

Une frappe au talon sur une surface dure provoque toujours de la douleur. Son intensité est progressivement réduite, en particulier avec des charges limitées sur le pied. Mais après quelques heures, un œdème inflammatoire se forme. Il appuie sur les terminaisons nerveuses sensibles, ce qui entraîne à nouveau une augmentation de la douleur. Et après quelques jours, un hématome étendu se forme sur le site de l'œdème. Immédiatement après une blessure grave, vous devez contacter la salle d'urgence pour une radiographie et pour exclure une fracture.

Règles de diagnostic

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

En raison des causes nombreuses et variées de la douleur au talon, le diagnostic initial est rarement établi sur la base des plaintes du patient et de son examen externe. Des tests sanguins cliniques généraux sont effectués pour détecter l'anémie ou la leucocytose. Les résultats des analyses biochimiques aideront à exclure ou à confirmer les pathologies auto-immunes. Les études instrumentales suivantes sont également réalisées:

  • radiographie de l'articulation de la cheville, os du pied dans deux projections;
  • TDM en spirale, IRM;
  • ostéoscintigraphie - diagnostic des radionucléides par contraste;
  • radiographie de la poitrine et de l'abdomen;
  • densitométrie pour exclure la résorption osseuse.

Si un néoplasme est suspecté, une étude est indiquée pour les marqueurs tumoraux - substances spécifiques, produits vitaux tumoraux. L'appartenance d'espèces d'agents infectieux et leur sensibilité aux antibiotiques sont détectées par des milieux d'inoculation bactérienne d'échantillons biologiques.

Quel médecin traite la douleur au talon

S'il n'y a pas de causes évidentes de douleur au talon, par exemple des cors, il est impossible de les diagnostiquer vous-même. Il est conseillé de s'adresser directement à un chirurgien orthopédiste qui traite les pathologies du système musculo-squelettique. Vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin généraliste - thérapeute. Il prescrira tous les tests de diagnostic nécessaires. Selon leurs résultats, le patient sera référé à des médecins de spécialisation: rhumatologue, orthopédiste, chirurgien, spécialiste des maladies infectieuses, endocrinologue.

Si vous pensez que la douleur au talon est causée par une blessure, vous devez immédiatement contacter un traumatologue.

Premiers secours

En cas de douleur aiguë, vous devez vous allonger, en donnant au pied une position dans laquelle la gravité de l'inconfort est minime. Pour plus de commodité, vous pouvez mettre un rouleau serré ou un oreiller sous le tibia. Comme anesthésiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) doivent être utilisés - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Vous ne pouvez pas prendre plus d'un comprimé, surtout en présence de gastrite ou d'ulcères d'estomac.

Si la douleur ne s'atténue pas et devient même plus forte, vous devez consulter d'urgence un médecin.

Il est interdit d'appliquer des compresses froides avant le diagnostic, car avec les troubles vasculaires, elles provoqueront une complication. Exception - blessure au talon:

  • ecchymose sévère;
  • dislocation;
  • dommages à l'appareil musculo-ligamentaire, tendon.

Dans ces cas, vous devez attacher au talon un sac rempli de glaçons et enveloppé dans un chiffon dense pendant 10 minutes. La procédure doit être répétée toutes les heures pour éliminer la douleur et prévenir l'enflure..

L'échauffement (bains de pieds, coussinets chauffants) est également contre-indiqué avant d'être diagnostiqué. Si le processus inflammatoire se déroule dans les structures du talon, alors sous l'influence de la chaleur, il se propage rapidement aux tissus sains.

Méthodes de traitement

La douleur au talon pendant la marche ne peut pas être éliminée sans traitement de la pathologie qui l'a provoquée. Les médecins commencent le traitement des maladies auto-immunes, infectieuses, réactives, dégénératives-dystrophiques immédiatement - immédiatement après le diagnostic. Une approche intégrée est pratiquée en utilisant des médicaments locaux et systémiques, des procédures de physiothérapie et de massage, une thérapie par l'exercice.

Dans la douleur aiguë qui empêche le mouvement, les patients sont soumis à un régime d'épargne. Il est nécessaire d'exclure toute charge sur le pied. Pour cela, le port d'appareils orthopédiques est prescrit - orthèses semi-rigides ou bandages élastiques. Vous ne pouvez vous déplacer dans la pièce qu'avec une canne ou des béquilles.

Physiothérapie

Les mesures physiothérapeutiques sont utilisées comme méthodes de traitement indépendantes, mais sont plus souvent associées à une prise de médicaments et à une thérapie par l'exercice. L'électrophorèse ou l'ultraphonophorèse avec des glucocorticostéroïdes, des AINS, des anesthésiques aide à arrêter la douleur aiguë, généralement associée à une inflammation. Pendant la période de rééducation, ces procédures sont effectuées avec des chondroprotecteurs, vitamines du groupe B. Pour éliminer les douleurs au talon, le médecin peut prescrire plusieurs séances des mesures physiothérapeutiques suivantes:

Après l'arrêt de l'inflammation, des applications à l'ozokérite ou à la paraffine sont pratiquées. L'acupuncture est utilisée, la balnéothérapie avec de la boue et des eaux minérales, l'hirudothérapie (traitement avec des sangsues médicales).

Thérapie médicamenteuse

Pour le traitement des pathologies auto-immunes qui se manifestent cliniquement par une douleur au talon, des médicaments de base, des immunosuppresseurs qui corrigent le fonctionnement du système immunitaire, par exemple le méthotrexate, sont utilisés. En cas de lésions infectieuses des structures calcanéennes, une antibiothérapie par céphalosporines (Cefotaxim, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycine, Clarithromycine), pénicillines semi-synthétiques (Amoxiclav, Augmentin) est réalisée. En thérapie, des agents ayant des effets analgésiques sont également utilisés directement pour éliminer la douleur:

  • AINS avec les ingrédients actifs nimésulide, ibuprofène, kétoprofène, diclofénac, méloxicam, lornoxicam, kétorolac;
  • glucocorticostéroïdes pour les blocages médicaux - Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • relaxants musculaires pour les crampes musculaires - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Après l'arrêt de l'inflammation aiguë, les onguents et les gels avec un effet réchauffant, localement irritant et distrayant aident à faire face à la douleur au talon. Ce sont Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Intervention chirurgicale

Avec l'inefficacité de la thérapie conservatrice, y compris la douleur médicalement indolore, une intervention chirurgicale est indiquée. Les opérations sont effectuées avec une destruction sévère du tissu cartilagineux et une grave déformation des structures osseuses. Une arthrodèse est réalisée, dans laquelle l'articulation est fixée artificiellement dans la position optimale, puis s'ossifie progressivement. Mais pour maintenir la gamme complète des mouvements, les endoprothèses sont plus souvent utilisées - en remplaçant l'articulation par un implant..

Selon le type de pathologie diagnostiquée, l'opération peut être réalisée de différentes manières, par exemple en enlevant une partie de l'os, en séquestrant ou en éperon calcanéen. Une intervention chirurgicale est indiquée après la détection d'un néoplasme malin ou bénin.

Traitement avec des remèdes populaires

Après la thérapie principale, les médecins sont autorisés à utiliser des remèdes populaires. Il est conseillé de les utiliser au stade de la rémission durable des maladies chroniques ou pendant la période de rééducation après les infections. La composition des fonds réalisés selon les recettes de la médecine traditionnelle comprend divers ingrédients, principalement d'origine végétale et animale. Certains d'entre eux au mieux n'ont pas d'efficacité thérapeutique, au pire ils ne sont pas sûrs. Par conséquent, avant de commencer le traitement, il est nécessaire de consulter son opportunité avec un médecin.

Remèdes populaires pour éliminer la douleur au talonCaractéristiques de cuisson
Pommade anesthésiqueDans un mortier, broyer à un état homogène 30 g de lanoline et une cuillère à café de teinture de piment rouge. Ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de genièvre et de romarin, en petites portions introduire 100 g de vaseline médicale. Frottez le talon pour la douleur
CompresseÉcraser une grande feuille de raifort fraîche, graisser avec du miel, attacher au talon. Fixez avec une pellicule plastique et un bandage de gaze, maintenez pendant environ une heure
Thé aux herbesVersez dans un thermos une cuillère à café d'élecampane, de camomille, de souci, de millepertuis, de thym et versez 2 tasses d'eau bouillante. Laisser reposer une heure, refroidir, filtrer, boire 100 ml 3 fois par jour après les repas

Complications possibles

Chaque pathologie inflammatoire ou dégénérative-dystrophique a sa propre liste de complications possibles. En l'absence d'intervention médicale, l'intensité de la douleur au talon ne fait que s'intensifier. Pour réduire leur gravité, une personne commence à boiter, chargeant des articulations symétriques. Et cela conduit souvent à leur destruction progressive, à une modification de la structure du cartilage et du tissu osseux.

Si le patient ne demande pas d'aide médicale, le processus de fusion de l'espace articulaire commence. À son stade final, une immobilisation partielle ou complète se produit (ankylose).

Mesures préventives

L'exclusion du mode de vie habituel des facteurs qui provoquent des dommages aux tissus mous, cartilagineux et osseux aidera à prévenir l'apparition de douleurs au talon. Cela consiste à porter des chaussures inconfortables, à marcher sur des surfaces glissantes ou inégales et à rester debout pendant longtemps. Les médecins recommandent, si nécessaire, de perdre du poids, de remplacer les aliments gras par des légumes frais, des baies et des fruits dans le régime alimentaire, ainsi que d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool..

Pourquoi le talon fait mal en marchant: causes et méthodes de traitement

Nos talons sont une partie importante du pied. Avec leur aide, le soutien du corps est créé, le stress résultant de toute activité physique s'affaiblit. Cette partie protège la colonne vertébrale..

Le calcanéum est assez grand, mais le plus susceptible à diverses blessures par rapport aux autres os. Les vaisseaux sanguins, les tendons et les fibres nerveuses traversent également cette zone..

Causes de la douleur au talon

Beaucoup se demandent pourquoi un talon fait mal? Il y a beaucoup de raisons à cela, notamment le développement de maladies. Lors de la marche, des douleurs peuvent survenir:

  • en raison d'un excès de poids;
  • amincissement de la couche sous-cutanée de la région du talon;
  • l'utilisation de chaussures inconfortables;
  • courses quotidiennes sur de longues distances;
  • debout étendu.

Parfois, le talon fait mal en marchant sous l'influence de maladies systémiques. Un exemple est la polyarthrite rhumatoïde. Il s'agit d'une maladie articulaire grave qui peut entraîner diverses complications. La douleur apparaît d'abord en marchant, puis devient permanente.

Une autre cause est la spondylarthrite ankylosante, lorsqu'une forte douleur est ressentie dans le calcanéum qu'il devient impossible de se tenir debout. Une pathologie peut également survenir en raison de l'accumulation de sels d'acide urique, qui provoquent des sensations fortes et un gonflement..

Parfois, l'inconfort n'est pas associé à un problème spécifique, mais dans le contexte de problèmes psychologiques. La douleur dans ce cas est réelle, mais n'a pas de pathologies physiologiques.

Parmi les conditions préalables, il existe des maladies infectieuses:

  • Arthrite réactive. Les facteurs provoquants sont des affections infectieuses avec une forme cachée.
  • Tuberculose osseuse. Des formations purulentes apparaissent, la substance osseuse perd ses propriétés. Pour cette raison, une déformation du pied et une boiterie se produisent..
  • Ostéomyélite du talon. Il consiste en une inflammation des zones constitutives du tissu osseux.

Les conditions préalables peuvent être de nature traumatisante. Dans de telles situations, nous parlons d'étirement des tendons et de leur rupture, des ecchymoses de la zone du talon. Dans ce dernier cas, le tissu conjonctif est également enflammé. Avec des fractures, une déformation du pied est notée, des ecchymoses apparaissent.

Avec la douleur au talon, les causes et le traitement sont étroitement liés. Le médecin prend rendez-vous après avoir effectué des recherches, recueilli une anamnèse et examiné les symptômes.

Pendant de nombreuses années, sans succès aux prises avec des douleurs dans les articulations. "Un remède efficace et abordable pour restaurer la santé et la mobilité des articulations aidera en 30 jours. Ce remède naturel fait ce que seule la chirurgie était capable auparavant."

La principale condition préalable à l'apparition de douleurs aux pieds chez les enfants est la maladie de Shinz. Il a été noté que chez les filles, le talon fait souvent mal jusqu'à huit ans, chez les garçons - jusqu'à 10. Le principal symptôme de la maladie est la douleur, localisée à l'arrière du talon. Une telle pathologie conduit à des perturbations persistantes de l'apport sanguin du tissu osseux du pied.

Dans l'enfance, les maladies peuvent également être associées aux pieds plats. Si vous ne commencez pas à corriger le problème en temps opportun, il existe une forte probabilité d'apparition d'une courbure vertébrale, ce qui provoque l'apparition de douleur.

Types de douleurs au talon en marchant

Il existe plusieurs types de douleurs aux pieds:

  • Douloureux. Ce schéma de douleur est souvent associé à une prise de poids rapide. Souvent trouvé chez les femmes enceintes qui marchent sur une plate-forme haute ou des talons hauts. La cause de douleurs douloureuses au talon peut être une maladie telle que la fasciite. Il s'agit d'une inflammation des ligaments qui maintiennent les os dans la bonne position..
  • Tranchant. Se produit avec une fracture de l'os au talon, de graves ecchymoses.
  • Battement. Se produit sur le fond du développement d'une infection bactérienne ou fongique.
  • Tirant. Cela peut être à la fois temporaire et temporaire. Apparaît avec une violation des ligaments, des processus inflammatoires.

Chez la femme enceinte, une douleur au talon lors de la marche peut apparaître une heure après le début du mouvement. Apparaît le plus souvent tard dans la soirée, après l'accouchement. Parfois, une femme en position ne ressent pas d'inconfort, mais après l'accouchement, il devient très difficile de marcher. Le médecin peut suggérer des lésions du nerf lombaire.

Si le pied fait mal après le sommeil, on peut prendre l'apparence d'éperons. Elle commence parfois à déranger la nuit, provoquant de l'insomnie.

Diagnostique

Lors du rendez-vous initial, le médecin procède à un examen général. Une radiographie suffit pour détecter une blessure, un éperon ou une fasciite. Si le talon gauche ou droit fait mal, une échographie peut être utilisée. Il vous permet d'identifier le processus inflammatoire dans les tissus, la présence de formations.

Ces méthodes ne sont pas efficaces dans tous les cas. L'IRM est utilisée pour identifier les problèmes associés au tendon d'Achille. Si vous soupçonnez la présence de maladies systémiques, le médecin traitant peut attirer des médecins hautement spécialisés. Par exemple, un test sanguin biochimique est prescrit pour détecter la polyarthrite rhumatoïde. Il est nécessaire pour un diabète suspecté.

Traitement de la douleur au talon en marchant

Après avoir identifié la cause de la douleur au talon, des médicaments, une intervention chirurgicale ou un traitement avec des méthodes alternatives peuvent être prescrits. Dans tous les cas, vous devez limiter la mobilité des jambes, essayez de marcher moins jusqu'au moment de la récupération complète.

La douleur au talon droit ou à gauche peut être éliminée par un massage à la glace, qui est remplacé par un réchauffement. Dans les premiers jours, il est recommandé de faire cette procédure jusqu'à 4 fois par jour. Le temps total d'exposition peut prendre jusqu'à 7 minutes.

Si le talon fait mal après la course, utilisez un support de voûte plantaire ou des butées spéciales pendant l'effort. Ils sont vendus dans une pharmacie, vous permettent de supprimer la charge qui se produit sur la zone affectée..

Il est nécessaire de consulter un médecin si:

  • les symptômes ne disparaissent pas en une semaine;
  • il y a un gonflement dans la zone des pieds;
  • outre la douleur, il y a un engourdissement;
  • chaque mouvement entraîne une propagation de l'inconfort dans tout le membre.

Effets des médicaments sur les talons

Si le calcanéum fait mal en marchant, des traitements externes peuvent être prescrits: diverses pommades, gels et crèmes. Parmi les fonds efficaces figurent:

  • Ketorol. La composition a un composant qui élimine rapidement l'inflammation. Vous pouvez appliquer l'outil trois fois par jour.
  • Indométacine. Convient à la fois pour le soulagement de la douleur et après la chirurgie. Les avantages incluent le fait que le médicament n'est pas absorbé dans la circulation sanguine locale.
  • Betadion. Aide à lutter contre des maladies telles que la goutte, l'arthrite, l'éperon du talon. Frottez le produit jusqu'à ce que l'absorption ne soit pas complète. Après application, une fine pellicule de médicament reste à la surface du derme.

Traitement complexe

Quelle que soit la maladie, un effet complexe est recommandé. Pour ce faire, ajustez:

  • applications de boue;
  • bains avec des minéraux;
  • injections de drogues.

Si vous vous concentrez sur un seul type de traitement, la probabilité d'un effet systémique est réduite. Si vos jambes vous font mal au-dessus du talon ou du pied lui-même, votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes. Ils sont efficaces si les méthodes conservatrices échouent..

De plus, une thérapie par ondes de choc peut être utilisée. L'effet est obtenu grâce à l'utilisation d'un équipement spécial. Avec son aide, une exposition à des ondes sonores de haute énergie à travers la peau dans la zone douloureuse du pied se produit. Les méthodes efficaces sont l'UHF, le traitement au laser et la magnétothérapie. Afin d'assurer une récupération plus rapide, il est recommandé d'effectuer des exercices thérapeutiques, de se concentrer sur les séances de massage et la natation.

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Méthodes de médecine traditionnelle pour le traitement du talon

Si vous comprenez exactement pourquoi les talons vous font mal en marchant, vous pouvez choisir la méthode de traitement la plus pratique pour vous. En présence d'éperons ou de fissures entraînant des douleurs, les bains de furaciline aident. Pour la procédure, vous aurez besoin de 2 comprimés, un peu de vinaigre de cidre de pomme et de miel. Les pieds doivent être cuits à la vapeur pendant 20-30 minutes. Après la cuisson à la vapeur, un gâteau d'argile est appliqué, qui est enveloppé d'un chiffon.

Le radis noir soulage l'inflammation et l'enflure dans la zone du talon. Il faut le râper. Les compresses se font toute la nuit. Le cours du traitement est sélectionné individuellement jusqu'à ce que les symptômes soient complètement éliminés. Le même effet aide en cas de douleur au talon..

À la pharmacie, vous pouvez acheter de la teinture de sabretnik. Il doit être bu trois fois par jour pendant 20 jours. Pour préparer la solution, 1 cuillère à soupe est prise, qui est diluée dans 1/3 tasse d'eau. Si nécessaire, le traitement peut être répété..

Faites vous-même de la teinture de noix. L'outil est préparé avec 20 gr. noix hachées, trempées dans un verre de vodka. Ce mélange doit être infusé pendant 10 jours. Après quoi un médicament à 10% est bu dans 1 grande cuillère trois fois par jour.

Si vous ne savez pas pourquoi les talons font mal après une longue marche, le problème peut être associé à une infection fongique du talon. Pour éliminer l'inconfort, la zone est traitée avec du permanganate de potassium ou une solution d'iode deux fois par jour..

Avec une douleur intense et tiraillante, une compresse de propolis aidera à faire face au problème. L'infusion est imprégnée de gaze, du polyéthylène est appliqué sur le dessus. Vous devez envelopper votre jambe avec une écharpe chaude. Après 20-30 minutes, la compresse est retirée.

De nombreuses blessures de la région calcanéenne s'accompagnent de l'apparition de chaleur et de gonflement. Une efficacité élevée a montré une feuille de chou. Il doit être percé d'une fourchette à plusieurs endroits à la fois, puis bandé à la jambe.

Autres traitements des pieds

Il a été mentionné ci-dessus que la douleur dans la zone calcanéenne peut apparaître avec une fasciite. Son traitement se fait à l'aide d'un large éventail d'approches. Vous pouvez obtenir une radiothérapie. Un bon effet est obtenu grâce à l'utilisation d'un pneu spécial, qui est appliqué pendant la nuit. Cette approche vous permet de maintenir le tendon d'Achille en position.

Si la maladie associée à la douleur dans la région calcanéenne ne disparaît pas pendant plus d'un an et que toutes les autres méthodes de traitement ont été inefficaces, une intervention chirurgicale est utilisée. Il est également nécessaire d'enlever les éperons du calcanéum..

Physiothérapie

  • Placez vos pieds les uns sur les autres. Les paumes doivent reposer contre le mur. Faites en sorte que la jambe endolorie soit dans le dos. Commencez un squat lent, en vous concentrant sur un membre sain. Cela doit être fait jusqu'à ce que vous sentiez qu'il y a un étirement des muscles derrière la jambe inférieure.
  • Tenez-vous sur une légère élévation pour que les talons pendent. Commencez à grimper l'orteil, revenant à sa position d'origine. La procédure est répétée 15 fois.
  • L'exercice suivant se fait avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille. Ils sont posés au sol, les pieds sont placés sur le dessus. Commencez à rouler la bouteille de sorte que toute la voûte plantaire soit impliquée.

La prévention

Observer les mesures préventives:

  • Donnez à vos pieds un bon repos. Ne les surchargez pas..
  • Il n'est pas recommandé de marcher pieds nus sur le sol. Les pantoufles doivent avoir un dos doux et un bon soutien de la voûte plantaire. Les chaussures de sport conviennent mieux aux promenades en plein air..
  • Si vous avez les pieds plats, achetez des semelles spéciales. Pour obtenir un effet thérapeutique chez les enfants, des chaussures spéciales sont utilisées.
  • Essayez de réduire le poids à des valeurs normales. Cela réduira la charge constante sur le pied..

Le moins de tous les problèmes de pieds surviennent chez les personnes qui font modérément de l'activité physique. Préférez le vélo calme et les traitements de l'eau.

Ainsi, il existe un nombre suffisant de maladies pouvant entraîner des douleurs dans la région calcanéenne. Malgré le grand nombre de méthodes de traitement, il convient de se concentrer sur celles qui peuvent éliminer la cause profonde de la maladie.

Douleur au talon lors de la marche

La douleur au talon lors de la marche est une plainte très courante lors de la prise de contact avec un médecin. Une douleur intense au talon peut être la conséquence d'une blessure ou être le signe d'un grand nombre de maladies. Chaque pathologie de la douleur a ses propres caractéristiques et manifestations..

Structure du talon

Le calcanéum est le plus gros os du pied et est situé derrière tous les autres. Distinguer anatomiquement le corps et le tubercule du calcanéum. C'est sur la butte que la charge principale tombe lors de la marche, et le calcanéum lui-même joue le rôle d'un tremplin. Le tubercule est le site de fixation du tendon d'Achille et du ligament de la semelle. Du côté du pied, le calcanéum est protégé par une grande quantité de graisse sous-cutanée et une épaisse couche de peau, ce qui contribue à la dépréciation.

Les causes de la douleur

Les causes de la douleur au talon pendant la marche et au repos sont très diverses. Classiquement, ils peuvent être divisés en plusieurs groupes:

  • Style de vie et raisons de stress.
  • Maladies des structures anatomiques du pied.
  • Maladies courantes où la douleur au talon est l'un des symptômes.
  • Blessures au pied.

Douleur de style de vie et d'exercice

La liste des raisons comprend:

  • Long séjour sur les jambes pendant la journée de travail. Cela entraîne une augmentation de la charge et une personne peut ressentir une douleur au pied lorsqu'elle se déplace.
  • Une forte perte de poids corporel associée à une activité physique accrue. Cela conduit au fait que la couche de graisse sous le calcanéum est amincie et l'amortissement du talon diminue en marchant.
  • Gain de poids rapide entraînant une augmentation de la charge au pied.
  • Surmenage régulier des structures anatomiques du pied. La raison en est le port de chaussures inconfortables. Une douleur au talon peut également survenir après que le talon haut habituel passe brusquement à faible.

Douleur au talon associée à une maladie du pied

Voici les principales pathologies des pieds, contre lesquelles se produit une douleur au talon.

Éperon au talon

L'éperon du talon (fasciite plantaire) est la cause la plus fréquente de douleur au talon. La maladie touche les personnes d'âge moyen et, en particulier, les personnes âgées, plus souvent les femmes. Le fascia plantaire est une formation de tissu conjonctif reliant le calcanéum et les os métatarsiens du pied. L'éperon du talon lui-même est un ostéophyte osseux (croissance). De plus, la taille de cette croissance n'affecte pas la gravité des symptômes.

La douleur est le principal symptôme de l'éperon du talon. Les patients la décrivent comme une «sensation d'ongle» à l'intérieur du talon. Les sensations douloureuses ont un rythme circadien prononcé. Une douleur aiguë au talon apparaît le matin immédiatement lorsque vous essayez de vous tenir debout.

Cela est dû au fait que pendant la nuit, les fibres endommagées se développent ensemble, et le matin en marchant à nouveau, une pause se produit. L'après-midi, la douleur disparaît, mais le soir, elle redevient intense. De manière caractéristique, l'éperon du talon affecte le talon droit ou gauche, le processus est rarement bilatéral.

Tendinite du tendon d'Achille

La tendinite du tendon d'Achille est une inflammation du tendon d'Achille. La raison en est une surcharge constante du muscle du mollet (plus souvent chez les athlètes) ou une seule charge intensive (plus souvent chez les personnes âgées, en raison de changements dégénératifs). Au début de la maladie, la douleur ne survient qu'au début de la charge, puis après l'échauffement, elle disparaît.

Au repos, la douleur ne dérange pas. Si le traitement n'est pas commencé, la douleur dure plus longtemps, leur intensité augmente. Les patients notent qu'il est particulièrement douloureux de monter des escaliers ou de monter. Le diagnostic comprend l'examen, la radiographie, l'imagerie par résonance magnétique.

Apophysite du calcanéum ou maladie du Nord

Il s'agit de la cause la plus fréquente de douleur au talon chez les enfants. Le plus souvent, les garçons de 5 à 11 ans, vivant dans les régions du nord (d'où le nom), où il y a peu de chaleur et de soleil, souffrent. Les caractéristiques les plus caractéristiques sont:

  • Apparition d'une douleur au talon.
  • La plus grande intensité de la douleur survient après la marche ou une autre activité physique sur le talon.
  • Légère enflure du calcanéum.
  • Augmentation de la pression sur la pression au talon.
  • Boiterie, difficulté de mouvement. Souvent, les enfants évitent de marcher sur leurs talons et de marcher sur les orteils.

Bursite calcanéenne

Cette maladie se manifeste par une inflammation des membranes synoviales du tendon du talon et la formation d'exsudat. Dans la bursite aiguë, les symptômes sont brillants: rougeur de la peau dans la zone articulaire, douleur aiguë au talon, surtout la nuit, au-dessus du talon, la zone de gonflement formée par l'accumulation de liquide est déterminée. Dans la bursite chronique, la douleur et l'enflure sont moins prononcées. Il y a une diminution de l'amplitude des mouvements dans l'articulation de la cheville.

Arthrose

L'arthrose est une maladie dégénérative. La cause de l'arthrose est un trouble métabolique du cartilage, suivi de la formation d'ostéophytes osseux. Les personnes à risque de développer une arthrose sont celles qui ont subi des blessures à l'articulation de la cheville et les amateurs de talons hauts. La maladie se développe progressivement. Tout d'abord, les talons me font mal après une longue marche, en particulier sur un terrain accidenté, mais après le repos, la douleur disparaît.

Avec les mouvements du pied, un resserrement apparaît. Progressivement, la tolérance à l'exercice diminue, des douleurs apparaissent même lorsqu'une personne marche. Avec la progression de la maladie, le pied se déforme, l'amplitude des mouvements est limitée. Pendant la période d'exacerbation, la peau au-dessus de l'articulation peut rougir et devenir chaude au toucher..

Maladies courantes où la douleur au talon est l'un des symptômes

La douleur au talon peut être causée par une variété de maladies et n'est qu'une manifestation de la maladie correspondante..

Métastases tumorales

Les os sont un endroit assez commun pour les métastases des cellules malignes. Avec un cancer de diverses localisations, des cellules atypiques avec un flux sanguin ou lymphatique pénètrent dans le calcanéum et commencent à s'y multiplier. Cela entraîne la destruction du tissu osseux normal et une douleur très intense au talon, y compris au repos. Si une douleur au pied est apparue sans raison apparente - c'est toujours une occasion de consulter immédiatement un médecin.

Ostéomyélite

L'ostéomyélite du calcanéum est une maladie infectieuse qui affecte non seulement les os, mais aussi la moelle osseuse et le périoste. Contrairement à l'ostéomyélite à d'autres endroits, les dommages au calcanéum ne commencent pas toujours par des manifestations aiguës.

Habituellement, les patients notent un malaise général, une diminution de l'appétit. Une augmentation de la température corporelle n'est pas toujours significative - souvent l'augmentation ne dépasse pas les nombres subfébriles. Le premier symptôme est souvent un ulcère du pied non cicatrisant..

Les tentatives pour le traiter avec des onguents et d'autres remèdes locaux ont échoué. Progressivement, l'ulcère s'approfondit et avec le temps, le calcanéum est visible à son fond. La douleur avec ostéomyélite est présente à la fois pendant la marche et au repos. Il est si difficile pour le patient de se lever, qu'il doit souvent utiliser des béquilles ou des marchettes spéciales.

Tuberculose

La tuberculose du talon est presque toujours secondaire. Initialement, l'infection (mycobactéries Koch) affecte le tissu pulmonaire, puis avec le sang, elle pénètre dans les os, où un nouveau foyer se forme. Les vertèbres, le fémur et le calcanéum les plus fréquemment atteints. Au début de la maladie, les manifestations générales prévalent: faiblesse, apathie, constamment élevée à des chiffres insignifiants température corporelle, diminution de l'appétit.

Blessures au talon

Les blessures au talon comprennent:

  • Blessure. L'intégrité des structures anatomiques n'est pas rompue..
  • Ligaments foulés ou déchirés. Les fibres de collagène formant des ligaments sont excessivement étirées ou déchirées.
  • Fracture du calcanéum. OS cassé.

La cause de la blessure est un coup violent dû à une chute ou à un saut de hauteur avec atterrissage sur le talon. Avec une ecchymose ou une entorse, une personne éprouve une douleur au talon assez sévère au moment de la blessure, un œdème modéré dans l'articulation de la cheville est possible. En cas de rupture ligamentaire, il est très douloureux de marcher sur le talon, la cheville est déformée et les mouvements actifs y sont impossibles.

Lorsqu'une fracture osseuse se produit, une personne ressent une douleur brûlante au moment de la blessure, tout le pied est enflé et un hématome étendu se forme rapidement dessus. Si la fracture est déplacée, le pied blessé est plus court que le pied sain. A la palpation, il est possible de déterminer la présence de débris et la mobilité pathologique du pied.

Le pied fait mal

Aperçu

La douleur au pied est un problème courant auquel presque tout le monde est confronté à certaines périodes de la vie. Une douleur au pied peut survenir lors de la marche ou du repos. Une fois que le pied fait mal dans son intégralité, et parfois des parties de celui-ci font mal: le pied, les orteils, le talon.

Le plus souvent, la douleur au pied est associée à des chaussures inconfortables ou à une charge inhabituellement importante sur les jambes pendant la journée. Dans des cas plus rares, la douleur au pied est un symptôme de diverses maladies ou blessures. Il s'agit de ces causes d'inconfort dans les jambes qui seront discutées plus loin. Si, après avoir lu l'article, vous soupçonnez une maladie, ne retardez pas la visite chez le médecin et ne vous auto-méditez pas.

Entorses

L'entorse est l'une des causes les plus courantes de douleur au pied ou au pied. Les ligaments sont des faisceaux de tissus solides qui relient les os les uns aux autres et forment des articulations. L'étirement des ligaments du pied peut entraîner une longue marche dans des chaussures inconfortables ou simplement une charge excessive sur les jambes par rapport à l'habituel, ainsi que des mouvements brusques et maladroits lors de la marche ou de la course sur des surfaces inégales. Les danseurs ou les joueurs de football qui s'entraînent sur du gazon artificiel ont parfois des orteils douloureux en raison d'entorses autour de l'articulation. En plus de la douleur, l'entorse du pied peut s'accompagner d'un gonflement et d'une mobilité réduite. Le principal traitement des entorses est le repos. Dans les cas graves, l'aide d'un traumatologue orthopédiste peut être nécessaire..

Goutte

Si votre gros orteil fait mal et gonfle, la cause peut être la goutte. La goutte est un type d'arthrite qui est associé à l'accumulation d'acide urique dans le corps. Les cristaux d'acide urique peuvent s'accumuler dans les articulations, provoquant une douleur intense et une inflammation, même pendant le repos. La goutte affecte généralement l'articulation du gros orteil. Il est parfois difficile de distinguer la goutte des autres types d'arthrite. Si la douleur à l'orteil dure plusieurs jours, elle est très intense, aggravée par le moindre mouvement et même le toucher, et s'accompagne également de rougeurs sur la peau et de gonflement de l'articulation, appeler un médecin à domicile ou consulter un thérapeute.

Verrue plantaire

La verrue plantaire est une croissance dure sur la semelle. Il peut provoquer des douleurs au pied ou au talon du pied, car sous le poids du corps exerce une pression sur les tissus voisins du pied. La verrue plantaire ressemble à un petit foyer plat et arrondi de peau rugueuse, parfois avec un point noir au milieu. Il existe des moyens de traiter les verrues plantaires à la maison. S'ils ne sont pas efficaces, consultez un dermatovénérologue pour obtenir de l'aide professionnelle..

Os sur le pied (hallux valgus)

Parfois, une bosse dure se forme à la base du gros orteil, ce qui provoque des douleurs au pied et gêne la marche. Il s'agit d'un problème courant, en particulier chez les femmes. Le gros orteil se plie vers les orteils restants, ce qu'on appelle l'hallux valgus, et l'articulation de l'orteil commence à dépasser excessivement, formant un cône osseux. Un chirurgien orthopédiste traumatiste traite les os des pieds.

Ongle incarné

Les orteils font souvent mal en raison des ongles incarnés. Il s'agit d'une condition où les bords de la plaque à ongles poussent dans la peau autour. L'ongle coupe la peau, ce qui la rend rouge, enflée et douloureuse. Tous les symptômes peuvent s'aggraver si une infection se produit et qu'une infection pénètre sous la peau. Pour vous débarrasser d'un ongle incarné, vous devez contacter un chirurgien. L'automédication dans cette situation est dangereuse par le développement de complications purulentes..

Fasciite plantaire

La fasciite plantaire s'accompagne de douleurs au talon du pied. Il s'agit d'une lésion d'un faisceau de fibres dures (fascia) passant sous la peau du pied. La fasciite plantaire se développe souvent après un effort intense, par exemple, une course de longue distance, chez les personnes obèses ou les pieds plats, et se produit également chez les personnes âgées, en raison de l'usure liée à l'âge des tissus du pied. Les symptômes de la fasciite plantaire augmentent le matin après le réveil et le soir. Le traitement de cette cause de douleur au pied est effectué par un traumatologue orthopédiste. Antalgiques habituellement prescrits, portant des orthèses spéciales, physiothérapie, massage, exercices de physiothérapie. Dans les cas extrêmement graves, vous pouvez vous débarrasser de la douleur grâce à la chirurgie.

Lésions nerveuses - Névrome de Morton

Le névrome de Morton est une maladie des nerfs de la semelle qui provoque une douleur intense à la base des orteils. On pense que dans cette condition, un anneau serré de tissu fibreux se forme autour des nerfs, ce qui comprime le nerf. Le plus souvent, avec des lésions du nerf, 3 et 4 orteils font mal, moins souvent - 2 orteils. La douleur dans les orteils est pire lorsque vous portez des chaussures à bout étroit ou des talons hauts. Si vous enlevez vos chaussures, la douleur disparaît. Consultez votre orthopédiste pour traiter cette cause de douleur au pied..

Arthrite

Chez les personnes âgées, des épisodes récurrents de douleur au pied peuvent être causés par une exacerbation de l'arthrose déformante (arthrose) - il s'agit de l'un des types d'arthrite les plus courants. L'arthrose est associée à une usure du cartilage dans les articulations du pied et des doigts, à la formation d'excroissances osseuses aiguës - ostéophytes le long des bords des os. Le mouvement du pied provoque une douleur qui, dans les cas graves, peut s'accompagner d'un gonflement des tissus et d'une déformation des articulations.

Plus rarement, la douleur au pied peut être causée par la polyarthrite rhumatoïde, un type d'arthrite dans lequel le système immunitaire attaque les articulations et provoque une inflammation. Presque toujours, la maladie affecte d'autres articulations, donc la douleur au pied ne sera pas le seul symptôme. Contactez un rhumatologue pour l'arthrite du pied.

Inflammation du tendon d'Achille

La douleur et la raideur à l'arrière du talon peuvent être un signe d'inflammation du tendon d'Achille. Cela se produit après une blessure mécanique (pression des chaussures inconfortables, choc) ou une charge prolongée sur le pied. La douleur au talon disparaît généralement si vous détendez le tendon, appliquez de la glace dessus et prenez des analgésiques. Cependant, le traitement peut prendre plusieurs mois..

Si, pendant le mouvement, vous avez ressenti une douleur intense et aiguë au talon, qui est souvent accompagnée d'un son caractéristique, une rupture du tendon peut s'être produite. Dans ce cas, vous devez contacter un spécialiste en traumatologie orthopédique dès que possible. Le traitement de la rupture du tendon d'Achille consiste à fixer la jambe avec un plâtre, un bandage ou une orthèse spéciale pendant plusieurs semaines. La couture chirurgicale d'un tendon déchiré est possible dans les premiers stades d'une blessure. La douleur au talon est un article distinct et plus détaillé..

Gonflement des pieds

Si tout le pied est douloureux, enflé et que de la lourdeur est ressentie, cela peut être un signe d'œdème. L'œdème est une accumulation de liquide dans les tissus, qui s'accompagne de leur gonflement, d'une augmentation du volume du pied et de la cheville. Parfois, l'œdème couvre toute la jambe sous le genou. Si vous remarquez un gonflement sévère des jambes qui ne disparaît pas le matin, contactez votre médecin.

Corps étranger dans le pied

Parfois, la douleur au pied peut être causée par le fait qu'un objet y est coincé. Pensez si vous avez marché sur quelque chose de tranchant avec les pieds nus et vérifiez s'il y a une blessure au pied.

Si au cours de l'examen, un éclat n'est pas profondément coincé dans les tissus, vous pouvez le retirer vous-même. Lavez-vous les mains et les pieds endoloris avec du savon et lavez votre peau avec un antiseptique. Pour retirer les éclats, des pincettes pointues peuvent vous aider. Si le corps étranger est caché au fond du pied, consultez un médecin au service d'urgence le plus proche. Immédiatement après le retrait de l'éclat, la douleur au pied doit être considérablement réduite..

Douleur au pied du diabète

Dans le diabète, les pieds font souvent mal. Cela est dû aux dommages aux nerfs et aux vaisseaux sanguins des jambes causés par une glycémie élevée. Les causes les plus courantes de douleur au pied chez les patients diabétiques sont:

  • Neuropathie périphérique - violation des nerfs de la jambe, ce qui entraîne un engourdissement, des brûlures, des coutures ou une douleur lancinante dans les pieds.
  • Troubles circulatoires, qui peuvent provoquer des douleurs aux pieds et parfois à toute la jambe. La douleur ou la sensation de fatigue s'intensifie en marchant. La peau devient sèche et fine, froide au toucher. Sur les pieds, il y a une cyanose ou une rougeur, parfois - gonflement des tissus.
  • Les ulcères trophiques sont des plaies cutanées non cicatrisantes à long terme qui apparaissent en raison de troubles circulatoires.
  • Les infections cutanées sont un compagnon fréquent des ulcères trophiques. Tout dommage à la peau des jambes d'un patient diabétique peut être compliqué par l'ajout d'une infection purulente, ce qui complique considérablement la récupération. Le pied devient rouge et enflé, pouvant sentir une décharge verte des ulcères.

Si une douleur au pied est apparue dans le contexte du diabète sucré, vous devez demander l'aide d'un endocrinologue dès que possible. Ce médecin, en collaboration avec un spécialiste du pied diabétique (chirurgien), s'occupera de votre traitement.

Fracture ou fissure osseuse

La douleur au pied est le principal symptôme de lésion des os de la jambe. En plus de la douleur, une fracture s'accompagne d'un œdème, d'une mobilité réduite et de la formation d'une ecchymose sous la peau - une ecchymose. Une fracture ou un os fissuré sera douloureux au toucher. Une fracture peut se produire lors d'une chute ou d'une collision. Ce que l'on appelle moins fréquemment la fracture de stress - dommages aux os sous l'influence d'une charge prolongée. Les fractures de stress se produisent chez les athlètes, par exemple les coureurs de fond, les joueurs de basket-ball. Les patients atteints d'ostéoporose peuvent développer une fracture des os du pied spontanément, même avec un exercice normal en marchant.

Le plus souvent, une douleur au pied accompagne:

Arrêtez immédiatement le mouvement et essayez de ne pas vous appuyer sur une jambe douloureuse jusqu'à ce que vous voyiez un médecin. Pour une assistance médicale, vous pouvez contacter la salle d'urgence la plus proche ou un traumatologue à la clinique ou à la clinique privée.

Où aller si le pied me fait mal?

En utilisant le service NaPravka, vous pouvez rapidement trouver un bon traumatologue orthopédiste impliqué dans le diagnostic et le traitement de la douleur au pied ou au pied dans la plupart des cas. Si vous avez besoin de soins d'urgence, utilisez notre service pour trouver la salle d'urgence la plus proche, la salle d'urgence pour les enfants ou une salle d'urgence ouverte 24h / 24..

Si vous avez une cause plus rare d'inconfort au pied, il y a d'autres symptômes et vous ne savez pas à quel médecin vous adresser, sélectionnez le bon spécialiste dans la rubrique «Qui soigne cela» ou utilisez les services d'un médecin généraliste: médecin généraliste / médecin de famille pour le diagnostic initial.

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Le talon fait mal et ça fait mal de marcher

Des sensations désagréables au talon indiquent les conséquences d'une blessure ou la présence d'une maladie. La partie massive du pied est conçue pour supporter de lourdes charges et effectuer une fonction d'absorption des chocs pour la colonne vertébrale. Ceci est facilité par son anatomie et ses dépôts graisseux denses. La structure de la cheville contient de nombreuses terminaisons nerveuses, vaisseaux sanguins et tendons. La structure osseuse spongieuse augmente le risque de divers types de dommages. Leur résultat - le talon fait mal et ça fait mal de marcher à chaque pas.

Les causes

L'intensité et la localisation de la douleur dépendent directement de la cause de son apparition. Il existe des sources naturelles du problème et celles causées par des processus inflammatoires dans la zone du talon. Le premier groupe de facteurs est associé à l'activation d'une charge statique sur la semelle. Ensuite, la douleur apparaît rarement au repos. Le deuxième groupe de causes est dû à un trouble du système endocrinien ou à l'immunité. Cela crée une condition favorable à l'infection des tissus mous du pied par divers micro-organismes..

Chaussures peu pratiques

Lorsque les chaussures de tous les jours ne correspondent pas à la taille réelle du pied - serrées, étroites, écrasantes - des douleurs surviennent lors de la marche. Un symptôme désagréable est plus souvent observé chez les femmes en raison de la nécessité d'utiliser des talons.

Afin de ne pas surcharger la partie inférieure de la cheville et éviter son inflammation ultérieure, il est recommandé de respecter des règles simples:

  • Ne portez pas de chaussures longues à semelles plates ou à talons trop hauts (hauteur maximale - 7 cm).
  • Évitez les matériaux de mauvaise qualité qui peuvent serrer excessivement le pied, frotter la peau.
  • Évitez l'effacement excessif de la semelle, surtout avec les pieds plats.
  • Choisissez des chaussures avec soutien de la voûte plantaire, de préférence sur une base orthopédique.

Dans certains cas, il est possible d'obtenir un port confortable des chaussures à l'aide de semelles spéciales qui fixent le pied dans une position optimale.

Surpoids

Le surpoids augmente considérablement la pression sur les jambes. L'articulation de la cheville est particulièrement touchée. Il est nécessaire de soulager la situation avec une bonne nutrition, une activité physique et un massage systématique des pieds. Le régime devrait comprendre des aliments contenant des protéines, des vitamines et des oligo-éléments. Vous devriez dépenser plus de calories par jour que vous n'en consommez. Les courses du matin, la natation, le cyclisme, la forme physique, l'athlétisme contribuent à améliorer le métabolisme et à brûler l'excès de graisse..

Charge excessive aux jambes en raison du mode de vie

Le besoin de marcher ou de se tenir debout à long terme augmente la charge totale sur la zone du talon. Un homme au mode de vie sédentaire qui a décidé d'augmenter considérablement l'activité motrice rencontrera une erreur physiologique. Ses manifestations sont des douleurs dans la voûte longitudinale du pied, des cors, des cors. Il est nécessaire d'augmenter progressivement la pression sur les jambes, en particulier pour les personnes ayant une fine couche de graisse sous-cutanée sur la surface plantaire.

Bursite du calcane

Il s'agit d'une inflammation d'une partie de l'articulation - le sac synovial. Il existe une bursite calcanéenne postérieure et la maladie d'Albert - l'achillobursite. Raisons potentielles:

  • L'utilisation de chaussures serrées frottant le talon, augmentant la charge sur celui-ci.
  • Diverses blessures affectant le ligament talo-fibulaire postérieur.
  • Le développement de croissances osseuses sur le bas de la jambe (déformation de Haglund). L'un des symptômes de la maladie est une augmentation visuelle de la taille du talon..
  • Pieds plats, pied bot.
  • Lupus érythémateux disséminé, polyarthrite rhumatoïde, autres maladies auto-immunes.

La douleur dans les deux types de perturbation est localisée derrière le talon, où sa partie saillante est connectée au tendon d'Achille.

Fasciite plantaire

C'est le résultat d'une lésion ou d'une inflammation du fascia plantaire, qui est responsable de la connexion du calcanéum avec le pied. Une fonction supplémentaire de la structure anatomique est la capacité de se déplacer complètement.

Les facteurs de risque de développement de la fasciite plantaire comprennent:

  1. Embonpoint, trouble métabolique, fond hormonal.
  2. La grossesse, au cours de laquelle une femme gagne activement des kilogrammes, modifie la nature habituelle de la démarche.
  1. Long séjour sur leurs pieds, caractéristique des travailleurs des professions correspondantes et des athlètes - athlètes, planchistes.

Le plus souvent, la maladie se manifeste après 40 ans, lorsque le corset musculaire s'affaiblit, une diminution de l'activité liée à l'âge se produit.

Arthrite, arthrose

Au stade initial, les processus inflammatoires dégénératifs se développent sans signes de douleur. Un changement dans l'état du tissu osseux est détecté lors d'un examen radiologique. L'arthrite à 2 et 3 degrés se manifeste par une douleur intense, surtout lors de la marche. Symptômes supplémentaires - gonflement des jambes, rougeur, augmentation significative de la taille de la cheville.

La déformation des pieds est inévitable. Par conséquent, une réduction de l'intensité des symptômes se produit immédiatement - avec un traitement médical, un cours de physiothérapie. Il est important de prévenir la perte de mobilité.

Calcaneus

C'est une verrue à la surface de la peau de la région calcanéenne. Il donne une sensation désagréable et une difficulté à marcher. Le spitz plantaire est une source de douleur, de brûlure, de démangeaisons. Les méthodes de traitement comprennent la chirurgie et la pharmacothérapie.

L'ostéoporose

Il se caractérise par des os cassants dus à une diminution de leur densité. Avec 2 ou plusieurs stades de la maladie, la zone à droite ou à gauche du ligament calcanéofibulaire est perturbante. La pathologie affecte les adultes à partir de 37 ans. Le principal facteur de la pathogenèse est la lixiviation des micronutriments du tissu osseux. Le développement du phénomène est facilité par:

  1. Maigre nourriture.
  2. Mauvaises habitudes.
  3. Ménopause précoce, menstruations tardives.
  4. Allaitement maternel à long terme.

Simultanément au syndrome douloureux, les phénomènes d'ostéoporose se retrouvent dans la scoliose, une diminution de la croissance corporelle. En outre, une violation peut être détectée avec une fusion anormalement longue des fractures. La thérapie est basée sur une alimentation appropriée, en prenant des médicaments qui stimulent la restauration osseuse..

Classification des maladies selon la nature de la douleur

La principale raison de la longue pathogenèse des maladies est une légère fusion des tissus osseux et tendineux pendant la période nocturne où le corps se rétablit. Le matin, les ligaments fusionnés du pied sont détruits en raison de l'augmentation spontanée de la pression statique, provoquant des douleurs de localisation différente.

Douleur au talon le matin

Les microtraumatismes de l'os du talon provoquent des douleurs dans les muscles de l'articulation de la cheville, entraînant une fasciite plantaire. Symptômes de la maladie - douleur intense le matin, en sortant du lit. Si pendant la journée, la condition se normalise et le soir, la douleur aiguë revient à nouveau - un diagnostic d'éperon calcanéen est supposé. C'est une croissance de calcium sur le pied par le bas. Un traitement rapide empêchera l'inconfort systématique subséquent.

Ça fait mal de marcher sur le talon

Le pincement du nerf sciatique se manifeste par des douleurs dans la cheville inférieure le matin. Cela est compréhensible, car la longueur de la fibre va de l'articulation de la hanche aux orteils.

Douleur au talon

Elle est causée par l'achillodynie, l'exostose calcanéenne. Chacune des maladies n'apparaît pas immédiatement. Dans le premier cas, le sac à talon est affecté. Après cela, l'articulation de la cheville fait mal au toucher. 9 patients sur 10 rapportent une gêne accrue même au repos.

La deuxième pathologie dans le tableau clinique est un analogue des éperons du talon. L'exostose est caractérisée par la formation de croissances. Les néoplasmes mûrissent derrière le calcanéum avec une pathogenèse parallèle de la bursite.

La douleur de la localisation considérée chez les adolescents se caractérise par une apophysite calcanéenne. Prévalence chez les garçons en parallèle sur les deux jambes. Il se manifeste après une longue course ou un exercice.

Douleur au milieu du talon (simultanément avec une douleur dans le dos)

Preuve d'achillobursite. Des douleurs de traction autour de l'os cuboïde sont transmises sur tout le plan du pied lorsque la charge est appliquée. Les symptômes comprennent un gonflement douloureux de l'arrière du pied. Il est conseillé d'effectuer un traitement avec un spécialiste expérimenté, en particulier avec une forme prolongée de pathologie.

Douleur, ainsi qu'un engourdissement ou des picotements dans différentes parties du pied

C'est une manifestation de varices sur le pied, de diverses formes de dommages ou d'atteinte aux fibres nerveuses:

  • Le syndrome de Falen est causé par une compression des nerfs derrière la cheville avec une douleur caractéristique de 30 secondes;
  • violation des voies neurales tibiales;
  • Le syndrome de Tinel s'accompagne d'une douleur lancinante du pied au genou.

De telles sensations peuvent indiquer la présence d'une tendinite du tendon d'Achille, d'une apophysite calcanéenne, d'une neuropathie sensorielle héréditaire.

Diagnostic des maladies à l'aide de méthodes instrumentales et de laboratoire

À la première étape de l'examen, un examen visuel est effectué et sonde la partie affectée du pied, interrogeant le patient. Ensuite, un équipement médical spécial est nécessaire pour déterminer les changements de talon. La troisième étape est un test sanguin de laboratoire (peut précéder le diagnostic matériel).

Diagnostic de la fasciite plantaire

Elle implique un examen aux rayons X, une tomodensitométrie. Un examen préliminaire par un médecin vise à vérifier la sensibilité et le tonus des muscles de la cheville, les réflexes et la coordination des mouvements. L'IRM fournit le plus d'informations.

Diagnostic de l'éperon du talon

Toutes les croissances de calcium et les taches douloureuses sont facilement détectées par les tissus densifiés lors du rendez-vous initial avec un spécialiste. Il est presque impossible de les sentir, donc, avec les tendons enflammés, ils ne sont visibles que sur l'image radiologique. Le diagnostic est confirmé par les observations des ménages. Une douleur insupportable est notée après un changement de position corporelle, une raideur matinale dans l'articulation, une augmentation de l'inconfort lors de la marche.

Parmi les méthodes de diagnostic, le niveau approprié d'informativité est possédé par la radiographie et la recherche en laboratoire. Il est important pour le médecin d'exclure d'autres maladies du talon (syndrome de Reiter, spondylarthrite ankylosante).

Diagnostic de l'apophysite calcanéenne chez les adolescents

Un examen médical est de la plus haute importance. Toutes les hypothèses sont étayées par les résultats de méthodes complexes d'imagerie par rayonnement - IRM, échographie. Ensuite, le patient subit un diagnostic de laboratoire. L'examen aux rayons X dans ce cas est inutile.

Diagnostic de l'achillodynie

Les tissus mous, les muscles autour de l'os du talon à la jonction du tendon d'Achille sont examinés par échographie, IRM. Les mesures aux rayons X se caractérisent par une valeur diagnostique plus faible. À la discrétion du médecin, une ponction supplémentaire de la cavité synoviale peut être nécessaire, suivie d'une analyse d'un échantillon de matériau.

Diagnostic de l'achillobursite

Tout d'abord, le patient subit un examen radiologique, révélant les conséquences d'un traumatisme et d'une destruction osseuse par polyarthrite rhumatoïde. Ensuite, le médecin traitant prescrira un diagnostic de laboratoire. Un test sanguin peut détecter la goutte. La ponction et la prise du contenu de la poche tendineuse confirment ou réfutent la présence d'une bursite virale.

Diagnostic de compression nerveuse

La compression nerveuse peut être compliquée par le diabète sucré et les dommages au système nerveux central. Pour déterminer le diagnostic, une analyse de sang est effectuée pour le glucose. De plus, des techniques instrumentales sont utilisées:

  • IRM, échographie pour détecter l'inflammation, les tumeurs, les nerfs douloureux.
  • L'électroneuromyographie (ENMG) détermine la qualité de la perméabilité des signaux des fibres musculaires aux terminaisons nerveuses.
  • La radiographie détecte les croissances calciques, la déformation osseuse.

La compression nerveuse est également déterminée indépendamment. Accroupi sur le bord de la chaise et en mettant une charge modérée sur votre genou, vous pouvez ressentir la douleur au bas de la cheville. Cela confirme la présence de troubles neurologiques..

Quel médecin contacter

Un neurologue, traumatologue, orthopédiste aux techniques thérapeutiques combinées prescrira un traitement complet. Lors de la visite d'un établissement médical, une première consultation est préférable de faire par un médecin. Il écrit une référence à des spécialistes des profils listés.

Traitement

Lors des premières manifestations de symptômes douloureux dans la région calcanéenne, il est préférable de ne pas reporter une visite chez le médecin. Si vous attendez la transition de la maladie vers une forme chronique, il ne sera pas possible de régénérer complètement le tissu osseux (par exemple, avec l'arthrite, l'arthrose). Mais pour restaurer le mouvement naturel est tout à fait possible. Des médecins de profils différents et uniquement par des efforts conjoints peuvent effectuer des diagnostics, identifier les vraies causes et prescrire un traitement compétent. La thérapie est effectuée dans plusieurs directions, prescrites:

  1. Un régime comprenant l'apport de vitamines (en particulier du groupe C), d'oligo-éléments, de minéraux. L'utilisation de jus naturels, de décoctions d'herbes, d'aliments protéinés, y compris ceux contenant des AGPI oméga-3, du calcium, est recommandée.
  2. Gels, onguents à effet analgésique, activant la restauration du tissu osseux, intégrité des tendons.
  3. Médicaments à usage oral et par injection (à des stades avancés de la maladie, des antibiotiques sont prescrits). L'objectif est d'anesthésier le patient et d'arrêter les processus inflammatoires.
  4. Cours de réadaptation physiologique utilisant des procédures de massage spécialisées et des exercices de gymnastique. Cette approche peut améliorer la circulation sanguine et l'absorption des nutriments dans les zones touchées..

Un point distinct mérite d'être noté: onde de choc, procédures laser, électrophorèse. Ces manipulations sont prescrites individuellement, en tenant compte du diagnostic et des caractéristiques du corps du patient..

La prévention

La prévention de la douleur à l'intérieur du talon repose sur la protection contre les dommages, le refus de l'activité physique, les soins quotidiens de la peau des pieds. Tout aussi important est le respect d'une bonne nutrition - l'exclusion des boissons alcoolisées et gazeuses, des aliments à faible valeur nutritive. Il est recommandé d'éviter au maximum les dommages aux pieds, les bosses fortes, les surcharges, les séjours prolongés sur les pieds. L'élimination précoce des premiers signaux de violations aidera à éviter les sensations désagréables à l'intérieur de la région calcanéenne, à empêcher leur rechute.