Pourquoi un mal de dos le matin après le sommeil et comment traiter une telle douleur

  • Arthrose

Les maux de dos le matin peuvent parler de nombreuses pathologies dans le corps et, à première vue, pas toujours associés à la colonne vertébrale. Un mode de vie, un travail prolongé en position forcée, une literie mal choisie et même une pose de sommeil peuvent également être la réponse à la question de savoir pourquoi le dos fait mal après le sommeil.

Un inconfort dans le dos le matin après le sommeil peut survenir chez des personnes de tout groupe d'âge pour diverses raisons, y compris des personnes en bonne santé qui ne se sont jamais plaintes de leur santé.

Raisons pour lesquelles le mal de dos se produit le matin

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

Les maux de dos peuvent être causés par divers facteurs:

Facteurs externes

Ce sont des raisons assez facilement éliminées:

  1. Mauvaise position du corps la nuit. Si la colonne vertébrale est en position forcée pendant le sommeil, non détendue, elle provoque des spasmes musculaires dans le dos et, par conséquent, des douleurs, des tiraillements le matin dans la région cervicale ou thoracique, entre les omoplates, dans la région lombaire.
  2. Matelas trop mou. Si le matelas n'est pas orthopédique, il se caractérise par une douceur et une légèreté excessives, alors la colonne vertébrale, en dormant sur un tel lit, tombe comme si et se trouve dans une position non physiologique, ce qui est également la cause de la tension du dos le matin. Il est conseillé de choisir un matelas de dureté moyenne, avec un bon rembourrage, soutenant le dos sous une forme anatomiquement correcte. Pour les enfants dont la colonne vertébrale et son système sont en train de se former, des matelas orthopédiques sont nécessaires.
  3. Oreiller bas ou haut. Les oreillers bas sont utilisés pour dormir uniquement chez les enfants jusqu'à un an. Si vous dormez la nuit sur un oreiller bas ou haut, cela peut entraîner des tensions dans le segment cervical de la colonne vertébrale, des spasmes musculaires dans cette zone et des douleurs qui ne disparaissent pas seulement le matin, mais tout au long de la journée.

Facteurs intrinsèques

Il s'agit d'un certain nombre de maladies et de conditions pathologiques de la colonne vertébrale et du système articulaire.

Ostéochondrose

La raison la plus courante pour laquelle votre dos vous fait mal après le sommeil. L'ostéochondrose est le nom général des processus dégénératifs dans le cartilage et les os des vertèbres, conduisant à leur déformation, pincement des racines nerveuses, altération de l'approvisionnement en sang et innervation des organes de la colonne vertébrale et d'autres systèmes. Les maux de dos après le sommeil peuvent être l'un des signes qui indiquent directement l'ostéochondrose, comme la cause de l'inconfort du matin.

Selon l'emplacement de la lésion, des symptômes peuvent apparaître dans différentes parties du dos et irradier vers d'autres parties du corps:

  1. L'ostéochondrose cervicale est caractérisée par des douleurs dans le cou et le cou, avec un retour dans la zone située entre les omoplates et l'épaule. Maux de tête, acouphènes, déficience visuelle, étourdissements sont fréquents, engourdissement des mains et du haut du corps se joint également.
  2. L'ostéochondrose thoracique se manifeste par des douleurs dans la poitrine et le dos, d'intensité modérée puis sévère. Lorsque vous inspirez, lorsque vous essayez de vous lever ou de changer votre posture, la douleur thoracique se produit comme une névralgie intercostale. Les symptômes d'une lésion du segment thoracique ressemblent à ceux de l'asthme et de l'angine de poitrine.
  3. L'ostéochondrose lombaire est déterminée par la douleur et la tension dans le bas du dos, une augmentation de ces symptômes lors des mouvements dans la région lombaire - lorsque le patient se penche ou se retourne, des douleurs intestinales et gastriques sont également observées..

Maladies articulaires

Ils peuvent également être accompagnés de douleurs dans le dos le matin, car la nuit, l'articulation malade est immobile, ce qui aggrave sa raideur due à l'inflammation de l'articulation et provoque une contracture des ligaments et du tissu musculaire, ce qui donne des symptômes lors des premiers mouvements. Lorsque l'activité physique de l'articulation commence à fonctionner pleinement et que la douleur disparaît.

  1. Spondylarthrite ankylosante. Il affecte les articulations de la colonne vertébrale, provoque des douleurs sous le dos dans le sacrum et la région iliaque. L'étiologie de la maladie n'est pas encore complètement établie..
  2. Polyarthrite rhumatoïde. Maladie inflammatoire auto-immune affectant le tissu conjonctif, y compris le cartilage des articulations.
  3. Ostéoarthrose. Dommages dégénératifs-dystrophiques au cartilage des articulations. La localisation de la douleur dépend de l'emplacement du foyer pathologique.
  4. Spondylarthrose. Il affecte l'articulation facettaire avec des troubles neurologiques. Avec la spondylarthrose lancée, la douleur dans le dos peut ne pas passer à la fois le matin et le lendemain.

Spasmes musculaires

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

Les maux de dos après le sommeil peuvent également être dus à des spasmes ou entorses musculaires causés par les raisons suivantes:

  • la présence de courbure de la colonne vertébrale par le type de scoliose, cyphose;
  • posture inconfortable pendant le sommeil nocturne;
  • beaucoup d'activité physique la veille lorsque les heures de sommeil habituelles ne suffisent pas à récupérer;
  • traumatisme ou tension musculaire provoquant un déplacement des articulations.

Séparément, il convient de mentionner une telle cause de problèmes de dos le matin comme un syndrome de jeu informatique, causé par un long passe-temps sur un ordinateur avec des jeux. Plusieurs facteurs influencent la survenue de la douleur à la fois:

  1. Longue inactivité, provoquant une stagnation de sang dans les muscles du dos et des tensions le long de la colonne vertébrale.
  2. Dans le même temps, il y a une tension dans le cadre musculaire lors des moments de situations stressantes dans le jeu.
  3. Le réalisme des jeux peut entraîner une dépendance psychologique à leur égard, affectant directement la qualité du sommeil.

Ces aspects peuvent entraîner des ecchymoses le matin, des articulations douloureuses et des douleurs musculaires dans le dos..

Autres raisons

Les maux de dos le matin sont également dus aux maladies et conditions suivantes:

  1. Tuberculose. Affecte souvent les disques cartilagineux des vertèbres, les déformant et provoquant une gêne le matin.
  2. Maladies gastro-intestinales. Le plus souvent caractérisé par des douleurs dans le bas du dos. Avec la constipation, des douleurs apparaissent dans le bas du dos et le coccyx..
  3. Les pathologies rénales, en particulier les phénomènes inflammatoires - pyélonéphrite, glomérulonéphrite se caractérisent par le fait que cela fait beaucoup mal dans la région lombo-latérale.
  4. Pathologies nerveuses, phénomènes psychosomatiques - les spasmes et les tensions dans le dos peuvent être le reflet du stress.

De plus, le dos fait mal le matin dans des conditions telles que les troubles endocriniens, l'ostéoporose, l'ostéomyélite, l'abcès péridural, les blessures, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies du sang.

Seul un spécialiste qualifié peut déterminer la cause des maux de dos, surtout si la douleur est chronique et que le dos fait mal chaque matin. Auparavant, le patient doit consulter le thérapeute pour un diagnostic préliminaire, puis il se rend chez un spécialiste spécialisé - un neurologue, un cardiologue, un gastro-entérologue et d'autres.

Diagnostique

Les causes des maux de dos après le sommeil sont déterminées par l'inspection visuelle, les antécédents médicaux et les méthodes d'examen visuel, notamment:

Comment traiter les maux de dos le matin

Le complexe thérapeutique dépend de la cause de la douleur. Pour soulager les symptômes douloureux, des médicaments sont utilisés:

  • une série de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, le plus souvent basés sur des injections d'indométacine ou de diclofénac - ces médicaments soulagent l'inflammation. Il peut y avoir des contre-indications si le dos fait mal en raison de problèmes d'estomac, car les AINS peuvent nuire à la muqueuse du tractus gastro-intestinal. Ces fonds sont également utilisés localement sous forme de pommades (pommade à l'indométhacine, gel de diclofénac ou pommade) appliquées sur la peau au-dessus de la lésion lors d'une exacerbation;
  • glucocorticostéroïdes - l'hormonothérapie en cas de douleur persistante intense peut également avoir un effet.
  • d'autres médicaments visant à éliminer la cause de la douleur après le sommeil et prescrits exclusivement par le médecin traitant.

En tant que traitement analgésique, il est recommandé que le patch thérapeutique orthopédique ZB Pain Relief soit inclus dans la thérapie. Selon les études existantes, le patch élimine les symptômes douloureux, aigus et douloureux, et affecte l'accélération de la récupération dans les maladies des articulations et du dos.

Des méthodes de physiothérapie et de médecine orientale, telles que l'acupuncture, les pratiques manuelles, la thérapie aux pierres, les massages sont également utilisées dans le complexe de mesures thérapeutiques pour la douleur matinale, tout en améliorant la qualité du sommeil.

Lombalgie le matin

Si votre bas du dos vous fait mal le matin

Vous vous réveillez lorsque l'alarme sonne et la première chose que vous ressentez est une douleur au bas du dos. Des mouvements aigus ou douloureux, contraignants ou faibles - c'est toujours désagréable, conduit à un inconfort et vous fait souffrir.

Selon les statistiques, près de la moitié de la population adulte du pays connaît de telles douleurs. Fondamentalement, les patients ne sont pas pressés de prendre rendez-vous avec un médecin. Juste un peu saisi, qui n'arrive pas à!

Ils obtiennent le plus souvent un rendez-vous avec un spécialiste lorsque le temps est perdu, lorsque vous devez avaler les médicaments les plus puissants avec des poignées et même subir une intervention chirurgicale. Est-il possible de se mettre dans un tel état?

Qu'est-ce qui devrait être fait?

Si la douleur survient régulièrement le matin, vous devez absolument subir un examen. Mais avant cela, il faut observer pendant plusieurs jours, peut-être même écrire sur un morceau de papier: quels soucis, quelle est la nature de la douleur, quand elle survient et quand elle passe. Faites attention à la façon dont l'activité physique affecte: la douleur s'intensifie le lendemain matin ou, inversement, diminue.

Qui et dans quels cas il y a des douleurs matinales:

Chez les personnes qui mènent un style de vie inactif, souvent dans des situations stressantes.

Chez les femmes après la ménopause et pendant la grossesse.

Chez les individus présentant certaines pathologies des organes internes.

Ceux qui ont une position corporelle incorrecte pendant le sommeil.

Il n'y a pas de vie sans mouvement

Pas étonnant qu'ils disent: ce qui ne fonctionne pas s'éteint. Nos muscles aussi: dans des conditions d'inactivité, ils s'atrophient. Et la douleur dans ce cas est la première cloche qui parle de la nécessité de prendre immédiatement soin de vous.

Lorsque vous travaillez sédentairement, essayez de vous lever plus souvent, quittez le bureau, faites régulièrement des exercices du complexe de gymnastique "invisible", faites du fitness et n'oubliez pas de faire des exercices le matin. Sur le chemin du retour, descendez du tram ou du bus plus tôt pour 1 à 2 arrêts et rentrez chez vous à pied.

En attendant bébé

La douleur qui survient régulièrement dans le bas du dos pendant la grossesse le matin doit alerter. Ainsi, un processus inflammatoire qui se produit dans les reins ou même des coliques rénales peut se manifester. Et s'il y a d'autres signes (fièvre, mictions fréquentes, gonflement, décoloration de l'urine) - informez immédiatement votre médecin. Une enquête révélera nécessairement la cause de la maladie.

Souvent, ces douleurs apparaissent chez les femmes enceintes en parfaite santé. Dans le corps, des changements physiologiques se produisent, l'estomac augmente, la pression sur les organes internes et les vaisseaux sanguins augmente et, par conséquent, la douleur se produit. Il n'y a rien que vous puissiez faire - vous devez endurer. La prise incontrôlée de médicaments contre la douleur dans ce cas peut par la suite coûter cher à un bébé..

Ostéochondrose

Fait intéressant: la majorité des patients sont des femmes, mais l'ostéochondrose est plus grave chez les hommes. En raison de charges excessives sur la colonne vertébrale dans le cartilage intervertébral, le métabolisme est perturbé, ils deviennent plus minces et se déforment, écrasant les vaisseaux sanguins et les nerfs - une douleur survient. De plus, la douleur matinale après le réveil est le tout premier signe d'une maladie d'apparition. Cette maladie de la colonne vertébrale n'est pas fatale, mais extrêmement désagréable. Une forte diminution de la qualité de vie, des restrictions de mouvements, des douleurs atroces qui peuvent s'intensifier ou, au contraire, s'affaiblir si le patient change de position.

Des douleurs lombaires surviennent le matin et avec d'autres maladies: ostéoporose, arthrose, spondylarthrite ankylosante, scoliose, polyarthrite rhumatoïde, radiculite, lumbago, néoplasmes bénins et malins localisés dans cette partie du corps, microtraumatismes et lésions de la colonne lombaire.

Douleurs et maladies lombaires du matin non liées aux problèmes de la colonne vertébrale

Les maladies rénales de nature inflammatoire (pyélonéphrite, maladie rénale) et de nature auto-immune (glomérulonéphrite) peuvent également entraîner des douleurs lombaires après le réveil. Souvent après avoir vidé le col de la vessie. La nature de la douleur (elle peut être à la fois aiguë et tiraillante) ne change en aucune façon lors du changement de position du corps, lors des mouvements. Avec les coliques rénales, la douleur irradie (donne) souvent au bas de l'abdomen. Dans ce cas, des changements de miction sont presque toujours observés.

De plus, une telle douleur survient avec les maladies suivantes: tuberculose, accident vasculaire cérébral, pancréatite, anévrisme aortique, appendicite, pathologies de la vésicule biliaire, endométriose (chez les femmes) et autres maladies.

Pose pour dormir. Recommandations orthopédiques

Les chirurgiens orthopédistes recommandent de dormir sur le côté, tandis que l'épaule ne doit pas reposer sur l'oreiller, mais sur le matelas. Et l'oreiller lui-même devrait avoir une petite taille et une forme rectangulaire et s'adapter entre l'épaule et la tête. Il vaut mieux se procurer un matelas et un oreiller orthopédiques.

Si vous avez l'habitude de dormir sur le ventre ou le dos, vous devez vous en débarrasser progressivement. Pendant le sommeil dans ces positions, le système musculo-squelettique humain souffre d'énormes surcharges.

Prendre des analgésiques

Autorisé uniquement sur l'avis de votre médecin. L'auto-administration et le traitement ne conduisent qu'à l'arrêt de la douleur. la prise de ces médicaments n'affecte pas la cause, mais parfois elle entraîne des complications et a un effet négatif sur la santé humaine.

La prévention

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses causes de telles douleurs, il est donc juste nécessaire de se soumettre à un examen afin d'identifier correctement la maladie et de mener un traitement de haute qualité.

Eh bien, si vous êtes une de ces personnes heureuses dont le processus de changements dans le système musculo-squelettique vient de commencer, trouvez un bon spécialiste en gymnastique médicale et commencez une nouvelle vie lundi prochain où il n'y aura pas de place pour l'inactivité physique. Mais il y aura certainement du temps pour visiter la piscine et faire du sport. N'en fais pas trop!

Éducation: Institut médical de Moscou I. M. Sechenov, spécialité - "Affaires médicales" en 1991, en 1993 "Maladies professionnelles", en 1996 "Thérapie".

Pourquoi le matin après le sommeil, mon dos me fait mal, puis passe

Au réveil le matin, une personne en bonne santé ressent une poussée de vigueur, de force émotionnelle et physique, d'énergie. Si après le sommeil, il y a de la douleur, une raideur dans les mouvements, cela réduit la capacité de travail, provoque une irritation et d'autres sensations désagréables. Les raisons pour lesquelles, après le sommeil, les maux de dos, comprennent des facteurs externes et internes, des conditions pathologiques et non pathologiques. Souvent, des symptômes supplémentaires s'ajoutent aux sensations douloureuses, ce qui ne fait qu'aggraver le bien-être général du patient.

Manifestations et signes de douleur

Les maladies de la colonne vertébrale et des organes internes se manifestent très différemment des facteurs externes conduisant à des maux de dos après le sommeil. Vous devez connaître les caractéristiques des symptômes non pathologiques:

  • sensation de fatigue après le sommeil, inconfort;
  • gonflement ou engourdissement des mains, des pieds;
  • sévérité modérée de la douleur, ils tirent ou sont de nature terne;
  • les symptômes disparaissent rapidement après un échauffement ou pendant la journée;
  • aucun signe supplémentaire.

Si le symptôme désagréable qui se produit le matin est associé à des maladies de la colonne vertébrale, les symptômes changent:

  • raideur dans le dos avec douleur;
  • il est difficile pour le patient de changer de position et de sortir du lit;
  • la douleur est aiguë, son intensité change;
  • les symptômes sont donnés au bassin, aux membres supérieurs et inférieurs;
  • il est impossible d'atteindre le sol et de se pencher;
  • les symptômes s'intensifient avec l'effort physique.

Si la cause de l'inconfort au dos après le réveil est cachée dans une maladie musculaire, les symptômes surviennent généralement après un effort physique ou une hypothermie. Douleur intense dans ce cas immédiatement après le sommeil.

Avec les pathologies des organes internes - le tractus gastro-intestinal inférieur, le système urinaire - la douleur est généralement localisée d'un côté dans la région lombaire. Les symptômes s'intensifient lorsqu'une personne se tourne. Les sensations peuvent être tirant, tirant. Il y a aussi des problèmes de miction.

Qui est à risque

Plus souvent, des maux de dos après le sommeil apparaissent chez les personnes prédisposées au développement de maladies de la colonne vertébrale et des organes internes. Le groupe à risque comprend:

  • les fumeurs et les alcooliques;
  • les personnes ayant une mauvaise posture;
  • patients âgés;
  • les personnes qui ont des proches ayant des problèmes similaires;
  • les femmes pendant la grossesse;
  • personnes souvent exposées à des charges élevées et blessées.

Les symptômes peuvent déclencher un stress intense et un stress émotionnel..

Causes non pathologiques des maux de dos le matin

Chez les personnes en bonne santé, des maux de dos le matin peuvent apparaître de temps en temps, en raison des facteurs suivants:

  • Stress psychologique et physique. Souvent, la douleur du matin survient après un effort physique excessif appliqué à un corps non préparé. Les muscles sont surmenés et blessés le matin. Chez les personnes dont le travail est associé à un long séjour en position assise, la douleur survient en raison de la charge constante sur une section du dos. Les symptômes peuvent provoquer du stress, des querelles, ainsi que d'autres expériences psychologiques..
  • Grossesse chez la femme. Après 2 trimestres, une augmentation significative du fœtus et de l'utérus conduit au fait que les tissus environnants, les terminaisons nerveuses et les articulations sont comprimés, déplacés et occupent une position inappropriée. Cela provoque une douleur constante et douloureuse, qui peut être aidée par une gymnastique légère, une bonne posture pendant le sommeil.
  • Mauvaises conditions de repos nocturne. Un inconfort et une raideur dans le dos après le sommeil peuvent survenir si le matelas ou l'oreiller n'est pas sélectionné correctement. Un matelas trop mou ou trop dur conduit au fait que le corps est dans la mauvaise position. Dans la bonne position, il ne devrait pas y avoir de tension musculaire excessive ni de compression d'organe.

Les médicaments peuvent provoquer des maux de dos après une nuit de sommeil. Cela s'applique aux médicaments à action antispasmodique, aux relaxants musculaires et à certains autres groupes de médicaments qui affectent le système nerveux central, le système musculaire, les articulations et les os..

Causes pathologiques de la douleur

Le groupe le plus large de causes de maux de dos après une nuit de sommeil est pathologique. Provoquer des facteurs associés à des maladies de la colonne vertébrale, des muscles, ainsi qu'à des troubles du système nerveux, des organes internes.

Maladies de la colonne vertébrale

La pathologie la plus courante dans laquelle une raideur est observée dans le dos le matin est l'ostéochondrose. La maladie affecte négativement le cartilage, les os et la composante fibreuse des vertèbres. Avec le développement de l'ostéochondrose provoque un pincement du nerf spinal, ce qui conduit à une mauvaise circulation.

  • Avec la forme cervicale de la maladie, des douleurs peuvent survenir à l'arrière de la tête, des épaules, du cou, des omoplates.
  • Avec la forme thoracique, la douleur est localisée au milieu du dos, au niveau de la poitrine.
  • Avec une forme lombaire, les symptômes affectent le bas du dos et le bas du dos.

L'ostéochondrose se produit au fil du temps, entraînant progressivement des saillies et des hernies intervertébrales.

L'ostéochondrose cervicale s'accompagne également d'étourdissements, de maux de tête et d'acouphènes persistants. Si la maladie n'est pas traitée, elle entraînera une douleur chronique aiguë, un gonflement des tissus musculaires, des difficultés avec l'activité motrice.

Une autre maladie de la colonne vertébrale, également appelée spondylarthrite ankylosante, est la spondylarthrite ankylosante. Il s'agit d'un trouble inflammatoire dans lequel les articulations de la colonne vertébrale sont endommagées. La douleur peut être très forte, cédant l'aine et les cuisses. Lorsque le diaphragme bouge, la douleur s'intensifie. Le plus souvent, la maladie affecte les hommes.

Les pathologies vertébrales suivantes peuvent provoquer des maux de dos le matin après le sommeil:

  • Scoliose. La courbure de la colonne vertébrale peut se développer dans le contexte de mauvais schémas de sommeil et de l'organisation d'une couchette. Dans ce cas, la douleur se situe le plus souvent au niveau des omoplates. Aux stades ultérieurs, les symptômes sont aigus.
  • Ostéoporose. Avec la maladie, le tissu osseux s'amincit, sa fragilité augmente en raison d'un manque de calcium. Les vertèbres changent de hauteur. La douleur dans l'ostéoporose est constante, douloureuse.

Une autre pathologie très courante est la névralgie intercostale. Elle s'accompagne de surmenage, pincement du nerf dans la région des côtes. La douleur est très forte, aiguë, survient après les mouvements, rend le dos, les côtes. Dans la zone touchée, une rougeur est observée.

Maladies des organes internes

Souvent, un mal de dos se développe dans le contexte de pathologies des poumons, du cœur, du système urinaire, moins souvent - en raison de violations dans le tube digestif. Les maladies cardiaques comprennent:

  • crise cardiaque - douleur aiguë, donne à l'omoplate, au bras gauche, le patient pâlit, la transpiration augmente, une arythmie se produit;
  • angine de poitrine - elle est arrêtée par la prise de nitroglycérine, les symptômes sont similaires à une crise cardiaque;
  • la myocardite est une maladie inflammatoire dans laquelle la température peut augmenter.

Si votre dos vous fait mal après le sommeil le matin, puis passe, cela peut indiquer une pathologie rénale. Les infections lentes et l'hypothermie provoquent des douleurs douloureuses, pas trop sévères. Le jade, les coliques, les infections aiguës, au contraire, entraînent une douleur intense, dans laquelle le caractère de l'urine change: il devient sombre, des impuretés sanguines apparaissent.

Parmi les causes spécifiques de l'insuffisance rénale, on distingue également les poches: elles apparaissent d'abord sur le visage, puis sur les jambes et les bras. La douleur irradie vers les hanches, l'aine et la région pubienne; la miction devient plus fréquente ou sévèrement altérée.

Avec une douleur aiguë dans la colonne vertébrale après le sommeil, des maladies de l'estomac, des intestins et du pancréas sont souvent trouvées. Le symptôme survient principalement en raison des maladies suivantes:

  • perforation du petit ou du gros intestin;
  • syndrome du côlon irritable;
  • appendicite aiguë;
  • obstruction intestinale;
  • colite ulcéreuse non spécifique.

Toutes les pathologies de cette liste, à l'exception du syndrome du côlon irritable, nécessitent une intervention chirurgicale immédiate.

Les symptômes supplémentaires d'une affection aiguë comprennent la fièvre, l'augmentation de la douleur, les ballonnements, la constipation ou la diarrhée avec du sang.

Des maux de dos peuvent survenir en raison d'une infection de la vésicule biliaire. En outre, cet organe fait souvent mal en raison de la malnutrition et du développement d'une cholécystite. Dans ce cas, la douleur se produira nécessairement à l'avant, brûlera, accompagnée d'un jaunissement de la peau.

La douleur réfléchie des poumons dans le dos est une cause fréquente d'inconfort dans la colonne vertébrale après le réveil. Les causes de cette condition comprennent:

  • développer une pneumonie;
  • cancer du poumon;
  • pleurésie;
  • tuberculose;
  • pneumothorax.

Certaines maladies pulmonaires, comme le pneumothorax et la pneumonie, nécessitent une attention médicale rapide. Sans l'aide de médecins, des complications dangereuses commencent souvent.

Il n'est pas toujours possible de distinguer la pathologie de la colonne vertébrale ou des organes internes d'un oreiller mal sélectionné qui provoque des douleurs après le sommeil. Afin d'exclure le développement de pathologies dangereuses, il est nécessaire dès les premiers signes d'une violation de contacter la clinique pour un avis médical et un diagnostic ultérieur.

Méthodes de diagnostic des maladies

Pour poser le bon diagnostic, le médecin doit savoir ce qui se passe à l'intérieur du corps du patient. Tout d'abord, une personne souffrant de maux de dos après le sommeil doit consulter un thérapeute ou directement un neurologue, un chirurgien ou un orthopédiste.

Les experts prescrivent la livraison de tests et de diagnostics instrumentaux:

  • une analyse sanguine générale et biochimique est nécessaire pour déterminer les infections, les hormones et les réactions inflammatoires;
  • analyse de l'urine et des fèces pour la détection de bactéries, helminthes;
  • Radiographie de la colonne vertébrale - vous permet d'identifier les hernies, la déformation du cartilage et des vertèbres;
  • Radiographie des poumons - indique des processus pathologiques dans l'organe apparié;
  • Échographie et ECG - sont nécessaires pour évaluer l'état du cœur, des reins et d'autres organes internes;
  • électromyographie - montrée en cas de suspicion de pathologie du tissu musculaire.

L'IRM et la TDM sont prescrites si d'autres méthodes de diagnostic ne donnent pas les résultats souhaités. Ces méthodes permettent d'examiner une source pathologique sous tous les angles, d'étudier l'état des organes, des tissus mous, des os et du cartilage.

Après avoir effectué un diagnostic complet, le médecin reçoit des informations complètes sur l'état du patient et peut établir un diagnostic précis, puis sélectionner le traitement réel. Ce n'est que dans ce cas qu'il sera efficace.

Pourquoi le matin, bas du dos, traitement et prévention des maladies

La lombalgie est une affection dangereuse qui peut être le signe de problèmes au niveau de la colonne vertébrale ou des organes internes. Pour vous débarrasser de l'inconfort, vous devez rechercher d'urgence une aide qualifiée. Dans notre article, vous apprendrez pourquoi le bas du dos peut faire mal et comment y faire face..

Dans quelles circonstances ou maladies la douleur lombaire apparaît-elle le matin

Après un bon sommeil complet, une personne se sent bien et travaille de manière productive. Le sommeil nocturne donne non seulement de la force, mais démontre également l'état du corps. Vous pouvez souvent entendre que chez certaines personnes, après le réveil, le milieu ou le bas du dos fait mal. Qu'est-ce qui déclenche ces douleurs (BO)?

Position gênante

Quand une personne dort, son cou et sa colonne vertébrale doivent former visuellement une ligne droite. Si le matin, une personne ressent des douleurs dans le bas du dos, elle doit vérifier la qualité de sa couchette. Le matelas doit protéger la colonne vertébrale de la déviation, mais ne pas la maintenir en tension constante, c'est-à-dire qu'un produit doux et dur ne convient pas.

Et aussi la posture dans laquelle la personne dort nécessite une attention particulière. Un mal de dos dans la région lombaire après le sommeil peut faire mal pour les raisons suivantes:

  • Allongé sur le ventre. Les muscles de la colonne vertébrale sont constamment tendus et la tête, tournée vers le côté, provoque des charges supplémentaires.
  • Allongé sur le dos avec les jambes droites. Dans cette position, la courbure vertébrale dans le bas du dos augmente, provoquant ainsi des spasmes et des douleurs musculaires.

Pour minimiser l'impact négatif de vos postures préférées sur le bas du dos, il est recommandé d'utiliser un oreiller. Dans la première position, il doit être placé sous l'estomac, dans la seconde - sous les genoux. Pour dormir, la meilleure position est la position fœtale. Sous son influence, la colonne vertébrale acquiert un coude naturel et repose pleinement..

Ostéochondrose

Souvent, même après s'être reposé sur un matelas orthopédique, une personne souffre d'inconfort au niveau des lombaires. Si la maladie se manifeste avec une consistance enviable, cela peut être perçu comme un symptôme de problèmes avec les disques intervertébraux. Chez une personne souffrant d'ostéochondrose, le squelette est quelque peu contraint, il est donc moins résistant à l'effort physique. Si le patient reste allongé dans une position pendant une longue période, la douleur de la colonne vertébrale augmentera considérablement.

L'ostéochondrose est diagnostiquée chez la plupart des personnes souffrant de douleurs au bas du dos après le réveil. Ce phénomène peut être considéré comme le premier signe de la maladie. L'ostéochondrose se manifeste également:

  • une fatigue intense qui survient même après un léger stress;
  • douleur sourde mais intense;
  • inconfort dans le logiciel après chaque virage ou inclinaison;
  • douleur aiguë au dos après une toux ou des éternuements.

La manifestation des symptômes ci-dessus est l'occasion de consulter un spécialiste. Après avoir effectué les diagnostics nécessaires, le médecin diagnostiquera et sélectionnera avec précision le traitement en tenant compte des paramètres individuels du patient.

En règle générale, le traitement de l'ostéochondrose implique la nomination de:

  • thérapie manuelle et réflexologie;
  • séances de massage;
  • gymnastique médicale.

Ces méthodes aident à éliminer la douleur dans les logiciels, à renforcer le corset musculaire et la colonne vertébrale..

Maladie du rein

La cause exacte des douleurs lombaires matinales ne doit être déterminée que par un spécialiste. Comme le montre la pratique, le plus souvent, les victimes reçoivent un diagnostic de pyélonéphrite ou d'ostéochondrose. Ces maladies diffèrent par les spécificités de la manifestation de la douleur. Avec la pyélonéphrite, l'inconfort dans le logiciel ne dépend pas de la présence / absence d'activité physique. L'ostéochondrose, au contraire, provoque des douleurs après tout mouvement.

  • frissons;
  • une forte augmentation de la température corporelle;
  • visites fréquentes aux toilettes, et la miction est assez douloureuse.

L'état du patient est considéré comme grave. Chez les femmes, la pyélonéphrite est particulièrement difficile: en plus des symptômes ci-dessus, elles souffrent de gonflement et de brûlures sévères dans l'urètre.

Cette maladie rénale est très dangereuse pour les femmes et les hommes: pendant longtemps, elle peut être asymptomatique. En règle générale, la pyélonéphrite est diagnostiquée par hasard et, à ce stade, elle est déjà chronique.

L'apparition systématique de BO dans le bas du dos ne doit pas être ignorée et doit être traitée de manière indépendante. Une visite chez un spécialiste est nécessaire. Pour déterminer la source de BO, il dirigera le patient vers une échographie avec une analyse d'urine générale. Si la pyélonéphrite est confirmée, un traitement antibactérien sera prescrit au patient.

Hernie intervertébrale (MG)

La MG peut être une conséquence de l'ostéochondrose ou d'autres maladies. Étant donné que la colonne vertébrale n'est pas si mobile la nuit, la douleur dans le logiciel est beaucoup plus intense que pendant la journée.

MG implique la rupture de la coquille dure du disque. Un fluide visqueux s'écoule à travers les fissures qui emprisonnent les nerfs de la moelle épinière. Un entraînement endommagé avance.

La MG est diagnostiquée chez 78% des patients qui souffrent de lombalgies le matin. Il y a une maladie à la fois de l'ostéochondrose et d'autres blessures de la colonne vertébrale.

Les manifestations typiques de MG sont:

  • BO palpable dans la fesse ou la jambe;
  • engourdissement rare des membres.

Ignorer la maladie ou retarder son traitement peut entraîner:

  • altération de la fonctionnalité du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • troubles du tube digestif;
  • sciatique;
  • la bronchite chronique.

Spondylarthrose

La maladie entraîne des modifications dégénératives des articulations vertébrales, ce qui provoque une forte diminution de sa mobilité. La spondylarthrose peut être la conséquence d'un effort physique excessif, de processus auto-immunes et d'une dépendance génétique.

  • BO dans le bas du dos se fait sentir tôt le matin et ne disparaît pas longtemps;
  • l'inconfort est ressenti pendant une activité et un repos vigoureux;
  • articulations vertébrales crunch périodiquement.

La thérapie de la spondylarthrose implique l'utilisation de médicaments, d'exercices de physiothérapie et d'appareils orthopédiques spéciaux.

Pancréatite

L'inflammation du pancréas donne presque toujours du PO, après quoi il commence à pleurnicher. L'inconfort apparaît à tout moment, mais l'intensité maximale est enregistrée le matin, lorsqu'une personne doit sortir du lit. BO avec pancréatite douloureuse peut diverger dans toute l'OP, parfois ressentie dans l'omoplate, sous les côtes et sur le côté.

  • BOs forts situés dans le haut de l'abdomen. Ils ne passent même pas sous l'influence de puissants analgésiques pharmaceutiques.
  • Des nausées et des vomissements.
  • Se sentir pas bien.
  • Manque d'appétit.
  • Perte de poids rapide.

La pancréatite est une maladie assez grave. En l'absence de traitement approprié, cela peut conduire à:

  • accumulation de pus dans le pancréas;
  • hémorragie interne;
  • Diabète
  • inflammation du péritoine.

Si le patient ne fait rien pour traiter la maladie, cela le conduira à une mort imminente..

Autres raisons

La BD matinale dans le bas du dos peut être un symptôme non seulement des pathologies ci-dessus. Souvent, les logiciels peuvent tomber malades en raison de ces facteurs:

  • manque d'activité physique adéquate;
  • troubles psycho-émotionnels;
  • la présence de tumeurs malignes;
  • grossesse
  • inflammation du système génito-urinaire;
  • pathologies du système respiratoire (symptômes caractéristiques - inconfort lors de l'inhalation et dans la poitrine);
  • en surpoids.

Le diagnostic ne doit être effectué que par un professionnel qualifié..

Diagnostique

Avant de commencer le traitement de BO dans le bas du dos, le patient doit subir un diagnostic approfondi. Vérifiez le patient avec:

  • radiographie
  • échographie;
  • IRM.
IRM

Nomination obligatoire des tests.

Le traitement de la douleur dans les logiciels implique la participation de:

La consultation d'un neurologue est également recommandée..

Premiers secours

Parmi tous les exercices d'exercices de physiothérapie, il existe plusieurs méthodes qui aident à éliminer le BO et à gêner le bas du dos. Pourquoi le réveil s'accompagne de douleurs au milieu ou à droite du bas du dos et comment guérir cette maladie, le médecin traitant vous expliquera. Le but principal de la gymnastique est d'arrêter la douleur et de permettre à la personne de bouger normalement.

Après avoir arrêté de dormir, vous avez besoin de:

  1. Penchez-vous avec vos genoux et vos mains sur le sol, détendez vos muscles vertébraux. Lorsque vous expirez, pliez le dos, tout en inspirant, prenez la position de départ. Le nombre de répétitions - 25 fois.
  2. La position de départ est la même. Redressez la jambe gauche et le bras droit, expirez et répétez un mouvement similaire avec d'autres membres. Faire 30 répétitions.
  3. Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, les mains sur les coutures. Expirez, soulevez lentement le bassin et inspirez lentement en inspirant. Répétez l'exercice 35 fois.

Les exercices ci-dessus doivent être effectués le matin et le soir. Ils soulagent la douleur et améliorent le bien-être. Ils peuvent être effectués même par un enfant, mais uniquement sur ordonnance médicale.

Remarque! Si votre bas du dos vous fait mal pendant plus d'une semaine, consultez immédiatement votre médecin.

Traitement et prévention

Si les BO sont de haute intensité, ils doivent être éliminés. Après cela, un traitement anti-inflammatoire est nécessaire pour prévenir les rechutes. À cette fin, le spécialiste prescrit au patient des AINS à effet anesthésiant. Le choix de la forme posologique dépend de l'intensité de la manifestation de la maladie.

Lors du traitement de douleurs lombaires sévères, la patiente doit lui fournir un long repos. Une ceinture et un corset spéciaux répondent bien à cette tâche. Il ne fait pas non plus mal de se coucher sur une surface dure élastique.

Vous pouvez améliorer l'état du patient à l'aide de séances de massage, de procédures physiothérapeutiques et d'une thérapie manuelle. Une attention particulière doit être portée aux exercices thérapeutiques. Un ensemble d'exercices correctement sélectionné renforcera les muscles et rendra la mobilité précédente aux vertèbres.

Pour réduire la probabilité de BO dans le bas du dos, vous devez suivre quelques recommandations médicales simples:

  • lorsque vous soulevez un objet lourd du sol, les genoux doivent être mous, le dos doit être uniforme;
  • lorsque vous effectuez un travail physique intense ou un entraînement intensif au gymnase, vous devez porter un corset dans le bas du dos;
  • essayez de minimiser le séjour en position assise, car dans cette position, la colonne vertébrale subit une charge plus importante qu'en position verticale;
  • vous devez vous asseoir sur une chaise avec une bonne posture.

Il ne sera pas superflu de marcher quotidiennement au grand air, de visiter la piscine et d'effectuer un ensemble d'exercices thérapeutiques.

La douleur matinale dans la zone de PO qui survient après une nuit de sommeil est un phénomène assez courant. Il faut le rappeler, l'inconfort peut signaler l'inconfort du lit ou la présence d'une pathologie grave. Si le dos vous fait souvent mal, consultez immédiatement un spécialiste. Un diagnostic rapide améliorera l'efficacité du traitement et réduira le risque de complications..

Lombalgie après le sommeil: raisons pour lesquelles la lombalgie le matin

Avez-vous déjà rencontré une situation où une nuit de sommeil n'apporte pas le repos et la relaxation souhaités? Lorsque vous vous réveillez le matin, ressentez-vous une gêne et une douleur au bas du dos après le sommeil? Si votre réponse est oui, vous devez comprendre la situation. Les causes de la douleur peuvent être différentes: simples et faciles à éliminer ou constituent une menace grave pour la santé.

À la recherche des causes de la douleur

Dans la recherche de méthodes pour éliminer les maux de dos après le sommeil, vous devez analyser votre style de vie, votre routine quotidienne et l'organisation du sommeil. Peut-être que les causes de la douleur sont complètement banales, et après les avoir comprises, vous vous assurerez un bon repos. Mais une situation plus désagréable n'est pas exclue, lorsque l'inconfort signale des maladies dangereuses.

Mauvaise organisation du sommeil

La raison la plus simple est qu'après le sommeil, le dos dans la région lombaire et le sacrum font mal. Cela peut inclure les points suivants:

  • Lit ou matelas peu pratique. De nombreux problèmes de sommeil sont causés par un dormeur incorrect. Le lit doit être adapté à votre taille, la largeur doit être suffisante pour un bon repos. Un matelas trop mou ou dur peut provoquer une gêne. Pendant le sommeil, une flexion non physiologique de la colonne vertébrale se produit, ce qui provoque une tension sur certains groupes musculaires, c'est pourquoi le bas du dos peut faire mal le matin.

Lorsque vous choisissez et achetez un matelas, accordez suffisamment de temps et d'argent à cet événement. Ces investissements dans votre propre santé porteront intérêt.

  • Posture inconfortable pour dormir. De toutes les postures pour dormir - sur le dos, sur le ventre ou sur le côté - la plus utile pour la colonne vertébrale est celle-ci. Dans cette position, une répartition plus uniforme de la charge sur la colonne vertébrale se produit. Dans deux autres poses - sur le dos et sur l'estomac - la charge sur la colonne vertébrale est inégalement répartie, il n'y a pas de relaxation complète des muscles. Cela interfère avec une bonne circulation sanguine pendant le sommeil, peut entraîner un engourdissement de certaines parties du corps et des douleurs au bas du dos après le sommeil. Vous devez essayer de vous habituer à dormir à vos côtés.
  • Mauvaise literie et vêtements de nuit. Les draps et les pyjamas en matières synthétiques peuvent être électrifiés pendant le sommeil, ce qui nuit au corps endormi. Préférez des tissus naturels et respirants, gardez la literie propre.

Obésité

Le surpoids exerce une pression excessive sur la colonne vertébrale et les organes internes, entraînant des douleurs. C'est une autre réponse possible à la question de savoir pourquoi le bas du dos fait mal le matin..

Surmenage

Un stress physique excessif avant le sommeil peut également provoquer une sensation d'inconfort physique dans les muscles le matin. Les raisons en sont l'accumulation d'acide lactique dans les fibres musculaires. La douleur ne se produit pas immédiatement après l'activité physique, mais après 12-24 heures.

La situation ne devrait pas vous déranger. Que faire? Parfois, il suffit de prendre une douche chaude ou de faire un entraînement léger pour se débarrasser de la douleur.

Un refroidissement excessif des muscles du dos peut également provoquer des douleurs. Dans ce cas, vous pouvez recommander un massage léger, en appliquant des gels spéciaux avec un effet anesthésiant..

Quand vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste

La douleur dans la colonne lombaire peut être le symptôme d'une des maladies suivantes:

  • Maladies de la colonne vertébrale (ostéochondrose, hernie, spondylarthrite).
  • Pathologie articulaire.
  • Problèmes avec les reins et le système génito-urinaire.
  • Maladies gynécologiques.
  • Maladies du système nerveux, stress.
  • Maladies tumorales.

Problèmes vertébraux

Un grand groupe de causes de douleurs lombaires matinales sont les maladies dégénératives-dystrophiques et inflammatoires de la colonne vertébrale. Une maladie courante est l'ostéochondrose de diverses parties de la colonne vertébrale, qui est souvent la principale raison pour laquelle le bas du dos fait mal le matin. En cas de complications, elle peut entraîner une radiculite, une hernie des vertèbres, une protrusion des disques intervertébraux. La hernie et la saillie sont des maladies graves qui peuvent entraîner une paralysie et une invalidité..

L'ostéochondrose lombaire a une autre conséquence dangereuse: sciatique - inflammation du nerf sciatique. La sciatique provoque une douleur intense dans la jambe et le bas du dos, accompagnée d'un endormissement difficile.

Les causes de l'ostéochondrose peuvent être diverses, mais les personnes à risque sont:

  • certaines professions (chauffeurs, athlètes poids lourds);
  • avec violations de la posture, pieds plats;
  • en surpoids;
  • âge avancé;
  • amateurs de talons hauts.

Si le dos fait mal dans la région rénale après le sommeil, cela peut indiquer des maladies inflammatoires de la colonne vertébrale, telles que la spondylarthrite. La spondylarthrite peut être un signe secondaire de maladies graves telles que la tuberculose et la brucellose..

Les maladies de la colonne vertébrale peuvent avoir des conséquences très graves, consultez immédiatement un médecin en cas de moindre suspicion.

Pathologie articulaire

Une personne sur dix dans le monde souffre de maladies articulaires. Différents types de pathologies articulaires - arthrite, arthrose - peuvent s'accompagner de douleurs dans le dos et le bas du dos. Ainsi, avec la polyarthrite rhumatoïde, les douleurs au bas du dos le matin augmentent.

Dans chaque cas, un examen et une consultation avec un médecin sont nécessaires. Il aidera à poser le bon diagnostic et à prescrire un traitement adéquat..

Maladies des organes internes

Ce groupe de maladies qui provoquent des douleurs au bas du dos après le sommeil comprennent:

  • Maladies des reins et du système génito-urinaire. Lorsque les reins sont douloureux, la douleur peut irradier vers la région lombaire. Parfois, cela déroute le patient. Il est nécessaire de passer les tests d'urine nécessaires. Un diagnostic rénal rapide aidera à faire face à la maladie..
  • Violations du système cardiovasculaire. Les dysfonctionnements du cœur et des vaisseaux sanguins entraînent des troubles circulatoires, qui ne permettent pas aux cellules de se renouveler et au corps de se détendre complètement.

Les maladies cardiovasculaires, selon l'OMS, occupent la première place pour les causes de décès dans le monde. N'ignorez pas les symptômes alarmants, visitez un cardiologue, faites un ECG et d'autres examens nécessaires. Les maladies cardiaques nécessitent une attention accrue.

  • Maladies gynécologiques. Chez les femmes, les douleurs dorsales et lombaires peuvent souvent indiquer des problèmes dans la sphère "féminine".
  • Maladies tumorales, telles que l'adénome de la prostate.

Si l'apparition de la douleur est périodique ou permanente le matin, par exemple, les reins sont douloureux, il est nécessaire de déterminer sa cause profonde. La réalisation de tous les examens nécessaires commencera immédiatement à traiter la maladie et à éliminer la douleur.

Il est plus facile d'avertir que de traiter

Les recommandations pour la prévention des maux de dos le matin sont simples.

  • Menez une vie saine, bougez plus, organisez le bon régime. Si vous êtes obèse, essayez de normaliser votre poids..
  • Évitez les situations «provocantes» - mouvements brusques, soulever des poids, surmenage.
  • Prenez soin d'un endroit confortable pour dormir, de bonnes conditions de sommeil, de l'air frais et frais dans la chambre.
  • Faire de la natation, de l'aérobic, de l'exercice le matin après le sommeil.

Lombalgie après le sommeil

Si le bas du dos fait mal après le sommeil, c'est l'occasion de faire attention à la rigidité du matelas et au confort général de la literie. Des causes peuvent également être associées à certaines conditions pathologiques: spasmes, ostéochondrose, maladie rénale, hernie vertébrale, spondylarthrite. Un poids corporel excessif, des processus inflammatoires dans le système génito-urinaire et même des organes ORL peuvent devenir des facteurs prédisposants à la douleur et à l'inconfort. N'essayez pas de poser un diagnostic ou de choisir vous-même un schéma thérapeutique. En cas de douleur régulière, il est recommandé de consulter un médecin et de subir un diagnostic complet. Sur la base des résultats, le spécialiste sélectionnera le schéma thérapeutique approprié.

Les causes

Dans la plupart des cas, une douleur ou une raideur matinale dans le bas du dos est due à des causes naturelles et physiologiques et est sujette à l'auto-élimination. Cependant, cela peut parfois être le signe d'une violation grave qui nécessite une correction immédiate. Pour mieux comprendre la nature de la douleur, consultez un spécialiste expérimenté et qualifié..

Les causes physiologiques qui peuvent causer des douleurs au bas du dos comprennent:

  • surcharge récente sur la colonne lombaire
  • état après une blessure
  • position de sommeil inconfortable
  • en surpoids
  • développement du syndrome prémenstruel
  • grossesse

Les causes physiologiques sont plus faciles à corriger et ne nécessitent pas de soins médicaux immédiats. Pour faire face à la douleur, il est recommandé d'acheter des accessoires pratiques pour dormir, de normaliser le poids corporel, de suivre toutes les recommandations du médecin pendant la période de récupération après des blessures traumatiques. Il est également recommandé d'introduire une activité physique modérée: marche, yoga, gymnastique, natation. Le symptôme disparaît après quelques jours. Si cela ne se produit pas, un avis spécialisé est requis..

D'autres causes plus graves de douleurs lombaires sont possibles. Il peut s'agir d'une maladie chronique ou aiguë, évolutive:

  • lésions infectieuses causées par des virus, des bactéries, des protozoaires, des micro-organismes opportunistes: herpès zoster, tuberculose, ostéomyélite
  • une occlusion intestinale
  • polyarthrite rhumatoïde
  • hernie intervertébrale
  • néoplasmes dans la colonne vertébrale
  • rhumatisme
  • exacerbation de l'appendicite
  • processus inflammatoires affectant le système génito-urinaire: développement d'une pyélonéphrite, insuffisance rénale, formation de calculs

La douleur aiguë, qui est difficile à supporter avec l'ajout d'autres symptômes, est une indication pour un traitement immédiat à l'hôpital.

Position gênante

Une position inconfortable pendant le sommeil est l'une des causes les plus courantes qui provoque des douleurs au bas du dos après le réveil. Souvent, un symptôme similaire est rencontré par les personnes qui utilisent des matelas et des oreillers inconfortables et inappropriés pour dormir. La facilité de repos et la bonne rigidité du matelas aident à faire face à ce problème..

Crampes musculaires

De nombreuses personnes ont un tonus accru des muscles du dos individuels en raison du stress, d'une mauvaise position corporelle pendant le travail et le repos. Les crampes musculaires peuvent provoquer une déformation de la colonne vertébrale: scoliose progressive, lordose et autres modifications de la flexion physiologique de la colonne vertébrale. À l'avenir, cela se traduira par une mobilité limitée, une douleur et une raideur accrues le matin.

Ostéochondrose

L'ostéochondrose est un processus pathologique dégénératif, chronique et progressif qui provoque des douleurs dans le bas du dos et d'autres parties de la colonne vertébrale. Dans les premiers stades, les exercices de physiothérapie, les massages et la physiothérapie, les vitamines B, les analgésiques et les anti-inflammatoires sont efficaces. Il est important d'arrêter la progression du processus pathologique en temps opportun afin de ne pas provoquer de complications.

Maladie du rein

La maladie rénale provoque souvent des douleurs au bas du dos. Avec la progression du processus inflammatoire, les patients se plaignent d'une douleur aiguë et lancinante, qui donne à diverses parties de la colonne vertébrale.

Hernie intervertébrale

Lorsque la protrusion du noyau des disques intervertébraux dans les hernies du canal vertébral se produit. Cette condition pathologique provoque des troubles métaboliques et circulatoires, accompagnés de fortes douleurs dans la colonne vertébrale.

Pancréatite

La pancréatite est un processus inflammatoire qui conduit à une destruction continue du pancréas. Les enzymes n'entrent pas dans le duodénum, ​​donc le processus d'auto-digestion de la glande elle-même commence. Les enzymes et les substances toxiques peuvent pénétrer dans la circulation sanguine générale, provoquant des réactions indésirables du système respiratoire, du cerveau et du système cardiovasculaire. En cas de pancréatite aiguë, le patient doit être transporté à l'hôpital.

Une maladie évolutive peut entraîner des douleurs dans diverses parties de la colonne vertébrale, y compris les lombaires. Si la cause de la douleur est une pancréatite aiguë, le symptôme peut être atténué en appliquant du froid à la projection de la glande. Cela réduira non seulement le symptôme, mais ralentira également la progression du processus pathologique. Un symptôme concomitant caractéristique de la pacneratite est le vomissement avec une grande quantité de bile. Au cours de la thérapie, des préparations enzymatiques, de la physiothérapie sont utilisées.

Spondylarthrose

La spondylarthrose est un processus pathologique qui entraîne une déshydratation des disques intervertébraux et une diminution de l'élasticité articulaire. Elle affecte le lombo-sacré, résultant du déplacement des disques intervertébraux. Cela entraîne une augmentation de la charge sur les articulations facettaires et le cartilage hyalin. La spondylarthrose s'accompagne souvent de hernies, de changements inflammatoires dégénératifs. La douleur peut survenir non seulement dans le bas du dos, mais aussi irradiant vers le col utérin, thoracique.

Le manque d'assistance en temps opportun est lourd de dégénérescence du cartilage et de mobilité limitée. Au cours du traitement, des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des chondroprotecteurs et des relaxants musculaires sont utilisés. Parmi les méthodes non médicamenteuses, la physiothérapie, le massage et les exercices de physiothérapie sont préférés. Le pronostic est favorable avec une visite opportune chez un vertébrologue. La maladie ne peut pas être complètement guérie, mais une rémission persistante à long terme peut être obtenue..

Processus inflammatoires dans le système génito-urinaire

Les processus inflammatoires dans le système génito-urinaire, par exemple la cystite, provoquent souvent des douleurs au bas du dos. Le symptôme se manifeste le matin, après le réveil, ainsi que pendant la journée. L'utilisation de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques pour réduire la douleur sera inefficace. Une cure d'antibiotiques et d'antimicrobiens, ainsi que des immunostimulants et des médicaments de correction de la microflore peuvent être nécessaires. Dans ce cas, vous ne pouvez pas vous passer de la consultation d'accompagnement d'un néphrologue ou d'un urologue.

en surpoids

L'excès de poids crée une charge supplémentaire sur la colonne vertébrale. Au fil du temps, il y a un effacement du cartilage et une diminution du liquide synovial. Les structures osseuses commencent à s'effondrer, des douleurs sévères au bas du dos se produisent. Il est conseillé aux personnes en surpoids de revoir leur alimentation et leur mode de vie, d'utiliser des chaussures orthopédiques et des accessoires de sommeil pour réduire la charge sur la colonne vertébrale..

Maladies du système respiratoire

Les maladies du système respiratoire affectent négativement le fonctionnement de l'organisme dans son ensemble. Si la cause est associée à une exposition à des agents pathogènes infectieux, une source d'infection chronique apparaît qui réduit l'immunité. L'hypoxie, des troubles métaboliques peuvent également être observés, ce qui affecte négativement l'état de la colonne vertébrale. Les patients souffrant d'asthme, d'insuffisance respiratoire, de maladies inflammatoires (pharyngite, rhinite, sinusite) ont souvent tendance à se plaindre de maux de dos. Dans ce cas, un effet ciblé sur la cause première de ce symptôme est requis..

Complications possibles

Le manque de soins de qualité en temps opportun est lourd de complications. Avec une position de sommeil inconfortable, une courbure constante de diverses parties de la colonne vertébrale se produit, ce qui crée une charge sur les organes internes. Les hernies et les néoplasmes ont tendance à proliférer et à comprimer la colonne vertébrale, qui est lourde de complications neurologiques et d'une mobilité réduite. Le traitement plus précoce commence, la correction générale des violations qui en découlent, plus le pronostic est favorable.

Quel médecin contacter

Aux premières manifestations de la violation, il est recommandé de consulter un neurologue, ostéopathe, traumatologue ou chirurgien expérimenté. Le médecin procédera à un examen et à un interrogatoire à plein temps, découvrira l'anamnèse, les troubles associés. À l'avenir, vous devrez peut-être consulter des spécialistes de domaines connexes: urologue, néphrologue, gastro-entérologue, oto-rhino-laryngologiste, nutritionniste et même un psychothérapeute.

Diagnostique

Pour confirmer le diagnostic, il est nécessaire de répondre avec précision et honnêteté aux questions du médecin qui procède à l'examen. Une attention particulière est portée au mode de vie et à l'alimentation du patient, à son régime et à l'hygiène du sommeil. À l'avenir, de telles études supplémentaires pourraient être recommandées:

  • tests sanguins généraux et biochimiques pour une inflammation aiguë ou latente
  • analyse d'urine pour évaluer l'état du système génito-urinaire
  • Échographie de la colonne vertébrale, des organes pelviens
  • imagerie par résonance magnétique et tomodensitométrie avec suspicion de pathologies graves: visualise les néoplasmes, les hernies intervertébrales, les changements inflammatoires post-traumatiques, les fractures
  • Radiographie pour évaluer l'état des structures osseuses

Les procédures de diagnostic décrites vous permettent d'avoir une idée générale de l'état fonctionnel du corps, d'évaluer les processus biochimiques, la présence d'une inflammation évidente ou latente.

Traitement

Le schéma thérapeutique est sélectionné par le médecin individuellement pour chaque patient, en tenant compte de la nature des plaintes, des caractéristiques individuelles du corps et des résultats d'un examen complet. Pour soulager la douleur à la maison, il est recommandé de s'allonger sur le ventre sur le sol, de s'allonger pendant plusieurs minutes. Allongez-vous ensuite sur le dos, les jambes sont relevées à un angle de 90 degrés et restez dans cette position pendant 3 à 5 minutes. Un exercice aussi simple soulage la charge excessive sur le bas du dos et vous fait vous sentir mieux..

Les médicaments pour soulager la douleur ne peuvent être sélectionnés que par un médecin: les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits sous forme de pommades, de crèmes, de gels à usage externe, ainsi que de comprimés ou de capsules à usage interne. Pour réduire d'urgence la douleur intense, l'injection de médicaments contre la douleur est indiquée.

Les groupes de médicaments suivants peuvent être recommandés:

  • AINS
  • corticostéroïdes
  • relaxants musculaires
  • complexes de vitamines

La correction des troubles qui surviennent chez un ostéopathe ou un masseur expérimenté est tout aussi importante. Un cours de physiothérapie est également proposé: électrophorèse, phonophorèse, laser ou traitement magnétique. La réflexothérapie implique l'utilisation de l'électroneurostimulation, ainsi que des techniques d'acupuncture. Ces méthodes de correction sont efficaces après avoir reçu des lésions traumatiques, ainsi que pendant le traitement complexe des maladies des tissus musculaires et de la colonne vertébrale. Des exercices réguliers de gymnastique thérapeutique, de yoga, d'étirement pour réduire la charge sur la colonne vertébrale sont utiles. De bons résultats sont montrés quotidiennement en marchant à l'extérieur, au moins 10 000 pas.

La prévention

Pour prévenir les douleurs au bas du dos après le sommeil, vous devez respecter les recommandations suivantes:

  • observer l'hygiène du sommeil: se coucher au plus tard à 23h00 dans une pièce absolument sombre et fraîche
  • contacter un orthopédiste pour la sélection d'un matelas adapté
  • privilégier l'activité physique modérée: yoga, étirements, natation, Pilates, etc..
  • douche contractée, massage à la brosse sèche pour améliorer les processus métaboliques
  • cours de massage régulier pour réduire la tension musculaire et éliminer les pinces
  • abandonner les mauvaises habitudes: fumer, boire de l'alcool, des aliments trop gras et épicés, des glucides simples
  • soutien du système immunitaire
  • éliminer la source de stress
  • restauration du poids corporel pour réduire la surcharge de la colonne vertébrale

Il est également nécessaire de surveiller la posture, d'essayer de marcher et de s'asseoir avec le dos droit, de choisir le bon matelas orthopédique pour dormir, de ne pas porter de sacs lourds sur l'épaule, de les remplacer par un sac à dos, si nécessaire. S'il y a des antécédents de maladies de la colonne vertébrale, il est nécessaire d'être sous surveillance médicale constante et de subir un diagnostic complet chaque année.