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Pour choisir les bons exercices, nous devons comprendre exactement quels muscles fonctionnent. Tenez compte de l'anatomie des muscles des jambes et trouvez les meilleures façons de les pomper.

Commençons par le plus grand groupe musculaire d'une personne - les muscles des membres inférieurs. Dans cet article, je vais essayer d'analyser brièvement, mais plutôt en détail, toutes les questions concernant la structure et l'anatomie des muscles des jambes. Y compris les meilleurs exercices pour leur développement.

Personne ne prétend que lire de tels sujets est très ennuyeux. Il est beaucoup plus intéressant de regarder les publications de la série "Comment augmenter le cul" ou "Comment faire monter la presse en cubes". Mais il est impossible de développer de grosses fesses et de ne pas pomper vos jambes, sans savoir clairement quel muscle fonctionne dans un mouvement particulier.

Alors préparez-vous à lire attentivement. Au final, un bonus agréable vous attend - une sélection des meilleurs exercices pour développer les muscles des jambes et des fesses.

Structure musculaire des jambes humaines

En fait, nous nous sommes tournés vers l'essentiel. Les jambes humaines sont constituées de 5 groupes musculaires:

  • face avant de la cuisse;
  • arrière de la cuisse;
  • intérieur de la cuisse;
  • Muscles du tibia
  • fesses.

L'image générale des muscles des jambes est la suivante:

Nous allons maintenant analyser chaque groupe séparément. Nous apprenons quelles fonctions remplit un muscle particulier. Nous apprendrons à le gérer pendant l'exercice. Et apprenez également les meilleures façons de "pomper" chaque groupe musculaire.

Muscles de la cuisse antérieure

Le nom exact est le quadriceps femoris (ou quadriceps). Le muscle le plus fort des membres inférieurs. Il occupe toute la surface avant de la cuisse et une partie de l'extérieur.

Le quadriceps se compose de:

  • latéral large;
  • médial large;
  • intermédiaire large;
  • muscle droit.

Dans la version photo, cela ressemblait à ceci:

Le quadriceps est le principal muscle de la cuisse, mais pas le seul. Dans la partie supérieure des jambes, il y a un tenseur du fascia large de la cuisse et un muscle tailleur, qui s'étend en diagonale de la partie externe de l'articulation de la hanche à la partie interne de l'articulation du genou.

Fait intéressant, le muscle tailleur n'est pas impliqué dans l'extension de la jambe au genou, mais se réfère aux quadriceps.

Les principales fonctions des muscles du groupe antérieur de la cuisse:

  • extension de la jambe inférieure (extension de la jambe dans l'articulation du genou);
  • flexion de la hanche (approchant la hanche de l'estomac);
  • flexion de la jambe inférieure (flexion de la jambe au genou);
  • abduction et rotation de la cuisse.

Muscles de l'arrière de la cuisse

Les muscles ischio-jambiers - les soi-disant muscles des cuisses de la surface arrière. Anatomiquement, ils sont représentés par 3 muscles distincts:

  • biceps de la hanche (muscle biceps);
  • semi-tendon;
  • semi-palmé.

La photo ci-dessous montre la structure des muscles de l'arrière de la cuisse.

Les principales fonctions des muscles de l'arrière de la cuisse:

  • flexion de la jambe inférieure (flexion de la jambe dans l'articulation du genou);
  • extension de la hanche (pousser la hanche vers l'arrière ou redresser le corps à partir d'une position d'inclinaison);
  • l'équilibre du corps.

Muscles de l'intérieur de la cuisse

Ces muscles sont généralement appelés adducteurs, car leur fonction principale est d'amener le fémur vers l'intérieur. Anatomiquement, l'intérieur de la cuisse est représenté par 5 petits muscles:

  • mince;
  • peigne;
  • adducteur long;
  • avance courte;
  • grand adducteur.

Je donne un bon exemple sur la photo.

Fonctions des muscles adducteurs de la cuisse:

  • adduction de la cuisse;
  • flexion de la jambe inférieure (plie la jambe au genou);
  • flexion de la hanche (tire la hanche vers le corps);
  • rotation du bas de la jambe vers l'intérieur;
  • hanches.

Muscles du tibia

Le volume principal de la jambe inférieure est créé par les muscles du mollet et du soléaire. Ils travaillent ensemble. L'atlas anatomique du tibia est représenté par les muscles suivants:

  • gastrocnémien (muscle biceps);
  • poisson plat;
  • fléchisseur du doigt long;
  • long fléchisseur du pouce;
  • long extenseur des doigts;
  • long extenseur du pouce;
  • muscle poplité;
  • tibial antérieur;
  • long fibulaire;
  • fibulaire court;
  • plantaire.

Dans un bon exemple, cela ressemble à ceci:

  • Muscles du tibia postérieur
  • Les muscles du groupe antérieur de la jambe

Les principales fonctions des muscles du mollet:

  • flexion du pied et de la cheville;
  • rotation de la jambe inférieure;
  • extension et supination du pied.

Muscles fessiers

Fesses - la zone la plus souvent entraînée parmi la moitié féminine, engagée dans la salle. Anatomiquement, ils sont représentés par trois muscles:

Dans la version image, notre «cinquième point» est le suivant.

Fonctions musculaires des fesses:

  • abduction de la hanche;
  • abduction de la hanche sur le côté;
  • mouvement de la hanche (redressement du tronc).

Nous avons trié la théorie, passons à la deuxième partie de l'article.

Les meilleurs exercices pour développer les jambes et les fesses

Comme promis, j'apporte les meilleurs exercices aux filles pour développer les muscles des jambes et des fesses.

Exercices sur les fesses

Squats jambes larges

  • réglez le poids souhaité sur la barre;
  • passer sous la barre, le placer sur le trapèze;
  • écartez vos coudes sur les côtés et apportez vos omoplates;
  • prendre du recul par rapport aux racks;
  • mettez vos jambes plus larges que vos épaules, en tournant vos hanches sur les côtés;
  • pendant que vous expirez, abaissez-vous lentement en reprenant vos fesses;
  • lorsque les hanches deviennent parallèles au sol ou un peu plus bas, lorsque vous inspirez, revenez à IP.

Répétez le nombre de fois spécifié. Vous pouvez effectuer cet exercice dans le simulateur de Smith, qui vous permettra de concentrer plus précisément la charge sur les fesses.

Ce qu'il faut chercher:

  • tout en soulevant, poussez vos talons;
  • descendre lentement, monter assez brusquement;
  • en haut, serrez les fesses;
  • gardez le dos droit, légèrement plié dans le bas du dos;
  • tirez votre estomac et gardez-le en suspens;
  • surveillez vos genoux, ils doivent être dirigés le long des chaussettes;
  • avoir hâte.

Presse à plateforme haute jambe

  • régler le poids de travail sur le simulateur;
  • prendre la bonne position;
  • placez vos pieds à la largeur des épaules en haut de la plate-forme;
  • poussez la plate-forme d'arrêt avec vos chaussettes, retirez-la des racks;
  • lentement en inspirant, abaisser la plate-forme à un angle de 90 degrés au niveau des genoux et en dessous (à une profondeur sécuritaire);
  • pendant que vous expirez, redressez vos jambes, en poussant le poids avec vos talons.

Ce qu'il faut chercher:

  • en se déplaçant, les genoux doivent se déplacer sur une seule ligne;
  • le bas du dos est pressé contre le dos du simulateur;
  • poussez vos talons;
  • lors du levage, ne vous redressez pas à l'extrémité des genoux;
  • gardez tout votre corps tendu.

Exercice du pont Gluteus

  • régler le poids souhaité sur le cou ou en Smith;
  • accepter la position du "pont" sur le banc sous le poids de travail;
  • placez la barre sur les hanches dans un endroit au-dessus des fesses;
  • mettez vos pieds à la largeur des épaules;
  • retirer les bouchons de retenue sur les racks (si vous le faites dans Smith);
  • à l'inspiration, abaisser le bassin autant que possible;
  • à l'expiration, revenir en position haute;
  • maintenez la position pendant 2 secondes, en serrant les fesses.

Ce qu'il faut chercher:

  • ne faites pas d'exercice d'inertie;
  • descendre lentement, se lever assez vite;
  • serrez vos fesses en haut;
  • soulevez votre bassin le plus haut possible;
  • chaque semaine, changez le réglage des jambes (déjà plus large, chaussettes sur les côtés).

Le pont fessier est le meilleur exercice isolant sur les fesses. Vous pouvez en savoir plus sur cet exercice ici..

Quadriceps

Extension des jambes dans le simulateur

  • régler le poids de travail sur le simulateur;
  • asseyez-vous dans le simulateur, appuyez fermement le dos contre le support;
  • mettez vos jambes sous le rouleau, saisissez les bras avec vos mains;
  • tout en expirant, redressez complètement vos jambes;
  • position de verrouillage pendant 2-3 secondes;
  • revenir lentement à sp.

Ce qu'il faut chercher:

  • ne vous attardez pas au point le plus bas;
  • Ne pliez pas complètement vos jambes en position basse, laissant la charge dans les quadriceps;
  • en haut, au contraire, fixer la position pour 1-2 comptes.

Marche haltère haltère

  • trouver de l'espace libre dans le hall;
  • ramasser des haltères du bon poids;
  • accepter la PI: le dos est droit, le ventre est tiré, les jambes sont légèrement plus étroites que la largeur des épaules;
  • tout en inspirant, avancez d'un pied et abaissez-vous;
  • pousser avec le talon d'une jambe pliée, à l'expiration, revenir à IP;
  • faites un pas avec votre deuxième pied.

Ce qu'il faut chercher:

  • gardez toujours un angle de 90 degrés au niveau des genoux tout au long du mouvement;
  • les genoux ne doivent pas dépasser les orteils des pieds;
  • Ne touchez pas le genou sur le sol lors d'une fente;
  • gardez le dos droit (une légère inclinaison est autorisée);
  • en remontant, poussez votre talon.

Hanche biceps

Soulevé de terre roumain

  • régler le poids de travail sur la barre (ou ramasser les haltères);
  • mettez vos pieds à la largeur des épaules, placez vos pieds parallèles les uns aux autres;
  • saisissez la barre avec votre prise habituelle un peu plus large que vos épaules;
  • accepter IP: les bras sont légèrement pliés, le dos est droit, les omoplates sont rapprochées, le bassin est légèrement dirigé vers l'avant;
  • à l'inspiration, on commence à reprendre le bassin, on se plie à un niveau sous les genoux (pour des sensations confortables);
  • faire une déviation dans le dos pendant le mouvement;
  • à l'expiration, nous revenons à l'IP, en raison du travail de l'arrière de la cuisse;
  • la hauteur de la barre à IP - juste au-dessus du milieu de la cuisse.

Ce qu'il faut chercher:

  • la barre (haltères) doit se rapprocher le plus possible des jambes (presque ou toucher les jambes);
  • en haut du bassin, poussez en avant, en serrant les fesses;
  • ne pas arrondir le dos pendant le levage / l'abaissement;
  • ne vous levez pas avec le dos, mais en raison du travail isolé des biceps de la hanche;
  • fixer la position au point bas, sentir l'étirement de la hanche.

Curl des jambes dans le simulateur

  • réglez le poids dans le simulateur et ajustez la position du rouleau en fonction de votre taille;
  • allongez-vous sur le ventre, placez vos jambes sous le rouleau au niveau de vos chevilles;
  • les genoux doivent pendre du banc et le coude du banc doit être sous la taille;
  • appuyez fermement le bassin contre le banc, saisissez les mains courantes avec vos mains;
  • inspirez et, sans soulever vos hanches du banc, tirez les rouleaux vers les fesses;
  • tout en bougeant, retenez votre souffle et expirez lorsque vous passez le point le plus difficile;
  • fixer la position au point haut pour 1-2 comptes;
  • lentement sur une respiration abaisser vos jambes en sp.

Ce qu'il faut chercher:

  • pliez vos jambes autant que possible, touchant presque les fesses;
  • ne redressez pas complètement vos jambes au point le plus bas (les muscles restent en tension);
  • Gardez vos pieds détendus (si les chaussettes sont tirées vers vous, la charge se déplacera vers les mollets).

Intérieur de la cuisse

Réduction des jambes dans le simulateur

  • régler le poids sur le simulateur et ajuster la largeur des rouleaux de support pour les jambes (pour étirer légèrement les adducteurs);
  • asseyez-vous dans le simulateur, saisissez les mains courantes avec vos mains;
  • placez vos jambes derrière les supports, en reposant vos genoux;
  • écartez vos jambes à la largeur réglée;
  • en gardant le dos droit, lorsque vous expirez, commencez à abaisser vos hanches;
  • au point final s'attarder pendant 1-2 secondes;
  • tout en inspirant lentement, mais sans étendre complètement vos jambes, en maintenant les muscles sous tension.

Ce qu'il faut chercher:

  • revenir lentement à l'IP, n'atteignant pas la largeur spécifiée;
  • n'utilisez pas l'inertie pendant l'exercice.

Plie Squats

  • ramasser un haltère avec une poignée sur le dessus pour une crêpe;
  • mettez vos jambes plus larges que vos épaules, en tournant vos pieds à un angle d'environ 45 degrés;
  • placez l'haltère entre vos jambes;
  • sur l'inspiration, commencez à abaisser l'haltère jusqu'à ce que les hanches soient parallèles au sol;
  • en expirant, revenez en position haute.

Ce qu'il faut chercher:

  • gardez le dos droit lorsque vous bougez et l'haltère est près de votre corps;
  • les genoux ne doivent pas dépasser les orteils des pieds;
  • les genoux doivent être constamment dirigés le long de la ligne des pieds;
  • pour une plus grande profondeur du squat et des fesses, utilisez la plateforme de marche sous chacune des jambes.

Tibia

Orteils debout

  • régler le poids dans le simulateur et ajuster la hauteur des épaules en fonction de la croissance;
  • placez vos épaules sous les supports et, avec vos chaussettes, tenez-vous sur la marche du simulateur;
  • déverrouillez le simulateur;
  • à l'inspiration, baissez le plus possible les talons en étirant les muscles du mollet;
  • en expirant, grimpez haut sur vos chaussettes en raison du travail des muscles du mollet;
  • s'attarder sur 1-2 comptes;
  • revenir lentement à sp.

Ce qu'il faut chercher:

  • utiliser toute la gamme de mouvement;
  • gardez votre dos stable et vos jambes fixes;
  • faire l'exercice avec beaucoup de poids et avec beaucoup de répétitions (les muscles du bas de la jambe, même chez les filles, sont très forts et robustes).

Les notes sont donc arrivées à la fin. Maintenant, vous êtes théoriquement prêt à vous entraîner sur vos pieds. Connaissant l'anatomie des muscles des membres inférieurs et les meilleurs exercices pour leur "pompage", vous pouvez construire un beau corps harmonieux.

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Anatomie humaine membres inférieurs

Le fémur est le seul os de la cuisse. C'est l'os le plus lourd, le plus long et le plus solide du corps. Son extrémité proximale a une tête sphérique, qui est attachée à l'os pelvien dans le cotyle. L'extrémité distale du fémur a un épicondyle latéral et médial, qui se connecte au tibia.

- le grand trochanter est une saillie à la partie distale de la tête et du cou du fémur, et peut parfois être ressenti dans la région fessière.

Tibia

Le tibia est le plus grand et le plus médial des os du membre inférieur. À l'extrémité proximale de l'os, les condyles médial et latéral se connectent à l'extrémité distale du fémur, formant une articulation du genou.

- tubérosité tibiale - une zone rugueuse sur la face avant du tibia.
- la cheville médiale peut être palpée comme un renflement interne sur la cheville.

Fibule

Le péroné est situé latéralement et parallèlement à la jambe inférieure et est un os mince et en forme de bâton. Le péroné n'a pas beaucoup de poids. Elle n'est pas impliquée dans la formation de l'articulation du genou..

- la cheville latérale sur le péroné peut être palpée comme un renflement externe sur la cheville.

Casquette genou

La rotule est un petit os sésamoïde de forme triangulaire dans le tendon du quadriceps fémoral. Il forme l'avant du genou.

La partie inférieure du fémur et la partie supérieure du tibia du membre inférieur droit (vue de face)

Fémur: a) vue de face; b) vue arrière

Tibia et péroné du membre inférieur: a) vue de face;
b) vue arrière

Os du tarse

Les os du tarse sont sept os de la cheville. Les deux plus gros os du tarse ont principalement un poids corporel: ce sont le calcanéum et le talus, qui est situé entre le tibia et le calcanéum. Le scaphoïde, le sphénoïde médial, le sphénoïde intermédiaire, le sphénoïde latéral et les os cuboïdes composent les cinq autres os du tarse.

Os métatarsiens

Cinq os métatarsiens forment la montée du pied.

Os phalangiens

Chaque doigt du membre inférieur a trois phalanges, à l'exception du pouce, qui n'a que deux phalanges.

Os du membre inférieur droit: vue antéro-médiale

Os du membre inférieur droit: vue latérale

Os du membre inférieur gauche: vue de dessus

Tout sur les os des membres inférieurs de l'homme
aux cours de massage à Saint-Pétersbourg

Anatomie humaine - Muscles des membres inférieurs

Les muscles du membre inférieur sont divisés en muscles du bassin, muscles de la cuisse, de la jambe inférieure et du pied.

Les muscles pelviens sont classés en interne et externe. Les muscles internes du bassin sont situés du côté de la cavité abdominale: muscle iliaque-lombaire, obstructif interne, muscle piriforme. Les principaux muscles externes sont les grands, moyens et petits fessiers et obstructifs externes. Les muscles pelviens agissent sur l'articulation de la hanche, tandis que les muscles fessiers maintiennent une position verticale. Sous le ligament inguinal, le canal fémoral est projeté sur la surface antérieure de la cuisse, qui peut servir de site pour la formation de hernies fémorales. © anatomia.spb.ru

Les muscles des cuisses sont divisés en trois groupes: avant, arrière et médial. Au groupe avant, on trouve le muscle tailleur et le quadriceps fémoral. Ce dernier se compose de quatre têtes: le droit fémoral, latéral, médial et intermédiaire large. La rotule est située dans le tendon de ce muscle. Les muscles du groupe antérieur assurent la flexion de la hanche dans la hanche et l'extension du bas de la jambe dans les articulations du genou. Le groupe du dos comprend: les muscles semi-tendons, semi-membraneux et biceps fémoraux. Ils étendent la hanche dans la hanche et plient le bas de la jambe dans les articulations du genou. Le groupe médial comprend: des adducteurs longs, courts et grands, qui conduisent la cuisse au plan médian. © anatomia.spb.ru

Sur la cuisse, la surface et le fascia propre sont distingués. Le propre fascia (large) forme des étuis sur la cuisse pour les muscles individuels et les groupes musculaires.

Les muscles du mollet sont divisés en trois groupes: antérieur, postérieur et latéral. Le groupe musculaire avant est représenté par le tibial antérieur, le long extenseur du pouce et le long extenseur des doigts, qui assurent la flexion du dos dans l'articulation de la cheville et l'extension des doigts. Le groupe latéral comprend les muscles péroniers longs et courts. Ils soulèvent le bord latéral du pied. Les muscles du groupe postérieur sont situés en deux couches. La couche superficielle est formée par le muscle triceps de la jambe inférieure, qui comprend les muscles du soléaire et du mollet. Il est attaché au calcanéum à l'aide du tendon du calcanéum (Akhilov). Dans la couche profonde se trouvent: le muscle tibial postérieur, le long extenseur du pouce et le long extenseur des doigts. Ces muscles assurent une flexion plantaire dans l'articulation de la cheville et fléchissent les orteils. © anatomia.spb.ru

Sur le tibia, distinguer entre le fascia superficiel et intrinsèque. Ce dernier forme des étuis sur le bas des jambes pour des groupes musculaires individuels.

Les muscles du pied comprennent deux groupes: les muscles du pied et les muscles de la semelle. À l'arrière du pied se trouvent un court extenseur du gros orteil et un court extenseur des doigts. Les muscles de la semelle sont classés en trois groupes: les muscles médial (muscles du pouce), latéral (muscles des petits doigts) et moyen. Le groupe médial est formé par: un fléchisseur court du pouce; muscle qui étend le pouce et muscle adductant le pouce, assurant un mouvement dans les articulations du pouce. Groupe médial: le fléchisseur court de l'auriculaire et le muscle qui conduit l'auriculaire effectuent des mouvements dans les articulations du cinquième doigt. Le groupe moyen des muscles du pied, en comparaison avec des muscles similaires de la main, est renforcé en raison de la courte flexion du pouce, de la courte flexion des doigts et du muscle carré de la semelle. Ils participent à la flexion des doigts II-IV. © anatomia.spb.ru

Deux fascias se distinguent également sur le pied: superficiel et intrinsèque. Comme sur la main, l'aponévrose plantaire se forme lorsque ces fascias se développent ensemble.

Pour les gros vaisseaux et les nerfs, des sillons et des canaux se forment sur le membre inférieur. Sur la cuisse, ils sont situés entre les groupes avant et médial, dans l'articulation du genou - dans la fosse poplitée, sur la partie inférieure de la jambe - sur la surface arrière entre les muscles, sur la semelle - entre les groupes latéral et moyen et également entre les groupes moyen et médial. © anatomia.spb.ru

Tous les organes du système musculo-squelettique fonctionnent en interconnexion. Dans le même temps, tout changement dans l'un des sous-systèmes entraîne immédiatement des transformations compensatoires de l'autre système. Ainsi, les muscles du dos soutiennent les virages physiologiques de la colonne vertébrale: lordose et cyphose. Si la position corporelle de l'enfant est incorrecte pendant la formation de posture, avec la myopie, lors d'un travail physique excessivement dur, les muscles ne peuvent pas remplir pleinement cette fonction, ce qui conduit à une courbure vertébrale - scoliose. Dans les maladies graves des os (tuberculose, spondylarthrite ankylosante, etc.) et du système nerveux, une cyphose et une lordose pathologiques se produisent. La correction de la posture et le traitement des maladies doivent être traités en temps opportun, sinon des transformations irréversibles peuvent se produire dans les articulations entre les vertèbres et des synostoses se formeront entre elles avec une limitation significative de la mobilité vertébrale. À son tour, cela conduira à une violation de la fonction des organes internes. © anatomia.spb.ru

Dans le maintien des arcades du pied, un rôle essentiel appartient également aux muscles du pied et du bas de la jambe. Dans ce cas, la charge sur l'appareil ligamentaire est considérablement réduite. Un rôle important pour assurer un apport sanguin normal et, par conséquent, la nutrition des muscles du pied et le maintien de leur tonus jouent le rôle de chaussures. Il doit être adapté à la saison et être de taille appropriée. © anatomia.spb.ru

Il a été précédemment noté que les muscles facilitent considérablement le travail du cœur, participent à assurer l'écoulement du sang à travers les veines. Pendant l'entraînement musculaire, une augmentation correspondante de la masse du muscle cardiaque se produit simultanément. Par conséquent, les personnes formées sont capables de tolérer un effort physique important..

Anatomie humaine membres inférieurs

Le squelette des membres inférieurs (Fig.44) est divisé en deux sections: le squelette de la ceinture des membres inférieurs (ceinture pelvienne ou bassin) et le squelette des membres inférieurs libres.

Figure. 44. Squelette du membre inférieur (à droite). 1 - le sacrum; 2 - l'os pelvien; 3 - fémur; 4 - rotule; 5 - tibia; 6 - péroné; 7 - os du tarse; 8 - os métatarsiens; 9 - phalanges

Os de la ceinture des membres inférieurs

Le squelette de la ceinture des membres inférieurs est formé de deux os pelviens et d'un sacrum avec un coccyx.

L'os pelvien (os coxae) chez l'enfant se compose de trois os: iliaque, pubien et sciatique, reliés par du cartilage dans l'acétabulum. Après 16 ans, le cartilage est remplacé par du tissu osseux et un os pelvien monolithique se forme (Fig.45).

Figure. 45. Os pelvien (à droite). A - vue de l'extérieur; B - vue intérieure; 1 - ilium; 2 - acétabulum; 3 - trou de verrouillage; 4 - crête iliaque; 5 - épine iliaque antérieure supérieure; 6 - épine iliaque antérieure inférieure; 7 - épine iliaque postérieure supérieure; 8 - épine iliaque postérieure inférieure; 9 - une grande encoche sciatique; 10 - une surface en forme d'oreille; 11 - surface symphysaire (pour la connexion avec l'os pubien de l'autre côté); 12 - fosse iliaque; 13 - ligne arquée de l'ilium; 14 - le corps de l'ischion; 15 - une branche de l'ischion; 16 - tubercule ischiatique; 17 - colonne vertébrale ischiatique; 18 - petite encoche sciatique; 19 - la branche supérieure de l'os pubien; 20 - branche inférieure de l'os pubien

L'ilium (os ilium) est la plus grande partie de l'os pelvien, constituant sa section supérieure. Il distingue la partie épaissie - le corps et la section plate - l'aile d'ilium, se terminant par une crête. Deux saillies sont situées sur l'aile à l'avant et à l'arrière: à l'avant se trouvent les épines iliaques antérieures supérieures et inférieures, et à l'arrière se trouvent les épines iliaques postérieures supérieures et inférieures postérieures. La colonne vertébrale iliaque antérieure supérieure est bien ressentie. Sur la surface interne de l'aile, il y a une fosse iliaque, et sur le fessier (externe) - trois lignes fessières rugueuses - le postérieur antérieur et inférieur. Les muscles fessiers commencent à partir de ces lignes. L'arrière de l'aile est épaissi, il y a une surface en forme d'oreille (articulaire) pour l'articulation avec le sacrum.

L'os pubien (os pubis) est la partie antérieure de l'os pelvien. Il se compose d'un corps et de deux branches: le haut et le bas. Sur la branche supérieure de l'os pubien se trouve le tubercule pubien et la crête pubienne, qui passent dans la ligne arquée de l'iléon. À la jonction de l'os pubien avec l'iléon, il y a une élévation iliaque-pubienne.

L'ischion (os ischii) forme la partie inférieure de l'os pelvien. Il se compose d'un corps et d'une branche. La partie inférieure de la branche osseuse a un épaississement - le tubercule sciatique. Une saillie est située au bord postérieur du corps osseux - la colonne sciatique, qui sépare les grandes et petites encoches sciatiques.

Les branches des os pubiens et sciatiques forment un trou de verrouillage. Il est fermé par une fine membrane obstructive du tissu conjonctif. Dans sa partie supérieure se trouve un canal de verrouillage, limité par une rainure de verrouillage de l'os pubien. Le canal sert à passer les vaisseaux du même nom et du même nerf. Sur la surface externe de l'os pelvien, à la jonction des corps de l'ilium, du pubis et des ischions, une dépression importante se forme - le cotyle (cotyle),

Taz dans son ensemble

Le bassin (bassin) est formé de deux os pelviens, le sacrum et le coccyx.

Articulations osseuses pelviennes. Les os pelviens sont reliés entre eux à l'avant à l'aide de la symphyse pubienne, et derrière les deux articulations sacro-iliaques (Fig.46) et de nombreux ligaments.

Figure. 46. ​​Articulations des os pelviens. 1 - ligaments interosseux iliaque-sacré; 2 - cavité articulaire iléo-sacrée (gauche); 3 - symphyse pubienne; 4 - ligament sacré-tubéreux; 5 - ligament sacrospineux; 6 - une grande ouverture sciatique; 7 - une petite ouverture sciatique; 8 - ligaments sacro-iliaques ventraux

La symphyse pubienne est formée par les os pubiens étroitement épissés avec le disque interlobulaire fibrocartilagineux situé entre eux. À l'intérieur du disque, il y a une cavité en forme de fente. Cette symphyse est renforcée par des ligaments spéciaux: d'en haut - le ligament pubien supérieur et d'en bas - le ligament arqué du pubis. Pendant la grossesse, la cavité de la symphyse pubienne augmente. Une légère expansion de la cavité articulaire sacro-iliaque est également possible. En raison de l'expansion de ces cavités, la taille du bassin augmente, ce qui est un facteur favorable lors de l'accouchement.

L'articulation sacro-iliaque est de forme plate, formée par les surfaces en forme d'oreille du sacrum et de l'ilium. Les mouvements y sont extrêmement limités, ce qui est facilité par un système de ligaments sacro-iliaques ventraux (antérieurs), dorsaux (postérieurs) et interosseux puissants..

Le ligament sacré-tubéreux - va du sacrum au tubercule sciatique et le ligament sacro-épineux - va du sacrum à la colonne sciatique. Ces ligaments ferment les grandes et petites encoches sciatiques, formant avec eux de grandes et petites ouvertures sciatiques par lesquelles passent les muscles, les vaisseaux et les nerfs. La partie postérieure de la crête iléale se connecte au processus transverse de la vertèbre lombaire V avec un fort ligament iliaque-lombaire.

Grand et petit bassin. La ligne limite qui longe le bord supérieur de la symphyse pubienne, les crêtes des os pubiens, les lignes semi-circulaires des os iliaques et du sacrum, le bassin est divisé en deux sections: le grand et le petit bassin.

Le grand bassin est délimité par les ailes de l'ilium, le petit - par les os sciatiques et pubiens, le sacrum, le coccyx, les ligaments sacro-tubéreux et sacro-épineux, les membranes obstructives et la symphyse pubienne. Il y a deux ouvertures de la cavité pelvienne: la partie supérieure est l'ouverture supérieure du bassin (entrée) et la partie inférieure est l'ouverture inférieure du bassin (sortie). L'ouverture supérieure est limitée par la ligne de bordure et l'inférieure par les branches des os pubiens et ischiatiques, des tubercules ischiatiques, des ligaments sacro-tubéreux et du coccyx.

Différences entre les sexes du bassin. Le bassin féminin diffère du mâle par sa forme et sa taille (Fig.47). Le bassin féminin est plus large et plus petit que le mâle. Ses os sont plus fins, leur relief est lissé. Cela est dû aux différences de degré de développement musculaire chez les femmes et les hommes. Les ailes du bassin masculin sont situées presque verticalement, chez les femmes, elles sont déployées sur les côtés. Le volume pelvien chez la femme est plus important que chez l'homme. La cavité pelvienne féminine est un canal cylindrique; chez l'homme, elle ressemble à un entonnoir.

Figure. 47. Bassin masculin (a) et féminin (b). 1 - le sacrum; 2 - un os ischiatique; 3 - os pubien; 4 - ilium; 5 - coccyx; 6 - ouverture supérieure du bassin (entrée du petit bassin); 7 - symphyse pubienne; 8 - angle subclinique; 9 - un trou de verrouillage; 10 - tubercule ischiatique; 11 - acétabulum; 12 - articulation sacro-iliaque; 13 - crête iliaque; 14 - épine iliaque antérieure supérieure; 15 - fosse iliaque; 16 - ligne frontière; 17 - un grand bassin

L'angle sous-pubien formé par les branches inférieures des os pubiens présente également des différences entre les sexes (son apex est situé au bord inférieur de la symphyse pubienne). Chez l'homme, cet angle est aigu (environ 75 °), et chez la femme il est obtus et a la forme d'un arc (arc submandibulaire).

L'ouverture supérieure du bassin chez la femme est plus large que chez l'homme et a une forme ellipsoïdale. Chez les hommes, il est en forme de cœur car la cape est plus proéminente. L'ouverture pelvienne inférieure chez la femme est également plus large que chez l'homme. Les différences entre les sexes du bassin commencent à être détectées à l'âge de 10 ans.

Figure. 48. Les lignes de la taille du bassin d'une femme. 1 - distance épineuse; 2 - distance de crête; 3 - distance trochantérienne; 4 - le diamètre direct de l'ouverture supérieure du bassin (entrée du bassin) (conjugué anatomique); 5 - diamètre oblique; 6 - diamètre transversal

Les données anatomiques sur les caractéristiques structurelles et la taille du bassin d'une femme sont prises en compte en obstétrique. Il est habituel de déterminer les dimensions suivantes du grand et du petit bassin (Fig.48, 49).

Figure. 49. Lignes de taille du bassin d'une femme (coupe sagittale). 1 - conjugué anatomique; 2 - conjugué obstétrique; 3 - conjugué diagonal; 4 - le diamètre direct de l'ouverture inférieure du bassin (sortie du bassin); 5 - axe du bassin

La taille moyenne du bassin chez une femme: 1) la distance épineuse (distantia spinarum), c'est-à-dire la distance entre les arêtes supérieures antérieures de l'ilium, est de 25 à 27 cm;

2) la distance entre les crêtes (distantia cristarum), c'est-à-dire la distance entre les points les plus éloignés des crêtes iliaques, est de 28 à 29 cm;

3) la distance trochantérienne (distantia trochanterica), c'est-à-dire la distance entre les grands fémurs trochantériens, est de 30 à 32 cm;

4) la taille directe extérieure, c'est-à-dire la distance entre le bord supérieur de la symphyse pubienne et l'évidement entre l'apophyse épineuse de la vertèbre lombaire V et le sacrum, est de 21 cm.

Les repères osseux pour déterminer ces tailles sont trouvés par sondage, et la distance entre eux est mesurée à l'aide d'une boussole spéciale - tazomer.

La taille moyenne du bassin chez une femme: 1) un conjugué anatomique, ou un diamètre droit (diametr recta), c'est-à-dire la distance entre la cape et le bord supérieur de la symphyse pubienne, 11 cm.

2) le diamètre transversal (diametr transversa), c'est-à-dire la distance entre les points de la ligne frontière les plus éloignés les uns des autres, situés dans le plan frontal, est de 13 cm;

3) le conjugué obstétrical ou véritable (canjugata vera), c'est-à-dire la distance entre la cape et le point de symphyse postérieure le plus saillant dans la cavité pelvienne, est en moyenne de 10,5 cm et caractérise la plus petite taille antéropostérieure de la cavité pelvienne. Le véritable conjugué est déterminé indirectement par la taille externe directe du bassin (10 cm en est soustrait) ou par le conjugué diagonal. Le conjugué diagonal est la distance entre la cape et le bord inférieur de la symphyse (environ 12,5 cm). Le vrai conjugué est inférieur à la diagonale de 2 cm en moyenne, le conjugué diagonal est déterminé par examen vaginal;

4) le diamètre direct de la sortie du petit bassin, c'est-à-dire la distance entre le bord inférieur de la symphyse et la pointe du coccyx, est de 10 cm. Pendant l'accouchement, il augmente à 15 cm en raison de la déviation du coccyx;

5) la taille transversale de la sortie du petit bassin, c'est-à-dire la distance entre les tubercules des os ischiatiques, est de 11 cm.

La ligne imaginaire reliant les dimensions mi-antéropostérieures de l'entrée au petit bassin, la cavité du petit bassin et la sortie du petit bassin est l'axe du bassin. Il est également appelé l'axe du fil, ou ligne de guidage; c'est le chemin que passe la tête fœtale lors de l'accouchement. L'axe du bassin est une ligne courbe, sa courbure correspond approximativement à la courbure de la surface pelvienne du sacrum.

Le bassin a une inclinaison antérieure (avec la position verticale du corps). L'angle d'inclinaison du bassin est formé par une ligne tracée à travers la cape et le bord supérieur de la symphyse pubienne, et un plan horizontal. Elle est généralement de 50 à 60 °.

Os des membres inférieurs libres

Le squelette du membre inférieur libre (jambes) comprend le fémur avec la rotule, les os de la jambe inférieure et les os du pied (voir Fig.44).

Le fémur est l'os le plus long du corps humain (Fig. 50). Il distingue le corps, les extrémités proximale et distale. La tête sphérique à l'extrémité proximale fait face au côté médial. Au-dessous de la tête se trouve le cou; il est situé à un angle obtus par rapport à l'axe longitudinal de l'os. Il y a deux saillies à la jonction du cou dans le corps osseux: le trochanter majeur et le trochanter minor (trochanter major et trochanter minor). Une grosse brochette se trouve à l'extérieur et est bien palpable. Une crête intertrochantérienne passe entre les brochettes sur la face postérieure de l'os; une ligne intertrochantérienne court sur la face avant.

Figure. 50. Fémur (à droite). A - vue de face; B - vue arrière; 1 - la tête du fémur; 2 - le col du fémur; 3 - petite brochette; 4 - une grande brochette; 5 - ligne grossière; 6 - condyle médial; 7 - condyle latéral; 8 - fosse intercondylienne; 9 - épicondyle latéral; 10 - épicondyle médial; 11 - surface poplitée; 12 - surface de la rotule

Le corps du fémur est courbé, le renflement est tourné vers l'avant. La surface avant du corps est lisse; une ligne rugueuse longe la surface arrière. L'extrémité distale de l'os est légèrement aplatie d'avant en arrière et se termine par les condyles latéraux et médiaux. Au-dessus d'eux, des côtés, respectivement, se dressent les épicondyles médial et latéral. Entre ces derniers, il y a une fosse intercondylienne située derrière, une surface de rotule à l'avant (pour l'articulation avec une rotule). Au-dessus de la fosse intercondylienne, il y a une surface poplitée plate et triangulaire. Les condyles du fémur ont des surfaces articulaires pour se connecter au tibia.

La rotule (rotule), ou rotule, est le plus grand os sésamoïde; il est enfermé dans un tendon du muscle quadriceps fémoral et participe à la formation de l'articulation du genou. Il distingue la partie supérieure élargie - la base et la partie inférieure rétrécie - le haut.

Os du tibia: tibial, situé médialement et fibulaire, occupe une position latérale (Fig.51).

Figure. 51. Os de la jambe inférieure droite. A - vue de face; B - vue arrière; 1 - tibia; 2 - péroné; 3 - condyle médial; 4 - condyle latéral; 5 - élévation intercondylienne; 6 - surface articulaire supérieure (pour la connexion avec le fémur); 7 - bord d'attaque; 8 - tubérosité du tibia; 9 - région interosseuse; 10 - tête du péroné; 11 - la cheville médiale; 12 - cheville latérale; 13, 14 - surfaces articulaires des chevilles (pour la connexion avec le talus)

Le tibia (tibia) se compose d'un corps et de deux extrémités. L'extrémité proximale est beaucoup plus épaisse; deux condyles y sont situés: médial et latéral, s'articulant avec les condyles du fémur. Entre les condyles se trouve l'éminence intercondylienne. À l'extérieur du condyle latéral, il y a une petite surface articulaire fibulaire (pour la connexion avec la tête du péroné).

Le corps du tibia est de forme trièdre. Le bord avant de l'os dépasse fortement, en haut il entre dans la tubérosité. À l'extrémité inférieure de l'os du côté médial se trouve un processus dirigé vers le bas - la cheville médiale. En bas à l'extrémité distale de l'os, il y a une surface articulaire pour la combinaison avec le talus, sur le côté latéral est le péroné (pour la connexion avec le péroné).

Le péroné (péroné) est relativement mince, situé à l'extérieur du tibia. L'extrémité supérieure du péroné est épaissie et s'appelle la tête. Sur la tête, il y a un apex tourné vers l'extérieur et vers l'arrière. La tête du péroné s'articule avec le tibia. Le corps de l'os a une forme trièdre. L'extrémité inférieure de l'os est épaissie, s'appelle la cheville latérale et est adjacente au talus à l'extérieur. Les bords des os de la jambe inférieure se faisant face sont appelés interosseux; la membrane interosseuse (membrane) du bas de la jambe y est attachée.

Les os du pied sont divisés en os du tarse, os métatarsiens et phalanges (doigts) (Fig.52).

Figure. 52. Os du pied (à droite; vue de dessus). 1 - talus; 2 - calcanéum; 3 - os cuboïde; 4 - scaphoïde; 5, 6, 7 - os sphénoïdes; 8 - I métatarsien; 9, 10 - lignes de connexion de différents os du pied

Les os du tarse appartiennent aux os courts et spongieux. Il y en a sept: bélier, calcanéen, cuboïde, scaphoïde et trois en forme de coin. Le talus a un corps et une tête. Sur la surface supérieure de son corps se trouve un bloc; avec les os de la jambe inférieure, il forme une articulation de la cheville. Sous le talus, le calcanéum est le plus grand des os du tarse. Sur cet os, un épaississement prononcé se distingue - le tubercule calcanéen, l'appendice, appelé support du talus, le talus et les surfaces articulaires cuboïdes seront utilisés pour se connecter avec les os correspondants).

Un os cuboïde est situé devant le calcanéum et un scaphoïde se trouve en avant de la tête du talus. Trois os sphénoïdes - médial, intermédiaire et latéral - sont distaux du scaphoïde.

Des métatarsiens au nombre de cinq sont situés en avant des os cuboïde et sphénoïde. Chaque os métatarsien se compose d'une base, d'un corps et d'une tête. Avec leurs bases, ils s'articulent avec les os du tarse, et avec les têtes avec les phalanges proximales des doigts..

Les orteils, comme les doigts, ont trois phalanges, à l'exception du premier doigt, qui a deux phalanges.

Le squelette du pied présente des caractéristiques en raison de son rôle en tant qu'élément de l'appareil de support en position verticale du corps. L'axe longitudinal du pied est presque perpendiculaire à l'axe du bas de la jambe et de la cuisse. Dans ce cas, les os du pied ne se trouvent pas dans le même plan, mais forment les arcs transversaux et longitudinaux faisant face à la concavité à la semelle et à la convexité à l'arrière du pied. Pour cette raison, le pied repose uniquement sur le talon du calcanéum et la tête des métatarsiens. Le bord extérieur du pied est plus bas, il touche presque la surface du support et s'appelle l'arche de support. Le bord intérieur du pied est surélevé - il s'agit d'une arche à ressort. Une structure similaire du pied assure la performance de ses fonctions de soutien et de ressort, qui est associée à la position verticale du corps humain et à la posture verticale.

Articulations osseuses libres des membres inférieurs

L'articulation de la hanche (articulatio coxae) est formée par le cotyle de l'os pelvien et la tête du fémur. La lèvre de l'acétabulum (articulaire) est située le long du bord de l'acétabulum, ce qui rend la cavité plus profonde. En forme, c'est une sorte de joint sphérique - un joint en forme d'écrou.

L'articulation est renforcée par des ligaments. Le ligament iléo-fémoral le plus durable. Il va obliquement devant l'articulation depuis la colonne vertébrale iliaque inférieure antérieure jusqu'à la ligne intertrochantérienne du fémur et inhibe l'extension de l'articulation de la hanche. Ce ligament est d'une grande importance pour garder le corps droit. À partir de la branche supérieure de l'os pubien et du corps de l'os sciatique, les ligaments pubien-fémoral et sciatique-fémoral commencent; elles passent le long des surfaces médiale et postérieure de la capsule articulaire, partiellement tissées à l'intérieur, et se fixent aux petits et grands trochanters du fémur.

À l'intérieur de la cavité articulaire se trouve un ligament de la tête fémorale. Il va du bas de l'acétabulum à la fosse de la tête fémorale. Il contient des vaisseaux et des nerfs à la tête fémorale; la valeur mécanique du ligament est négligeable.

Le mouvement de l'articulation de la hanche se fait autour de trois axes: l'avant - flexion et extension, sagittal - abduction et adduction, vertical - rotation vers l'intérieur et vers l'extérieur. Comme dans toute articulation triaxiale, des mouvements circulaires sont possibles. L'amplitude des mouvements de l'articulation de la hanche est inférieure à celle de l'articulation triaxiale de l'épaule, car la tête du fémur pénètre profondément dans la cavité articulaire de l'os pelvien.

L'articulation du genou (genre articulatio) est formée de trois os: le fémur, le tibia et la rotule (Fig. 53). Les condyles médial et latéral du fémur s'articulent avec les condyles du tibia du même nom, et la surface articulaire de la rotule jouxte en avant. Les surfaces articulaires des condyles du tibia sont légèrement concaves et les surfaces articulaires des condyles du fémur sont convexes, mais leur courbure n'est pas la même. L'inadéquation des surfaces articulaires est compensée par les ménisques médial et latéral situés dans la cavité articulaire entre les condyles des os articulés. Le bord extérieur des ménisques est épaissi, épissé avec la capsule articulaire. Le bord intérieur est beaucoup plus mince. Les ménisques sont attachés par des ligaments à l'élévation intercondylienne du tibia: leurs bords avant sont reliés les uns aux autres par un ligament transverse du genou. Les ménisques, étant des formations élastiques, absorbent les chocs transmis par le pied en marchant, en courant, en sautant.

Figure. 53. Articulation du genou (à droite). La capsule est retirée. La rotule avec un tendon du quadriceps fémoral est abaissée. 1 - surface de la rotule; 2 - condyle latéral du fémur; 3 - ménisque latéral; 4 - ligament collatéral fibulaire; 5 - le ligament avant de la tête du péroné; b - péroné; 7 - tibia; 8 - membrane interosseuse du tibia; 9 - tendon du quadriceps fémoral; 10 - rotule; 11 - ligament de la rotule; 12 - sac rotule profond; 13 - ligament collatéral tibial; 14 - ligament transverse du genou; 15 - ménisque médial; 16 - ligament croisé antérieur; 17 - ligament croisé postérieur; 18 - fémur

A l'intérieur de la cavité articulaire passent les ligaments croisés antérieurs et postérieurs; reliant le fémur et le tibia. La membrane synoviale de la capsule articulaire de l'articulation du genou forme plusieurs poches d'éversion - synoviales (bourse), qui communiquent avec la cavité articulaire. De plus grande taille est le sac rotulien, situé entre le tendon du quadriceps fémoral et la surface antérieure de l'extrémité distale du fémur.

Des ligaments externes durables renforcent l'articulation du genou. Le tendon du muscle quadriceps fémoral se fixe à la base de la rotule et s'étend de son sommet en tant que ligament de la rotule, qui se fixe à la tubérosité du tibia. Les ligaments collatéraux tibiaux et fibulaires sont situés sur les côtés de l'articulation du genou et vont respectivement des épicondyles du fémur au condyle médial du tibia et à la tête du péroné.

L'articulation du genou est une articulation complexe à rotation de bloc. Dans l'articulation du genou, des mouvements sont effectués: flexion et extension du bas de la jambe, en plus, un léger mouvement de rotation du bas de la jambe autour de son axe longitudinal. Le dernier mouvement est possible avec la position pliée du bas de la jambe, quand il y a une relaxation des ligaments collatéraux de l'articulation du genou.

Articulations des os de la jambe inférieure. Les extrémités proximales des os de la jambe sont reliées les unes aux autres au moyen de l'articulation tibiale, de forme plate. Entre les corps des deux os se trouve la membrane interosseuse du bas de la jambe. Les extrémités distales du tibia et du péroné sont connectées à l'aide d'une syndesmose (ligaments), qui sont particulièrement durables.

L'articulation de la cheville (articulatio talocruralis) est formée à la fois des os tibiaux et du talus (Fig.54): la surface articulaire inférieure du tibia et les surfaces articulaires des chevilles des deux os du tibia sont articulées avec le bloc du talus. L'articulation est renforcée par des ligaments allant des os du bas de la jambe au talus, au scaphoïde et au calcanéum. Sac à joint mince.

Figure. 54. Articulations et ligaments du pied (à droite; coupe). 1 - tibia; 2 - la cavité de l'articulation de la cheville; 3, 7, 12, 13, 16, 18, 19, 21 - ligaments; 4 - articulation tarsienne transversale; 5 - scaphoïde; 6 - joint en forme de coin; 8, 9, 10 - os sphénoïdes; 11 - articulations tarse-métatarsien; 14 - articulations interphalangiennes; 15 - articulation métatarso-phalangienne (V); 17 - os cuboïde; 20 - articulation sous-talienne; 22 - péroné

Selon la forme des surfaces articulaires, l'articulation se réfère au bloc. Le mouvement se produit autour de l'axe frontal: flexion et extension du pied. De légers mouvements latéraux (adduction et abduction) sont possibles avec une forte flexion plantaire.

Articulations et ligaments du pied. Les os du pied sont interconnectés par une série d'articulations renforcées par des ligaments (voir. Fig. 54). Parmi les articulations du tarse, les articulations bélier-calcanéo-naviculaire et calcanéo-cuboïde revêtent une importance pratique particulière. Ils sont combinés sous le nom général d '«articulation tarsienne transversale» (connue en chirurgie sous le nom d'articulation de Shopar). Cette articulation est renforcée sur la surface dorsale du pied par un ligament bifurqué - la clé dite de l'articulation Chopar. Dans les articulations du tarse, la supination et la pronation du pied sont possibles, ainsi que l'adduction et l'abduction.

Les articulations tarse-métatarsien forment les articulations tarse-métatarsien (connues sous le nom d'articulation de Lisfranc). Du dos et des côtés plantaires, ils sont renforcés par des ligaments. Parmi celles-ci, le ligament interosseux médial tarso-métatarsien le plus durable, appelé clé articulaire de Lisfranc. Les articulations tarso-métatarsiennes appartiennent aux articulations planes, les mouvements sont insignifiants,

Les articulations métatarsophalangiennes et interphalangiennes du pied sont de forme similaire à des articulations similaires de la main, mais diffèrent dans une plus petite amplitude de mouvement. Dans les articulations métatarsophalangiennes, une flexion et une extension et un léger mouvement vers les côtés se produisent, dans les articulations interphalangiennes - flexion et extension.

L'arcade du pied est renforcée par l'appareil ligamentaire et les muscles. Parmi les ligaments qui renforcent la voûte plantaire, le rôle principal est joué par un long ligament plantaire. À partir de la surface inférieure du calcanéum, il longe le pied et est attaché en forme d'éventail à la base de tous les métatarsiens et à l'os cuboïde.

SQUELETTE EXTRÊMITÉ INFÉRIEURE

Dans le squelette du membre inférieur, le squelette de la ceinture du membre inférieur et le squelette du membre inférieur libre sont isolés.

OS pelvien. L'os pelvien est un os plat formé par la fusion de trois os distincts: iliaque, pubien et sciatique (Fig. 45–46). Les corps de ces os, réunis, forment un cotyle.

L'acétabulum est une fosse profonde délimitée par un bord haut qui est interrompu par le bas par une encoche acétabulaire. Le centre de l'acétabulum, appelé la fosse acétabulum, est rugueux et sert de site d'attache pour le ligament de la tête fémorale. Pour l'articulation avec la tête fémorale dans le cotyle, il y a une surface articulaire lisse de la forme lunaire - la surface lunaire.

L'ilium est situé au-dessus de l'acétabulum, le pubis est antérieur et descendant de celui-ci, et l'ischion est situé en dessous et en arrière. Les os sciatiques et pubiens limitent l'ouverture obstructive d'une forme ovale, de grande taille, resserrée par une membrane obstructive du tissu conjonctif.

L'ilium se compose d'un corps massif et d'une aile plus mince se terminant au sommet de la crête iliaque, dont les extrémités dépassent devant et derrière, formant l'épine iliaque. Distinguer la colonne vertébrale iliaque antérieure supérieure et inférieure, ainsi que la colonne vertébrale iliaque postérieure supérieure et inférieure. La surface intérieure concave de l'aile iliaque forme la fosse iliaque. Il existe trois lignes fessières (antérieure, postérieure et inférieure) sur la surface externe de l'aile iliaque, à laquelle les muscles fessiers sont attachés. La surface en forme d'oreille est située derrière et médialement, s'articulant avec la surface sacrée du même nom.

L'ischium a un corps et une branche qui passent dans l'os pubien. Au coude de l'ischion, il y a un tubercule ischiatique, derrière et au-dessus duquel se trouve l'ischion. Une grande encoche sciatique est située entre l'iléon et la colonne vertébrale sciatique, et une petite encoche sciatique est située entre la colonne sciatique et le tubercule sciatique..

L'os pubien a un corps et deux branches - le haut et le bas. Les branches de l'os pubien sont situées à un angle. Sur la surface médiale du coin se trouve une surface symphysiale. Il se connecte à la même surface de l'os opposé, formant une symphyse pubienne..

La structure du membre inférieur libre est représentée sur la Fig. 47.

Fémur. Le fémur est l'os tubulaire le plus long du corps humain (Fig.48). La glande pinéale proximale est la tête du fémur servant à se connecter au cotyle de l'os pelvien. La surface articulaire de la tête est dirigée médialement et vers le haut, porte une fosse de la tête fémorale sur sa surface - le lieu de fixation du ligament de la tête fémorale. La tête passe dans le col du fémur, à la frontière duquel avec le corps il y a deux tubercules: du côté latéral - le grand trochanter du côté médial - le petit trochanter. À la base du grand trochanter, il y a une cavité - fosse trochantérienne. Une ligne intertrochantérienne est visible entre les brochettes à l'avant et une crête intertrochantérienne est visible à l'arrière.


Le fémur phrénique a une forme cylindrique. Sur le devant, son relief est lisse, sur le dos il y a une ligne rugueuse dans laquelle il y a une lèvre latérale se terminant par la tubérosité fessière au-dessus, et une lèvre médiale passant proximalement dans la ligne de crête. Les muscles sont attachés aux buttes, lignes, crêtes décrites, leur traction provoque l'apparition de ces structures sur l'os. En dessous, les deux lèvres divergent, formant une surface poplitée triangulaire.

Deux condyles sont situés sur l'épiphyse distale du fémur: le latéral médial, entre lequel il y a une fosse intercondylienne profonde à l'arrière, et une surface de la rotule légèrement concave à l'avant.

La rotule est un os sésamoïde situé dans l'épaisseur du tendon du quadriceps fémoral. Le haut de la rotule est tourné vers le bas, la base est vers le haut, la surface articulaire est de retour.

Tibia. Le tibia est situé médialement par rapport au péroné (Fig.49).

Il s'agit de longs os tubulaires. La glande pinéale proximale est puissante, large, a deux condyles: médial et latéral. La surface articulaire supérieure située sur eux est divisée en deux fosses par l'élévation intercondylienne. Les champs intercondyliens antérieurs et postérieurs, qui sont les sites de fixation des ligaments croisés, sont situés à l'avant et à l'arrière de l'éminence intercondylienne. Par le bas, sur le condyle latéral du tibia, il y a une surface articulaire fibulaire pour la connexion avec le péroné.

Diaphyse du tibia de forme trièdre. Le bord antérieur aigu près de la glande pinéale proximale passe dans la tubérosité du tibia - le site de fixation du tendon du quadriceps fémoral. Une membrane interosseuse du bas de la jambe est attachée au bord latéral (interosseux). Le bord médial délimite les surfaces médiale et postérieure. Sur l'épiphyse distale du tibia, il y a une surface articulaire inférieure pour l'articulation avec le talus du pied. Sur le côté médial, il y a un rebord dirigé vers le bas - la cheville médiale équipée d'une surface articulaire, et sur le côté latéral - l'encoche fibulaire.

Fibule. Le péroné est un os tubulaire mince et long (voir Fig. 49). L'épiphyse proximale est la tête sur laquelle la surface articulaire est située pour l'articulation avec l'épiphyse proximale du tibia. Au-dessus de la tête se termine par un sommet pointu. Au moyen du cou, la tête passe dans le corps d'une forme trièdre, qui se termine en bas par une cheville latérale épaissie, équipée d'une surface articulaire.

Les os du tarse. Le squelette du tarse comprend sept os spongieux situés sur deux rangées (Fig.50). Dans le proximal se trouvent le talus et le calcanéum. Dans l'os distal - cuboïde, scaphoïde et trois sphénoïdes: médial, intermédiaire et latéral.

Le talus se compose du corps, du cou de la tête. Le bloc de talus est situé sur la surface supérieure du corps, ayant trois surfaces articulaires: la cheville supérieure, médiale et la cheville latérale, s'articulant avec les surfaces correspondantes des os de la jambe inférieure. Sur la surface inférieure du talus, il y a trois surfaces articulaires calcanéennes: la postérieure, la moyenne et la antérieure. Entre le dos et le milieu passe le sillon du talus. La tête de forme ovale s'articule avec le scaphoïde.

Le calcanéum, articulé avec le talus en haut et le cuboïde en avant, porte les surfaces articulaires correspondantes. Une structure importante du calcanéum est le support du talus - une saillie osseuse qui soutient la tête du talus. Le sulcus calcanéen s'étend entre les surfaces articulaires du talus moyen et postérieur, qui, lorsqu'il est connecté au talus sulcus correspondant, forme le sinus tarse. Ce sinus contient un ligament puissant qui maintient le talon et les os du talus l'un près de l'autre. Le sinus s'ouvre sur le côté latéral de l'arrière du pied. Le calcanéum postérieur se termine par un tubercule calcanéen.

Le scaphoïde se trouve dans la deuxième rangée d'os du tarse médialement. Sa surface articulaire concave proximale s'articule avec la tête du talus, et la distale convexe articule trois surfaces articulaires plates pour la connexion avec les os sphénoïdes.

Trois os sphénoïdes se trouvent en avant du scaphoïde, occupent la partie médiane du tarse et s'articulent avec les bases des os métatarsiens. Le plus grand est l'os sphénoïde médial. Les os sphénoïdes intermédiaires et latéraux sont de taille approximativement égale.

L'os cuboïde occupe le bord latéral du tarse. Il se situe entre le calcanéum et les os métatarsiens IV - V, avec lesquels il est articulé.

Os du métatarse. Le squelette du métatarse est représenté par cinq os tubulaires courts, dans chacun desquels la base, le corps et la tête sont distingués. Les corps des métatarsiens sont convexes vers l'arrière du pied, leur forme est prismatique. Avec leurs bases, les os métatarsiens s'articulent avec les os sphénoïdes et cuboïdes, et les têtes avec les bases des phalanges proximales correspondantes.

Os des orteils. Le squelette des orteils est représenté par des phalanges - os tubulaires courts. Chaque phalange se compose d'une base, d'un corps et d'une tête. Les phalanges proximales avec leurs bases s'articulent avec les os métatarsiens correspondants, et les têtes avec les phalanges moyennes. Les phalanges moyennes s'articulent avec les bases des phalanges distales. Les os du bord médian du tarse se trouvent plus haut que les os du bord latéral, en raison desquels les arcades du pied sont formées. Le nombre de phalanges du pied est le même que celui de la main, c'est-à-dire que les doigts II-V ont trois phalanges et j'en ai deux. Cependant, ils sont de petite taille. Les phalanges du premier doigt, en particulier distal, sont plus grandes que celles des deuxième - cinquième doigts.

OS DU CRÂNE


Le crâne est divisé en deux départements: cérébral et facial. Certains os du cerveau (Fig. 51) et le crâne facial ont des cavités à l'intérieur, remplies d'air et communiquant avec la cavité nasale. Ainsi, l'os frontal contient le sinus frontal.

La mâchoire supérieure est le sinus maxillaire ou maxillaire. L'os sphénoïde est le sinus sphénoïde. Treillis - cellules avant, centrale et arrière. La pneumatisation des os (c'est-à-dire la présence de cavités remplies d'air) réduit la masse du crâne tout en conservant sa résistance. L'os hyoïde occupe une place spéciale qui, bien qu'elle fasse référence aux os du crâne facial, est située à l'avant du cou et est reliée aux os restants du crâne par des ligaments et des muscles.

Os occipital. L'os occipital n'est pas apparié, occupe la partie postérieure-inférieure du crâne (Fig.52). On y distingue les parties suivantes: les écailles, les parties basilaires et les parties latérales.Toutes les parties, fusionnées, ferment le grand foramen occipital reliant la cavité crânienne au canal rachidien.

L'os squameux a une saillie occipitale externe sur la surface externe et une saillie occipitale interne sur la surface interne. De chacun d'eux jusqu'à la grande ouverture de l'os occipital descendent, respectivement, les crêtes occipitales externe et interne. La surface extérieure des écailles de droite à gauche est traversée par trois lignes extérieures. Sur la surface intérieure des écailles, il y a une élévation en forme de croix.

Les parties latérales sont équipées des condyles occipitaux, qui servent à se connecter avec la vertèbre cervicale I. Les canaux des nerfs hyoïdes traversent la base des condyles. Sur les bords latéraux se trouvent des encoches jugulaires qui, par rapport aux mêmes encoches osseuses temporales, forment des ouvertures jugulaires - les endroits où se forment les veines jugulaires internes.

La partie basilaire de l'os occipital est dirigée vers l'avant et, fusionnée avec le corps de l'os sphénoïde, forme une pente sur laquelle se situe la moelle oblongue.

L'os sphénoïde. L'os sphénoïde n'est pas apparié, occupe la partie médiane de la base du crâne (Fig. 53). On y distingue les parties suivantes: corps, petites et grandes ailes, ainsi que processus ptérygoïdes.

Le corps de l'os sphénoïde a une forme cuboïde. Sur sa surface supérieure face à la cavité crânienne, il porte la soi-disant selle turque, avec la fosse pituitaire (l'emplacement de la glande pituitaire) au centre. L'arrière de la selle est délimité par l'arrière de la selle. À l'intérieur du corps de l'os sphénoïde se trouvent les voies respiratoires - le sinus sphénoïde, qui communique avec la cavité nasale.

Les petites et grandes ailes s'étendent des surfaces latérales du corps. À la base des petites ailes se trouvent les canaux visuels (points d'entrée des orbites dans la cavité crânienne des nerfs optiques). Entre les petites et grandes ailes se trouve la fissure orbitaire supérieure, menant de la cavité crânienne à l'orbite. Des trous sont visibles à la base de la grande aile à droite et à gauche de la selle turque: rond - menant à la fosse ptérygo-palatine, ovale - s'ouvrant à la base du crâne et épineux, situé à côté de la colonne vertébrale de l'os sphénoïde. Les processus ptérygoïdes s'étendent vers le bas à partir du corps de l'os sphénoïde. Chacun d'eux se compose de deux plaques - latérale et médiale. Le canal ptérygoïde passe à la base du processus ptérygoïde.

L'os frontal. L'os frontal n'est pas apparié, occupe l'avant du crâne (Fig.54). Les parties suivantes se distinguent dans l'os frontal: écailles, nez et deux parties orbitales.

L'os écailleux se tient droit. À la frontière avec les parties orbitales situées horizontalement, il y a une marge infraorbitaire. Au-dessus se trouvent les arcades sourcilières, passant dans la partie médiane de l'épiglotte. Médialement, légèrement au-dessus de la marge infraorbitaire, il y a un foramen infraorbitaire - le site de sortie de la première branche du nerf trijumeau. La marge supraorbitale latérale se poursuit dans le processus zygomatique qui, avec le processus frontal de l'os zygomatique, forme l'arc zygomatique. Dans l'épaisseur des écailles dans sa partie médiale, dans la zone de la supra tolérance, se trouve la voie aérienne - le sinus frontal.

Les parties orbitales - droite et gauche - sont des plaques osseuses situées horizontalement qui forment la paroi supérieure de l'orbite. Les parties orbitales sont séparées les unes des autres par une encoche en treillis.

L'arc a l'apparence d'un fer à cheval et est situé sur les bords de l'encoche en treillis. Il a une colonne vertébrale nasale impliquée dans la formation de la cloison nasale, sur les côtés de laquelle se trouvent des ouvertures menant au sinus frontal.

Os ethmoïde. L'os ethmoïde n'est pas apparié, situé en avant de l'os sphénoïde entre les parties orbitales du frontal (Fig.55).

On y distingue les parties suivantes: plaques perpendiculaires et palissées, ainsi que deux labyrinthes palissés.

La plaque perpendiculaire descend et participe à la formation du septum nasal (avec l'ouvreur). Sa continuation vers le haut est ce que l'on appelle le crête de coq, s'élevant au-dessus du treillis dans la cavité crânienne.

La plaque ethmoïde est située horizontalement et contient un grand nombre de petits trous à travers lesquels les nerfs olfactifs entrent de la cavité nasale dans la cavité crânienne. Les labyrinthes grillagés sont suspendus à droite et à gauche sur la plaque de treillis. Chacun d'eux est constitué de cellules de treillis transportant l'air communiquant entre elles et avec la cavité nasale. La paroi latérale du labyrinthe est représentée par la plaque orbitale, très fine et cassante, participant à la formation de la paroi médiale de l'orbite. Deux plaques s'étendent vers le bas à partir de la paroi médiale du labyrinthe - la concha nasale supérieure et inférieure.

Os temporal. L'os temporal est apparié, occupe les parties latérales inférieures du crâne (Fig.56). Il distingue les parties écailleuses, tambour et caillouteuses.

La partie écailleuse de l'os temporal fait partie de la paroi latérale du crâne. Le processus zygomatique, dirigé vers l'avant, s'écarte de sa surface externe, à la base de laquelle se trouve une fosse mandibulaire, participant à la formation de l'articulation temporo-mandibulaire.

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Date d'ajout: 2017-04-24; vues: 7800; COMMANDER LA RÉDACTION D'ŒUVRES