Comment guérir l'inflammation du tendon d'Achille

  • Goutte

Le tendon d'Achille subit souvent divers changements. Cela peut se produire en raison d'une blessure ou en raison de l'âge, lorsque l'amplitude des mouvements de la cheville est progressivement réduite et l'ancienne élasticité du tendon est perdue. Tout cela peut conduire au développement d'un processus inflammatoire appelé tendinite. Comment traiter la maladie et s'il est possible de se passer de la chirurgie est décrit en détail dans l'article..

Médicaments

Les médicaments sont généralement efficaces au stade initial du développement de la pathologie, lorsqu'il n'y a pas de symptomatologie prononcée. Ceux-ci aideront à éliminer le processus inflammatoire et à réduire l'intensité du syndrome douloureux. Dans ce cas, l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, d'analgésiques et d'antibiotiques est requise..

Médicaments oraux non stéroïdiens

L'indométhacine est le représentant des médicaments non stéroïdiens utilisés dans le traitement des tendinites. Le médicament est prescrit sous forme de comprimés pour administration orale. Les premiers changements positifs sont observés après plusieurs jours d'admission sous la forme d'une diminution de l'intensité du syndrome douloureux. Les symptômes indésirables se produisent rarement.

Vous pouvez traiter l'inflammation du tendon d'Achille à l'aide de comprimés de Diclofenac ou par la méthode d'administration intramusculaire du médicament. 30 minutes après la prise du médicament, une diminution de la sévérité de la douleur est observée.

La posologie quotidienne est de seulement 1 comprimé. Le médicament acéclofénac, qui est le plus souvent utilisé dans le traitement de la tendinite chez les patients âgés, peut être appelé analogue du diclofénac..

Un autre remède efficace est Etol Fort, qui a un effet analgésique et anti-inflammatoire. Une diminution de l'intensité du syndrome douloureux survient 1 heure après la prise du médicament. Le médicament est utilisé comme premiers secours pour une douleur intense.

Vous pouvez traiter la maladie par des moyens tels que le piroxicam et le lornoxicam. Le premier médicament a non seulement des effets anti-inflammatoires et analgésiques, mais également des antiagrégants. Le piroxicam est plus souvent utilisé dans le traitement des tendinites au stade aigu. Le deuxième médicament (Lornoxicam), en règle générale, est administré par voie intramusculaire, mais n'est pas utilisé dans le traitement de la tendinite, si une personne a une maladie gastro-intestinale.

Comprimés de diclofénac - un outil efficace dans la lutte contre les tendinites dans tous les domaines

Préparations locales

L'évolution du processus inflammatoire dans le tendon d'Achille peut être corrigée par l'utilisation de pommades rafraîchissantes et chauffantes. Les premiers sont prescrits au stade d'exacerbation de la maladie. Ils contiennent du menthol, qui aide à anesthésier la zone touchée. En plus des onguents, il existe des sprays dont l'effet commence immédiatement après l'irrigation. Des exemples de liquides de refroidissement comprennent Gevkamen, Menovazin, Efkamon.

L'utilisation de pommades chauffantes est prescrite pour arrêter le processus inflammatoire, qui se produit en raison de l'amélioration de la circulation sanguine dans la zone touchée. En utilisant les effets de l'acide nicotinique, du camphre, des huiles essentielles et d'autres substances contenues dans les agents chauffants, il est possible d'améliorer l'état général et la mobilité de la cheville. Des exemples de tels peuvent être appelés Kapsikam, Finalgon, Nikoflex.

Des préparations non stéroïdiennes sous forme de pommades, on peut les distinguer telles que Voltaren, Indométhacine et Kétoprofène, et des préparations hormonales - Hydrocortisone et Prednisolone. Les médicaments combinés sont Nikoflex, Apizatron, Viprosad, etc..

Physiothérapie

Les procédures physiothérapeutiques pourront attaquer les symptômes et le processus inflammatoire en général avec une tendinite. Une telle technique n'est prescrite que pendant la période de rémission de la maladie, lorsqu'il n'y a pas de manifestations cliniques clairement exprimées. La physiothérapie aide à réduire l'intensité de la douleur et à améliorer l'élasticité des tissus. Cela peut être la thérapie au laser, la magnétothérapie, l'électrophorèse avec des médicaments, la thérapie par ondes de choc.

Pendant le traitement de la tendinite du tendon d'Achille, un massage et un complexe de physiothérapie sont prescrits. Une telle mesure thérapeutique, comme le massage, ne peut être effectuée qu'au stade de rémission de la maladie. Le complexe de physiothérapie est également réalisé après soulagement des symptômes prononcés. Les techniques aident à développer le tendon affecté, à améliorer la mobilité articulaire, à restaurer la force musculaire.

Vous pouvez compléter le traitement principal par un massage à domicile

La thérapie par ondes de choc, considérée comme l'une des plus efficaces dans le traitement de la tendinite du tendon d'Achille, est le plus souvent prescrite. Pendant la manipulation, la zone d'inflammation est affectée par des ondes acoustiques de fréquence infrasonore. À ce moment, il y a une activation de la circulation sanguine locale, une stimulation des processus métaboliques et la restauration des tissus endommagés. Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille avec une technique physiothérapeutique particulière, le médecin détermine.

Intervention chirurgicale

Le traitement chirurgical de la tendinite est prescrit dans les cas suivants:

  • si l'évolution de la maladie est compliquée, au cours de laquelle il y a un rétrécissement des vaisseaux fournissant une alimentation au tendon;
  • si une rupture du tendon est diagnostiquée;
  • si le traitement conservateur n'apporte pas de résultats positifs pendant 1,5 à 4 mois d'utilisation;
  • s'il y a des changements dégénératifs sévères dans le domaine du processus inflammatoire.

Dans de tels cas, l'une des 2 procédures chirurgicales peut être prescrite: arthroscopique, qui consiste à pratiquer une petite incision à travers laquelle du matériel vidéo et des instruments spéciaux sont introduits, et une opération conventionnelle, qui est réalisée sous contrôle de la vision. Après l'arrêt du processus inflammatoire, il est nécessaire d'appliquer une attelle sur le membre afin de restaurer le tendon et éviter sa blessure.

Remèdes populaires

Il est possible de guérir la tendinite à la maison, mais uniquement si la maladie ne se développe pas à un stade avancé. Vous pouvez suivre quelques recommandations:

  • massage quotidien à l'aide de glaçons (15 minutes en une séance);
  • ajouter dans le processus de cuisson du curcuma, qui contient une substance qui aide à soulager la douleur et à soulager les processus inflammatoires;
  • faire du gypse à la maison en utilisant des protéines de poulet (1 protéine est mélangée avec 1 cuillère à soupe d'alcool, battre et ajouter 1 cuillère à soupe de farine; la masse résultante est mise sur un bandage et panser la zone affectée; il est recommandé de changer le pansement quotidiennement);
  • faire du gypse à la maison avec du sel (1 cuillère à soupe l. le sel est dissous dans 200 ml d'eau, après quoi un morceau de gaze est humidifié dans la solution et mis au congélateur pendant 5 minutes;
  • puis de la gaze est appliquée sur la zone affectée et bandée jusqu'à refroidissement complet).

Un massage sur glace peut aider à soulager l'enflure et à réduire la douleur.

À partir d'herbes médicinales, vous pouvez préparer des infusions et des décoctions:

  • consoude, calendula (1 cuillère à soupe chacune. les matières premières sont mélangées et versées avec un verre d'eau bouillante, puis mises à feu et bouillies pendant 15 minutes; puis le produit est laissé infuser pendant 2 heures; dans le bouillon fini, un morceau de gaze est humidifié et appliqué sur le patient Région);
  • élécampane (3 c. l. matières premières versez un demi-litre d'eau bouillante, mettez le feu et faites bouillir pendant 20 minutes; dans le bouillon fini, humidifiez le segment de gaze et appliquez sur la zone douloureuse);
  • branches de pin (les matières premières sont bouillies pendant 15 minutes dans un rapport de 5 cuillères à soupe. l. branches coupées pour 1 l de liquide; le bouillon est ajouté aux bains, qui sont pris pendant 20 minutes par jour);
  • absinthe (2 cuillères à soupe d'herbe séchée sont versées avec un verre d'eau bouillante et laissées infuser pendant 30 minutes; l'infusion terminée doit être consommée dans 1 cuillère à soupe 2-3 fois par jour).

Des onguents médicinaux à base de plantes peuvent être fabriqués.

Par exemple, la pommade au calendula, qui a un effet anti-inflammatoire, est très efficace pour les ligaments et les tendons blessés. Ils le préparent de cette façon: les fleurs de la plante sont écrasées et mélangées en proportion égale avec la crème pour bébé, après quoi elles sont utilisées pour frotter la zone malade. Ces ingrédients peuvent être remplacés par de la graisse de porc et de l'absinthe..

La tendinite n'est pas une maladie dangereuse qui peut être complètement guérie. Malgré cela, si vous évitez d'aller chez le médecin et ne prenez pas les mesures médicales nécessaires, vous pouvez entraîner des conséquences irréversibles.

Caractéristiques du traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

L'inflammation du tendon d'Achille est un processus dégénératif qui se produit dans les tissus mous de l'articulation de la cheville. Les principales causes de cette maladie chez les personnes de plus de 35 ans sont considérées comme des blessures à long terme. La tendinite est particulièrement souvent diagnostiquée chez les athlètes et les personnes dont le travail est associé à une activité physique accrue.

Le début précoce du traitement vous permet de restaurer complètement le tissu affecté, sinon le processus pathologique devient chronique.

Le tendon d'Achille est constitué des tissus les plus résistants et les plus résistants. Sa partie supérieure est située à la jonction de deux muscles. La partie inférieure est fixée au tubercule calcanéen. C'est ce département du système musculo-squelettique qui subit le plus de stress lors de la marche. Le même effet de force dans un cas conduit au renforcement des tissus, dans un autre - à une diminution de leur extensibilité et de leur résistance. Tout dépend de l'état du tendon au moment du chargement.

La violation de la nutrition des tissus entraîne leur dessèchement. Dans certaines maladies, les produits métaboliques ne sont pas excrétés par le corps, mais commencent à s'accumuler dans les articulations. Les tendons deviennent moins résistants à l'étirement, des microtraumatismes se produisent.

Des changements similaires se retrouvent presque toujours chez les personnes de plus de 40 ans. La survenue d'écarts peut être le résultat d'une charge accrue exercée sur les jambes après un long mode de vie sédentaire. Dans certains cas, la tendinite ne présente aucun signe d'inflammation. Le tissu est restauré au fil du temps, mais perd l'élasticité requise..

Types de maladies

Les médecins distinguent 3 formes d'inflammation du tendon d'Achille.

  1. La péritendinite est une inflammation des tissus mous entourant l'articulation de la cheville.
  2. La tendinite couvre également le tendon lui-même, sans affecter les zones voisines..
  3. L'enthésopathie est un processus inflammatoire dans les articulations des tissus mous et des os. Dans certains cas, conduit à la formation de croissances osseuses.

Le premier signe de toutes les formes d'inflammation est la douleur. Avec un traitement inapproprié, elle disparaît pendant un certain temps, la maladie entre dans une phase chronique.

Les causes de l'inflammation du tendon d'Achille peuvent être diverses. Tout d'abord, c'est la vieillesse. Les tendons contiennent de l'élastine et des fibres de collagène. Les premiers lui donnent de l'élasticité, les seconds lui donnent de la force. Le tendon peut augmenter de 5%. Cela permet aux jambes de sauter..

Avec l'âge, les indicateurs ci-dessus se détériorent, même des charges insignifiantes conduisent à la rupture des fibres. Par conséquent, les personnes de plus de 35 ans ne devraient pas commencer une formation intensive sans préparation. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui ont mal aux talons..

Des lésions du tendon d'Achille peuvent survenir chez les athlètes. Cela s'explique par des charges excessives et une tension excessive des tissus. Avec un entraînement continu, le tendon n'a pas la capacité de récupérer et perd sa capacité à se détendre. Très souvent, aux premiers stades, la maladie passe inaperçue. Ensuite, cela commence à causer des inconvénients mineurs. Cela indique la présence de micro-fractures..

Une autre raison du développement d'une tendinite est considérée comme un pied plat avec une hyperpronation - abaissant le pied vers l'intérieur. Étant dans cette position, le tendon subit un stress inutile pendant le mouvement.

Des chaussures incorrectes peuvent également provoquer une inflammation. Le groupe à risque comprend les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts. Les maladies infectieuses sont souvent à l'origine de tendinites aiguës..

Signes d'inflammation

La maladie peut survenir à la fois sous forme aiguë et chronique. Le premier se caractérise par une augmentation progressive de l'intensité des symptômes. Au début, le patient ressent de la douleur en courant et en sautant, après un long repos, ils disparaissent. Cela est dû au fait que les microfissures pendant ce temps parviennent à guérir et que des mouvements répétés réapparaissent. Si elle n'est pas traitée, la tendinite devient chronique. L'intensité des sensations désagréables augmente en même temps progressivement. La douleur s'intensifie pendant l'entraînement, elle ne disparaît pas après un long repos.

Les autres symptômes de l'inflammation du tendon d'Achille sont:

Photo. Inflammation du tendon d'Achille

  • une sensation de tension dans le muscle du mollet;
  • rougeur de la peau;
  • augmentation de la température locale;
  • limitation de la mobilité de la cheville.

La douleur peut couvrir toute la zone affectée ou se concentrer à la jonction des os et des tissus mous. Une personne n'est pas capable de se tenir debout ni de sauter. Un signe caractéristique de tendinite est un resserrement de l'articulation.

L'échographie, la TDM et l'IRM sont utilisées pour détecter une inflammation du tendon d'Achille. Souvent, le diagnostic est posé sur la base des résultats de l'examen initial et de l'interrogatoire du patient. Une caractéristique de la tendinite est le déplacement de la douleur pendant la palpation effectuée après le mouvement du pied. Un examen aux rayons X révèle la présence de larmes et de changements dégénératifs dans les tissus mous. En l'absence de calcifications, cette technique est inefficace. L'IRM et l'échographie permettent au médecin de choisir la technique thérapeutique la plus efficace.

Méthodes de traitement

Dans les formes aiguës de tendinite, accompagnées de douleurs mineures au talon, un repos prolongé est indiqué. Pendant un certain temps, il est nécessaire d'exclure toute charge. Des compresses froides sont utilisées pour éliminer l'enflure et les rougeurs. Un pansement serré appliqué sur la zone affectée aide à faire face à la douleur..

Si l'inconfort après les procédures ci-dessus ne disparaît pas, vous devez consulter un médecin.

Il existe plusieurs façons de traiter l'inflammation du tendon du talon. Votre médecin peut recommander d'immobiliser l'articulation. Divers appareils orthopédiques, visibles sur la photo, y contribuent..

Le traitement médicamenteux commence par les AINS qui aident à soulager l'inflammation. En cas de tendinite d'origine infectieuse, une antibiothérapie est réalisée. À l'aide d'ultrasons, les onguents Dolobene et Voltaren sont introduits dans les zones enflammées. Pour éliminer la douleur la nuit, mettez des compresses avec analgin.

Pendant la période de récupération, la performance d'exercices spéciaux et de massage est montrée..

Des interventions chirurgicales peuvent être utilisées selon les causes de l'inflammation du tendon d'Achille. Pendant l'opération, le médecin fait une incision sur la peau et dissèque le tissu affecté. Avec le syndrome de Haglund, l'ostéophyte est retiré. Après l'opération, des dispositifs de fixation sont utilisés. Marcher sur le pied est autorisé après 3-4 semaines. La période de récupération dure 1 à 3 mois.

Traitements alternatifs

Le traitement avec des remèdes populaires est considéré comme auxiliaire, son utilisation n'implique pas l'abandon des méthodes traditionnelles:

  1. Les processus inflammatoires peuvent être éliminés avec la curcumine. Cet assaisonnement a des propriétés antiseptiques et analgésiques. Il est consommé par 0,5 g une fois par jour.
  2. La teinture d'alcool de noix n'est pas moins efficace. 1 verre de cloisons est versé dans 0,5 l de vodka et insiste pendant 3 semaines. Prendre 2 fois par jour avant les repas. Ce médicament n'est pas recommandé aux personnes atteintes d'une maladie thyroïdienne..
  3. La solution d'huile de momie est utilisée comme mouture. La résine de montagne peut être prise par voie orale, préalablement dissoute dans du lait chaud. Le traitement dure 2 semaines, après quoi une pause de 10 jours est effectuée.
  4. Les bains de pieds aux conifères et les massages à froid contribuent à l'amélioration des tendinites..

À l'aide d'exercices spéciaux, vous pouvez éliminer les symptômes désagréables du tendon du talon et restaurer l'élasticité des tissus mous. Ils réduisent la charge sur l'articulation, accélèrent le processus de guérison après les interventions chirurgicales. L'exercice le plus simple est la marche. Avant de vous promener, vous devez choisir des chaussures confortables. Vous devez marcher en faisant rouler la jambe du talon aux orteils. Pendant la période de rééducation après la chirurgie, la charge sur la jambe doit être augmentée progressivement. Les squats et le jogging sont utiles, mais ces entraînements doivent être effectués après un échauffement..

Les exercices dans l'eau ne sont pas moins efficaces. Dans ce cas, le corps humain perd la majeure partie du poids, ce qui réduit la charge sur les grosses articulations. Toutes les actions doivent être effectuées sous la supervision d'un instructeur expérimenté. Commencez la formation avec des exercices simples, en passant progressivement à plus complexe.

Vous pouvez également développer un tendon d'Achille à la maison. Pour ce faire, ils font face au mur, posant leurs mains dessus. Une jambe est sur l'orteil, l'autre est légèrement pliée. Dans cette position, vous devez rester au moins 30 secondes. L'exercice est effectué 4-5 fois.

La tendinite est une maladie des athlètes et des personnes impliquées dans le travail physique. Aux premiers stades, elle peut être complètement guérie, sinon la maladie devient chronique. La complication la plus dangereuse est une rupture du tendon, privant pendant longtemps une personne de la capacité de marcher.

Blessures du tendon d'Achille et leur traitement

Le tendon d'Achille, ou calcanéum, est dans notre corps le plus robuste et le plus durable. Il représente tout le poids d'une personne lorsqu'elle marche, court ou se livre à des activités physiques. Ce tendon est souvent étiré, enflammé ou rompu, surtout si l'intensité de la tension augmente. Si les ligaments perdent leur élasticité, le tendon peut s'enflammer. Une tendinite, une péritendinite ou une enthésopathie se développent. Des déchirures et des fissures mécaniques peuvent apparaître..

Les pathologies se développent en raison des caractéristiques du corps liées à l'âge, de la présence d'infections ou de maladies, d'un stress excessif ou pour d'autres raisons. L'inflammation se manifeste par une douleur dans le tendon du talon. Une faiblesse, de la fièvre, une mobilité réduite, des craquements ou des rougeurs peuvent également survenir..

Pour le diagnostic, une palpation, une échographie, une radiographie ou une IRM sont effectuées. Selon le type de pathologie, les médecins prescrivent au patient une fixation de la zone tendineuse, des médicaments, une physiothérapie ou une chirurgie. Pour une rééducation rapide, vous pouvez subir un LCF, un massage. Le port de chaussures confortables, un bon équilibrage de la charge, le traitement des maladies chroniques et une bonne nutrition aident à éviter l'inflammation du tendon..

Qu'est-ce que le tendon d'Achille

Le tendon d'Achille est plus correctement appelé Achille. Il est situé à la base de la jambe, où les muscles du talon et du bas de la jambe fusionnent. Il est exceptionnellement agile et résistant grâce aux fonctionnalités de la connexion. Autour de lui, il y a suffisamment de liquide de mucus qui offre une flexibilité et réduit la friction. Le tendon d'Achille est fixé de façon à ce que, à un rythme régulier, il supporte une tension équivalente à quatre cents kilogrammes. C'est quatre fois le poids d'une personne.

Les ligaments interosseux talacanéens devraient mettre le pied en mouvement. Le mécanisme est assez simple. Le triceps du mollet se contracte et tire le talon à travers le tendon. En même temps, le pied tombe. La structure de tous les muscles, ligaments et tendons près du talon permet au système de se contracter et de s'étirer sous n'importe quelle charge, récupérant et revenant à la normale assez rapidement.

En renforçant la charge, les effets négatifs externes peuvent perturber la fonction du tendon d'Achille. Il est très important de le surveiller et de le traiter à temps. Les symptômes de toute anomalie sont généralement évidents; le diagnostic est facile.

Formes de la maladie

Avec l'âge, les ligaments deviennent moins extensibles et élastiques, le tendon d'Achille peut s'enflammer. Cette violation se produit souvent chez les personnes engagées dans un travail physique intense. Il a plusieurs formes:

  • tendinite ou inflammation de l'Achille n'affectant pas les tissus adjacents,
  • péritendinite, un processus impliquant des tissus voisins,
  • enthésopathie, s'étendant à l'os du talon, provoquant des éperons et une calcification.

Dans ce cas, le traitement rapide d'Achille est généralement court. L'essentiel est de prévenir le processus chronique.

Une longue attention et une rééducation sérieuse nécessitent des déchirures mécaniques avec des fissures - jusqu'à la restauration complète des tissus. Si le cours devient chronique, la douleur s'intensifie et le processus se prolonge pendant des semaines, voire des mois.

Les causes

Le tendon d'Achille est composé de fibres spiralées issues de protéines de collagène et d'élastine. La protéine est forte et n'a pas tendance à s'étirer. L'élastine est capable de s'allonger selon les besoins, avec un retour à son état d'origine. Les causes de tendopathie et de douleur dans le tendon d'Achille sont des troubles de l'articulation et de l'intégrité des fibres élastiques.

Les principales raisons de l'apparition de la maladie sont:

  • défauts physiologiques du pied tels que le pied bot et les pieds plats,
  • changements de fibres liés à l'âge,
  • charges et surtensions excessives,
  • problèmes de santé (infections, métabolisme),
  • porter des chaussures inadaptées.

Le tendon d'Achille est particulièrement douloureux chez les athlètes après la course et d'autres charges. Si les ligaments se resserrent trop longtemps et trop fort, ils n'ont pas assez de temps pour se détendre et récupérer. Si vous exécutez le problème, ils se cassent.

Au fil du temps, surtout après quarante ans, l'élasticité de tous les ligaments diminue. En conséquence, leurs fibres sont endommagées et déchirées au microscope, une douleur apparaît dans le tendon au-dessus du talon. Il convient de noter en particulier la douleur qui se produit pendant la marche. Des microtraumatismes réguliers accompagnent un certain nombre d'anomalies physiologiques, telles que l'échec lors de la marche à l'intérieur du pied.

La sélection compétente et la combinaison de chaussures utilisées pendant la journée ne sont pas moins importantes. Des douleurs au niveau des tendons et du talon peuvent survenir si, par exemple, le talon était haut pendant la journée et si des pantoufles étaient portées le soir. Dans les chaussures, les muscles avec ligaments sont raccourcis. Avec le passage aux chaussons, ils sont obligés de s'étirer.

Une luxation, une entorse au talon peut survenir si elles sont lourdement chargées par une personne menant une vie sédentaire. Elle résulte également d'une violation du régime d'activité physique par une personne active. Les fissures et les déchirures dans les tissus guérissent. Cependant, en conséquence, de nombreuses petites cicatrices apparaissent, les tissus perdent leur élasticité. Cela peut entraîner une autre blessure..

Symptomatologie

Premier et principal symptôme désagréable d'inflammation ou de traumatisme: un tendon douloureux au-dessus du talon, au point de transition vers son os du mollet. La nature de la douleur et l'intensité peuvent varier. Si les sensations sont nettes, fortes, presque insupportables, il existe alors un processus inflammatoire-dégénératif aigu dans les tissus conjonctifs:

  • en fait dans le tendon,
  • au point de fixation à l'os du talon,
  • soit dans le tissu mou conjonctif le plus proche.

Si le tendon d'Achille fait mal en marchant et qu'il est impossible de s'appuyer sur la jambe, la blessure est très grave. Les sensations désagréables non provoquées par un traumatisme passent parfois d'elles-mêmes avec le temps. Mais en même temps, la principale raison de leur origine ne disparaît pas. Après exacerbation, l'inflammation disparaît, acquérant une forme chronique puis revenant avec un inconfort encore plus grand.

Une douleur douloureuse, une traction dans la région du tendon d'Achille est associée à des blessures moins graves. Elle survient également avec une surcharge prolongée ou des troubles chroniques. Donne au talon ou au pied et n'empêche pas de marcher calmement. Des activités physiques plus sérieuses ne sont plus disponibles. Il n'apparaît pas nécessairement immédiatement après une blessure - parfois, il se développe dans les vagues et passe.

Si le tendon d'Achille est endommagé, non seulement la douleur lors de la marche apparaît. Par exemple, avec l'intoxication, vous pouvez marcher sans douleur, mais d'autres signes apparaissent:

  • augmentation de la température (localement et en général),
  • mal de crâne,
  • la faiblesse.

Il convient également de prêter attention au gonflement douloureux de la zone touchée, certains gonflements. Les manifestations suivantes sont également alarmantes:

  • muscle tendu (mollet),
  • restrictions de mobilité,
  • rougeur au-dessus du talon,
  • fosse dans le tendon avec un tubercule supérieur,
  • grincement, craquement de l'articulation pendant le mouvement.

En présence d'un complexe de ces symptômes dans le tendon d'Achille, il convient d'envisager comment le traiter, même si les symptômes ne sont pas accompagnés de douleur.

Diagnostique

Si le tendon calcanéen a subi une blessure grave, une inflammation complexe, le diagnostic pour un médecin compétent n'est pas difficile. L'achillotendinite, qui se manifeste sous diverses formes, est diagnostiquée beaucoup plus difficile.

Avec le ligament plantaire talon-cuboïde, sept formations de connexion fonctionnent. Les médecins vérifient les blessures dans ces muscles. Ils déterminent la zone de douleur au talon, examinent et palpent cet endroit, et effectuent également plusieurs tests:

  • compression du bas de jambe détendu (il n'est pas endommagé si la jambe est allongée),
  • flexion de l'articulation du genou (l'orteil de la jambe blessée pendra plus bas que sain),
  • insertion d'une aiguille médicale entre le tendon et le muscle gastrocnémien, suivie d'une vérification de son écart,
  • mettre le sphygmomanomètre - un brassard spécial qui détermine la pression pendant les mouvements.

Check et articulation sous-talienne du ligament interosseux talacaneal. Dans les cas difficiles également, effectuez:

Traitement de pathologie

La douleur dans le tendon d'Achille peut être traitée rapidement ou de façon conservatrice (fixation, physiothérapie, médicaments). Le médecin choisit telle ou telle technique en tenant compte:

  • caractéristiques des blessures,
  • type de processus inflammatoire dégénératif,
  • l'état de santé de la victime.

Un traitement chirurgical radical de la douleur dans le tendon d'Achille est indiqué en cas de rupture due à des dommages mécaniques ou à une exacerbation de l'inflammation. Ils y recourent également si:

  • blessure ouverte résultant d'un choc soudain de l'extérieur,
  • elle est accompagnée de ruptures ligamentaires, de fractures osseuses,
  • il y a une inflammation aiguë, une suppuration.

Si le tendon d'Achille fait juste mal pour une raison ou une autre, des méthodes conservatrices et des méthodes alternatives de traitement sont utilisées. Les médecins prescrivent des médicaments pour les crampes, la douleur, l'inflammation, la fièvre, afin d'améliorer la circulation sanguine.

Le massage du tendon d'Achille, la thérapie par l'exercice, le traitement à la boue ou à la paraffine et l'ozokérite sont également souvent indiqués. Si le tendon d'Achille fait mal lorsque la marche n'est pas très sévère, utilisez des onguents cicatrisants. La pommade est le traitement optimal dans la plupart des cas. Il est important d'immobiliser la jambe sans la charger pendant la récupération et en suivant strictement les recommandations du médecin. La charge tendineuse augmente progressivement.

La prévention

La prévention de l'inflammation et des blessures du tendon d'Achille est simple. La fréquence et l'intensité de la formation doivent être uniformes, leur renforcement - progressif. Avant les cours, un échauffement est nécessaire. Les parties du corps et les articulations chargées ont besoin de repos après tout exercice.

La clé du succès est la détection et le traitement en temps opportun de toutes les maladies aiguës et chroniques. Vous devez marcher avec des chaussures confortables, anatomiques et non écrasantes. N'allez pas quotidiennement en talons hauts, en chargeant les points d'attache du tendon d'Achille.

Une attention particulière doit être accordée au mode de vie correct avec un régime, une nutrition rationnelle, le rejet des mauvaises habitudes, le stress et la surcharge. L'excès de poids est inacceptable, et un mode de vie modérément actif, les exercices d'étirement ne bénéficieront que.

Évitez les blessures au pied, ligament, achille n'est pas toujours obtenu. Une mauvaise hérédité, ainsi que des circonstances externes, ne peuvent être exclues. Cependant, un maximum d'efforts peut être fait pour réduire les risques..

Inflammation du tendon d'Achille comment traiter

Le tendon d'Achille a le deuxième nom du tendon calcanéen, est le tendon le plus fort du corps humain, car il peut supporter une charge allant jusqu'à 400 kg sans être déchiré. Cependant, malgré ce fait, c'est le tendon le plus fréquemment blessé..

Inflammation du tendon d'Achille (comment elle survient, quelles sont les causes qu'elle peut causer)

Dans la plupart des cas, la cause de l'inflammation du tendon d'Achille est de porter des chaussures inconfortables pendant longtemps. Le plus souvent, le processus inflammatoire se produit chez les athlètes et les danseurs, dont les pieds ont une lourde charge.

Une autre cause d'inflammation peut être une altération du métabolisme. En raison du fait qu'il y a une grande quantité de graisse et de cholestérol dans le sang, ainsi que dans le cas de la goutte, un processus inflammatoire aigu peut se développer du fait que des microcristaux d'urate commencent à se déposer dans les tissus du corps..

De plus, la douleur dans le tendon peut survenir avec des maladies des os ou des articulations, en présence d'un éperon au talon ou d'un processus inflammatoire dans la voûte plantaire.

Parmi les facteurs pouvant conduire à une inflammation, on peut identifier:

Symptômes du processus inflammatoire localisé dans le tendon d'Achille

Le principal symptôme du processus inflammatoire dans le tendon d'Achille est la présence de douleurs au talon ou sous les mollets. Dans la plupart des cas, la douleur survient après un long repos, c'est-à-dire après le sommeil, lorsqu'une personne se lève et commence à marcher. Cela est dû au fait que pendant le sommeil, le tendon se détend et la douleur diminue, mais lorsqu'une charge apparaît, la douleur se manifeste et ne permet pas une étape normale. De plus, il peut y avoir d'autres symptômes:

  • Dans la zone des tendons, un épaississement et une rougeur de la peau peuvent être détectés..
  • Hyperthermie locale.
  • Léger gonflement.
  • Un son net.

L'apparition de douleurs osseuses dans la région du tendon d'Achille peut indiquer le développement non seulement d'une tendinite du tendon d'Achille, mais également d'autres maladies, sous forme de bursite ou d'arthrose du pied.

Comment l'accumulation de liquide se manifeste-t-elle dans le tendon d'Achille

Le liquide dans le tendon d'Achille peut manifester les symptômes suivants:

  • Douleur tendineuse.
  • Rougeur.
  • Gonflement dans la zone du talon.
  • Le mouvement de la cheville et de la cheville est considérablement difficile.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille

Comment traiter un tendon d'Achille? Lors de l'identification d'un processus inflammatoire, il est d'abord nécessaire d'effectuer:

  • Exclure le stress tendineux.
  • Appliquer des compresses froides pendant la journée pendant 10 minutes.
  • Limitez les mouvements dans le tendon. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un bandage élastique et porter des chaussures à talons bas.

quels médicaments sont utilisés pour soulager la douleur et soulager l'inflammation dans le traitement du talon d'Achille

Tout d'abord, le médecin, après avoir examiné le patient, prescrit une radiographie, sur laquelle vous pouvez voir s'il y a vraiment une inflammation du tendon d'Achille. En cas d'inflammation, le médecin peut prescrire:

Les médicaments peuvent être prescrits sous forme de comprimés ou d'injections, qui sont administrés directement près du tendon.

traitements folkloriques

Comment traiter l'inflammation de l'articulation du talon d'Achille à l'aide de la médecine traditionnelle? Vous pouvez essayer de guérir l'inflammation du tendon d'Achille à l'aide de la médecine traditionnelle. Cependant, avant d'utiliser des méthodes, une consultation médicale est nécessaire, car l'automédication nuit au corps. Parmi les méthodes de traitement alternatif, on peut identifier:

  • L'assaisonnement à la curcumine est un antibiotique naturel, un antioxydant et un anti-inflammatoire. Il doit être consommé environ 0,5 g par jour.
  • Teinture de cloisons en noyer sur vodka. Pour le préparer, vous devez prendre 0,5 litre de vodka et 1 verre de cloisons de noix. Mélanger et insister pendant 20 jours. Après cela, cet outil peut être pris 2 fois par jour pour 1 cuillère à café..
  • Solution d'huile de résine de montagne Mumiye. Cet outil peut être frotté dans le tendon, ainsi que pris à l'intérieur par 0,1-0,5 g de résine, qui est dissoute dans du lait chaud. Cela peut être fait pendant 2 semaines, après quoi il faut 10 jours pour se casser.
  • Bains de pieds au sel de conifère.
  • Massage sur glace. Pour ce faire, massez la zone du tendon avec des morceaux de glace..

quelles méthodes physiothérapeutiques peuvent être utilisées dans le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

En combinaison avec un traitement médicamenteux, le processus inflammatoire peut être traité par physiothérapie, qui comprend les méthodes suivantes:

  • Magnétothérapie.
  • Thérapie au laser.
  • Thérapie par ultrasons.
  • Thérapie par ondes de choc.
  • Électrophorèse avec lidase.
  • Applications de boue.

Prévention des maladies

Afin de prévenir l'inflammation du tendon, il est nécessaire de faire de la prévention de la maladie:

  • Il est nécessaire de fléchir le tendon avant de faire des exercices lourds.
  • Il est nécessaire de pomper périodiquement les muscles du mollet et d'augmenter la charge au fil du temps.
  • Il est nécessaire de faire du saut, ce qui assurera l'élasticité non seulement du tendon d'Achille, mais aussi des autres tendons des jambes.
  • Après l'exercice, il est nécessaire d'effectuer des étirements du mollet.

Conclusion

En conclusion, je tiens à dire que, bien que le tendon d'Achille soit le tendon le plus fort, il cède le plus souvent au stress et peut être blessé. Par conséquent, avant d'effectuer des exercices, vous devez faire un peu d'échauffement et de prévention.

Un tendon est une jonction de tissu musculaire avec de l'os. Il se compose de tissu conjonctif, qui dans le contexte est une combinaison de fibres de collagène. La principale caractéristique du tendon est une résistance à la compression élevée et une traction minimale.

Les tendons se présentent sous différentes formes:

  • court
  • longue;
  • arrondi
  • large;
  • étroit
  • en forme de ruban;
  • en forme de cordon;
  • lamellaire.

Dans le corps humain, il existe un grand nombre de tendons différents, chacun remplissant sa fonction.

Qu'est-ce que l'inflammation du tendon d'Achille??

Le tendon d'Achille est le tendon qui se trouve à l'arrière de la jambe inférieure. Sa fonction principale est de relier le muscle du mollet et le calcanéum.

Le tendon d'Achille est le plus gros tendon du corps humain et, par conséquent, il a une charge énorme. Le plus souvent, les personnes impliquées dans le jogging sont à risque d'inflammation du tendon d'Achille. Il est en marche, ce qui donne une charge élevée, dépassant souvent la.

Les principales causes de la maladie du tendon d'Achille

La douleur et l'inflammation du tendon d'Achille peuvent survenir pour plusieurs raisons:

  • Porter quotidiennement des chaussures à talons hauts. Dans ce cas, le tendon d'Achille est raccourci et la transition vers un autre type de chaussure sera inconfortable et douloureuse. Si les symptômes sont ignorés, une achillite est susceptible de se développer..
  • Tendon raccourci à la naissance. Au fil du temps, le tendon d'Achille peut être étiré avec des exercices de physiothérapie ou, dans le pire des cas, avec une intervention chirurgicale. De plus, une inflammation peut se développer en raison de pieds plats et de troubles métaboliques..
  • Charge excessive sur le tendon d'Achille pendant le sport. Avec un diagnostic diagnostiqué, il y a une énorme probabilité de complications graves..
  • Infections par la circulation lymphatique ou le sang.
  • La perte d'élasticité des fibres à l'âge adulte (environ 40 ans) peut entraîner des dommages dus à de faibles charges.

Les principales formes d'inflammation du tendon d'Achille

Selon le domaine de l'inflammation, la maladie peut être divisée en trois types:

  1. Inflammation du tendon environnant.
  2. Inflammation tendineuse.
  3. Inflammation de la jonction de l'os et du tendon.

Les symptômes de l'inflammation du tendon d'Achille

Vous pouvez diagnostiquer indépendamment l'inflammation par les symptômes suivants:

  • Douleur lors du déplacement du tendon. Il a un caractère croissant et peut entraîner une perte de capacité de mouvement..
  • Oedème dans la zone tendineuse dû à un épaississement des tissus.
  • Rougeur.
  • Fièvre tendineuse.
  • Crunch dans le bas des jambes lors du déplacement.

Méthodes de traitement de la maladie

La chose la plus importante dans le traitement du tendon d'Achille est d'établir la cause exacte de l'inflammation. Pour faire le bon diagnostic, vous devez contacter un spécialiste. S'il n'est pas traité, une rupture ultérieure du tendon d'Achille est possible..

Tout d'abord, lors de l'identification d'une inflammation des tendons, il est nécessaire de réduire l'activité physique et, si possible, d'adhérer au repos au lit. Ensuite, vous devez fixer la jambe dans la bonne position avec un bandage élastique ou un plâtre.

Pour les douleurs intenses, il est recommandé d'utiliser des analgésiques et des anti-inflammatoires sous forme de comprimés.

Il existe de nombreuses recettes populaires éprouvées pour traiter l'inflammation des tendons..

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec des teintures à base de plantes

Préparez une petite quantité d'herbe avec de l'eau chaude et insistez pendant 12 heures. Appliquer en compresse.

  • Teinture de branches de pin.

Versez les branches sèches déchiquetées dans le récipient jusqu'à 5 litres un peu plus de la moitié. Versez de l'eau et laissez cuire une demi-heure. Laissez le bouillon infuser. Appliquer sur les bains de pieds.

Versez les branches sèches déchiquetées dans le récipient jusqu'à 5 litres un peu plus de la moitié. Versez de l'eau et laissez cuire une demi-heure. Une fois le processus d'ébullition terminé, ajoutez une cuillère à soupe de soda au bouillon. Cool. Appliquer sur les bains de pieds.

Dans un récipient de 3 litres, remplissez 1/3 de poussière de foin. Versez de l'eau et laissez cuire une demi-heure. Insistez pendant 15 minutes. Appliquer en compresse ou bain de pieds.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec des huiles

Les mélanges d'huiles conviennent pour soulager l'inflammation:

  1. Lavande + tournesol.
  2. Lavande + Sapin + Tournesol.
  3. Lavande + géranium + clou de girofle.

Deux fois par jour, lubrifiez le tendon avec le mélange recommandé. Les huiles peuvent être achetées à la pharmacie ou préparées à la maison..

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec de l'oignon ou de l'absinthe

L'absinthe et l'oignon sont parfaits pour soulager l'inflammation:

  • Hacher l'oignon ou l'absinthe.
  • Mélanger avec une cuillère de sel ou de sucre.
  • Appliquer en compresse sur la zone affectée pendant une semaine.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec une pommade

  • Mélanger la crème pour bébé avec des fleurs de souci. Lubrifiez un point douloureux et couvrez avec un bandage la nuit..

Traitement de l'inflammation des tendons avec des compresses d'argile

  • Mélanger un demi-kilogramme d'argile sèche avec de l'eau et une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme jusqu'à ce qu'une consistance uniforme se forme. Appliquer le mélange sur un point sensible pendant une semaine la nuit, en l'enveloppant avec un bandage.

Traitement de l'inflammation du tendon d'Achille avec des onguents et des gels

Les gels et les onguents sont accessibles au public, faciles à utiliser et à action rapide..

Contrairement aux teintures, décoctions et compresses, lors de l'utilisation de pommades et de gels, il n'est pas nécessaire de passer du temps à fabriquer des médicaments.

  1. améliorer la circulation sanguine dans la zone enflammée;
  2. renforcer les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires;
  3. avoir des effets anti-inflammatoires, chauffants, cicatrisants et analgésiques.

Les préparations les plus efficaces sous forme de pommades et de gels:

  • pommade troxevasinva;
  • Pommade Voltaren;
  • Gel Dolobene;
  • Solcoseryl;
  • Gel Fastum.

Prévention de l'inflammation des tendons

La meilleure prévention de l'inflammation du tendon d'Achille est:

  1. Échauffez-vous avant l'entraînement. Avant de faire du sport, il est nécessaire d'effectuer des exercices d'étirement et d'échauffement des muscles (cela aidera à éviter les étirements et les dommages aux tendons).
  2. Fixation articulaire avec un bandage élastique dès l'apparition des premières douleurs.
  3. Porter des chaussures confortables.
  4. Bonne nutrition riche en nutriments.
  5. Développement des tendons à l'âge adulte avec étirement musculaire et activité physique.

Si vous suivez ces cinq règles, vous n'avez pas à vous soucier de l'état du tendon d'Achille..

Si la maladie vous rattrape, il est important de se rappeler que seul un spécialiste peut déterminer le bon diagnostic et reconnaître la nature de son apparition..

Le tendon d'Achille a le deuxième nom du tendon calcanéen, est le tendon le plus fort du corps humain, car il peut supporter une charge allant jusqu'à 400 kg sans être déchiré. Cependant, malgré ce fait, c'est le tendon le plus fréquemment blessé..

Inflammation du tendon d'Achille (comment elle survient, quelles sont les causes qu'elle peut causer)

Dans la plupart des cas, la cause de l'inflammation du tendon d'Achille est de porter des chaussures inconfortables pendant longtemps. Le plus souvent, le processus inflammatoire se produit chez les athlètes et les danseurs, dont les pieds ont une lourde charge.

Une autre cause d'inflammation peut être une altération du métabolisme. En raison du fait qu'il y a une grande quantité de graisse et de cholestérol dans le sang, ainsi que dans le cas de la goutte, un processus inflammatoire aigu peut se développer du fait que des microcristaux d'urate commencent à se déposer dans les tissus du corps..

De plus, la douleur dans le tendon peut survenir avec des maladies des os ou des articulations, en présence d'un éperon au talon ou d'un processus inflammatoire dans la voûte plantaire.

Parmi les facteurs pouvant conduire à une inflammation, on peut identifier:

  • Microtraumatisme.
  • Maladies chroniques du système musculo-squelettique.
  • Tendon mal formé.
  • Changements d'âge.
  • Pieds plats caractérisés par une hyperpronation.
  • Chaussures peu pratiques.

Symptômes du processus inflammatoire localisé dans le tendon d'Achille

Le principal symptôme du processus inflammatoire dans le tendon d'Achille est la présence de douleurs au talon ou sous les mollets. Dans la plupart des cas, la douleur survient après un long repos, c'est-à-dire après le sommeil, lorsqu'une personne se lève et commence à marcher. Cela est dû au fait que pendant le sommeil, le tendon se détend et la douleur diminue, mais lorsqu'une charge apparaît, la douleur se manifeste et ne permet pas une étape normale. De plus, il peut y avoir d'autres symptômes:

  • Dans la zone des tendons, un épaississement et une rougeur de la peau peuvent être détectés..
  • Hyperthermie locale.
  • Léger gonflement.
  • Un son net.

L'apparition de douleurs osseuses dans la région du tendon d'Achille peut indiquer le développement non seulement d'une tendinite du tendon d'Achille, mais également d'autres maladies, sous forme de bursite ou d'arthrose du pied.

Comment l'accumulation de liquide se manifeste-t-elle dans le tendon d'Achille

Le liquide dans le tendon d'Achille peut manifester les symptômes suivants:

  • Douleur tendineuse.
  • Rougeur.
  • Gonflement dans la zone du talon.
  • Le mouvement de la cheville et de la cheville est considérablement difficile.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille

Comment traiter un tendon d'Achille? Lors de l'identification d'un processus inflammatoire, il est d'abord nécessaire d'effectuer:

  • Exclure le stress tendineux.
  • Appliquer des compresses froides pendant la journée pendant 10 minutes.
  • Limitez les mouvements dans le tendon. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un bandage élastique et porter des chaussures à talons bas.

quels médicaments sont utilisés pour soulager la douleur et soulager l'inflammation dans le traitement du talon d'Achille

Tout d'abord, le médecin, après avoir examiné le patient, prescrit une radiographie, sur laquelle vous pouvez voir s'il y a vraiment une inflammation du tendon d'Achille. En cas d'inflammation, le médecin peut prescrire:

  • Analgésiques.
  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens.
  • Dans certains cas, des antibiotiques peuvent être prescrits..

Les médicaments peuvent être prescrits sous forme de comprimés ou d'injections, qui sont administrés directement près du tendon.

traitements folkloriques

Comment traiter l'inflammation de l'articulation du talon d'Achille à l'aide de la médecine traditionnelle? Vous pouvez essayer de guérir l'inflammation du tendon d'Achille à l'aide de la médecine traditionnelle. Cependant, avant d'utiliser des méthodes, une consultation médicale est nécessaire, car l'automédication nuit au corps. Parmi les méthodes de traitement alternatif, on peut identifier:

  • L'assaisonnement à la curcumine est un antibiotique naturel, un antioxydant et un anti-inflammatoire. Il doit être consommé environ 0,5 g par jour.
  • Teinture de cloisons en noyer sur vodka. Pour le préparer, vous devez prendre 0,5 litre de vodka et 1 verre de cloisons de noix. Mélanger et insister pendant 20 jours. Après cela, cet outil peut être pris 2 fois par jour pour 1 cuillère à café..
  • Solution d'huile de résine de montagne Mumiye. Cet outil peut être frotté dans le tendon, ainsi que pris à l'intérieur par 0,1-0,5 g de résine, qui est dissoute dans du lait chaud. Cela peut être fait pendant 2 semaines, après quoi il faut 10 jours pour se casser.
  • Bains de pieds au sel de conifère.
  • Massage sur glace. Pour ce faire, massez la zone du tendon avec des morceaux de glace..

quelles méthodes physiothérapeutiques peuvent être utilisées dans le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

En combinaison avec un traitement médicamenteux, le processus inflammatoire peut être traité par physiothérapie, qui comprend les méthodes suivantes:

  • Magnétothérapie.
  • Thérapie au laser.
  • Thérapie par ultrasons.
  • Thérapie par ondes de choc.
  • Électrophorèse avec lidase.
  • Applications de boue.

Prévention des maladies

Afin de prévenir l'inflammation du tendon, il est nécessaire de faire de la prévention de la maladie:

  • Il est nécessaire de fléchir le tendon avant de faire des exercices lourds.
  • Il est nécessaire de pomper périodiquement les muscles du mollet et d'augmenter la charge au fil du temps.
  • Il est nécessaire de faire du saut, ce qui assurera l'élasticité non seulement du tendon d'Achille, mais aussi des autres tendons des jambes.
  • Après l'exercice, il est nécessaire d'effectuer des étirements du mollet.

Conclusion

En conclusion, je tiens à dire que, bien que le tendon d'Achille soit le tendon le plus fort, il cède le plus souvent au stress et peut être blessé. Par conséquent, avant d'effectuer des exercices, vous devez faire un peu d'échauffement et de prévention.

Souvent, cette maladie affecte les personnes en service de longue date dans l'armée, la police et les pompiers. Pour commencer, il convient de noter que le tendon d'Achille peut être comparé à une corde assez solide de la partie inférieure. Avec lui, les muscles du mollet sont fixés et connectés au pied. Les causes de la maladie sont les plus prosaïques. Si une forte charge lui est appliquée, l'inflammation du tendon d'Achille se produit progressivement dans le tissu. Après lui, une douleur intense commence lorsque le pied bouge, cela est particulièrement évident lors de la marche rapide ou de la course. Si l'inflammation est déclenchée, elle se rompra ou déchirera l'os du talon. considérer quel devrait être le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille.

Causes de l'inflammation du tendon d'Achille

Achille est un héros, guerrier et guérisseur grec. Quand il était bébé, sa mère, la déesse Thétis, l'a plongé dans les eaux du Styx pour le rendre invulnérable. Dans le même temps, elle le tenait par le talon, de sorte que le talon restait le seul point faible du corps d'Achille. Par la suite, il est décédé de la flèche de Paris, frappé à droite sur ce talon..

En parlant d'Achille, les médecins ne parlent pas du talon lui-même, mais du tendon, qui est une partie importante de l'arrière-pied. Nous, les médecins, jurons souvent face à l'inflammation. Il est difficile à traiter, surtout si vous avez affaire à un athlète qui souhaite reprendre l'entraînement bien avant que l'inflammation du tendon d'Achille ne soit passé et qui est prêt à risquer sa santé pour cela..

Le plus souvent, la maladie survient lorsque de fortes charges sont appliquées aux muscles du mollet. Cela entraîne souvent un stress chronique et un raccourcissement. Ces processus resserrent le tendon d'Achille et il perd la capacité de se détendre. Les athlètes lors de longs sauts font des mouvements brusques, des secousses, etc. Ils entraînent ensuite le processus inflammatoire du tendon d'Achille.

Le plus souvent, l'inflammation du tendon d'Achille se manifeste sous forme de douleur près du talon ou sous les mollets. Vous pouvez sentir son apogée tôt le matin, quand une personne se lève après un long repos et va quelque part. Après tout, lorsque nous nous couchons le soir et que nous nous dégourdissons les pieds - cela conduit à une relaxation du tendon, ce qui contribue au soulagement de la douleur. Mais lorsque vous recommencez à appliquer une activité physique sur le corps, la douleur ne permet même pas de faire un pas.

Causes de l'inflammation du tendon d'Achille chez les femmes

Cependant, l'inflammation affecte non seulement les vrais athlètes, mais souvent les femmes de 20 à 45 ans. Beaucoup de filles commencent à porter des talons de 5 à 10 cm même à l'adolescence. Ils restent partisans des talons et deviennent des employés de bureau - pour ne pas apparaître comme des moutons noirs. Au fil du temps, ils développent une contracture (raccourcissement) des tendons d'Achille, car le tendon n'a pas besoin d'être étiré pour placer confortablement le pied, comme il le serait dans des chaussures sans talon.

Mais que se passe-t-il lorsque, après de nombreuses années passées en talons hauts, une femme décide de «retourner à la nature» ou de faire du sport et de chausser des chaussures sans talon? Si ses tendons sont considérablement raccourcis, ses jambes se sentent mal dans de telles chaussures.

Le tendon essaie de s'étirer, d'atteindre l'arrière du pied, qui est maintenant situé différemment par rapport au bas de la jambe. Nous avons vu ce qui arrive au fascia plantaire avec un étirement excessif. La même chose se produit avec le tendon d'Achille; il est excessivement étiré et tordu, tirant le périoste du calcanéum et provoquant une périostite, dans ce cas appelée inflammation (achillite).

Si le problème n'est pas résolu, il deviendra chronique, en particulier pendant les mois d'été, lorsque les femmes portent souvent des sandales et des chaussures confortables et changent les talons hauts en bas plusieurs fois par jour, et vice versa. Tant qu'une femme ne porte que des talons hauts, elle n'a pas de tendinite. Mais, comme vous le savez déjà, les chaussures à talons hauts entraînent de nombreux autres problèmes. (Soit dit en passant, les hommes qui ont porté des chaussures à talon de 4 à 5 cm et sont soudainement passés à des baskets à talon de 2,5 cm toute la vie adulte sont également confrontés au problème de l'achillite.)

Causes congénitales de l'inflammation du tendon d'Achille

Une autre cause fréquente de la maladie chez les femmes et les hommes est congénitale. Certains bébés naissent avec des tendons d'Achille trop courts et vivent avec eux jusqu'à ce que la situation soit résolue à l'aide d'un ensemble d'exercices d'étirement ou d'une intervention chirurgicale pour les allonger. Les miettes qui vont uniquement sur les doigts sont probablement nées avec des tendons d'Achille trop courts. Dans ce cas, la pointe des pieds n'a rien à voir avec de petites astuces ou de la vitesse.

Surcharge comme cause d'inflammation du tendon d'Achille

La troisième raison est la surcharge du tendon et de ses environs. Cela se produit souvent chez les athlètes et est appelé le syndrome de surutilisation articulaire classique..

  • Une charge accrue sur le tendon provoque une inflammation du périoste, qui peut devenir chronique, car l'athlète «n'a pas le temps» de soigner soigneusement la zone blessée.
  • Cette condition est souvent exacerbée par une mauvaise biomécanique, en particulier une pronation excessive, qui est ignorée jusqu'à ce que l'inflammation du tendon d'Achille devienne trop forte.
  • Habituellement, la détérioration est associée à une sorte de blessure - lorsque l'athlète a fait un mouvement infructueux ou s'est tordu la jambe.

Bien sûr, quelque chose comme ça peut ne pas arriver à l'athlète. Vous pouvez simplement glisser dans les escaliers ou le trottoir, atterrir sans succès et étirer un tendon.

Comme je l'ai déjà dit, l'inflammation est le résultat de ses étirements et torsions excessifs qui, à leur tour, tirent le périoste de la surface arrière du calcanéum ou de l'endroit où deux muscles se rencontrent - le mollet et le soléaire. Dans certains cas, ce n'est pas que le tendon soit surchargé ou raccourci, mais que le muscle raccourci du bas de la jambe l'oblige à s'étirer excessivement pour compenser cela..

Il existe différentes façons d'identifier la cause de la tendinite et le diagnostic est souvent basé sur des antécédents médicaux..

Le problème existe depuis l'enfance?

Un inconfort chez l'adulte a-t-il été observé?

Peut-être s'est-il d'abord fait connaître après avoir commencé à faire du sport?

Le patient a-t-il récemment renoncé à des talons plus hauts au profit?

Y a-t-il eu des blessures?

Il est également nécessaire d'examiner s'il existe des écarts de pronation et de supination. Peut-être que la maladie est responsable de défauts biomécaniques seuls ou en combinaison avec une autre cause.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille avec des méthodes traditionnelles?

Le traitement le plus efficace est la physiothérapie. Le médecin essaie d'étirer le muscle, ce qui aide à soulager la tension des tendons. Parfois, c'est juste assez de massage ordinaire, ainsi que l'utilisation d'ultrasons et d'impulsions de courant faibles. Parfois, vous pouvez vous débarrasser de la maladie avec des antibiotiques. Vous pouvez également porter un corsage pour la nuit. Il est utilisé pour la fixation à angle droit de l'os du pied. Avec la forme avancée de la maladie, il n'est pas recommandé de l'enlever pendant la journée. En même temps, ils marchent avec des béquilles.

Le tendon d'Achille ne peut être guéri que longtemps. La principale chose qui aidera à se débarrasser de la maladie est un changement dans le rythme de vie. Il s'agit souvent d'un simple refus de pratiquer des sports professionnels. Cela n'est nécessaire que pour ne pas aggraver la situation, car l'inflammation peut être déclenchée avant l'intervention des médecins.

Le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille n'est pas facile. Tout d'abord, cela est dû à un mauvais apport sanguin dans cette zone et à l'apport insuffisant de nutriments nécessaires à la guérison ici. Comme pour les autres maladies des membres inférieurs, il est très important de commencer le traitement correct lorsqu'il n'est pas encore devenu aigu. En raison d'une mauvaise circulation, le processus de guérison est compliqué et retardé..

Traitement orthopédique de l'inflammation du tendon d'Achille

Si la cause principale de la maladie est une altération de la pronation, ni l'étirement ni la physiothérapie ne permettront de corriger l'erreur biomécanique. Le plan de traitement doit inclure une évaluation précise et une correction de la pronation qui a causé l'inflammation. La meilleure solution - de bonnes chaussures avec des incrustations orthopédiques.

Dans le traitement, des méthodes telles que les coussinets pour les talons, les anti-inflammatoires en comprimés ou en injections et la chirurgie pour éliminer les «excroissances calciques» sont souvent utilisées. Mais, malheureusement, ils ne résolvent pas le problème principal - la pronation altérée. Avec un traitement approprié à l'aide de médicaments orthopédiques, la maladie peut être guérie en quelques semaines. Après cela, des épisodes de douleur peuvent survenir périodiquement, ce qui peut être soulagé en appliquant de la glace. Mais il n'y a plus rien de sérieux qui vous ferait renoncer au sport.

Supposons que les dommages ne soient pas très graves et que l'inflammation des tendons ait été éliminée par thérapie et repos. Que se passe-t-il si les principales causes d'inflammation sont biomécaniques? Des remèdes orthopédiques seront alors nécessaires. Et de nouvelles chaussures devront être portées le plus rapidement possible pour éviter une ré-inflammation.

L'orthopédie ne donnera pas un rétablissement complet, car le tendon doit être étiré jusqu'à une longueur normale. Mais des languettes spéciales assureront son étirement correct, à angle droit par rapport au calcanéum et aux muscles du mollet. Le fait est qu'ils corrigent les violations de la pronation et de la supination, ce qui provoque une inflammation.

Dans la pratique du traitement des maladies du pied et des blessures sportives, les médecins font face à des centaines d'inflammations du tendon d'Achille à l'aide d'onglets orthopédiques en combinaison avec une thérapie. Dans tous ces cas, les patients ont ressenti une gêne pendant au moins un an sans recevoir de soulagement d'un autre traitement. Traitement orthopédique de l'inflammation des tendons avec succès dans 85% des cas.

Massage et étirements comme traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

Après un diagnostic d'inflammation du tendon d'Achille et l'identification de la cause de la maladie, le traitement commence. Un traitement populaire pour l'inflammation du tendon d'Achille dans le passé, en particulier avec la forme chronique de la maladie, était le frottement. Il agit comme une forme de massage, en particulier le shiatsu, et conduit en fait à une inflammation encore plus grande. L'idée ici est de faire combattre l'inflammation par le corps avec une énergie renouvelée. Théoriquement, si cela se produit, l'inflammation du tendon d'Achille passera d'elle-même plus rapidement, sans autres formes de traitement. Je pense que c'est un bon exemple de la façon dont la nature fait le travail qui est généralement «confié» aux médicaments et à l'intervention directe..

Si l'inflammation du tendon d'Achille est établie, des remèdes orthopédiques (si nécessaire) sont sélectionnés, le traitement I - sous quelque forme que ce soit - a réussi à faire face à l'inflammation, vous pouvez commencer des exercices d'étirement du tendon d'Achille et des muscles du mollet. Cependant, dans ce cas, il est nécessaire de préchauffer les muscles et les tendons pour deux raisons. Les tissus mous non chauffés peuvent facilement être endommagés lorsqu'ils sont étirés et après échauffement, ils peuvent être étirés au maximum, pour un résultat optimal. Votre médecin vous montrera comment effectuer correctement ces exercices..

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille par immobilisation?

Dans des cas exceptionnels - généralement si l'athlète n'a pas l'intention de renoncer à l'entraînement et que le traitement conservateur habituel n'aide pas - vous devez immobiliser complètement le membre en appliquant du gypse sur la partie inférieure de la jambe. Il ne donne pas au patient la possibilité d'infliger des dommages encore plus importants et son tendon guérit calmement. Le plâtre est porté pendant 6 à 12 semaines, selon la gravité des dommages. Après l'enlèvement du gypse, une physiothérapie prolongée visant à restaurer la force et la flexibilité du tendon et des muscles environnants suit.

Un autre cas où la zone endommagée est enfermée dans du gypse est une rupture du tendon d'Achille. Un tendon déchiré est suturé chirurgicalement car une mauvaise circulation sanguine interfère avec sa guérison naturelle. Après l'opération, du gypse est placé sur la jambe jusqu'au genou afin que le tendon reste immobile pendant 6 à 8 semaines. Comme vous l'avez probablement deviné, après avoir retiré le gypse, un traitement physiothérapeutique de l'inflammation du tendon d'Achille est nécessaire.

Ils nous disent toujours que faire du sport est bon pour la santé. Bien sûr, une activité physique modérée est simplement nécessaire pour être en forme et avoir un corps sain et un esprit sain. Mais, comme vous le savez, les sports professionnels ne sont pas seulement de l'argent et de la renommée, mais aussi des blessures fréquentes, ce qui oblige parfois l'athlète à quitter le sport. Dans notre article, nous analyserons l'une de ces maladies - la tendinite du tendon d'Achille. Le traitement de cette maladie sera également envisagé..

Qu'est-ce qu'une pathologie?

La tendinite est une maladie qui se caractérise par un processus inflammatoire dans le tendon d'Achille. La pathologie se développe souvent chez les personnes professionnellement impliquées dans le sport, c'est-à-dire subissant une souche du tendon d'Achille, ce qui conduit à l'apparition de la maladie.

Ci-dessous, nous considérons le traitement plus en détail. Le tendon d'Achille peut se développer à un âge plus avancé, même chez ceux qui ne font pas de sport. Cela est dû à des changements liés à l'âge, l'amplitude des mouvements de l'articulation de la cheville est progressivement réduite et le tendon devient moins élastique, ce qui peut entraîner des blessures.

Ce qui déclenche le développement de la maladie

Êtes-vous diagnostiqué avec une tendinite du tendon d'Achille? Le traitement et les causes de cette pathologie seront examinés dans l'article. Pour commencer, nous nous attardons plus en détail sur les facteurs qui provoquent la maladie:

  1. Diminution de l'élasticité avec l'âge. La structure du tendon comprend du collagène et des fibres élastiques, ce qui le rend solide et extensible. Plus une personne vieillit, plus ces indicateurs diminuent et le stress peut entraîner une rupture ou des dommages aux fibres tendineuses. C'est lié à cela qu'après 35 ans, toute formation devrait commencer par un échauffement.
  2. Charges lourdes. En règle générale, les athlètes y sont exposés. Un entraînement excessif conduit à une surcharge du tendon. Une courte période de repos ne permet pas aux tissus de récupérer suffisamment et une rupture des fibres peut se produire..
  3. Pieds plats avec hyperpronation lorsque le pied tombe vers l'intérieur. En marchant dans cette position, le tendon s'étire davantage et peut être blessé.
  4. Chaussures peu pratiques, en particulier pour l'entraînement sportif. Une distribution de charge incorrecte se produit, ce qui peut conduire au développement de cette pathologie. L'amour des femmes pour les talons hauts peut entraîner la formation d'une tendinite du tendon d'Achille. Dans ce cas, un traitement est également nécessaire..
  5. Croissance au talon (déformation de Haglund) à l'endroit où le tendon est attaché.
  6. Les maladies infectieuses peuvent également déclencher le développement d'une pathologie.
  7. Certains problèmes avec les os et les articulations, comme l'arthrite. Longueur de jambe différente.
  8. La cause du développement de la pathologie peut être la goutte, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie thyroïdienne.

L'une de ces raisons peut entraîner la nécessité d'un traitement sérieux; la tendinite du tendon d'Achille ne passera pas d'elle-même. Il est conseillé de consulter un médecin dès l'apparition des premiers signes.

Symptômes de la maladie

Cette maladie peut se présenter sous deux formes:

S'il existe une forme aiguë de pathologie, les manifestations sont possibles comme suit:

  • L'apparition de douleur pendant l'exercice ou l'entraînement. Peu à peu, la douleur disparaît et après le repos, elle disparaît complètement.
  • Si vous ressentez le tendon d'Achille, vous ressentez une gêne.

Si vous donnez du repos à vos pieds, il y a une fusion de micro-fractures, il semble donc que tout soit passé, mais de nouvelles charges entraînent des blessures répétées.

Si vous ne faites pas attention aux symptômes à temps, la pathologie devient progressivement chronique, ce qui présente les symptômes suivants:

  • Augmentation progressive de la douleur.
  • Pendant la charge, la douleur devient plus forte, même l'échauffement et l'échauffement n'aident pas.
  • Le repos ne soulage pas non plus la douleur, immédiatement après le réveil, vous pouvez déjà les ressentir.
  • Pendant la descente ou la montée des escaliers, un syndrome douloureux se développe.

Les formes chroniques et aiguës de la maladie peuvent également présenter les manifestations suivantes:

  1. Le tendon s'épaissit.
  2. Une tension excessive est ressentie dans les muscles du mollet.
  3. La mobilité peut être limitée à la cheville.
  4. La douleur peut être ressentie dans tout le tendon ou seulement dans la région du talon..
  5. Des grincements peuvent se produire lorsque la cheville bouge..
  6. Il devient de plus en plus difficile de plier le pied et de se mettre sur la pointe des pieds.

Il n'est pas nécessaire de laisser se développer une tendinite chronique du tendon d'Achille. Le traitement dans ce cas nécessitera une plus longue et plus grave.

Types de maladies

Une maladie peut survenir et se manifester de différentes manières. En fonction de cela, plusieurs formes de pathologie sont distinguées:

  1. La péritendinite se manifeste comme un processus inflammatoire dans les tissus mous environnants.
  2. Tendinite - le tendon d'Achille lui-même est affecté, les tissus adjacents ne sont pas affectés.
  3. Enthésopathie Avec cette forme de la maladie, le processus dégénératif se développe à la frontière avec l'os, un éperon du talon peut apparaître.

Diagnostic de la maladie

En cas de suspicion de tendinite du tendon d'Achille, le traitement ne doit débuter qu'après clarification du diagnostic.

Les méthodes suivantes sont utilisées comme méthodes de diagnostic:

  1. Examen physique. Le médecin palpe et identifie les endroits où la douleur est la plus ressentie..
  2. Diagnostic des rayonnements, mais en l'absence de calcifications, cela n'aidera pas à faire un diagnostic précis.
  3. L'IRM aide à déterminer s'il y a des lacunes.
  4. Ultrason Avec lui, vous pouvez déterminer la nécessité d'une intervention chirurgicale.
  5. Un examen radiographique est également en cours, il montre les lieux du processus inflammatoire.

Après que le diagnostic confirme la tendinite du tendon d'Achille, le traitement doit être prescrit par un médecin.

Thérapie de tendinite

Si des sensations désagréables dans le tendon surviennent pour la première fois, il suffit alors de limiter la charge et de donner du repos aux jambes. Vous pouvez utiliser de la glace pour éliminer l'enflure et les rougeurs..

Si même après le repos et la réduction de la charge, la douleur persiste, vous devrez consulter un médecin. En règle générale, le traitement de cette maladie s'effectue dans plusieurs directions:

  1. Thérapie conservatrice.
  2. Traitement médical.
  3. Méthodes alternatives de thérapie.
  4. Procédures physiothérapeutiques.
  5. Intervention chirurgicale.

En fonction de la gravité de la maladie, le médecin choisit les tactiques de traitement.

Médicament pour tendinite

En cas de tendinite du tendon d'Achille, le traitement des ruptures ou des blessures mineures doit commencer par une réduction de la charge et une immobilisation de cette zone. Il y a plusieurs moyens de le faire:

  • Mettez une attelle ou du plâtre.
  • Utilisez un bandage élastique.
  • Enregistrement.
  • Imposition d'orthèses pouvant restreindre partiellement ou complètement le mouvement.

Il devrait commencer par cela, s'il y a une tendinite du tendon d'Achille, un traitement. La photo le montre bien.

Ensuite, le médecin prescrit un traitement médicamenteux, qui comprend:

  • Réception de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens - Nimesil, Naklofen.
  • S'il y a un processus inflammatoire étendu, une antibiothérapie peut être nécessaire..
  • Pour soulager la douleur, vous pouvez mettre une compresse pendant la nuit en utilisant Analgin, Novocaine ou injecter un analgésique.
  • Si une tendinite du tendon d'Achille est diagnostiquée, un traitement par pommade est également possible. Pour cela, ils utilisent souvent Voltaren, Dolobene Gel, Solcoseryl.

Après avoir utilisé des médicaments pour soulager l'inflammation et réduire la douleur, vous pouvez commencer des procédures physiothérapeutiques.

Physiothérapie contre les tendinites

Les méthodes physiothérapeutiques sont un excellent complément au traitement médical. Le plus souvent, les procédures suivantes sont prescrites aux patients:

  • Magnétothérapie.
  • Traitement au laser.
  • Traitement par ultrasons.
  • Thérapie par ondes de choc.
  • Électrophorèse.
  • Applications de boue.

Un traitement correctement effectué, si une tendinite du tendon d'Achille se produit (le traitement et les symptômes sont présentés dans votre article) donnera bientôt un résultat positif. La douleur diminue et la mobilité est rétablie.

Médecine traditionnelle pour tendinite

Avec de nombreuses maladies, un traitement alternatif peut aider. Le tendon du tendon d'Achille s'y prête également bien. Les moyens les plus efficaces peuvent être appelés:

  1. Masser avec de la glace. Pour ce faire, prenez des gobelets en plastique et versez de l'eau dedans, mettez-les au congélateur. Lorsque le liquide gèle, la zone blessée est massée avec le haut du récipient pendant 15-20 minutes plusieurs fois par jour.
  2. "Gypse à la maison." Battez la protéine de poulet et ajoutez 1 cuillère à soupe d'alcool ou de vodka. Battez bien et ajoutez une cuillère à soupe de farine. Le mélange est appliqué sur un bandage élastique et panser le point douloureux. Il est nécessaire de changer un tel bandage tous les jours, cela aidera à soulager l'enflure et la douleur.
  3. Les guérisseurs populaires recommandent d'ajouter du curcuma à l'alimentation. La curcumine qu'elle contient aide à soulager la douleur et à éliminer l'inflammation..
  4. L'utilisation de pansements au sel. Vous devez d'abord dissoudre une cuillère à soupe de sel dans un verre d'eau tiède. Humidifiez une serviette dans un liquide, pressez-la, enveloppez-la dans un sac et placez-la au congélateur pendant plusieurs minutes. Appliquer sur un point douloureux et un pansement, maintenir jusqu'à ce que le tissu soit complètement sec.

En cas de tendinite du tendon d'Achille, le traitement avec des remèdes populaires peut être effectué en utilisant des infusions et des décoctions d'herbes médicinales:

  • Préparez l'infusion à partir d'une cuillère à soupe de consoude, de calendula et de 250 ml d'eau chaude. Porter à ébullition, insister pendant plusieurs heures, puis 1 cuillère à soupe d'infusion diluée dans 300 ml d'eau et faire un pansement sur un endroit blessé.
  • Compresse d'élecampane. Il est nécessaire de prendre 3 cuillères à soupe d'herbe et de verser 0,5 litre d'eau chaude, faire bouillir pendant 15 minutes. Humidifiez une serviette dans une décoction et fixez-la à un point douloureux.
  • L'utilisation de brindilles de pin pour la préparation des bains. Il faut prendre un seau et le remplir de brindilles de pin pendant les deux tiers, ajouter de l'eau froide et faire bouillir pendant une demi-heure. Ensuite, vous devez insister 2-3 heures et prendre des bains pendant 15-20 minutes.
  • Utilisez un mélange de 2 gouttes d'huile de sapin et de lavande pour moudre le point sensible, et ajoutez également une cuillère à café de tout légume.
  • La teinture d'absinthe a un effet réparateur sur le corps et soulage l'inflammation. Pour le cuisiner, vous devez prendre 2 cuillères à soupe d'herbe sèche et verser 250 ml d'eau bouillante, après 30 minutes d'infusion, prendre une cuillère à soupe plusieurs fois par jour.

Après la compresse, vous pouvez recommander l'utilisation de l'une des pommades:

  1. La pommade au calendula aidera à faire face au processus inflammatoire. La cuisine est assez simple: vous devez mélanger en quantités égales de la crème pour bébé et des fleurs de calendula. Miser sur un point douloureux, c'est mieux la nuit.
  2. Prenez la même quantité de graisse de porc et de pommade d'absinthe, mélangez et faites fondre au feu. Après refroidissement, il peut être appliqué sur la zone affectée..
  3. Vous pouvez faire une pommade à l'argile. Pour ce faire, prenez 500 g d'argile et diluez-la dans de l'eau jusqu'à la consistance du mastic, puis ajoutez 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Humidifiez ensuite une serviette dans la composition obtenue et fixez-la au point sensible pendant une heure. Le cours de la thérapie comprend jusqu'à 6 procédures et aide à éliminer la douleur et l'enflure..

Ainsi, si le diagnostic est «tendinite du tendon d'Achille», le traitement avec des remèdes populaires aidera à retrouver plus rapidement le mode de vie habituel..

Intervention chirurgicale

Si toutes les méthodes de traitement conservatrices ont été essayées, mais sans résultat, vous devrez recourir à une intervention chirurgicale. Le médecin pendant l'opération fait une incision et excise la zone touchée, puis le tendon est suturé. S'il y a une excroissance Haglund, elle est également supprimée.

Si vous deviez encore recourir à une intervention chirurgicale pour une maladie telle qu'une tendinite du tendon d'Achille, le traitement, la rééducation après la chirurgie prendrait quelques mois. Vous devrez porter une botte spéciale pendant 6 semaines. Progressivement, après environ deux semaines, vous pouvez essayer de marcher sur la jambe opérée.

Après le retrait de l'orthèse, un cours de rééducation est prescrit, ce qui aidera à restaurer pleinement le fonctionnement du tendon. Cela prend généralement un mois à trois.

Exercices spéciaux pour tendinite

Après la chirurgie, le complexe d'exercices aidera à récupérer plus rapidement. Voici quelques recommandations pour leur mise en œuvre:

  1. En premier lieu, la marche, pour cela, vous devez choisir des chaussures confortables et en train de bouger pour rouler en douceur du talon aux orteils. Le temps de marche, la vitesse et la longueur de foulée doivent être augmentés progressivement.
  2. Il est recommandé de faire la montée sur les orteils et les semi-squats.
  3. Bien aider à restaurer l'exercice dans l'eau. Le corps perd la majeure partie du poids, de sorte que les exercices qui ne peuvent pas être effectués au gymnase pendant une certaine période peuvent être effectués en toute sécurité dans l'eau.
  4. La course n'est possible qu'après un bon entraînement..
  5. Il est utile d'effectuer des exercices pour étirer les muscles et les tendons du mollet, pour ce support près du mur, s'appuyer sur vos mains et remettre la jambe blessée en arrière et reposer sur l'orteil. Restez dans cette position pendant 30 secondes..
  6. Tenez-vous sur le bord de la plate-forme et accroupissez-vous. Cet exercice améliore la force et l'élasticité du tendon d'Achille.

En effectuant tous les exercices, il faut se rappeler que la charge doit augmenter progressivement. Vous ne pouvez reprendre l'entraînement sportif qu'après autorisation du médecin traitant.

Comment prévenir le développement de la pathologie

Nous avons examiné une maladie telle qu'une tendinite du tendon d'Achille. Son traitement et sa prévention doivent être au bon niveau afin de prévenir le développement de la pathologie. Pour cela, les recommandations suivantes doivent être respectées:

  1. Avec l'âge, l'élasticité du tendon diminue, donc après 40 ans, il est nécessaire de mener un style de vie mobile et assurez-vous d'inclure ceux qui aideront à engager les muscles du mollet dans le complexe d'exercices.
  2. Lorsque vous faites du sport ou tout exercice, vous ne devez pas commencer immédiatement les exercices de base, vous devez faire un complexe d'échauffement et d'étirement.
  3. Tous les athlètes doivent surveiller le respect du programme d'entraînement; les muscles ne doivent pas être surchargés.
  4. Pour toutes les activités sportives, vous devez choisir les bonnes chaussures.

Si vous consultez un médecin avec l'apparition des premiers symptômes de la maladie et suivez toutes les recommandations de traitement et de récupération, le pronostic de la tendinite du tendon d'Achille est assez favorable. Petit à petit, les tissus vont se remettre, le processus inflammatoire se résorbera et il sera possible de revenir à un régime sportif ou à un mode de vie familier. Mais vous devez toujours vous rappeler que notre santé n'est entre nos mains, alors faites attention.

Le tendon d'Achille a le deuxième nom du tendon calcanéen, est le tendon le plus fort du corps humain, car il peut supporter une charge allant jusqu'à 400 kg sans être déchiré. Cependant, malgré ce fait, c'est le tendon le plus fréquemment blessé..

Inflammation du tendon d'Achille (comment elle survient, quelles sont les causes qu'elle peut causer)

Dans la plupart des cas, la cause de l'inflammation du tendon d'Achille est de porter des chaussures inconfortables pendant longtemps. Le plus souvent, le processus inflammatoire se produit chez les athlètes et les danseurs, dont les pieds ont une lourde charge.

Une autre cause d'inflammation peut être une altération du métabolisme. En raison du fait qu'il y a une grande quantité de graisse et de cholestérol dans le sang, ainsi que dans le cas de la goutte, un processus inflammatoire aigu peut se développer du fait que des microcristaux d'urate commencent à se déposer dans les tissus du corps..

De plus, la douleur dans le tendon peut survenir avec des maladies des os ou des articulations, en présence d'un éperon au talon ou d'un processus inflammatoire dans la voûte plantaire.

Parmi les facteurs pouvant conduire à une inflammation, on peut identifier:

Microtraumatisme. Maladies chroniques du système musculo-squelettique. Tendon mal formé. Changements liés à l'âge. Pieds plats, qui se caractérise par la présence d'hyperpronation. Chaussures peu pratiques.

Symptômes du processus inflammatoire localisé dans le tendon d'Achille

Le principal symptôme du processus inflammatoire dans le tendon d'Achille est la présence de douleurs au talon ou sous les mollets. Dans la plupart des cas, la douleur survient après un long repos, c'est-à-dire après le sommeil, lorsqu'une personne se lève et commence à marcher. Cela est dû au fait que pendant le sommeil, le tendon se détend et la douleur diminue, mais lorsqu'une charge apparaît, la douleur se manifeste et ne permet pas une étape normale. De plus, il peut y avoir d'autres symptômes:

Dans la zone des tendons, un épaississement et une rougeur de la peau peuvent être détectés. Hyperthermie locale. Légère enflure. Un son net.

L'apparition de douleurs osseuses dans la région du tendon d'Achille peut indiquer le développement non seulement d'une tendinite du tendon d'Achille, mais également d'autres maladies, sous forme de bursite ou d'arthrose du pied.

Comment l'accumulation de liquide se manifeste-t-elle dans le tendon d'Achille

Le liquide dans le tendon d'Achille peut manifester les symptômes suivants:

Douleur dans le tendon. Rougeur. Gonflement dans la zone du talon. Le mouvement de la cheville et de la cheville est considérablement difficile.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille

Comment traiter un tendon d'Achille? Lors de l'identification d'un processus inflammatoire, il est d'abord nécessaire d'effectuer:

Exclure la souche tendineuse. Appliquer des compresses froides pendant la journée pendant 10 minutes. Limitez les mouvements dans le tendon. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un bandage élastique et porter des chaussures à talons bas.

quels médicaments sont utilisés pour soulager la douleur et soulager l'inflammation dans le traitement du talon d'Achille

Tout d'abord, le médecin, après avoir examiné le patient, prescrit une radiographie, sur laquelle vous pouvez voir s'il y a vraiment une inflammation du tendon d'Achille. En cas d'inflammation, le médecin peut prescrire:

Analgésiques Anti-inflammatoires non stéroïdiens. Dans certains cas, des antibiotiques peuvent être prescrits..

Les médicaments peuvent être prescrits sous forme de comprimés ou d'injections, qui sont administrés directement près du tendon.

traitements folkloriques

Comment traiter l'inflammation de l'articulation du talon d'Achille à l'aide de la médecine traditionnelle? Vous pouvez essayer de guérir l'inflammation du tendon d'Achille à l'aide de la médecine traditionnelle. Cependant, avant d'utiliser des méthodes, une consultation médicale est nécessaire, car l'automédication nuit au corps. Parmi les méthodes de traitement alternatif, on peut identifier:

L'assaisonnement à la curcumine est un antibiotique naturel, un antioxydant et un anti-inflammatoire. Il doit être consommé environ 0,5 g par jour. Teinture de cloisons en noyer sur vodka. Pour le préparer, vous devez prendre 0,5 litre de vodka et 1 verre de cloisons de noix. Mélanger et insister pendant 20 jours. Après cela, cet outil peut être pris 2 fois par jour pour 1 cuillère à café. Solution d'huile de résine de montagne Mumiye. Cet outil peut être frotté dans le tendon, ainsi que pris à l'intérieur par 0,1-0,5 g de résine, qui est dissoute dans du lait chaud. Cela peut être fait pendant 2 semaines, après quoi il faut 10 jours pour se casser. Bains de pieds de sel de conifères. Massage sur glace. Pour ce faire, massez la zone du tendon avec des morceaux de glace..

quelles méthodes physiothérapeutiques peuvent être utilisées dans le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

En combinaison avec un traitement médicamenteux, le processus inflammatoire peut être traité par physiothérapie, qui comprend les méthodes suivantes:

Magnétothérapie. Thérapie au laser Thérapie par ultrasons Thérapie par ondes de choc. Électrophorèse avec lidase. Applications de boue.

Prévention des maladies

Afin de prévenir l'inflammation du tendon, il est nécessaire de faire de la prévention de la maladie:

Il est nécessaire de fléchir le tendon avant de faire des exercices lourds. Il est nécessaire de pomper périodiquement les muscles du mollet et d'augmenter la charge au fil du temps. Il est nécessaire de faire du saut, ce qui assurera l'élasticité non seulement du tendon d'Achille, mais également des autres tendons des jambes. Après l'exercice, il est nécessaire d'effectuer des étirements du mollet.

Conclusion

En conclusion, je tiens à dire que, bien que le tendon d'Achille soit le tendon le plus fort, il cède le plus souvent au stress et peut être blessé. Par conséquent, avant d'effectuer des exercices, vous devez faire un peu d'échauffement et de prévention.

Ils nous disent toujours que faire du sport est bon pour la santé. Bien sûr, une activité physique modérée est simplement nécessaire pour être en forme et avoir un corps sain et un esprit sain. Mais, comme vous le savez, les sports professionnels ne sont pas seulement de l'argent et de la renommée, mais aussi des blessures fréquentes, ce qui oblige parfois l'athlète à quitter le sport. Dans notre article, nous analyserons l'une de ces maladies - la tendinite du tendon d'Achille. Le traitement de cette maladie sera également envisagé..

Qu'est-ce qu'une pathologie?

La tendinite est une maladie qui se caractérise par un processus inflammatoire dans le tendon d'Achille. La pathologie se développe souvent chez les personnes professionnellement impliquées dans le sport, c'est-à-dire subissant une souche du tendon d'Achille, ce qui conduit à l'apparition de la maladie.

Ci-dessous, nous considérons le traitement plus en détail. Le tendon d'Achille peut se développer à un âge plus avancé, même chez ceux qui ne font pas de sport. Cela est dû à des changements liés à l'âge, l'amplitude des mouvements de l'articulation de la cheville est progressivement réduite et le tendon devient moins élastique, ce qui peut entraîner des blessures.

Ce qui déclenche le développement de la maladie

Êtes-vous diagnostiqué avec une tendinite du tendon d'Achille? Le traitement et les causes de cette pathologie seront examinés dans l'article. Pour commencer, nous nous attardons plus en détail sur les facteurs qui provoquent la maladie:

Diminution de l'élasticité avec l'âge. La structure du tendon comprend du collagène et des fibres élastiques, ce qui le rend solide et extensible. Plus une personne vieillit, plus ces indicateurs diminuent et le stress peut entraîner une rupture ou des dommages aux fibres tendineuses. C'est pour cette raison qu'après 35 ans, tout entraînement doit commencer par un échauffement. En règle générale, les athlètes y sont exposés. Un entraînement excessif conduit à une surcharge du tendon. Une courte période de repos ne permet pas aux tissus de récupérer suffisamment et une rupture des fibres peut survenir.Pied plat avec hyperpronation lorsque le pied tombe vers l'intérieur. Lorsque vous marchez dans cette position, le tendon s'étire davantage et peut être blessé.Chaussures peu pratiques, en particulier pour l'entraînement sportif. Une distribution de charge incorrecte se produit, ce qui peut conduire au développement de cette pathologie. L'amour des femmes pour les talons hauts peut entraîner la formation d'une tendinite du tendon d'Achille. Un traitement est également nécessaire dans ce cas.Une augmentation du talon (déformation de Haglund) à l'endroit où le tendon est attaché.Les maladies infectieuses peuvent également déclencher le développement d'une pathologie.Certains problèmes osseux et articulaires, tels que l'arthrite. Différentes longueurs des jambes.La cause du développement de la pathologie peut être la goutte, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie thyroïdienne.

L'une de ces raisons peut entraîner la nécessité d'un traitement sérieux; la tendinite du tendon d'Achille ne passera pas d'elle-même. Il est conseillé de consulter un médecin dès l'apparition des premiers signes.

Symptômes de la maladie

Cette maladie peut se présenter sous deux formes:

S'il existe une forme aiguë de pathologie, les manifestations sont possibles comme suit:

L'apparition de douleur pendant l'exercice ou l'entraînement. Peu à peu, la douleur disparaît et après le repos, elle disparaît complètement.

Si vous ressentez le tendon d'Achille, vous ressentez une gêne.

Si vous donnez du repos à vos pieds, il y a une fusion de micro-fractures, il semble donc que tout soit passé, mais de nouvelles charges entraînent des blessures répétées.

Si vous ne faites pas attention aux symptômes à temps, la pathologie devient progressivement chronique, ce qui présente les symptômes suivants:

Une augmentation progressive de la douleur. Pendant l'exercice, la douleur devient plus forte, même l'échauffement et l'échauffement n'aident pas. Le repos ne soulage pas non plus la douleur, vous pouvez déjà la ressentir immédiatement après le réveil. Pendant la descente ou la montée des escaliers, un syndrome douloureux se développe.

Les formes chroniques et aiguës de la maladie peuvent également présenter les manifestations suivantes:

Le tendon s'épaissit. Une tension excessive est ressentie dans les muscles du mollet. La mobilité peut être limitée dans la zone de la cheville. La douleur peut être ressentie dans tout le tendon ou seulement dans la zone du talon. Des grincements peuvent se produire pendant le mouvement de l'articulation de la cheville. Il devient plus difficile de plier le pied et de se tenir debout sur les orteils..

Il n'est pas nécessaire de laisser se développer une tendinite chronique du tendon d'Achille. Le traitement dans ce cas nécessitera une plus longue et plus grave.

Types de maladies

Une maladie peut survenir et se manifester de différentes manières. En fonction de cela, plusieurs formes de pathologie sont distinguées:

La péritendinite se manifeste comme un processus inflammatoire dans les tissus mous environnants Tendinite - le tendon d'Achille lui-même est affecté, les tissus adjacents ne sont pas affectés. Enthésopathie. Avec cette forme de la maladie, le processus dégénératif se développe à la frontière avec l'os, un éperon du talon peut apparaître.

Diagnostic de la maladie

En cas de suspicion de tendinite du tendon d'Achille, le traitement ne doit débuter qu'après clarification du diagnostic.

Les méthodes suivantes sont utilisées comme méthodes de diagnostic:

Examen physique. Le médecin palpe et identifie les endroits où la douleur est la plus ressentie. Diagnostic radiologique, mais en l'absence de calcifications, il ne permettra pas de poser un diagnostic précis. L'IRM aidera à déterminer la présence de lacunes. En l'utilisant, vous pouvez déterminer la nécessité d'une intervention chirurgicale.Un examen aux rayons X est également effectué, il montre les lieux du processus inflammatoire..

Après que le diagnostic confirme la tendinite du tendon d'Achille, le traitement doit être prescrit par un médecin.

Thérapie de tendinite

Si des sensations désagréables dans le tendon surviennent pour la première fois, il suffit alors de limiter la charge et de donner du repos aux jambes. Vous pouvez utiliser de la glace pour éliminer l'enflure et les rougeurs..

Si même après le repos et la réduction de la charge, la douleur persiste, vous devrez consulter un médecin. En règle générale, le traitement de cette maladie s'effectue dans plusieurs directions:

Thérapie conservatrice. Médicament. Méthodes traditionnelles de thérapie. Procédures physiothérapeutiques. Intervention chirurgicale..

En fonction de la gravité de la maladie, le médecin choisit les tactiques de traitement.

Médicament pour tendinite

En cas de tendinite du tendon d'Achille, le traitement des ruptures ou des blessures mineures doit commencer par une réduction de la charge et une immobilisation de cette zone. Il y a plusieurs moyens de le faire:

Appliquer une attelle ou du plâtre; utiliser un bandage élastique; du ruban adhésif; des orthèses qui peuvent restreindre partiellement ou complètement le mouvement.

Il devrait commencer par cela, s'il y a une tendinite du tendon d'Achille, un traitement. La photo le montre bien.

Ensuite, le médecin prescrit un traitement médicamenteux, qui comprend:

Prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens - "Nimesil", "Naklofen". S'il y a un processus inflammatoire étendu, une antibiothérapie peut être nécessaire. Pour soulager la douleur, vous pouvez mettre une compresse pendant la nuit en utilisant "Analgin", "Novocaine" ou faire une injection d'un anesthésique. Si une tendinite du tendon d'Achille est diagnostiquée, un traitement par pommade est également possible. Pour cela, ils utilisent souvent Voltaren, Dolobene Gel, Solcoseryl.

Après avoir utilisé des médicaments pour soulager l'inflammation et réduire la douleur, vous pouvez commencer des procédures physiothérapeutiques.

Physiothérapie contre les tendinites

Les méthodes physiothérapeutiques sont un excellent complément au traitement médical. Le plus souvent, les procédures suivantes sont prescrites aux patients:

Magnétothérapie Traitement au laser Traitement aux ultrasons Thérapie par ondes de choc.

Un traitement correctement effectué, si une tendinite du tendon d'Achille se produit (le traitement et les symptômes sont présentés dans votre article) donnera bientôt un résultat positif. La douleur diminue et la mobilité est rétablie.

Médecine traditionnelle pour tendinite

Avec de nombreuses maladies, un traitement alternatif peut aider. Le tendon du tendon d'Achille s'y prête également bien. Les moyens les plus efficaces peuvent être appelés:

Masser avec de la glace. Pour ce faire, prenez des gobelets en plastique et versez de l'eau dedans, mettez-les au congélateur. Lorsque le liquide gèle, la zone lésée est massée avec la partie supérieure du récipient pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour. Battez la protéine de poulet et ajoutez 1 cuillère à soupe d'alcool ou de vodka. Battez bien et ajoutez une cuillère à soupe de farine. Le mélange est appliqué sur un bandage élastique et panser le point douloureux. Il est nécessaire de changer un tel pansement tous les jours, cela aidera à soulager l'enflure et la douleur.Les guérisseurs recommandent d'ajouter du curcuma à l'alimentation. La curcumine, qu'elle contient, aide à soulager la douleur et à éliminer l'inflammation. Vous devez d'abord dissoudre une cuillère à soupe de sel dans un verre d'eau tiède. Humidifiez une serviette dans un liquide, pressez-la, enveloppez-la dans un sac et placez-la au congélateur pendant plusieurs minutes. Appliquer sur un point douloureux et un pansement, maintenir jusqu'à ce que le tissu soit complètement sec.

En cas de tendinite du tendon d'Achille, le traitement avec des remèdes populaires peut être effectué en utilisant des infusions et des décoctions d'herbes médicinales:

Préparez l'infusion à partir d'une cuillère à soupe de consoude, de calendula et de 250 ml d'eau chaude. Porter à ébullition, insister pendant plusieurs heures, puis diluer 1 cuillère à soupe de l'infusion dans 300 ml d'eau et faire un pansement sur l'endroit blessé. Il est nécessaire de prendre 3 cuillères à soupe d'herbe et de verser 0,5 litre d'eau chaude, faire bouillir pendant 15 minutes. Humidifiez une serviette dans une décoction et fixez-la à un endroit sensible.Utilisez des brindilles de pin pour préparer les bains. Il faut prendre un seau et le remplir de brindilles de pin pendant les deux tiers, ajouter de l'eau froide et faire bouillir pendant une demi-heure. Ensuite, vous devez insister pendant 2 à 3 heures et prendre des bains pendant 15 à 20 minutes. Utilisez un mélange de 2 gouttes d'huile de sapin et de lavande pour broyer le point sensible, et ajoutez également une cuillère à café de tout légume. Le réglage de l'absinthe a un effet de renforcement général sur le corps et soulage l'inflammation. Pour le cuisiner, vous devez prendre 2 cuillères à soupe d'herbe sèche et verser 250 ml d'eau bouillante, après 30 minutes d'infusion, prendre une cuillère à soupe plusieurs fois par jour.

Après la compresse, vous pouvez recommander l'utilisation de l'une des pommades:

La pommade au calendula aidera à faire face au processus inflammatoire. La cuisine est assez simple: vous devez mélanger en quantités égales de la crème pour bébé et des fleurs de calendula. Il est préférable de l'appliquer sur un point douloureux la nuit. Prenez la même quantité de graisse de porc et de pommade d'absinthe, mélangez et faites fondre sur le feu. Après refroidissement, il peut être appliqué sur la zone affectée.Vous pouvez préparer une pommade à l'argile. Pour ce faire, prenez 500 g d'argile et diluez-la dans de l'eau jusqu'à la consistance du mastic, puis ajoutez 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Humidifiez ensuite une serviette dans la composition obtenue et fixez-la au point sensible pendant une heure. Le cours de la thérapie comprend jusqu'à 6 procédures et aide à éliminer la douleur et l'enflure..

Ainsi, si le diagnostic est «tendinite du tendon d'Achille», le traitement avec des remèdes populaires aidera à retrouver plus rapidement le mode de vie habituel..

Intervention chirurgicale

Si toutes les méthodes de traitement conservatrices ont été essayées, mais sans résultat, vous devrez recourir à une intervention chirurgicale. Le médecin pendant l'opération fait une incision et excise la zone touchée, puis le tendon est suturé. S'il y a une excroissance Haglund, elle est également supprimée.

Si vous deviez encore recourir à une intervention chirurgicale pour une maladie telle qu'une tendinite du tendon d'Achille, le traitement, la rééducation après la chirurgie prendrait quelques mois. Vous devrez porter une botte spéciale pendant 6 semaines. Progressivement, après environ deux semaines, vous pouvez essayer de marcher sur la jambe opérée.

Après le retrait de l'orthèse, un cours de rééducation est prescrit, ce qui aidera à restaurer pleinement le fonctionnement du tendon. Cela prend généralement un mois à trois.

Exercices spéciaux pour tendinite

Après la chirurgie, le complexe d'exercices aidera à récupérer plus rapidement. Voici quelques recommandations pour leur mise en œuvre:

En premier lieu, la marche, pour cela, vous devez choisir des chaussures confortables et en train de bouger pour rouler en douceur du talon aux orteils. Le temps de marche, la vitesse et la longueur de foulée doivent être augmentés progressivement. Il est recommandé de faire une ascension sur les orteils et les semi-squats. Le corps perd la majeure partie du poids, de sorte que les exercices que vous ne pouvez pas faire au gymnase pendant une certaine période de temps peuvent être effectués en toute sécurité dans l'eau. Vous ne pouvez courir qu'après un bon échauffement. Il est utile d'effectuer des exercices pour étirer vos muscles et tendons du mollet, pour cela, tenez-vous près du mur, mains, et remettre la jambe blessée en arrière et reposer sur l'orteil. Restez dans cette position pendant 30 secondes, tenez-vous sur le bord de la plate-forme et accroupissez-vous. Cet exercice améliore la force et l'élasticité du tendon d'Achille.

En effectuant tous les exercices, il faut se rappeler que la charge doit augmenter progressivement. Vous ne pouvez reprendre l'entraînement sportif qu'après autorisation du médecin traitant.

Comment prévenir le développement de la pathologie

Nous avons examiné une maladie telle qu'une tendinite du tendon d'Achille. Son traitement et sa prévention doivent être au bon niveau afin de prévenir le développement de la pathologie. Pour cela, les recommandations suivantes doivent être respectées:

Avec l'âge, l'élasticité du tendon diminue, donc après 40 ans, il est nécessaire de mener un style de vie mobile et assurez-vous d'inclure ceux qui aideront à engager les muscles du mollet dans le complexe d'exercices. Faire du sport ou des charges, vous ne devriez pas commencer immédiatement les exercices de base, vous devez faire un échauffement et un étirement complexe.Tous les athlètes doivent surveiller le respect du programme d'entraînement, les muscles ne doivent pas être surchargés. Pour toute activité sportive, vous devez choisir les bonnes chaussures.

Si vous consultez un médecin avec l'apparition des premiers symptômes de la maladie et suivez toutes les recommandations de traitement et de récupération, le pronostic de la tendinite du tendon d'Achille est assez favorable. Petit à petit, les tissus vont se remettre, le processus inflammatoire se résorbera et il sera possible de revenir à un régime sportif ou à un mode de vie familier. Mais vous devez toujours vous rappeler que notre santé n'est entre nos mains, alors faites attention.